سایر منابع:
سایر خبرها
خواص سویا و عوارض احتمالی آن
است که حدود 50٪ از محتوای چربی کل آن را تشکیل می دهد. نتیجه گیری: سویا به عنوان منبع خوبی از چربی در تولید روغن سویا به کار می رود. سویای کامل و فراوری نشده، با داشتن کربوهیدرات کم، دارای شاخص گلیسمی بسیار پایینی است. شاخص گلیسمی، مقیاسی است که نشان می دهد که هر ماده ی غذایی پس از مصرف، چگونه بر افزایش قند خون تأثیر می گذارد. این شاخص گلیسمی پایین باعث می شود تا سویا برای افراد ...
با فضای مجازی لاغر شو!
هفته می تواند به ارگان های حیاتی مانند کبد آسیب جدی وارد کند. امانی اظهار کرد: کاهش وزن یک موضوع تدریجی است و به این دلیل این کار باید در زمان طول انجام شود تا آسیب به ارگان های حیاتی بدن وارد نشود. وی گفت: در رژیم های لاغری توصیه می شود که همراه با کاهش وزن، آب، سبزیجات و میوه به مقدار کافی مصرف شود تا طراوات پوست و ارگان های مختلف بدن حفظ شود. وی توصیه کرد که مردم به جای ...
بیماری که 30 درصد تهرانی ها به آن دچار هستند!
ایران نوع غیر الکلی شیوع دارد. ** علل ایجاد کبد چرب چیست؟ عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی ,مصرف مواد غذایی چرب ، اضافه وزن ، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه ، فشار خون بالا ، بارداری ، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین ** علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ خستگی و بی حالی کاهش وزن و اشتها تهوع ضعف عمومی درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم منبع: ایرنا ...
سبب عسر و حرج باید در زمان درخواست طلاق موجود باشد
را مصداق قانونی دیگری معرفی کرد و ادامه داد: اعتیاد زوج به یکی از انواع مواد مخدر و یا ابتلاء وی به مشروبات الکلی که به اساس زندگی خانوادگی خلل وارد آورد و امتناع یا عدم امکان الزام وی به ترک آن در مدتی که به تشخیص پزشک برای ترک اعتیاد لازم بوده است، در صورتی که زوج به تعهد خود عمل ننماید و یا پس از ترک مجدداً به مصرف موارد مذکور روی آورده، بنا به درخواست زوجه، طلاق انجام خواهد شد. ...
خطرناکترین دارو ها برای کلیه را بشناسید
، ناشی از التهاب پریکارد ضعف عضلانی ناشی از عدم تعادل الکترولیت آسیب کلیه دائمی و نیاز به دیالیز مادام العمر یا پیوند کلیه مرگ. قبل از مصرف داروهای زیر، از آثار منفی آنها بر کلیه ها آگاه باشید . لیست داروهای زیر می تواند موجب آسیب های کلیوی کشنده باشد، بنابراین اگر آنها را مصرف می کنید، دوز توصیه شده توسط پزشکان را رعایت کنید : آنتی بیوتیک ها : از ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته پایانی مرداد
تقسیم بندی سازمان بین المللی تحقیقات سرطان آرسنیک به عنوان یک ماده سرطان زا شناخته شده که قادر به ایجاد سرطان هایی نظیر سرطان پوست و خون است. در سراسر دنیا مناطقی از کشورهای بنگلادش، هند، چین و ایران دارای آلودگی طبیعی به آرسنیک هستند. در کشور ما، استان کردستان از جمله مناطق دارای آلودگی طبیعی به آرسنیک است. به همین دلیل در این پژوهش ساخت یک نانوجاذب ترکیبی و بررسی کارایی آن در حذف آرسنیک از آب های ...
استفاده از برچسب های سلامت جعلی در بازار
مواد غذایی قاچاق در کشور، گفت: بسیاری از مواد غذایی که به صورت قاچاق وارد کشور می شود، به صورت حتمی دارای مشکل است. برای نمونه واردات بادام هندی در 2 سال گذشته طبق آمار رسمی گمرک صفر بوده و از آنجا که این محصول تولید داخلی ندارد، بنابراین بادام های موجود که به وفور در بازار وجود دارد، به صورت قاچاق تهیه می شوند. بررسی های بعدی نشانگر این بود که این بادام ها از مرجوعی های صادرات به کشورهای اروپایی به حساب می آیند و متاسفانه مردم ما محصولات مرجوعی را مصرف می کنند. ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول را بشناسید
طولانی مدت از الگوهای رژیم غذایی گیاهی منجر به تغییر در ترکیب بدن می شود که در نهایت به کاهش میزان کلسترول کمک می کند. فواید سلامتی فوری یک رژیم غذایی گیاهی مانند کاهش وزن، فشار خون پایین و بهبود کلسترول به خوبی شناخته شده است. کلسترول یک ماده چرب شناخته شده به عنوان چربی است و برای عملکرد طبیعی بدن حیاتی است. در حالیکه میزان بالای کلسترول "خوب" HDL مفید است، میزان ...
عوامل موثر بر رشد مغز جنین
... داروها به عنوان یک قاعده زنان باردار نباید دارو مصرف کنند به خصوص در سه ماهه اول بارداری. به طور مثال دارویی مانند آسپرین می تواند در مغز کودک خونریزی ایجاد کند چون توانایی انعقاد خون را ندارد. استفاده از استامینوفن هم می تواند با بروز بیش فعالی در کودکان مرتبط باشد. استرس و گرسنگی یک مطالعه نشان می دهد استرس مادر در طول بارداری می تواند خطر نقص مادرزادی مغز نوزاد را ...
4 شهریور 10 علایم دیابت که نباید آنها را نادیده گرفت
...> در ضمن، خشکی پوست باعث التهاب های باکتریایی در پوست شده که این وضعیت خارش پوستی را به دنبال خواهد داشت. ضعف بینایی ضعف ناگهانی بینایی یعنی تاری یا مشکل در تمرکز دید، می تواند علائم بروز بیماری قند باشد. افزایش قند خون منجر به تغییرات الکترولیتی بدن شده و در نتیجه، عنبیه را ملتهب می سازد. اما به محض اینکه قند خون کنترل شود، این التهاب پایان یافته و دید شخص بیمار به حالت عادی خود برمی گردد. منبع: http://www.top10homeremedies. ...
آب دهان چیست چه کاربردی برای ما دارد؟
مردم نیوز : یک عنصر که دهان را پاکیزه، سالم و بدون باکتری نگه می دارد آب دهان است. بدن ما روزانه 1 تا 2 لیتر آب دهان تولید می کند، حداقل آنچه که در شب تولید می شود (سلام، نفس صبحگاهی!). وقتی دهان خشک می شود، بافت های نرم مانند لثه ها، لب و زبان متورم و ناراحت می شوند. علاوه بر این، میکروب ها به طور منظم به دلیل عدم وجود آب دهان از دهان شسته نمی شوند، بنابراین دهان خشک به زمینه ی پرورش ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
و میوه جات که به خوبی پخته شده و پوست کنده است. مقدار زیادی مایعات بنوشید حداقل 3 تا 4 پیمانه نیم لیتری یا 1.5 تا 2 لیتر در روز است. میزان کافئین در یک روز کاهش دهید کافئین می تواند روده تحریک و اسهال را بدتر است. لقمه های کوچک بخورید و مواد غذایی خود را به آرامی بجوید. آب نعناع بنوشید زیرا می تواند به تسکین باد شکم کمک کند و ناراحتی کاهش دهد. اسهال روده بزرگ به طور معمول آب ...
ترویج مشارکت همگانی برای داشتن محیط زیستی سالم
ادامه این یادداشت نوشت: نکته مهم اینکه چنین اتفاقی اغلب به نام مردم صورت می گیرد. جامعه و فعالان محیط زیست و پشتوانه های حقوقی آن چندان قدرتمند نیستند که از مدیرانی مانند فرماندار منطقه بپرسند مگر شما متخصص محیط زیست هستید؟ و روزی که آب شیرین و زلال سد، بعد از هزینه سنگین، قربانی شیرابه های زباله شود و متعاقب آن بیماری های عفونی که با آب منتقل می شود فراگیر شد، شما مسئولیت می پذیرید؟ آیا اگر امروز ...
10 مورد از فواید اثبات شده جلبک
مردم نیوز : جلبک سرشار از بسیاری از مواد مغذی است. جلبک موجودی زنده است که به دو شکل در آب تازه و نمکی رشد می کند. این یک نوع از انواع باکتری به نام cyano است که اغلب به جلبک سبز-آبی اشاره دارد. درست مانند گیاهان، باکتری cyano هم می تواند از نور خورشید از طریق فرآیندی به نام فتوسنتز بهره مند شود. جلبک از سوی قبایل آزتک در گذشته های دور به صورت روزانه مصرف می شد، اما هنگامی ...
چگونه واریس را از بین ببریم؟
مردم نیوز : شریان ها خون را به کل بدن پمپ می کنند و سیاهرگ ها خون را دوباره به قلب باز می گردانند. برخی از مواقع سیاهرگ های بدن کار خود را به درستی انجام نمی دهند. اگر دریچه های یک طرفه در سیاهرگ ها به خوبی بسته نشود، خون درون آن جمع خواهد شد. همین امر نیز موجب متورم شدن سیاهرگ در قسمت هایی از بدن می شود. این تورم بیشتر در پاها رخ می دهد. واریس از نظر فیزیکی نیز بسیار دردناک است. این بیماری موجب ...
بیماری مالاریا؛ از پیشگیری تا درمان
مختلف حشره کش توصیه شده تا از این مقاومت پیشگیری شود. اقدامات دارویی مقابله با مالاریا بیماری را می توان از طریق اقدامات دارویی و درمانی نیز کنترل کرد. در این باره به مسافران توصیه می شود در صورت سفر به مناطق پرخطر نوعی ترکیب دارویی شیمیایی را مصرف کنند تا مرحله عفونت خون متوقف و از بروز بیماری جلوگیری شود. سازمان بهداشت جهانی همچنین روش های پیشگیری متناوب ...
آشنایی با سالم ترین مغزهای خوراکی
بیشتر آشنا می شویم. 5. بادام هندی دلایل بسیاری برای این که مغزهای خوراکی را مصرف کنید، وجود دارند، اما برخی دارای فواید سلامت بیشتر نسبت به نمونه های دیگر هستند. بادام هندی یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی و میان وعده ها است و به همان اندازه که خوشمزه است، مفید نیز محسوب می شود. بادام هندی حاوی فیتات ها با خواص ضد التهابی و همچنین مواد معدنی اساسی فسفر، منیزیم، مس، و ...
این اشتباهات مرگبار را هنگام دوش گرفتن مرتکب نشوید!
پیش از این به این نکته ها توجه نکرده باشید اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند. لیف حمام را عوض نمی کنید حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه ...
درمان ریزش مو با طب سنتی چینی
می گیرد.این تجمع ممکن است به خاطر رژیم غذایی ضعیف، عفونت ها، آلاینده های محیطی یا داروها باشد. این سموم منجر به ایجاد عفونت و افزایش اسیدیته خون می شود. گیاهانی که قادر به دفع سموم از بدن باشند، می توانند رشد دوباره مو را تحریک نمایند. جریان خون کاهش یافته: گیاهان چینی که بتواند جریان و گردش خون را بهبود ببخشد، قادر خواهد بود توزیع مواد مغذی مورد نیاز و اکسیژن را به سلول های فولیکول های مو ...
علت نفخ شما خطرناک است، اگر همراه نفخ این علائم را هم دارید
مردم نیوز : راساس مطالعه ای که در دانشگاه دارتموث آمریکا انجام شد، بیش از 30 درصد افراد از مشکل نفخ رنج می برند. هرچند عوامل ساده ای مانند مصرف مواد غذایی نفاخ یا مصرف نوشیدنی های کربناته، اغلب عامل بروز نفخ هستند، اما این مشکل، گاهی از مشکلات جدی تری ناشی می شود، لذا اگر همراه با نفخ مزمن متوجه یکی از علائم زیر شدید با پزشک مشورت کنید: درد لگن هرچند بروز این حالت نادر است ...
خرید اینترنتی بهترین مکمل های بدنسازی و ضد ریزش مو در داروخانه آنلاین مثبت سبز
.... همچنین نحوه مصرف کراتین از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نحوه مصرف کراتین چگونه است؟ مکمل کراتین به روش های گوناگون و در ترکیب با مواد مختلف مصرف می شود. در این نوشتار نحوه مصرف کراتین با شیر، آب و آب میوه را شرح خواهیم داد. مصرف کراتین با نوشیدنی های شیرین به منظور افزایش سطح انسولین در بدن صورت می گیرد. اما وزنه برداران و بدنسازانی که رژیم بدون قند و شکر دارند ...
مصرف پاستیل برای کودکان، مضرات زیاده روی
باشیم که ژلاتین به آسانی در بدن جذب می شود و حتی به گوارش سایر مواد غذایی از طریق تولید امولسیون کمک می کند؛ علاوه بر آن به عنوان مکمل غذایی در رژیم های مخصوص استفاده می شود. به طور معمول ژلاتین حاوی 80 درصد پروتئین، 13 درصد رطوبت و دو درصد مواد غذایی است. سجادی خاطرنشان کرد: با توجه به این موارد، والدین باید در نظر داشته باشند اگر کودکانشان از پاستیل به میزان زیادی استفاده می کنند از سلامت دندان آنها غافل نمانند. ...
فواید کاسنی در حفظ سلامت
ضربان قلب می شود. فنول ها خواص آنتی اکسیدانی دارند و مطالعات حاکی از آن است که مصرف قهوه با عصاره کاسنی به طور قابل توجهی، بیش از قهوه های متداول توازن سلول های خون و پلاسمای خون را در بدن بهبود بخشیده و احتمال بروز بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان: اگرچه هنوز تحقیقات در زمینه اثرات کاسنی برای اثبات مکانیسم دقیق پیشگیری از سرطان انجام می پذیرد اما مطالعات در زمینه ...
چگونه هورمون های افزایش وزن را غیر فعال کنیم؟
...> اما اگر مقدار زیادی از آن را مصرف کنید( 5 بار در روز میوه بخورید یا از غذاهای فرآوری شده ای استفاده کنید که شکر افزوده شده دارند) کبد شما نمی تواند با سرعت مناسب فروکتوز را پردازش کند و از آن به عنوان سوخت استفاده نماید. در چنین شرایطی بدن شما این قند را به چربی تبدیل می کند و آن را به عنوان تری گلیسیرید به جریان خون می فرستد. این موضوع منجر به ته نشنین شدن چربی در کبد و سایر قسمت های بدن می ...
انواع لایه بردارهای صورت و نحوه استفاده از آن ها
روی پوست می تواند حالت زبری و چسبناکی به پوست بدهد و در ادامه طوری منافذ پوستی را مسدود کند که به شکل گیری آکنه بزرگسالی منجر شود. با این حال، استفاده منظم و دقیق از لایه بردار پوستی می تواند به جداسازی سلول های پوستی مُرده کمک کند، و شادابی و جوانی را به پوست بازگرداند. لایه بردارهای پوستی به دو نوع اصلی تقسیم می شوند: لایه بردارهای مکانیکی و لایه بردارهای شیمیایی. هر دو نوع این محصولات ...
بایدها و نبایدهای مصرف موادغذایی با معده خالی
مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب وعروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. بلغور جو یک پوشش محافظ در اطراف معده ایجاد می کند و دیواره های معده را از آسیب های احتمالی اسید هیدروکلریک محافظت می کند. علاوه بر این، جوی دوسر حاوی مقادیر زیادی فیبر است که به هضم ...
6 علت اصلی ابتلا به گواتر را بشناسید
بیشتری تولید شود. این تحریک بیش از حد غده تیروئید را متورم می سازد. تیروئیدیت لنفوسیتیک مزمن (هاشیموتو): بنا به اعلام آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی این بیماری شایع ترین بیماری التهابی غده تیروئید و شایع ترین علت گواتر در ایالات متحده است. همچنین یک بیماری اتوایمیون است و البته اثر متفاوتی بر روی تیروئید نسبت به بیماری گریوز دارد و منجر به کم کاری تیروئید (کمبود تولید هورمون های ...
عوامل مخفی بی اشتهایی در کودکان
ساز در مواد دریافتی روزانه شامل قند، چربی و پروتئین است که هضم یا جذب نمی شوند. علل دیگر بی اشتهایی های بیمار گونه وجود عفونت ها در دوره شیرخوارگی است. در کودکان دختر بیشترعفونت های کلیه، مجاری ادراری و مثانه و در پسرها عفونت های گوش میانی و سینوس ها مطرح است. البته در بی اشتهایی همراه با علامت بیمارگونه باید تمامی این موارد در کودک مورد بررسی قرار بگیرد. او در مورد علائمی که باید مورد ...
تاثیر آفتاب بر کودکان، ضرورت استفاده
کافی به علت کاهش تولید یا عدم مصرف آن یا در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگرفتن باشد. رایگانی ادامه داد: برای ایجاد استخوان قوی و سالم باید این سه عنصر به اندازه کافی در بدن وجود داشته باشد و ویتامین D موجب جذب کلسیم و فسفر از روده می شود. وی با اشاره به علائم نرمی استخوان گفت: درد، انحراف استخوانها، اختلال استخوانی و ضعف عضلات از مهمترین علائم این عارضه محسوب می شود که معاینه ...
خواص چای زعفران چیست؟
از آن به خصوص در کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به فراموشی و آلزایمر دارند، بسیار توصیه می شود . گیاه زعفران، به دلیل رنگدانه هایی که دارد، دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد سرطانی است . لذا مصرف چای زعفران و استفاده از آن در پخت غذاها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده، از بروز سرطان پیشگیری میکند. عصاره زعفران در بسیاری از موارد توانسته باعث مهار رشد تومورهای مختلف گردد. از دیگر خواص چای زعفران که در طب ...