خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای کباب کردن گوشت و مرغ
هم کمک بگیرید و آنها را نیز کباب کنید و دودشان را به مرغ ها بدهید. 3. استیک پر ادویه استیک های ضخیم برای مزه دار شدن به سس و چاشنی زیادی نیاز دارد. بنابراین با دست و دلبازی به تکه های گوشت نمک، فلفل و ادویه دلخواه بزنید و سپس روی زغال بگذارید. 4. گوجه فرنگی کبابی آبدار تنها راه برای کباب کردن گوجه فرنگی به طوری که آب خود را از دست ندهد، پیچیدن در فویل ...
5 ترکیب ضد پیری پوست که در آشپزخانه پیدا میشود!
را نیز حفظ خواهد کرد. از دیگر مزایای زیبایی تخم مرغ می توان به محکم کردن اپیدرم پوست، روشن و سالم نگه داشتن پوست، افزایش گردش خون، درمان جوش و آکنه و از بین بردن چین وچروک صورت اشاره کرد. برای بهره مندی از فواید تخم مرغ می توانید 1 قاشق سفیده تخم مرغ را درون ظرف مناسبی بریزید وآن را با 1/2 قاشق کره و 1/2 قاشق آب لیمو مخلوط کرده و سپس ترکیب فوق را روی پوست صورت قرار دهید. 15 ...
موادمغذی فلفل دلمه ای سبز
. این امر به رشد مو کمک کرده و برای پوست نیز مفید است. همچنین در جلوگیری از شکنندگی و ترک خوردن ناخن ها نقش دارد. ویتامین A یکی از مهم ترین ویتامین ها در تغذیه کودکان است. این ویتامین برای رشد استخوان، تقویت بینایی و تنظیم سیستم ایمنی برای کمک به مقابله با عفونت ها ضروری است. ویتامین A باعث افزایش تولید سلول های سفید خون برای مبارزه با رادیکال های آزاد و باکتری ها در بدن کودک می شود ...
شایع ترین بیماری های زنانه
زیر بغل است.پس این توده ها را جدی بگیرید. پوکی استخوان پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع در زنان به خصوص در سن بالای 50 سال است. پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که بدن فرد نتواند توده استخوان تازه ای بسازد.دو عنصر مهم برای ساخت استخوان کلسیم و فسفر است. اگر این دو عنصر به بدن نرسند، فرایند تولید استخوان کامل نمی شود و بدن با مشکل استخوان سازی مواجه می شود. پوکی ...
معجزه روغن زیتون
خواص آنتی اکسیدانی اش خطر فشار خون بالا را محدودتر می کند. روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند اگر از فشار خون بالا رنج می برید روغن زیتون بیشتری مصرف کنید.البته پرهیز غذایی و کم کردن نمک را فراموش نکنید.پولیفنول های موجود در روغن زیتون تأثیرات دیگری هم دارند.چون مانند هورمون های واقعی عمل می کنند برای همین باعث تقویت استخوان ها می شوند. ...
تمام غذاهایی که باید و (نباید) با معده خالی بخورید!
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس :در یک رژیم غذایی متعادل، تنها مصرف مواد غذایی خوب یا بد مطرح نیست بلکه باید بدانید که چه موادی را چه زمانی مصرف کنید که بهترین حالت ممکن برای بدن تان ایجاد شود. مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در بدن تان کمک کنید و جذب مواد مغذی و لازم برای بدن را به حداکثر ...
کمک های اولیه در غرق شدگی
دیده می شود. ممکن است قربانی 2 تا 5 لیتر آب و نمک ببلعد که با ورود به معده و روده علائمی مانند اسهال شدید، ورود آب به خون و بالا آوردن بروز می کند. اگر آب وارد مجاری تنفسی شود، مانع از تبادل اکسیژن می شود. • غوطه ور بدوی: در این صورت شناگر به دلیل خستگی یا ناآشنایی با تکنیک های لازم شنا پس از افتادن عمدی یا اتفاقی به آب عمیق غرق و کبود می شود. تنگی نفس، ناراحتی، وحشت، ورود ناگهانی برای کمک ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
و به همین دلیل می تواند جوش ها و دیگر مشکلات عفونی پوست را برطرف کند. این سبزی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منگنز، مس و روی است و وجود این مواد برای سلامت پوست الزامی است. تره آب تره به پاکسازی خون و کبد کمک می کند و آنتی اکسیدانی قوی برای سالم و درخشان نگه داشتن پوست است. مصرف یک لیوان آب تره می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین A را برطرف کند. همچنین منبع ...
کیک برنج، یک غذای شیک و مجلسی
کمی آب بپزید.برنج را در ظرفی مناسب کته کنید و آن را داخل دیس بکشید تا خنک شود.کمی کره یا روغن را داغ کنید و بادام و پسته را درون آن تفت دهید. بعد همه ادویه ها را به آن اضافه کنید و بعد کم کم آرد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و آن را از روی شعله برداشته و عصاره مرغ را در 1 لیوان آب جوش حل کرده و به آن اضافه کنید و ماست و تخم مرغ را هم اضافه کرده. ماده خمیر مانند را با دست خوب ...
با خواص چای سبز و سیاه در طب سنتی بیشتر آشنا شویم
بخشی از رژیم غذایی روزانه اضافه شوند. 2. تحقیقات علمی نشان داده اند که مصرف چای به طور منظم، استخوان ها را تقویت می کند و احتمال ابتلا به آرتریت را کاهش می دهد. این فایده مهم از فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در چای نشات می گیرد. 3. تحقیقات دیگر در حوزه جزایر مدیترانه ای نشان می دهند که مصرف چای سیاه در درازمدت و در حد اعتدال، یعنی به اندازه یک تا دو فنجان در روز ...
بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟
پاکسازی و تصفیه مواد مضر از بدن است، قسمتهای بیرونی بدن مثل پوست در حال استراحت هستند؛ بنابراین باید به این نکته دقت کرد که خوابیدن روی صورت و فرو رفتن پوست در بالش به شکلی که امکان رسیدن هوا نباشد برای پوست ضرر دارد. د ر این حالت پوست فشرد ه شد ه و گرد ش خون در آن به اند ازه کافی صورت نمی گیرد؛ بنابراین پوست صورت آسیب می بیند و چین می خورد و سبب چین و چروک می شود. خوابید ن به حالتی که سر ...
هر آنچه که درباره آب برنج باید بدانید
تا آب اضافی آن خارج بشود و بعد به دقت آن را روی صورت قرار بدهید. 15 دقیقه صبر کرده و بعد ماسک را بردارید. این ماسک به شما احساس شادابی می دهد . شستشوی صورت آب اضافی برنج را در یک بطری ریخته و نگه دارید و وقتی می خواهید صورتتان را بشورید از آن استفاده کنید تا پوستی زیبا و درخشان داشته باشید. با این کار دیگر نیازی به محصولات زیبایی ندارید و پوست سالمی خواهید داشت، آب برنج راه حل ...
عفونت خون خطر ابتلا به این بیماری ها را افزایش می دهد
. این احتمال در دو تا پنج سال پس از ابتلا به سپسیس دو برابر افزایش می یابد. محققان التهاب ناشی از سپسیس را عامل بروز بیماری های قلبی می دانند. بیماری سپسیس پس از درمان بهبود می یابد؛ ولی نشانگرهای التهابی در بدن باقی می مانند و احتمال بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. محققان معتقدند بر اساس این یافته عوامل پیشگیرانه بیماری های قلبی و سکته مغزی در بیماران مبتلا به عفونت خون ...
افزایش بروز سندرم روده تحرک پذیر در صورت ابتلا به آلرژی غذایی
دادند که پس از خوردن برخی از مواد غذایی دچار مشکلات گوارشی می شوند. پوست این افراد تحت آزمایشات مختلفی قرار داده شد تا احتمال بروز واکنش های آلرژیک با خوردن غذاهایی مانند بادام زمینی، دانه های درختی، ماهی، تخم مرغ، شیر، غلات، حبوبات، گوشت، مرغ، میوه، سبزیجات و حبوبات مشخص شود.
چرا برخی ویتامین ها جذب بدن نمی شود؟
در آنها از نوع “غیرهِم” بوده که به راحتی توسط بدن قابل جذب نیست. مصرف این سبزیجات با منابع آهن هِم از جمله استیک یا ران مرغ یا با میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند فلفل های شیرین، گوجه فرنگی یا اسلایس هایی از انبه می توانند به میزان آهن در دسترس موجود در سبزیجات سبز کمک کنند. کمبود ویتامین B12 یکی دیگر از موادمغذی ضروری در بدن ویتامین B12 می باشد. رایج ترین علت کمبود ...
با خواص میوه کامکوات بیشتر آشنا شوید
لذیذ آن لذت خواهید برد . برای بهره گیری بیشتر از خواص میوه کامکوات به صورت تازه خوری، توصیه میشود آن را همانند خرما و زیتون، درسته و با پوست مصرف کنید. از آب این میوه میتوان برای طعم دهی به گوشت قرمز، گوشت مرغ و همچنین ماهی استفاده نمود. نگهداری میوه کامکوات، آسان بوده و ماندگاری طولانی دارد. این میوه در دمای اتاق به مدت 3 تا 4 روز و در داخل یخچال تا سه هفته سالم می ماند و نوع فریز شده آن را می ...
فواید و خواص برنج قهوه ای چیست؟
ای شامل مقابله و پیشگیری از بروز سرطان، کمک به کاهش وزن و لاغری، حفظ سلامت دستگاه گوارش، تقویت استخوانها، مفید برای سلامت پوست و مو و کمک به تنظیم فشار خون است. برای آشنایی بیشتر با خواص برنج قهوه ای و مزیت استفاده از آن برای سلامتی با ستاره همراه باشید. برنج قهوه ای چیست؟ برنج، گیاهی یکساله از خانواده غلات است. برنج را به صورت شلتوک به کارخانه می برند. شلتوک دارای چندین ...
ساعت خواب خود را منظم نگه دارید
طور که در طول شب و ساعت های خواب بدن در حال پاکسازی و تصفیه مواد مضر از بدن است، قسمتهای بیرونی بدن مثل پوست در حال استراحت هستند. بنابراین باید به این نکته دقت کرد که خوابیدن روی صورت و فرو رفتن پوست در بالش به شکلی که امکان رسیدن هوا نباشد برای پوست ضرر دارد. د ر این حالت پوست فشرد ه شد ه و گرد ش خون در آن به اند ازه کافی صورت نمی گیرد . بنابراین پوست صورت آسیب می بیند و چین می خورد و ...
علائمی که می گویند نفخ شما طبیعی نیست!
عارضه از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند. سلیاک شرایطی است که در آن بدن، واکنش خود ایمنی به گلوتن نشان می دهد و به لایه داخلی روده ها صدمه می زند. نفخ، اسهال و کاهش وزن از شایع ترین علائم این عارضه است. با این حال نیمی از بزرگسالان مبتلا به سلیاک علائم غیر مرتبط با دستگاه گوارش مانند کم خونی، خارش پوست، سردرد و علائم اولیه پوکی استخوان را نیز شاهد هستند. گرفتگی عضلات شکم ...
برای فرار از پیری هویج بخورید!
می شود. از قدیم هویج به عنوان خوراکی مفید در تقویت بینایی شناخته شده است در واقع ویتامین Aموجود در آن علاوه بر تاثیری که در تقویت بینایی دارد، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کرده و از پیری زود رس جلوگیری می کند و باعث حفظ شادابی و زیبایی پوست می شود. به خاطر همین توصیه می شود در ماسک های زیبایی از هویج و آب آن استفاده شود. کلسیم و ویتامینD فراوانی که در هویج هست، باعث شده در تقویت و استحکام استخوان ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
دلیل فیبر بالا در کمک به افزایش حس سیری برای مدت زمانی طولانی موثر است. مصرف 100 گرم از آن به صورت خام 1.6 گرم فیبر غذایی دارد که 6 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به فیبر را برای بدن فراهم می کند. همچنین همین میزان از کرفس کمتر از یک گرم چربی و فاقد کلسترول است. مفید برای خون کرفس حاوی ویتامین A و K بوده که این دو ماده مغذی برای عملکرد خون ضروری است. ویتامین A در کمک به رشد ...
این 10 نشانه می گوید که شما مسموم شده اید
از مسمویت غذایی است. اسهال زمانی رخ می دهد که کارایی روده برای بازجذب آب و دیگر مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می یابد. همچنین، اسهال ممکن است با علائم دیگر، مانند حس نیاز به استفاده از توالت، نفخ یا گرفتگی های شکمی همراه باشد. از آنجایی که فرد مبتلا به اسهال آب بیشتری را نسبت به شرایط عادی از دست می دهد، در معرض خطر کم آبی بدن قرار می گیرد ...
5 درصد دختران در دوران کودکی عفونت ادراری را تجربه می کنند
نشان دهد شامل: استفراغ، درجه حرارت بالای بدن، کج خلقی خستگی و کمبود انرژی، تغذیه ضعیف، کاهش وزن، در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم می داند و ادامه می دهد: نشانه های بیشتر خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری هم درد یا سوزش هنگام ادرار، نیاز به دفع ادرار به طور توامان، تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن لباس ها، درد در شکم یا کمر و خون در ادرار است. نگهداشتن ...
وقایع استان تب بالای نگهداری از حیوانات در بین مردم را بررسی می کند/اسباب بازی های جاندار
و گربه با لیسیدن خود، لارو نوعی کرم پهن را از پوست خود به روده شان انتقال می دهند و لارو این کرم به راحتی می تواند از سگ و گربه به کودکان منتقل شود. همچنین نوعی کرم قلاب دار هم در بدن سگ و گربه زندگی می کند که از طریق مدفوع حیوان، انسان را مبتلا خواهد کرد. کرم گرد نیز نوع دیگری از کرم های شایع در بدن سگ و گربه است که تخم آن از طریق مدفوع از بدن حیوان بیرون می آید و در اثر تماس، التهاب چشم و کوری ...
طرز طرز تهیه آبگوشتهایی که شاید ندانید+تصاویر
از گوشت، کشک و نخود که با غذایی مثل حلیم بادمجان رقابت می کند. تفاوت آن با آبگوشت کشک در استفاده از سیر در بزقرمه است. در تهیه این غذا معمولا نخود را خیس کرده و قبل از اضافه کردن به غذا نیم کوب می کنند. مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت پرچرب گوسفندی پ750 گجرم خرد شده پیاز متوسط 3 عدد ساطوری درشت سیر یک بوته کوچک پوست کنده و خرد شده ...
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
واضح را برعهده دارد و منجر به دید بهتر در کارهای دقیقی مانند خواندن و رانندگی می شود. انبه حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین کا است. ویتامین کا، نوعی ویتامین استخوان ساز است و کمبود آن با افزایش احتمال شکستگی استخوان، مرتبط است. این ویتامین برای جذب مناسب کلسیم نیز مهم است، یعنی عملکرد مهم دیگری برای سلامت استخوان. به یاد داشته باشید انبه حاوی کلسیم نیز هست که ماده ی مغذی مهمی برای استخوان ...
خواص درمانی زنجبیل چیست؟
....زنجبیل همچنین می توانید به جلوگیری از انواع دیگر سرطان، مانند سرطان پستان، ریه، پوست، پانکراس و پروستات کمک کند.اضافه کردن کمی زنجبیل به اسموتی صبح و یا چای خود به طور منظم باعث بدست اوردن همه خواص پیشگیری و مبارزه با سرطان آن است. قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد مصرف روزانه زنجبیل می تواند از شما در مقابل سرما خوردن و آنفولانزا در طول فصل زمستان محافظت کند. این گیاه غنی از ...
9 بیماری که کف دست فاش می کند
سردی نوک انگشتان دست و پا شده و به مرور احساس درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها ایجاد می شود. متخصصان معتقدند که این سندرم به دلیل اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد ...
با این نکات طلایی یک متخصص زیبایی را به خانه ببرید
ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پاها استفاده کنید. این ارزان ترین و ساده ترین راه برای نرمی و لطافت پوست پا پس از اصلاح است. لایه بردار طبیعی ...
چرا دائما گرسنه هستیم؟
اندازه سریع صورت می گیرد، در نتیجه، هر چه بیشتر احساس گرسنگی می کنید و هوس های غذایی بیشتری برای مصرف این کربوهیدارت های پالایش شده برای تامین سوخت مورد نیاز بدن خواهید داشت. بر همین اساس یک چرخه شکل می گیرد. برای حفظ سطوح قند خون در شرایط مطلوب و پرهیز از احساس گرسنگی، مصرف کربوهیدارت های پیچیده که از محتوای بالای فیبر بهره می برند، مانند بادام، سیب، دانه های چیا و پسته توصیه می شود. ...
