خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها پوستتان را معرکه می کند!
قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش مفید است. این کار می تواند آسیب به DNA را محدود کند. خیلی ساده با یک براش، ابتدا آن را روی پوست خود بمالید و سپس بعد از 10 دقیقه بشویید. از روغن زیتون در درست کردن ماسک های صورت نیز می توانید استفاده کنید. بلغور جو دوسر بلغور جو دو سر از غلات کامل به حساب می آید و سرشار از فیبر است. فیبر به سلامت روده کمک می کند و سلامت روده نیز مستقیما روی ظاهرتان ...
7 ماسک خانگی مناسب موهای خشک
تابستانی داغ) یا هر زمانی که متوجه شدید روند مراقبت از مویتان چیزی کم دارد، بسادگی آنرا به موهایتان بمالید. روغن را بخش به بخش موهایتان بمالید و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. سپس موهایتان را در یک حوله ی گرم پیچیده و آنرا برای 15 تا 20 دقیقه رها کنید. در نهایت موهایتان را مانند همیشه آب کشی کرده، بشویید و به آن نرم کننده بمالید. 2. ماسک عسل و روغن زیتون عسل هم برای ...
با این روغن های طبیعی آفتاب سوختگی را درمان کنید
مصنوعی نباشد چون آفتاب سوختگی را بدتر می کند. نحوه استفاده: یک قطره از روغن طبیعی اسطوخودوس را داخل ژل آلوئه ورا بریزید و این ترکیب را روی محلی که دچار آفتاب سوختگی شده بمالید. این کار باعث می شود بلافاصله احساس بهبود کنید. همچنین اگر آفتاب سوختگی روی ناحیه ای گسترده از بدن پخش شده بود تنها کاری که باید بکنید این است که یک مشت جو دو سر را به همراه 7 الی 8 قطره روغن اسطوخودوس داخل آب ...
عوارض پوستی در بارداری، شایع ترین تغییر
محصول بارداری به خصوص جفت بروز می کند که با خارش همراه است. در دوران بارداری اگر خارش باعث شود که طاقت مادر تمام شود، زیر نظر پزشک می توان از داروهای مناسب استفاده کرد اما از مصرف داروهای ضدخارش به صورت خودسرانه پرهیز کنید. توصیه می شود برخی نکات را خانم ها بیشتر رعایت کنند از جمله اینکه از گرفتن دوش آب داغ بپرهیزید زیرا می تواند پوست را خشک تر کرده و خارش را تشدید کند. از صابون های ملایم ...
ارتباط تغذیه و بیماری ام اس
...> وضعیت تغذیه ای بر روی عملکرد شناختی و حجم مغز افراد سالم تاثیر به سزایی دارد و این اثر در بیماران ام اس پیشرونده ثانویه به خوبی خود را نشان می دهد.. توصیه های غذایی: 1)استفاده از روغن ها چندگانه غیر اشباع (25 گرم در روز بسته به نیاز به انرژی) مثل روغن بذر کتان، روغن زیتون و کنجد 2)مصرف منظم ماهی (2 یا 3 بار در هفته) 3)مصرف محصولات لبنی کم چرب مانند ماست ...
تغییرات بدن مادران در 9 ماه بارداری
بین خانم های باردار است. هورمون های بارداری و کشیدگی پوست احتمالاً علت اصلی این عارضه است. معمولاً احساس خارش بعد از زایمان از بین می رود. چه چیز ممکن است در رفع این مشکل کمک کند: - استفاده از صابون بچه و کرم های مرطوب کننده. - از دوش و حمام خیلی گرم خودداری کنید. - از پوشیدن لباس هایی که موجب خارش بدن می شود، صرفنظر کنید. - به دکترتان مراجعه کنید ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
خیلی زیاد است. کمی آرام تر رفتار کنید و بیشتر دقت کنید. تاتین می گوید: "5 دقیقه برای خود وقت بگذارید و فقط روی یکی از رفتارهایتان، به صورت آگاهانه، تمرکز کنید." بطور مثال وقتی در حال قدم زدن هستید، از عبور هوا بر روی پوست صورت تان، وجود زمین زیر پای تان، و یا حتی در حال غذاخوردن، از گاز گرفتن تکه ای از غذا لذت ببرید، تا طعم و مزه آن را کاملا احساس کنید. همین زمان هایی که شما وقت گذاشته و ...
10سال جوان تر با این راهکارهای شگفت انگیز
. هر روز قبل از اینکه کرم مرطوب کننده به صورت بزنم، اول پوسته پوسته های روی صورتم را از بین می برم تا مثل سطح کره ی ماه نشود، اما یکهو دیدم صورتم پر از دون دون شده است. شاید دلیلش این بود که سموم بدن از پوست خارج شده بودند. چند روز که از شروع آزمایشم می گذشت، کماکان روزی 5 یا 6 دفعه به دستشویی می رفتم، اما رنگ ادرارم از زردِ پُررنگ به شفاف تغییر کرده بود. من چای خور قهاری هستم و ...
رفع خستگی لاکچری یک میلیون تومانی!
به گزارش پیک نکا ، نام اسپا از شهری به همین نام در بلژیک گرفته شده و به محلی گفته می شود که از آب معدنی یا آب دریا برای استحمام درمانی استفاده می شود و معمولاً دارای خدماتی همچون ماساژ برای مراقبت از پوست و بدن است اما اسپای روزانه محلی است که مردم در طول روز به آن مراجعه می کنند تا خدماتی مثل ماساژ، مراقبت از پوست صورت و خدمات بدن، نظیر اسکراب یا رپینگ دریافت کنند. اسپاها انواع و شکل ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
جراحی های هزینه بر گرفته تا استفاده از روغن های اسانس طبیعی. برای درمان واریس نیازی نیست از همان ابتدا به کرم های حساسیت زا (یعنی کرم هایی که باعث درد و ورم پوست می شوند) یا جراحی پرهزینه لیزر پناه ببریم. بهتر است اول درمان های خانگی را امتحان کنیم. درمان های رایج پزشکی همیشه مفید نیستند و باید آنها را در انتهای لیست درمانی خود بگذاریم. با درمان های خانگی، می توانیم برجستگی رگ ها را کاهش بدهیم و آسوده ...
مهمترین خواص نارگیل (کاربردهای درمانی میوه نارگیل)
نارگیل یکی از میوه های خوش طعم و پرخاصیت بوده، سرشار از چربی های سالم است. جالب است بدانید چربی موجود در نارگیل با اغلب چربی هایی که در غذاهای دیگر مصرف می کنیم متفاوت بوده و به خوبی میتواند برای تولید انرژی استفاده شود، بدون اینکه به صورت بافت چربی در بدن ذخیره گردد. یکی از چربی های موجود در این میوه که به مقدار زیاد در آن وجود دارد، اسید لوریک است. این اسید جزء اسیدهای چرب غالب در ...
طرز تهیه برگر مرغ آسیایی
... 4- پودر سوخاری، گشنیز، تخم مرغ و بقیه سس را در ظرفی بریزید و هم بزنید تا کاملاً با یکدیگر مخلوط شوند، سپس مرغ را به آن بیافزایید و هم بزنید تا مزه دار شوند. 5- از مایه آماده شده به اندازه های مناسب بردارید و در دست به شکل برگر فرم دهید. برگرها را از هر دو طرف به مدت 7 تا 8 دقیقه در تابه ای حاوی مقداری روغن سرخ کنید، سپس آن را روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن ها گرفته شود ...
8 غذا برای داشتن موهای سالم و جلوگیری از ریزش آن
. مرغ برای ضخیم شدن مو وقتی شما پروتئین کافی دریافت نمی کنید، رشد مو متوقف می شود. وقتی رشد مو متوقف می شود و موهای قدیمی تر می ریزد، شما دچار ریزش مو می شوید. برای دریافت پروتئین از گوشت، از گوشت های کم چرب مثل مرغ و بوقلمون که چربی اشباع شده کمتری از گوشت گاو دارند، استفاده کنید. دارچین برای گردش خون این ادویه را روی اوتمیل، چای و تست عسل خود بریزید که ...
علل ابتلا به اسهال کدامند؟ چگونه می توان اسهال را درمان کرد؟
گوارشی مفید باشند. اگر کودک شما دچار تحریک و سوزش و بثورات پوستی ناشی از تعویض زود به زود پوشک شده است، برای تمیز کردن نوزاد بجای دستمال مرطوب و مقدار زیادی صابون از لیف حوله ای و آب گرم استفاده کنید.و سپس نوزاد را خشک کنید.سپس از پماد یا یک مرطوب کننده برای محافظت از پوست نوزاد مانند وازلین یا زینک اکسید(پماد ضد سوختگی) استفاده کنید. اسهال باید در عرض 1-3 روز از بین برود. اگر ...
کار های غیر ممکن را با استفاده از خمیر دندان ممکن کنید!
بد دهان شما را از بین می برند بر روی دست ها نیز کار خواهند کرد. اگر به چیز بدبویی دست زده اید، دست های خود را با خمیر دندان بشویید و از بوی عالی آن لذت ببرید. مقداری خمیردندان را روی محل گزش قرار دهید به طوری که اندازه یک سکه دور نیش را بپوشاند، تا از خارش جلوگیری کند. همچنین این روش باعث خنک کردن سوختگی های پوست شما می شود. با استفاده از یک مسواک یا اسفنج، خمیردندان را روی ...
بازار سرطان در تابستان داغ می شود
بر بدنتان فکر کنید. پیری زودرس در انتظار آفتاب سوخته ها دکتر سلیمانی در این باره به همشهری می گوید: متأسفانه این روزها با فرارسیدن فصل گرما جوانان اغلب به منظور برنزه شدن، خود را برای آفتاب گرفتن آماده می کنند، غافل از آنکه مواجهه بیش از اندازه با نور آفتاب می تواند باعث به وجود آمدن لک های پوستی مانند کک ومک روی صورت، سر شانه ها، پشت، قفسه سینه و نیز دست ها و بازوها شود ...
تولید و صادرات لوازم آرایشی از اقادیر مراکش تا لاس وگاس آمریکا
فصل جمع آوری محصول ارگان بین ماههای ژوئیه تا اکتبر است. در این ماهها، زنان مراکشی در تعاونی برداشت ارگان کار می کنند.فاطمه ایمهری، مدیر تعاونی ارگان می گوید: کار در بخش تولید و برداشت ارگان از جنبه اقتصادی اهمیت زیادی دارد. با این روش است که این زنان برای زندگی کسب درآمد می کنند. در حال حاضر حدود 80 درصد از درآمد خانواده ها در مناطق روستایی از این طریق تامین می شود و اگر در این باره از این زنان بپرسید، می بینید که آنها خوشحال هستند و افتخار ...
علت تغییر پستان در بارداری
.... نوک سینه را آرئول احاطه کرده که یک ناحیه تیره مدور است. در دوران بارداری ، آرئول تیره تر و بزرگ تر می شود. آرئول تیره رنگ می تواند برای نوزاد شیر خوار، نوعی علامت بصری باشد. دانه های روی نوک سینه شما غدد مونتگمری نام دارد. آنها مایعی ترشح می کنند که نوک سینه شما را در صورت شیردهی چرب کرده و محافظت می کند. سینه ها در دوران بارداری تحت تغییرات زیادی قرار می گیرند. در هفته ...
استایل - چه کنیم تا جوان به نظر بیاییم؟
صورت و فرم گونه ها و اجزای مختلف آن دچار تغییر می شوند و مدل مویی که در جوانی با فرم صورتتان تناسب داشته است، ممکن است دیگر مناسبتان نباشد و همین مسزله باعث شود پیرتر به نظر آیید. مدل مو سهم زیادی در داشتن استایل جذاب و جوان دارد و حتی باعث جوان به نظر آمدن شما می شود ولی به شرطی که کاملا مناسب فرم صورتتان باشد و یک مدل قدیمی و از مد افتاده نباشد. اگر چند سال است که مدل موی خود را ...
طالع ماه - آرایش و طالع بینی مهر ماه
تمشکی + رژ لبی ملایم و اندک فرمول طلایی پوستی درخشان و شفاف را فراموش نکنید: کلینزر ( Cleanser ) + مرطوب کننده مناسب پوست + فونداسیون (کرم پودر) مناسب هم از نظر فرمولاسیون و هم از نظر رنگ + کانسیلر مناسب + کانتورینگ و هایلایت. طبق طالع این ماه برای هایلایت کردن از هایلایتری استفاده کنید که درخشش خیلی زیادی داشته باشد! طبق روال هم از براش بادبزنی برای هایلایت کردن استخوان بالای گونه ...
اثرات خرافات در دوران بارداری
نشان می دهد. . اگر شما زمانی کهحامله هستید موش ببینید، کودکتان با ماه گرفتگی مودار به دنیا خواهد آمد. . اگر شکمتان جلو آمده بچه پسر است و اگر پهلویتان پرشده دختر خواهد بود. . خوردن آلبالو و گیلاس باعث ایجاد لکه هایی روی پوست کودک می شود. . اگر زیاد عرق می کنید، بچه دختر است. .حمام رفتن می تواند مضر باشد، (اما مراقبت خوابیدنطولانی مدت در آب گرم ...
راههای درمان خانگی ریزش مو
می شود اما خواص موجود در آن برای استحکام ریشه مو بسیار مفید است. اگر در درمان خانگی خود حنا را با سایر مواد ترکیب کنید، نتیجه بهتری دریافت خواهید کرد. نحوه استفاده از حنا 250 میلی لیتر روغن خردل را در یک ظرف کوچک بریزید و 60 گرم برگ حنای خشک به آن اضافه کنید.حالا ترکیب را بجوشانید و روغن را از صافی عبور دهید.بعد از خنک شدن، پوست سر خود را با آن ماساژ دهید و باقی مانده را در ...
بیماری سلیاک و بارداری، آنچه باید بدانید
باید برای جبران کمبود ویتامین ها و املاح معدنی از میوه ها و سبزی ها به صورت پخته و تازه، گوشت و لبنیات کم چرب، ماهی و برنج بسیار استفاده کنند و روغن های مایع ذرت، زیتون، کانولا و هسته انگور را جهت پخت و پز به کار برند. داروها آهن و اسیدفولیک برای کم خونی کلسیم و مکمل های ویتامینی در صورت کمبود امکان دارد داروهای کورتیزونی خوراکی برای کاهش پاسخ التهابی بدن در موارد ...
آقایان این خوراکی ها را هرگز فراموش نکنند!
. براساس اداره مکمل های غذایی ایالات متحده، ویتامین B12 موجود در فرآورده های لبنی همچنین به ذخیره سطح انرژی در بدن به ویژه در مردان سالمند کمک می کند، زیرا مردان در سنین بالا سطوح انرژی پایین تری نسبت به مردان جوان دارند. از طرفی می توانید شیرکم چرب را به غلات کامل در صبحانه اضافه کرده و از ماست به عنوان میان وعده استفاده کنید. مغزها و دانه ها دانه ها و مغزها حاوی پروتئین و ...
چند درمان خانگی مفید برای سندرم خشکی چشم
درصورت شدت بیماری، جراحی توصیه می شود. استفاده از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز از خشکی چشم جلوگیری می کند. اشک مصنوعی قطره های اشک مصنوعی شایع ترین داروهایی هستند که در درمان خشکی چشم به کار می روند و معمولاً علائم خشکی چشم را برطرف می کنند. در موارد خفیف و متوسط چشم معمولاً روزی 4-3 بار استفاده از قطره اشک مصنوعی برای رفع علائم کافی است. اشک ...
زخم معده خود را سرطانی نکنید!
مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است. شیرین بیان مطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در برابر اسید آن محافظت می کند. این گیاه دارویی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. موز موز حاوی ترکیبات ضد باکتری است و مصرف ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
پزشک دسترسی ندارید، استفاده از شیوه کمپرس گرم می تواند اندکی از احساس درد را در کودک کاهش دهد. پارچه ای تمیز را چندلا کنید یا از حوله ای کوچک استفاده کنید و با کمی گرم کردن (به اندازه تحمل کودک نه تحمل خودتان)، آن را روی گوش کودک بگذارید، اما حتما به خاطر بسپارید که به هیچ وجه روشی قدیمی را که هنوز هم از سر ناآگاهی به زوجین جوان و نگران توصیه می شود، پیش نگیرید؛ فوت کردن دود سیگار در گوش نوزاد! دود ...
بیماری های چراغ خاموش کودکانه!
بیماری در کودکان را افزایش می دهد، شامل موارد بسیار ساده ای است. زمانی که دست کودک به مواد دفعی خودش آلوده می شود و درست شست وشو نمی شود یا زمانی که والدین پس از شستن مواد دفعی کودک، دستشان را خوب نمی شویند، احتمال انتقال عفونت ویروسی مثل ویروس سرماخوردگی و باکتریال و انواع انگل ها وجود دارد. تماس با بدن حیوانات نیز در صورت آلوده بودن بدن حیوان به انگل ها و ویروس ها و باکتری ها اثر مشابه دارد. تماس با ...
زگیل تناسلی را بهتر بشناسیم
انتقال آن هم از طریق تماس جنسی و پوست با پوست است. حتی لازم نیست، نزدیکی کامل صورت گرفته باشد تا ویروس منتقل شود. تماس سطحی نیز می تواند انتقال را ایجاد کند. البته زیر ناخن ها، وسایل مشترکی همچون حوله، لبه ها و صندلی های مشترک استخرها که مرطوب هستند و می توانند ویروس را در خود نگه دارند، از دیگر روش های غیر مستقیم انتقال ویروس هستند. اپیلاسیون هم یکی از روش های متداول انتقال در ایران است. ...
با استفاده حنا ماسک موی مخصوص خود را تهیه کنید
مو وجود دارد. با استفاده از این ماسک می توانید ریزش مو ی خود را بطور کامل متوقف سازید. یک ساعت قبل از استفاده این ماسک بایستی آن را تهیه کنید. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و بطور کامل روی پوست سر و موها بمالید و بگذارید تا 45 دقیقه بماند. سپس موها را شستشو دهید. این ماسک را هفته ای یک بار استفاده کنید. در 6 هفته شما تغییری اساسی و موثر را در ریزش موهایتان مشاهده خواهید کرد. ...
