خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن+دستورالعمل
اضافه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. این سالاد بسیار مقوی و انرژی زا بوده و توان و مقاومت بدن را چندین برابر کرده و به همین دلیل با مصرف آن انرژی شما تا حد زیادی افزایش پیدا می کند. سس این سالاد شامل زردچوبه و فلفل سیاه است، زردچوبه یکی از ضدعفونی کننده ترین ادویه جات است وهنگامی که با فلفل سیاه مخلوط می شود خاصیت آن 2 هزار بار قوی تر می شود علاوه بر این فلفل سیاه خاصیت ضد التهابی قوی داشته و بدن شما را در برابر بیماری ها و میکروب ها واکسینه می کند. ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائد و عوارضی دارد؟
برای مصرف ویتامین B12 وجود ندارد زیرا خطر مسمومیت یا اوردوز بسیار پایین است با این حال تزریق آمپول این ویتامین می تواند عوارضی به همراه داشته باشد که شامل احساس درد، قرمزی و خارش در محل تزریق، اسهال خفیف و احساس ورم در بدن می شود.
این 17 خوراکی را در تابستان نخورید
جوانه چشایی شما را از بین ببرند و به نوعی مکانیزم قند خون را در بدن مختل کنند. از این بدتر این افزودنی ها می توانند باعث افزایش وزن نیز شوند. 16. گرانولا بیشتر مواد سازنده گرانولا، پر از قند، کربوهیدرات ها و روغن های گیاهی هستند که اساسا یک ماده پر انرژی بحساب می آیند که تقریبا تمام گروهای غذایی را در بر گرفته اند. این مواد که به ظاهر سالم هستند سرشار از قند و کربوهیدرات نیز ...
ماساژ درمانی بعد از خانه تکانی عید
باید ساعد و پشت دست را ماساژ دهید و با ایجاد حرارت در این ناحیه به افزایش جریان گردش خون در دست ها کمک کنید. در این مرحله بعد از آغشته کردن سرانگشتان به روغن مشت فرد را با دست چپ نگه دارید و مانند تکیه گاه عمل کنید و با دست راست خود ساعد را از بالا به سمت سرانگشتان دست ماساژ دهید. در این مرحله باید به خوبی همه نقاط پوست را تحت تاثیر قرار دهید. برای ماساژ روی دست از انگشت شست و ...
لیست آزمایش های تشخیص ناباروری
رحمی مسدود است، درد بیشتری احساس می شود. در موارد عفونت و التهاب لگنی و خونریزی های نامشخص واژینال، انجام این تست ممنوع است و تا بهبودی کامل، فرد باید از انجام این تست خودداری کند. لاپاراسکوپی تشخیصی در این روش، پزشک با استفاده از یک وسیله لوله ای شکل کوچک که به داخل حفره شکم وارد می شود به مشاهده مستقیم رحم، لوله های رحمی، تخمدان ها و ناحیه پایین لگنی می پردازد. ...
ناباروری با واریکوسل، جراحی کنم یا نه؟
واریکوسل بیماری واریکوسل اغلب نشانه و علامتی ندارد اما اگر علامتی ظاهر شود، این علائم می توانند شامل این موارد باشند: رگ های بزرگ شده و پیچ خورده در کیسه بیضه، ورم ها و برآمدگی های درون کیسه بیضه که البته دردناک نیستند، درد در ناحیه کیسه بیضه که ممکن است با نشستن، پا شدن و سایر کشش های فیزیکی افزایش یافته، در روز شدیدتر شود و زمانی که به پشت دراز می کشید، بهتر شود. دلایل ...
تشخیص علائم بارداری، آیا باردارید؟
تغییر می دهد و موجب تاخیر عادت ماهانه می شود. 4-تغییر در داروهای کنترل بارداری . گاهی تغییر در داروهای بارداری باعث تاخیر در عادت ماهانه می شود. 5-اضافه وزن . داشتن وزن زیاد می تواند از طریق هورمونی چرخه های ماهانه را تغییر دهد یا حتی متوقف کند. بسیاری از زنان بعد از کم کردن وزن، دوباره به چرخه باروری و مرتب بازمی گردند. 6-داشتن کمبود وزن . اگر بدن شما به اندازه ...
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های عصبی و روحی، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و... مفید است ...
معجزه های درمانی دارچین، چیزهایی که نمی دانید
عصر ایران: دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی ها نیز بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می شود. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر می باشد. در ...
علائم یائسگی درزنان، چگونه کم می شود؟
. زالزالک و بیماری های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در ...
خوردن انگور در بارداری، آیا مفید است؟
بروز بیماری های قلبی و تصلب شرائین است. با خوردن آب انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، کاهش می یابد، رگ های خونی، منبسط می شوند و خون با سرعت بیش تری در بدن جریان می یابد. علاوه بر این، خوردن انگور قرمز موجب بهبود عملکرد قلب می شود. آب انگور قرمز، منبع سرشار آنتی اکسیدانی به نام کوئرنستین است. پوست انگور دارای ماده سفیدی به نام رزوراتول است که از تراکم و روی هم انباشته شدن پلاکت های خون ...
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
. این کار باید از انگشتان پا تا بالای قوزک پا و نزدیک زانو انجام شود. قوزک پا را بالا نگه دارید قرار دادن قوزک پا در سطحی بالاتر از کفل به پیشگیری از تورم و حصول اطمینان از استراحت پا کمک می کند. اگر آسیب دیدگی جدی به نظر می رسد به بیمارستان مراجعه کنید. گردش خون را بررسی کنید اطمینان حاصل کنید که بانداژ بیش از اندازه تنگ نباشد. ناخن یکی از انگشت های پا را ...
فیبروز ریه چیست و به چه علت رخ می دهد؟
حمله ور می شود.قرار گرفتن در معرض اشعه و برخی آلاینده های محیطی نیز می تواند باعث بروز این مشکل شود. مصرف برخی از داروها نیز می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد. علائم شایع فیبروز ریه تنگی نفس سرفه خشک یا مزمن خستگی کاهش وزن بی دلیل درد عضلات یا مفاصل دوره فیبروز ریوی و شدت علائم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت ...
شاهدانه چه خاصیتی دارد؟
.... یکی از مغذی ترین دانه های جهان است و منبع کامل آنزیم، نشاسته و چربی های اشباع شده است. دانه های شاهدانه ، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و دارای کلروفیل بالایی هستند. هزاران سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. فواید این دانه در تامین سلامت بدن عبارتنداز: کاهش وزن اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن ...
10 خوراکی خطرناک که می تواند شما را بکشد!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: ما غذا میخوریم تا در سلامت بتوانیم به فعالیت های روزانه خود ادامه دهیم، اما برخی از غذاها هستند که ممکن است برای سلامتی ما ضرر داشته باشند و به بدن ما آسیب برسانند. این غذاها در صورتی که به میزان زیادی مورد مصرف قرار بگیرند بصورت تدریجی می توانند باعث بیماری های جدی و یا حتی مرگ ما شوند. در ادامه و در این تاپ 10 با ده تا از خطرناکترین غذاهایی که برای ...
از کلیه هایتان در فصل گرما مواظبت کنید
به گزارش عصر امروز، کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک ...
بمب خوراکی ویتامین C + عکس
؛ برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. برای ناراحتی های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود؛ برای رفع حالت سستی در بدن از جوشانده میوه این گیاه بنوشند. برای درمان التهاب کلیه از جوشانده میوه این گیاه استفاده می شود و برای درمان یبوست از مربای گل نسترن استفاده شود. برای درمان ورم مثانه از دمکرده میوه این گیاه استفاده می شود؛ میوه این گیاه سرشار از ...
بیماری های مرتبط با چاقی کودکان
به گزارش بهداشت نیوز، سید ضیا الدین مظهری متخصص تغذیه گفت : بر خلاف باور عمومی چاقی کودکان،نشانه سلامتی جسمی و ذهنی آنها در آینده تلقی نمی شود؛ بلکه عاملی جدی در زمینه سازی و بروز بیماری ها و عوارض بی شماری در کوتاه مدت و درازمدت است. وی افزود: احتمال ابتلا به برخی بیماری هایی مثل پرفشاری خون، اختلال در چربی های خون، التهابات مزمن، اختلالات انعقادی، تغییرات بافت و مخاط رگ ها و افزایش ...
هنگام شرجی شدن هوا باید چه کارهایی انجام دهیم؟/ بیماری این بیماران در زمان افزایش رطوبت هوا دوچندان می ...
و حتی درد مفاصل می گردند. مفاصل دارای گیرنده هایی می باشند که نسبت به تغییرات رطوبت و درد حساس هستند. پوست، به طور مداوم رطوبت خود را از دست می دهد (با تبخیر عرق). مقدار از دست دادن رطوبت پوست، برابر مقدار بخار آب موجود در هوا است. بدن چگونه سرد می شود؟ هنگامی که دمای محیط نزدیک به دمای بدن گردد، بدن با اعمال یک سری تغییرات، خود را خنک می کند. این ...
چطور پوست شفاف داشته باشیم؟
مسائلی باعث بد رنگی پوست می شود؟ از منظر طب سنتی، هر مساله ای که باعث تولید خلط نامناسب در بدن شود؛ مثل تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، بیماری و .... چطور می توان رنگ پوست را روشن و خوشرنگ کرد؟ بحث خوشرنگی پوست با روشن شدن آن متفاوت است. طب سنتی به اعضای درون بدن توجه زیادی دارد؛ یعنی معتقد است برای درمان هر بیماری، ابتدا باید ارگان های داخلی پاکسازی شوند. برای بهتر شدن رنگ ...
رژیم غذایی برای تیروئید، بایدها و نبایدها
فارس : حمید افراسیابی گفت: بیماری کم کاری تیروئید با علائم کاهش ضربان قلب، تعریق زیاد، اختلال خواب، ریزش مو و کاهش سوخت و ساز بدن، افزایش وزن و تغییرات در فشار خون همراه است. وی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی برای کنترل این بیماری می توان از ویتامین های گروه B استفاده کرد همچنین مصرف ویتامین C نیز برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مفید است. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف ...
چگونگی کاهش درد زایمان
در کاهش درد و ایجاد آرامش برای مادر داشته باشد. مادر احساس تعلق خاطر و وابستگی عاطفی بیشتری به همسر و خانواده خود خواهد داشت، ضمن اینکه دردهای وی به نحو چشمگیری کاهش پیدا می کند. 4) تحریک الکتریکی اعصاب از راه پوست: در این روش یک دستگاه الکتریکی مخصوص که روی کمر نصب می شود با فرستادن امواج هنگام انقباض، موجب کاهش درد می شود. 5) آروماتراپی: روغن های خوشبو مانند ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز: برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های ...
8 نکته درباره درمان دردهای مزمن که نمی دانستید!
تواند احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید RA را افزایش دهد، زیرا گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده باعث ایجاد واکنش التهابی در بدن می شوند. غلات تصفیه شده می توانند آسیب برسانند: مطالعه ای که در مجله تغذیه منتشر شده، بیان کرد، افرادی که اغلب غلات تصفیه شده استفاده می کنند، بالاترین سطح پروتئین التهابی را در خون داشتند. 6. هوای مرطوب و بارانی یعنی درد بیشتر آب ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
چقدر شایع است؟ از هر 100 بچه ای که سر وقت معین به دنیا می آیند و به اصطلاح نوزاد ترم هستن شصت نفرشان و از هر 100 نوزاد نارس 80 نفرشان از همان ابتدای تولد زردی دارند که به دلیل بالا بودن بیلی روبین خون یا همان رنگ دانه زرد گلبول های قرمز خونشان دچار این مشکل شده اند. از کجا بفهمید نوزاد زردی دارد؟ شما لازم نیست کار خاصی بکنید چون معمولا بعد از تولد و در بیمارستان به شما می ...
برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
گورش آن، می سوزاند. پروتئین می تواند کالری سوزی ِ بعد از صرف غذا را تا حدود 35 درصد بالا ببرد! برای اینکه چربی سوزی شما بهترین نتیجه را داشته باشد کارشناسان توصیه می کنند روزانه، 0 ٫ 8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف کنید . 7_ پاستای سبوسدار شما می دانید که آرد سبوسدار بهتر است، اما آیا می دانید چرا؟ زیرا آرد گندم کامل حاوی هر سه بخش این گیاه است که سرشار از ...
تبخال لب در بارداری، طریقه درمان
...: علی حسینی گفت: بیماری تبخال یک بیماری ویروسی است که با تاول های کوچک و دردناک که قرمز رنگ هستند بروز می یابد که معمولا با احساس درد هم همراه است. وی گفت : برای درمان بیماری تب خال می توان از عصاره بادرنجبویه،جعفری،زیتون و نعنا استفاده کرد و بهتر است از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و تماس با چشم ها خودداری کرد. وی ادامه داد: معمولاً تبخال بر روی لب ظاهر می شود اما در ...
5 ماده غذایی موثر در رفع خستگی آدرنال!
سلامت نیوز :غدد فوق کلیه یا غده های آدرنال، دو غده درون ریز کوچک هستند که هر کدام روی کلیه ها قرار دارند آنهم با وزن حدود 5 گرم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت این غده ها مسئول تولید بیش از 50 هورمون مختلف هستند و البته به غیر از تولید هورمون، فعالیت هایی مانند تنظیم قند خون، هشیاری مغز، سلامت روده،و کمک به تعادل معدنی بدن را نیز به عهده دارند. متاسفانه غدد فوق ...
ایا تیروئید باعث نازایی میشه؟
هورمون های تیروئید در عملکرد رضایت بخش سیستم های مختلف بدن نقشی حیاتی دارد. اختلال در سطح هورمون های تیروئید می تواند هورمون های بارداری، چرخه ی تخمک گذاری و عادت ماهانه ی زنان را تحت تاثیر قرار دهد. این موضوع می تواند منجر به اختلال در تخمک گذاری و مشکلات باروری شود. در این مطلب با چگونگی تاثیر تیروئید در باروری، تشخیص و درمان مشکلات مربوط به آن آشنا شوید. چگونگی تاثیر تیروئید بر تخمک ...
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
وجود دارد، از این رو ورزش کردن برای بیماران قلبی، دیابتی و ام اس باید با تجویز پزشک صورت بگیرد. همچنین اگر بیماری زمینه ای دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید که می تواند خطر گرمازدگی را افزایش دهد، احتیاط بیشتری کنید و با پزشک خود یا پزشکان ورزشی مشورت نمایید. تامین کردن آب بدن به هنگام انجام ورزش های استقامتی با از دست دادن آب بدن سه درصد از وزن بدن کم می شود. به ...
