خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه روغن زیتون
زیادی کاهش می دهد محققان دانشگاه گلاسکو بریتانیا به این نتیجه رسیده اند که مصرف نان آغشته به روغن زیتون به مدت 6 هفته باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. روغن زیتون به دلیل اینکه سرشار از اسید اولئیک(از خانواده امگا9) است میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد.امگا 9 نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ایفا می کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول ...
افزایش دریافت کالری = افزایش سرطان در زنان
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که زنانی که به مقدار زیادی از مواد غذایی پُرکالری استفاده می کنند، حتی اگر در ظاهر لاغر باشند، می توانند بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به سرطان های ناشی از چاقی مواجه شوند. گزارشی از این مطالعه در Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics منتشر شده است. در این مطالعه، بیش از 92 هزار نفر از زنان آمریکایی مورد بررسی قرار گرفتند و ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
خانواده ی آنتی بیوتیک ها هستند و شامل سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین می شوند . تتراسایکلین . رانیتیدین و امپرازول برای زخم معده، سوزش سر ِدل و سایر مشکلات معده . مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین (ACE) برای فشار خون بالا . کولستیپول و کولستیرامین برای کاهش کلسترول خون اگر تردید دارید هر کدام از این داروهایی که مصرف می کنید موجب کم خونی ...
کمک های اولیه در غرق شدگی
بستری شدن ناشی از غرق غیرفوتی در بیمارستان نیز در مردان بسیار بیشتر از زنان گزارش شده است. بر اساس مطالعات انجام گرفته، تماس بیشتر آقایان با دریا و رودخانه، بروز رفتارهای پرخطر مانند تنها شنا کردن، نوشیدن الکل پیش از شنا و تنها انجام دادن فعالیت های آبی احتمال غرق شدگی را در جمعیت مذکر افزایش می دهد. • دسترسی به آب: امکان دسترسی به رودخانه، برکه، استخر، دریا و دریاچه جزو عوامل خطر غرق شدن ...
مصرف قرص های ضدبارداری خطر ابتلا به آرتروز را کاهش می دهد
این مطالعه، این تیم ارتباط احتمالی بین ابتلا به بیماری و استفاده از قرص ضدبارداری یا شیردهی به نوزاد در میان 2,578 زن بالغ که حداقل یک کودک داشتند، و 4,129 زن به عنوان گروه مقایسه که از جمعیت عمومی انتخاب شده بودند، را بررسی کردند. نتایج نشان داد هیچ ارتباط قابل توجهی در مورد شیردهی به نوزاد وجود نداشت؛ در مطالعات قبلی به نقش حفاظتی شیردهی در مقابل ابتلا به آرتروز اشاره شده بود. اما محققان دریافتند مصرف قرص های ضدبارداری موجب کاهش احتمال ابتلا به ارتروز در زنان شده بود. منبع: مهر ی/ ...
با خواص چای سبز و سیاه در طب سنتی بیشتر آشنا شویم
. دانشمندان فکر می کنند که مصرف چای سبز، رگ های خونی را در وضعیت طبیعی حفظ می کند و توانایی آن ها برای مقاومت در برابر تغییرات ناشی از فشار خون را تقویت می سازد. این ویژگی می تواند از رگ های خونی در مقابل شکل گیری لخته خون محافظت کند که اولین علت بروز حملات قلبی است. 3. چای سبز می تواند باکتری ها را از بین ببرد و درنتیجه هم باعث بهبودی در سلامت دندان ها می شود و هم خطر ابتلا به عفونت را کاهش ...
رازهای مهمی که درباره قهوه نمی دانستید
بیش از 4 فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، مشاهده شده است. نقرس که با ورم شدید مفاصل و درد شدید همراه است، از گذشته بیماری شایعی در بین مردان بوده، اما اخیرا در میان زنان هم افزایش موارد ابتلا گزارش شده است. البته بیشتر پژوهش ها در مورد پیشگیری و درمان نقرس عمدتا روی مردان متمرکز بوده، اما در بررسی که در سال 2007 انجام شد، آشکار شد که مصرف مداوم قهوه به طور قابل توجهی با کاهش شیوع بیماری نقرس در بین ...
عفونت خون خطر ابتلا به این بیماری ها را افزایش می دهد
مطالعات محققان دانشگاه اوربرو در سوئد نشان می دهد عفونت خون یا سپسیس در بزرگسالان، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. عفونت خون خطر ابتلا به این بیماری ها را افزایش می دهد این مطالعه با بررسی 236 هزار و 739 مردی که بین سال های 1952 تا 1956 میلادی متولد شدند نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در یکسال اول پس از ابتلا به سپسیس شش برابر بیشتر است ...
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. 5. شیرنی پخته شده و آب نبات محصولات پخته شده با روغن های گیاهی هیدروژنه شده منابع چربی ترانس بالایی هستند که می توانند سلامت شما را تهدید کنند. اما رژیم های غذایی که دارای چربی، قند و ترانس چرب پایینی هستند، می توانند به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند. همانطور که می دانید شیرینی جات می توانند تناسب اندامتان را بهم بزنند و باعث ...
11 ترفند ساده برای داشتن شکم تخت بدون رژیم و ورزش
آن را 10 بار خوب بجوید و سپس آن را ببلعید. غذایی که خوب جویده نشود و با بزاق دهان خوب ترکیب نمی شود. این امر می تواند در آینده نه چندان دور برای دستگاه گوارش و دیگر سیستم های بدن اشکال ایجاد کند. خوردن غذا بدون جویدن کافی باعث می شود، مقدار زیادی هوا وارد معده تان شود که این مقدار هوا می تواند باعث نفخ شود و حجم معده را گسترش دهد و در ضمن تجمع گاز در معده می تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد ...
گردو باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3 و مواد مغذی دیگر است و مصرف آن به میزان متعادل خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند. در این بررسی متخصصان به مطالعه روی 9 بیمار مبتلا به چاقی پرداختند که برای مدت پنج روز متوالی از نوشیدنی اسموتی که حاوی 48 گرم گردو بود یا نوشیدنی دیگری که ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش در رادیو سلامت خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهار کرد: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر بوده که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. ...
بوی بد دهان می تواند نشان دهنده این بیماری ها باشد!
ابتلا به آن آگاه نیستند. یکی از نشانه های ابتلا به بیماری لثه بوی فلزی نفس است که به واسطه باکتری های تولید کننده بوی بد شکل می گیرد. باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یک باکتری است که می تواند موجب شکل گیری زخم و سرطان معده شود. در حقیقت، نتایج یک مطالعه نشان داد که 87 درصد از افراد مبتلا به بوی بد دهان به این باکتری نیز آلوده بوده اند. نارسایی کبدی نفس بدبو می ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
درد شکم یا احساس سوزش همراه است این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش در رادیو سلامت خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها ...
چرا برخی ویتامین ها جذب بدن نمی شود؟
حادثه وارد شده بر بدن)، دوران قاعدگی غیرطبیعی یا خونریزی داخلی ناشی از زخم معده و سرطان روده باشد. کمبود آهن همچنین می تواند نتیجه ی عدم توانایی بدن در جذب آهن به دلیل اختلالات روده ای یا مرحله قبل از عمل جراحی روده باشد. عدم مصرف آهن در رژیم غذایی می تواند موجب کمبود آهن شود. این نوع کمبود در گیاهخواران بسیار رایج است زیرا منابع حیوانی آهن قابلیت جذب بالاتری دارند. برای بهبود ...
فشار خون اصلی ترین عامل مرگ و میر
در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛حیدری کارشناس تغذیه گفت:کاهش مصرف نمک مقرون به صرفه ترین راه کاهش فشار خون است مصرف نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش می دهد. وی ادامه داد:همچنین مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به سرطان معده را هم افزابش می دهد مصرف نمک در ایران بیش از دو برابر میزان مجاز است . حیدری گفت: میزان نمک مجاز مصرفی کمتر از پنج گرم ...
تغذیه ناسالم و خطری که در کمین زنان لاغر است
صبح ساحل-اجتماعی: نتایج غیرمترقبه یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که حجم زیادی خوراکی های پرکالری مصرف می کنند، حتی اگر اضافه وزن نداشته باشند، با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی روبرو هستند. به گزارش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان کالج ‹زوکرمن› دانشگاه آریزونا در آمریکا در این مطالعه با بررسی وضعیت 92 هزار زن آمریکایی 50 تا 79 ساله متوجه شدند که خطر ابتلا به سرطان های ...
زنان لاغر خطر خوردن غذاهای پرکالری را جدی بگیرند
به گزارش بلاغ ، پزشکان هشدار دادند: زنانی که مقادیر زیادی مواد غذایی پرکالری مصرف می کنند، حتی اگر لاغر باشند نیز خود را در معرض ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی قرار می دهند. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا می خوانیم. نتایج یک مطالعه جدید روی بیش از 92 هزار زن در آمریکا نشان داد زنانی که علاقه زیادی به خوردن غذاهای پرکالری با ارزش غذایی پایین دارند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
شبکیه چشم در برابر آسیب اشعه مضر نور خورشید محافظت می کند. کرفس حاوی 286 میکروگرم از لوتئین و زیگزانتین است. همچنین براساس گزارش انستیتوی لینوس پاولینگ در ایالات متحده، مصرف روزانه 6000 میکروگرم لوتئین و زیگزانتین ممکن است از خطر ابتلا به بیماری های چشمی جلوگیری کند. مبارزه با سرطان کرفس حاوی موادمغذی گیاهی بوده که ممکن است در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر باشد ...
این 10 نشانه می گوید که شما مسموم شده اید
به گزارش بلاغ ، به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم ها می توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می تواند متفاوت باشد. به نقل از سلامت نیوز ، مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های حاوی باکتری ها، ویروس ها یا انگل های مضر است. در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما به طور معمول طی پخت و پز آن ها از بین می ...
این بیماری مانعی برای بچه دار شدن نیست
به گزارش بهداشت نیوز ، بر اساس اعلام مرکز تحقیقات آلرژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، آسم جدی ترین و شایعترین بیماری است که بر روی بارداری تاثیر می گذارد در حقیقت 7 درصد از خانم های باردار به آسم مبتلا هستند ، این بیماری در صورت کنترل برای مادر و جنین خطری ندارد. وقوع حمله های آسم در خانم های باردار با کاهش اکسیژن مورد نیاز جنین سبب آسیب وی می شود بنابراین جلوگیری از حمله های آسم در دوران ...
تاثیر آنتی اکسیدان ها روی سلامت بدن
به گزارش بلاغ ، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن، خنثی نمی شود مگر با مصرف قدرت مندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آوای سلامت می خوانیم. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. اگر رژیم غذایی خود را عاقلانه ...
ابداع حسگر زیستی که باعث تعریق می شود
...، در غیر این صورت باید خطر بروز عوارضی مانند صدمات دردناک قرنیه و عفونی شدن چشم را به جان خرید. حتی ورم قرنیه نیز که آسیبی جدی تر است می تواند اتفاق بیفتد که گاهی ممکن است به از دست دادن کامل بینایی یا در موارد خفیف تر بروز تاول هایی بسیار دردناک در چشم منجر شود. نوزادان زودرس در معرض ابتلا به دیابت زایمان زودهنگام با افزایش ریسک دیابت و بیماری های مرتبط با چاقی و همچنین طول عمر ...
خواص درمانی زنجبیل چیست؟
و خواب عمیق است.برای کنار آمدن با درد عضلات پس از یک تمرین خوب، چند قطره از روغن زنجبیل را به وان حمام اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در آن بمانید. از سرطان جلوگیری می کند ریشه زنجبیل غنی شده با آنتی اکسیدان است که به پیشگیری از سرطان کمک کند. یک مطالعه نشان می دهد که زنجبیل می تواند رشد سلول های سرطان روده بزرگ را کاهش دهد و می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک ...
ترک سیگار موجب کاهش ناتوانی دوره سالمندی می شود
تر روانی یا شناختی از قبیل کیفیت پایین زندگی و زوال عقل نیز مرتبط است. گوتارو کوجیما، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان داد سیگار کشیدن فاکتور پرخطر ابتلا به ناتوانی در سنین بالاست. سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD)، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری عروق پیرامونی را افزایش می دهد که هر یک می توانند به طور ...
برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟
گزارش انجمن قلب آمریکا ، 28 درصد آمریکایی ها فشار خون بالا دارند و از آن بی خبرند. اگر طی این دو سال چکاپ نکرده اید حتما به پزشکتان مراجعه نمایید . *شناخت Cognition: معانی گوناگونی را در زمینه های گوناگون به خود اختصاص داده است. در علم روان شناسی منظور از شناخت، عملکردهای (functions) روان شناختی فرد می باشد.شناخت به توصیف، اکتساب، ذخیره سازی، تبدیل، و مورد مصرف قرار دادن دانش می پردازد ...
نخستین معاون وزیر بهداشت خداحافظی کرد
. اسید چرب اشباع روغن پالم، دو تا سه برابر روغن های دیگر است. 144 هزار تُن اسید چرب ترانس طی این چهار سال کمتر مصرف شده است. یعنی هر کدام از مردم ایران 18 کیلوگرم اسید چرب ترانس کمتر مصرف کردند. کاهش ده درصدی میزان شکر و نمک در فراورده های غذایی اجرایی شد. اجرای طرح چراغ راهنمای تغذیه ای جزو افتخارات جهانی ما محسوب می شود. دیناروند ادامه داد: کنترل آلاینده ها و تقلبات نیز در این چهار سال ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
نتیجه باعث شد که سوالاتی در مورد این که آیا واقعا ویتامین A برای استخوان های شما مفید است یا خیر، بوجود بیاید. مطالعات بعدی ترکیبی بودند، به همین دلیل هنوز مشخص نیست که تا چه حد پیش ساز ویتامین A خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. به نظر می رسد، ویتامین A تولید شده از بتاکاروتن خطر شکستن استخوان را افزایش نمی دهد، بنابراین می تواند به حفظ سلامت استخوان بعد از یائسگی کمک کند. شما می ...
ارتباط بین ضعف بینایی و زوال عقل در کهنسالی
اتاق خبر 24 : پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه استنفورد نشان می دهد کهنسالانی که قوه بینایی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. پژوهش جدید دانشگاه استنفورد نشان می دهدارتباط بین ضعف بینایی و زوال عقل در کهنسالی به نقل از دیلی میل، تا پیش از این مطالعه ارتباط مهم بین ضعف قوه بینایی و کاهش توانایی شناختی در افراد مطرح نشده بود. محققان حاضر ...
وجود این موارد نشان دهنده تغذیه اشتباه است!
نیستند بلکه می توانند از کم آبی بدن حکایت کنند. فراموش نکنید که وضعیت پوست شما فقط مربوط به غذا نیست بلکه نوشیدنی ها نیز نقش موثری در سلامت پوست دارند. اطمینان حاصل کنید که حداقل 3 لیتر آب در طول روز مصرف می کنید. علاوه بر خطر ابتلا به فشار خون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است: سدیم بیش از حد، پوست شما را خشک می کند. همچنین مصرف بیش از حد نمک باعث می شود تا پوست پف کرده به نظر ...
