سایر منابع:
سایر خبرها
هیسس، پرسنل خوابن
به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، محققان به این نتیجه رسیدند که 30 دقیقه خواب در ساعت 3 بعدازظهر باعث بهبود کار مغز می شود و تأثیر مثبتی بر تندرستی شخص دارد. بر اساس گزارش ایندیپندنت، به گفته متخصصان بخش عالی پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، تقریباً 3 ساعت بعد از 12 ظهر روند نوسانات دوره ای در شدت فرآیندهای بیولوژیکی افت می کند. بسیاری از افراد پس از صرف ناهار احساس خواب آلودگی، سستی ...
میانجی گری در سوریه؛ بررسی چهار تلاش ناکام
تردیدی نیست که یکی از بدترین فجایع انسانی بعد از جنگ جهانی دوم، بحران سوریه به شمار می رود. به استناد کمیساریای عالی پناهندگان (UNHCR) از زمان آغاز بحران سوریه در سال 2011 تا کنون از 22 میلیون سوری بیش از 250 هزار نفر کشته و 13 میلیون و 500 هزار نفر مجبور به ترک خانه های خود شدند، و از این میان، چیزی نزدیک به 6 میلیون و 300 هزار نفر به عنوان پناهجو در سایر کشورها زندگی می کنند. بدین ...
شناسایی قاچاقچیان موادمخدر از گردش های مالی مشکوک
به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری تسنیم ، علی مؤیدی شب گذشته در یک برنامه زنده تلویزیونی با اشاره به لزوم توجه متوازن به موضوع مبارزه با اعتیاد اظهار کرد: اعتیاد در عصر جدید متناسب با تکنولوژی تغییر کرده و اگر به صورت متوازن به آن توجه نشود مشکلات متعددی را به وجود خواهد آورد و در کشور ما هم با توجه به جمعیت و وسعت قابل توجه، ما نیز از این تهدید رنج می بریم؛ البته بعد از انقلاب اسلامی توفیقات ...
سیر پخته مفیدتر است یا خام؟
در برابر این آسیب ها محافظت می کنند. افزایش طول عمر با مصرف سیر اگرچه خواص سیر در افزایش طول عمر هنوز به اثبات نرسیده است, با این حال فواید سیر در حفظ سلامت مغز و قلب باعث شده این سبزی به عنوان افزایش دهنده طول عمر تصور شود. علاوه بر این سیر می تواند با بیماری های عفونی مقابله کند. این بیماری های مهم و خطرناک به خصوص از عوامل شایع مرگ در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف و مسن هستند ...
خانم ها برای کنتزل خودارضایی بخوانند
مشکی ندارد اما به مرور زمان می تواند شکل و نوع رابطه جنسی و نحوه ارضا شدن زوجین را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه باعث لطمه زدن به روابط عاطفی شود. برای این منظور پیشنهاد می شود برای ترک خودارضایی به این نکات توجه کنید. 1- اوقات فراغت خود را تا جای ممکن پر کنید تا وقت خالی برای تفکرات و خیالپردازی های جنسی باقی نماند. 2- عکس، داستان و فیلم با محتوای جنسی یا حتی رمانتیک غلیظ ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
عروقی را کاهش می دهد. بهبود سطوح انرژی یک تخم مرغ می تواند 15 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B2 را تامین کند، که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود. این ویتامین به بدن در تبدیل غذا به سوخت کمک می کند، که این سوخت برای تولید انرژی استفاده می شود. بهبود شرایط پوست و مو ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند. افزون بر ...
آسان کُشی در آسانسور
شهروند| شاید اگر تعداد تلفات این صنعت مثل برخی محصولات صنعت خودرو بالا بود، سروصدایی به پا می شد و فکری به حال آشفته بازارش می کردند اما حالا در سکوت قربانی می گیرد. قربانیان نابسامانی این صنعت اما با مرگی فجیع می میرند. صحنه هایی که بعد از سقوط آسانسور ایجاد می شود، آن قدر وحشتناک است که در هیچ رسانه ای قابلیت انتشار ندارد. این صحنه ها را اگر مردم گاهی در موبایل ها دست به دست نکنند، کسی روحش ...
تورم کدام اقشار را ثروتمند می کند؟
بر مجموع درآمد و مالیات بر ثروت را ایجاد کنند، ابلاغ این قانون را دو سال معطل نگه داشتند. قانون مالیات بر مجموع درآمد از سال 1345 که نخستین قانون مالیات مستقیم تدوین شد، در قانون دیده شده بود، اما به دلیل دشوار بودن اجرای این بند از قانون، همیشه اجرا به تعویق می افتاد. بعدها به دلیل اینکه اجرای این قانون باعث شفافیت درآمد می شد، این بخش از قانون به اجرا درنیامد. چراغ مالیات بر درآمد و ...
دولت چگونه برند می شود؟
شمرده شوند. اینکه مثلا وزارت اطلاعات یا کشور برای زدن حکم فلان نامزد شهرداری تحت فشار باشند تا بررسی صلاحیت و استعلام را زیر پا بگذارند، قبل از هر چیز وهن و تضعیف خود دولت است. 17- فضای مجازی اکنون ماهیت زندگی واقعی را تعیین می کند. این پدیده ضمن اینکه فرصت های بزرگی را فراهم ساخته، تهدیدهای جدی را نیز متوجه جامعه ما کرده است. هر ساحَت اجتماعی، به قانونمندی و تامین سلامت آن نیاز دارد و ...
بهترین زمان خوردن کلسیم؟
می شوند و حدود 95 درصد از افراد دنیا این 2 نوع درد را در طول عمر خود حتی برای یکبارهم که شده تجربه می کند. اما به جرات می توان گفت شایع ترین و خطرناک ترین معضل در ستون فقرات پوکی استخوان است. پوکی استخوان در سنین بالای 60 سال بسیار شایع بوده و در طی آن مشکلات جدی مانند شکستگی سر ران و لگن در سالمندان را به همراه دارد و همچنین این بیماری در سنین بالا ممکن است تا 70 درصد منجربه خطر مرگ و میر شود. ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
...؛ یعنی همان شادی ای که در جهت تلاش برای معنادادن به زندگی به دست می آوریم، مانند فعالیت های اجتماعی و کارهای خیری که برای بهترشدن زندگی خود یا دیگران انجام می دهیم. در مطالعات فوق، دانشمندان در علوم مختلف تلاش کرده اند تأثیرات رفتارهای اجتماعی را روی سلامت روانی و فیزیکی افراد ارزیابی کنند. محققان این پژوهش علمی می گویند نکته جالب، تأثیر احساسات برآمده از فعالیت های اجتماعی روی ژن ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند باید آسپیرین مصرف کنند. درد سمت چپ قلب در سنین پایین (16 سالگی) از چه مشکلی ناشی می شود؟ ممکن است پرولاپس دریچه میترال (افتادگی دریچه میترال) یا شلی دریچه میترال وجود داشته باشد. این افراد تنگی رگ ندارند. با اکو می توان متوجه این موضوع شد. آیا دردهای ناحیه قفسه سینه می تواند علل عصبی داشته باشد؟ بله. در صورتی که کلیه آزمایشات مثل اکو و تست ورزش مشکلی را نشان ندهد فرد باید به دکتر متخصص اعصاب مراجعه کند و یک نوار مغزی هم بگیرد. ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
، می تواند موجب کاهش سطح پتاسیم هم بشود. 5. حفظ سلامت عضلات برای بهبود سلامت عضلات تان و پیشگیری از درد بعد از ورزش، تخم هندوانه بسیار مفید است. تخم هندوانه یکی از معدود منابع غذایی ال – سیترولین است که برای ترمیم بافت های عضلانی و حفظ توده های عضلانی ضروریست. ال – سیترولین به شل شدن عضلات کمک می کند، عملکرد غیرهوازی را تقویت کرده و درد عضلات را تسکین می دهد. همچنین منیزیم ...
انتظارات حداقلی از دولت دوازدهم چیست؟ / 5 مطالبه جدی مردم از دولت
... سیاست ضد رکودی باعث شد، تورم چند ده رقمی ایران پس از چهار سال دولت یازدهم تک رقمی شود به طوری که مرکز آمار امروز از تورم 7.7 درصدی می گوید. اما آمار بیکاری افزایش یافته است. گزارش مرکز آمار ایران درباره میزان بیکاری نشان می دهد که در سال گذشته نرخ بیکاری از 11 درصد به 12.4 درصد رسیده است. با وجود آنکه دولت در 4 سال گذشته، محتاطانه تلاش کرد که رکود را از بین ببرد و ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
، سرشار از پروتئین است. اما این وی ژگی را در دیگر موجودات خوراکی مانند گاو و گوسفند هم می توان سراغ گرفت. اما چه نکته ای پروتئین مرغ را خاص کرده است؟ تاثیر این پروتئین در بدن. اسیدهای آمینه سازنده پروتئین مرغ عامل اصلی رشد و نمو عضلات هستند. بنابراین مصرف مرغ علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز به رشد عضلات کمک می کند. از سوی دیگر کیفیت پروتئین مرغ به شکلی است که مصرف آن باعث اضافه وزن نمی شود ...
پیشنهاد طب سنتی برای شادابی پوست و موی شما
گروه سبک زندگی تیتریک درست است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آنها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند. یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است؛ سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده ...
مانع خروج افراد بدون گذرنامه در اربعین می شویم/بازگشایی مرز خسروی
بدون روادید و گذرنامه در مرزها بودیم که حضور آنها باعث ایجاد اختلال در روند اعزام زائران شد. امسال مانند سال گذشته دولت عراق بر اعزام زائران با گذرنامه و روادید تاکید کرده است و ما هم با طراحی هایی که در مناطق مرزی انجام داده ایم، قطعاً مانع از این خواهیم شد که افراد بدون گذرنامه و روادید از کشور خارج شوند. رییس ستاد مرکزی اربعین با اشاره به اینکه افرادی که در یکی دو سال گذشته بدون ...
کشوری با 80 میلیون پزشک بی مدرک
که تمام مردم ایران به پزشک تبدیل شده اند و 80 میلیون پزشک در کنار هم زندگی می کنند! تمایل زیاد به مصرف خودسرانه دارو باعث شده که ایران را به عنوان کشوری که سرانه مصرف دارو در آن سه برابر استاندارد جهانی است بشناسند. ایران به لحاظ مصرف دارو جزو 20 کشور برتر دنیاست و در آسیا بعد از چین رتبه دوم را دارد. هر ایرانی به طور متوسط در یک سال 339 بار دارو می خورد که این رقم چهار برابر آمار جهانی است. سرانه ...
آنچه باید در مورد افسردگی بدانیم
. به گزارش شفا آنلاین :چرا قرص های ضدافسردگی همواره کارایی ندارند؟ دکتر جاناتان ای آلپرت، رئیس روان پزشکی بالینی در بیمارستان عمومی ماساچوست می گوید: میزان برگشت افسردگی پس از مصرف داروی ضدافسردگی پروزاک (Prozac) حدود 30 درصد است. او می گوید که برای این درصد بالای برگشت افسردگی توضیحات بسیاری می توان داد. اما بیشتر اوقات چیزی وجود دارد که باعث اختلال در کارایی داروی ضدافسردگی می شود ...
اتحاد علیه ایران؛ دام بیگانگان برای فعالین مدنی
بشریت است، اگر با نگاه دینی، نگوییم دعوای حق و باطل ولی دعوای اندیشه هاست. بعد از جنگ جهانی دوم و ظهور آمریکا به عنوان یک ابرقدرت در دنیا و ایجاد یک دهکده جهانی، حتی بسیاری از کشورهای اروپایی دارای فرهنگ همانند فرانسه، در مواجه با فرهنگ و ایدئولوژی آمریکایی، واکنش های بدبینانه ای نشان داده اند. این نگرش بدبینانه شامل طیفی از مفاهیم و واژگان بود: 1- توسعه امپریالیسم فرهنگی، 2- آمریکایی شدن ...
رونمایی بسته خدمات اجتماعی و روانی ویژه کودکان کار/60 درصد کودکان کار ایرانی نیستند
و گفت: برای مثال روستای نقاب در شهرستان درمیان خراسان جنوبی که در مرز ایران و افغانستان قرار گرفته است. معلول زایی در آنجا بیش از 20 درصد است و به همین دلیل با توجه به این مسئله توانستیم در بیرجند یک مرکز ژنتیکی را افتتاح کرده و توصیه کردیم تمام افراد آن روستا که فاقد توان مالی هستند برای انجام خدمات ژنتیکی به صورت رایگان و تحت پوشش بهزیستی به این مرکز مراجعه کنند. غربالگری اوتیسم با ...
زنانی که نامشان در تاریخ جامعه پزشکی ایران ماند
دارد که داروهای گیاهی را خوب می شناختند و برای افراد، دارو تجویز می کردند. دگرگونی هایی که براثر فعالیت های گسترده اندیشه ورزان جامعه در اواخر دوره قاجار پدیده آمد، در کنار فراوانی مشکلات و دشواری های موجود در حوزه پزشکی و بهداشتی این بخش از جامعه، به تاسیس بیمارستان ویژه زنان با پزشکان و پرستاران آموزش دیده زن انجامید. مریض خانه نسوان (امیراعلم) در سال 1335 قمری به منظور ایجاد زایشگاه و تربیت ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین ها
شکستگی استخوان را افزایش می دهد. استخوان ها از سن 30 سالگی به بعد کم کم شروع به از دست دادن کلسیم می کنند و راه حل این است که علاوه بر دریافت کلسیم، روزانه فعالیت هایی مانند پیاده روی و ورزش های ایروبیک انجام شود. زنان قبل از یائسگی نیاز به 1000 میلی گرم و مردان نیاز به 1200 میلی گرم کلسیم در روز دارند. بهترین منابع کلسیم عبارتند از شیر، سبزیجات برگ دار، خربزه، شغلم، کلم پیچ. ترک خوردگی ...
ابتلا به بیماری های لثه چه تاثیری بر سلامت مغز افراد دارد؟
روش برای درمان عفونت لثه رعایت بهداشت دهان، مسواک زدن صحیح دندان ها، مراجعه منظم به دندانپزشک و کنترل بیماری در مراحل اولیه است در مراحل پیشرفته بیماری ممکن است به جراحی لثه نیاز باشد. واقعیت این است که گاهی با یک جرم گیری ساده و آموزش بهداشت خوب می توان از بسیاری از مشکلات جدی تر پیشگیری کرد. یقینی در پاسخ به این سئوال که هر چند وقت یکبار لازم است تا افراد به دندانپزشک مراجعه کنند ...
بررسی علل ابتلا به وسواس فکری – عملی و روش های درمان
مبتلایان به اختلال وسواس فکری – عملی به علت ترس از انگ اختلال روانی ، مشکلاتشان را ده ها سال از خانواده مخفی می کنند یا در برابر اعتراض های دیگران مشکل خود را نمی پذیرند و همین موضوع باعث شدیدتر شدن مشکلشان می شود. امروزه،افراد زیادی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و نه تنها با خود،بلکه با اطرافیان خود نیز درگیری هایی پیدا کرده اند. شخص وسواس، همیشه خود را از دیگران پاکیزه تر می بیند و همین ...
علت درد قفسه سینه هنگام دویدن
.... بهترین کار برای راحت تر کردن این ورزش سنگین برای مبتدیان این است که، حین دویدن با دوستان شان صحبت کنند، البته اگر توانایی آن را داشته باشند. اگر به نفس نفس زدن افتادید باید سرعت تان را کم کنید. تنفس عمیق هنگام دویدن می تواند در اوایل دردناک باشد، به خصوص برای تازه کارها، ولی این تنش با عادت کردن بدن از بین خواهد رفت. به بدنتان گوش دهید، سرعتی که مناسب شماست را انتخاب کرده و پیش بروید. ...
ماست چه ضررها و فوایدی دارد؟
سنی به ویژه کودکان و سالمندان توصیه میگردد. خواص ماست برای سلامت پوست بسیار گسترده بوده، استفاده از ماسکهای تهیه شده با ماست باعث افزایش نرمی و لطافت پوست میشود. خواص ماست برای پوست متعدد بوده شامل کمک به درمان جوش و آکنه، تسکین آفتاب سوختگی، از بین برنده لکه های پوست، برطرف کننده حلقه سیاه دور چشم و به طور کلی افزایش شادابی پوست و پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست است. استفاده از ماست ...
گزارش سوم: عضویت دختر یکی از اعضای برجسته حزب جمهوری اسلامی در فرقه های انحرافی/ فعالیت 30 نحله انحراف ...
می خوانید؟ این واژه به معنای مادر نیست، این واژه در واقع اسم دیگری از شیوا یکی از خدایان در بودائیسم است. ما در دین اسلام این مسائل را شرک و باطل می دانیم. اینها چندخدایی است. امروز انجمن یوگای ایران 800هزار عضو دارد و همه این افراد هم فکر می کنند که یوگا یک ورزش رزمی است. ما بارها گفته ایم که باید ورزش از این مسائل تفکیک شود. اما بسیاری از این فاراد بعد از رشد در یک مراحلی به هندوستان ...
رویای تازه قالیباف/نخستین آزمون آذری جهرمی/پالایش در هیأت رئیسه فراکسیون امید/شبح استیضاح بر سر ...
گیری اجبارانه او از انتخابات و واگذاری شورای شهر به اصلاح طلبان باعث شد تا قالیباف برخلاف انتخابات 84 و 88 پست و پناه بهشت را نداشته باشد. خداحافظی او از شهرداری تهران را هرچند خیلی ها پایان عصر سیاست ورزی قالیباف اعلام کردند، اما خاطره گویی سیدحسن خمینی از شبگردی های تهران با قالیباف، تمجیدهای علی مطهری، خنده های سید محمود دعایی و دست زدن های سردار وحید حقانی و توصیه نامه آیت الله موسوی خویینی ها ...
رئال 2 - 2 والنسیا؛ آسنسیو در نقش رونالدو
ورزش سه: رئال مادرید در دومین دیدارش در فصل جدید لالیگا در خانه مقابل والنسیا با تساوی 2-2 متوقف شد. شاگردان زین الدین زیدان در این دیدار تا دقایق پایانی از حریف عقب بودند اما گل مارکو آسنسیو اجازه نداد تا این تیم در خانه مغلوب والنسیا شود. رئالی ها بازی را هجومی تر آغاز کردند و در همان دقیقه 2 بازی، برخورد توپ به دست مدافع والنسیا باعث شد تا بازیکنان میزبان منتظر اعلام یک ...