خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
حملات قلبی ممکن است در مواقع استراحت نیز به سراغ افراد رود. درد در قفسه سینه یا حسی مانند احساس فشار یا سنگینی شایع ترین نشانه یک حمله قلبی محسوب می شود. وی در ادامه افزود: معمولا با مصرف قرص های زیرزبانی درد افراد کاهش پیدا می کند، انتشار این درد ها می تواند در 2 طرف سینه(چپ و راست) ایجاد شود اما اکثرا در سمت چپ بروز می کند همچنین درد در نواحی فک تحتانی، گردن و بازوی چپ بسیار مشاهده می شود. اگر ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!
. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست را پیرتر نشان می دھد. نمک : نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار ...
علائم دیابت چیست؟
دادن شفافیت بینایی می شود. همچنین ممکن است زمانی که اولین بار درمان انسولین را انجام می دهید دچار تاری دید شوید . علائم دیابت: تغییر خلق و خو هنگامی که قند خون شما نوسان دارد و فشارهای روزمره برای کنترل دیابت بیش از حد به شما فشار می آورند ، احتمالا اخلاقتان از کنترل خارج شده و عصبی شوید. ممکن است در این حالت دچار علایم افسردگی هم بشوید. علائم دیابت: خستگی ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
کاهش فشارخون در مردان می شود. در یک مطالعه مشخص شد کسانیکه نیم لیتر آب چغندر که شامل سه چهارم اب چغندر و یک چهارم آب سیب بود مصرف کرده بودند، شش ساعت بعد دارای فشار سیستولیک پایین تری بودند. مطالعات بیشتر نشان داد میزان کاهش فشارخون در مردان چشمگیرتر بود. محققان معتقدند میزان بالای نیترات موجود در چغندر موجب این تاثیرات مفید برای قلب می شود. بدن نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می کند. سپس ...
کودکان چاق در معرض بیماری های میکروبی
به گزارش بلاغ ، در این مطالعه، محققان باکتری های روده و وزن 84 فرد 7 تا 20 ساله را بررسی کردند. از بین این کودکان، 27 نفر چاق، 35 نفر به شدت چاق، 7 نفر دارای اضافه وزن و 15 نفر با وزن عادی بودند. این کودکان و نوجوانان به منظور ارزیابی توزیع چربی بدن شان تحت اسکن MRI قرار گرفتند. از آنان نمونه خون گرفته شد و مواد خوراکی مصرف شده توسط آنان به مدت سه روز تحت نظر بود. محققان ...
4 مرداد سکباج، غذایی برای فصل گرما
... سرکه به دلیل نفوذ زیادی که دارد، به راحتی در اعضایی مثل اعصاب مرکزی و ریه نفوذ کرده لذا مصرف بی رویه آن مخصوصا توسط افراد با مزاج سرد و یا مبتلا به مشکلات مغزی (افسردگی ها، اختلال حافظه)، عصبی (اختلال حس ها، فلج ها) و ریوی (آسم، سرفه مزمن)؛ می تواند عارضه بدهد. همچنین اگر زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، ضعف و نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ، کاهش مایعات جنسی شود. مصلح سرکه، شربت ...
عوارض و فواید ویتامین E
گرگرفتگی براساس مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات ژنیکولوژیکی زنان و زایمان در ایالات متحده، مصرف روزانه 400 واحد بین الملل ویتامین E به کاهش دفعات گرگرفتگی تا 57 درصد و کاهش شدت گرگرفتگی تا 32 درصد کمک می کند. جلوگیری از ریزش مو مصرف خوراکی ویتامین E باعث افزایش و بهبود جریان خون در ساختارهای رویش مو و ناخن می شود. مو و ناخن هر دو از سلول های کراتین مرده ساخته شده اند ...
راههای تشخیص ومقابله باسکته قلبی
متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگر پلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگار نکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
چیرگی سرمایه غیرنقدی بر اقتصاد دهه 80
اقتصادگردان - بر پایه آمارهای موجود، بیشترین میزان جذب سرمایه گذاری خارجی تا قبل از حل موضوع هسته یی ایران در دولت یازدهم به سال 2012 میلادی باز می گردد که رقمی نزدیک به 4میلیارد و 700 میلیون دلار بود. بنا بر همین گشایش هم بود که سیاست گذاران در برنامه ششم توسعه پیش بینی کردند که سالانه 25میلیارد دلار سرمایه خارجی جذب اقتصاد ایران شود و در تامین منابع مالی رشد 8درصدی اقتصاد تا پایان سال 1400سهم 17درصدی برای جذب سرمایه گذاری خارجی در نظر گرفتند. اما جذب سرمایه های خارجی در اقتصاد ایران مخالفانی نیز دارد؛ آنها می گویند سرمایه گذاری خار ...
12 علت چاقی شکم
شکم دارند بالاتر از دیگران است. با ادامه ی مطلب همراه شوید تا 12 علت چاقی شکم را بهتر بشناسید. غذا و نوشیدنی های پر از شکر بسیاری از مردم بیش از حد مجاز روزانه شکر مصرف می کنند. غذاهای پُرشکر مانند کیک ها، شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین همچون نوشابه ها و آب میوه ها سرشار از شکر هستند. بررسی های مشاهده ای نشان داده اند که میان مصرف قند زیاد و چاقی شکم ارتباطی مستقیم وجود دارد ...
لوپوس چیست؟ روش های درمان آن کدامند؟
ابتلا به فشار خون بالا و زایمان زودرس در زنانی که به این بیماری مبتلا هستند بیشتر است همچنین احتمال دارد این افراد گاهی با خطر سقط جنین هم روبرو شوند. مراجعه به پزشک را فراموش نکنید در ابتدا به پزشک عمومی مراجعه کرده و سوالات زیر را حتما با خود مرور کنید: چه زمانی علائم بیماری آغاز شد؟ آیا این علائم هرازگاهی بروز می کند و سپس ناپدید می شود؟ چه ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
آنها شبیه لکه های صاف سفیدرنگ هستند و برخی دیگر به شکل برآمدگی هایی شبیه خوشه های کوچک گل کلم ظاهر می شوند. در برخی موارد زگیل تناسلی اصلا با چشم دیده نمی شود. : این ویروس چگونه منتقل می شود؟ ویروس پاپیلومای انسانی و زگیل تناسلی از طریق تماس جنسی از شخص مبتلا به شخص سالم منتقل می شوند و جزو بیماری های مقاربتی هستند. : علائم زگیل تناسلی چیست؟ بیشتر افراد ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
. تحلیل وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند رو به افزایش است و به تبع آن تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
مجله شیمی کشاورزی و خوراکی ها، نشان داده است که، توت ها (berries ) به راحتی برنده محتوای آنتی اکسیدان می شوند، به خصوص زمانی که انواع ارگانیک آن ها را مصرف نمایید . بری ها همچنین مقدار کمی قند داشته و نسبت به سایر میوه ها از فیبر بسیار بیشتری برخوردار هستند. - چای سبز و سفید بسیار کم فراوری شده، مقدار کافئین کمتری نسبت به قهوه دارند (یا حتی سایر انواع چای). ضمن این که حاوی غلظت بسیار ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
ویتامین ها به شکلی که از دریافت و جذب آنها مطمین باشید، راهکار خوبی از جهات بسیار به ویژه سلامت چشم است. تامین همه مواد مغذی از رژیم غذایی برای سالمندان دشوار است. اما برای انتخاب مکمل درست با پزشک مشورت کنید. هچنین مصرف مکمل های خاصی می تواند از پیشرفت تباهی لکه زرد جلوگیری کند. گسترده ترین مطالعه بالینی که موسسه ملی چشم انجام داده نشان می دهد این مواد مکمل از پیشرفت تباهی لکه زرد در سالمندان ...
خوراکی های لذیذ اما مضر!
خوردن آن ها احساس ورم و پف می کنید. همچنین برنامه غذایی سرشار از سدیم، برای افرادی که از مشکل فشار خون رنج می برند خطرناک است. سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و روی قلب و سیستم قلبی عروقی فشار بیاورد. بر اساس تحقیقات، 90 درصد افراد بالغ میزان سدیم موجود در وعده فست فود خود را دست کم می گیرند. این را به خاطر بسپارید که پزشکان توصیه کرده اند افراد بالغ نباید روزانه بیش از ...
بررسی خواص شگفت انگیز مرزه برای درمان بیماری ها
های غلیظ استفاده میشود. جوشانده مرزه به صورت حمام و به صورت استعمال خارجی، برای تسکین دردهای روماتیسمی و عصبی و برای تقویت اطفال ضعیف و مبتلا به نرمی استخوان موثر است. کاهش چربی خون یک طرح تحقیقاتی که در آزمایشگاه مرکز تحقیقات گیاهان دارویی لرستان به مدت یک سال انجام شد، نشان داده است که گیاه “مرزه” با نام علمی “ساتوریا خوزستانیکا” اگر درست مصرف شود، مانند داروهای شیمیایی ...
دانستنی های خشکی چشم؛ عارضه شایع سالمندی
افزایش تبخیر اشک در این شرایط است. افراد سالمندی که مبتلا به بیمار های زمینه ای مانند حساسیت، فشار خون بالا یا دیابت هستند، بیشتر در معرض خطر دچار شدن به نشانگان خشکی چشم هستند که به علت داروهایی است که برای این بیماری ها تجویز می شود. سالمندانی که برای درمان حساسیت از داروی ضدحساسیت آنتی هیستامینی استفاده می کنند یا برای درمان فشار خون بالایشان داروهای ادرارآور یا مدر تجویز شده ...
هشدار/ مصرف ایبوپروفن و افزایش خطر مرگ!
ماده شیمیایی است که برای بدن شما سم محسوب می شود. شکر سبب خفه شدن سلول می گردد در نتیجه التهاب به وجود می آید. شیرین کننده های طبیعی مانند عسل را جایگزین قند و شکر کنید. نمک نمک سفره یا همان نمک پردازش شده عاری از همه مواد معدنی مفید است. استفاده از این نمک می تواند مشکل ساز باشد و در طولانی مدت بیماریهای مختلفی را ایجاد کند. گوشت ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند
سوم غذا باید به کربوهیدرات شامل برنج پاستا سیب زمینی و نان اختصاص یابد مصرف روزانه پروتئین شامل گوشت ماهی و تخم مرغ مصرف دست کم دو بار ماهی در هفته که یک بار آن ماهی روغنی مانند سلمون باشد در بخش لبنیات از محصولات کم چرب استفاده شود بیسکوییت و نوشیدنی های حاوی شکر باید بسیار محدود باشد از میان وعده های سالم مثل سالاد سبزیجات و سوپ و ... استفاده شود زیاد خوردن ...
معرفی 5 مسکن بسیار قوی برای کاهش درد و آرامش اعصاب
امروزه مسکن ها نقش بسیار پر رنگی را در زندگی انسان ایفا می کنند! هرچه که بیشتر به جلو می رویم فشار های روانی بر فرد افزایش پیدا می کنند و با توجه به تغییر سبک زندگی انسان، نیاز های او نیز به مصرف مسکن ها بالا تر می رود! اما مصرف مسکن ها هرگز بدون خطر و عوارض نیست و همواره پیامد های منفی را برای فرد به دنبال خواهد داشت. در ادامه شما را با 5 نوع مسکن قوی برای آرامش اعصاب و روان آشنا خواهیم کرد. با ...
عملکرد طلایی در مسیری دشوار
. اگر بخواهیم اهداف وزارت بهداشت را در زمینه بهداشت برشمریم، بسیار است؛ زیرا این وزارتخانه دیگر اهدافی چون درمان و آموزش و پژوهش پزشکی را در نظر دارد که در حوزه درمان می توان به مواردی نظیر افزایش موجبات دستیابی جامعه به امکانات درمانی، ایجاد تناسب در سطوح خدمات درمان عمومی، تخصصی و فوق تخصصی کشور، جلوگیری از مصرف بی رویه دارو تأمین موجبات ارتقای سطح علمی و تخصص پزشکان و بازآموزی جامعه پزشکی اشاره ...
بلای تاریخی تریاک
دنیا عرضه می داشتند و یک روز هم چندان پاپی این گیاه زیبا و آن میوه هوش ربا می شدند که کشت آن را ممنوع می کردند و یک روز چنان که اسناد حکایت می کنند به قنادها نیز به زور تریاک میدادند که همراه قند و شکر بفروشند . پاره ای تاریخ نگاران، آغاز رواج گسترده مصرف تریاک، حشیش و دیگر معجون ها و مشتقات آنها را به قرن 16 تا نیمه قرن 18 میلادی بازمی گردانند، اما پیش از آن که این مسأله را واشکافیم، با پژوهش ...
با رژیم کاکتوس 15 کیلو لاغر شوید!
محتاط باشند. آیا این نوشیدنی شما را لاغر می کند؟ جباریان، مشاور تغذیه، درباره خواص لاغری این نوشیدنی می گوید: نکته مهم اینکه تبلیغاتی که درباره خواص کاهش وزن این نوشیدنی می شود این است که هیچ تحقیقی به طور 100درصد این موضوع را ثابت نکرده است. تاکنون تحقیقاتی انجام شده که نتایج آن نشان می دهد آب این نوع کاکتوس ممکن است سبب کاهش وزن شود اما این نتایج هنوز اثبات شده نیست. گفته می ...
راه حل های خانگی برای توقف خونریزی بینی
... استفاده از کمپرس سرد یکی از موثرترین روش ها برای توقف خونریزی بینی است. سرما انقباض رگ های خونی را تحریک می کند و به کاهش جریان خون و توقف خونریزی کمک می کند. دستورالعمل: مقداری یخ را درون یک کیسه پلاستیکی ریخته و آن را در یک دستمال نرم بپیچید. سپس این کمپرس سرد را روی پل بینی قرار دهید. کمپرس سرد را به مدت 5 تا 10 دقیقه در همان جا نگه داشته و در صورت نیاز ...
این مواد غذایی برای کودکان ضروری است
سلول های بدن خارج می کند، و فشار خون را بالا می برد. هنوز مشخص نیست که یک رژیم پرنمک چه اثری بر سلامت بلندمدت کودکان دارد، اما در طی زمان، فشار خون بالا می تواند به قلب فشار وارد کند و منجر به آسیب سرخرگ ها شود. مطالعه ای توسط انستیتو ملی قلب، ریه و خون بر روی بزرگسالان نشان داد که برخی مردم که به طور غیر طبیعی فشار خون بالا دارند با کاهش دریافت نمک می توانند آن را به سطوح ...
خواص شگفت انگیز ملکه ی روغن ها ...
فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است. ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. خواص روغن کنجد 1. کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL) 2. کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا 3. جلوگیری از سرطان های سینه، پروستات و سرطان های دستگاه گوارش ...
سوزاک؛ یک بیماری شایع آمیزشی
واژن • درد بخش پایین شکم یا لگن • سوزش ادرار ورم ملتحمه (قرمز چشم و یا خارش آنها) • خونریزی بین دوره های قاعدگی • تورم فرج • سوزش گلو و تورم غدد گلو (زمانی که این بیماری به ناحیه دهان سرایت کند) البته علایم این بیماری در زنان آنقدر ملایم هستند که معمولا بدون توجه باقی می مانند. درواقع بسیاری از زنان مبتلا تصور می کنند دچار نوعی عفونت قارچی شده ...
روزانه یک قاشق سرکه سیب استفاده کنید
موجود در سرکه سیب به کاهش سطوح قند در خون کمک می کند زیرا از گوارش کامل کربوهیدرات های پیچیده جلوگیری می کند. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدرات ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند. سرکه سیب از بیماری قلبی عروقی پیشگیری می کند سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است ...
روش صحیح روشن کردن کولر خودرو، روش نگهداری و مصرف سوخت
قبل از روشن کردن کولر خودرو لازم است نکاتی را رعایت کنید، اینفوگرافی زیر در این باره شما را راهنمای می کند. به گزارش شلمچه نیوز، در زندگی روزمره معمولا فکر میکنم که نحوه انجام کارهای عادی را به درستی میدانیم و برای یادگیری روش صحیح یا بهتر تلاشی نمی کنیم. از آن بدتر وقتی وسیله ای را خریداری می کنیم حتی دفترچه راهنمای آن را هم مطالعه نکرده و از وسیله مورد نظر استفاده می کنیم . ...
