سایر خبرها
خوراکی هایی برای افزایش تمرکز در محل کار
است که در غذاهایی مانند چای، انواع لوبیا و میوه ها یافت می شود. آزمایشات نشان داده که فلاوونیدها می توانند عملکرد ادراک و شناخت مغز را تقویت کنند. برخی غذاها می توانند جریان خون به سمت مغز را افزایش دهند در نتیجه به شما کمک می کنند تا متمرکز بمانید. برخی از مواد مغذی مانند آهن و یا مصرف آب فراوان هم می توانند روی سطح انرژی و عملکرد مغز اثر بگذارند. اگر واقعاً برای حفظ تمرکز در محل ...
مبتلایان به آکنه نباید این غذاها را مصرف کنند
به گزارش ایران خبر ، با این حال برخی غذاهای مشخص از جمله غذاهای چرب و غذاهای حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست به عنوان یک ماشه خطر شناخته شده اند. فرقی نمی کند نوع پوست یا سن شما چیست، اگر می خواهید پوستی صاف و بدون جوش و آکنه داشته باشید باید از این غذاها پرهیز کنید. شکلات: مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که رژیم غذایی پر چرب و با قند بالا تولید سبوم را در پوست افزایش ...
خبری که مبتلایان به میگرن را خوشحال می کند
بالا در موسسه پزشکی پن، کاهش ایجادشده توسط این فنآوری با دستاوردهای استفاده از داروهای ضد فشار خون همتراز است. در مطالعه ای دیگر، محققان 52 فرد بزرگسال مبتلا به میگرن را مورد آزمایش و بررسی قرار دادند که به طور میانگین بیش از 9 روز در 16 جلسه شرکت کرده بودند. دو هفته پس از روند درمان به این طریق، بیخوابی، خلق وخو و سردرد گزارش شده از سوی این بیماران طبق یافته های تحقیق بهبود یافت. ...
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
ویژه اطراف غدد لنفاوی را به ترکیب آغشته کنید و برای مدت 5 الی 20 دقیقه صبر کنید. بهتر است در دفعات اول با 5 دقیقه شروع کنید و به تدریج به 20 دقیقه زمان استفاده از ترکیب برروی پوست خود برسید. سپس با استفاده از پنبه یا پارچه نخی ترکیب را با آب ولرم شسته و پاک کنید، امکان دارد که در دفعات اولیه پوست شما اندکی قرمز شود اما اگر این قرمزی و التهاب مداومت داشته باشد، نشان دهنده حساسیت است، مصرف ترکیب را قطع کرده به متخصص پوست مراجعه کنید. با انجام مستمر این کار، به تدریج بوی بد تعریق بدن از بین می رود و نیز از غدد لنفاوی زیر بغل سم زدایی به عمل می آید. ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
میل کنید. تکرار این رژیم غذایی به مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است. 2-شیرین بیانمطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در برابر اسید آن محافظت می کند. این گیاه دارویی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. 3-موزموز حاوی ترکیبات ضد باکتری است و ...
خواص روغن زیتون برای پوست چیست؟
در مبارزه با سرطان و تأثیرات بالا رفتن سن است. در پژوهش های آزمایشگاهی، موش هایی که پس از قرار گرفتن در معرض اشعه ی فرابنفش، درمان موضعی با روغن زیتون دریافت کرده بودند در مقایسه با موش هایی که پیش از قرار گرفتن در معرض اشعه، درمان روغن زیتون دریافت کرده بودند، کمتر به تومورهای مرتبط با سرطان پوست دچار شدند. لب ها دارای پوست نازکی هستند و همیشه مستعد خشکی یا ترک خوردن هستند ...
در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟
اختلالات بسیار زیادی وجود دارند که می توانند به راحتی سلامت شما را به خطر بیاندازند و حتی منجر به مرگ شما شوند. یکی از اختلالات خطرناکی که ممکن است سلامت شما را تهدید کند ابتلا به ترومبوز است. این اختلال با ایجاد یک لخته خون در عروق شما به وجود می آید که با توجه به محل شکل گیری آن ممکن است حاد و یا غیر حاد باشد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. ترومبوز (Thrombus) یا ترومبوزیس ...
فواید شگفت انگیز استفاده از روغن کنجد برای زیبایی پوست
خواص بی شمار کنجد از مواد ضد باکتری و آنتی اکسیدان موجود در آن نشات میگیرد . در طبیعت از کنجد به عنوان ماده ای دارویی یاد می شود و سالها در طب سنتی هند مورد استفاده قرار گرفته است. در کنجد مواد مغذی زیادی وجود دارد که موجب بهبود سلامت بدن می گردد. وقتی از این روغن به صورت موضعی استفاده شود، نه تنها موجب افزایش استحکام پوست می گردد بلکه مواد مغذی مورد نیاز و همچنین درخشندگی پوست را تامین می نماید ...
بیماران خاص در کش و قوس بدهی بیمه ها/ترفندهایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه/ چقدر در تربیت ...
تواند فرد را در معرض ابتلا به بیماری هایی قراردهد که با نشانه هایی همراه است. فساد مواد غذایی در تابستان مدیرکل آزمایشگاه های کنترل مرجع سازمان غذا و دارو گفت: اعتماد به غذافروشی ها و مواد غذایی های نامعتبر، سلامت جامعه را تهدید و به خطر می اندازد. بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه+ دستورالعمل سرطان سینه یک از بیماری های مرگبار امروزی است که برای پیشگیری ...
برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری از مصرف بادام غافل نشوید!
. آجیل ها جزو گروه چربی ها محسوب می شوند و در قسمت نوک هرم غذایی قرار می گیرند. بادام جزو آجیل و مغزدانه ها محسوب می شود و سرشار از فیبر، منیزیم، مس و مواد مغذی گیاهی و چربی های اشباع نشده است. خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، کلسترول بالا و فشارخون را کاهش می دهد و یک میان وعده غنی از پروتئین که مصرف آن احساس سیری به فرد می دهد. به همین دلیل، اضافه کردن بادام به برنامه غذایی رژیم ...
روش های طبیعی برای غلبه بر بی خوابی
اکثرا تا نیمه های روز این حالت همراه شماست و طبیعتا لذت خواب عمیق دیشب را از شما می گیرد. سردرد، درد عضلانی، یبوست، خشکی دهان و سرگیجه از دیگر عوارض مصرف این داروهاست. علت اصلی این اتفاق این است که شما یک خواب مصنوعی را تجربه کردید. این تنها عارضه بعد از خوردن داروهاست. داروهای خواب آور عوارض خطرناکی مثل مرگ ناگهانی در خواب، افزایش احتمال ابتلا به سرطان، اختلالات مغزی و حتی زوال عقلی را در ...
افزایش طول عمر انسان به کمک میکروبیوم کرم
تقریبا تمامی موجودات در روده ی خود از همزیستی میکروارگانیسم هایی بهره می برند که در مجموع میکروبیوم نامیده می شوند. به تازگی محققان توانسته اند با حذف تک ژنی در باکتری های E. coli موجود در میکروبیوم کرم های C.elegans طول عمر آن ها را تحت تأثیر قرار دهند. این موضوع به نقش باکتری های روده در طول عمر و امکان وجود پروبیوتیک های افزایش دهنده ی عمر در آینده اشاره می کند. محققان دانشکده ی ...
آشنایی با بهترین نوع زایمان و کاهش درد آن
دلیل فشار هایی که به سر و قفسه سینه او وارد می شود، وارد مرحله ای از رشد می شود که شش ها و ریه های او به صورت کامل پاکسازی می شوند و در واقع توسط فشار وارده از رحم تکامل می یابد. همچنین موادی که در رحم مادر وجود دارد و نوزاد در زمان تولد برای بیرون آمدن باکتری های محافظت کننده را برمی دارد، وارد روده نوزاد می شوند و سیستم ایمنی را شکل می دهند. این مواد در واقع نوعی ماده محافظت کننده و ...
نشانه های ابتلا به هپاتیت C
مصرف بین زندانیان و تغییر اعتیاد آنها از تزریقی به خوراکی این بیماری تا حدودی کنترل شد. در حال حاضر حدود 10 درصد از زندانیان کشور به هپاتیت C مبتلا هستند. تخمین زده می شود که حدود 200 هزار بیمار مبتلا به هپاتیت C در ایران وجود دارند که بیشتر آنها هنوز شناخته نشده اند. وی ادامه داد: اگرچه هپاتیت C بیماری خطرناکی است ولی با درمان مناسب و تحت پیگیری بودن منظم پزشک و مراقبت بیمار از خود این ...
حفاظت از پوست در مقابل اشعه خورشید با هندوانه
خطر حمله آنها را به بدن تضعیف می کنند. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: لیکوپن موجود در هندوانه، پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش حفظ می کند. همچنین برای افرادی که یبوست دارند، خوردن آب هندوانه و آب ولرم بلافاصله بعد از آب هندوانه، در حالت ناشتا بسیار مفید است چون درمان یبوست با مصرف فیبر ومایعات با هم، امکان پذیر است که هر دو در هندوانه موجود است. وی در پایان خاطرنشان کرد: آب ...
چگونه از امواج تلفن همراه در امان بمانیم؟
ابتلا به سرطان پستان در آنها افزایش می یابد. همچنین آویزان کردن تلفن به کمربند، می تواند منجر به عقیمی در مردان شود. زیرا تولید اسپرم و حرکت اسپرم ها کم می شود. 2. استفاده از بلندگو به جای قرار دادن تلفن همراه کنار گوش خود، که ممکن است به غدد بزاقی تان صدمه بزند و احتمال ابتلا به سرطان غده پاراتیروئید را تا 4 برابر افزایش دهد، از بلندگوی تلفن استفاده کنید. ...
خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی
دار رو می آورند، افراد سالم تری هستند. از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آن ها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر ...
با انواع بی خوابی از اضطراب تا بی برنامگی آشنا شوید
...، یافته هایی که در سال های اخیر درباره اثرات زیان بار کم خوابی بر سلامتی به دست آمده اند، اضطراب افراد را زیاد کرده اند و حتی می توانند آنان را بیدار نگه دارند. این متخصص می گوید: مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند بی خوابی، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را افزایش می دهد. با این حال، وقتی که داده های این مطالعات را با دقت نگاه می کنیم، نمی توانیم این عوارض را با قطعیت بپذیریم ...
پیشگیری از کک و مک و راه های درمان آن
باشد کاستن خطر ابتلا به سرطان پوست. جهت درمان کک و مک هایی که از قبل روی پوست ایجاد شده اند چند راه مطمئن و موثر وجود دارد : * استفاده از کرم های سفید کننده * Cryosurgery : یک نوع انجماد ملایم و خفیف با نیتروژن مایع ( یخ خشک ) که می تواند برای درمان کک و مک استفاده شود. * درمان لیزری : چند نوع لیزر ، مخصوصا لیزرهایی که نور سبز تولید می کنند می توانند کک و ...
15 راهکار برای رهایی از تبخال
... دستورالعمل این کرم ها، در صورتی که آنها را زمانی که اولین نشانه های تبخال ظاهر می شود بلافاصله مصرف نمایید، واقعاً می توانند موفقیت آمیز باشند. نکته: باید کرم را بیشتر اوقات، تا 5 بار در هر روز به مدت 4 یا 5 روز، استفاده نمایید. 9. وازلین یک درمان سهل الوصول دیگر، که کاملاً بر خلاف محلول پاک کننده عمل می کند، وازلین است. این ژل پوست را به جای خشک ...
نوشیدن قهوه چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
...> آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؟ 112897 زن و مرد به مدت بیست سال مورد مطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافت اما این اثر در مردان دیده نشد. 7. کبد سالم قهوه می تواند کبد شما را از بیماری اتوایمیونی نجات دهد. افرادی که حداقل یک فنجان قهوه در روز ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
به گزارش نخست نیوز : خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول ...
خیلی از زنان راجع به اثرات جانبی داروی سرطان پستان در اشتباه هستند
سلامانه : بسیاری از زنان که برای ابتلا به سرطان پستان پرخطر محسوب می شوند، برای پیشگیری از این بیماری داروی تاموکسیفن را مصرف نمی کنند. دلیل این قضیه آنست که اغلب علائم طبیعی را با اثرات جانبی دارو اشتباه می گیرند. این یافته ی مطالعه ی جدیدی روی 4 هزار زن است که به مدت پنج سال در انگلستان مورد پیگیری قرار گرفتند. یکی از متخصصین امریکایی سرطان پستان می گوید که از این یافته ها ...
بهترین میوه های فصل تابستان
از میوه ها وقتی نرم می شوند اتانول تولید می کنند و گاهی به دلیل حساسیت افراد به اتانول مصرف هندوانه ی نرم شده خطرساز می شود. هر چند اتانول تولید شده در میوه های رسیده به خودی خود آسیب رسان نیست، اما باید مراقب افرادی باشیم که به این ماده حساسیت دارند. طالبی میوه ای پر آب و معطر که اگر در سبد میوه های شما قرار بگیرد کمک بسزایی در جبران کم آبی بدنتان خواهد بود. همچنین با مصرف طالبی ...
تداخلات دارویی امگا 3 و عوارض جانبی آن
امگا 3 ممکن است به کاهش این خطر کمک کند. مصرف امگا 3 برای بیماری هایی از جمله زوال عقل، سرطان و افسردگی نیز فوایدی دارد. اگرچه این فواید چشمگیر هستند اما نباید از عوارض جانبی این اسیدهای چرب غافل شد. تغییر سطوح قند خون یکی از عوارض جانبی امگا 3 است. بنابراین در صورت ابتلا به دیابت یا استفاده از گیاهان، دارو ها و مکمل هایی برای تغییر سطوح قند خون مراقبت بیشتری مورد نیاز است ...
داشتن عمر بیشتر با مصرف قهوه
.... مطالعاتی که تعداد بیش از 700 هزار نفر را شامل می شد، نشان داد که مصرف بیشتر قهوه احتمال مرگ زودرس ناشی از بیماری هایی از قبیل سرطان، دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. همچنین مشخص شده که مصرف قهوه ی بدون کافئین نیز دارای همین فواید است. محققان در مطالعه ی دیگری با جامعه آماری بزرگتر شامل 520 هزار نفر از 10 کشور اروپایی و به طور میانگین در 16.4 سال، از مراکز تغذیه اطلاعاتی را جمع ...
ویتامین D خطر سرماخوردگی را در کودکان کاهش نمی دهد
به گزارش ایسنا، محققان کانادایی اظهار داشتند: همیشه مصرف میزان بالای مکمل های ویتامین به معنی مفید بودن آن نیست. یافته ها حاکی از آن است مصرف مداوم مکمل ویتامین D برای پیشگیری از عفونت دستگاه تنفسی کودکان در فصل زمستان مفید نیست. ویتامین D از طریق قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. همچنین برخی مواد خوراکی حاوی این ویتامین هستند اما بسیاری از مردم به طور روزانه از ...
8 خوراکی که پوست شما را جوان می کند
نیستند و به سادگی می توانید آنها را به صورت روزانه استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر کرمانی می خوانیم. گوجه فرنگی تقویت کننده پوست گوجه فرنگی شامل لیکوپن می شود که تاثیر مضر UVA و UVB را روی پوست کاهش می دهد. بعد از اینکه دریافت گوجه فرنگی با قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ترکیب شد، تحقیقات کاهش شدت متالوپروتئیناز ماتریکس که آنزیم شکستن کلاژن هست را نشان داد. ...
تقویت حافظه با مصرف بلوبری/ تاثیر ترخون در درمان خونریزی های لثه/ ارتباط غذای چرب و جوش صورت/ پیشگیری از ...
ترخون باعث جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم های دهان می شود؟ **آیا می دانستید غذا های چرب و غذا های حاوی قند زیاد برای جوش و آکنه پوست به عنوان یک خطر شناخته شده اند؟ **آیا می دانستید افرادی که در روزانه چهار فنجان (یا بیشتر) قهوه می نوشند، احتمال ابتلا به دیابت در آن ها تا بیش از 50 درصد کاهش می یابد؟ **آیا می دانستید افرادی که پیش از تمرین حرکات کششی انجام می ...
10 میوه ای که برای دیابتی ها مفید است
آمده از ساختارهای ژلاتینی گیاهی موجود در میوه ها و سبزیجات) هستند که به سم زدایی بدن و حذف مواد مضر کمک می کند و نیازهای بدن به انسولین را هم تا 35 درصد کاهش می دهد. علاوه بر همه ی اینها، سیب به جلوگیری از حملات قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از بیماری های چشم در افراد دیابتی کمک زیادی خواهد کرد. شاخص گلوکز سیب بین 30 تا 50 است. میزان توصیه شده برای مصرف: روزانه یک سیب ...