خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
325 میلی گرمی جویدنی یا 4 قرص آسپیرین بچه (80 میلی گرمی) را یکجا مصرف کند تا آمبولانس به محل برسد. 5- ماساژ قلبی را چگونه انجام دهیم؟ گاهی سکته باعث ایست قلبی می شود. این اتفاق زمانی می افتد که رگ راست قلب دچار گرفتگی شود و رگ فرعی برای خونرسانی به آن وجود نداشته باشد. در صورت وقوع ایست قلبی باید عملیات احیا یا CPR انجام شود. این عملیات را می ...
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد
سبوس داری که با خمیرترش تهیه شده اند بجای نان های سفید استفاده شود. - سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند. - مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. - نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر، کمک به ...
کاهش خستگی پاها با بالا نگه داشتن آنها
روش درمانی است. نمی توان به انجام این حرکت ساده ورزش اطلاق کرد، چون اساسا حرکت بدنی انجام نمی دهید و هیچ تغییر یا فشار عضلانی تحمل نمی کنید. بالا قرار دادن پاها بیشتر یک تکنیک مربوط به ورزش یوگا است که اغلب برای ایجاد هماهنگی و ارتباط ذهن و جسم انجام می شود، اما در عین حال فواید زیادی برای گردش خون در بدن دارد. البته اگر از کمردرد رنج می برید، انجام این روش را به شما توصیه نمی کنیم. بهتر ...
نتیجه بهتر برای منصوریان در لیگ هفدهم فقط با قهرمانی معنا پیدا می کند
استقلال نایب قهرمان لیگ شده بود نتیجه بهتر در لیگ هفدهم فقط با قهرمانی معنا پیدا می کند. آن هم با تدارک گسترده ای که مدیران استقلال برای تیمشان دیدند و تقریبا همه بازیکنان مدنظر منصوریان را (به جز رامین رضاییان) جذب کردند اما فارغ از مسائلی مثل جذب بازیکنان، تقویت کادر فنی و آماده سازی مناسب در پیش فصل، مسئله مهمی هم وجود دارد؛ برنامه بازی ها. استارت در بالاترین درجه حرارت استقلال لیگ ...
شایع ترین شکایت روانی در بیمارن دیالیزی
ورزش شدید اجتناب کنند زیرا ورزش باعث افزایش لاکتات خون شده و باعث افزایش اضطراب می شود. * کاهش اضطراب در افرادی که اضطراب شدید دارند بیش از دیگران است. کاهش اضطراب از لحاظ اندازه ممکن است به مقادیر اضطراب اولیه افراد مورد مطالعه و شرایط اولیه جسمی آنها قبل از ورزش بستگی داشته باشد. درافراد بیمار وشدیدا مضطرب تاثیر بیشتری مورد انتظار است. * ورزش هوازی (دویدن، شنا، دوچرخه سواری ...
10راه صرفه جویی در مصرف برق
روشنایی تولید کند. **انباری برای لباس ها ماشین لباسشویی در هر بار فرآیند شست وشو برق زیادی مصرف می کند، پس چه بهتر وقتی آن را روشن می کنید با ظرفیت کامل از آن استفاده کنید. لباس ها را جمع کنید تا یک ماشین کامل شود. این موضوع را برای اتوکشی لباس ها هم در نظر بگیرید. **رنگ روشن لامپ ها را تمیز نگه دارید تا بهتر نور افشانی کنند و در خانه از رنگ روشن برای رنگ آمیزی ...
ماجرای دو خواهر و برادری که بدنشان پوست اندازی می کند
مدام بدن پوسته ریزی می کند ولی هرچه به سن بلوغ می رسند با توجه به اینکه هورمون های بدن تغییر می کند و پوست بدن چرب تر می شود و وضعیت بدن آنان نیز بهتر می شود. این پزشک متخصص پوست با اشاره به اینکه “اکتیوزیس” در انواع مختلف وجود دارد گفت: به طور معمول در بخش های چروک بدن کمتر پوست را درگیر می کند و علت آن نیز تعریق است که جلو خشکی می گیردو این افراد باید مدام مرطوب کننده استفاده کرده و یا ...
آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه
افزایش جریان خون و کمک به حفظ فشار خون مفید بوده و باعث منبسط شدن رگها، وجریان خون آزادانه تر میشود. این موضوع به رگ ها کمک میکند تا از پلاکت خون در امان باشند. زمانی که نیتریک اکسید موجود در بدن کافی نباشد، ریسک بیماری سرخرگ کرونریقلب (CAD) افزایش می یابد. اسید گاما لینولئیک موجود در دانه ی شاهدانه خاصیت ضد التهابی دارد. تحقیقات گذشته همچنین نشان داده است دانه های شاهدانه میتواند به ...
چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟
خون سازی برای خود بگذارند و توصیه می شود روزانه آب آهن تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و بخورند (در ظرف چینی باشد بهتر است)، گوشت قرمز و جگر به خصوص جگر شتر مصرف کنند. البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان می کند همچنین در رفع کم خونی باید این موارد را نیز مد نظر قرار دهید: اگر خانمی ...
زنان عفیف بر روی حجاب حساسیت بیشتری دارند
. وی یادآور شد: اگر رعایت پاره ای از مصالح اجتماعی، زن یا مرد را مقید سازد که در معاشرت روش خاصی را اتخاذ کند و طوری لباس بپوشد و راه برود که آرامش دیگران را برهم نزند و تعادل اجتماعی اخلاقی را از بین نبرد، چنین مسئله ای را زندانی کردن یا بردگی نمی توان نامید و آن را منافی حیثیت انسانی و اصل آزادی فرد نمی توان دانست، زیرا با آزاد اندیشی و تفکر دقیق در فواید حجاب در می یابییم که آزادی زنان تنها با رعایت پوشش مناسب محقق می شود. ...
توصیه های دقیقه نودی برای مادران باردار
به گزارش تابش کوثر کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند مادران باید در روزها و حتی ساعات پایانی زایمان و وضع حمل خود تا حد امکان از خوردن خوراکی های شیرین اجتناب کنند؛ براساس پژوهش ها مصرف این نوع خوراکی ها باعث افزایش خطر ابتلای نوزاد به آسم می شود. مواد غذایی شیرین، شامل انواع کیک و شیرینی، شکلات ، آبنبات و دسرهای پر از شکر و قند به ریه جنین در حال رشد آسیب می رساند و می ...
سازمان جنگل ها پیگیر مصوبه ممنوعیت روشن کردن آتش در منابع طبیعی
زمین را برای کشت دوم آماده می کنند به جای شخم زدن اقدام به سوزاندن پس چر مزارع می کنند. این کار منجر به سرایت آتش به مراتع و از بین رفتن هکتارها مرتع و جنگل می شود. وی به تاثیر افزایش دما بر تشدید وقوع حریق در منابع طبیعی اشاره و اظهار کرد: با توجه به دمای بالا در فصل تابستان که به 40 و 50 درجه سانتیگراد می رسد کوچکترین سهل انگاری باعث وقوع حریق های گسترده می شود. برای مثال گردشگرانی ...
خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی
انواع سرطان و بیماری های سرطان زا می توانند اثر سرکوب کنندگی سیستم ایمنی را داشته باشند و از این رو، کل سیستم ایمنی بدن انسان در معرض خطر قرار می گیرد و بدن در برابر بسیاری از عوامل بیماری زای دیگر آسیب پذیر می شود، که درمان سرطان را نیز پیچیده تر می کند. ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی چای می توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. آرتریت و درد مفصلی یکی دیگر از اثرات مثبت ...
پرسه شیادان مجازی با اسب سپید
این که همدیگر را دیده باشند. درد دل می کردند و از مسائل مختلف برای هم حرف می زدند و نظر می پرسیدند. بار ها سعی کرد کار پیدا کند و خود را در جامعه جای دهد، اما کسی به یک دختر که در دبیرستان ترک تحصیل کرده و هنر یا حرفه خاصی بلد نیست، کار نمی داد. البته چند جا مشغول به کار شد اما آن را در حد شخصیت خود ندید. همین موضوع ها باعث شد روز به روز در خود و گوشی اش فرو رود و همه دنیا را در همان ...
مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی
قابل ملاحظه ی فشار خون، هر چند در محدوده طبیعی قرار داشته باشد پف کردن صورت ، دست ها و پاها که در صبح شدیدتر است افزایش وزن بیش از حد (بیش از 450 گرم در هفته در سه ماهه آخر بارداری ) پروتئین در ادرار پره اکلامپسی شدید: افزایش مداوم فشار خون تورم و پف کردن مداوم تاری دید سردرد تحریک پذیری درد ...
معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب
ضد آکنه و ضد میکروب یا صابون های آنتی باکتریال استفاده کنند. صابون های دارویی ضد آکنه حتی برای افرادی که پوستشان مستعد آکنه است نیز مفید است؛ اما مصرف آن بیش از دو بار در روز توصیه نمی شود. همین طور افرادی که زیاد عرق می کنند و از بوی نامطبوع آن رنج می برند، می توانند از صابون های محتوی ضد عرق یا دئودورانت استفاده کنند. متخصصان پوست معتقد هستند که ویتامین ها و املاح از طریق ...
10 نکته درباره خامس رودریگس بازیکن جدید بایرن مونیخ
. همه چیز خوب پیش می رفت تا اینکه کارلتو تیم را ترک کرد. زین الدین زیدان جایی در بین 11 بازیکن اصلی برای خامس در نظر نگرفت و کم کم او به در خروج نزدیک تر شد. اواخر فصل قبل هم بهبود شرایط، زدن 8 گل و ارسال 6 پاس گل در لالیگا و درخشش در برخی دیدارها هم باعث نشد او تصمیمش برای جدایی از رئال را عملی نکند. خامس سرانجام تصمیم گرفت یک مرتبه دیگر به تیمی ملحق شود که کارلو آنچلوتی مرد اول نیمکت آن است ؛ یعنی بایرن مونیخ. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: خبرورزشی ...
هم صدایی اصولگرایان و اصلاح طلبان مجلس در انتقاد از رفتارهای دوگانه مستقلین پارلمان
فراکسیون مستقلین حتما در این خصوص باید یک تصمیم جدی و یک شیوه مشخص در پیش بگیرند. او تاکید کرد:این رفتارهای دوگانه و چندگانه آسیب رسان است و باعث می شود فضا روشن و شفاف نباشد و این نا شفافی موجب می شود هم در تشخیص افراد اشتباه صورت بگیرد و هم کسانی که از بیرون نگاه می کنند رویکرد روشنی نبینند؛ اینکه هر روز به یک طرف می چرخند ایجاد سردر گمی می کند یک روز به نفع این طرف رای می دهند و روز دیگر به ...
جیب بری 21 میلیون تومانی با راه انداختن دعواهای صوری جلوی عابربانک/عکس
صحت اظهارات مالباخته تماما تأیید شد. بررسی تصاویر بدست آمده از دوربین های مداربسته نشان داد فردی که پشت سر مالباخته حضور داشته ، در یک زمان مناسب اقدام به برداشت رمز عابربانک مالباخته کرده و در ادامه با تعقیب مالباخته، در ایستگاه اتوبوس به شیوه سوزاندن لباس مالباخته بوسیله ته سیگار زمینه ایجاد درگیری با مالباخته را برای سرقت کیف حاوی عابر بانک ایجاد کرده است. در ادامه و با بررسی تراکنش ...
این بیماری های کشنده رابشناسید!
کرد که ریشه ویروس HIV به جمهوری کنگو برمی گردد. در حدود پنج درصد از جمعیت کنگو به ایدز مبتلا هستند، یعنی در حدود 1.2 میلیون نفر. در ابتدای دهه 20 تجارت انسان و استفاده از سوزن های غیربهداشتی باعث انتقال این نوع از بیماری های خطرناک به کشورهای دیگر شد. بیماری ایدز ایدز تا سال 1980 که شناخته شود، در حدود 100 میلیون نفر را مبتلا کرده بود و این نشان از یک بحران همه گیر داشت ...
استفاده از نانوفناوری برای مبارزه با باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک
گرفته شده و در آزمایشگاه رشد می کنند، نابود کنند. این تیم تحقیقاتی اکنون در حال پیگیری پپتید دیگری است که می تواند پپتیدهای ضد میکروبی را به مکان صحیح بدن هدایت کند. پروژه مربوطه شامل استفاده از پپتیدهای متحرک برای کمک به آنتی بیوتیک های موجود است که باکتری های دو غشایی را نابود می کند. نتایج این تحقیق در نشریه علمی Advanced Material منتشر شده است. انتهای پیام ...
هامون در آستانه تبدیل به کانون ریزگرد / بحران آب دیگر تحمل بی انضباطی و کتمان حقیقت را ندارد
در دولت یازدهم فضای گفت وگویی وجود داشته که باعث شده امکان همگرایی در تصمیمات مربوط به آب ایجاد شود. فضایی که به اعتقاد او نبودش در دولت نهم و دهم اتفاقات تلخی را به طور مثال در زاینده رود به وجود آورد. مشروح این گفت وگو که همچنین تدوین طرح جامع الگوی کشت را نیز به تفصیل مورد بررسی قرار داده است در ادامه می خوانید. پرسش نخست خود را با حضور امروز (یک شنبه) شما در جلسه یی در وزارت امور ...
تلویزیون در دکوراسیون اتاق خواب، خوب یا بد؟
به گزارش شفا آنلاین : داشتن یک تلویزیون در دکوراسیون اتاق خواب شما باعث می شود که جدا از دنیای شلوغ و پردغدغه در اتاق خود بنشینید و از هیایو به دور باشید، اما از نظر بسیاری از کارشناسان برای این کار و استفاده از تلویزیون در دکوراسیون اتاق خواب خود باید دقت کافی را داشته باشید و نکاتی را نیز رعایت فرمایید. امروزه دومین یا حتی سومین تلویزیون خانه در دکوراسیون اتاق خواب جای می گیرد. بسیاری از افراد از آنجایی این تصمیم را می گیرند که به نظرشان وجود تلویزیون در دکوراسیون اتاق خواب باعث ایجاد آرامش شده و لذت بردن از اوقات فراغت روزانه را برایشان چند برابر می کند. با این کار می تو ...
آنچه باید درباره ورزش کردن در هوای گرم بدانید
بسیار بیشتر است، بنابراین ورزش در ابتدای صبح که هوا گرم است، انتخابی بهتر به حساب می آید. شما را برای ادامه روز آماده می کند و باعث می شود انرژی بیشتری داشته باشید. 5- از خود محافظت کنید. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است و تضمین می کند که نمی سوزید، مخصوصا وقتی عرق می کنید. کرم ضد آفتابی با SPF بالا استفاده کنید و همچنین مطمئن شوید این کرم برای فعالیت های ورزشی طراحی شده باشد، یعنی با عرق کردن و مرطوب شدن بدن از بین نرود. ...
تولید علم دینی لوازم خاص خود را دارد - رویکرد تهذیبی در علوم موجود
خمینی تلقی شده و در بررسی نظریه رویکرد تهذیب علوم، نقطه تمرکز، بررسی نظریه ایشان است. هرچند در جایی که نظر ایشان در مسئله ای یافت نشد برای تکمیل بحث از نظرات دیگر اندیشمندان همفکر آقای میرسپاه استفاده می کنیم. فصل اول بررسی و توصیف دیدگاه تهذیب اسناد کتبی زیادی درباره نظریه آقای میرسپاه توسط نگارنده یافت نشد و یافت نشدن به دلیل حضور شفاهی قوی و حضور کمرنگ ایشان در صحنه مقالات ...
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد
به گزارش بلاغ ، بیشتر سبزی جات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. سالم ترین سبزی جاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه ...
دلایل خونریزی لثه کدامند؟
...> رژیم غذایی ضعیف: اینطور ثابت شده که رعایت یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزی ها و میوه ها، دانه های سالم، لبنیات و پروتئین، عاملی برای کاهش التهاب لثه ها است. مصرف ویتامین های دی و ث به همراه منیزیم و روغن ماهی نیز برای سلامت لثه ها مفید است. عدم رعایت بهداشت دهان: مسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ دندان باعث قرمزی و تورم لثه ها می شود. در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان، لثه های سالم در عرض 24 تا ...
نور خورشید و رازهای سلامت
به گزارش شفا آنلاین :نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار ...
رابطه جنسی تان را با این روش ها گرم تر کنید!!
بهتر شدن رابطه جنسی سعی کنید وزنتان را کم کنید. کاهش وزن به افزایش تستوسترون و همچنین افزایش طول آلت تناسلی کمک میکند. به گفته دکتر اوز به ازای 16 کیلوگرم کاهش وزن 2 سانتی متر و 54 میلی متر به طول آلت تناسلی اضافه میشود. برای بهبود رابطه جنسی کمی ورزش کنید برای بهتر کردن رابطه جنسی بهتر است کمی ورزش کنید. انجام حرکات اسکات نه تنها باعث قدرت پاها میشود که برای هر دو شما مفید ...
