خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا تابستان برابر است با چاقی ؟
شفا آنلاین:1.در فصل تابستان به علت گرمای هوا میل به مصرف میوه جات خنک بسیار زیاد می شود . از سوی دیگر میوه یکی از مواد غذایی است که در عین حال که بسیار مفید می باشد ولی دارای قند و بنابراین کالری زیادی است . در ضمن هنوز افراد بسیاری خوب و مفید بودن میوه را توجیهی برای مصرف بیش از حد دانسته و بدون محاسبه مصرف می کنند . راه حل : به گزارش شفا آنلاین :قبل از مصرف میوه از آب و سبزیجات ...
آیا واقعا می توان تخم شربتی را جایگزین شیر کرد؟
لاکتوز تولید می کند، با بالا رفتن سن، عملکردش متوقف می شود. بیشتر افراد بعد از سن 5 سالگی، دیگر لاکتوز تولید نمی کنند! این دانش جدید باعث شده که مصرف شیر در سراسر دنیا، کاهش چشمگیری پیدا کند. مثلا طی بیست سال گذشته، فروش شیر در بریتانیا، 30 درصد افت داشته است. جایگزینی برای شیر خوشبختانه تخم شربتی می تواند یک جایگزین شگفت انگیز برای شیر باشد چون تقریبا به اندازه ی شیر ...
بانوان باردار مراقب این سم سفید باشند
به گزارش تابش کوثر ، نقش رژیم غذایی مادران در رشد کودک قبل از تولد چیزی است که به طور جدی مورد انتظار مادران است. در حال حاضر محققان ارتباطی بین مصرف قند بالا در دوران بارداری و نهایتا افزایش خطر ابتلای کودک به آسم و آلرژی یافته اند. پیش از این اعتقاد داشتند که کاهش مصرف آنتی اکسیدان ها باعث افزایش شیوع آسم و ضعف بنیه می شود. براساس این فرضیه، میزان مصرف آنتی اکسیدان ها در کشورهای غربی ...
سیاست های ترویجی ازدیاد جمعیت چیست؟
های جهان است که نرخ رشد جمعیت آن 03/0- درصد است. به گفته کارشناسان اگر این روال ادامه داشته باشد، در سال 3011 دیگر در ژاپن کودک زیر 15سالی وجود ندارد. برای همین برای بهبود وضع هرم جمعیتی در این کشور، قانونی به نام کودوموتیت وضع شد که طبق این قانون، خانواده هایی که فرزند تا سن 15 سال دارند، ماهانه تا 13 هزار ین کمک مالی دریافت می کنند. همچنین پدر و مادر یک به یک می توانند با دریافت نصف حقوق خود تا ...
این نان شما را چاق نمی کند/توصیه پزشکان به دیابتی ها برای کنترل قند خون
جمله اسید فولیک ، تیامین و نیاسین است. درکشورهایی که نان چاودار یا نان مخلوط چاودار و گندم در رژیم غذایی آنها وجود دارد نیازی به افزودن کلسیم، آهن و ویتامین B1 به آرد گندم وجود ندارد . بر اساس گزارش دیابت دیلی، بهترین نان برای کاهش وکنترل قندخون نان چاودار است. آرد چاودار دو برابر مواد مغذی بیشتری نسبت به آرد گندم است.کنترل قند و میزان انسولین خون در پیشگیری از بروز عوارض دیابت لازم ...
این خوراکی ها فرزندشما را زیبامیکند
....اگر می خواهید نوزادی با چشمان زیبا داشته باشید، توصیه می شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. مصرف به خطر سقط جنین را کاهش می دهد، نوزاد را زیبا و از ویار دوران بارداری جلوگیری می کند. خوردن عسل به زنان باردار توصیه می شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است. کسانی که ...
توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
اساسی در مورد تغذیه سالم می باشد و همچنین راهنمای شما در هنگام ابتلا به اسهال است. مرور توصیه های این مقاله برای افراد مستعد به اسهال از اهمیت خاصی برخوردار است. این افراد عبارتند از: نوزادان، کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند.این مقاله توسط سازمان بهداشت جهانی، برای سلامت غذا و کنترل بیماری های اسهالی، تهیه و همچنین توسط سازمان جهانی جهان گردی و ...
از خواص شگفت انگیز انگور چشم پوشی نکنید
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را ...
نوشیدنی های تابستانه که کام بیماری های قلبی را تلخ می کند
شفا آنلاین سلامت گرمای هوا موجب ضعف قلب و سیستم گوارش می شود، اما با نوشیدن یک اسموتی مفید و مقوی می توانید این مشکلات را به راحتی ریشه کن کنید. به گزارش شفا آنلاین ، فصل تابستان به دلیل گرمای بیش از حد موجب تضعیف سیستم ایمنی و گوارش شده و بیماری های زیادی را به دنبال دارد، اما در این میان مصرف برخی موادغذایی یا نوشیدنی ها به تقویت بدن کمک کرده و سپری کردن این فصل گرم رابرای ما راحت تر ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
به گزارش شفا آنلاین ، آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. سرکه سیب( Apple vinegar ) در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدارت هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می آید. این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ تر ...
محصولات داروخانه ای را از داروخانه آنلاین بخرید
داروخانه آنلاین به عنوان یکی از اولین وب سایت های دارای مجوز رسمی، در حوزه محصولات آرایشی و بهداشتی و نیز همه محصولات کمک درمانی با حضور هنرمندان و ورزشکاران در زعفرانیه تهران افتتاح شد. به گزارش سرویس بازار ایسنا، براساس اعلام وب سایت داروخانه آنلاین، افتتاح پایگاه اینترنتی داروخانه آنلاین با هدف خرید آسان و مطمئن، در حوزه محصولات زیبایی و سلامت، آرایشی و بهداشتی، مادر و کودک، مکمل ...
گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند
آفتاب نیوز : سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. 8 نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو از این قرارند: اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ...
چه زمان باید کودک را از شیر گرفت؟ + ترفندها
پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها در مادر و کودک دارد. انجمن متخصصین پزشکی اطفال در آمریکا شیردهی تا یک سال را ضروری می داند و سازمان جهانی بهداشت تداوم شیردهی تا پایان دو سالگی کودک را قویا توصیه می کند. آخرین اطلاعات و توصیه ها سنین 2 تا 4 سالگی را برای از شیر گرفتن کودک پیشنهاد می کنند. با این حال تصمیم در مورد از از شیر گرفتن کودک بستگی به شرایط جسمی- روانی مادر و کودک و ویژگی های ...
4 پیشنهاد برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است. تمرینات بدنی ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
ابتلا به سرطانهای سینه، روده، پروستات و آسیب به غدد لنفاوی در ارتباط است. محققان دانشگاه مینه سوتا نیز اعلام کرده اند که مصرف گوشت گریل شده و یا سوخته خطر ابتلا به سرطان لوز المعده را تا 60 درصد افزایش می دهد. نوشیدن چای سبز: در سال 2006 بیش از 50 مطالعه درباره رابطه مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام شد. مصرف منظم این نوع چای به خاطر این که سرشار از آنتی اکسیدان است، با ...
رونمایی از اولین داروی گیاهی درمان آلزایمر جهان
در نقشه جامع علمی کشور گیاهان دارویی در اولویت الف حوزه علوم پایه و کاربردی و طب سنتی در اولویت ب حوزه سلامت قرار گرفته است. بر اساس سند چشم انداز 20 ساله، جمهوری اسلامی ایران تا افق 1404 در بخش گیاهان دارویی و طب سنتی باید 20 درصد ارزش بازار دارو و 20 درصد ارزش بازار داروی حوزه دامپزشکی کشور را توسط محصولات تائید شده مبتنی بر داروهای گیاهی و محصولات طبیعی و کشور کسب کند؛ ضمن آن که باید ...
مصرف عرق کاسنی در دوران بارداری
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، همانطور که می دانیم تغذیه جنین در طول دوران بارداری از طریق خون صورت می گیرد ؛ به عبارت دیگر ، خون ، کانال تغذیه جنین در دوران حاملگی و آبستنی به حساب می آید و هر چقدر این کانال (خون) تمیز باشد ، در زیبایی و سلامتی جنین و مخصوصا در جلوگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری اثرگذار است و همچنین بر مادر باردار هم تاثیر زیادی دارد. در این جا به فواید و ...
فراگیرترین علتهای سردرد کودکان
بسیاری از ما سردرد را تجربه کرده ایم. این درد معمولا نشانه ای از بیماری است و یا به دلیل عصبانیت، اضطراب، کم خوابی و حضور در اماکن شلوغ و ... به سراغمان می آید.ممکن است سردرد با کمی استراحت یا تغییر وضعیت رفع شود اما گاهی هم نیاز است که به پزشک مراجعه و دارو مصرف کنیم.خوب است بدانید کودکان هم مانند بزرگ ترها سردرد می شوند و سردرد یکی از مشکلات متداول آن هاست. البته شیوع آن در کودکی به اندازه دوران بزرگسالی نیست اما کیفیت زندگی کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و بر اشتها و خواب وی تاثیر منفی می گذارد.در این مطلب، به بررسی شایع ترین علل سردرد در کودکان پرداخته ایم. ...
بهترین تغذیه در مهد کودک
هویج نان و کره شیره انگور یا خرما حاوی قند طبیعی بوده و برای یادگیری کودک در صبح بسیار مفید است ضمن این که شیره خرما دارای آهن است واز ابتلا به کم خونی جلوگیری می کند. شیره انگور برای افزایش اشتها نیز مفید است. در شربت کمی آب لیموترش تازه و یخ هم بریزید تا از سرما خوردگی پیشگیری شود. شربت عسل: کمی عسل + آب+ لیموترش تازه + یخ این شربت حاوی قند طبیعی است وبرای افزایش یادگیری و ...
صید ترسناک ترین تصویر از رعد و برق/ورود اولین مازراتی با بدنه طلا به ایران/قوری چای شرکت خودروسازی رنو ...
به دست می آورد. پژوهشگران دانشگاه واشنگتن با اقدامات خود نشان داده اند که باتری گوشی های موبایل در آینده از رده خارج خواهد شد. بر اساس مقاله ای به تألیف شایام گالاکوتا دانشیار دانشگاه واشنگتن، این تیم گوشی موبایلی توسعه داده که میزان انرژی مصرفی آن تقریبا صفر درصد است. پژوهشگران این موبایل را به گونه ای توسعه داده اند که انرژی مصرفی آن در حد میکرووات است و آن را به وسیله ی ...
علل حساسیت غذایی نوزادان
...: تا به حال درباره تغذیه تکمیلی شنیده اید؟ هنگامی که نوزاد 6 ماهش شد باید کم کم غذاهای دیگری جز شیر مادر به او بدهید. به این دوره تغذیه ای، تغذیه تکمیلی می گویند. این دوران برای کودک شما بسیار مهم است و باید با دقت زیادی غذاهای مختلف را به بدن او معرفی کنید، گاهی دستگاه ایمنی برخی کودکان آنچنان که باید تکامل نیافته و در برابر برخی غذاها واکنشهای حساسیتی نشان خواهد داد. ...
برای گرفتن اطلاعات داروها و سموم به این شماره ها زنگ بزنید
شفا آنلاین سلامت برای اطلاعات بیشتر در صورت اطمینان نداشتن در مورد زمان صحیح خوردن دارو باید با پزشک خود یا داروساز مشورت کرده و یا با مرکز اطلاعات داروها و سموم با شماره تلفن های 1490 و یا 190 تماس حاصل کنید. به گزارش شفا آنلاین ، با توجه به حساسیت و ضعیف بودن سیستم بدن شیرخواران، نوزادان و کودکان نسبت به بزرگسالان، باید در تجویز و میزان مصرف داروهای آنها بیشتر دقت شود. به ...
مصرف قند در دوران بارداری چقدر خطرناک است؟
گروه های غذایی اصلی می شد. سال ها بعد وقتی کودکان به سن 8 سالگی رسیدند محققان آنها را مورد ارزیابی قرار دادند تا متوجه شوند مواردی که پزشکان آنها را به عنوان انواع حساسیت، اگزما، اتوپی و عملکرد ریه تشخیص می دهند در این کودکان چگونه است. بعد از احتساب تمام متغیرهایی که می توانستند در میزان سلامت کودکان تاثیر بگذارند نتایج نشان داد بین میزان مصرف قند توسط مادر و ابتلای کودک به اتوپی و ...
چگونه متوجه حساسیت نوزادمان به شیر خشک شویم
خشک شویم حساسیت تا چه سنی ادامه دارد؟ حدود 2 تا 7٫5 درصد از نوزادان زیر یک سال به شیر گاو آلرژی دارند. این حساسیت معمولاً تا سن سه سالگی از بین می رود، البته حساسیت در بعضی موارد تا سن 6 یا 8 سالگی نیز باقی می ماند. حساسیت به شیر گاو گاهی تا دوران بزرگسالی نیز برطرف نمی شود، به ویژه اگر سابقه خانوادگی حساسیت به شیر وجود داشته باشد. تغییرات پوستی در مدتی که شیر را به ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آنمی هستند؟
نوشیدن آب فراوان، مصرف غذاهای حاوی آهن، مثل میوه های خشک، آجیل ها و سبزیجاتی که برگ سبز پررنگ دارند، می تواند از آنمی پیشگیری کند. کم خونی یا آنمی، علائم و نشانه هایی دارد که آشنایی با آن، می تواند شما را در برابر ابتلای به آن بیمه نگاه دارد. محققان می گویند، احتمال ابتلا به آنمی در افراد مسن، افرادی که در رژیم غذایی خود آهن مصرف نمی کنند، افرادی که تمرینات ورزشی سنگین انجام می دهند ...
بیماری مزمن پنج تن از مشاهیر جهان در سپید بررسی شد بیماری شهرت را متوقف نمی کند
توانند به عنوان یک قرص روزانه مصرف شوند، این دارو در جلوگیری از عفونت با HIV در افرادی که خطر ابتلا به این بیماری رادارند، بسیار موثر است. تام هنکس: بیماری دیابت توماس جفری هَنکس هنرپیشه، کمدین، کارگردان، دوبلور و نویسنده آمریکایی است. وی بازیگر فیلم های مشهوری همچون فارست گامپ، آپولو 13، نجات سرباز رایان، مسیر سبز، دورافتاده، رمز داوینچی و کاپیتان فیلیپس است. همچنین صدای او در مجموعه ...
عامل اصلی سقط جنین، چیست؟
براساس گزارش محققان در سراسر دنیا، امروزه 31 تا 89 درصد بارداری ها به سقط جنین ختم می شود. مطالعات نشان داده است بیشتر زنان، حدود شش هفته بعد از بارداری به حاملگی خود پی می برند و از این رو طی این مدت تحت هیچ گونه مراقبت بارداری نیستند. با این حال بیشتر سقط ها در سه هفته اول بارداری اتفاق می افتد. بر اساس آمار های جمع آوری شده در خصوص سقط جنین، بارداری بیشتر زنان به دلیل شرایط استرس زا و سبک ...
تغذیه بیماران مبتلا به سندرم پلی کیستیک (PCOS)
. از طرفی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. و مشکلاتی در ارتباط با سطح قند خون و مقاومت در برابر انسولین (دیابت) در این افراد بروز می کند. در این مطلب از دکتر سلام می خواهیم نشان دهیم که کاهش وزن می تواند در کاهش این سندرم، مؤثر باشد. در سال های اخیر، این نظریه که نوع رژیم غذایی می تواند در درمان این سندرم مؤثر واقع ...
رازهای موفقیت در رابطه زناشویی، بعد از زایمان
عمل جنسی داشت؟ چه مدت پس از عمل سزارین می توان عمل جنسی را از سرگرفت؟ این پرسش ها برای اغلب خانم های باردار پیش می آید. دکتر جاناتان شر، متخصص زنان و زایمان، استادیار مدرسه ی پزشکی سینایی نیویورک و نویسنده ی کتاب پیشگیری از سقط جنین، به این پرسش ها پاسخ می دهد. آیا داشتن عمل جنسی در دوران بارداری به سلامت مادر یا جنین آسیب نمی رساند؟ داشتن عمل جنسی در یک بارداری عادی اشکال ...
زایمان در آب به چه صورت است؟
زایمان در آب کمتر است زیرا تمام عضلات لگن برای خروج جنین فشار وارد می کند و خروج جنین به آب راحت تر انجام می شود. از آن جا که در این روش زایمان بچه در آب به دنیا می آید، این ایراد وجود دارد که آب زیادی وارد ریه نوزاد می شود اما در صورت حضور کادر مجرب، آب وارد دهان نوزاد نمی شود. انتقادی که گروه اطفال و نوزادان وارد می کند این است که چه لزومی دارد که ما سلامت نوزاد را به خطر ...
