خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب با خوردن آناناس
سرشار از ویتامین c است یک فنجان آناناس نیاز شما را به ویتامین c به صورت 100 درصدی تامین میکند. مهمترین نقشه ویتامین c در بدن تقویت و محافظت از سیستم ایمنی است. همینطور این ویتامین در رشد و ترمیم ماهیچه ها در بدن نقش بسیار مهمی دارد. موضوع مهم دیگر مربوط به ویتامینc نقشه آنتی اکسیدانی این ویتامین است که سلول ها را در مقابل مواد سرطان زا محافظت می کند و در نتیجه در کاهش خطر ابتلا به ...
آغاز برداشت میوه گرمسیری " جم " در هرمزگان
به گزارش خبر گزاری صدا و سیما مرکزخلیج فارس،جم یا جمبولان میوه ای کمیاب است که به صورت پراکنده در 2هکتار ازباغهای شهرستانهای بندرعباس ، میناب و رودان کشت می شود . میوه درخت جم بیضی شکل ، رنگ آن قرمز تیره، و هم اندازه زغال اخته و گیلاس است و مزه ترش و شیرین دارد . مدیرباغبانی سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان پیش بینی کرد تا پایان برداشت ، پنچ تن میوه جم برداشت شود . برداشت جم آخرمرداد ...
قیمت انواع میوه و سبزیجات در آخر تیر ماه
... نارنگی (سایر انواع) 2,100 پرتقال والنسیا 3,100 هندوانه انواع 690 هندوانه چیتی 800 هندوانه محبوبی 800 خربزه ملون 1,400 خربزه آناناسی 1,100 طالبی و گرمک 1,150 طالبی تو زرد 1,000 هلو پیش رس 3,000 هلو زعفرانی 5,500 هلو انواع 3,900 هلو هسته جدا 4,800 هلو ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 3 مرداد ماه
سیب هلو و شلیل در هفته آینده و مبارزه با کنه ها در مزارع و باغات در ساعات آرام روز مبارزه با تریپس درمزارع پیاز پایش و کنترل آفت خوشه خوار انگور با توجه به آغاز فصل غوره دهی با بهره گیری از تجهیزات غیرشیمیایی در مناطق معتدل هرس سبز در باغات میوه به خصوص باغات سیب (هرس شاخه های نرک،پاجوش ها و سرشاخه های رشد سال جدید) کاربرد تجهیزات غیرشیمیایی درمقابله با ...
پرهیز از غذاهای پختنی در وعده ظهر/ سردیجات را با مصلح آنها مصرف کنیم تا معده آسیب نبیند
به فصل تابستان می رویم؛ 1) کسانی که تشنگی بیش از حد دارند و در جگر خود احساس گرگرفتن دارند، در یک پارچ آب، سه قاشق غذاخوری اسفرزه ریخته و در یخچال بگذارند، در طول روز از آب روی آن، بدون اینکه به هم بزنند، استفاده کنند. تا چند مرتبه می توانند روی آن آب کنند و بعد مجدداً تعویض کرده و یا اسفرزه را بخورند. 2) اگر از آب هندوانه استفاده می کنید، آن را به همراه مصلحش که گلاب است ...
نوشیدنی های خنک برای روزهای گرم
آرمان - در هوای گرم که در طول روز نمی توان بدون کولر یا پنکه سر کرد، تنها یک لیوان نوشیدنی خنک می چسبد. ثابت شده مصرف کافی مایعات بدون قند مصنوعی می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. در روزهای گرم، نوشیدنی های خنک طرفدارهای بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است. بنابراین خوب است از میوه های تازه و خوشمزه این فصل برای ...
این مواد غذایی انرژی شما را چند برابر می کنند
مانند طالبی ، زردآلو ،آلو ، هلو ، موز ، انبه و همچنین سایر میوه ها از جمله سیب ، گلابی ، انواع توت ، گیلاس ، انگور ، هندوانه و خربزه و ... است. وی بیان کرد : میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از انواع میوه های فصل به صورت تازه استفاده شود. وی به گروه لبنیات که شامل شیر، ماست، کشک و بستنی است اشاره کرد و گفت : با مصرف مواد ...
مردی که برای امرار معاش دست به دامن شیره گیاه گَوَن می شود
رنگ سفید صدفی می باشد.کتیرا به لحاظ اقتصادی و همچنین به لحاظ مواد مصرف دارویی و صنعتی اهمیت بسیاری دارد. کاک علی که شیره صدفی را پرفروش تر و مرغوب تر از گونه دیگرش می پندارد که در بازار یک کیلوی آن را مبلغی حدود 200 هزار تومان می خرند و ادامه می دهد: کتیرا در نیمه دوم تابستان از گیاه دو ساله بهره برداری می شود؛ برای این کار، خاک اطراف یقه گیاه را تا عمق پنج سانتی متر خالی می کنند و در ...
محافظت از پوست در برابر آفتاب با این غذاها
همراه دانه های انار، داخل یک کاسه قرار دهید و روی آنها کمی آب مرکبات بریزید. این ترکیب، نه تنها سرشار از ویتامین C است بلکه پرتقال مقداری آنتی اکسیدان کاروتنوئید نیز در خود دارد. این مواد شیمیایی گیاهی تاثیر تشعشعات UVB را کاهش می دهند. هندوانه حاوی لیکوپن است که از آفتاب سوختگی و سرطان پوست پیشگیری می کند، دانه های انار نیز لایه های بالایی پوست را تقویت می کنند. در برنامه غذایی خود از ...
تغییرات اولیه بارداری، نشانه بارداری
پزشکان نشانه های حاملگی را ازتغییرات در بافت با لمس داخلی و ظاهر رحم و بزرگ شدن رحم تشخیص می دهند، تست های بارداری ادرار در حال حاضر برای تشخیص مقادیر جزئی از هورمون های مرتبط با بارداری در تنها چند روز پس از لقاح و قبل از آن انجام میشود. تغییرات بسیاری در بدن شما می تواند نشانه بارداری باشند. اگر یک یا چند نشانه زیر در شما وجود دارد و فکر می کنید باردار هستید، به پزشک مراجعه کنید : ...
ضرورت کاربرد تجهیزات پیشرفته برای مهار آتش سوزی جنگل ها/ نبرد نا برابر با آتش
...، آتش سوزی در جنوب کالیفرنیا (آمریکا) و زیر هُرم گرمای 35 درجه سانتیگراد رخ داده و آتش نشانان توانسته اند فقط 10 درصد این آتش سوزی گسترده را در سانتاباربارا مهار کنند. استرالیا با اقلیمی داغ و خشک در همه فصل ها با گدازه های آتش روبه روست و در ماه های داغ تر(بهار و تابستان) آتش در جنگل های آن کشور بیشتر تنوره می کشد؛ آتش سوزی در استرالیا گاهی به اندازه ای پرشمار و گسترده است که اگر روزی ...
پیشگیری از گرمازدگی با مصرف این مواد غذایی
را برای یک فعالیت مناسب فراهم می کند و از یک رژیم غذایی نامتعادل (صرفاً خوشمزه نه مغذی) به جهت نداشتن مواد مغذی و مضر بودن باید پرهیز کرد. دکتر “منصور رضایی” دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی جلوگیری از گرمازدگی در تابستان را مستلزم نحوه و میزان مصرف غذا و استفاده از گروه های غذایی دانست و گفت: در فصل گرما، باید از مواد غذایی که کم چرب هستند، استفاده کرد و برای تأمین انرژی که بدن ...
چگونه تاثیرات آلودگی هوا را از ریه ها بزداییم؟
آنتی اکسیدان: مصرف آناناس، انگور و زغال اخته راه اثبات شده ای برای حذف باکتری های بیماری زا از شش ها و حفظ سلامت دستگاه تنفسی است. پتاسیم: مصرف موادغذایی سرشار از این ماده معدنی مهم برای سلامت شش ها، تقویت کننده سلامت کلی دستگاه تنفسی است.آلودگی کاهش مصرف موادغذایی تولیدکننده مخاط: لبنیات، گوشت، سویا و گندم به دلیل دیرهضم بودن، تحریک کننده تولید مخاط ریه هستند. برای سلامت ...
غذاهایی که نباید بخوریم | نکات کاربردی درمورد تغذیه مناسب
تغذیه مناسب و توجه به نوع غذاخوردن می تواند تاثیر زیادی بر روی سلامتی و طول عمر افراد داشته باشد. غذاهایی هستند که با توجه به نوع مزاجتان نباید آن ها را مصرف کنید و باهم مصرف کردن آن ها ممکن است باعث بروز ناراحتی و مشکلاتی در بدن شما شود. برخی مواد غذایی هم هستند که بهتر است باهم مصرف شوند و در اصطلاح مصلح هم می باشند. در این مقاله سعی داریم به معرفی این مواد پرداخته و تا حدی شما را با تغذیه ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
...: شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه ها و سبزی های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی تان استفاده کنید. به گزارش سایت تبیان، میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب ...
کیوی را با پوست بخوریم یا نخوریم؟
استفاده از کیوی چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارد و خاصیت های آن برای بدن به چه صورت می باشند برای درمان چه بیماری هایی می توانیم کیوی مصرف کنیم و آبا مصرف آن با پوست ضرری برای بدن دارد یا خیر؟در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت به گزارش بهداشت نیوز، کیوی یکی از مهمترین میوه هایی است که در فصل پاییز در دسترس است و به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
کهگیلویه و بویراحمد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی به دلیل وزش باد به خصوص در ساعات پایانی روز تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل تداوم و ماندگاری هوای گرم مبارزه با سفیدک سطحی در سیب، هلو و شلیل در هفته آینده و مبارزه با کنه ها در مزارع و باغات در ساعات آرام روز مبارزه با تریپس درمزارع پیاز پایش و کنترل آفت خوشه خوار انگور با توجه به آغاز فصل غوره دهی با ...
این غذاها انرژی زا هستند
توصیه کرد: افراد در طول روز بهتر است از انواع سبزیجات در قالب سالاد ، سبزی خوردن ، سبزیجات آب پز یا بخار پز، استفاده کنند. شادنوش مصرف گروه میوه ها را برای بدن ضروری دانست و گفت: این گروه شامل سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C مانند مرکبات ، توت فرنگی و مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند طالبی ، زردآلو ،آلو ، هلو ، موز ، انبه و همچنین سایر میوه ها از جمله سیب ، گلابی ، انواع توت ...
4 نوع لیمونادِ خنک، برای تابستانِ گرم
دهید تا کاملا خنک شود. 3-سپس با میوه تازه و قالب های یخ سرو کنید. لیموناد انبه - آناناس مواد لازم: 5 پیمانه آب 1 پیمانه آب لیموترش 2⁄3 پیمانه شکر 1 پیمانه نکتار انبه 1⁄2 پیمانه آب آناناس طرز تهیه: 1-همه مواد را درون یک پارچ بزرگ با یکدیگر مخلوط کنید. 2- پس از حل شدن شکر، آن را به مدت 3 ساعت درون یخچال قرار ...
توصیه های شش روزه هواشناسی
...: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی به دلیل وزش باد به خصوص در ساعات پایانی روز تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل تداوم و ماندگاری هوای گرم مبارزه با سفیدک سطحی در سیب، هلو و شلیل در هفته آینده و مبارزه با کنه ها در مزارع و باغات در ساعات آرام روز مبارزه با تریپس درمزارع پیاز پایش و کنترل آفت خوشه خوار انگور با توجه به آغاز فصل غوره دهی با بهره گیری ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
و غبار در روزهای گذشته (جهت انجام هرچه بهتر فعالیت های فتوسنتزی و فیزیولوژی گیاهی) محلول پاشی باغات انار با کودهای پتاسیم (محلول در آب) و کلسیم تنظیم دور آبیاری در باغات به دلیل افزایش دمای هوا استفاده ازکودهای پتاسه و ازته درباغات پسته جهت پرشدن مغز محصول استفاده از مالچ و ترکیبات آلی یا مواد جاذب الرطوبه در باغات جهت کاهش مصرف آب برداشت ...
میزان قند موجود در میوه ها
به گزارش "توریسم آنلاین" در زمینه تغذیه و سلامت نیز همین جریان برقرار است و ما اغلب بدون اطلاعات صحیح بسیاری از مواد مفید را مصرف نمی کنیم یا چیزهایی می خوریم که به نفع سلامتی مان نیستند. میوه یکی از آن چیزهایی است که نباید در تغذیه از آن غفلت کرد و آگاهی درباره میزان قند موجود در آنها می تواند به شما کمک کند که اندازه مصرفتان را بدانید. در ادامه از میزان قند این میوه ها با ...
کاهش وزن با 5 خوراکی تابستانی!!
خوراکی های تابستانی که لاغرتان می کند شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه ها و سبزی های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی تان استفاده کنید. میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را ...
هشت گام برای کم کردن سایز شکم
زائد را که در شکم انباشته شده اند، تخلیه می کند. اگر از دو نوع فیبر (یعنی فیبر محلول که در پسیلیوم وجود دارد و فیبر نامحلول که در سبوس یافت می شود) ھمزمان استفاده شود، تاثیر بھتری دارد. این فیبرھا دست به دست ھم داده و آب را وارد روده بزرگ می کنند و سرعت دفع را افزایش می دھند. در نتیجه شکم صاف تر شده و فرد احساس سبکی می کند. کاهش مصرف سدیم: سدیم موجود در نمک، باعث تجمع آب در بدن شده و ...
همه چیز درباره خواص طالبی
به گزارش بهداشت نیزو طالبی یکی از میوه های پرطرفدار در فصل تابستان بوده که به دلیل میزان محتوای آب بالا در آن همانند خواص هندوانه، دارای خاصیت رفع عطش و گرمازدگی است. همچنین میوه طالبی به دلیل دارا بودن میزان زیاد بتاکاروتن (ماده پیش ساز ویتامین آ) در افزایش قدرت بینایی و حفظ سلامت و شادابی پوست و مو بسیار موثر میباشد. مهمترین خواص طالبی و فواید مصرف این میوه کمک به هضم غذا، درمان ...
