سایر منابع:
سایر خبرها
از این میوه برای رفع خستگی مزمن استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز، نارگیل یکی از میوه های خوش طعم و پرخاصیت بوده، سرشار از چربی های سالم است. جالب است بدانید چربی موجود در نارگیل با اغلب چربی هایی که در غذاهای دیگر مصرف می کنیم متفاوت بوده و به خوبی میتواند برای تولید انرژی استفاده شود، بدون اینکه به صورت بافت چربی در بدن ذخیره گردد. یکی از چربی های موجود در این میوه که به مقدار زیاد در آن وجود دارد، اسید لوریک است. این اسید جزء ...
همه چیز را در مورد داروی متادون بدانید!
همچنین در برنامه های سم زدایی بدن از مواد مخدر و ترک اعتیاد بنابر دستورات پزشک ناظر و با توجه به دوز مصرفی تجویزی استفاده می شود. علاوه بر مصرف اصلی، این دارو گاه به صلاح دید پزشک معالج، به عنوان مسکن دردهای مزمن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. درمان نگهدارنده نامی ا ست که بر درمان سوء مصرف مواد قرار داده شده است و متادون درمانی یکی از مواد مهارکنندهٔ اعتیاد به مخدرهاست. این دارو تاثیراتی ...
این نشانه ها یعنی اعتیاد !
نشانه ها به معنی اعتیاد همسرتان به مواد مخدر نیست و ممکن است در اثر یک بیماری جسمی یا ابتلا به افسردگی، برخی از این نشانه ها بروز کند. اما اگر بروز نشانه ها طولانی شد و چند نشانه در کنار هم دیده شدند باید بیشتر حواستان را جمع کنید و احتمال اعتیاد را بدهید. فرار یا قرار؟ 2 باور اصلی اشتباه درباره اعتیاد وجود دارد؛ اول اینکه اکثر افراد، فرد معتاد را به جای اینکه بیماری ببینند که نیاز به ...
اجرای طرح خطرسنجی سکته های قلبی ومغزی در اردبیل
قدرت اخوان اکبری در حاشیه بازدید از مراکز جامع سلامت اردبیل افزود: در قالب این طرح افراد بالای 30 سال استان می توانند جهت آگاهی از وضعیت جسمی خود به پایگاه های بهداشتی و مراکز جامع سلامت مراجعه کنند. وی غربالگری سرطان های شایع، ارزیابی قند و چربی و... را از دیگر طرح های ارائه در طرح خطرسنجی سلامت برشمرد و تصریح کرد: وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی با ارائه خدمات نوین سلامت تلاش ...
مبتلایان به آکنه نباید این غذاها را مصرف کنند
تشکیل جوش می شوند. حتی آبمیوه های سالم اغلب حاوی مقدار زیادی شکر هستند، بنابراین پیش از خرید آنها برچسب روی آب میوه و نوشیدنی های دیگر را بخوانید. نان سفید: مواد غذایی مانند نان سفید، ماکارونی و غلات آماده، شاخص گلیسمی بالایی دارند که قند خون را افزایش می دهند و منجر به افزایش چربی در بدن و احتمال بیرون ریختن جوش و آکنه می شوند. به جای این مواد از کربوهیدراتهای پیچیده استفاده کنید. ...
خبری که مبتلایان به میگرن را خوشحال می کند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از سلامت آنلاین، محققان یک شیوه جدید برای درمان ابداع کرده اند که در ابتدا با خواندن فعالیت مغز از طریق سنسورها یا حسگرهای متصل به پوست سر، آنها را به مجموعه ای از اصوات شنیدنی تبدیل می کند. اصوات پس از آن، از طریق یک هدفون در زمانی به اندازه میلی ثانیه منعکس می شود و در نهایت منجر به کاهش فشار خون بالا و همچنین علائم میگرن می شود. به گفته دکتر ...
همه آنچه باید در مورد واکسن آنفلوانزا بدانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آنفلوانزا بیماری است که حاد و بصورت ناگهانی همراه با تب شدید ، قرمزی چشم ، سردرد ، کوفتگی و درد در عضلات ، اسهال و استفراغ و در نهایت عفونت خود را نشان می دهد و تفاوتهای زیادی با ویروس سرما خوردگی دارد و اینگونه نیست که اگر فردی واکسن آنفلوانزا را تزریق کند توقع داشته باشد که دیگر دچار سرما خوردگی نشود. خیر به هیچ عنوان ...
دلیل اصلی ابتلا به ام اس مشخص شد
سرطان سینه و سکته را در افراد مستعد افزایش دهد، اما باز هم وجود یک رابطه مستقیم میان آنها تائید نشده است. چقدر ویتامین D نیاز داریم؟ یکی از توصیه های متخصصان تغذیه مصرف ویتامین D در شروع روز و هنگام صرف صبحانه با خوردن شیر و آب پرتقال است. دکتر ملک درباره میزان مصرف ویتامین D که فرد با کمبود آن مواجه نشود، می گوید: افرادی که در وضعیت عادی و سالم قرار دارند، 600 تا هزار واحد ...
علل برداشتن رحم و تخمدان کدامند؟ عوارض این کار چیست؟
می کنند و به درمان های دارویی پاسخ نمی دهند یا این که فیبروم های بزرگ رحمی دارند که به قسمت های مهم لگنی مثل کلیه ها و حالب فشار می آورد چاره ای جز تخلیه رحم وجود ندارد. اندومتریوز با دردهای شدید لگنی از دیگر علت های هیسترکتومی، درد مزمن و شدید لگنی است که معمولا به دلیل بیماری هایی مثل اندومتریوز ایجاد می شود. دکتر لاهوتی در این باره به جام جم توضیح می دهد:در این ...
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
، پوست بیش از 60 درصد از موادی که برروی آن قرار می گیرد مانند عطر و ادوکلن، انواع کرم ها و لوسیون ها و نیز دئودورانت ها و انواع اسپری ها را جذب می کند به همین دلیل استفاده از مواد سالم و ایمن می تواند باعث حفظ سلامتی و جلوگیری ازعدم دفع سموم شود. اگر دچار تعریق زیاد هستید و این باعث ایجاد بوی نامطبوع و آسیب در روابط اجتماعی شما می شود با مصرف به اندازه آب در طول روز بوی تعریق متعادل می ...
زخمی که در پوست ایجاد و ترمیم شود، هیچ گاه به استحکام اولیه برنمی گردد
بهبود پیدا می کنند، زیرا ذخیره سلول های بنیادی حفظ می شود و اگر سطح زخم زیر درم بیاید، سلول های بنیادی از بین رفته و زخم دیرتر بهبود پیدا می کند. وی با اشاره به اینکه درم را به سه لایه تقسیم می کنیم که کاربرد پاتولوژی در بیماری های خاص دارد، یادآور شد: انواع زخم حاد شامل زخم های به وجود آمده در اثر بریدگی، سایش، کندگی، چاقو، تیر و گزش ها می شود و زخم های مزمن زخم هایی هستند که اختلالی در ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
میل کنید. تکرار این رژیم غذایی به مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است. 2-شیرین بیانمطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در برابر اسید آن محافظت می کند. این گیاه دارویی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. 3-موزموز حاوی ترکیبات ضد باکتری است و ...
خواص روغن زیتون برای پوست چیست؟
ما اغلب از روغن زیتون برای پخت وپز یا به عنوان چاشنی سالادها استفاده می کنیم اما ممکن است به بقیه ی خواص آن آشنا نباشیم. با وجود تمام مضراتی که از روغن ها می شناسیم و برخلاف اینکه همیشه فکر می کنیم برای قلب مان ضرر دارند، روغن زیتون درواقع ضرری برای قلب مان ندارد بلکه چربی های منحصر به فردی هم دارد که برای تقویت قلب و عروق مفید هستند. استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه، منجر به کاهش خطر ...
درد صبحگاهی معده خبر از این بیماری ها می دهد!
کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد. 3. مشکلات گوارشی بیشتر مشکلات گوارشی می توانند دلیل معده درد صبحگاهی باشند. بیماری سلیاک که افراد مبتلا به آن توانایی گوارش درست گلوتن را ندارند می تواند در صورت وجود ...
خواص جادویی زنجبیل برای مردان
تواند سلول های سرطانی در روده بزرگ را از بین ببرد، کارشناسان دانشگاه مریلند که در خصوص تاثیر بوی زنجبیل بر جلوگیری از بروز سرطان تحقیق کرده اند در نظر دارند از این ماده طبیعی برای درمان بیماران سرطانی استفاده کنند. زنجبیل به دلیل برخورداری از منگنز و منیزیم می تواند از بالا رفتن قندخون جلوگیری کند که کارشناسان مصرف آن را به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند. این خوراکی خوش طعم ...
در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟
اختلالات بسیار زیادی وجود دارند که می توانند به راحتی سلامت شما را به خطر بیاندازند و حتی منجر به مرگ شما شوند. یکی از اختلالات خطرناکی که ممکن است سلامت شما را تهدید کند ابتلا به ترومبوز است. این اختلال با ایجاد یک لخته خون در عروق شما به وجود می آید که با توجه به محل شکل گیری آن ممکن است حاد و یا غیر حاد باشد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. ترومبوز (Thrombus) یا ترومبوزیس ...
فواید شگفت انگیز استفاده از روغن کنجد برای زیبایی پوست
خواص بی شمار کنجد از مواد ضد باکتری و آنتی اکسیدان موجود در آن نشات میگیرد . در طبیعت از کنجد به عنوان ماده ای دارویی یاد می شود و سالها در طب سنتی هند مورد استفاده قرار گرفته است. در کنجد مواد مغذی زیادی وجود دارد که موجب بهبود سلامت بدن می گردد. وقتی از این روغن به صورت موضعی استفاده شود، نه تنها موجب افزایش استحکام پوست می گردد بلکه مواد مغذی مورد نیاز و همچنین درخشندگی پوست را تامین می نماید ...
مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
.... مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن به بدن می رساند. اسفناج همچنین منبع خوبی از ...
این قارچ سحرآمیز در درمان افسردگی مفید است
به انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و توانایی آنها در تاثیر گذاری بر درک ما و ایجاد تداخل در وضعیت هوشیاری ما باعث شده است که این روانگردان ها گزینه مناسبی برای درمان بیماری های روانی مختلف باشد. نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار کمی سیلوسیبین در کنار جلسات روان شناسی در بیماران مبتلا به افسردگی حاد منجر به بهبود آنها می شود؛ همچنین شواهد حاکی از آن است که مغز این بیماران ...
بیماران خاص در کش و قوس بدهی بیمه ها/ترفندهایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه/ چقدر در تربیت ...
تواند فرد را در معرض ابتلا به بیماری هایی قراردهد که با نشانه هایی همراه است. فساد مواد غذایی در تابستان مدیرکل آزمایشگاه های کنترل مرجع سازمان غذا و دارو گفت: اعتماد به غذافروشی ها و مواد غذایی های نامعتبر، سلامت جامعه را تهدید و به خطر می اندازد. بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه+ دستورالعمل سرطان سینه یک از بیماری های مرگبار امروزی است که برای پیشگیری ...
برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری از مصرف بادام غافل نشوید!
پروتئین گیاهی است و در آنالیز تغذیه ای 100 گرم آن، 21 گرم پروتئین وجود دارد. از املاح موجود در بادام می توان به کلسیم، آهن و منیزیم اشاره کرد. با مصرف 100 گرم بادام، 20 درصد نیاز بدن به آهن، 67 درصد به منیزیم و 26 درصد به کلسیم، برآورده می شود. به عبارتی 100 گرم بادام معادل یک لیوان شیر کلسیم دارد. منبع خوب آنتی اکسیدان و ویتامین E به شمار می رود که برای سلامت غشای سلولی و سلامتی پوست مفید است. ...
روش های طبیعی برای غلبه بر بی خوابی
.... راه حلی سریع و بی دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص ها مثل هر داروی دیگری نمی تواند بی ضرر باشد.بی خوابی این روزها زیاد گریبان افراد را می گیرد. داروی خواب و آرامبخش داروهای خواب را می توان به دو بخش تقسیم کرد. داروهایی که مستقیم بر خواب تاثیر می گذارند و داروهایی که تنها اثر آرام بخشی دارند. داروهای خواب معمولا خیلی سریع هورمون خواب ...
گیاه خانگی که میتواند باعث مرگ انسان شود
تیره از گیاهان می تواند در صورت مصرف خوراکی سبب بروز مسمومیت در انسان می شوند. حتی در برخی از کشورها مانند ترکیه و کره شمالی مواردی از بروز مسمومیت های دسته جمعی در کودکانی که از عسل تولید شده از زنبورهایی که از شهد این گیاهان تغذیه نموده اند، گزارش شده است. علایم و نشانه های مسمومیت در این موارد شامل: احساس سوزش در دهان، سیلان بزاق، تهوع، استفراغ، اسهال، ضعف عضلانی، اختلال دید، افت فشار خون، کاهش ...
کیوی را با پوست بخوریم یا نخوریم؟
استفاده از کیوی چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارد و خاصیت های آن برای بدن به چه صورت می باشند برای درمان چه بیماری هایی می توانیم کیوی مصرف کنیم و آبا مصرف آن با پوست ضرری برای بدن دارد یا خیر؟در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت به گزارش بهداشت نیوز، کیوی یکی از مهمترین میوه هایی است که در فصل پاییز در دسترس است و به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ...
آشنایی با بهترین نوع زایمان و کاهش درد آن
به خاطر آن تحت سزارین قرار گرفته است، نباید الان وجود داشته باشد. برای مثال اگر در مورد قبلی سزارین به دلیل مشکل قلب جنین صورت گرفته است، برای زایمان کنونی نباید این مشکل وجود داشته باشد. همچنین وضعیت قرارگیری جنین نباید مشکلی داشته باشد، برش رحم عرضی و تحتانی باشد و امکان مداخله پرونده سزارین در مرکز تحت درمان به صورت سریع وجود داشته باشد. نکته جالب توجه این است که حدود 75 درصد زنانی که ...
محمد بن سلمان؛ تفکرات اصلاح گرایانه و چالش های پیش رو
جامعه ی سعودی یکی از چالش های مهم دینی و اجتماعی است که با رویکرد، کنش و منش بن سلمان به نزاع و گسست نسبی آل شیخ و آل سعود انجامیده است. 2-1-زنان، رویکرد محمد بن سلمان و چالش نهادهای دینی در میان اختلافات و معضلات اجتماعی ای که در جامعه ی سعودی وجود دارد؛ هیچ یک به اندازه ی وضعیت، نقش و آینده زنان مورد مناقشه و جدال نیست. این جدال جنگی است میان محافظه کاران و مدرن گرایان بر سر آن ...
حفاظت از پوست در مقابل اشعه خورشید با هندوانه
و بتا- کاروتن و لیکوپین ، صدماتی را که در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها وارد می شود کاهش می دهد. وی خاطر نشان کرد: هندوانه ابتلاء به خیلی از امراض دنیای متمدن مانند سفت و سخت شدن دیواره سرخرگ، سرطان (خصوصا سرطان پروستات) و امراض دوران پیری مانند آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. زمانی بیان داشت:علت این امراض رادیکال های آزاد هستند که ویتامین های هندوانه ...
چگونه از امواج تلفن همراه در امان بمانیم؟
ابتلا به سرطان پستان در آنها افزایش می یابد. همچنین آویزان کردن تلفن به کمربند، می تواند منجر به عقیمی در مردان شود. زیرا تولید اسپرم و حرکت اسپرم ها کم می شود. 2. استفاده از بلندگو به جای قرار دادن تلفن همراه کنار گوش خود، که ممکن است به غدد بزاقی تان صدمه بزند و احتمال ابتلا به سرطان غده پاراتیروئید را تا 4 برابر افزایش دهد، از بلندگوی تلفن استفاده کنید. ...
خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی
. بنابراین می توان گفت که در تمام راهنما های غذایی توصیه می شود بخش عمده دریافت مواد مغذی از طریق مواد غذایی گیاهی باشند. اما گیاهخواری برخلاف تصور بیشتر مردم فقط به معنی حذف گوشت و منابع حیوانی از تغذیه نیست. انواع مختلفی از گیاهخواری وجود دارد. در بیشتر انواع گیاهخواری یکی از منابع حیوانی مصرف می شود. مثلا در ماهی گیاهخواری یا تخم مرغ گیاهخواری، فرد علاوه بر رعایت دستورات گیاهخواری مجاز است ماهی یا ...
نوشیدنی آلوئه وراو خواص شگفت انگیز آن
فراوان و ویتامین ها از جمله ویتامین سی، ب و ای و هم چنین داشتن املاح مس، کلسیم، روی، منیزیم و پتاسیم فواید شگفت انگیزی رای سیستم ایمنی بدن خواهد داشت. آنتی اکسیدان های زیادی در آلوئه ورا وجود دارند که بدن را در برابر بیماری های مزمن حفاظت می کنند. سلامت قلب نوشیدنی آلوئه ورا از قلب و عروق بدن به صورت های مختلف محافظت می کند. با افزایش گردش خون، از لخته شدن خون جلوگیری کرده و باعث ...