خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن سریع با نوشیدن این دمنوش ها در کنار ورزش منظم/ استرش و اضطراب خود را با دم نوش ها کنترل کنید
برگ های آن استفاده می شود. از نظر طب سنتی ایران گیاه مریم گلی، طبعی گرم دارد. خواص درمانی دم نوش مریم گلی خاصیت آرامش بخشی دارد. این دم نوش پایین آورنده ی قندخون است. برگ های این گیاه خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی دارند به همین دلیل نوشیدن این دم نوش باعث تسکین گلودرد می شود. همچنین این دم نوش خلط آور است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی مفید می باشد. سیستم ایمنی بدن را بالا می ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری
به محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی کمک کند. توت فرنگی شامل اسید ال-اسکوربیک (قوی ترین شکل ویتامین C) است، که برای سلامت سیستم ایمنی و پوست حیاتی است. ویتامین C به کاهش تولید ملانین که موجب شکل گیری لکه های تیره روی صورت می شود، کمک می کند. 3. انگور قرمز انگور قرمز میوه ای آبدار و خوشمزه است و همچنین از محتوای بالای رزوراترول، یک آنتی اکسیدان قوی که از پیری زودرس سلول ها ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
برای تسکین سردرد استفاده می شود، وجود دارد. با این که قهوه و نوشابه های گازدار به عنوان مجرمان اصلی ورود کافئین به بدن شناخته می شوند، اما همه نوع نوشابه و حتی قهوه هایی که با عنوان قهوه بدون کافئین معرفی می شوند نیز مقداری کافئین دارند. از طرفی، کافئین یکی از منابعی است که به صورت طبیعی در کاکائو وجود دارد و در نتیجه با هر بار خوردن انواع شکلات و بخصوص شکلات تلخ، مقدار کمی کافئین وارد بدن می شود ...
بادام زمینی در بارداری، ممنوع!
سلامت نیوز: کودکانی که مادران شان در طول دوران بارداری، بادام زمینی مصرف کرده اند، هنگامی که تست های آلرژی می دهند، حساسیت بیشتری را نسبت به آلرژی از خود نشان می دهند. مدت زمانی طولانی است که در رابطه با خطرات مصرف بادام زمینی در دوران بارداری، بحث های مختلفی در دنیای پزشکی، مطرح شده است. سال ها پیش، در تلاش برای جلوگیری از آلرژی های مرتبط با بادام زمینی، که گاهی اوقات می تواند کشنده ...
نسخه طب سنتی برای درمان ریزش مو چیست؟
به گزارش دیار آفتاب ؛ در طب مدرن درمان هایی برای ریزش مو و افزایش رشد آن وجود دارد که گرچه برخی از آنها نتیجه بخش است، اما در طولانی مدت ممکن است عوارضی برای فرد به دنبال داشته باشد، اما در طب سنتی درمان های نسبتا مناسبی برای پیشگیری از ریزش و همچنین افزایش روند رویش مو وجود دارد، گرچه این درمان ها معمولا طولانی و زمانبر است. البته این اتفاق فقط در طب سنتی ایرانی نمی افتد و در تمام ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
بنوشید خوردن یک فنجان چای سبز در روز، که با زنجبیل تازه دم شده، به سم زدایی از بدنتان کمک می کند. البته سعی کنید این نوشیدنی مفید را بدون قند یا شیرینی های دیگر میل کنید. چراکه شیرینی جات هم می توانند به مسموم کردن بدنتان کمک کنند و زحماتتان برای کاهش این مشکل را کم اثر سازند. دم نوش نعنا و دم نوش گشنیز هم دو سم زدای دیگری هستند که می توانید در میانه روز سراغشان بروید. بخار درمانی ...
با تجهیزات کامل به سفر بروید
توصیه ما به مرطوب نگه داشتن پوست صورت و آب رسانی به بدن تان است. اسپری آب معدنی هم از دیگر محصولاتی است که توصیه می کنیم در سفر همراه داشته باشید. این اسپری ها برای درمان التهاب، آفتاب سوختگی ها و مبارزه با خشک شدن آب پوست بدن مفید هستند و استفاده روزانه از آن ها باعث درخشندگی و القای انرژی به پوست تان می شوند. این محصولات استثنائا برای استفاده در موقعیت هایی مانند خشکی پوست بعد از اصلاح آقایان، خارش ...
اگر همیشه خسته اید این مطلب را بخوانید
مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید) در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بی حالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این موضوع را که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد غذایی کامل شکل گرفته است، بررسی کنید. اگر ...
انتخاب نوع زایمان، خیلی های شان می ترسند
متوسط وقتی که پزشک صرف بیمار می کند حدود یک ساعت است. با این حال تعرفه زایمان طبیعی از سزارین کمتر است. معمولا تعرفه بیمارستانی جراحی سزارین 21K و زایمان طبیعی 15k است. k ضریبی است که برای تعیین تعرفه جراحی مورد استفاده قرار می گیرد که البته بسته به سطح بیمارستان مقدار تعرفه ای که به ازای k به جراحی تعلق می گیرد، متفاوت است. از دیدگاه شما چرا در کشورهای توسعه یافته آمار سزارین کمتر است ...
بهترین روش های تشخیص بارداری
آنها برای چند روز اندکی بالاتراز حد طبیعی بود این می تواند نشان دهنده بارداری در آنها و ایجاد نطفه در رحم باشد. از جمله دیگر علائم بارداری در بانوان می توان رشد موهای زائد درسراسر بدن، بروز آکنه و جوش صورت، ایجاد لکه در صورت، خشکی پوست، احساس خارش، تورم و نمایان شدن رگ های بدن است که در صورت بروز هریک از این علائم برای تشخیص دقیق تر انجام آزمایش خون و معاینه توسط پزشک توصیه می شود. انتهای پیام/ مهمترین علائم و نشانه های حاملگی ...
عضویت بالغ بر 14 هزار نفر تحت عضویت کانون بازنشستگان/ به دنبال ایجادکلینیک دیابت در یکی از بیمارستان های ...
افراد به آموزش های لازم برای کنترل وزن، رژیم غذایی صحیح و مهار عوامل خطر قابل مهار مانند چاقی، فشارخون بالا و ترک سیگار، نیاز دارند. این متخصص داخلی قند خون ناشتای 126 میلی گرم در دسی لیتر و یا بیشتر در افراد را نیازمند تکرار دوباره آزمایش قند خون عنوان کرد و گفت: در صورتی که دوباره قند ناشتا 126میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر باشد، تشخیص دیابت داده می شود و این افراد باید مورد درمان و ...
عوارض صبحانه نخوردن کودکان
خواب بیدار شوند و اگر میلی به صبحانه نداشتند بهتر است کمی ورزش کرده تا اشتهایشان باز شود. دکتر رحمانی در خصوص مواد غذایی که باید در صبحانه گنجانده شوند، گفت: از اقلام عمده صبحانه حتما باید یکی از گروه غلات باشد که عمدتا در ایران نان است؛ نان سبوس دار مهم ترین جزء صبحانه در حفظ قند خون است زیرا قند خون را به تدریج بالا می برد و در رفع گرسنگی کوتاه مدت که در طول شب ایجاد شده، کمک می کند ...
چوب تعزیرات بر سر رستوران ها
زیادی از قبل تهیه شده بود و در یخچال نگهداری می شد تا به سفارش مشتری گرم شود. در این خصوص، خانم فاطمه عدلی نماینده بهداشت گفت: خورشت ها و غذاهای رستوران ها و آشپزخانه ها باید به صورت روزانه و تازه تهیه شود؛ غذای پخته شده به صورت منجمد نباید در یخچال نگهداری شود چراکه زمان مصرف باید یخ زدایی شود و این مساله بار میکروبی و احتمال آلودگی غذا را بالا می برد. عدلی همچنین اضافه کرد ...
درمان پف زیر چشم با 12 توصیه ساده اما موثر
این وضعیت را دم دست داشته باشید تا آلرژی غافلگیرتان نکند. مصرف نمک معمولا برای ما یادآور فشار خون بالا ست ولی بهتر است که بدانید، سدیم باعث تجمع مایع و درنهایت تورم دور چشم می شود. اگر می خواهید که نمک مصرف کنید بهتر است که از نمک های دریایی تصفیه شده، آن هم به مقدار بسیار کم استفاده کنید. از غذا هایی که نمک در آنها زیاد است مانند پیتزا و برخی از سوپ ها، خودداری کنید. سبزیجات تازه ...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود و نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، آنزیمهایی را که مسئول تجزیه کربوهیدراتها هستند غیرفعال می کند از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند. سرکه در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی ...
25 مزیت ویژه لیمو برای سلامت
...> مالیدن مستقیم لیمو بر روی پوست می تواند پوست مرده را از روی صورت بردارد. 19- لیمو می تواند سم زدای خوبی برای خون باشد: خون ما سموم را جمع آوری می کند و مصرف منظم لیمو می تواند به عنوان یک سم زدای قوی برای خون عمل کند. 20- لیمو در برابر عفونت جلوگیری کرده و به درمان آن کمک می کند: لیمو درای خاصیت آنتی باکتریایی است که می تواند به درمان و جلوگیری از عفونت ...
رازهای جذاب بودن که هر زنی باید بداند!!
، با صابون های ملایم، صبح ها و شب ها، صورتتان را بشویید. اما اگر پوستتان معمولی و یا خشک است، آن را فقط شب ها بشویید. _ از پاک کننده های مناسب نوع پوستتان استفاده کنید. هنگام استفاده از پاک کننده، دست هایتان را کاملا بشویید و پاک کننده را به صورت دورانی به روی پوست به مدت 15- 10 دقیقه بمالید و سپس با آب گرم بشویید و با حوله ای تمیز، خشک کنید. 2 - از تونر استفاده کنید ...
کاهش درد زایمان طبیعی، تأثیر انواع ماساژ
های حاوی اسانس را بدون مشورت با یک آروماتراپیست معتبر (کسی که در زمین? درمان با بوهای مختلف تخصص دارد) خریداری نکنید. روغن های اسانس دار موادی بسیار قوی هستند و اگر غلط استفاده شوند ممکن است در انقباض ها تداخل و مشکل ایجاد کنند. برخی از آروماتراپیست ها ترجیح می دهند که صرفاً از یک "روغن ساده" برای زایمان استفاده شود. روغن های ساده شامل روغن های بادام و دان? انگور می شوند. اگر نسبت به آجیل آلرژی ...
بدترین عوارض دارچین را بشناسید
چای دارچین بی ضرر است، اما بهتر است خطر نکنید. خوردن قرص دارچین یا استنشاق عطر دارچین هنگام حاملگی اصلا توصیه نمی شود. قند خون مصرف زیاد دارچین سیلان باعث پایین آمدن قند خون و احساس سرگیجه می شود. مطمئن شوید که بیش از 2 تا 3 قطره روغن دارچین را در چای خود نریخته باشید، زیرا بر شما اثر خواهد گذاشت. مشکلات پوستی پوست شما بعد از دست زدن به فلفل یا چیلی چه ...
آشنایی با معجزات درمانی نخود
نیز رعایت شده باشد؛ ترجیحاً به جای نان باگت از نان بربری کنجد دار استفاده کنید. درمیان حبوبات ، نخود از سایرین بهتر و عدس پست ترین آنهاست؛ درجه خون سازی نخود به مراتب بالاتر از عدس است؛ با این شرط که تمامی نکات لازم در مورد نحوه خوردن این دو (مصلحاتشان)رعایت شده باشد. توصیه و تاکید می کنیم برای تهیه و پخت هر غذایی بخصوص غذاهایی که نخود جزو ترکیباتشان است ، با شعله پایین و در مدت زمان بیشتری پخته و از پختن آن در زودپز جدداً خودداری کنید. ...
کاهش وزن با جایگزینی شیک های خوشمزه بجای غذای اصلی, درست یا غلط؟
...، چراکه بسیاری از آن ها (به خصوص شکلات ها) حاوی مقدار زیادی قند و انرژی هستند که طبیعتا برای کاهش وزن آن ها را نامناسب میکنند. مشکل شیک ها چیست؟ توضیحات بالا به این معنی نیست که شما میتوانید شیک ها را به جای غذا میل کنید. اولا، با اینکه جایگزین کردن غذای اصلی با شیک ها میتواند بسیار ساده تر باشد، اما این روش به صورتی نیست که شما بتوانید برای طولانی مدت حفظ کنید و از طرفی ...
مسکن های طبیعی و بدون عوارض؛ پنج گیاه حیرت انگیز که مانند مسکن عمل می کنند!
به غذاها به صورت پودر یا خوردن دانه های تند و معطر آن به میزان زیادی درد را از بین می برد. هر چند امروز کپسول آن نیز تهیه شده است. روغن میخک هم امروزه در دسترس است که برای دردهای موضعی مسکن خوبی است. از میخک می توان برای درمان دندان درد، سرماخوردگی، آبریزش بینی، ورم مفاصل استفاده کرد. افرادی که به دلیل ناراحتی خونی تحت نظر پزشک هستند از میخک و فرآورده های آن استفاده نکنند. 4 ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردردهای چند روزه می شدند ،امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آنها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالتها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و ...
بهترین میوه برای سلامت قلب انسان!
ساخت نیزه استفاده می کردند. خواص درمانی زغال اخته میوه زغال اخته برای درمان بیماریهای قلب، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت بسیار مفید است؛ فروکتوز و گلوگز زغال اخته اندک است و به همین دلیل مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی، مضر نیست. خوردن میوه خام آن و نیز دمجوش ذغال اخته برای کاهش فشار خون و نیز همین دمجوش یا دمجوش برگ زغال اخته، برای ...
این میوه ضامن سلامتی شماست!
موز کوچک است. همچنین رژیم غذایی سرشار از پتاسیم به کنترل فشار خون کمک می کند. کالری پایین انتخاب کیوی به عنوان یک میان وعده به کنترل وزن بدن کمک می کند. یک کیوی متوسط 46 کالری دارد و یک فنجان پر از این میوه برش زده شده حاوی 108 کالری برابر با کالری یک موز متوسط است. همپچنین می توانید از این میوه به همراه برگ نعناع و توت فرنگی برای درست کردن اسموتی استفاده کنید. منبع: نسخه ...
درباره یک ویتامین معجزه گر بیشتر بدانید!
.... کاهش ریزش مو گاهی اوقات از بیوتین در محصولات مراقبت از مو استفاده می کنند، اما بدن قادر به دریافت این ویتامین از طریق پوست نیست. کمبود این ویتامین می تواند علت اصلی طاسی صورت، بدن و پوست سر باشد. دریافت خوراکی مکمل بهترین راه برای جذب آن است، به طوریکه دریافت روزانه مکمل های بیوتین توصیه می شود، زیرا این ویتامین ها به استحکام و بازگرداندن سلامتی به فولیکول های آسیب دیده ...
اگزمای پوستی دارید؟ بخوانید
به خوردن انواع غذاها اشاره کرد که البته این موضوع در افراد مختلف فرق می کند. وی در پاسخ به این پرسش که شایع ترین علت اگزما چیست؟، گفت: اگزمای تماسی است که پوست با بعضی عوامل تماس دارد. بعضی از این عوامل ذاتا تحریک کننده هستند مثل انواع اسیدها، بازها، شوینده ها و سفیدکننده ها که در خانه مورد استفاده قرار می گیرند و بعضی حلال های شیمیایی که در پالایشگاه ها و کارخانه ها کاربرد دارند. بعضی ...
از خوردن دانه های سیب شدیدا پرهیز کنید
است تا فرد دچار مسمومیت شدید و حتی مرگ ناگهانی شود. در صورت قورت دادن کامل دانه سیب و نجویدن آن، آنزیم های موجود در معده آن را هضم کرده و خطری برای انسان ندارند، اما توصیه می شود افراد تا حد امکان از جویدن و خوردن هسته سیب خودداری کنند. هر عدد سیب تا 20 عدد دانه دارد و در صورتی که فرد بیش از 150 دانه که به طور تقریبی 100 گرم می شود را مصرف کند با مسمومیت مرگبار ناشی از سیانید ...
خانم ها نفخ شکم را جدی بگیرید
دیگر می دانند. ایجاد زخم روی پوست، سردرد، کم خونی و کاهش وزن از جمله علائم بروز سلیاک می باشد. که بیماران این ها را مرتبط با روده نمی انگارند. با مراجعه به یک متخصص گوارش، یک آزمایش خون و بررسی برخی از آنتی بادی های موجود در خون این بیماری قابل شناسایی می باشد. افراد مبتلا به این بیماری از مصرف یک سری مواد غذایی که حاوی گلوتن می باشد باید پرهیز کنند. در صورتی که ...
توصیه های پوستی به خانم های باردار
احساس می کنید بخار بیش از حد گرم است می توانید حوله را بلند کنید و تهویه کوتاهی انجام دهید. اگر به طور منظم حمام بخار بگیرید، متوجه خواهید شد هیچ چیز پوست شما را عمقی تر و موثرتر تمیز نخواهد کرد. 6 استفاده از ماسک روغن درخت چای برای لکه های بارداری به راحتی و به صورت انتخابی می توانید روغن درخت چای را برای درمان جوش در دوران بارداری استفاده کنید. ماسک جوش خاک رس و ...
