سایر خبرها
این 7 ماده غذایی را هیچ گاه دو بار گرم نکنید!
تغییر کرده و منجر به مشکلات هضم می شود. پس باقیمانده قارچ پخته شده را نیز بهتر است به صورت سرد مصرف کنید. اسفناج: گرم کردن مجدد اسفناج بسیار خطرناک است. اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می شود. نیتریت با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. تخم مرغ: خطر گرم کردن مجدد تخم مرغ بسیار بالا است، زیرا در اثر قرار ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
درمانی دیگر برای سیاهرگ های واریسی استفاده از سرکه سیب برای سیاهرگ های واریسی درمانی موثر است، اما تردیدی نیست که روش های درمانی طبیعی دیگری نیز برای کمک به بهبود این شرایط وجود دارند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. فلفل کاین این نوع فلفل سرشار از ویتامین C است و همچنین بیوفلاونوئید موجود در آن به بهبود گردش خون و کاهش درد در سیاهرگ های متورم کمک می ...
راهکارهای تغذیه ای برای سلامت کودکان
استمرار فعالیت برای سلامت بسیار اهمیت دارند. هرچند، این مطلب به معنای نگرانی درباره تصویر ذهنی از بدن یا لاغری در سنین جوانی نیست، بلکه به منظور تشویق کودکان برای انجام امور فیزیکی است تا در انجام کارهای خانه به شما کمک کنند. یعنی اینکه، عادات غذائی کمک کنند به مقاومت کودکان در مقابل بسیاری از غذاهای اغوا کننده پرکالری و کم ارزش غذائی. و این هم بدین معناست که رشد و توسعه شیوه ...
به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید
آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود. وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که براساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود 8هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند که در ساخت این محصولات استفاده می شود. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و غلات و ...
جایگزین های مناسب برای محصولات پاک کننده شیمیایی
وجود دارد. این ماده ممکن است به مغز استخوان، کلیه ها و کبد آسیب وارد کند. انتخاب های بهتر: صابون کاستیا و آب گرم صابون کاستیا نام خود را از منطقه ای در اسپانیا که در آنجا زیتون پرورش داده می شود، گرفته است. این صابون به طور معمول از روغن زیتون و چربی حیوانی تهیه می شود، اما بسیاری از انواع جدیدتر حاوی پالم گیاهی، نارگیل، شاهدانه یا جوجوبا نیز هستند. موارد استفاده : لایه ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای/ چه باید کرد؟
بروز انواعی از سرطان ها از جمله سرطان سینه، پوست و ... می گردد. زینلی تاکید کرد: اگر شب ها نزدیک موبایل و یا تلفن بی سیم بخوابیم، مکررا در معرض امواج الکترومغناطیسی هستیم که می تواند تولید شبانه ملاتونین را کاهش دهد. این محقق با بیان اینکه خانم های جوانی که موبایل خود را نزدیک سینه شان نگه می دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند، تصریح کرد: دانشمندان در تحقیقات خود ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
.... چاقی نیز می تواند باعث بروز مشکلاتی برای تراکم استخوان و بافت عضلانی شود. افرادی که چاق هستند بیشتر در خطر افتادن و شکستگی استخوان هستند. بسیار مهم است که برای ساخت عضله، ورزش را ادامه دهید. ورزش از سلامت استخوان ها نیز حمایت می کند. همچنین باید به فکر رژیمی سالم باشید تا تراکم استخوانتان را افزایش دهد. امروزه حدود دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. بیش ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
.... علاوه بر این، افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتری ها و ابتلا به انواع عفونت ها مستعد می کند. همچنین در این حالت، خون به راحتی به نقاط انتهایی بدن مثل انگشت ها نمی رسد و باعث حس خواب رفتگی در دست و پا و کاهش شفافیت ناخن ها می شود. غلظت خون و انقباض عروق می تواند به تورم و کبودی پاها نیز منجر شود زیرا در این شرایط خون نمی تواند به راحتی به سمت قلب بازگردد. 10. ایمنی را تضعیف ...
برای بی نیاز شدن از دکتر رفتن, روزی یک عدد سیب را فراموش کنید و یک تکه شکلات بخورید!!
فلاونوئید flavonoid از سلامت سیستم قلبی عروقی حمایت می کند و می تواند جریان خون را به بخشی از مغز که به طور خاص توسط پیری تحت تاثیر قرار می گیرد را افزایش دهد . هر دوی این عملکردها با خوردن روزانه مقدار کمی شکلات تلخ در بدن انجام می شود ولی مراقب باشید که بیش از حد شکلات نخورید به خصوص شکلات هایی که دارای قند و مواد افزودنی هستند . به گفته دکتر ژاکلین لاندن Jaclyn London ، مدیر تغذیه ...
اگر دیابت دارید این نوشیدنی معجزه می کند!
وجود این عنصر به سلامت عروق کمک می کند و به عنوان یک واسطه آنزیمی در 300 واکنش حیاتی بدن نقش بازی می کند. در واقع آنچه واضح است این است که با مصرف اسفناج در افراد مبتلا به گرفتگی یا کرامپ عضلانی این عارضه کاهش می یابد. در ضمن، اسفناج منبع غنی ویتامین K به حساب می آید. این ویتامین در روند انعقاد خون و شکل گیری و ساختار استخوان نقش مهمی دارد. بنابراین کسانی که کمبود ویتامین K دارند یا با ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
هشدارهای مهم درباره قبل و بعد از جراحی زیبایی بینی!
...، عروق خونی و عضلات ممکن است حین جراحی صدمه ببینند. صدمه به بافت های عمقی تر می تواند موقتی یا دائمی باشند. 8- کرختی پوست احتمال بروز بی حسی حس دائمی در پوست بینی وجود دارد و ایجاد آن قابل پیش بینی نیست. 9- مرگ در اثر ماده بیهوشی احتمال عوارض، صدمه و حتی مرگ در تمام انواع بی حسی جراحی، چه بی حسی موضعی و چه بیهوشی عمومی یا تسکین بخشی با دارو در وجود ...
قطره AD یا مولتی ویتامین، کدام بهتر است؟
AD و مولتی ویتامین از نظر ویتامین D وجود دارد، اما در صورتی که کودکی دچار آلرژی باشد، نباید به او مولتی ویتامین داده شود چون ماده رنگی موجود آن که تارترازین است باعث تشدید حساسیت و عوارض آن خواهد شد. بنابراین باید به کودکانی که دچار آلرژی مادرزادی و گونه های قرمز هستند یا سابقه حساسیت شدید در خانواده آنها وجود دارد، قطره AD داده شود. فولادگر تاکید کرد که والدین باید بدانند مصرف قطره آهن ...
5 مرداد عوارض دریافت زیاد نمک برای بدن انسان
. سکته مغزی در اواخر قرن نوزدهم، مصرف نمک به بالاترین مقدار خود رسید و تخمین زده می شود که این مقدار در افراد جامعه به طور میانگین، به میزان 20 گرم در روز بوده است. اگرچه گزارش های دقیقی در دست نیست، اما سکته یکی از عوامل مهم مرگ و میر در آن زمان بوده است. امروزه شواهد علمی و پزشکی بسیاری نشان داده اند که پرفشاری خون، قویترین عامل پیشگویی کننده سکته است ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران
... مایعات: مصرف مایعات قبل از تمرین و مسابقه: با وجودیکه مصرف مایعات در عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران موثر است ، اما متاسفانه اکثر ورزشکاران از مصرف این ماده حیاتی غافل هستند و در تغذیه خود بیشتر به مصرف انواع مواد خوراکی به غیر از مایعات توجه می کنند. شرایط ایده آل بدن از نظر مایعات در هر نوع تمرین ورزشی به شکلی است که نه کمبود مایعات و نه اضافه بار مایعات در بدن وجود داشته باشد ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
نشان می دهد افراد سیگاری چهار برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. *سبزیجات تیره و برگدار بخورید مطالعات محققان درمانگاه بینایی و شنوایی ماساچوست نشان می دهد افرادی که مواد غذایی غنی از کارتنوئید ها (موجود در سبزیجات سبز و نارنجی) را مصرف کرده اند، 43 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده اند. *مولتی ویتامین و مواد معدنی بخورید تامین ویتامین ها به شکلی که ...
معروف ترین پنیر دنیا را بشناسید!
برای رسیدن به کیفیت خوب حداقل 2 ماه و حداکثر 36 ماه زمان نیاز دارد، به همین علت هم بسیار سهل الهضم است و از این رو برای کودکان و سالمندان مناسب است. بد نیست بدانید برای به دست آمدن یک کیلو پارمزان 24 کیلوشیر تازه گاو مصرف می شود از این رو بسیار غنی است و برای انواع غذا های ایرانی و خارجی مثل کتلت، انواع پلو، پاستا، سوپ و ماکارونی می شود از آن استفاده کرد. اگر پنیر شیرین دوست دارید ...
آیا رژیم غذایی تان باعث اسهال شما می شود؟
افراد موجب اسهال شوند، درحالی که بعضی از افراد با خوردن غذاهای گندمی و سرشار از فیبر با اسهال مواجه می شوند. با بررسی غذاهای مصرفی خود می توانید دلیل اسهال خود و همچنین عدم تحمل های غذایی خود را شناسایی کنید. برای این منظور، یک دفتر یادداشت غذایی تهیه کنید و نام غذاهای مصرفی روزانه خود را در آن بنویسید تا دریابید که پس از مصرف چه غذایی با اسهال مواجه می شوید و درنتیجه این غذا از رژیم غذایی خود حذف ...
آشنایی با چند باورغلط غذایی
کلسترول ندارد و فقط زرده حاوی کلسترول است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد، در حالی که کلسترول موردنیاز فرد سالم روزانه 300 میلی گرم و نیاز افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ساختاری غشاء همه سلول ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
نظیر بتالین در چغندر عامل پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند ...
یک دنیا خاصیت و فایده، در ریحان بنفش
ریحان بنفش منتشر شده که بدون ارجاع به هیچ منبع علمی یا دانشگاهی، ادعا شده است سازمان نظارت بر مواد غذایی آمریکا (FDA) پس از انجام بررسی هایی اعلام کرده که مصرف ریحان بنفش یکی از مهمترین عوامل ایجاد سرطان، بویژه سرطان پروستات در مردان و سرطان پستان در زنان است! در آن مطلب ادعا شده که مصرف ریحان بنفش از مدتی پیش در آمریکا و اروپا ممنوع و تولید آن تقریباً متوقف شده است و مصرف این سبزی تنها محدود به ...
لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!
.... هر چند، شخص مبتلا به اضطراب سلامتی یا ترس از بیماری ممکن است بر انواع دیگر بیماری هم متمرکز شود. این وضعیت مشهور به اضطراب سلامتی است، ترس از بیماری، اضطراب بیماری یا مالیخولیا است. مبتلایان به این بیماری علائم فیزیکی بی ضرر را نشانه هایی از بیماری جدی یا حاد تلقی می کنند. به عنوان مثال، اگر شخص احساس سنگینی در قفسه سینه کند، ممکن است فکر کند که حمله قلبی به وی دست می دهد. این افراد غالباً ...
کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟
کلیوی داده تا بدن را از آدرنالین سرشار کنند. - کافئین حافظه را تقویت می کند برخی مطالعات حاکی از آن است که کافئین انواع خاصی از حافظه به خصوص توانایی برای به یاد سپردن فهرست لغات را تقویت می کند. - کافئین بازه زمانی توجه را افزایش می دهد یکی از متداول ترین دلایلی که افراد از قهوه کافئین دار یا چای مصرف می کنند کمک به تمرکز هنگام انجام کارهایشان است. ...
نکات مهم قبل از ام آر آی
... گاهی برای تشخیص بهتر ام آر آی به دستور پزشک معالج نیاز به تزریق ماده حاجب وجود دارد که این ماده در داخل سیاهرگ بیمار تزریق می شود و از آنجا که امکان حساسیت به این دارو در برخی افراد وجود دارد، بیماران باید پیش از تزریق، هر نوع حساسیت غذایی و دارویی را به پرسنل اطلاع دهند و از چهار ساعت قبل ناشتا باشند. مواقعی برای انجام ام آر آی نیاز به بیهوشی بیمار است که در این خصوص فرد باید ...
آشنایی با خواص دارویی گل سرخ
...> ترکیبات گل سرخ این گیاه معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامین C در قلمرو گیاهان شناخته می شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین های A، B و K است. در گذشته از کاسبرگ رز شربتی تهیه می شد که در زمان جنگ جیره بندی می گردید و برای افزایش مقاومت بدن کودکان در برابر عفونت ها و درمان سرماخوردگی معمولی به آن ها خورانده می شد. ...
کاهش کلسترول با مصرف پرطرفدارترین میوه تابستانی
، به کاهش التهاب در مناطق عصبی مغز کمک می کنند و حتی توانایی یادگیری و حفظ اطلاعات را هم بهبود می بخشند. بنابراین، مصرف انواع آلوها به جلوگیری از ابتلا به اختلالات نورودژنراتیو کمک می کند و به عنوان نوعی درمان طبیعی برای مقابله با بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون عمل می کند. تقویت سلامت پوست ویتامین C موجود در آلوها، فواید مختلفی به پوست و رگ های خونی بدن می رساند. یکی از ...
هر آنچه باید درباره آندومتریوز بدانید
سرویس دانستنی ها - جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه باردار نشدن بعد از ازدواج احتمال ابتلا به آندومتریوز را افزایش می دهد، گفت: استفاده از داروهای ضددرد و مسکن، هورمون درمانی، جراحی و هیستروکتومی از جمله روش های درمانی این بیماری است. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، آمنه سادات حقگو در مورد بیماری آندومتریوز در زنان گفت: بافت هایی که چرخه قاعدگی در آنها انجام ...
6 راه برای افزایش سطح کلسترول خوب
...، می تواند تا 30 درصد افزایش یابد؛ سیگار نکشیدن آسان نیست، اما بسیار موثر است تکه های نیکوتین و آدامس می تواند برای کمک به کاهش میل به سیگار کشیدن به شما کمک کند. مصرف آجیل: مصرف روزانه 8 عدد بادام بعد 12 هفته می تواند میزان سطح HDL را به میزان 16 درصد افزایش دهد. مواد مغذی موجود در بادام، باعث کاهش مقدار کلسترول LDL در بدن می شود. میوه، بادمجان و انواع توت را به ماست اضافه کنید هم چنین ...
علل و عوامل مؤثر در پرمویی بانوان
زبری درمی آورند.چون ازدواج بین گروه ها و نژادهای مختلف کاملا عادی شده است، این خصوصیات چنان درهم آمیخته اند که حتی افراد یک خانواده ممکن است انواع منختلف رشد مو را نشان دهند.اگر نگران غیرعادی بودن میزان موی صورت تان هستید، با پزشک مشورت نمایید تا معلوم شود که آیا رشد موی شما عادی است و یا بیش از حد. هورمون ها و پرمویی اگر در خانم ها زمینه خانوادگی برای ابتلا به پرمویی صورت وجود ...
از واکنش بازار ارز به بسته تحریمی جدید آمریکا علیه ایران تا آماده باش شرکت های برق در هفته آینده
: کاهش قیمت و افزایش کیفیت در واحد سطح امری مهم در رقابت با رقبا به شمار می رود، چون در غیر این صورت با وجود رقبایی همچون چین و افغانستان بازارهای صادراتی را از دست خواهیم داد. ذبح بره ماده های شیری تمامی ندارد رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی در گفت وگو با رادیو اقتصاد گفت: ذبح بی رویه دام های مولد از جمله مشکلات اساسی حال حاضر بازار گوشت قرمز کشور است. وی اظهارداشت: موضوع ذبح بره های ...