آشنایی با غذاهای گیاهی افزایش دهنده شیر مادر

برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟

عروقی دارند می توانند از امگا 3 استفاده کنند ولی در زمانی که فرد مبتلا به ترومبوسیتوپنی باشد، به دلیل این که اسید چرب امگا 3 باعث کاهش فعالیت های پلاکت ها می شود، توصیه به عدم مصرف می شود. 3- غذاهای مشکل ساز را کنار بگذارید مواد با ارزش غذایی کم و غذاهای پرکالری مانند غلات تصفیه شده (مثلاً نان سفید) و یا شکر (کیک و کلوچه) فایده کمی برای بدن شما دارند و همین طور ممکن است باعث ...

کاهش 12 درصدی آمار سزارین در رفسنجان

.... وی در زمینه فواید شیر مادر نیز خاطرنشان کرد: نوزاد از بدو تولد باید تا 6 ماهگی به طور مطلق از شیر مادر تغذیه می کند و از آن پس تا 2 سالگی غذاهای کمکی و تغذیه مناسب هم مصرف کند. مدیرگروه سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان نیز گفت: در زایمان طبیعی فرزند سالم تری به دنیا می آید و زایمان طبیعی بر سزارین برتری دارد. پروین نخعی اظهار کرد: شیر و مهر مادر و زایمان طبیعی ...

همه چیز درباره ارتودنسی دندان

بهترین ویتامین ها برای درد زانو

زانودرد به دلیل آرتریت روماتوئید بوده و متوترکسات مصرف کنید، دریافت مکمل اسیدفولیک به رژیم غذایی روزانه موردنیاز است. اگرچه این دارو برای درمان آرتریت و درد زانو موثر است اما بدن را از منابع اسیدفولیک تهی می سازد. همچنین قبل از مصرف اسیدفولیک با پزشک خود درباره دوز مصرفی این مکمل مشورت کنید. بیش از اندازه مصرف نکنید اگرچه ویتامین ها برای سلامت عمومی بدن و کاهش مشکلات زانو ضروری ...

کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید

یک فوق تخصص غدد به نقش غده تیروئید در تکامل سیستم عصبی جنین اشاره کرد و گفت: کم کاری این غده بر ضریب هوشی و رشد و نمو کودک موثر است. دکتر مهرنوش ذاکرکیش سه شنبه اظهار کرد: تیروئید، به عنوان یکی از مهمترین غده های بدن و تولید کننده هورمون تیروکسین است که برای سوخت و ساز و تولید انرژی و به ویژه تکامل سیستم عصبی در دوران جنینی ضروری است. وی افزود: غده تیروئید باید در مادر ...

نشانه های کفایت شیر مادر برای نوزاد

فوق تخصص نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛ وزن گیری شیرخوار را از نشانه های مهم کفایت شیر مادر برشمرد. دکترحسن بسکابادی گفت: گاهی بی قراری های نوزاد ، سبب می شود که مادران تصور کنند کودک گرسنه است و این در حالی است که به دلایل مختلف کودک نا آرام می شود.وی اظهار داشت: منحنی رشد بالارونده و افزایش وزن شیرخوار نشان دهنده دریافت شیر کافی است. این فوق تخصص نوزادان ...

راه حل لاغر شدن چربی های شکمی!

داشته باشید، نفس های عمیق بکشید تا سطح استرس شما کاهش یافته و چربی ها به مرور از بین برود. هیچگاه سریع و با استرس غذا نخورید، چرا که عجله در خوردن غذا به مغز پیام می دهد که بدن در خطر است و در نتیجه هورمون کورتیزول ترشح می شود. 2- زایمان طی دوران حاملگی شکم تا می تواند بزرگ می شود، و البته بعد از زایمان هم به اندازه قبلی برنمی گردد. چند ماه شیردهی باعث رفع ...

مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!

دریافتی را که از بدن مادر دریافت می کند، کنترل کند. از طرف دیگر، خطر سقط جنین در زنانی که کافئین کمتری مصرف می کنند، کمتر است. کسانی که در طول بارداری کافئین مصرف می کنند نیز ممکن است زایمان همراه با درد بسیار زیاد را تجربه کنند. همچنین مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری ممکن است سرعت رشد جنین را کاهش دهد. در نهایت بهتر است زنان وقتی قصد باردار شدن دارند، در دوران بارداری و سپس در طول ...

منافقین گفتند آزاد شویم دست به اسلحه می بریم/ رد ادعای آیت الله منتظری در نوار حاشیه ساز/ از حکم 67 امام ...

از سوی شما به عنوان حاکم شرع استان خوزستان برای ختم این غائله انجام شد؟ هماهنگی بین نیروهای مختلف درگیر با منافقین و گرهک ها به چه شکل بود؟ انصافا هماهنگی های خوبی برای مقابله با منافقین و گروهک های دیگر صورت گرفت که باعث شناسایی خانه های تیمی آنها شده بود. ما نهایت تلاشمان را می کردیم تا از اطلاعات افراد دستگیر شده استفاده کنیم تا به سرتیم ها و سرپل های آنها برسیم. انصافا سپاه، وزارت ...

رابطه مصرف فست فود وگسست عاطفی!

تأثیرگذار است. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: در فرآیند تولید فرآورده های گوشتی از نیترات و نیتریت به عنوان نگهدارنده ضدباکتری و رنگ دهنده استفاده می شود که در اثر یکسری واکنش ها در بدن این مواد تولید شده و باعث ایجاد سرطان سیستم گوارشی در بدن می شود بنابراین توصیه می شود در مصرف این فرآورده ها اعتدال رعایت شود. وی افزود: همچنین ادویه های استفاده شده در این مواد ...

بهبود سلامت جنسی با دو راهکار موثر و کارآمد

...> دکترسیدعلی آذین با اشاره به اینکه تا چندی پیش بیشتر سلامت باروری و میزان مرگ و میر مادران و نوزادان مورد توجه قرار می گرفت، می گوید: خوشبختانه در چند دهه اخیر با ارتقای شاخص های سلامت مادر و کودک در کشور، بحث سلامت جنسی هم محلی از اعراب یافته و اهمیت بیشتری به آن داده می شود. البته حقوق جنسی و باروری منحصر به زوجین نمی شود و از دوران کودکی تا سالمندی را شامل می شود؛ آن چه زیاد به آن توجه ...

در مورد مهمترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن بیشتر بدانید

غذایی کم چرب، استفاده از مواد غذایی با کربوهیدرات و قند اندک، ورزش های محرک سوخت و ساز و کاهش استرس و فشارهای عصبی روزانه از موارد پیشگیری کننده ابتلا به دیابت است. وی با بیان اینکه درمان دیابت نوع 1 همراه با تزریق انسولین است، ابراز داشت: درمان دیابت نوع 2 در موارد حاد همراه با تزریق انسولین و در موارد خفیف با داروهای خوراکی و اصلاح روش های زندگی قابل کنترل است. فوق تخصص غدد ...

نخستین جراحی قلب جنین در رحم مادر انجام شد +تصویر

در دوران جنینی به دلیل نگرانی پزشکان برای زنده نماندن نوزاد تا قبل از آماده شدن برای جراحی بلافاصله پس از تولد بود. همچنین این جراحی با استفاده از دستگاه Septoplasty انجام شده است. با ورود این لوله و سوزن به رحم مادر کریستین، سوزن به سوی قلب در حال رشد او رفته و یک سوراخ به ابعاد سه میلی متر در بدن او ایجاد کرده است. پس از قرارگیری در مکان صحیح بالونی از نوک سوزن خارجی می شود که برای ...

صدور 25 تن پنیر خامه ای از آستارا به روسیه

بودن مقدار چربی و پروتئین لازم، در تکامل جسمی و شخصیتی کودک موثر است. شهرام حسین نژادی با اشاره به اینکه روند تغذیه با شیر مادر حداکثر تا 2 سالگی کودک باید ادامه یابد، افزود: پرورش ذهن کودک، پیشگیری از بیماری های عفونی و گوارشی، تقویت سیستم ایمنی بدن و استحکام حس عاطفی مادر و نوزاد از فایده های تغذیه با شیر مادر است. وی با اشاره به اینکه شعار امسال هفته جهانی تغذیه با شیر مادر حمایت همه ...

راه حل شب ادراری کودکان، چیست؟

باعث می شود که ظرف چند هفته یک رفلکس شرطی درکودک ایجاد شود بطوری که حتی پرشدن مثانه نیزمیتواند بتدریج باعث بیدار شدن کودک گردد. 3) در روز باید مایعات زیادی استفاده گردد. به کودک آموزش داد تاحتی الامکان در طول روز ادرارکردن را به تاخیر اندازد تا حجم مثانه بیشتر شده و در طول شب دیرتر پر گردد، بدیهی است ار غروب آفتاب به بعد لازم است مصرف مایعات و غذاها و میوه های آبدار به حداقل ...

انگشت مکیدن کودک، راهی برای ترک آن

مانند مکیدن شست و غیره جبران می کند. اگر نوزاد یا بچه کوچک شما چیزی در دهان می کند یا انگشت خود را می مکد، وادارش نکنید که از این کار خودداری کند زیرا اگر این کودکان در محیط های طبیعی و شرایط عادی رشد کنند و محبت ها و توجه لازم والدین وجود داشته باشد موجب می شود که کودک به محیط اطراف توجه داشته باشد و با امکانات تازه ای که اورا با دنیای جدید پیوند می دهد آشنا شود و به تدریج کمتر به مکیدن ...

نحوه مهارت نه گفتن به بچه ها

هانا پرس: یکی از مهم ترین اصول تربیت ، یادگیری مهارت نه گفتن به کودک است. گاهی اوقات کودکان خواسته هایی دارند که قابل قبول نیست، باید در این شرایط به آنها نه بگوییم، اما نه گفتن روش خاصی دارد که در صورتی که درست از این روش ها استفاده کنیم زودتر به نتیجه مطلوب خواهیم رسید. نه گفتن زیاد باعث می شود که کلمه نه بی اثر شود. بعضی از متخصصان معتقدند کودکانی که زیاد کلمه نه را از زبان بزرگترها ...

زگیل تناسلی، زگیل سرطان زا

.... همچنین احتمال ابتلا در افرادی که پوست خشک دارند، بیشتر از دیگران است. آقایان و خانم هایی که به این زگیل مبتلا می شوند باید حتما درمان مخصوص را انجام دهند. زایمان در خانم های مبتلا به این زگیل باید حتما به شکل سزاری باشد، چون خروج نوزاد در زایمان طبیعی می تواند باعث ابتلای نوزاد به ویروس اچ.پی.وی شود. محافظت با واکسن یکی دیگر از کارهایی که برای پیشگیری می توان ...

خارش پا در دوران بارداری، هفته پانزدهم

. دلیل این همه خارش چیست؟ چه کار کنم که تمام شود ؟ آیا قرص مذکور برای جنین خطر دارد؟ پاسخ دکتر اشرف بهزادنیا، متخصص مامایی: معمولا حساسیت به هورمون های جفتی باعث خارش در پاها می شود. اگر کل بدن شما خارش داشته باشد باید با مراجعه به پزشک و دریافت داروی مناسب آن را درمان کنید. در صورتی که خارش شما نرمال باشد مصرف قرص هایی که خارش را کم می کند، می تواند راه حل خوبی برای مشکل شما باشد ...

برای تقویت کودکان چه کنیم؟

لثه هر چیزی را از اسباب بازی گرفته تا دست خود که به دهان خود می برد، آلوده باشد، این میکروب است که وارد بدن و باعث اسهال می شود. پس این تفکر که دندان درآوردن باعث اسهال میشود، باور غلطی است. درصورتی که کودک دچار اسهال عفونی ساده و حاد شود، (اسهالی که کمتر از 2 هفته طول می کشد) اقدام های درمانی و آزمایشات لازم انجام می شود تا شیرخوار درمان شود. ولی بعد از دوره درمان دیگر انتظار نداریم که کودک ...

شکاف کام در کودکان، ارث تاثیری دارد؟

شکاف لب را تا 10 برابر افزایش می دهد)، ویتامین ها (کمبود ریبوفلاوین، اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین A و حتی در بعضی موارد مقادیر بیش از حد ویتامین A منجر به بروز شکاف می شود؛ این در حالی است که استفاده از اسیدفولیک در چهار ماهه اول حاملگی اثر محافظتی علیه شکاف دارد) ، هیپوکسی (سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری منجر به هیپوکسی در کودک شده که متعاقبا وقوع شکاف کام را افزایش می دهد)، از جمله عوامل ...

انواع لگن برای زایمان

، استروژن و پروژسترون . شیردهی : کاهش پروژسترون محرک اولیه تولید شیر است . پرولاکتین برای تولید طبیعی شیر ضروری است . ( برموکریپتین مهار ترشح پرولاکتین ) . استعمال دخانیات و الکل بر حجم شیر تاثیر منفی دارد . تنها مواد کم شیر مادر ویتامینهای B6 ، B12 ، A و D میباشند . عفونتهای محدودی از شیر مادر منتقل میشوند . HIV1 مثبت نباید به نوزاد شیر بدهند . مشکلات شیردهی : ...

مولتی ویتامین در شیردهی، چی بخورم؟

شما مادر شیرده در بارداری خوب و مناسب باشد، غذای خوب استفاده کنید و از لبنیات و شیر نیز به خوبی استفاده کنید نیازی به استفاده از مکمل های غذایی نخواهد بود. کلسیم در شیردهی بسیار اهمیت دارد. نوزاد مواد مورد نیاز را به خوبی از بدن مادر می گیرد و نیازی به نگرانی برای او نیست. اما برای خود مادر تغذیه مناسب اهمیت دارد. بنابراین می توانید به میل خودتان به مصرف مولتی ویتامین ادامه دهید گرچه اگر تغذیه خوبی داشته باشید به آن هم نیاز نیست مگر آنکه کم خونی یا کمبود ویتامین خاصی داشته باشید. ...

بالا بودن ضربان قلب جنین، حین زایمان

کنترل جنین در حین زایمان برای کنترل جنین معمولا شاخص های زیر مورد بررسی قرار می گیرند : 1 . ضربان قلب که میزان اکسیژن در دسترس جنین را مشخص می کند . رسیدن اکسیژن به جفت ، به گردش خون مادر و عملکرد خود جفت بستگی دارد. 2 . میزان انقباض رحم. انقباض شدید مانع رسیدن خون به جفت می گردد و موجب میشود جنین در حین انقباض تنها از اکسیژن وجود در جفت استفاده کند. 3 . جنینی که میزان ...

افزایش هوش کودکان، راهکارهای کارآمد

توانایی کنترل ماهرانه حرکات بدن و استفاده از اشیا. این کودکان خودشان را از طریق حرکت بیان می کنند. این هوش به کودک شما کمک می کند از موقعیت جسمش در ارتباط با اشیا دیگر آگاه باشد و بتواند فاصله فیزیکی خودش را از اشیاء دیگر حدس بزند. همچنین این کودکان درک خوبی از حس تعادل و هماهنگی دست و چشم در رشته های ورزشی، درست کردن کاردستی و بطور کلی خلق کردن چیزهای تازه دارند. اگر پیش بیاید ...

فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی

اهدا کردن خون پاکسازی می شود و مواد سمی و ایجاد کننده سرطان دربدن تا حد زیادی تولید نمی شوند. سلامت قلب و کبد اهدای خون در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کبدی ناشی از میزان زیاد آهن در بدن مفید است. داشتن رژیم غذایی غنی از آهن به ویژه پروتئین های حیوانی می تواند سطح آهن در بدن را افزایش دهد و از آنجایی که تنها مقادیر محدودی می تواند جذب بدن شود، آهن اضافی در قلب، کبد و ...

اولین نشانه های بارداری

. آزمایش خون و ادرار، هر دو، با اندازه گیری هورمون HCG که فقط در بدن زنان باردار ترشح می شود، امکان تشخیص بارداری را بسیار راحت تر می کند. هرچه سریع تر، بهتر! آگاهی سریع تر از وجود جنین در رحم این مزیت را دارد که مادر می تواند هر چه سریع تر، شرایط مناسب برای گذراندن دوران بارداری سالم را به وجود آورد. این شرایط مراجعه منظم به پزشک در تمام طول بارداری و آزمایش برای اطمینان از رشد مناسب ...

مشکلات شایع دوران بارداری، نحوه مقابله

وجود ندارد. سعی کنید بیشتر استراحت کنید و در صورت لزوم با پزشک خود صحبت کنید. خستگی بارداری خستگی در تمام طول دوران بارداری با شما خواهد بود. این عارضه در سه ماهه اول و سوم بارداری رایج تر است. خستگی راهی است که بدن برای مقابله با بارداری در پیش می گیرد. باوجود آن همه وزن اضافی، بدن به مواد غذایی بیشتر و جای بزرگ تری برای نوزاد نیاز پیدا می کند. نحوه مقابله: ...

درمان حالت تهوع بارداری، تغذیه مناسب

به منظور کاهش تهوع می تواند خورده شود شما باید در حدود 1 گرم زنجبیل را برای کنترل تهوع بخورید می توانید تا چهار گرم در روز بخورید اگر شما باردار هستید با دکتر خود قبل از خوردن زنجبیل مشورت نمایید در دوران بارداری، دوز زنجبیل مصرفی هیچ گاه نباید بالاتر از یک گرم شود. زنجبیل می تواند در مواد غذایی و میان وعده های مختلف بدون مصرف بالاتر از مقدار توصیه شده گنجانیده شود شما می توانید زنجبیل را با ...

آمار سزارین 12 درصد کاهش یافته است/ تمام روش های بیهوشی برای مادران خطر دارد

برای مادران دارد. امین زاده بر شیردهی مطلق 6 ماهه به نوزاد تأکید کرد و بیان داشت: نوزاد تا دو سالگی باید با شیر مادر تغذیه شود و از 6 ماهگی به دادن غذای کمکی به نوزاد توصیه می شود. انتهای پیام/چ