سایر منابع:
سایر خبرها
دوران شیردهی چی بخوریم، استفاده از مکمل ها
، ماست و شیر با چربی معمولی، شیرموز و مغزها غذا را سرد یا با دمای معمولی بخورید تا طعم و بوی آن را کاهش دهد. کاری کنید اوقات صرف غذا دلپذیر و خوشایند باشد. در منزل همراه با اعضای خانواده و در خارج از منزل با دوستان خود غذا بخورید. بعد از تمام شدن غذا، آب و سایر نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. ...
ماسک هایی برای درمان آفتاب سوختگی
قسمت های آفتاب سوخته قرار ندهید. زیرا موجب یخ زدگی و صدمه بیشتر به پوست می شود. آلوئه ورا ژل داخل برگ های آلوورا باعث کاهش درد و افزایش سرعت درمان شده و همچنین پوست آفتاب سوخته را مرطوب می کند. با استفاده از قاشق ژل درون برگ های آلوئه ورا را جدا کرده و کاملا هم بزنید و به صورت مواد یکدست درآورید. سپس ژل را روی پوست صدمه دیده تان قرار دهید. پس ...
آشنایی با 3 گونه مختلف چاقی + نسخه ساده درمانی
یا پودر زیره، خرما) 2- ترک سردیها و خوردن گرمیها 3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع را 15 دقیقه جوشانده و با افزودن یک قاشق عسل به آن تا 40 شب هر شب یک وعده میل شود. 4- ترک نوشیدن آب 20 دقیقه قبل و نیز حین غذا و نیز یک ساعت بعد از غذا به خصوص آب سرد، دوغ و نوشابه ها پرهیز شود. نسخه تکمیلی به تجویز محمدمهدی شیرمحمدی (پژوهشگر طب سنتی): ...
از بین بردن ترک پوست با این 10 روش
را با آب تمیز کرده و سپس یک لایه ی ضخیم از سفیده ی تخم مرغ را با یک برس روی پوست بزنید. اجازه دهید سفیده کاملا خشک شود و سپس با آب سرد آبکشی کنید. سپس کمی روغن زیتون به پوست بزنید تا مرطوب شود. این کار را حداقل به مدت دو هفته هر روز انجام دهید. یک راه ساده ی دیگر برای محو کردن ترک های پوست، استفاده از آبلیموست. آبلیمو به طور طبیعی اسیدی بوده و برای درمان و کاهش ترک پوست، آکنه و سایر ...
چگونه لب های زیبا داشته باشیم؟
آن به لب هایتان آبرسانی و آن ها را صورتی کنید استفاده از روغن بادام و آبلیمو است. می توانید هر روز از این ترکیب استفاده کنید. لب هایتان را بسیار زیبا خواهد کرد و راه دیگری ست برای صورتی نگه داشتن طبیعی لب هایتان. عسل فقط کافی است کمی از آن را در شب، قبل از خواب روی لبتان بمالید. این کار لب هایتان را تقویت کرده و آن ها را بی نهایت نرم و روشن می کند. نبض ما – گردآوری منابع دکترخیرخواه، نیک صالحی، الودکتر، جام نیوز ...
همه چیز درباره مضرات و فواید حلوا ارده
حلوا ارده یکی از خوراکی های بسیار مفید و خوشمزه برای سلامت بدن است که دربسیاری از کشور های جهان به اشکال مختلف تهیه و مصرف می شود. به گزارش بصیرآنلاین، حلوا ارده ، از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و یک خوراک مقوی و لذیذ برای طول روز به همراه وعده های غذایی بویژه صبحانه است. درکشور های مختلف دنیا حلوا ارده به اشکال مختلف تهیه می شود که با نوع ایرانی آن کمی ...
خصوصیات بهترین پاک کننده آرایش صورت
3 قطره روغن بادام شیرین در یک کاسه کوچک، شیر را با چند قطره روغن بادام شیرین مخلوط کنید . یک دستمال یا پارچه را کمی در این مخلوط شیرو روغن بادام نمدارکنید و برروی پوست خود قرار دهید و بعد با یک پنبه یا دستمال تمیز صورت خود را پاک کنید, برای اینکه مطمئن باشید که تمام شیر از صورتتان پاک شده است با آب صورتتان را بشویید. استفاده از صابون برای پاک کردن آرایش در اینجا ...
11 مرداد توصیه های مفید جهت درمان دمل یا آبسه
موضعی نیز کاربرد دارد. مجموعه کاروتنوئیدها ویتامین B کمپلکس: در صورت مصرف آنتی بیوتیک ها ویتامین سی: 250 میلی گرم چهار بار در روز بیوفلاوونوئیدها: با ویتامین C اثر هم افزایی (Synergistic) دارند. ویتامین ای: 400 واحد بین المللی با مخلوط توکوفرول ها. روی: اکسید، به طور موضعی استفاده شود. ب) غذاهای مفید در درمان آبسه ...
چگونه مثل هندی ها موهای پرپشتی داشته باشیم؟
آنها را برای مراسمی خاص حالت دهید. البته باید گفت بهتر است موها را قبل از شستن، شانه کرده و گره های آن را باز کنید. قدیمی ترین روغن های هندی ها طب سنتی هندی اعتقاد فراوانی به قدرت روغن نارگیل در احیای مو دارد و در واقع این روغن، یکی از رایج ترین مواد طب آیورودا یا همان طب هندی است و چون مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی فراوان دارد، از آن اغلب به عنوان یک درمان برای کمک به رشد مو ...
برگ مو و این همه خاصیت
چای روزی یک تا سه استکان می نوشند. ب- گرد برگ های جوان و خشک کرده مو را روزانه به مقدار 4 تا 5 گرم با عسل یا شربت قند مخلوط کرده و مصرف می کنند. * جوشانده برگ مو به صورت فوق، حافظ جنین است و از سقط آن جلوگیری می کند. * استفاده از گرد نرم برگ مو به طور موضعی، خونریزی را بند می آورد. * جوشانده برگ مو، سرمازدگی دست و پا را درمان می کند. برای برطرف کردن ...
نوزاد در بدو تولد، وضعیت های ظاهری عجیب و بی خطر
که به چشم می آیند. مشابه سرخی پشت پلک در نواحی دیگر بدن مثلا بین دو ابرو و در پیشانی هم ایجاد می شود که به مرور زمان خودبه خود از بین می رود. – توده های سرخ رنگ عروقی یا آنژیوم های توده ای تقریبا تا دو سالگی کودک از بین می روند. تنها درصورتی که این توده ها در نواحی حساس بدن مثل روی پلک و روی لب نوزاد ظاهر شده یا در جاهای مختلف بدن گسترده شوند، باید نوزاد تحت درمان پزشک قرار بگیرد. ...
دوشیدن شیر مادر، روش صحیح
یکبار بدوشند. تمیز بودن دست ها و ظروف جمع آوری شیر دوشیده شده اهمیت بسیار دارد. آمادگی اولیه برای دوشیدن شیر زمانی از روز را می توان برای دوشیدن شیر انتخاب کرد که پستان پر از شیر باشد. در بیشتر مادران، صبح ها پستان ها پرتر است، ولی عملاً در هر موقعی از روز می توان پستان ها را دوشید. برای مثال می توان بعد از هر وعده تغذیه شیرخوار شیر اضافی را دوشیده و ذخیره نمود. بهتر ...
درد نوک سینه در شیردهی، درمان
خشک شود و بعد قبل از وعده شیر نوزاد نوک سینه را با آب ولرم بشویید این کار را روزی چند بار انجام دهید تا دردتان آرام شود. گل همیشه بهار (کالندولا) روغن یا خمیر گل همیشه بهار برای درمان عفونت و درد و التهاب بسیار مفید است. به ویژه اینکه خاصیت ضد باکتریایی دارد. خمیر گل همیشه بهار را روی نوک سینه ها بگذارید و یا روغن آن را به نوک سینه بمالید.بگذارید خشک شود و بعد با آب ولرم بشویید ...
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
، اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آن ها یا کیفیت هر یک از اخلاط به هم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که باید مورد درمان قرار گیرد. به مناسب روز جهانی تغذیه با شیر مادر؛ ارتباط شگفت آور تغذیه شیر مادر با سرطان سینه جام جم: 10 مرداد (اول آگوست) که بنام روز جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده، در کشور های مختلف جهان گرامی ...
رفع ترک شکم بارداری با 8 راهکار طبیعی
خود را به طور منظم ماساژ دهید. بلافاصله پس از مالیدن روغن روی ترک های پوستی حمام کنید. ممکن است این کار یک فرآیند زمان بر باشد، اما ارزشش را دارد. همچنین می توانید روغن زیتون را با آب و سرکه مخلوط کنید و به عنوان کرم شب از آن استفاده کنید. استفاده از روغن زیتون باعث لایه برداری و رطوبت پوست می شود. ویتامین E روغن ویتامین E را با مرطوب کننده مورد علاقه خود ترکیب کنید و ...
روش های طبیعی برای جوان سازی پوست
بالای پروتئین موجود در آن و گردو به عنوان یک منبع غنی از روی برای جوان سازی پوست بسیار مفید است. استفاده از روغن کرم سرخ خراطین به دلیل طبع گرم آن به تسریع جریان خون، کلاژن سازی و ایجاد حجم دهندگی در سطح پوست کمک شایانی می کند و دوره مصرف درمانی این ماسک حداقل 45 روز، قبل از خواب است اما مصرف طولانی مدت از آن باعث تیرگی و ایجاد جوش در صورت می شود. ماسک هایی برای جوان سازی ...
گیاهی که پیامبر(ص)آن رادرمانی برای هربیماری معرفی کردند
بیماریها موثر است؛ این گیاه نزد اهل بیت(ع) در دسترس بوده و روایات متعددی از آن بزرگوراران در توصیه به مصرف آن برای درمان بیماریها در دست است از جمله از امام جعفرصادق(ع) روایت شده که اگر درمان مرضی را ندانستید، از سیاهدانه و عسل استفاده کنید به ویژه ترکیب کوبیده سیاهدانه و عسل، در قالب دارویی خوراکی یا مالشی، برای بسیاری از بیماریهای عفونی و کوفتگیها مفید است همچنین جویدن روزانه یک قاشق مرباخوری سیاهدانه ...
تغذیه درست کودکان، بعد از شش ماهگی
ماه نهم می توان حبوبات را به سوپ اضافه کرد. اولین حبوبات، عدس و ماش هستند که هضم آسان تری دارند. هر 3 روز یک بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد. اگر از آرد حبوبات استفاده می کنید، می توانید یک قاشق مرباخوری سرصاف آن را به کار ببرید. در ضمن، اضافه کردن یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به غذای کودکی که وزن نمی گیرد، می تواند بسیار موثر باشد. در 2 هفته دوم ماه نهم باید میوه (سیب ...
روشهای تسکین و درمان گلودرد در خانه
می تواند درمان سریع تری را به همراه داشته باشد و درد گلویتان را تسکین دهد. چای معمولی که معمولا از دم کردن چای سیاه یا سبز به دست می آید، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و جلوی بروز عفونت را نیز بگیرد. برای اینکه تاثیر بیشتری دریافت کنید، به چای خود یک قاشق عسل بیفزایید. اینکار باعث می شود خاصیت ضد باکتریایی چای شما افزایش یابد و درمان سریع تر گردد. ...
چرا روی پوست سر جوش می زنیم و جوش سر نشانه چیست؟
استفاده کنید. موهای تان را بشویید روی آن آب گوجه فرنگی بریزید و آرام کف سر را ماساژ دهید تا این ماده جذب پوست سر شود. سیر سیر دارای مواد قوی ضدباکتری است که به عوامل بیماری زا حمله می کند. سیر دارای آنتی اکسیدانی است که تاثیر زیادی در بهبود جوش سر دارد. برای درمان با سیر چهار حبه سیر را پاک و خرد کنید و در 3 فنجان آب بجوشانید. سپس صاف کنید و مایع به دست آمده را روی پوست سر ...
خواص فوق العاده جوش شیرین!
با رفع عامل ایجادکننده شان (مثلا کفش نامناسب) و نیز با کمک دارو های مناسب رفع می شوند البته جوش شیرین با توجه به خاصیت لایه برداری ملایم تنها می تواند تا حدی به رفع زبری و ناهمواری پوست و احیاناً پینه ها کمک کند و هرگز جوش شیرین را به عنوان یک درمان قطعی برای پینه و میخچه نمی شناسیم. جوش شیرین در حفظ سلامت دهان و دندان نیز موثر عمل می کند، زیرا دهان را تمیز می کند، مانع از ایجاد جرم و ...
چگونه اوریون را در خانه درمان کنیم؟
. این برگ ها حاوی خواص ضدویروسی بوده و می تواند ویروسهایی را بکشد که منجر به اوریون می شود. برای استفاده از آن دو برگ آن را تمیز کرده و بعد روی آن کره یا روغن بمالید. بعد آن ها را گرم کرده و بر روی نقاط التهابی قرار دهید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. 2. آلوورا از دیگر روشهای درمانی اوریون بوده و خواص ضدباکتری، ضدویروسی و ضدالتهاب آن برای کاهش درد و التهاب بسیار مفید است. برای استفاده ...
نور خورشید چه تاثیراتی بر روی پوست می گذارد؟
کمپرس سرد مانند یک حوله مرطوب را روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. اگر درد باعث ناراحتی شدید شود، داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن یا آسپیرین می توانند مفید باشند. گیاه آلوئه ورا برای تسکین آفتاب سوختگی موثر است. ماساژ ژل خنک کننده این گیاه در بهبود سوختگی شما اثرگذار است. اگر به این گیاه دسترسی ندارید، استفاده از مرطوب کننده حاوی آلوئه ورا هم بسیار کمک کننده خواهد بود. همچنین به عنوان ...
4 ماسک خانگی برای داشتن پوستی زیبا
بار در آرامش کامل بزنید. ماسک دوم روشن کننده پوست های کدر یک قاشق مربا خوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام سفید شده مخلوط کرده که حتما برای راحتی کار عسل را در جای گرمی مثل روی درب کتری آب جوش قرار داده تا راحت تر با پودر بادام مخلوط شود، سپس این مخلوط را کاملا آرام و با حرکت دورانی روی پوست مالیده، پس از خشک شدن ابتدا با آب ولرم و سپس با آب سرد و خنک بشویید. از این ماسک هفته ای یک ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
. استفاده از گاز استریل گاز استریل را در سرکه سیب خیس کنید. برای چند دقیقه روی سیاهرگ های واریسی قرار دهید. این کار به تسکین ناراحتی و فروکش کردن برجستگی رگ ها کمک می کند. تهیه یک خمیر سه قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، نصف یک هویج و نصف لیوان سرکه سیب را با یکدیگر ترکیب کنید تا یک ماده خمیری شکل بگیرد. این ترکیب را مستقیم روی سیاهرگ های واریسی خود قرار دهید. ناحیه تحت تاثیر قرار ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
استریل گاز استریل را در سرکه سیب خیس کنید. برای چند دقیقه روی سیاهرگ های واریسی قرار دهید. این کار به تسکین ناراحتی و فروکش کردن برجستگی رگ ها کمک می کند. تهیه یک خمیر سه قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، نصف یک هویج و نصف لیوان سرکه سیب را با یکدیگر ترکیب کنید تا یک ماده خمیری شکل بگیرد. این ترکیب را مستقیم روی سیاهرگ های واریسی خود قرار دهید. ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته را با حرکات ضربه ای ...
ادویه های ممنوعه در دوران بارداری
: اگر می خواهید بوی بد مرغ و ماهی را هنگام طبخ از بین ببرید، زردچوبه بهترین ادویه است اما فراموش نکنید مصرف زیاد آن غذا را تلخ می کند. همچنین هنگام به جوش آمدن برنج و قبل از آبکش کردن می توانید یک قاشق زردچوبه داخل قابلمه بریزید تا پلوی آماده شده خوش رنگ تر شود؛ البته این روش بیشتر درمورد برنج های مخلوط مثل عدس پلو، باقالی پلو و ... کاربرد دارد. توصیه متخصص: بر اساس پژوهش های متخصصان ...
فارماتون در دوران شیردهی، مضر است؟
...: بنده با توجه به شیردهی و قد 168 و وزن 50 کیلو از لاغری رنج میبرم و یکی از دوستانم فارماتون را به من معرفی کردند.میخواستم بدانم ایا مفید است؟ در یک ماه چند کیلو اضافه میکنم با توجه به تغذیه خوبی که دارم؟ پاسخ: به توصیه دوستان نباید مکمل بخورید. مکمل مناسب شما را پزشک باید تجویز کند. فارماتون برای مردان ورشکار است. مکمل مناسب شما پری ناتال است. راه های چاق شدن با تغییر رژیم ...
آموزش ماسک صورت با چای سبز
بردن جوش و آکنه بسیار موثر خواهد بود. بعد از چند بار استفاده از این ماسک صورت، پوستی درخشان و صاف خواهید داشت. از این ماسک می توانید به عنوان یک درمان موضعی برای جلوگیری از ایجاد جوش نیز استفاده کنید. علاوه براین می توانید قبل از رفتن به رختخواب این ماسک را بر روی جوش های خود قرار دهید و صبح روز بعد آن را بشویید. استفاده از این ماسک طبیعی را به بخشی از روند مراقبت از پوست خود ...
کم شدن شیر مادر، راهی برای جلوگیری
چربی معمولی، شیرموز و مغزها غذا را سرد یا با دمای معمولی بخورید تا طعم و بوی آن را کاهش دهد. کاری کنید اوقات صرف غذا دلپذیر و خوشایند باشد. در منزل همراه با اعضای خانواده و در خارج از منزل با دوستان خود غذا بخورید. بعد از تمام شدن غذا، آب و سایر نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. ...