خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتیاد زنان و ابعاد مختلف ناشی از آسیب اعتیاد؛ بخش دوم: تأثیر اعتیاد مادران باردار بر جنین
کاهش توانایی استدلال، اختلالات تکاملی و رفتاری، میکروسفالی، اختلالات سیستم عصب مرکزی، آنومالی های روده، ناهنجاری های ادراری تناسلی، الگوهای غیرطبیعی خواب و ... می باشد (سواد زاده،1387) نقص عضو مشهود در هنگام تولد در افرادی که مادران آنها در دوران بارداری، معتاد بودند به طور معنا داری بیشتر از نوزادان مادران غیر معتاد بود. در اثر سوء مصرف مواد، عوارض دوران بارداری، زایمان زودرس، تولد ...
شورش علیه فیلمفارسی
.... این اعتراض باعث شد اتحادیه تهیه کنندگان سینمای ایران که نبض فیلمفارسی را هم در دست داشتند، تصمیم بگیرند او را از سینما حذف کنند. هرچند تصاویری که از آدامس فروشی آذر شیوا جلوی دانشگاه تهران منتشر شد، آخرین تصاویر او در مطبوعات بود اما در جریان استعفای سینماگران پیشرو بار دیگر نام شیوا مطرح شد و از حرکت او به عنوان عمل اعتراضی یاد شد. نکته جالب اینکه مهدی میثاقیه، تهیه کننده سر شناس و ...
چرانمی توانیداز"فست فود"بگذرید؟
یکی از وعده های غذایی روزانه خود فست فود می خورند، نسبت به سایر همسالان خود کالری، نمک و چربی بیشتر و ویتامین و مواد معدنی کمتری دریافت می کنند. این افراد که به فست فود عادت دارند، با چاقی و مشکلات ناشی از آن دست و پنجه نرم می کنند. نتایج یک مطالعه 15 ساله روی جوانانی که پا به سن گذاشته اند، نشان داد آنهایی که در جوانی فست فود ها را به عنوان یکی از وعده های غذایی خود قرار داده بودند، چاق ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
...> استفاده از غذاهای دریایی میگو ممکن است ظاهری کوچک داشته باشد، ولی از نظر ارزش غذایی، ماده ای کامل به حساب می آید. این موجودات دریایی کوچک منابع بسیار خوبی از تریپتوفان و سلنیوم هستند که برای حفظ آرامش و اعصاب بدن ضروری می باشند. همچنین میگو دارای مقادیر مناسبی از اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین های D و B12 می باشد. آبزیان دیگر مانند ماهی هم همان خواص میگو را دارند و مصرف ماهی نیز ...
فیلم ترسناکی که شما را نکشد قوی ترتان می کند
فراغت شما را پر خواهد کرد بلکه به لحاظ پزشکی نیز برای شما مفید خواهد بود چون دیدن فیلم های ترسناک هم باعث کاهش وزن می شوند و هم با افزایش گلبول های سفید خون سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند. وقتی از ژانر وحشت حرف می زنیم از چه حرف می زنیم؟ فیلم های ترسناک اوصولا چند دسته اند؛ دسته اول، فیلم هایی است که حول محور اتفاقات یک موجود غیرطبیعی ،تخیلی و ترسناک است مثل دراکولا ...
ورزش مناسب برای زنان 40 سال به بالا!
تمرینات قدرتی مداوم شامل افزایش اندازه و حجم عضلات، بهبود قدرت عضلانی و بهبود تراکم استخوانی است که به خصوص برای زنان مسن تر که در معرض افزایش خطر پوکی استخوان و استخوان های شکننده هستند، از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین افزایش توده عضلانی باعث بهبود متابولیسم بدن می شود که با افزایش سن به طور طبیعی کاهش پیدا می کند. به علاوه بلند کردن وزنه با افزایش اعتماد به نفس باعث بهبود سلامت روانی، اعتماد به ...
عوامل ابتلا به آرتروز گردن کدامند؟
اثر آرتروز دچار ساییدگی می شود، بدن با تولید استخوان از خود مراقبت می کند. اگر استخوان جدید به طور جانبی روی یکی از مهره های گردن رشد کند امکان اینکه یکی از عصب ها را تحت الشعاع قرار داده و باعث بروز علائم بیماری های نوروپاتی (اختلال درعملکرد اعصاب محیطی بدن) شود، بالا می رود. سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر آرتروز گردن به دلیل از بین رفتن تدریجی غضروف مفاصل بروز می کند. هر ...
ترفندهایی برای افزایش قد
هستند که می توانند منجر به افزایش قد بدن شوند. ایستاده خم شدن برای شروع، کاملا صاف بایستید و پاها را اندازه ی عرض شانه ها باز کنید و کف دست را بر روی پشت ران قرار بدهید. به آرامی کف دست را به سمت پایین ببرید و تلاش کنید زانوها به هیچ عنوان خم نشوند و تاجایی که توانایی دارید پایین بروید و همان وضعیت را حفظ کنید. سعی کنید با کمک فشار دست که به پشت پا وارد میکنید سر را به سمت ...
شانه یخ زده چیست؟ + علائم و راه درمان
. تارهای بافت مفصلی سخت می شوند و در بسیاری از موارد مایع سینوویال کمتری در مفصل تولید می شود.آنچه که مبین این سندرم می باشند عدم توانایی در حرکت دادن شانه بوسیله فرد و حتی با کمک گرفتن از دیگران می باشد . علائم شانه یخ زده علائمی که در این بیماری نمایان می شود شامل خشکی عضلات، محدودیت در حرکت و درد در شانه راست و چپ است این افراد معمولا از ترس علائم پیش آمده دست را به بدن ...
درمان خانگی رگ به رگ شدن گردن
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کشیدگی و رگ به رگ شدن از علل مهم درد گردن است. کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن به علت کشیده شدن و یا آسیب رباط های اطراف ستون مهره گردنی ایجاد می شود. گاهی اوقات گردن یک حرکت شدید و ناگهانی می کند. مثلاً در حین یک تصادف اتومبیل یا در حین زمین خوردن یا موقع انجام ورزش های شدید مثل ورزش های رزمی. در حین این حرکت شدید، مهره های گردن نسبت به هم ...
ترفندهایی برای شکست دادن آرتروز
افراد مبتلا به آرتروز زانو و پوکی استخوان پیشرفته، بقیه مبتلایان ، میتوانند به جای آسانسور، از پله ها استفاده کنند( مشروط براینکه دچاربیماری های دیگری نباشند). برای افراد مبتلا به آرتروز زانو و پوکی استخوان، اینکار باعث شدت درد (آرتروز) و خطر افتادن و شکستگی (پوکی استخوان)، در آنها خواهد شد. 8- پارک کردن اتومبیل در جای دورتر پیاده روی، یکی از بهترین شکل های ورزش، برای مبتلایان به آرتروز است. پس راهی پیدا کنید که هرچه بیشتر راه بروید. یکی از این راهها، پارک کردن اتومبیلتان، یکی دو بلوک قبل از منزل، فروشگاه و یا محل ملاقات است. منبع: دکتر سلام انتهای پیام/ ...
معجزه ای برای آب کردن چربی بدن
چرا که حالت اشباع کننده داشته و به شما کمک می کند دیرتر گرسنه شوید. قره قاط تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از قره قاط باعث کاهش چربی کمی می شود. حتی اگر آن ها منجمد باشند، بیشتر خواص مغذی خود را حفظ می کنند. بادام ها گفته می شود که تک چربی های اشباع نشده موادی هستند که باعث کاهش چربی های شکمی می شود. بادام ها منبع غنی این نوع چربی ها هستند و سرشار ...
کاشت ریش و سبیل از روش ها تا عوارض
سبیل طبیعی نیز استفاده کنند. هنگامی که بیمار به ظاهر مورد نظر خود با کاشت مو رسید، این نتایج می تواند دائمی باشد اما مشابه سایر موهای طبیعی بدن، نیازمند مراقبت هم هست. به منظور اطمینان از ایجاد ظاهر کاملاً طبیعی پس از کاشت موی صورت، پیوند های مو به صورت تکی و دو تایی بر روی صورت انجام می شود و نتیجه این ترمیم مشابه حالت عادی رشد موهای ریش و سبیل است. متخصصان همچنین به دقت محل کاشت پیوندها را کنترل ...
عرقیجاتی که مسکن های طبیعی هستند را بشناسید
سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به اینکه گیاهان دارویی در حالت های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نیستند برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. گلاب گلاب به نوعی ...
مراقب نشستن و ایستادن باشید
سلامانه : دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران باقی ماندن در یک وضعیت کاری یکنواخت مانند نشستن را سبب آرتروز زودرس مفاصل دانست. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد صراف زاده دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص تعریف ناهنجاری های ستون مهره ای گفت: ناهنجاری به معنای تغییر شکل از حالت ایده آل یا طبیعی می تواند تعریف شود؛ ستون مهره ای به عنوان یک ساختار اصلی در بدن، شکل اصلی بدن را حفظ ...
13 راهکار مؤثر برای اینکه خانواده ای شاد و صمیمی داشته باشیم
و جوانان تأثیر زیادی در عزت نفس آن ها خواهد داشت. برای تصمیم گیری در هر موردی سعی کنید نظر تک تکِ افراد خانواده را بپرسید. منظور این نیست که حتماً بر طبق نظر آنها تصمیم بگیرید. تصمیم نهایی را خودتان، به عنوان والدین، بگیرید اما سعی کنید نظر آنها را هم به دقت بشنوید و دلایل شان را بررسی کنید و اگر نظر ایشان به نظر مفید بود، در تصمیم گیری خود از آن استفاده کنید. این کار به آنها این پیام را می دهد که ...
غربالگری و آگاهیبخشی به خانوادهها و کودکان، تنها چاره پیشگیری از وقوع تراژدیهایی مانند قتل آتنا و ستایش ...
کودکان استثنایی درباره کودکان قربانی تعرض جنسی به خبر نگار ما می گوید: دخترها بیشتر از سوی آشنایان و پسرها بیشتر از سوی غریبه ها مورد سوءاستفاده جنسی قرار می گیرند. این روان شناس اما درباره لزوم آموزش و آگاهی سازی معتقد است نخستین نکته، آگاهی والدین است، سپس فرزندان. کودکی مثل آتنا اگر از این موضوع آگاهی هم داشت، در برابر آن مردی که او را به زور مورد آزار و اذیت قرار داد، چه مقاومتی می توانست ...
نحوه ماساژ کودکان، آنچه نیاز دارید
خارج ساخته، ناخن ها را جهت ممانعت از خراشیدگی پوست ظریف کودک کوتاه کرده و روی حرکات کودک تمرکز کنید و در نهایت این عمل برای هر دوی شما آرام بخش و خوشایند است. روغن لازم برای ماساژ تماس فیزیکی، رشد و تکامل پوست را تسریع می کند. برهنه بودن کودک در هنگام ماساژ، برای رشد او بهتر است. استفاده از روغن، کمک می کند تا دست های شما روی بدن کودک به نرمی و بدون هیچ گونه حساسیتی حرکت کند و ...
17 حیوان بسیار عجیب و جالب+عکس
بی مزه شنیده اند اما مجبور برای حفظ ظاهر، لبخند بزنند. این پرنده در شرق استوایی آفریقا زندگی می کند و قد آن بین 100 تا 150 سانتی متر متغیر است. اوکاپی (Okapi) قیافه اوکاپی مثل این است که یک نفر با فتوشاپ دو تا حیوان را با هم مونتاژ کرده و یک تصویر جدید خلق نموده است. اما حقیقت این است که این ظاهر کاملا واقعی است و اوکاپی نوعی حیوان زرافه مانند است که گردن بسیار کوتاهی دارد ...
مومیایی های دنیا مدرن +عکس
کردن حیوانات خانگی بسیار گران بوده و فقط در انحصار افراد فوق پولداری مثل بیل گیتس و مارک زاکربرگ است، سخت در اشتباه هستید. تنها شرکت مومیایی کننده حیوانات در جهان یک کسب و کار پررونق را سر و سامان داده است. این شرکت از مدت ها پیش در زمینه مومیایی کردن بدن انسان ها فعالیت می کند و مشتریان ثابتش آدم مشهورها یا کسانی بودند که دل شان می خواست جنازه شان برای همیشه تر و تازه باقی بماند اما ...
کاهش درد های مزمن با انجام این ورزش ها
هایی ساده اما در عین حال موثر وجود دارند که می توانید بدون آسیب زدن به خود آنها را انجام دهید. تنها پیش از انجام این فعالیت های ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. شنا شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند. شنا به نرم کردن عضلات کمک می کند. اما در صورت ...
راهنمای مراقبت از پوست در تابستان
آن خواهید رفت . حتما 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از ضدآفتاب استفاده کنید. ضدآفتاب را به مقدار کافی به پوست خود بمالید، طوری که این کار یک دقیقه طول بکشد. اگر قرار است به ساحل بروید، حداقل 30 گرم از ضدآفتاب را به صورت و تمام بدن تان بمالید. اگر لازم است پوست تان را بهتر بپوشانید، از ضدآفتاب بیشتری استفاده کنید. اگر شنا می کنید، عرق می کنید یا قرار است برای مدتی طولانی در فضای باز ...
سه پاسخ امام علی(ع) به انسان کرامت جوی زیبایی طلب در دنبال شناخت خویش
صورت شایسته و شکل پسندیده و حالت آراسته نهفته است. علامه طباطبایی(ره) آداب را عبارت از هیئت های زیبایی دانسته است که اعمال و رفتار آدمی بدان متصف می گردد. یعنی ادب، ظرافت و دقت در عمل را گویند و وقتی انسان متوجه حالات خویش باشد و با ظرافت و زیبایی خاصی عمل را انجام دهد، گفته می شود که فلانی مؤدب است، مانند نوع نشستن و برخاستن یا طمأنینه در هنگام راه رفتن و... از نظر ایشان عمل وقتی ظریف ...
کیک مختص به پایان دوره سربازی/تسکین درد های مزمن با این ورزشها/اولین پمپ بنزین کشور/عجیب ترین شیوه تمرین ...
ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند. شنا به نرم کردن عضلات کمک می کند. اما در صورت احساس درد در ناحیه گردن یا پشت ممکن است مجبور به پرهیز از انجام شنای پروانه و شنای قورباغه باشید. این دو نوع شنا پشت را وادار می کنند در حالت قوسی قرار بگیرد که می تواند درد را تشدید کند. پیاده روی پیاده روی به اندازه ای که شایسته آن است مورد توجه قرار ...
خون بازی؛ خودنمایی نوظهور دخترانه
بیان کنید؟ متاسفانه در مدرسه ای که من هستم، خون بازی و آسیب به بدن خیلی رایج است. همین امسال سه دانش آموز داشتم که زخم های عمیق در بدنشان ایجاد کرده بودند. چند سال پیش دانش آموزی داشتم که کاملا رفتار ضداجتماعی و اختلال شخصیت مرزی داشت که درواقع همان ناپایداری حالت عاطفی و رفتاری است. با اطرافیانش درگیر می شد و با دبیر بد حرف می زد؛ اصلا درس نمی خواند به طوری که مدرسه قصد داشت عذرش را بخواهد ...
علل ایمنولوژیک سقط های مکرر یا عادتی
.... از طرف دیگر در عضوی مانند رحم، جنین که نیمی از آنتی ژنهای آن با ساختار ایمنولوژیک مادر بیگانه است، در طول نه ماه به راحتی بقاء یافته، بدون آنکه توسط مکانیسم های ایمنولوژیک مادر دفع گردد. چنین تناقضی که نهایتاً منجر به حفظ جنین سمی آلوژنیک (semi-allogenic) در بدن مادر می گردد، مهمترین نکته در خور تامل در روند تکاملی تولید مثل و بقاء نوع بشر می باشد. سیستم ایمنی بدن در زمان لانه گزینی به ...
یک قوچ و دو روح
آن را به منظور ارائه حداکثر توان روشن نگه دارد. این پیشرانه برتر در مدل های مختلف چلنجر و چارجر تا کرایسلر 300، وانت های رم و شاسی بلند های مختلف جیپ استفاده می شود. سوار بر قوچ با نشستن پشت فرمان چارجر اولین نکته ای که جلب توجه می کند بزرگ و دربرگیرنده بودن صندلی های اسپرت و بزرگ بودن ابعاد خودرو است که عادت کردن به آن هنگام رانندگی آن هم در شهر تهران کمی زمان برد. با فشردن کلید ...
با این نشانه ها شخصیت افراد را بشناسید
نوع راه رفتن افراد می تواند نگرش های شاخصی درباره میزان پرخاشگری آنها به دست بدهد می روند بیش تر مستعد آسیب پذیری از حوادث و سوء رفتارها هستند. این افراد شب ها که راه می روند، نباید دست های شان را ضربدری روی سینه بگذارند. این حالت نشانگر آسیب پذیری و ترس است و همیشه توجه سوءاستفاده گران را نسبت به آنها جلب خواهد کرد. 3. طرز راه رفتن کوبشی آدم هایی که هنگام راه ...
جزئیات بیماری که نابغه ایرانی را از پای در آورد! / کد های انتهای بطری ها نشانه چیست؟ / چرا نباید بیش از ...
تاثیر عالی بر آرامش سیستم عصبی باعث خوابی راحت و آرام شده، همچنین در درمان رماتیسم و درد مفاصل موثر است و عرق سنبل الطیب از ریشه گیاه سنبل الطیب تهیه می شود و دارای خواص درمانی بیشماری از جمله درمان بی خوابی و کم خوابی، مقوی قلب و اعصاب، مفید در کاهش استرس و اضطراب، ضد تشنج و محرک، مسکن، باد شکن و ضد عفونی کننده بدن است. پاکسازی بدن از تمام سموم با معجون خانگی حفظ سلامتی بدن ...
باروری و تشخیص زمان تخمک گذاری
پروژسترون برای ساختن و حفظ پوشش رحم تلاش میکند. این کار باعث میشود تا درجه حرارت بدن شما افزایش یابد. بهتر است یک دما سنج پایه دار تهیه کنید و آن را در کنار بستر خود قرار دهید؛ هر روز صبح قبل از ترک بستر، با آن دمای بدن خود را اندازه بگیرید. اگر زمان تخمک گذاری باشد، با بالا رفتن آن متوجه زمان تخمک گذاری خود میشوید. افزایش میزان هورمون LH محرکی برای آزاد سازی تخمک از تخمدان هاست. افزایش ...
