خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر همواره خسته اید، بخوانید!
سبزیجات استفاده می کردید و بیشتر این مواد غذایی ارگانیک بوده اند، پس ممکن است با یک آلرژی یا حساسیت غذایی مواجه باشید که از جذب تمام مواد مغذی جلوگیری می کند. کمبود مواد مغذی به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا آنهایی که عدم تحمل گلوتن دارند، می تواند رخ دهد زیرا پوشش داخلی روده به واسطه التهاب آسیب دیده و دیگر نمی تواند چیزی را از غذای مصرفی جذب کند. اگر فکر می کنید یک حساسیت گلوتنی ...
مصرف نان سفید "قند خون" را بالا می برد
بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تاکید کرد: همچنین استفاده برخی از نانوایی ها از جوش شیرین زمینه بروز مشکلات گوارشی را فراهم می کند. وی از شهروندان خواست از مصرف نان های سوخته به علت وجود نوعی ماده سمی به نام آکریل آمید در آن خودداری کنند. مستوفی با بیان اینکه اگر تخمیر نان کامل صورت نگیرد باعث کاهش جذب کلسیم و آهن می شود، یادآورشد: علاوه بر اینها، قرار دادن نان در داخل کیسه های نایلونی، فرآیند بیات شدن و کپک زدن نان را تسریع می بخشد. ...
تلاش برای برند و مستند سازی انگور سیاه کردستان اولویت جهاد کشاورزی
آزمایش مزارع انگور و محصول ارگانیکی انگور استان تشکیل شود . کاکیانی سطح زیر کشت انگور دیم استان را در سال گذشته 9 هزار و 136 هکتار عنوان کرد و گفت: از این میزان سطح زیر کشت در سال گذشته حدود 43 هزار و 935 تُن انگور در استان کردستان تولید شده است . وی اظهار کرد: با وجود اینکه کردستان از پتانسیل ها و ظرفیت های مناسب برای تولید انگور دیم برخوردار است اما بهره برداری مناسب در راستای ...
آیا خواص فلفل دلمه های رنگی با هم فرق دارد؟
تفاوت فلفل های دلمه ای با رنگ های متفاوت فلفل دلمه ای(Sweet pepper) در رنگ های سبز، زرد، نارنجی، و قرمز به فروش می رسد، اما آیا این محصولات با یکدیگر تفاوتی دارند؟ پاسخ مثبت است. به گفته لیندزی لیوینگستون، متخصص تغذیه، تفاوت فلفل دلمه ای ها در حقیقت به میزان رسیدن آنها بستگی دارد. فلفل دلمه ای های سبز پیش از این که به طور کامل رسیده باشند، چیده شده اند. اگر منتظر ...
ملاحظات مهم مصرف خامه در کودکان
ایجاد نمی کند، مگر اینکه کودک مبتلا به عدم تحمل لاکتوز موجود در لبنیات باشد . البته در مورد کودکانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند و به طور مرتب دچار بیماری های عفونی و سرماخوردگی می شوند، توصیه می گردد که از خامه کمتر استفاده نمایند . در مورد کودکان سالم 5 سال به بالا، مصرف 1 تا 2 قاشق خامه در روز می تواند تامین کننده ویتامین D و کلسیم مورد نیاز در آنها باشد. در ضمن برخی متخصصان تغذیه ...
تبلیغ مجازی ازشناسایی فروشنده تا مجازات فریبکار
درگیر هستند، ارسال تبلیغات متعدد به پست الکترونیکی یا شناسه کاربری آن ها در تلگرام، اینستاگرام و دیگر شبکه های اجتماعی است. باید توجه کرد که این اقدام، بدون رضایت افراد، مجاز نیست. مطابق ماده 55، تأمین کنندگان باید تمهیداتی را برای مصرف کنندگان در نظر بگیرند تا آنان راجع به دریافت تبلیغات به نشانی پستی یا پست الکترونیکی خود تصمیم بگیرند. به دیگر سخن، همراه با پیام تبلیغی، باید ساز و کاری برای لغو ارسال پیام یا تداوم دریافت آن، از سوی تأمین کننده کالا یا خدمت، پیش بینی شود. در صورت بی توجهی به این موضوع، تأمین کننده به جریمه نقدی تعیین شده در ماده 70 قانون تجارت الکترونیک محکوم می شود. ...
تخم مرغ مانع جذب آهن می شود
که با مولکول های آهن پیوند تشکیل داده و مانع از جذب آهن موجود در غذا توسط بدن می شود. براساس موسسه اختلالات آهن در امریکا، یک تخم مرغ آب پز می تواند جذب آهن را تا 28 درصد کاهش دهد. موادغذایی غنی از کلسیم شیر می تواند مانع از جذب آهن توسط بدن شود. شیر حاوی ماده معدنی کلسیم بوده و از جذب هر نوع آهن هِم و غیرهِم جلوگیری می کند. یک فنجان شیر تقریبا حاوی 300 میلی گرم کلسیم است. مصرف 50 میلی ...
تراژدی امروز، حاصل غفلت دیروز است
عهده دارد؛ اما نگرانی بیشتر درباره ذخایر ثابت آب زیرزمینی است که به عنوان پس انداز استراتژیک آبی کشور محسوب می شوند و متأسفانه تا به امروز بخش درخور توجهی از آن مصرف شده است. سهم استفاده از آب زیرزمینی نسبت به کل منابع آبی کشور بالاست و در سال های خشک، حتی این رقم به بیش از 60 درصد هم رسیده است. نشانه این پدیده پایین رفتن تراز سفره های آب زیرزمینی در اکثر دشت های کشور و اغلب نشست زمین در این دشت ...
خوردن بیش از اندازه اسفناج سبب فراموشی می شود
مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک استفاده کنند. دلیل کارشناسان برای مصرف مواد غذایی حاوی آهن به افراد این است که به نظر نمی رسد سطح آهن موجود در خون ربطی به پدیده زنگ زدگی سلول های مغزی داشته باشد و تحقیقات در این خصوص برای کسب نتایج قطعی ادامه دارد. نتایج این یافته ها در مجله روان پزشکی مولکولی منتشر شده است. ...
چگونه درست وزن اضافه کنیم
لبنیات است که نباید از نوع کم چربی انتخاب گردد بلکه برای افراد لاغر توصیه بر مصرف مواد لبنی با چربی نرمال است. یک باور اشتباه در این زمینه مصرف لبنیات خامه ای است که اگرچه موجب چاقی خواهند شد ولی فرد را در معرض اختلالات چربی خون و بیماری های قلب عروقی قرار خواد داد. تعداد وعده های خود را افزایش دهید توصیه می کنیم 6 وعده غذایی برای خود تعریف کنید. 3 وعده اصلی و 3 میان ...
چگونه آلپرازولام را ترک کنیم؟
...> چرا که ممکن است فرد مصرف کننده دوباره به استفاده از همان داروها روی آورد. طبق گزارش NIDA، حدود 60-40 درصد افرادی که با مصرف این مواد دست و پنجه نرم می کنند، طی یکسال اول بعد از درمان دوباره به دوره ی سوء مصرف خود باز می گردند. عواقب قطع خودسرانه داروی آلپرازولام چیست؟ دکتر کلاهدوز می گوید: متاسفانه بعضی افراد روش پزشکی ترک ماده را انتخاب نمی کنند، این افراد خودسرانه دوز ...
ایران در عصر صفویه ورشکسته بود
دوران صفوی یاد کرد و افزود: ایران جز ابریشم خام، هیچ چیز دیگری نداشت که به نفع کشورهای خارجی باشد. شاید بگویید صنعت فرش داشت ولی فرش در این دوره اصلا صادر نمی شد. صادرات فرش از سال 1290 قمری شروع شد. حتما صادرات به صورت اندک وجود داشت ولی آن قدری نبود که به لحاظ اقتصادی اهمیت داشته باشد. حتی منسوجات گرانبهای دوران صفویه در آن زمان خیلی کم صادر می شد. ایران، معدن طلا و نقره نداشت و فقط از طریق واردات و ...
توزیع دولتی مواد و د ودکش خانه های مدرن
...، هرگونه تلاش برای آزاد سازی مصرف اعم از سبک یا سنگین، اعم از تریاک و حشیش و مواد صنعتی دستاورد قابل اعتنا برای ما ندارد و فقط محصول آن، احساس ناامیدی، شکست و انفعال در برابر وضعیت موجودی است که اتفاقا بخش عمده ای از آن توسط کسانی که همین طرح ها را تدوین و پیشنهاد می کنند، به وجود آمده است. * بخشی از این گفت وگوی تفصیلی را در این شماره و بخش دوم و پایانی آن را در شماره بعدی روزنامه وقایع ...
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
هم برای شیوع زیاد سرطان های دستگاه گوارش در نیمه شمالی ایران مطرح شده اند. طب سنتی به تومورها شبیخون می زند طبق مطالعات انجام گرفته، استفاده از رژیم غذایی نادرست سبب افزایش شاخص های التهابی می شود که این شاخص ها نقش موثری در بروز سرطان ایفا می کنند. موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می ...
نابارور کیست؟/ناباروری در زنان بیشتر است یا مردان؟/شغل های ضد باروری
قرار دارند؟ در مردان، بسیاری از بیماری ها می تواند باعث ناباروری شود. اولین آن ها اختلال توانایی جنسی است. شرط لازم برای باروری طبیعی، رابطه جنسی منظم است. بعضی از دلایل ناباروری در مردان عبارتند از: بیماری های دوران کودکی مثل جراحی هایی که اطراف بیضه انجام می شود، بالا بودن بیضه و بیماری واریکوسل (به عنوان شایع ترین عامل ناباروری که قابل درمان است)، اختلالات هورمونی به صورت اختلال در ...
باورهای غلط درباره سلامتی
...: - زمانیکه ادرار شما تیره رنگ باشد. - زمانیکه تعداد دفعات ادرار کردن شما در روز کم و نامنظم باشد. - زمانیکه فعالیت ورزشی زیادی دارید. - زمانیکه محیط زندگی شما بسیار گرم باشد. خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است ای عاشقان املت، شادی کنید. خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ، به هیچ عنوان به سلامت قلب یک فرد سالم آسیب نمی زند. درسته، حق با ...
چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟
.... استفاده از قطره چشم یا آب پاشیدن به صورت از علائم می کاهد. همچنین، سعی کنید از لنز استفاده نکنید. 3. زنجبیل از محصولات حاوی زنجبیل استفاده کنید. می توانید از آدامس، شربت، بیسکوییت و بسیاری دیگر از محصولات زنجبیلی استفاده کنید. 4. خوراکی های خشک تحقیقات نشان داده خوردن خوراکی های خشک مانند بیسکوییت یا چوب شور، به کاهش علائم کمک می کنند. زیرا مواد ...
خواص بی نظیر بامیه برای بدن+ دستور پخت انواع غذا با بامیه
کنید تا طلایی شود، خوراک بامیه سرخ شده حاوی مواد بسیار مفید برای بدن است و می توانید به عنوان یک میان وعده مغذی در طول روز از آن استفاده کنید. بامیه را حتماً به صورت تازه مصرف کنید، قبل از مصرف بامیه برای شست و شوی آن از دستکش استفاده کنید، زیرا بر روی پوست این میوه پرز هایی وجود دارد که می تواند باعث خارش پوست دست شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
قفل صنعت خراسان جنوبی در انتظار کلید تدبیر
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری فارس از بیرجند، واحدهای صنعتی به عنوان چرخ های اقتصادی محسوب می شوند که بدون شک نقش مؤثری در اشتغال دارند. امسال چندمین سال متوالی است که از سوی مقام معظم رهبری با محوریت اقتصاد مقاومتی به عنوان راهبرد کلان اقتصادی کشور نامگذاری شده است. یکی از بخش های مهم در رونق تولید و اشتغال در کشور عرصه صنعت و به تبع واحدهای صنعتی کوچک و بزرگ هستند که تسهیل موانع پیش ...
آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟
.... به عنوان مثال، افرادی که با سطوح پایین تسوسترون مواجه هستند می توانند از روشی به نام درمان جایگزینی تستوسترون استفاده کنند. در شرایطی که این روش ممکن است به کاهش وزن در افراد چاق کمک کند، سو استفاده از استروئید آنابولیک به عنوان یک راهبرد کاهش وزن توصیه نمی شود. حفظ و نگهداری توده عضلانی اضافی ممکن است در بلند مدت دشوار باشد و عضلاتی که مورد استفاده قرار نمی گیرند با گذشت ...
بهترین روغن خوراکی برای مصرف چیست؟
سرخ کردن زیاد سبزی، تقریبا باعث از دست رفتن ویتامین های موجود در آن می شود. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی تصریح کرد: روغن های مایع معمولی برای پخت و پز کاربرد دارند و باید برای پخت برنج و خورش از انواع روغن های مایع استفاده کرد؛ به طور کلی، تمام روغن های خوراکی مایع برای پخت غذا مناسب هستند و به ترتیب، استفاده از روغن های زیتون، کنجد، کانولا، ذرت، آفتابگردان و سویا برای طبخ غذا ...
کاربرد های خانگیِ گلیسیرین
به گزارش شفا آنلاین :از گلیسیرین در صنعت داروسازی، غذایی و صنایع کاغذ و چاپ نیز استفاده می شود. هنگام خرید گلیسیرین باید مراقب باشید چون در بازار، هم گلیسیرین طبیعی ِ مشتق شده از روغن های گیاهی وجود دارد و هم گلیسیرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. گلیسیرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید است، ادامه ی مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید به چه شیوه هایی می ت ...
وهم و خرافه در روزگار دیرینه
سازند و والدین اطفال، آنها را به جلوی کلاه کودک یا پیش سینه او می دوزند. حتی سوارکارانی که علاقه زیادی به اسب های ممتاز خود دارند، بمنظور برحذر داشتن حیوان از چشم زخم حسودان تعدادی از این نوع سنگ منجوق و مهره های مخصوص آبی رنگ بنام دونی را به موهی یال، یا دم حیوان می بندند . این جهانگرد اروپایی سپس از دسته ای حقه باز به نام فالگیر و رمال در ایران نام می برد که با استفاده از خلوص نیت مردم و تلقین ...
پرده پنجم صعود؟
پیشنهادی از سوی برخی از تولیدکنندگان بزرگ داخلی عنوان شده که البته نیاز به تحقیق و تفحص بیشتری دارد. در برابر این وضعیت شنیده های بسیاری از مداخله بدنه تصمیم سازی دولتی در سخت گیری های صادراتی برای تغذیه بازار داخلی شنیده می شود که در صورت تداوم یافتن آن یا حتی گسترش آنها به سایر مواد اولیه و محصولات میانی در بازار فولاد، چهره ای دگرگون شده از وضعیت بازار فولاد را شاهد خواهیم بود اگرچه هنوز نمی توان در ...
با مصرف توت فرنگی از سرطان جلوگیری کنید
کردن سدیم مصرف شده نقش چشمگیری دارد و از ابتلای سرطان نیز جلوگیری می کند . از جمله میوه هایی که حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است می توان توت فرنگی را نام برد و با داشتن کلسیم و پتاسیم فراوان سبب از بین بردن سلول های سرطانی می شود. هشت عدد توت فرنگی معادل یک عدد پرتقال از نظر ویتامین c برابری می کند. مصرف منظم آنتوسیانین موجود در توت فرنگی که نوعی فلانوئید است خطر ...
علل اصلی در شمارش پایین گلبول های سفید خون
کامل سلول های خون را انجام می دهید، این آزمایش شرایط این عناصر و سایر شاخص هایی که به پزشک در تشخیص نتایج دقیق کمک می کنند، بررسی می شوند. دلایل متعددی می تواند به شمارش پایین سلول های خون منجر شوند که از طریق این آزمایش قابل تشخیص است. بر همین اساس است که در صورت ابتلا به شمارش پایین سلول های خون یا ابتلا به یک بیماری که ممکن است موجب این شرایط شود، مراجعه به پزشک اهمیت دارد. ...
آشنایی با غذاهای گیاهی افزایش دهنده شیر مادر
به کم خونی ضروری است. اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان کمک کند. به یاد داشته باشید که اسفناج را در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا خوردن بیش از حد آن می تواند منجر به اسهال در نوزاد شما شود. سیر : سیر دارای ترکیبات شیمیایی است که در دوران شیردهی به مادران کمک می کند. مصرف سیر، مادر و کودک را از هر نوع سرطان در امان نگه می دارد. چند حبه سیر را در روغن سرخ کرده ...
درست و غلط این باورها در زمان شیردهی
تعریق های فاقد آلومینیوم استفاده کنید اما نیازی به این همه محتاط بودن نیست! به گفته دکتر ابوشمسی، متخصص اطفال در مرکز تحقیقاتی Frenso آمریکا: هیچ گونه مدرکی دلیل برعدم استفاده از ضد تعریق ها برای مادران شیرده وجود ندارد. مقداری از آلومینیوم در محیط اطراف وجود دارد و بیشترین جذب آن از طریق غذا صورت می گیرد نه محصولات پوستی. به علاوه احتمال آنکه میزانی از آن به شیر برسد، بسیار پایین است . ...
فلوراید در آب شرب شهری؛ 4 باور نادرست
عنوان مثال، در مناطق پورتلند و پورت فری در ویکتوریا، غلظت فلوراید آب به صورت طبیعی در حدود 0.7-1 قسمت در میلیون است. منبع فلوراید در منابع آبی و در صخره ها و سنگ ها، کلسیم فلوراید است. برای افزودن فلوراید به آب از سه ترکیب اصلی استفاده می شود: سدیم فلوراید، هیدروفلوئوریک اسید (هگزا فلوئوریک اسید) و سدیم سیلیکوفلوراید. همه ی این مواد در آب حل می شود و با آزاد کردن یون فلوراید ...
کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، باهوش ترند
، آلرژی، بعضی از سرطان های دوران کودکی، مرگ ناگهانی شیرخوار، بیماری های مزمن دوران بزرگسالی مانند دیابت، چاقی، پر فشاری خون و بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد. وی به مزایای شیردهی برای مادران باردار هم اشاره کرد و گفت: در مادرانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند، احتمال بروز مشکلاتی نظیر چاقی، ابتلا به سرطان پستان و تخمدان، بیماری های قلبی عروقی ، پوکی استخوان و افسردگی بعد ...
