خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش ساده برای تقویت مغز کودکان
نشان داده کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند، هیپوکامپوس بزرگ تری داشته و از نظر حافظه نیز عملکرد بهتری دارند. 7. غذاهای سالم به کودک تان بدهید عادت تغذیه ی درست را باید از همان دوران کودکی در وجود کودک نهادینه کرد. بدن رو به رشد کودک نیاز به تغذیه ی مناسب دارد که نه فقط برای جسمش بلکه برای رشد ذهنی او نیز ضروریست. برای اینکه مواد مغذی لازم را به بدن کودک خود برسانید به او ...
دلیل چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
تغییر دهد. به همین دلیل است که زوج ها برای شروع کاهش وزن با یکدیگر باید احتیاط کنند. اگر فکر می کنید شریک زندگی تان به کاهش وزن نیاز دارد این روش می تواند کمکتان کند بدون اینکه باعث شوید او احساس بی فایده بودن کند و یا احساساتش ضربه بخورد در مسیر شما قرار بگیرد. اگر شما سالم غذا بخورید، مرتب ورزش کنید و از مزایای این کارها لذت ببرید – ذهنی آرام، سلامت بهتر و بدنی متناسب – سپس ...
اختلالات تنفسی هنگام خواب نشانه چیست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، قلب شما مسئول رساندن خون به تمامی سلول های زنده در بدن تان است. برای انجام این وظیفه قلب باید با ضربان های کنترل شده ای بتپد تا بتواند به طور موثر خالی و پر شود. آریتمی (ضربان نامنظم قلب) موجب اختلال در روند خون رسانی قلب می شود و حتی می تواند کشنده باشد. عوامل متعددی می توانند باعث آریتمی شوند، از جمله بیماری قلبی ...
تقویت و جلوگیری از ریزش مو با ماسک روغن ماهی+ دستورالعمل تهیه ماسک
سلامت بدن و پرپشتی مو ها موثر است. شما می توانید از ترکیب روغن ماهی و روغن زیتون یک بار در هفته استفاده کنید به این منظور 2 یا چند عدد کپسول روغن ماهی فاقد جیوه را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید و این ترکیب را به کف سر و مو های خود که آن ها را از قبل مرطوب کرده اید آغشته کنید، سپس بر روی مو های خود کلاه حمام گذاشته به مدت سی دقیقه صبر کنید و سپس با شامپوی مناسب مو های خود را شست و شو دهید ...
5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
سلامانه : هفته اول ماه اگوست برابر با 10 تا 16 مرداد، به عنوان هفته جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده و این در حالی است که دوران پس از زایمان تغذیه کامل و مغذی، تاثیر مستقیمی بر نحوه تولید شیر مادران دارد. به گزارش آوای سلامت ،شیر مادر مخلوطی از انواع مواد مغذی است که نه تنها نیاز بدن نوزاد به انرژی را فراهم می آورد، بلکه حاوی فاکتورهایی است که سبب ارتقاء سطح ایمنی بدن نوزاد شده و ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
شفا آنلاین تغذیه سبزیجات( vegetables ) از سالم ترین موادغذایی محسوب می شوند و استفاده از آن ها در غذا های اصلی و میان وعده ها بسیار حائز اهمیت است. به گزارش شفا آنلاین ،سبزیجات فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کنند. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که ...
این بیماری رنگی کشنده است
دیدن کبد و کلیه به عنوان دو سیستم سم زدای بدن، بیشتر از سایر ارگان ها است. او ادامه داد: افراد آسیب پذیری مانند کودکان، بانوان باردار و سالمندان، بیشتر در معرض خطر هستند و استفاده از رنگ های غیرمجاز در خوراکی های کودکانه ای مانند بیسکوییت یا یخمک می تواند باعث از کار افتادن کبد کودک یا حتی مرگ او شود؛ همچنین امکان بروز ناهنجاری در کودک و سقط جنین در مادرانی که مصرف کننده رنگ های غیرمجاز ...
فواید جوز هندی در زیبایی و سلامتی
دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی بد دهان، چند قطره روغن جوز را در لیوانی آب ولرم ترکیب کرده و مانند دهانشویه از آن استفاده کنید. ...
راه درمان زیاد خوابیدن چیست؟
گمان می رود که این مواد با تداخل و تعامل با گابا GABA (گاما آمینو بوتیریک اسید) عمل می کنند. داروهای خواب آور هم دقیقا با اثر بر همین ماده، باعث خواب رفتن شما می شوند. عوامل خطر یا ریسک فاکتورها: -استرس -مصرف زیاد الکل -سابقه قبلی عفونت ویروسی -سابقه قبلی ضربه سر -سابقه خانوادگی پرخوابی مفرط -سابقه افسردگی، سوء ...
صالحی: آمریکا بدعهدی کند از 1+5 به 1-7 می رسیم
گزینه خوب است که آمریکا از برجام حذف بشود؟ اگر اروپا با آمریکا همراهی کند یک بحث است و اگر همراهی نکند، ما به اُلگوی 1-7 می رسیم. به این معنا که ایران و دیگر کشورهای حاضر در این عرصه در یک سمت قرار می گیرند و آمریکا در این میدان تنها خواهد ماند. ** پیش بینی شما چیست؟ پیش بینی خیلی سخت است ولی من احساس می کنم ایجاد اختلال در فرآیند برجام بسیار دشوار است. تا کنون که ...
چند ترفند ساده برای شکست دادن استرس
. روانشناس مرکز آموزشی درمانی خلیلی، اضافه کرد: کم کردن عوامل استرس زا، اطلاع از وقایع اطراف، آگاهی از وضعیت جسمی خود، تنظیم وقت و برنامه ریزی، خواب کافی، عدم معاشرت با افراد استرس زا، خودداری از رقابت با دیگران، استفاده درست از تکنولوژی، ورزش کردن و قدم زدن، تغذیه مناسب، تنفس صحیح و مثبت اندیشی، از دیگر راهکارهای مناسب در کاهش استرس به شمار می رود. منصوری، بیان کرد: یک روش ...
درمان فوری کبد چرب با چند میوه
...> لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد ...
استارت آپ برتر سال 2017 را بشناسید
دسترس شما است پروژه Westworld که محصول مشترک شرکت های گوگل و Uber alums است، پزشک مدرنی است که با استفاده از سیستم پیشرفته هوش مصنوعی بدن شمارا اسکن می کند و اطلاعات کاملی از سلامت شما ارائه می دهد. کاربران برای عضویت ماهانه پزشک همراه باید هزینه 149 دلاری پرداخت کنند و با استفاده از نام کاربری و رمز عبور خود در طول ماه سلامتی خود را بررسی کنید. واقعیت مجازی همیشه همراه عینک ...
به این دلایل شگفت انگیز نمک را قبل از غذا بخورید!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در منابع طب سنتی نمک (نمک طعام طبیعی) از جایگاه ویژه ای در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف و درمان برخوردار است و البته در منابع روایی نیز احادیث زیادی درباره نمک وارد شده که در ادامه به برخی از این احادیث اشاره شده است: پیامبر اکرم(ص) فرمود: خداوند عزّوجلّ به موسی بن عمران وحی فرستاد که غذا را با نمک آغاز کن و با نمک پایان ده (دانش نامه ...
در خواستگاری، دست های همسرتان را ببینید؟!
با همسرشان دارند. اما اینجا هم یک جای کار می لنگد. این مردهای خوش مشرب و پرطرفدار بیشتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه رو هستند. اما محققان در بررسی های مختلفی دریافتند که بلند بودن انگشت حلقه به نسبت انگشت اشاره در مردها فایده های زیادی دارد. از نظر آنها مردهایی که چنین ویژگی دارند بیشتر برای رسیدن به ثروت و قدرت می جنگند، در ورزش پیشرفت می کنند،شجاع ترند و پدرهای بهتری هم هستند ...
تغذیه ای عالی برای برنده شدن در مسابقه
مخلوطی با نسبت 4 به 1 از کربوهیدارت و پروتئین است که جایگزین بهتری نسبت به نوشیدن آب است. 1-به جبران آب از دست رفته در بدن ادامه دهید 2-میان وعده ریکاوری، شیک یا شکلات با نسبت 4 به1 از کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید. 1-وعده ترکیبی، ترکیبی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی؛ 2-به هیدراته کردن بدن ادامه دهید؛ 3-از الکل، نوشابه و کافئین استفاده نکنید ...
در شاخص جهانی کیفیت اینترنت، ایران در چه جایگاهی است؟
:| یه جای دنیا نشون من بدین که یه آپدیت معمولی ویندوز 4 دلار بشه :| حتی یک دونه نظر موافق نداره وضعیت موجود اینترنت ایران. حداقل زیر ساخت رو ارتقا بدین و کاملا به بخش خصوصی واگذار کنید این قسمت رو به نظرم اون شرکت ها واسه جیب خودشونم که شما خدمات عالی ارایه بدن. ابنجوری که من میبینم کارد به استخون رسیده من که وزیری رو نمیخام که بخواد با پشت کردن به مردم و ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
تقدم و تاخر این ها یک سبک و سیاق غلبه الگوی مهندسی مکانیکی را مطرح می کند این دو تا در یک دیالتیکی با هم معنا دارند یعنی حاشیه نشینی معنی فقر را می گسترد و فقیر شدن خود به خود شما را به سمت حاشیه نشینی سوق می دهد مثلا خشک شدن زمین در روستای دورافتاده موجب پدیده حاشیه نشینی در کلان شهر به وجود می آورد و خود زیستن در منطقه ای حاشیه ای خود به خود شما را درون فقر می برد یعنی زمانی که از نظر اقتصادی در ...
کرایوتراپی یا سرما درمانی چیست؟
ضایعه چند ثانیه سرما را در جوش ، زیگیل و ... به کار خواهد برد تا موجب از بین رفتن این اختلال شود. استفاده ازکرایواسپری ،کرایوپروب یا اپلیکاتوربا نوک پنبه است. در بعضی موارد این کارچند بار تکرار می شود تا زمانیکه عمل انجماد و ذوب شدن کامل شود. این عمل باعنوان انجماد-ذوب دوبل شناخته شده است و معمولا برای سرطان پوست و یا زگیل های ویروسی قوی مورد استفاده قرار می گیرد. در کرایوتراپی ...
کاربردهای جالب نوشابه، از جرم گیری سرویس بهداشتی تا لکه بری لباس
به گزارش جام نیوز ، نوشابه های گازدار جزو پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که به رغم تلاش برای معرفی مضرات آنها برای سلامت، هنوز بسیاری از مردم مرتب آن را مصرف می کنند. شکر بالا، مواد افزودنی، گاز دی اکسیدکربن و.... تهدید کننده سلامت دندان و استخوان است و می تواند زمینه ساز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و... شود. شاید شناخت کاربردهای عجیب و غیرخوراکی این نوشیدنی بتواند مضرات آن را نشان دهد و ...
درمان استریا یا ترک های پوستی در دوران بارداری
می شود استریا در افرادی بروز می کند که دچار افزایش وزن و بعد کاهش وزن می شوند، صحیح است؟ – تا حدی. علت بروز استریا دقیقا شناسایی نشده است ولی گفته می شود این مشکل تحت تاثیر هورمون ها و بیشتر در سنین بلوغ که اندازه نواحی مختلف بدن بزرگ می شود، بروز می کند. البته استریا در افراد مبتلا به بیماری کوشینگ یا کسانی که داروهای استروییدی موضعی یا خوراکی به مدت طولانی مصرف می کنند، دیده می شود ...
چگونه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش پیشگیری کنیم؟
دفع خون در مدفوع نشانگرهای ابتلا به سرطان معده محسوب می شوند که باید بررسی شده و در صورت ادامه این دردها و علائم پس از 4 هفته حتما باید به پزشک گوارش مراجعه و مشکل بررسی شود. دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران با تاکید بر اینکه مردم از مصرف خودسرانه شربت های آنتی اسید و داروهایی مانند امپرازول خودداری کنند، تصریح کرد: خوددرمانی موجب تسکین موقتی علائم شده ودر صورت اینکه فرد به سرطان ...
عمل لاپاراسکوپی رحم و لاپاراسکوپی تخمدان را بهتر بشناسیم
دکتر اجازه می دهد داخل بدن شما را ببیند. لاپاراسکوپی تشخیصی می تواند تعیین کند آیا بیماری مانند بیماری اندومتریوز یا فیبروئیدها (بخوانید: فیبروم یا میوم رحم چیست+درمان ) دارید یا خیر. همچنین می تواند نوعی درمان باشد. با استفاده از ابزارهای مینیاتوری، پزشک می تواند انواع جراحی ها را انجام دهد که این جراحی ها عبارتند از: برداشتن کیست تخمدان (بخوانید: درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
ترش را با کمی آب گرم و عسل و کمی فلفل سیاه مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را می توانید یک بار یا طی دوبار در روز میل نمایید. توصیه ما به شما مصرف این مخلوط به مدت دو تا سه هفته است. روش دیگر جوشاندن پوست رنده شده یک لیمو ترش به مدت 20 دقیقه در 4 فنجان آب است. بعد آن را از صافی گذرانده با کمی عسل میل کنید. برای دو یا سه هفته می توانید هر روز این مخلوط را تهیه و طی یک وعده یا تقسیم به 3 ...
آمریکا بدعهدی کند از 1+5 به 1-7 می رسیم!
بر برجام یک مجموعه پابرجاست و بنا به تشخیص رییس هیئت و به تناوب جلسات آن برگزار می شود. رئیس جمهور نامه ای برای شما ارسال کردند درخصوص پیشرانه های اتمی؛ کار به کجا رسیده است؟ قرار بود که ظرف 3 ماه گزارش بدهیم که درکمتر از این زمان، گزارش اول خود را خدمت ریاست جمهوری تقدیم کردیم. گزارش دوم در دست تهیه است. این یک پروژه بلند مدت است. ما با روسیه در این زمینه همکاری ...
5 راهکار ساده برای سوزاندن چربی اطراف صورت
خود به کار بگیرید، می توانید بدن خود را در موقعیتی قرار دهید که به صورت کلی چربی آب کنید و این شامل صورت نیز می شود! 1. قند و نمک را کاهش دهید یک راه ساده برای تغییر سایز بدن وجود دارد. اگر مقدار زیادی نمک و قند مصرف می کنید مسلما مقدار زیادی مایعات در بدنتان حبس خواهید کرد. یک قانون ثابت شده برای کاهش ورم و مایعات حبس شده در بدن این است که: میزان دریافت نمک (سدیم) خود را به 1 ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند. این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند. 5. تقویت استخوان ها آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K. است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد. این ویتامین در پیوند با کلسیم به بهبودی ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری
سرویس دانستنی ها - رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. به گزارش فانوس ، اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال های پیش از پیری انجام می دهید می تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما ...
علت اینکه گاهی اوقات هوس خوراکی های شیرین می کنیم چیست؟
بدنشان کاربرد ندارد بنابراین این اشخاص به استفاده از مواد غذایی شیرین سوق پیدا می کنند. وحید تاکید کرد: مبتلایان به دیابت نوع یک نیز با اختلال ترشح انسولین (کمبود ترشح انسولین) روبرو هستند. وی تصریح کرد: افرادی که دچار استرس و اضطراب مزمن هستند نیز به دلیل واکنش های بیوشیمیایی که در بدنشان اتفاق می افتد به مصرف شیرینی روی می آورند. زیرا مغز قسمت عمده ای از انرژی خود را از ...
روش صحیح خوابیدن
معینی از خواب بیدار شوید تا به این ترتیب ساعت بیولوژیک بدن شما تنظیم شود و کمتر دچار بی خوابی و بدخوابی شوید. در فصول گرم سال از لباس های نازک و خنک هنگام خواب استفاده کنید تا دچار تعریق بیش از حد و بی خوابی به دلیل احساس گرما و کلافگی نشوید. اگر در میانه شب از خواب بیدار می شوید و در به خواب رفتن مجدد دچار مشکل هستید باید سر و گردن شما هنگام خواب در یک راستا قرار بگیرد، به ...
