خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
مثبت زیادی روی سردردهای تنشی بگذارد. ژست مناسب بدن می تواند کمک کند تا عضلات شما از تنش و گرفتگی دور بمانند. تمرین کنید تا وضعیت بدن تان اصلاح شود؛ چه در حالت تشسته و چه در حالت ایستاده. وقتی ایستاده اید، شانه ها را عقب نگه دارید و سرتان را صاف و کمی به سمت بالا بگیرید، شکم تان را داخل بکشید. وقتی نشسته اید، ران های تان موازی با زمین باشد و سرتان صاف به سمت جلو. همچنین، هنگام راه رفتن و ...
5 روش فوق العاده برای کاهش درد عضلانی
اعمال کنید. توپ را در نزدیکی ناحیه درد قرار دهید و آن را حرکت دهید تا زمانی که بهترین نقطه ماشه ای را پیدا کنید. برای 1 تا 5 دقیقه دراز بکشید، یا تا زمانی که احساس می کنید عضلات شما ریلکس شده است. 2- موسیقی مطالعه ای فرانسوی نشان داد که گوش دادن به موسیقی به کاهش درد در افراد مبتلا به درد مزمن پشت کمک می کند. مطالعه دیگری نیز نشان داد که نزدیک به نیمی از بیماران مبتلا به سرطان ...
7 شهریور دکتر سید موید علویان: ریشه کنی هپاتیت C تا پایان سال 1410
می تواند بدون علامت یا نشانه ای بسیار شدید همراه با درگیری شدید کبدی باشد. معمولا پس از ورود ویروس ها به بدن، فرد پس از یک دوره نهفتگی، علایمی شبیه سرماخوردگی مانند ضعف، خستگی، احساس کسالت، بی اشتهایی، تب، درد عضلات، التهاب مفاصل و بثورات پوستی خواهد داشت. پس از مدتی مرحله دوم علائم به صورت بروز زردی و بهبودی علائم مقدماتی به همراه تیره شدن ادرار یا کمرنگ شدن مدفوع بروز می کند ...
5 روش برای تشخیص درست قارچ خوراکی و غیرخوراکی +عکس
مصرف آن رخ می دهد. تهوع، استفراغ، درد شکمی، اسهال، سرگیجه، سردرد، گرفتگی عضلانی، نفخ و خستگی از جمله علائم مسمومیت حاصل از مورلز سمی است. دو نوع قارچ کشنده و مرگبار در جهان قارچ گونه Amanita مرگبارترین نوع قارچ در جهان است. در ادامه شما را با چند روش شناسایی این گونه قارچ ها آشنا می کنیم. قارچ کلاه مرگ: این قارچ بسیار سمی (Amanita phalloides) برای بیشترین میزان ...
علائمی که می گویند نفخ شما طبیعی نیست!
با نفخ از ترشحات بدبوی واژن نیز رنج می برید عامل آن می تواند یک بیماری مقاربتی باشد. از دیگر علائم این شرایط می توان به تب، لرز و نفخ اشاره کرد. اسهال خونی نفخ همراه با دردهای مکرر شکمی و اسهال اغلب نشانه یک بیماری التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو است که هردوی آنها التهاب دستگاه گوارش ایجاد می کنند. در 40 درصد مواقع، فرد شاهد علائم غیر گوارشی از جمله مشکلات دید (معمولا درد چشم و تاری دید) خارش پوستی و خستگی است. هر کدام از این علائم می توانند نشانه این باشند که نفخ شما طبیعی نیست و بهتر است درمورد آن با پزشک مشورت کنید. ...
میگرن و حمام کردن با داروهای گیاهی آرامبخش
ذهنی و فکری زیاد دچار سردرد شده اید و احساس خستگی و گیجی می کنید، با این کار خود را سرحال و سرزنده سازید. ج) مخلوط گیاهی برای خواب آرام مخلوطی از گیاهان آرامبخش بابونه، اسطوخودوس و مرزنگوش، برای یک حمام آب گرم قبل از خواب بسیار مناسب است. این مخلوط به آرامی عضلات منقبض و گرفته را شل کرده، موجب کاهش سردرد می شود و آرامش را به سیستم عصبی بدن باز می گرداند. ...
درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر
التهاب می شود. به همین دلیل این گیاه یک مسکن مناسب برای سردرد های میگرنی است. برای استفاده از پوست درخت بید در کنترل سردرد های میگرنی، مقداری از آن را درون یک قابلمه آب بجوشانید. لازم است در حالت جوش خوردن به مدت 5 الی 10 دقیقه باقی بماند. بعد از آن به مدت سی دقیقه صبر کنید و بعد از آن استفاده فرمایید. از این نوشیدنی 3 تا 4 فنجان در روز استفاده فرمایید. مصرف پوست درخت بید برای افراد ...
شنا کنید تا سالم بمانید
... غضروف ها تحرک ناشی از شنا مانع از خشک شدن غضروف ها و جلوگیری از ابتلا به اختلال های حرکتی می شود. سر بازسازی سلول های مغز و جایگزین شدن سلول های جدید با آسیب دیده. عضلات شنا باعث کشش و سفت شدن عضله های بازو، آرنج و شکل گیری مناسب عضله های دست می شود. عمر طولانی خطر مرگ ناگهانی در شناگران 50 درصد کمتر از افراد عادی ...
قرص ایبوپروفن و موارد مصرف آن
تب دردهای قاعدگی سردرد کمردرد درد دندان کرامپ های عضلانی یا پیچ خوردن مفاصل عوارض سردرد، سرگیجه، اضطراب، افزایش خطر حمله قلبی، خستگی یا خواب آلودگی شدید، درد یا سوزش معده ، تهوع یا استفراغ ، مدفوع سیاه و قیری ، علایم شدید آنفلوآنزا، افزایش وزن ، کبودی یا خونریزی غیرطبیعی ، بثورات جلدی ، زخم های دهانی تداخل دارویی داروهای ادرار آور ...
روش استحمام نوزاد، توصیه های لازم
حرکت دست از سمت جلو به عقب انجام دهید تا از عفونت این قسمت جلوگیری شود. موقع شستن سر نوزاد مراقب باشید تا آب وارد گوش های او نشود ، زیرا با ورود آب امکان عفونت و گرفتگی گوش وجود خواهد داشت. همچنین نگذارید آب وارد دهان و بینی او شود، چون احتمال خفگی و قطع تنفس نوزاد وجود دارد. هرگز به طور ناگهانی بدن کودک را وارد آب تشت نکنید. همانطور که او را مانند حالت شیر دادن در بغل گرفته ...
درمان تب نوزاد، چگونه اندازه بگیرم؟
مکرر استفراغ می کند یا اسهال شدید دارد. علائم بی آبی مانند خیس نکردن پوشک، گریه بدون اشک، خشکی دهان یا غشای مخاطی یا فرو رفتگی ملاج را نشان می دهد. تب موجب تشنج شده است. تب و تحریکات پوستی دارد. در خطر خاص عفونتهای جدی قرار دارد. این شامل کودکان مبتلا به اختلالات خونی یا ایمنی، یا هر کودکی که واکسیناسیون معمول را دریافت نکرده است، می شود. در نوزادان با سن کمتر از ...
چگونه در شیردهی لاغر شوم؟
مجاز برای مادران شیرده 1) دم کرده های گیاهی : گاهی دم کرده های گیاهی مثل چای نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. 2) کافئین: کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک پذیری نوزاد می شود. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده کمتر از 2 لیوان در روز قهوه و کوکا مصرف کنند ...
فواید ماساژ دادن نوزاد، نکات مهم
کمتر گریه می کنند. ماساژ گردش خون را بهبود بخشیده و موجب تقویت سیستم دفاعی می شود زیرا سبب تسریع حرکت مایع لنف در سراسر بدن و دفع مواد مضر از بدن می شود. علاوه بر آن موجب تسکین درد و نشانه های بیماری و کمک به آرام کردن گریه کودک می شود. رشد جسمانی ماساژ موجب ارتقای رشد جسمانی، تقویت عضلات و انعطاف پذیری مفاصل می شود از این جهت خصوصا در کودکان نارس و کم وزن و کودکان با ...
رژیم برای بعد زایمان، مخصوص مادران شیرده
کرده های گیاهی مثل چای نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. 2) کافئین: کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک پذیری نوزاد می شود. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده کمتر از 2 لیوان در روز قهوه و کوکا مصرف کنند ، شکلات و کاکائو هم دارای تئوبرومید است که مانند کافئین محرک است و ...
چگونه در دوران شیردهی چاق شوم؟
انسولین) و بیماریMS مبتلا می شوند و این خبر اهمیت شیر مادر را نشان می دهد. * مواد غذایی غیر مجاز برای مادران شیرده 1) دم کرده های گیاهی : گاهی دم کرده های گیاهی مثل چای نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. 2) کافئین: کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک ...
زمان و عوارض واکسن های نوزاد (1)
دریافت نموده و برای سطح پادزهر هپاتیت ب آزمایشات لازم را یک تا دو ماه بعد از دریافت آخرین دز واکسن انجام دهد. اثرات جانبی: درد کوتاه مدت و بیقراری کودک واکسن روتاویروس (RV): پیشگیری می کند از : روتاویروس؛ متداول ترین دلیل اسهال و استفراغ در نوزادان و کودکان است که می تواند به از دست رفتن آب بدن نوزادان منجر شود. این واکسن به صورت تزریقی نبوده و خوراکی است. چه زمانی ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
نشانه های روانی و فیزیکی متعددی، از جمله موارد زیر به دنبال دارد که فرد در طول حمله آن ها را تجربه می نماید: تپش قلب شدید و کوبشی فشار قلب درد قفسه سینه عرق کردن / یخ کردن بدن تنگی نفس سردرد سبک ضعف عضلانی / لرزش ترش شدید از مرگ زوال شخصیت / احساس جنون تهوع نیاز به اجابت مزاج ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر اضطراب وافسردگی
های عصبی تان کم کند. همچنین منیزیم، ترشح سروتونین را افزایش می دهد و از این جهت احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با کمی پودر جوز هندی بنوشید. همچنین می توانید دو قطره عصاره ی جوز هندی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و قبل از خواب پیشانی تان را با آن ماساز بدهید. 4. تسکین درد مفاصل و عضلات جوز هندی دارای روغن های ...
حداقل دمای بدن نوزاد، تغییرات را جدی بگیرید
که با بی قراری یا خوب شیر نخوردن و بی حالی او همراه باشد، نشانه های بسیار خطرناکی است و نباید از کنار آن به سادگی گذشت. از آن مهم تر اینکه هر نوع تب را در نوزاد خودسرانه درمان نکنید. اگر نوزادتان تب دارد باید در تمامی بدن وی به دنبال عفونت گشت و از این رو است که پزشکان در صورت مشاهده هر نوع تبی در نوزاد از خون، ادرار، ترشحات بندناف و... نمونه می گیرند و جهت کشت در محیط آزمایشگاهی آن را به ...
نکته بهداشتی؛ آیا سفیدبالک ها عامل بیماری هستند؟ / خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای/ سیر پخته مفیدتر است یا ...
. به طور کلی این ترشحات، هنگام صبح زیاد می شود که این مساله می تواند باعث چسبیدن پلک ها به یکدیگر شود به همین دلیل چشم آن دسته از افرادی که به عارضه عفونت مبتلا هستند، معمولا به سختی باز می شود. البته در برخی افراد، مقدار ترشحات به قدری کم است که باعث چسبندگی پلک نخواهد شد. ریزش اشک، یکی دیگر از علائم ابتلا به عفونت چشم می تواند باشد. همچنین احساس کوبیده شدن و وجود جسم خارجی در چشم نیز در افراد ...
علائم خطر در دوران پس از زایمان را بشناسید
؟ مراقبت های ضروری و اولیه برای مادر شامل مراقبت های نوک پستان، رابطه زناشویی بعد از زایمان، تغذیه، یبوست، دردهای پس از زایمان، ورزش برای برگشت عضلات به حالت اولیه و تنظیم خانواده است. رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با زمان بارداری باید کالری و پروتئین بیشتری داشته باشد، زیرا باید پروتئین، کلسیم و سایر موادی که مادر در اثر شیردهی از دست می دهد تامین شود. برای ...
مصرف سفیده تخم مرغ خطرناک است؟!
غذا به اندازه کافی باشد سالمونلا موجود در تخم مرغ می تواند از بین رود. تخم مرغ های عسلی یا نیمروی طلایی ممکن است به سالمونلا آلوده باشند. علایم مسمومیت غذایی سالمونلا عبارتند از تب، تهوع، از دست رفتن آب بدن، درد شکمی، گرفتگی عضلات و سردردی که چهار تا هفت روز طول می کشد. بیشتر بیماران با آنتی بیوتیک ها درمان می شوند؛ ولی اگر عفونت به جریان خون وارد شود و ارگان های اصلی را آلوده کند ممکن است سبب مرگ شود. روزنامه واشنگتون پست توضیح می دهد که سالمونلا انتریتیدیس منتقل شده از طریق تخم مرغ 142 هزار نفر را در سال 2009 بیمار کرده است و از این جمع 30 نفر جان خود را از دست داده اند. منبع: نسخه ...
روشهای مختلف جلوگیری از بارداری پس از زایمان(3)
، را یکجا خورده و پس از 12 ساعت 4 قرص ال دی ، دیگر میل نمایید . لازم به ذکر است برای استفاده از این روش حداکثر تا 72 ساعت (سه روز ) پس از نزدیکی مشکوک مهلت دارید . هر چه زودتر خوردن قرص را شروع کنید تا شانس حاملگی نا خواسته کمتر شود . دقت کنید که این روش را نباید به طور دائم به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری استفاده کنید . بروز حالت تهوع و استفراغ در این روش امری طبیعی است . در این صورت ...
علت درد قفسه سینه هنگام دویدن
تواند منجر به درد قفسه سینه و شرایطی دردناک به نام آنژین (angina) شود. آنژین معمولا حسی شبیه فشار، سوزش یا درد تیر کشنده در قفسه سینه دارد، معمولا زیر قفسه سینه احساس می شود، هر چند ممکن است به سمت گلو و فک شما هم گسترش پیدا کند . درد قفسه سینه شدید شونده، عرق شدید، تهوع، استفراغ، تنگی نفس، تپش شدید قلب یا نامنظم کار کردن آن، همه شاخص هایی هستند که نشان می دهند، مشکلی وجود دارد. اگر دردی در ...
علت دیابت بارداری، چه کسانی مبتلا می شوند؟
بیشتری مصرف کند. تهوع و استفراغ با توجه به آمارهای آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، 74 درصد از زنان باردار این دو علامت را حین بارداری تجربه می کنند و آنهم به دلیل افزایش تولید هورمون های خاص. با این حال تهوع و استفراغ دائمی می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و حالت ...
بی اشتهایی در بارداری، اصلا میل ندارم!
... 1-تعداد زیادی وعده کوچک بخورید. بهترین راه حفظ مواد مغذی و انرژی لازم در هنگام بی اشتهایی، تقسیم کردن وعده های غذایی به تعداد بیشتر و حجم کمتر است. یک خانم باردار در روز می تواند 7 وعده غذایی کوچک در برنامه داشته باشد. مقدار کم غذا به راحتی هضم می شود و موجب استفراغ و حالت تهوع نمی شود. 2-آب بنوشید. از دست دادن آب بدن مشکلات زیادی در طول بارداری به وجود می ...
میوه های قرمز خواص درمانی دارند!
افزایش می یابد. در گروه اول، که دو لیوان آب زغال اخته، در روز نوشیده بودند، اندازه گیریها به طور مداوم برای همه ی افراد رو به بهبود داشت.در مجموع، محققان کاهش 10 درصدی خطر بیماری قلبی و کاهش 15 درصدی خطر ابتلا به سکته مغزی را مشاهده کردند. پرفسور Christina Khoo می گوید:این یافته ها نشان می دهد که پلی فنولها به محافظت از بدن ما کمک می کنند و ممکن است از ابتلا ما به بسیاری از ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
بیشتر در سراسر بدن، تامین حداقل کالری و پروتئین ضروری است بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ به طور خاص نیاز به پروتئین اضافی و فیبر برای کمک به تمیز نگه داشتن روده بزرگ و همچنین جلوگیری از گسترش عفونت دارند. برای جلوگیری از احساس تهوع و پف کردن، پنج تا شش وعده غذایی کوچک در روز توصیه می شود همچنین مهم است که وعده های غذایی فراموش نشود وعده های غذایی منظم، برای سوخت گیری بدن شما در طول این ...
کاهش استرس کودکان، امتحان کنید
...> شل کردن ماهیچه ها روی تخت دراز بکشید و چشم هایتان را ببندید. سمت راست و چپ بدنتان را در وضعیتی متعادل قرار دهید. از دست هایتان شروع کنید. آنها را منقبض سپس شل و رها کنید. پس از آن به سراغ بازوهای خود بروید و این کار را برای تمام اعضای بدنتان از جمله صورت، فک، قفسه سینه، شانه ها، شکم و به همین ترتیب تا زمانی که به پا برسید، انجام دهید. پس از 20 تا 30 دقیقه بدن شما از سر تا نوک پا احساس ...
بیماری مالاریا؛ از پیشگیری تا درمان
بیماری مالاریا یکی از مهم ترین علل مرگ ومیر کودکان در کشورهای جنوب صحرای آفریقا و دومین قاتل انسانی پس از ایدز در این قاره است. انگل این بیماری از طریق پشه آنوفل به انسان منتقل می شود و نام های دیگری مانند تب و لرز، تب نوبه و تب متناوب نیز دارد. به طور کلی، 5 گونه انگل عامل انتقال مالاریا به انسان هستند که دو گونه پلاسمودیوم فالسیپاروم و پلاسمودیوم ویواکس خطرناک ترند. گونه اول در نواحی ...
