خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جان سخت ترین موجود جهان را بشناسید
ای که نظر دانشمندان مهندسی مولکولی را جلب کرده راز دوام این موجود یعنی حالت خفتگی است. در این شرایط تقریباً فرآینده سوخت و ساز بدن خرس آبی متوقف می شود. خرس آبی تمایلی به زندگی در شرایط سخت ندارد اما اگر در این شرایط قرار بگیرد طی فرایندی به نام خشک شدن (desiccation) به 3 درصد از میزان فعلی اش رسیده و تقریبا به پوست تبدیل می شود، اما کافی است که به آن آب اضافه کنید تا این خرس چندپا جانی دوباره ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
غذا خوردن فروکش می کند. به همین دلیل نوشیدن آب از اضافه وزن ناشی از پُرخوری جلوگیری می کند. 4 . سوزش سردل و سوءِهاضمه را تسکین می دهد سوءِهاضمه به دلیل افزایش اسیدیته ی معده (ترش شدن) ایجاد می شود. زمانی که این اسید به سمت مری بالا می آید احساس سوزش می کنید. اما وقتی صبح ها ناشتا آب می نوشید این مشکل با فرستاده شدن اسید به پایین و رقیق شدن آن حل می شود. این کار همچنین معده را ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
...> آنتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند به کاهش وزن و چربی کمک کنند، در شرایطی که دارچین عادات غذا خوردن را با از بین بردن هوس های غذایی تنظیم می کند، که عاملی کلیدی در مسیر کاهش وزن محسوب می شود. افزون بر این، دارچین سوخت و ساز را افزایش می دهد، که به کاهش وزن کمک می کند. نصف یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد ...
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
مفاصل را با مهار اکسیژن زنی ناخواسته سلولی کاهش دهند. مصرف منظم چای یاس می تواند به معنای کاهش یا از بین بردن این شرایط باشد. کاهش وزن به طور معمول، افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن در پی روشی برای کاهش سریع و آسان وزن خود هستند و چای یاس می تواند یکی از گزینه های خوب در این زمینه باشد. ویژگی های آنتی اکسیدانی چای یاس به افزایش سوخت و ساز کمک می کنند و این شرایط کارایی سوخت و ...
8 نکته برای افراد کم اراده
...، آرامش و رفاه ما ایجاد می کند می دانید. در این خصوص مطلبی در خصوص نقش استرس در ساز و کار مغز انسان منتشر خواهد شد که می تواند در روشن شدن برخی از زوایای مخرب استرس کمک کننده باشد. در زندگی های امروزی تنش ها و فشارهای روزمره به گونه ای است که تجویز نسخه استرس نداشته باش به یک شوخی بیشتر شبیه است تا یک پیشنهاد راه گشا. چیزی که برای ما اهمیت ویزه دارد کنترل سطح استرس است! stress ...
فیلم های آزاردهنده ای که فقط می توان یک بار دید
های ساده و سرراست هستید به سراغ این فیلم نروید. اما اگر می خواهید ذهن و مغز خود را به یک سفر ناشناخته، غیرقابل پیش بینی و توهمی ببرید توصیه می کنیم که این فیلم را یک بار ببینید. 8- ماشین کار شاید شما هم به خاطر رژیم غذایی وحشتناک کریستین بیل اسم فیلم ماشین کار یا ماشینیست (The Machinist) را شنیده باشید. کریستین بیل در این فیلم وزن خود را به کمتر از 55 کیلو کاهش داده بود. اگر ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
رستوران را ترک کنید. پس بهتر است اگر هوس فست فود کردید قید اضافه وزن را بزنید و حداقل از خوردن غذا لذت ببرید. پروفسور اندرو پرنتیس معتقد است، سیستم هایی که اشتهای انسان را تنظیم می کند از سرآغاز پیدایش کشاورزی تاکنون، براساس غذاهای کم انرژی تکامل پیدا کرده است. این غذا ها را امروزه ساکنان نواحی روستایی در کشورهای درحال توسعه، جایی که چاقی پدیده ای تقریبا ناشناخته است، مصرف می کنند. ...
چه نانی خوردن دارد؟ / نان ناسالم بر سر بدن چه بلایی می آورد؟
می باشد. فیبر، کمک به هضم مواد غذایی و اجابت مزاج می کند. - نان سبوس دار منبع خوبی از ویتامین های B2 و نیاسین است.این ویتامین ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کند. - حذف نان حتی برای افراد دیابتی و افرادی که چاق هستند و رژیم کاهش وزن دارند نادرست است . - نان سنگک کمترین ضایعات را در بین نان های سنتی دارد. - از مصرف نان های سوخته بدلیل وجود ماده سمی بنام ...
آیا گرد و خاک خانه چاق کننده است؟!
سرویس اجتماعی - اضافه وزن معضل بسیاری از افراد هر جامعه است و دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. اما باورتان می شود که گرد و خاک داخل خانه شما هم می تواند با مختل کردن سلامت سوخت و ساز بدنتان، موجب افزایش چربی بدن شما شود؟ به گزارش فانوس ، محققان دانشگاه دوک با قرار دادن سلول های چربی که از بدن موش ها گرفته شده بود در برابر مقدار کوچکی از خاک خانه متوجه شدند که آن سلول ها رشد کردند ...
هر آنچه باید درباره فولکس واگن پاسات بدانید +تصاویر
میانگین مصرف سوخت کمتر از 6 لیتر در 100 کیلومتر، عمکرد جذابی از خود نشان می دهد. فولکس پاسات حتی در نسخه ی پایه، به لطف فناوری های مربوط به سیستم سرگرمی های چند رسانه ای و ارتباط هوشمند که پیش تر ذکر شد، یک خودروی مدرن به حساب می آید. هرچند تعداد کلید های روی داشبورد کمی بیش از حد به نظر می رسد و در نگاه اول گیج کننده است؛ به راحتی قابل استفاده خواهند بود و یادگیری عملکرد آن ها چندان ...
دیوانه وارترین خودرو جهان
ابرخودرو باید توانایی های والا و عملکرد خیره کننده ای ارائه دهد و در عین حال کوچک و سبک وزن باشد (به اعتقاد نیویی مک لارن P1، لفراری و پورشه 918 اسپایدر به عنوان سه ابرخودرو از سه برند اسطوره ساز، بیش از حد سنگین وزن هستند). همچنین باید توانایی ایجاد رعب و وحشت همانند یک سوپربایک را نیز داشته باشد و بتوان آن را یک قطعه هنری قلمداد کرد. او می گوید که یکی از مشتری های این مدل، تمامی خانه را ...
برگزاری جشنواره فیلم کودک در فصل تعطیلی مدارس نگران کننده بود
وظیفه اجتماعی را بکنند. وی ادامه داد: معاون وزیر آموزش و پرورش در اصفهان در این رابطه اظهار آمادگی کردند چرا که آنها نیز این خلا را حس کردند. نبوی نقش انجمن اولیا مربیان را در رونق سینمای کودک بسیار مثبت ارزیابی و عنوان کرد: مطالبه گری در حوزه سینمای کودک و نوجوان در جامعه ما ضعیف است. آیا درباره این موضوع با انجمن اولیا مربیان گفتگویی داشته اید؟ حیدریان ماموریت ویژه ...
چرا فَکت ها نظر ما را عوض نمی کنند؟
ابطال شده است، افراد از انجام تصحیحات مناسب در آن باورها ناتوان اند . در این مورد، این ناتوانی به طرزی ویژه چشمگیر بود، زیرا دو مجموعه داده هرگز اطلاعات کافی برای تعمیم به دست نمی دهد. پژوهش های دانشگاه استنفورد در همه جا پخش شد. این اعتقاد که مردم نمی توانند به درستی فکر کنند از سوی گروهی از دانشگاهیان در دهۀ هفتاد میلادی مطرح می شد و شوکه کننده بود. اما دیگر چنین نیست. هزاران آزمایش ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
آجیل بخورید، لاغر شوید!
به گزار ش همدان ورز ش؛ پ ژوهشگران به افراد دارای اضافه وزن توصیه می کنند برای لاغر شدن هر روز در وعده غذایی خود بادام را قرار دهند. گفتنی است بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن بادام می تواند سبب ایجاد حس سیری و جلوگیری از بروز اشتهای کاذب شود. بررسی ها نشان می دهند پژوهشگران به ویژه مصرف بادام را در ازای مصرف تنقلات پرچرب، شور و شیرین به والدین کودکان در حال رشد توصیه اکید می کنند تا به ...
غذاهایی که مربیان ورزشی اصلا توصیه نمی کنند
، پروتئین و چربی های سالم است. جا انداختن وعده ها: وقتی اقدام به تغییر دادن بدن خود می کنید، مواد مغذی کلید کار است. روده را با مواد مغذی پر کن که شکمت کوچک شود. این بهترین روش برای کاهش وزن و پایدار نگه داشتن بدن است. غذاهای واقعی بخورید. باید بدانید که غذا از کجا آمده و از چه چیزهایی درست شده. روزی چهار تا شش وعده کوچک میل کنید و مطمئن شوید در همه آنها پروتئین نیز نقشی ایفا می کند. خوردن ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
...> سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
معرفی گیاهی که در رفع الزایمر موثر است/ ارتباط نارسایی قلبی و باکتری های روده/ نوشیدن آبمیوه های قندی و ...
خودایمن محسوب می شود، ارتباط دارند. دیابت نوع 1، یک بیماری مزمن خودایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن سلول های لازم برای کنترل سطح قند خون را تخریب می کند؛ افراد مبتلا به این بیماری به تزریق های انسولین و کنترل مداوم قند خون خود نیاز دارند. اکنون مطالعه ای به ریاست محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که ویروس های روده فرد بر خطر ابتلای وی به دیابت تاثیر دارند. بر ...
هیچ وقت به دنبال سود زیاد نبودم
داریم که واقعاً ما را دوست دارند. آنها نعمت هستند و من هم آنها را دوست دارم. بعضی از آنها همیشه نسبت به غذاها و کار توجه دارند و کوچکترین مساله را متذکر می شوند. گاهی فکر می کنم آنها به اندازه من هایدا را دوست دارند. این موضوع برای شما خیلی لذت بخش است. معتقد هستید که چون مردم از کار و قیمت غذاهای شما راضی هستند، پیشرفت کرده اید؟ کاملاً، واقعاً درآمد بابرکتی داریم. در حال حاضر ...
موفقیت هائی که از متن شکست سر برآورده اند
گذار میلیاردر، دانلد ترامپ 68 ساله که پای ثابت فهرست پول دارهای مجله فوربس است، یک وسواسی شناخته شده است. این بت تجارت ،فوبیای میکروب داشت و هنوز هم از دست دادن یا حتی زدن دکمه آسانسور پرهیز می کند. نیکولا تسلا مخترع، مهندس برق و مکانیک صربی الاصل وسواس جبری داشت و به عدد سه که می رسید، وسواسش بیشتر می شد و اعمال و تشریفات وسواسی انجام می داد. چارلز داروین لکنت زبان و وسواس را یک جا داشت ...
افراد چاق را با این 5 ترفند مجبور به لاغری کنید
، انگیزه ھم به تدریج سر از خاکستر بیرون آورده و در شما شعله ور می شود. یک دفتر غذایی تهیه کنید: این کار باعث می شود که ھم لذت ببرید و سرتان گرم شود و ھم کنترل بیشتری بر عادات غذایی خود داشته باشید و برای ایجاد تغییرات مناسب در زندگی خود انگیزه به دست آورید. راه ھای ساده تر برای رسیدن به ھدف را مرور کنید: اگر به عنوان مثال، اولین ھدف شما این است که سه روز در ھفته، ناھار سالم ...
آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه
دانه های جهان است و منبع کامل آنزیم، نشاسته و چربی های اشباع شده است. دانه های شاهدانه ، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و دارای کلروفیل بالایی هستند. هزاران سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. فواید این دانه در تامین سلامت بدن عبارتنداز: کاهش وزن اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با ...
تولید علم دینی لوازم خاص خود را دارد - رویکرد تهذیبی در علوم موجود
بعدها به پژوهشکده و پژوهشگاه حوزه و دانشگاه ارتقاء یافت؛ در ارتباط با سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاه ها (سمت) به دنبال تدوین کتب درسی جدید و متناسب در عرصه علوم انسانی پرداخت. فصل دوم: تحلیل و ارزیابی این دیدگاه نظریه تهذیب آنگونه که استاد میرسپاه قرائت می کند، قوتهای زیادی دارد؛ هرچند به نظر نگارنده ضعف هایی نیز دارد که در این قسمت به برخی از نکات قوت و ضعف ...
خانم های باردار، در این موارد احساس گناه نکنید
به گزارش شفا آنلاین :طی دوره بارداری، آن قدر از این طرف و آن طرف توصیه و راهنمایی های ضدونقیض به سمت شما سرازیر می شود که حس می کنید همه کارهایی که دارید انجام می دهید اشتباه است. ولی ما برای شما فقط یک توصیه داریم و آن این است که نگرانی و احساس گناه را کنار بگذارید. اگر باردار هستید لازم نیست احساس شرمندگی کنید: اگر میهمانی ها را خراب می کنید از لحظه ای که یک زن باردار می شود، خس ...
ماده غذایی برای جوان ماندن
طرفدار محسوب می شود. حلزون منبع خوبی برای آهن است. آهن موجود در حلزون می تواند به پیشگیری از کم خونی و افزایش طول عمر انسان کمک کند. نارگیل نتایج یک مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داده است، مصرف یک رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب زنجیره متوسط که در نارگیل یافت می شوند، روند پیری مغز را در نتیجه محافظت از آسیب دیدن DNA کند می سازد ...
10 خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی
در بدن به شناسایی و نابودی عوامل مضر یا رادیکال های آزاد که می توانند زمینه ساز بیماری شوند و سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار دهند، اقدام می کنند. کاتچین ها، آنتی اکسیدان هایی هستند که بیشتر مصرف کنندگان چای یاس در پی آن ها هستند، زیرا توانایی خود در پیشگیری از برخی بیماری های جدی را نشان داده اند. سلامت قلبی عروقی برای افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی در زمینه مشکلات قلبی ...
“سندرم جوانی ناکرده” و عدم توجه به نیازهای طبیعیِ خود
دهانی است. در خلال این مرحله، تنها راه تعامل نوزاد با جهان خارج از طریق دهان است و در نتیجه واکنش مکیدن اهمیت خاصی دارد. دهان برای خوردن، ضرورت دارد و نوزاد از تحریک دهانی از طریق فعالیت های ارضاءکننده ای نظیر مکیدن و مزه کردن، لذت می برد. به دلیل آن که نوزاد به طور کامل به پرستارش وابسته است (کسی که به او غذا می دهد)، نوعی حس اعتماد و آسایش از طریق این تحریک دهانی در او رشد می یابد. تعارض اصلی در این ...
خواص و فواید جادویی انواع تخمه ها!
تواند از کم خونی، بی اشتهایی، سوءجذب و التهاب جلوگیری کند. این تخمه بیشتر به نام تخمه جابانی (ژاپنی) معروف است و کلسیم آن برای زنان یائسه در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید به نظر می رسد. تخمه جابانی با توجه به گونه های مختلف هندوانه اندازه های ریز و درشت دارد و می توان آن را به صورت بوداده در طعم های نمکی (البته کم نمک)، گلپر و آبلیمو مصرف کرد. تخمه خربزه: خون ساز ...
روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
حاوی 80 درصد آب است. میزان بالای پتاسیم موجود در این میوه و همچنین میزان اندک سدیم آن به کاهش وزن( Weight Loss ) نیز کمک می کند * خوردن غذا به صورت ناصحیح، تند، در حین صحبت کردن، به صورت ایستاده و بدون جویدن درست مواد غذایی. * نوشیدن زیاد آب در حین غذا خوردن. بهتر است قبل و یا ساعاتی بعد از غذا و یا به صورت ناشتا آب نوشیده شود. * مصرف همزمان مواد غذایی که شیوه هضم ...
بهترین عطر و بوهای طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟
عصاره وانیل را برای "تحریک رغبت جنسی مذکر” توصیه نمود: تاثیرات مثبت وانیل به طور ویژه ای در میان مردان مسن تر قوی می باشد. وانیل یک داروی قوی برای افزایش میل جنسی( Sexual desire ) است که همزمان باعث القای خوشی و لذت و آرامش می شود. بر طبق گفته دکتر کاریگ وارن از مرکز احساس بو و رایحه، "وانیل حس خوشبختی را به طور کلی در تمام دنیا ایجاد می کند. از همه موادی که جزء مواد معطر دسته بندی می شوند ...
