خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان مصرف پیازچه در بارداری
برای مقابله با سرماخوردگی عادی مفید برای افزایش اشتها و هضم خوب غذا افزایش سرعت گردش خون استفاده موضعی از پیازچه: برای رفع گلودرد قسمت سفید آن را خرد کنید و با کمی نمک و زنجبیل رنده شده در کیسه ای بریزید و بخار بدهید. کیسه بخار داده و گرم را در پارچه دیگری بپیچید و روی گلو، سینه، کف پا، پشت یا زیر بغل قرار دهید. با ایجاد تعریق، دما و درد بدن را کاهش می دهد. برای ...
خوراکی های لذیذ اما مضر
انسولین به این قند واکنش نشان می دهد. انسولین قند را به سلول هایی از بدن می برد که برای انرژی به آن نیاز دارند. همینطور که بدنتان از این قند استفاده می کند و آن را ذخیره می نماید، قند خونتان نیز به حالت عادی باز می گردد. این فرآیند قند خون به شدت توسط بدن تنظیم می شود و تا وقتی سالم باشید ارگان هایتان می توانند این افزایش قند خون را کنترل کنند. اما اگر به صورت مکرر کربوهیدرات بالا مصرف کنید ...
تاثیر طب سنتی در بارداری، روشی موفق
تواند عوارض جبران ناپذیری برای زنان باردار داشته باشد، اما گیاهان دارویی هیچگونه عارضه ای ندارد. گیاهان دارویی بسیار قوی در طب سنتی وجود دارد که به مثابه سم عمل کرده و حتی می تواند موجب سقط جنین در زنان باردار شود و در مقابل نیز غذاهایی در طب سنتی وجود دارد که می تواند به تکامل جنین کمک کند. متخصص طب سنتی هیئت علمی علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: در طب سنتی خوردن غذاهایی مانند ...
اگر دیابت دارید، این اسموتی را بنوشید
) و حاوی 15 درصد کلسیم، 8 درصد آهن، 60 درصد ویتامین A و 100 درصد ویتامین C توصیه پزشک : دکتر پیام فرح بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران توت فرنگی منبع غنی آنتی اکسیدان به شمار می رود و این میوه، متعلق به خانواده توت است. البته به رغم آنتی اکسیدان بالا، شاخص گلایسمی پایینی دارد و اگر مقدار زیادی توت فرنگی مصرف کنید، قندخون بدن به مقدار کم بالا ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
امگا3 طبیعی و همچنین غنی ترین منبع فیبر است. مزایای هورمونی چیا شامل تنظیم قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و التیام علائم سندرم متابولیک مانند فشار خون و افزایش ناگهانی قند خون می شود. جزئیات مصرف: حدودا 10 گرم دانه ی چیا حاوی 20 گرم امگا3 است که تقریبا معادل 500 گرم سالمون آتلانتیک می شود. همچنین بخوانید : فواید دانه چیا آجیل درست مانند آووکادو، اغلب آجیل ها نیز ...
با این عرقیجات مسکن های طبیعی را به خانه ببرید!
آور بودنش برای درمان نفخ معده نیز مورد استفاده قرار می گرید. عرق نسترن شربت عرق نسترن در تابستان یکی از مفرح ترین، خوش عطرترین و نشاط آورترین شربت های طبیعی است، اگر زمانی احساس خستگی دارید کافی است شربت عرق نسترن را امتحان کنید تا شاهد عطر و طعم بی نظیر این شربت در یک روز گرم تابستانی باشید و اینکه چگونه یک لیوان شربت آرامش را به خانه و زندگی شما می آورد. عرق تارونه ...
علائم دیابت چیست؟
بیشتر دیابت را کاهش دهد . همچنین ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند احتمال خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید، که برخی از آنها شامل: - اجتناب از مصرف غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده - خوردن پروتئین بیشتر - کاهش سدیم - خوردن چربی های سالم تر علائم دیابت: قند خون بالا داچیس توضیح می دهد وقتی قند خونش بالا است احساس گیجی و خستگی می کند و طوری راه می رود که انگار کفش ...
4 مرداد سکباج، غذایی برای فصل گرما
.... غذای لذیذ ما آماده است. می توان گوشت پخته را ابتدا ریش ریش کرده در غذا ریخت تا یکدست تر شود. این نوع سکباج، نسبت به نوع اول، خوش ظاهر تر و مقوی تر است؛ چون دارای آرد و عصاره بادام است، گرمی و غذائیت بیشتری دارد و برای افراد ضعیف لاغر (مثلا گرم و خشک ها) یا کسانی که ورزش و کارهای سنگین می کنند، مناسب تر است. اگر افرادی هستند که چاق بوده، می خواهند رژیم لاغری بگیرند و یا گرمی و تری مزاج دارند، آرد و گوشت را کمتر بگیرند یا گوشت غذا را نخورند؛ بنابراین در این حالت گوشت را ریش نکنند تا بتوانند از غذا خارج کنند. ...
راههای تشخیص ومقابله باسکته قلبی
متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگر پلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگار نکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
هورمون ها و دستگاه عصبی بدن تاثیری نمی گذارند و فقط به صورت موضعی باعث پرخونی آلت تناسلی و نعوظ می شوند، اما همان طور که آلت تناسلی را پرخون می کنند، جریان خون در مغز و قلب را هم افزایش می دهند. درنتیجه مصرف آنها باعث افزایش ضربان قلب و خطر سکته در افرادی می شود که دچار انسداد عروق هستند. متاسفانه گاهی اوقات افراد از بیماری قلبی- عروقی خود خبر ندارند زیرا بعضی از عوارض دیابت به خصوص ...
12 علت چاقی شکم
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: چربی یا چاقی شکم بسیار خطرناک است. چاقی شکم احتمال بروز بیماری هایی مانند نشانگان سوخت و سازی (سندرم متابولیک)، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و سرطان ها را افزایش می دهد. از آنجا که چربی شکم شامل چربی دور کبد و دیگر اندام های داخل شکم می شود، در اصطلاح پزشکی به آن چربی احشایی می گویند. احتمال بروز بیماری ها در افرادی که حتی با وجود وزن طبیعی، چربی ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
می شود با از بین بردن باکتری ها آب را ضدعفونی می کند و در عوض ترکیب کلرامین به وجود می آورد. بقیه کلر موجود در آب، آن را به ماده ای ضدعفونی کننده تبدیل می کند. کلر آزاد این قابلیت را دارد که با آمونیاک ترکیب شود و کلرامین ایجاد کند. عوارض ناشی از کلرامین بیش از کلر آزاد است و نباید میزان آن از 6/0 میلی گرم در لیتر بالاتر برود. برای از بین بردن کلرامین آب معمولا به آن کلر آزاد اضافه می ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
. نمونه هایی از این موارد شامل نان سفید، سیب زمینی های سفید، دونات ها و ...هستند. میوه ها، برنج قهوه ای، غلات کامل، آب سیب و آب هویج از نظر شاخص گلوکز پایین هستند. *فشار خون و کلسترول را کنترل کنیدشواهد بسیاری نشان می دهد کنترل کلسترول از افراد در برابر بیماری تباهی لکه زرد مراقبت می کند. کلسترول ماده ای چربی است که در رگ های خوبی می ماند و مانع از انتقال جریان خون لازم برای حفظ سلامت بافت ...
بررسی خواص شگفت انگیز مرزه برای درمان بیماری ها
میزان چربی خون را در بدن انسان کاهش می دهد. لازم است پژوهشگران گیاه را پس از تبدیل به پودر، به شکل کپسول خوراکی درآورند تا برای کنترل چربی خون افراد بیمار از آن استفاده کنند. کاهش وزن پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بررسی گروهی از افراد چاق دریافتند، افرادی که از رژیم غذایی کم کالری همراه با مکمل گیاهی حاوی مرزه استفاده می کنند، در کاهش وزن خود موفق تر از ...
دانستنی های خشکی چشم؛ عارضه شایع سالمندی
...> چطور خشکی چشم درمان می شود؟ خشکی چشم را نباید درمان نشده ر ها کنید. این عارضه ممکن است به عفونت چشمی و ایجاد جوشگاه در قرنیه و تاری آن بینجامد. به افرادی که چشمشان به اندازه کافی اشک تولید می کند، اما علائم خشکی چشم ناراحتشان می کند، استفاده از کمپرس گرم و ماساژ ملایم چشم برای تحریک غدد چربی لبه های پلک توصیه می شود. برخی از پژوهش ها نشان داده اند مصرف کافئین ممکن است به برطرف ...
آلودگی هوا را جدی بگیریم
از سه ماه هستند، نسبت به افرادی که از هوای پاکیزه تر برخوردارند، قند خون بالاتری دارند ومیزان کلسترول مضر LDL در خون آنها بالاتر و کلسترول مفید HDLخون پایین تر است. علیرغم ترس انگیز بودن این اخبار راه هایی برای کم کردن تاثیر منفی آلودگی هوا وکاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی وجود دارد: در ساعات پرترافیک از تردد در مناطق شلوغ تا حد امکان پرهیز کنید. اگر ناچار به ورود به مناطق آ لوده تر شدید ...
3 گیاه ضد پیری را بشناسید
موجود در آن باعث افزایش جذب آهن می شود و مقاومت ایمنی بدن را بالا می برد و به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی ،خاصیت ضد سرطانی دارد و از کم خونی جلوگیری می کند. مینایی اظهار داشت : توت از دیگر گیاهان دارویی است که کاهش دهنده ی قندخون،پایین آورنده ی فشارخون ،ضد پیری ،ضد افسردگی ،ضد سرطان،معرق،ملین،مسکن و ضد التهاب است. وی در مورد طریقه مصرف این گیاه اظهار داشت: این نوع از ...
معرفی 5 مسکن بسیار قوی برای کاهش درد و آرامش اعصاب
معده نیز مورد استفاده قرار می گرید. شربت عرق نسترن در تابستان یکی از مفرح ترین، خوش عطرترین و نشاط آورترین شربت های طبیعی است، اگر زمانی احساس خستگی دارید کافی است شربت عرق نسترن را امتحان کنید تا شاهد عطر و طعم بی نظیر این شربت در یک روز گرم تابستانی باشید و اینکه چگونه یک لیوان شربت آرامش را به خانه و زندگی شما می آورد. عرق تارونه از بوی خرما یا غلاف های گل ها و شکوفه های ...
بلای تاریخی تریاک
دنیا عرضه می داشتند و یک روز هم چندان پاپی این گیاه زیبا و آن میوه هوش ربا می شدند که کشت آن را ممنوع می کردند و یک روز چنان که اسناد حکایت می کنند به قنادها نیز به زور تریاک میدادند که همراه قند و شکر بفروشند . پاره ای تاریخ نگاران، آغاز رواج گسترده مصرف تریاک، حشیش و دیگر معجون ها و مشتقات آنها را به قرن 16 تا نیمه قرن 18 میلادی بازمی گردانند، اما پیش از آن که این مسأله را واشکافیم، با پژوهش ...
سوزاک؛ یک بیماری شایع آمیزشی
بیماری سوزاک در میان تمام افراد به یک شکل بروز نمی کند و برخی به ویژه زنان متوجه علائم آن نمی شوند. به همین دلیل معمولا درمان آن به تعویق می افتد. اما اگر علایم خود را نشان دهند، معمولا تا 10 روز پس از عفونی شدن، بروز می کنند. اما این بیماری پس از 30 روز به طور کامل خود را نشان می دهد. از علایم سوزاک در زن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: • ترشحات زرد یا سفید مایل به سبز از ...
شیخ حسین انصاریان: مخلَصین به همهٔ مقصدها رسیده اند/ سه معیار حق و باطل
برای سنجش فشار خون، برای شنیدن ریتم قلب، همهٔ دکترها، ترازوهای دقیق خاص خود را به کار می گیرند. لیتر هم ترازوی پمپ بنزین ها و بشکه ترازوی شرکت های گستردهٔ نفتی است و این ترازوهای مغازه ها هم برای سنجش دقیق جنس است که یک آقایی می آید می گوید: من ده کیلو نخود می خواهم، بقال هم آدم متدینی است، در ترازو می ریزد؛ اگر ایمانش هم مقداری قوی تر باشد، بیست گرم، سی گرم یا پنجاه گرم هم اضافه می دهد. ...
سرانجام تجمیع بیمه ها به کجا رسید؟/شیرینی خامه ای هایی با طعم سرطان/واکنش وزیر به حذف حاشیه های پزشکی از ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. تلاش وزیربهداشت و علوم در برابر مخالفان استقلال دانشگاه ها وزیر بهداشت گفت: وزیر علوم و بهداشت باید مراقب باشند تا آئین نامه و لایحه ای که اختیارات دانشگاه ها را محدود کند در دولت ...
به این دلیل در خوردن بستنی سنتی احتیاط کنید!
مصرف بستنی به دلیل وجود کالری و چربی زیاد توصیه نمی شود زیرا این عوامل باعث بروز چاقی و یا دیابت خواهند شد. همچنین در بستنی های سنتی از مقدار شکر استفاده شده نیز از استاندارد لازم برخوردار نبوده که این موضوع نیز باعث ایجاد بیماری هایی می شود. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران، ادامه داد: شیر و رنگ های خوراکی که در بستنی های سنتی استفاده می شود نیز از لحاظ استاندارد دارای شبهه است و از ...
آیا هیأت یک نهاد اجتماعی است؟
جامعه مخاطب این نهاد درونی شده باشد که نوع رفتار آن ها در چارچوب خارج از هیأت و در زندگی روزمره نیز به همین منوال پیش رود؛ از سوی دیگر، وجهه هیأت ها در اهتمام نشان دادن به این امور باید به گونه ای تثبیت شده باشد که افراد برای حل چنین مشکلاتی ناخودآگاه به این نهاد مرجع در جامعه سوق داده شوند. این نمود کامل یک راهبری رفتار از سوی نهاد مرجعی است که سالیان سال است در میان مردم وجود داشته و دارد. ...
قبل و بعد از شنا چه بخوریم، چه نخوریم؟
خصوصا در فصل گرما به حفظ آب بدن کمک کند. مسلما ورزشکاران بیش از سایر افراد به منابع تغذیه ای نیاز دارند؛ رژیم های آماده غذایی مخصوص ورزشکاران نیز در مراکز مجاز وجود دارند که از این رژیم های ترکیبی می توان استفاده کرد. مصرف آب هم یکی از توصیه های متخصصان برای کسانی است که ورزش شنا را انجام می دهند. مسلما به دلیل فعالیت، میزان آب بدن کاهش یافته و لازم است منابع آب بدن تأمین شود. یک ساعت ...
اختلال شخصیت مرزی چیست و چطور درمان می شود؟
رابطه قرار است ماندگار باشد، از آن بیرون بیایند. بعضی افرادِ مرزی، افرادی تکانشی هستند؛ این یعنی خیلی ناگهانی به ذهن شان خطور می کند که فلان کار را انجام بدهند و بلافاصله بدون فکرکردن، همان جا عملی اش می کنند. مثلا ممکن است در حین رانندگی وسط شهر، پا را بگذارند روی گاز و با سرعتِ جاده ی بین شهری شروع کنند به ویراژدادن وسط خیابان کوچک شهر. بیشترِ کسانی که اختلال شخصیت مرزی دارند ...
به 3 دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
کلیه به ترشح آدرنالین، تحریک می شوند. در نتیجه، این تصور اشتباه برای بدن به وجود می آید که در معرض خطر قرار گرفته است و باید مبارزه کند. این مساله به افزایش قند خون منجر می شود و بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا قند خون را به حالت عادی برگرداند. انسولین یکی از ھورمون ھای اصلی در ذخیره چربی است و گلوکز استفاده نشده در بدن را به صورت گلیکوژن در ماھیچه ھا ذخیره می کند و باقیمانده قند را ھم به چربی تبدیل می نماید. این روند با نوشیدن 5 فنجان یا بیشتر از 5 لیوان قھوه، افزایش پیدا می کند. به طور خلاصه، مصرف بیش از حد قھوه، احتمال افزایش وزن و دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. * آوای سلامت ...
قلیان کشیدن، بد! اما جوانان چه کنند و کجا بروند؟
... ضرغام چه کرد؟ در اواخر دهه 1330 یعنی سال های 1335 به بعد سرتیپ علی اکبر ضرغام که مدت ها رییس اداره غله و نان و قند و شکر بود (او از دوران حکومت دکتر مصدق تصدی ادارات ارزاق عمومی مانند غله و نان و قند و شکر را عهده دار شد و در دوران پس از 28 مرداد نیز متصدی این گونه ادارات بود) ابتدا رییس کل گمرک و سپس وزیر گمرکات و انحصارات شد که وزارتخانه تازه ای بود. او وقتی دید مردم از ...
تاثیر شگفت انگیز کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن
دست یابید. اگر دیابت دارید کاهش وزن می تواند کمک کند تا کمتر دارو مصرف کنید، قند خون خود را کنترل کنید و احتمال ابتلا به دیگر بیماری ها را کاهش دهید. سبب افزایش کلسترول خوب می شود شما می توانید کلسترول بد یا همان LDL را با تغذیه سالم و دارو کاهش دهید اما افزایش کلسترول خوب یا HDL به مراتب سخت تر است. در واقع کلسترول خوب است که در بدن سبب پاکسازی کلسترول بد می شود در نتیجه هر ...
فکر می کردم روزنامه نگارها آدم های خاصی هستند!
آکادمیک نداشت، ولی به سبب اینکه روزنامه زیاد می خواند، سواد اجتماعی خوبی داشت. آن زمان هم دکه های روزنامه فروشی مثل الان زیاد نبود و این دکه هم نقش بسیار مهمی را در زندگی من ایفا کرد. این آقا که به علی آقای نیکسون معروف بود، چون می دانست که به خواندن علاقه مند هستم، مجله ها و روزنامه ها را می داد تا به خانه ببرم، بخوانم و تمیز و مرتب برگردانم. از جمله یک روز مجله اطلاعات بانوان را ورق می زدم که دیدم ...
