خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی خطرناکی که می تواند شما را بکشد
سانتیگراد قرار می گیرد تا به نمک طعام تبدیل شود مقدار زیادی از این مواد مغذی را از دست می دهد، کاهش این مواد باعث افزایش پتاسیم یودید در نمک می شوند که مقدار زیادی از آن باعث بروز بیماری می شود. تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، مشکلات حاد کلیه، تیروئید، کبد و بسیاری از بیماری ها و عوارض دیگر می شود. در حال حاضر بسیاری از افراد نمک طعام را به عنوان سم سفید می شناسند و به جای آن از ...
فواید خوردن بلوبری در بهبود حافظه و کاهش زوال عقل
نوشیده بودند. حتی افراد دیگر شاهد کاهش 15 تا 20 درصدی عملکردشان بودند. محققان بریتانیایی معتقدند آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری موجب تحریک جریان خون و اکسیژن به مغز شده و مغز را فعال نگه می دارد. تقویت سلامت مغز بلوبری موجب ایجاد حس شادی در افراد مبتلا به افسردگی می شود. مطالعه سال 2016 نشان می دهد خوردن بلوبری می تواند به کاهش محرک های ژنتیکی و بیوشیمیایی مرتبط با افسردگی و تمایل به خودکشی کمک کند. طبق نتایج اخیر، بلوبری می تواند با افزایش میزان سروتونین در مغز موجب کاهش علائم افسردگی شود و در مجموع سلامت مغز را بهبود بخشد. منبع : رکنا ...
به چه کسی چاق گفته می شود؟
در حوزه برنامه غذایی، اعتماد هزاران کاربر اینترنتی را به خود جلب کرده است. با این رژیم می توانید بدون دغدغه جدا شدن وعده تای غذایی تان از سفره غذایی خانواده، مصرف داروها و یا جراحی های مختلف، وزن خود را کاهش دهید و نگران زیبایی پوست و ظاهرتان نیز نباشید. برنامه غذایی دکتر کرمانی، مناسب ترین رژیم برای بیماران مبتلا به بیماری هایی مثل سیالک، دیابت، چربی خون، فشار خون، کم کاری تیروئید و ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
این مجموعه مستند زیبا را به همه افراد چه مرد و چه زن توصیه می کند؛ چه اینکه رویکرد این مجموعه بیش از حجاب است و به تحولات درونی افراد در بازگشت به فطرت و رو آوردن به خدا می پردازد. منظور از حجاب چیست؟ سه مدل حجاب در سوره نور و احزاب بیان شده است: 1- حجاب لباسی و پوششی (یعنی پوشاندن برجستگی های تمام بدن و پوست به جز گردی صورت و دستها از مچ به پائین) (البته برخی از ...
فوائد و عوارضی آمپول ویتامین B12
، تشکیل گلبول قرمز و عملکرد عصب شناختی دارد. این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی وجود دارد که به مولکول های پروتئین در خوراکی ها متصل است. ویتامین B12 هنگام هضم غذا از پروتئین جدا شده و در جریان خون جذب می شود. برای جدا شدن این ویتامین از پروتئین نیاز به وجود مقدار کافی اسید معده و ماده ای به نام فاکتور داخلی است که جذب آن را به انجام رساند. مصرف روزانه ویتامین ...
مهم ترین بخش صورت که هنگام مصرف کرم ضد آفتاب فراموش می کنید
چشم ها از این محصول درمانی استفاده کرده اند، علاوه بر عینک آفتابی استاندارد استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب پوست با عیار حفاظتی حداقل 30 برای مراقبت از پوست صورت در فصول گرم سال اهمیت فراوان دارد. محققان به افراد توصیه می کنند در این فصول از سال حتی در هوای ابری نیز در فاصله ساعات 11 صبح تا سه بعد از ظهر که تابش خورشید بسیار شدید است حتماً از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی برای محافظت از بدن خود استفاده کنند. استفاده از این وسایل مخصوص همه افراد در رده های سنی مختلف است و کودکان و سالمندان به ویژه بیشتر باید از پوست خود مراقبت کنند. ...
میوه ای که 20 برابر لیمو ویتامین C دارد
میوه نسترن استفاده شود. برای دفع سنگ کلیه 15 گرم میوه نسترن را ابتدا خرد کرده در 300 سی سی آب سرد جوشانده 15 دقیقه دم کرده قبل از غذا یک لیوان بنوشند. برای درمان سنگ کیسه صفرا از جوشانده یا دمکرده میوه نسترن میل شود. جوشانده میوه نسترن دفع کننده کرم معده است؛ ضماد گل نسترن التیام دهنده زخم است. بوی بد بدن را دفع می کند؛ آنهائی که عرق زیادمی کنند و بوی بد ...
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
آب است نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن همچون ترکیب DNA، تولید انرژی، سلامت سلول عصبی، تشکیل گلبول قرمز و عملکرد عصب شناختی دارد. این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی وجود دارد که به مولکول های پروتئین در خوراکی ها متصل است. ویتامین B. 12 هنگام هضم غذا از پروتئین جدا شده و در جریان خون جذب می شود. برای جدا شدن این ویتامین از پروتئین نیاز به وجود مقدار کافی اسید معده و ماده ای ...
درد مشترک کولی های حاشیه نشین
...، مگر اینکه بعضی ها ایستاده خوابشان ببرد! اگرچه تابستان ها، مشکل کمتر است.... فرمانداری و سازمان های دولتی، اما آنها را نادیده گرفته اند. تنها برخوردشان گفتن همین یک جمله است. نباید اینجا باشند باید برگردند! اما کار از این حرف ها گذشته، قاچاق برها این روزها کارشان سکه است. اصلاً غیر قانونی هم که نیایند، یک ماهه پاسپورت زیارتی می گیرند و خب (کی آمده، کی برگشته!؟) می مانند و جا خوش می کنند ...
چه افرادی برای انجام لیزر مناسب نیستند؟
از تکنولوژی های جدید امروزه، به روشی ایمن می توان لیزر موهای زائد را برای پوست های تیره تر و موهای روشن تر نیز به کار برد. نحوه عملکرد لیزر موهای زائد چگونه است؟ نور لیزر هر چیزی که تیره رنگ باشد را گرم می کند و می سوزاند. با گرم کردن و سوزاندن موی تیره رنگ داخل فولیکول مو، خود فولیکول نیز آسیب می بیند و از بین می رود. هرکدام از موهای بدن ما دارای یک چرخه ی رشد و استراحت ...
سرزمینی سرشار از هیجان و آدرنالین +عکس های دیدنی
خود را به داخل آب آن ببرید، مشاهده می کنید که آب به نسبت دمای خوبی دارد و گرم است و با ورود پای شما ماهی ها به سمت آن شنا می کنند و به گرد آن جمع می گردند. در واقع از کارهایی که این ماهی ها انجام می دهند باز کردن منافذی از پوست پای شماست که به هر دلیلی گرفته است، آن ها با این کار به بهتر شدن گردش خون شما و پمپاژ آن در این قسمت بدن کمک بسیار زیادی می نمایند. پس سعی نمایید این قسمت را از دست ندهید ...
تغییر مدل زندگی راهی به سوی لاغری
آخری که از ساندویچ فرزندتان زدید یا چند عدد پاستیلی که از همکارتان گرفتید را هم یادداشت کنید. هر شب دفترچه را چک کنید و ببینید کدام خوراکی ها را نباید می خوردید و در عوض چه مقدار از آن خوردید. مطمئن باشید با این کار، دفعه بعد که همکارتان به شما یک شیرینی خوشمزه تعارف کند، کمی در خوردن آن مردد خواهید شد. 2. برنامه ریزی کنید که چه می خواهید بخورید، بعد غذایتان را درست کنید. در یخچالتان یا ...
آشنایی با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
...> مزیت های روغن نعناع برای پوست 1. حفظ سلامت پوست نعناع می تواند التهاب پوستی را درمان کند و سلامت پوست را حفظ کند. می توانید روغن نعناع را به لوسیون بدن اضافه کنید. 2. درخشان تر کردن پوست استفاده از روغن نعناع روی پوست می تواند باعث افزایش درخشندگی پوست شود. منتول موجود در روغن نعناع حاوی تاثیر سرد کنندگی می باشد؛ برای همین پوست شما را درخشان تر می کند. تنها کاری که ...
صبحانه قبل یا بعد از ورزش ؟
کربوهیدرات مصرفی را مدیریت کنید یا کاهش دهید و از طرف دیگر تغذیه تان را به طرف مصرف پروتئین (به میزان نیاز بدن) و چربی ببرید. همیشه سخت تلاش کردن به معنی نتیجه بهتر نیست، بلکه انتخاب راه درست شما را موفق می کند . زمانبندی تغذیه و نوع ترکیب مواد غذایی به منظور عضله سازی، کاهش وزن یا عضله سازی و کاهش وزن به صورت همزمان متفاوت است، بنابراین لازم است در خصوص هدفی که دارید گذشته از مطالعه در این زمینه از یک متخصص بخواهید تا برنامه ای مختص به خودتان را تنظیم کند . منبع: برترینها ...
دلایل عجیب سردرد
. اگر مجبور به این کار بودید، حتما با خود مقدار زیادی آب همراه داشته باشید تا با خوردن آن سیستم تعریق بدنتان فعال شود و تب بدن شما را کاهش دهد. می توانید موها و لباس خود را خیس کنید تا از میزان حرارت بدن شما بکاهد. همچنین از چتر و سایبان برای سر خود استفاده کنید. خوردن غذای سرد ممکن است برای شا هم پیش آمده باشد که با خوردن یک غذا یا آب سرد در ناحیه ی شقیقه ها احساس ...
بیشترین کمبود مواد مغذی کدام هستند؟
دقیق کمبودها بدهید. در ادامه نگاهی می کنیم به شایع ترین کمبودهای مواد مغذی و اینکه برای رفع هر کدام چه راه هایی پیش رو دارید. ویتامین D ویتامین D به صورت طبیعی تنها در غذاهای محدودی وجود دارد: ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و جگر. این ویتامین همچنین به صورت غنی شده در برخی لبنیات نیز وجود دارد. ویتامین D همچنین توسط بدن نیز ساخته می شود به این شکل که نور ...
پروتئین؛ متهم اصلی افزایش قندخون!
. همچنین می توانند هر صبح نیم ساعت قبل از صبحانه چهار لیوان آب گرم را در کمتر از پنج دقیقه بخورند که این کار بسیاری از بیماری ها مخصوصا فشار خون و قند خون و غلظت خون را درمان می کند. اگر این دو کار را در کنار داروهای درمان کننده قند خون گیاهی استفاده کنند بعد از چند ماه کلا لوزالمعده جوان می شود و دیواره سلول ها هم متعادل می شوند و دیابت درمان می شود. پیشنهاد دوم در دین اسلام به خواص ...
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
. جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و روی پوست بمالید. این اسکراب التهاب و قرمزی و چربی پوست را براحتی از بین می برد. چند راهکار به ظاهر بی اهمیت می تواند نتیجه فوق العاده ای داشته باشد. مثلاً سعی کنید موها را از روی صورت کنار بزنید چون چربی موها در پوست جذب می شود. همچنین موقع سرماخوردگی از دستمال کاغذی مناسب استفاده کنید و هیچگاه برای پاک کردن بینی خود به پوست فشار نیاورید. شاید این ...
تعیین جنسیت جنین، آیا مادر تعیین می کند؟
از چند ماه قبل از تصمیم به بچه دار شدن شروع به خوردن اسید فولیک یک میلی گرمی بکنند. درمورد ویتامین ها نیز اگر به اندازه کافی میوه و سبزی (5 نوع میوه در روز) مصرف می کنند نیازی به ویتامین اضافی نخواهند داشت در غیر این صورت بهتر است از مولتی ویتامین استفاده کنند. جوش صورت یعنی دختردار شدن؟ دختر یا پسر بودن جنین را نمی توان از روی علائم ظاهری خانم باردار تشخیص داد. برای ...
فلفل؛ تسکینی برای دندان درد
خورده به نحوی که تنها مغز دانه ها باقی می ماند و زمانی که خشک شد، رنگ سفید متمایل به زرد پیدا خواهد کرد. این نوع فلفل از گیاهان دارویی مهمی به شمار می رود که دارای طبع گرم و خشک است. خواص و کاربرد خواص درمانی آن عبارت اند از : رقیق کننده خون، ضد بلغم، ضد نفخ، ضد سرفه، درمان دندان درد، قطره قطره آمدن ادرار، تقویت کبد، تنگی نفس، تقویت حافظه و مقوی معده است.کاربردهای متفاوتی از آن در طب ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
ساپونین است، ماده موثر اصلی آن کالندولین است. همیشه بهار در زمینه دارویی هم به صورت موضعی و هم خوراکی استفاده می شود. نوشیدن دم کرده گل های همیشه بهار تصفیه کننده خون است و اختلالات کبدی را رفع و ترشح صفرا را نیز تنظیم می کند. در نتیجه باعث رفع جوش های جلدی و اگزما می شود. همچنین برای تسکین اسپاسم های معده و روده و کاهش درد های قاعدگی توصیه می کنند. برای کاهش علائم حساسیت های فصلی و آبریزش بینی ...
کاهش وزن با روغن های ضروری!
ویتامین برای داشتن پوستی نیز مفید است. روزانه به میزان کافی میوه های زیبایی مانند توت فرنگی، کیوی، لیمو و ... مصرف کنید. روغن نعناع عرق نعناع در تمام منازل پیدا می شود و یکی از روش های مناسب برای از دست دادن وزن اضافه، استفاده از روغن نعناع است. این ماده در کاهش اشتها و افزایش احساس سیری مناسب است و به همین دلیل به افراد توصیه می شود روزانه از آدامس نعناع استفاده کنند تا میزان اشتهایشان کاهش یابد. روغن نعناع همچنین برای دفع سموم بدن و پاکسازی دستگاه گوارشی مفید است و مشکلات هضم را کاهش می دهد. (د منوش های گیاهی برای لاغری بیشتر) ...
زایمان طبیعی در آب، علت برتری آن
گاهی نیز انجام سزارین می شود. ازجمله مداخلات پزشکی می توان به تزریق اکسی توسین (آمپول فشار)، داروهای تسکین دهنده و مخدر، ضداسپاسم ها، انجام جراحی، استفاده از دستگاه مکنده برای بیرون کشیدن نوزاد، استفاده از فورسپس (چنگک)، یا انجام سزارین نام برد. اما حین زایمان در آب، در اکثر موارد، به این گونه مداخلات پزشکی نیازی نیست. کاهش نیاز به مسکن ها: ازجمله خواص دیگر آب ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟
ضدآفتابی ایده ال است که از ترکیب مواد مختلف فیزیکی و شیمیایی باشد. ملک زاد متذکر شد: اگر چه 95% ویتامین D بدن بدنبال تابش اشعه خورشید به پوست تولید می شود. اما با مصرف کرم ضد آفتاب دچارکمبود ویتامین D نخواهید شد. آیا کرم ضدآفتاب رنگی بهتر است یا ضدآفتاب بدون رنگ؟ وی در پاسخ به این سوال گفت: فرقی ندارند. اگردوست داشته باشید می توانید از ضدآفتاب رنگی استفاده کنید. هیچ تفاوتی در هر دو نوع وجود ندارد و فقط کافیست دارای SPF بالای 30 باشد. ...
بیرون روی کودکان، درمان با تغذیه مناسب
هویج یا سیب بدون پوست (خام یا پخته) نیز به درمان اسهال کمک می کند. 4. چای نعنا و بابونه: مهم ترین عارضه ناشی از اسهال، از دست رفتن آب بدن است که در موارد شدید می تواند منجر به مرگ شود. نوشیدن چای کم رنگ یا انواع چای های گیاهی (دمنوش) مانند نعنا و بابونه انقباضات روده ای را کاهش می دهد و مانع از کم آبی می شود. یادتان باشد که همراه این نوشیدنی ها، قند یا شکر اضافی به کودک ندهید که باعث ...
10 علامت مسموم شدن خون
مواد غذایی و نوشیدنی های مصرفی بیمار است که بدلیل مریض شدن میلی به غذا ندارد. حتی ممکن است در نتیجه استفراغ و اسهال نیز اتفاق بیافتد. اسهال و استفراغ متاسفانه این علائم پزشک را به اشتباه می اندازد. بروز این علائم همیشه ناشی از ویروس معده و مسمومیت غذایی تلقی می شوند. اما مشکلات مربوط به روده گاهی نشان دهنده مسمومیت خون است. زمانی که بدن خون را به سمت ارگان های اصلی و حیاتی ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
های A و C است و می تواند برای سلامتی مفید باشد. طالبی سرشار از بتاکاروتن ، ماده ای ضروری برای حفظ سلامتی چشم و پوست، است. میزان کالری: 34 کالری در هر 100 گرم هندوانه محتوی مقدار زیادی آب است. ویتامین های A و C نیز به وفور در هندوانه یافت می شوند. هندوانه سرشار از ترکیبات گیاهی مفید است. یکی از این ترکیبات لیکوپن نام دارد که به حفظ سلامت قلب و مبارزه با برخی از سرطان ها کمک می ...
اسپرم صفر درمان دارد؟
آزواسپرمی دلایل زیادی دارد. مثلا اگر بیمار ورزشکار بخصوص بدنساز باشد، احتمالی که مطرح می شود مصرف هورمون هاست. متاسفانه هورمون هایی که ورزشکاران برای عضله سازی استفاده می کنند بتدریج باعث ناباروری می شود. موضوع بعدی استفاده از مواد مخدری مانند ماری جواناست که این روزها استفاده از آن در جوانان زیاد گزارش می شود. ماری جوانا علاوه بر ناباروری باعث ناتوانی جنسی در مردان نیز می شود. شغل ...
تولید 140 تن تخم شوید از مزارع داورزن در سال جاری
برداشت می شود. تاج آبادی متذکر شد: میزان تولید 140 تن تخم شوید از مزارع داورزن برآورد محصول تولیدی این گیاه دارویی در سال زراعی جاری است. وی با اشاره به خواص شوید گفت: این گیاه دارویی با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی ها و سردمزاج ها بوده، مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آنها و هاضم قوی است.خوردن شوید، یرقان(زردی پوست) و امراض بلغمی و سکسکه و ضعف معده و جگر و طحال را رفع می کند، خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. انتهای پیام/ 70031 ...
دانستنی هایی درباره خواص گلپر که نمی دانید
تقویت دستگاه گوارش گیاهی است مقوی معده و سایر اندام های دستگاه گوارش و دفع کننده نفخ دستگاه گوارش، ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می کند، ضدعفونی کننده و میکروب کش قوی است، خوردن آن به میزان کم، باعث نشاط و شادی شده و در هضم غذا موثر است می توان آن را همراه با غذاها میل کرد. ضد عفونی کننده مواد غذایی اسانس دانه های گلپر، خاصیت ضدمیکروبی دارد و همانند سیر و ...
