خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر پوشک ها ی 8 ساعته برای کودکان!
می کنند تا پوشش علاوه بر ضدآب بودن، خاصیت تجزیه پذیری هم داشته باشد. عوارض پوشک های عطری در مواردی دیده می شود که در تولید پوشک های یکبار مصرف، از عطرهایی استفاده می کنند که احتمالا برای خنک کردن بدن است مانند چیزی که در خمیردندان های خنک کننده استفاده می شود. با این حال، اعضای بدن کودک به سرعت در حال رشد و نسبت به مواد شیمیایی حساس هستند. عطرهای موجود در بسیاری از پوشک ها قوی و ...
ایمپلنت دندان چیست؟
ایمپلنت دندانی ساخته شد. موارد استفاده از ایمپلنت دندان 1- فاصله بین دندانهای جلو در اثر از دست رفتن یک دندان بطوری که دندانهای مجاور آن طبیعی باشند. 2- فاصله زیاد بین دندان ها در اثر از دست رفتن یک یا بیش از یک دندان بطوری که دندانهای مجاور آن طبیعی باشند. 3- زمانی که یک یا بیش از یک دندان از انتهای هر قوس دندانی از دست رفته باشد و تنها یک سمت، دندان طبیعی ...
سالانه یک هزار نفر در همدان دچار سکته مغزی می شوند
درگیر شده در مغز این آسیب منجر به علائم مختلفی می شود که می تواند دست و پای فرد، صورت فرد، توانایی راه رفتن و صحبت کردن او را تحت تاثیر قرار دهد. وی از دست دادن زمان را به معنای از دست دادن عملکرد مغز دانست و اظهار کرد: در ایران متوسط سن بیماران سکته مغزی نسبت به میانگین در سایر نقاط دنیا پایین تر و درصد مرگ و میر بالاتر است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفا کاروتن شکل می گیرد. همچنین، هویج حاوی لوتئین، گاما کاروتن و زیگزانتین است. هویج منبع خوبی برای مواد معدنی، فیبر و ویتامین های A، B، C. و K. محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد. آنچه ما ...
اختلالات تنفسی هنگام خواب نشانه چیست؟
خواب گفته می شود. آپنه خواب مسدود کننده (OSA) یکی از رایج ترین اختلال های تنفسی مرتبط با خواب است. در این حالت مجرای تنفسی فوقانی در حین خواب به طور متناوب مسدود می شود. آریتمی در افراد دچار این نوع آپنه رایج است. آقایان بیشتر دچار آپنه خواب می شوند. همچنین اضافه وزن شدید و افزایش سن نیز از عوامل خطرزا عمده در آپنه خواب هستند. از دیگر سندرم های اختلالات تنفسی مرتبط با خواب که می توانند با آریتمی در ارتباط باشند می توان به آپنه خواب مرکزی که به سبب نابهنجاری های سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود، سندرم پیک ویکن و سندرم مقاومت مجرای تنفسی فوقانی اشاره کرد. ...
درمان خانگی گرفتی پا در خواب
الکترولیت در مایعات بدن عمل می کند. کمبود هرکدام از این مواد معدنی می تواند منجر به گرفتگی یا سایر مشکلات مربوط به عضلات شود. علاوه بر این، برخی از ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B12 بر عملکرد ماهیچه های بدن تأثیر می گذارند. 3. کارِ سخت یا ایستادن به مدت طولانی ایستادن روی یک سطح سخت به مدت طولانی یا استفاده از کفش های نامناسب و پاشنه بلند، می تواند منجر به خستگی ...
با این سالاد لاغری قند و فشار خون خود را تنظیم کنید+روش تهیه
چاقی و اضافه وزن بیماری و معضل قرن اخیر است که حاصل زندگی ماشینی و بی تحرکی می باشد. افراد بسیاری از چاقی و عوارض آن مانند قند خون و فشارخون رنج می برند و به دنبال رژیم غذایی سخت و طاقت فرسا هستند. مصرف سالاد سبزیجات به خصوص در وعده شام یکی از راهکارهای موثر برای لاغری و حفظ سلامت بدن است. ما به شما یک سالاد لاغری معرفی می کنیم که حاوی مواد مغذی برای بدن بوده و خواص شگفت ...
عوارض مصرف روغن ماهی
به گزارش بلاغ ، روغن ماهی که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است، مزایای بسیاری دارد. اسیدهای چرب امگا3 باعث کاهش سطح کلسترول در بدن شده و از خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک می کاهند. اما نتایج به دست آمده از بررسی تاثیر روغن ماهی بر درمان یا جلوگیری از آریتمی قلبی که ممکن است به مرگ منجر شود نشان می دهد که روغن ماهی در برخی از موارد باعث تشدید آریتمی در افراد می شود. اگر سابقه بیماری قلبی ...
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی دانه های خوراکی مغزهای خوراکی میوه های خشک شده حبوبات آووکادو محصولات لبنی تخم مرغ استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی مواد آرایشی و بهداشتی ...
نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری
، از نظر ظاهری دارای هیکلی نامتناسب شده و در نتیجه هنگام حضور در جمع ، از نظر روانی دچار اضطراب و ناراحتی شود؛ آیین اسلام نیز در قالب احادیث ، انسان را از پُرخوری نهی و اعتدال در خوردن غذا را توصیه کرده است. منظور از کم خوری، لاغری نیست البته منظور از کم خوری که در این روایات آمده است، لاغری نیست بلکه منظور ، مصرف غذا به قدر نیاز و احتیاج بدن (متعادل) است تا فرد، دارای بدنی ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
نگهداری کنید، می توانید خودروی خود را برای مسیرهای کوتاه از پارکینگ خارج نکنید. اگر گوشت تهیه کرده اید آن را همراه چند شاخه رزماری، آویشن و تخم گشنیز بپزید تا اطمینان حاصل کنید که سموم گوشت تا حدی گرفته شده و بعد از پختن، سبزی را از ظرف بیرون بیاورید. علاوه بر رعایت این موارد، یکی از کارهای کمک کننده استفاده از دمنوش های سم زداست تا سمومی که در طول روز در بدن جمع شده، دفع شود. مصرف دمنوش ...
منافقین گفتند آزاد شویم دست به اسلحه می بریم
بغداد بودم. در یکی از شعب زندان های بغداد تحت عنوان " شعبة مکافحة الرجعیه" یعنی شعبه مبارزه با ارتجاع -به طلاب و روحانیون می گفتند ارتجاع که شاه هم هم همین لفظ را استفاده می کرد- تحت نظر بودم . مدارکی علیه من در پرونده بود. عکس هایی از اسنادی که درباره انقلاب بود، بعضی از اعلامیه ها و عکس های شهید صدر و امام خمینی از من گرفته شده بود . یک ماه در حبس بودم و از خانواده خبر نداشتم و در وضعیت بلاتکلیفی به ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم. توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان ترین راهی است که پوست شما را جوان تر نشان می دهد. خوب است بدانید 90 درصد چین و چروک ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند، و همیشه پیشگیری بهتر و آسان تر از درمان ...
باند ایجاد تصادفات ساختگی منهدم شد
از شناسایی و اغفال افراد فقیر با وعده پرداخت درصدی از مبلغ دیه دریافتی، اقدام به شکستگی های عمدی بر روی بدن آنان کرده و با طراحی تصادف ساختگی، با تشکیل پرونده از شرکت های بیمه، دیه دریافت می کردند. پورکاوه افزود: این باند با وعده پرداخت درصدی از دیه دریافتی از شرکت های بیمه به افراد مصدوم، از آنها در شهرهای دیگر نیز استفاده می کردند و به این منظور برای تسکین درد ناشی از شکستگی، مصدومان ...
میزان بالای هورمون استروژن ناشی از چیست؟
هورمون را عنوان می کنیم. میزان بالای هورمون استروژن ناشی از چیست؟ افزایش میزان استروژن می تواند به صورت اتفاقی بروز کند و یا نتیجه عادت های نادرستی مانند زیاده روی در مصرف الکل، مصرف زیاد فست فود و مصرف برخی داروها باشد. البته این افزایش می تواند عوامل دیگری نیز داشته باشد از جمله: بیماری های قلبی عروقی پیری( که باعث کاهش تستوسترون میشود) چاقی مفرط کاهش میزان ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
مصرف کافئین چقدر ممکن است به بدن آسیب برساند یا عوارض داشته باشد؟ مسمومیت با کافئین مسمومیت با قهوه شاید به نظر عجیب و مسمومیتی غیرمعمول باشد، اما قهوه هم ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. از طرفی شیر یا کرمی که کنار قهوه استفاده می شود، ممکن است عامل این مسمومیت باشد. با این حال قهوه و در کل کافئین بشدت در افراد وابستگی ایجاد می کند. بسیاری از افراد در سراسر دنیا به نوشیدن قهوه ...
با کاشت ابرو بیشتر آشنا شوید
داشته باشد(یعنی نباید از موهای ضخیم برای ابرو استفاده کرد). قطر منافذ کاشت موها در ابروها باید کوچکتر انتخاب شود چرا که اگر منافذ بزرگ باشد خروجی موهای ابروها حالت ضخیم و غیرطبیعی پیدا می کند. باید محل قرار دادن موهایی که کاشته میشود، خیلی خیلی نزدیک به هم و بسیار پرتراکم باشد که پوست زیر موهای ابروها دیده نشود. موهای مورد نیاز برای کاشت ابرو از ناحیه سر گرفته می شوند. در این ...
بستنی؛ دسری محبوب در ایران و جهان
حیاتی است که هزاران کاربرد دارد که تقریبا همه می دانیم. هم اکنون در فصل تابستان در شهر آلوده ای مثل تهران در معرض آلودگی های مختلف قرار داریم. در این فصل بدن ما تعریق خواهد داشت و سموم بدن را دفع خواهد کرد. بنابراین ما نیاز به دفع آلاینده ها داریم اما باید توجه داشته باشیم که در تعریق علاوه بر از بین رفتن سموم، مقداری املاح نیز از دست می دهیم. بنابراین اگر نتوانیم املاح و ویتامین های از دست رفته ...
فواید ورزش کردن در شب
معناست که زمان بیشتری می توانید به تمرین های شدیدتر بپردازید. انرژی بیشتر ورزش کردن در شب، علاوه بر قدرت عضلانی بهتر می تواند این مزیت را داشته باشد که میزان انرژی کلی شما در شب، بیشتر از میزان انرژی شما در ساعات اولیه ی روز است. برای برخی از افراد خیلی خوب و ایده آل است که بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش کردن اولین کاری باشد که انجام می دهند، اما عده ای از افراد هم هستند که اگر ...
آلوئه ورا در درمان میگرن موثر است
به گزارش ایران خبر ، اغلب اوقات هنگامی که سردرد به سراغمان می آید سریعاً به فکر استفاده از انواع داروهای مسکن می افتیم غافل از اینکه درمان های خانگی نیز برای آن وجود دارد. کار زیاد، استرس و فشارهای عصبی همگی از عوامل بروز سردرد و میگرن در افراد محسوب می شوند. اغلب افرادی که به میگرن دچار هستند، مدت های طولانی مجبور به استراحت بوده و قادر به انجام کارهای روزانه و عادی خود نیستند. از ...
چرا پاشنه پایمان ترک می خورد؟
دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس: این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ترک های پا همراه با پوست ...
خطرات استرس زیاد برای بدن
دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت: کورتیزول ...
اگرهمواره خسته هستید،بخوانید!
و عدم بهبودی کامل، یا سر و کار داشتن با التهاب مزمن در بدن - می تواند عامل اصلی احساس خستگی شما باشد. با دریافت روی و ویتامین C به میزان کافی و مد نظر قرار دادن مصرف پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. اگر پس از اتخاذ این رویکردها همچنان در بیدار شدن از خواب هنگام صبح دچار مشکل هستید و احساس خستگی شما را رها نمی کند، به پزشک مراجعه کنید. خستگی عمومی می تواند نشانه ای از برخی بیماری های جدی مانند دیابت، کم خونی، تیروئید، و بیماری قلبی باشد. ...
برنامه غذایی مخصوص بدنسازان مبتدی
استفاده کنید. یک وعده غذایی شام برای فرد بدنساز مبتدی برای در این وعده غذا را سبک مصرف کنید، مقداری استیک، گوشت مرغ، بوقلمون یا ماهی به همراه پاستا و میوه هایی، چون سیب زمینی شیرین و نان گندم بهترین خوراک در این زمان از روز است. برای افزایش انرژی بدن در کنار مصرف وعده های اصلی غذایی مصرف اسموتی از انواع آبمیوه های طبیعی می تواند به تقویت قوای بدنی و نیز افزایش حجم ماهیچه ها کمک کند. از جمله بهترین خوراکی ها برای اضافه شدن به اسموتی می توان شیر، بادام، موز، آب پنیر، نارگیل، سبزیجات، دانه های آجیل، میوه خشک و روغن زیتون است. ...
چه بر سر قیافه ترامپ خواهد آمد؟+تصاویر
ایجینگ بوث (Aging Booth) در ایفون که پیر شدن افراد و چگونگی آن را نشان می دهد. به نظر می رسد یکی از مشخصه اصلی پیر شدن ترامپ با توجه به این نرم افزار، چین و چروک های عمیق روی پیشانی او و از دست رفتن طراوات و گونه ها و گردن او خواهد بود. به گزارش آفتاب نیوز؛دو عامل در تعیین میزان پیر شدن ترامپ کلیدی هستند؛ یکی عصبانیت او و دیگری تنهایی اش. به عنوان رییس جمهوری شما به طور مداوم ...
10میوه برای مبارزه با پیری
مشکلات پوستی، مانند اگزما و درماتیت، کمک می کند. موز موز به واسطه محتوای بالای پتاسیم خود مشهور است، که یک ماده معدنی کلیدی برای حفظ عملکرد درست سلول ها، بافت ها و اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. کمبود پتاسیم به از دست رفتن آب سلول های پوست منجر شود، که یکی از دلایل شایع خشکی و چروک خوردگی پوست محسوب می شود. به همراه محتوای غنی مواد مغذی ضروری، موز حاوی ویتامین B6 است که به ...
بیماری پتوز
بیماری( Sickness ) است، که باید درمان شود. پتوز می تواند بر عضلات، اعصاب و پوست پلک تاثیر بگذارد ماهیچه هایی است که پلک را به حرکت بالا و پایین می برد، به نام عضلات، می تواند به چشم آسیب بزند. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است با عضلات چشم ضعیف تر از حد معمول به دنیا بیایند به افتادگی پلک فوقانی پتوز گفته می شود. این افتادگی ممکن است خفیف بوده و یا تمامی مردمک را بپوشاند. در برخی موارد ...
در هنگام درد مفاصل چه غذاهایی مصرف کنیم
گوشت قرمز را محدود کنند. زیرا هر چه فسفر بدن افزایش پیدا کند، بدن کلسیم بیشتری از دست می دهد. 3 -مصرف زیاد شیر: پورین موجود در شیر، اسید اوریک بدن را افزایش می دهد. 4 – روغن نباتی: روغن هایی مانند روغن دانه سویا، آفتاب گردان و... سرشار از اسید چرب امگا6 است و باعث افزایش التهاب می شود. محققان مصرف اسیدچرب امگا6 رابه اندازه اسیدچرب امگا3توصیه نمی کنند. 5 ...
تنها 2 درصد کمبود آب بدن، دقت و تمرکز دانش آموزان را کاهش می دهد
انستیتو تحقیقات تغذیه ایران در خصوص بررسی الگوی مصرف مایعات در میان کودکان و نوجوانان شهر تهران انجام داده است، نشان می دهد که 90 درصد دانش آموزان تهرانی روزانه کمتر از استانداردهای سازمان بهداشت جهانی آب می نوشند. 60% بدن ما و 75% وزن مغز را آب تشکیل داده است، عملکرد مناسب قسمت های مختلف بدن مانند مغز تا حد زیادی با نوشیدن آب رابطه مستقیم دارد. کمبود آب در بدن، عملکرد رگ های خونی مغز را مختل ...
روش صحیح خوابیدن چیست؟
...: استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن و ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مهم است، در اثر کم خوابی و بد خوابی افراد به انواع بیماری های مرگبار مبتلا می شوند؛ به همین دلیل افزایش کیفیت خواب برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. اگر دچار کم خوابی و بدخوابی شده اید نشان دهنده نیاز شما به آشنایی با دانش علم خواب است. پژوهشگران فراوانی در سراسر دنیا همه روزه در خصوص خواب و جنبه های روحی و جسمی ...
