خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان یبوست بارداری، سه راه حل ساده
...> ماست کمک کننده به زنان باردار برای مقابله با یبوست در بارداری: به دلیل این که ماست غنی از باکتری های پروبیوتیک است، باعث تحریک روده ها و هضم راحت غذا در بدن انسان شده و از بروز تمام بیماری های گوارشی در بدن افراد، به ویژه زنان باردار جلوگیری خواهد نمود. بدون شک، باردارشدن یک زن باعث بروز تغییرات جسمی و عاطفی زیادی در بدن او خواهد شد. این عوامل دست به دست هم داده و باعث می شود تا بدن ...
مشکل تنفس در نوزادان، نگرانی مادرانه
خفگی در کودکان، ورود جسم خارجی به دستگاه تنفسی است نگرانی از خفگی نوزاد بی خواب تان کرده است؟ 1- اگر غذا یا شیر دادن به نوزاد در آرامش و به دور از هیجان، خندیدن و بازی کردن انجام شود و کودک ناهنجاری های عضلانی و عصبی در ناحیه حلق و حنجره نداشته باشد، نگرانی از بابت خفگی وجود نخواهد داشت. 2- خوابیدن نوزاد کنار والدین بسیار خطرناک است زیرا ممکن است دست، بدن، بالش یا پتوی ...
همدیگر را متهم نکنیم؛ "پروانه ای "ها درد می کشند
دهان بگذارید. شاید هم بخواهید حمام بگیرید؛ حمامی که قطره قطره چون میخ بر پیکرتان فرو ریزد!. بعد از پانسمان بدن تان هم لباسی بپوشید و به دنبال کار یا درس یا زندگی بروید؛ هرچند که در دنیای درونی ای بی ها آنقدر درد هست که شاید رمقی برای دیدن دنیای بیرون نباشد... بیماری "اپیدرمولیز بولوزا" یا "ای بی" نوعی بیماری ژنتیکی و بدون دارو و درمان قطعی است که استفاده از دارو حتی برای مهار آن بسیار ...
برپایی جشنواره ای “خوشمزه” در چهاردانگه ساری
ویژه جوش بدن اطفال که با ترشح همراه بوده، مفید است. برای معالجه برفک دهان نوزادان می توان یک عدد آلوچه خیس شده را در یک تکه پارچه نازک و پاکیزه پیچید و دور دهان و داخل دهان نوزاد مالید. برگه آلوچه بهترین ضد سم است و دستگاه هضم غذا در بدن را منظم می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، این جشنواره با همکاری انجمن فرهنگی سادپا، شورای اسلامی و پایگاه مقاومت بسیج شهدای بالاده از ساعت 9:30 تا 13 روز جمعه 20 مرداد 1396 در روستای بالاده واقع در بخش چهاردانگه ساری برگزار می شود. گزارش از زهرا اشکیود، خبرنگار ایسنا انتهای پیام ...
طرز تهیه کاپ کیک اسفناج مغذی
موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشم گیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود . یک پیمانه اسفناج حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A است که نه تنها برای برخی از بخش های بدن نظیر پوسته های مخاطی و دستگاه تنفسی و روده ای بسیار سودمند است، بلکه یکی از مواد ضروری برای گلبول های سفید خون برای مقابله با عفونت هاست. حاوی آنتی اکسیدان های قوی است ...
فلفل در بارداری، برای جنین ضرر دارد؟
آیا شما دوست دارید که تمامی مواد غذایی را به صورت تند مصرف کنید؟ ممکن است بخواهید بدانید که مصرف غذاهای تند در دوران بارداری، برای شما و جنینتان چه خطراتی دارد. توصیه می شود که همه غذاها دارای مقدار مناسبی از ادویه جات باشند، وجود ادویه در مواد غذایی باعث افزایش مواد معدنی و ویتامین ها در بدن می شود، بسیاری از ادویه جات نگهبان سلامتی و بهزیستی خانواده هستند، یک دریچه قدرتمند مستقر در ...
7 مزیت گلابی برای زنان باردار
. گلابی منبع خوبی از فیبر است که با یبوست در دوران بارداری مبارزه می کند، در دوران بارداری احتمال دارد که با مصرف مکمل آهن، مادر دچار یبوست حاد شود، گلابی تنها دارای 7 گرم فیبر با 2 گرم از دلمه گیاهی، فیبر محلول است که به هضم غذا کمک می کند. 3. ویتامین C به جذب آهن کمک می کند، باید توجه کنید که شما در دوران بارداری به مقادیر بالایی از آهن نیاز دارید و باید آن را از طریق تغذیه دوران ...
انگور و خواص بی نظیر آن
... آب غوره تقویت کننده کبد است . برای برطرف کردن ورم گلو آب غوره قرقره کنید . برای دفع کرم و روده و تقویت معده باید به مدت پنج روز آش آب غوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید. آب غوره درمان کننده پا درد و کمر درد می باشد . برای معالجه می توان به مدت ده روز آش آب غوره مصرف نمود. البته از خوردن غذاهای سنگین در ...
خوردن چای داغ و ارتباط آن با سرطان مری و معده
امروزه افراد با عجله و بلافاصله پس از ریختن چای در لیوان آن را به صورت داغ می نوشند؛ این در حالی است که مطالعات جهانی نشان می دهند مصرف چای داغ سبب بروز سرطان های مری و معده می شود. مطالعه ای در استان گلستان انجام شد که نتایج آن نشان می دهد احتمال بروز سرطان مری در افرادی که چای با دمای بیش از 65 درجه سانتی گراد می نوشند، 10 برابر بیشتر از افرادی است که چای ولرم مصرف می کنند. در این مقاله سایت ...
سرشاز از ویتامین سی
را پر می کند و از ریزه خواری جلو گیری کرده و باعث تناسب اندام می شود. ضمنا فیبر موجود در این میوه برای رفع یبوست بسیار مفید است.محققان به این نتیجه رسیده اند که میوه کیوی دارای آنزیمی به نام آکتینیدین است که به هضم غذا کمک می کند به خصوص پروتئین های حیوانی را سریع تر هضم می کند. در واقع میل کردن این میوه بعد از خوردن غذا باعث می شود نفخ و مشکلات معده کمتر رخ دهد. از دیگر خواص کیوی این است که برای ...
خوردن یا نخوردن مساله این است!
به گزارش کرج رسا ، معمولا چند ساعت بیشتر دوام نمی آورد. با هجوم نخستین گرسنگی و دل ضعفه بخصوص در این گرمای طاقت فرسا باز فیل شکم انسان یاد هندوستان می کند و ذهن فرآیند خود راضی کردن را می آغازد! حالا همین یه بارو بخور! چیزی نمیشه که! تازه الان چهارشنبه است... این دو روز رو هر چی دلت می خواد بخور بعد از شنبه شروع کن! شنبه آغاز هفته اس... من این دو روز باقیمانده رو خوب فکر و ذهنمو آزاد می ذارم و با انرژی از شنبه صبح زندگی جدیدی رو آغاز می ...
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
... علایم هشدار دهنده سرطان معده در مراحل اولیه به ندرت ممکن است علامت بارز و مشخصی نشان دهد. به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری مشکل خواهد بود. با این حال ایجاد تومور در معده معمولا با علائمی همراه است که از جمله عبارتند از: • احساس نفخ و احساس سنگینی معده حتی پس از خوردن کمی غذا • سوء هاضمه طولانی یا عود کننده • بی اشتهایی و احساس ناخوشایند نسبت به ...
شناسایی سم زداهای طبیعی برای بدن
این که بیماری جدی تری به سراغ مان بیاید بهتر است به فکر سم زدایی بدن باشیم. کبد و کیسه صفرا کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است. کمک به هضم غذا، ذخیره انرژی بدن، کمک به لخته شدن خون، تجزیه داروها و الکل برای پردازش بهتر در بدن و ساختن صفرا که در کیسه صفرا ذخیره می شود تنها بخشی از اهمیت این عضو را نشان می دهد. امولوسیون چربی مصرفی بدن به کمک کیسه صفرا( Gallbladder ) انجام ...
مراقب مصرف بستنی باشید!
برای مدت طولانی تری در بدن خود حفظ کنند. 4. گوارش را مختل می کند مصرف مایعات و خوراکی های سرد می تواند باعث ایجاد دردهای شکمی، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود. همان طور که می دانید سرما خاصیت ضدالتهاب دارد. درنتیجه عروق خونی و همچنین لایه داخلی معده را منقبض می کند. در این شرایط هضم غذا به خوبی انجام نمی شود و علائم سوء هاضمه ایجاد می شود. 5. انرژی را هدر می دهد ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
.... همان طور که می دانید سرما خاصیت ضدالتهاب دارد. درنتیجه عروق خونی و همچنین لایه داخلی معده را منقبض می کند. در این شرایط هضم غذا به خوبی انجام نمی شود و علائم سوء هاضمه ایجاد می شود. 5٫ انرژی را هدر می دهد اگرچه مصرف آب خنک و خوراکی های سرد در کوتاه مدت باعث ایجاد شادابی و سرزندگی می شود اما تکرار این عادت در بلندمدت انرژی بدن را کاهش می دهد. علت این است که بدن باید بخشی از ...
بوی بد دهان را ریشه یابی کنید
... رفلاکس اسید معده این عامل سبب می شود اسید معده خلاف جهت جریان یابد و وارد مجرای ارتباطی بین گلو و معده شود. بوی ترش نفس و بالا آمدن مقدار کمی غذا یا مایعات به دهان به دلیل رفلاکس است. این اسید می تواند به گلو و دهان شما آسیب زده و زمینه ای برای رشد گونه باکتری های بد بو ایجاد کند. دیابت اگر دیابت دارید و نفستان بویی میوه مانند می دهد به این معنی است که بدن از ...
مواد غذایی مضر برای استخوان ها را بشناسید
به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است. چون این مواد غذایی نامناسب که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. زیاده روی در مصرف نمک زیاده روی در مصرف نمک، بدن را به دردسر می اندازد. اکثر مردم جهان نمک زیادی مصرف می کنند به طوری که گفته می شود ...
علل کم کاری تیروئید، علائم و راه های درمان
، هرچند برخی از افراد شب را ترجیح می دهند. اثربخشی این قرص ممکن است با مصرف داروهای دیگر، مکمل ها یا مواد غذایی تغییر کند، بنابراین باید آن را با آب و با معده خالی مصرف کنید و به مدت 30 دقیقه پس ازآن از خوردن غذا اجتناب کنید. در صورت فراموش کردن یک دوز، باید به محض به یادآوردن، آن را بخورید، البته درصورتی که چند ساعت از زمان معمول آن گذشته باشد. اگر بیشتر از این مدت زمان باشد، آن ...
راههای افزایش اشتها و چاق شدن
اینکار را انجام دهید. اگر دوست دارید زمان شام را به دو وعده غذایی کوچک تر تقسیم کنید حتما اینکار را امتحان کنید. میان وعده و تنقلات سالم بخورید: زمانی که با خوردن غذا در وعده های غذایی مشکل دارید، مصرف میان وعده و تنقلات سالم می تواند بسیار مفید باشد. مقادیر اندک کمتر شما را اذیت خواهد کرد و بدن شما را برای مصرف وعده های غذایی اصلی آماده می کند. سعی کنید کاسه ای از مواد مورد علاقه ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
... بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن استفاده از زنجبیل و خوردن آن باعث بهتر کار نمودن دستگاه گوارش می گردد، زنجبیل حرکات حلقوی ماهیچه های دستگاه گوارش را تنظیم می کند. این ماهیچه ها و حرکات منظم آنها در فرو بردن غذا و هضم آنها توسط دستگاه گوارش نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. از آنجایی که مصرف زنجبیل باعث تنظیم حرکات حلقوی می شود به قویتر شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و به تبع آن کاهش وزن کمک بسیار ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
که می دانید سرما خاصیت ضدالتهاب دارد. درنتیجه عروق خونی و همچنین لایه داخلی معده را منقبض می کند. در این شرایط هضم غذا به خوبی انجام نمی شود و علائم سوء هاضمه ایجاد می شود. 5. انرژی را هدر می دهد اگرچه مصرف آب خنک و خوراکی های سرد در کوتاه مدت باعث ایجاد شادابی و سرزندگی می شود اما تکرار این عادت در بلندمدت انرژی بدن را کاهش می دهد. علت این است که بدن باید بخشی از انرژی خود را به ...
9 روش موثر برای درمان سریع تب خال
نگذارید به طور معمول ویروس HSV در داخل اعصاب (گانگلیون ها) در نزدیکی نخاع زندگی می کند. این ویروس خودش را به سمت اعصاب محیطی کوچکتر مثل سطح پوست مثل و دور دهان می رساند و فعالیت خود را شروع می کند. با این حال، همان طور که در بالا ذکر شد، ویروس HSV همچنین می تواند در بعضی مراحل و در شرایط خاص در بزاق و خون مرده نیز زندگی کند. با این تفاسیر از اشتراک گذاشتن ظروف غذا، لیوان و قاشق و چنگال ...
9 باور غلط تابستانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، در حالی که مصرف یک نوشیدنی خنک و یخ در هوای گرم احساس بسیار خوبی به دست می دهد، اما در واقع، آن هدفی را که می خواهید محقق نمی سازد. این باور غلطی است که هر نوشیدنی می توانند موجب آبرسانی (هیدراته) به بدن تان شود. نوشیدنی هایی با قند بالا یا نوشابه های الکلی موجب کم آبی بیشتر بدن خواهد شد. اگر در گرما به فعالیت بدنی می پردازید ...
آشنایی با ادویه ها هل، تقویت کننده ای برای معده
بین هندی ها و پاکستانی ها بیشترین مصرف کننده های هل در جهان هستند. این گیاه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. مطابق این نظر جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های آن خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کند. اشتها را تحریک می کند و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد.یکی از خواص ویژه و بسیار ارزشمند این گیاه ...
انقلاب فرانسه، فلاکت آلمان
ماخولیا رابطه اگو و ابژه میل پیچیده تر و مبهم تر است و نهایتا شکلی بیمارگون پیدا می کند. در اکثر موارد تأکید فروید بر این است که علت اصلی بروز ماخولیا نوعی فقدان و محرومیت است که شکلی انتزاعی تر و آرمانی تری از حالت ماتم دارد. در ماخولیا ابژه عشق نمی میرد ولی از دست می رود. نکته جالبی که فروید درباره این خسران و فقدان به آن اشاره می کند خصلت انتزاعی و مبهم آن است. در ماخولیا به روشنی نمی ...
تغذیه درمانی برای هپاتیت
اصفهان زیبا: دکتر حسین حاجیان فر، دکتری تخصصی پژوهشی تغذیه و دبیر انجمن تغذیه اصفهان درباره یکی از بیماری های شایع و رژیم مناسب برای آن چنین می گوید: کبد به عنوان بزرگ ترین غده بدن مهم ترین ارگان در متابولیسم و ذخیره مواد مغذی است. بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی در کبد متابولیزه می شوند. همچنین داروها و مواد سمی نیز در کبد به صورت غیرفعال در می آیند. مشکل سوء تغذیه در بیماری های کبدی شایع است ...
لاغری بعد زایمان، نکاتی مهم
های این کارشناس با ما همراه شوید. رژیم های خودسرانه عوارض جسمی و روحی فراوان دارند این کارشناس توصیه های غیرتخصصی مجازی و غیرمجازی مردم درباره تغذیه و برنامه غذایی را کاملا غیرعلمی و خطرناک می داند و می گوید: وقتی شما به یک متخصص تغذیه مراجعه می کنید، وی وضعیت سن، جنس، وزن، قد، سوخت وساز بدن و خیلی چیزهای دیگر را درنظر می گیرد و برنامه غذایی اش را بر مبنای آن ها توصیه می کند. ...
بعد از زایمان چاق شدم، چه کنم؟
مداوم و انحصاری و پیاده روی در خانه به مدت 30 دقیقه است. میان وعده هایتان شیر کم چرب و میوه باشد. شیرینی ها کامل حذف شود. خوردن صبحانه، ورزش، داشتن میان وعده و خوردن غذاهای پروتئینی متابولیسم را بالا میبرد. توصیه های زیر در کاهش اشتها و مصرف غذای شما موثر خواهد بود: 1- در ظرف غذای خود از همان ابتدا مقدار کمی غذا بریزید. 2- 6 وعده غذایی کوچک در طول روز مصرف کنید. در میان وعده خود از 2 عدد بیسکویت ...
میوه های تابستانی چاق کننده را بشناسید
...، B1، B2 و C است. وجود املاح در خربزه، باعث می شود که درجه قلیایی بودن خون و سلول های بدن بالا برود و سمومی که بر اثر مصرف گوشت و مواد چربی، در خون و سلول های بدن ایجاد شده، خنثی و دفع شود. خربزه سرعت هضم غذا را بالا می برد و بدین لحاظ در کودکان موجب اشتها و فعالیت سلول های بدن شده، در رشد آنان موثر است و در سالمندان باعث افزایش فعالیت دستگاه گوارش می شود. خربزه داروی بسیاری از ...
واقعیت هایی درباره شیرخشک و شیرمادر
بچه ها تا سه یا 4 سالگی درگیر جدا کردن بچه ها از شیشه هستند. شیشه شیر باید همیشه استریل شده باشد، شیر باید به دمای خوب برسد بعد به بچه بدهید. همه مواد معدنی مورد نیاز بچه به طور طبیعی در بدن مادر و شیر او هست اما شیر خشک ها همان را به شکل شیمیایی در اختیار بچه قرار می دهند که بعضی وقت ها می تواند خطرات عفونت را در آن ها زیاد کند. شیر مادر هضم ر احت تری دارد، بعضی وقت ها بچه هایی که با ...
