خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
برخی افراد به تسکین درد کمک کند. مصرف غذاهایی که دارای امگا-6 هستند را با غذاهای حاوی اسید چرب امگا-3 سالم و ضد التهاب مثل روغن زیتون، آجیل ها، بذر کتان و تخم کدو تنبل جایگزین کنید. سیگار کشیدن الکل و سیگار مشکلات بسیاری برای سلامت بدن ایجاد می کنند از جمله مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهند. در افراد سیگاری خطر بروز روماتیسم بیشتر است، در حالیکه در کسانی که الکل مصرف می کنند ...
کاهش وزن با این ماده غذایی!
از دیابت فکر می کنیم، چیزهایی مثل تغذیه و ورزش به ذهنمان می رسد، اما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید سرکه ی سیب چه کمک هایی می تواند در پیشگیری از دیابت به شما بکند. بین گوارش سرکه ی سیب مرغوب و خالص و کاهش قند خون، ارتباط قوی وجود دارد زیرا خاصیت آنتی گلیسمیک اسید موجود در سرکه ی سیب، همان چیزی است که برای حساسیت انسولینی مفید است. قبل از خواب، دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب بخورید. 3. تنظیم ...
فواید و مضرات آلو خشک
...: آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلو خشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند. آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت ...
آزمایش های ضروری برای مردان
. بررسی سرطان ها غیر از پروستات، درباره سرطان بیضه و سرطان پوست ضروری است. از نظر گوارشی باید مورد کلونوسکوپی یا بررسی روده بزرگ قرار بگیرند. مثانه و خون نهفته در مدفوع از موارد دیگر بررسی دستگاه گوارش مردان هستند. تیروئید( Thyroid ) مردان نیز از نظر پرکاری باید بررسی شود. سندروم متابولیک مورد بعدی است ( وجود گروهی از عوامل خطر ساز برای بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت در یک شخص). بینایی و شنوایی از موارد دیگر مهم بررسی سلامت مردان است. ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
مبتلا به کمر درد هستند با ورزش افزایش می یابد. شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلبی سالم داشته باشید مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد. محققان اذعان می کنند که این تاثیر مثبت بر سلامت بیشتر ناشی از روغن زیتون است تا شکلات، فواید روغن زیتون ناشی از ترکیب طبیعی موجود در آن موسوم ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
باکتری های خوب موجود در روده عمل کند. این باکتری ها به تخمیر شدن محتوای فیبر در بدن کمک می کند. در نتیجه اسید بوتیریک تشکیل می شود که سوخت اصلی و اولیه برای سلول های روده است. جو همچنین برای سالم نگه داشتن سلامت کلی روده بسیار موثر است. با وجود سلامت کلی روده، جو به کاهش زمان اجابت مزاج کمک خواهد کرد و همین امر شکم شما را تمیز می کند. این ماده می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و بواسیر را کاهش ...
نگاهی به تاثیر افزایش سن بر دست ها
پیشنهاد دهد یا یک داروی تزریقی استروئیدی برای شما تجزیه کند تا درد و ورم شما را برای هفته ها یا شاید ماه ها تسکین دهد. در بعضی از موارد، استفاده از آتل ها می توانند از مفصل های شما محافظت کند و مانع از استفاده بیش ازحد مفصل ها شود. اما استفاده طولانی مدت از آتل ها می تواند منجر به دست رفتن عضله شود. پوست: همه ما لکه های کبدی یا لکه های سنی را دیده ایم که می توانند پس از سال ها تماس پوست با نور ...
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
نیز با عملکرد آنتی اکسیدانی مانع از آسیب بافت ها می شود. ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضرروی است. این ویتامین به درمان جراحات، ترمیم و حفظ سلامت غضروف، استخوان ها، دندان ها و پوست کمک می کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان در نابودی رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشگیری یا تاخیر برخی از انواع سرطان ها، بیماری قلبی و پیری موثر است. این ویتامین همچنین باعث کاهش پیشرفت از دست ...
کفیر ، راز جوانی و لاغری
مبتلا به بیش فعالی یا هایپر اکتیویتی سرشار از ویتامین های گروه ب مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک غنی از کلسیم ، فیبر و پروتیئن مؤثر در زیبایی پوست ( مورد استفاده در کرمها و پاک کننده های آرایشی ) مقاوم کردن سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا ممانعت از نفخ روده ای ممانعت کننده از اثر پرتودهی رادیولوژیک هضم راحت تر شیر و جذب بهتر مواد مغذی موجود ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
می نماید. همچنین سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود و می توان از آن برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان استفاده کرد. تخم اردک تخم اردک نیز فقط کمی بزرگ تر ا تخم مرغ معمولی است و دو برابر آن ارزش غذایی دارد. از آنجا که تخم اردک پوست ضخیمی دارد، می توان برای مدت طولانی تری در خارج از یخچال آن را نگهداری کرد. ...
کپسول سلکوکسیب برای چیست و چگونه مصرف می شود؟
مفصل کشیدگی تاندون عوارض ناراحتی های گوارشی مانند معده درد یا تجمع گاز در معده، افزایش فشار خون، سردردهای شدید، تورم دست و پاها، افزایش وزن ناگهانی، حساسیت های پوستی (نادر)، تب شدید، خارش بدن، اختلال در تنفس، تورم لب ها و دهان و همچنین تورم غدد لنفاوی تداخل دارویی کاپتوپریل و انالا پریل، قرص لازیکس، سیدوفوویر، لیتیوم، قرص لوزارتان و والسارتان مقدار و ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
اهمیت دارد و جوز هندی از این جهت هم برای شما مفید است چون با بهبود عملکرد کبد، به سم زدایی بدن کمک می کند. جوز هندی می تواند کبد و کلیه ها را از سموم پاکسازی کرده و عملکردشان را هم تقویت کند. خاصیت آنتی اکسیدانی قوی جوز هندی به فعالسازی آنزیم های کبد که مسئول دفع ترکیبات سمی هستند کمک می کند. همچنین منیزیم موجود در جوز هندی، برای سم زدایی سلول ها مفید است و ضمنا به دفع فلزات سمی از بدن کمک می کند ...
تغذیه زنان شیرده، سلامت مادر و رشد نوزاد
.... همچنین فیبر بالا و پروتئین زیادی دارد. ترکیب فیبر و پروتئین در برنج قهوه ای آن را انتخابی عالی برای مادران شیرده کرده است زیرا به تثبیت قند خون کمک کرده و شیر را زیاد می کند. قارچ ها خوردن غذاهای غنی از کلسیم بدون داشتن ویتامین D کافی در بدن فایده ی زیادی برای مادران نخواهد داشت زیرا ویتامین D پیش نیاز جذب کلسیم در بدن است و ویتامین D برای سلامت استخوان و دندان ها ضروری است ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
ماست و پنیرهای نرم وجود دارند و با مجموعه ای از مزایای خوب برای تنظیم سیستم گوارش مرتبطند. مطالعه ایی که در مجله ی آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، نشان می داد پروبیوتیک “زمان گوارش روده” را حدودا 12 ساعت بهبود بخشیده، تعداد دفعات دفع بدن را تا 1⁄4 برابر افزایش می دهد و موجب رفع یبوست و دفع آسان تر می شود. خبر خوب: پروبیوتیک ها در غذاهای غیر لبنی متنوعی مانند کلم رنده شده با ...
خوردن پاستیل در کودکان، مفید یا مضر؟
می شود . این خوراکی نرم و چسبند ه که د ر اشکال مختلف و با رنگ های گوناگون تهیه می شود برای بچه ها بسیار د لچسب و پر طرفد ار است. البته طبق باور عموم، خوراکی های ژله ای باعث ترمیم مواد از د ست رفته مفاصل شد ه و از پوکی استخوان جلوگیری می کند . د ر حالی که بر اساس نظر متخصصان تغذیه، فقط ژلاتین به تنهایی می تواند د ر تحکیم استخوان و غضروف سازی و ویتامین های مورد نیاز بد ن موثر و برای سلامت پوست و مو ...
موز برای کودکان، یکی از پرمصرف ترین میوه های دنیا
دست رفته مفید باشد.اگر همچنان این فواید برای شما کافی نیست باید بگویم که موز برای استخوان و دندان ها نیز مفید است، زیرا مصرف آن کلسیم بدن را تامین می کند. موز به عنوان غذای اصلی موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته می شود. جدا از خاصیت مقوی بودن اش، موز رسیده به آسانی قابل هضم است و راحت برای مصرف آماده می شود.موز تسکین دهنده دستگاه گوارش نیز است. منابع بسیاری موز را به عنوان ...
معرفی کامل داروی آنتی بیوتیک سفالکسین (Cephalexin) برای درمان عفونت
...؛ بیماری کلیوی؛ سابقه ی مشکلات روده ای – مانند کولیت؛ داروی سفالکسین مایع، ممکن است حاوی قند باشد. بنابراین در صورتی که دیابت دارید، می تواند بر روی وضعیت سلامت شما تاثیر گذار باشد. مصرف در دوران بارداری و شیردهی به نظر نمی رسد که سفالکسین برای جنین آسیبی در پی داشته باشد. در هر صورت، اگر باردار هستید، به پزشک خود اطلاع دهید. سفالکسین می تواند در ...
از خاصیت جو غافل نباشیم
، نشاسته درون به قند مالتوز تبدیل می گردد. استفاده از جوانه جو به هضم مواد غذایی، بسیار کمک می کند و دستگاه گوارش را به حالت متعادل درمی آورد. - جوانه جو، دارای انسولین گیاهی زیادی می باشد و می تواند قند خون را پایین بیاورد و نیز از ابتلاء افراد به مرض قند جلوگیری می نماید. - جو به صورت موضعی نیز استفاده های طبی دارد. اگر آرد جو را با شیر یا آب به حالت خمیر درآورده، بر روی ورم ها و ...
8 ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف
. مارچوبه مارچوبه جزو سبزیجاتی به حساب می آید که سرشار از مواد آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. این ماده غذایی یک ادرار آور قوی بوده که در دفع مایعات اضافی از بدن و کمک به کاهش نفخ موثر است. همچنین می توانید از مارچوبه به دلیل آنتی اکسیدان های ضد سرطانی موجود در آن استفاده کنید. خیار خیار یک ماده غذایی موثر در کاهش نفخ معده است. همچنین در کاهش ورم، پف و ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
شرایط روماتیسمی ، زیتون می تواند درد را کاهش دهد. زیتون و بهبود عملکرد سیستم گوارش: زیتون منبع سالمی از فیبر است و تقریبا 13 درصد از نیازهای روزانه ی یک فرد را به فیبر تامین می کند. وجود فیبر بالا باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود. همین امر موجب می شود اجابت مزاج نیز بهبود یابد. فیبر همچنین به ایجاد حس سیری در فرد کمک می کند. فیبر نه تنها برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی و سلامت ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
عروقی را کاهش می دهد. . بهبود سطوح انرژی یک تخم مرغ می تواند 15 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین B2 را تامین کند، که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود. این ویتامین به بدن در تبدیل غذا به سوخت کمک می کند، که این سوخت برای تولید انرژی استفاده می شود. بهبود شرایط پوست و مو ویتامین های ب-کمپلکس برای سلامت پوست، مو، چشم ها و کبد ضروری هستند ...
ماهی سالم چه خصوصیاتی دارد؟ + جداول
چسبیده اند، چشم ها هم سطح با حدقه چشمی بوده و از حدقه خارج نمی شوند. 4- اگر ماهی بعد از مردن منجمد شده باشد، سرپوش برنش ها و دهان آن باز بوده و رنگ پوست بدن نسبت به رنگ طبیعی تیره تر خواهد بود. 5- اگر ماهی در حین فساد منجمد شده باشد، در حالت انجماد بویی از آن به مشام نمی رسد و برای اثبات فساد از روش های زیر استفاده می شود: - قسمتی از برنش ها را برداشته، به وسیله آب گرم ...
کم خونی باعث نارسایی و گشادی قلب می شود
حبوبات تجویز می شود؛ البته باید توجه داشت که آهن موجود در گوشت قرمز و پروتئین ها به راحتی از طریق دستگاه گوارش، جذب می شود، ولی آهن موجود در گیاهان و حبوبات به خوبی جذب بدن نمی شوند . وی با بیان این که خود درمانی در بیماری کم خونی می تواند عوارض بدی را به دنبال داشته باشد، عنوان می کند: اضافات آهن در کبد رسوب کرده و بیماری کبدی را موجب می شود به همین دلیل در درجه اول، اولین چیزی که به ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند. مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند نتایج به دست آمده از یک تحقیق نشان می دهد استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است. در شیر نارگیل که با رسیدن میوه کاهش می یابد، آنزیم ها و اسید آمینه های مختلفی وجود دارد. گوشت سفید میوه نارگیل از نظر طب ...
آسیب کدام نوشابه کمتر است؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، نوشابه های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی نیز توصیه نمی شود، چراکه برخلاف باور عموم می تواند باعث افزایش قند خون شود و سلامت بیمار را تهدید می کند. پس اگر در خانواده یا اطرافیان تان بیمار مبتلا به دیابت دارید، این موضوع را به او گوشزد کنید. اصلا چرا نباید نوشابه بخوریم؟ از بین بد و بدتر کدام را انتخاب کنیم؟ سیاه یا سفید؟ ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
نام کپسایسین که در فلفل ها یافت می شود به عنوان محرک اسهال شناخته می شود. کپسایسین دیواره داخلی معده را طی روند گوارش تحریک می کند، که به شکل گیری اسهال و همچنین گاز، نفخ و احساس سوزش در معده منجر می شود. هم دانه ها و هم پوست فلفل های تند می توانند با دستگاه گوارش شما نامهربان باشند. قهوه هنگام ابتلا به اسهال باید مصرف قهوه را کنار بگذارید. کافئین موجود در قهوه به ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
درد ناشی از کلیه، پوست لوبیای قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید. سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون مانند ماهی، سرشار از مواد مغذی و چربی های اشباع نشده است. همچنین این روغن اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند. از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد. ...
هشدار؛ سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان/ مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند/ آب با املاح زیاد ...
از این مطالعه بررسی رابطه مصرف قهوه و خطر مرگ و میر در یک گروه مدیترانه ای میانسال بود. این مطالعه شامل 19,896 شرکت کننده با میانگین سنی 37.7 سال بود. پس از ورود افراد به مطالعه، شرکت کنندگان یک پرسشنامه مربوط به فراوانی نیمه تقریبی مواد غذایی که قبلا تایید شده بود، تکمیل کردند تا اطلاعات در مورد مصرف قهوه، شیوه زندگی و ویژگی های جامعه شناختی، اندازه گیری های بدن شخص و شرایط سلامت قبلی جمع آوری ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
فلفل ها یافت می شود به عنوان محرک اسهال شناخته می شود. کپسایسین دیواره داخلی معده را طی روند گوارش تحریک می کند، که به شکل گیری اسهال و همچنین گاز، نفخ و احساس سوزش در معده منجر می شود. هم دانه ها و هم پوست فلفل های تند می توانند با دستگاه گوارش شما نامهربان باشند. قهوه هنگام ابتلا به اسهال باید مصرف قهوه را کنار بگذارید. کافئین موجود در قهوه به شل شدن مدفوع منجر می ...
علائم حساسیت در کودکان، چیست؟
گوارش در سطح مخاطی، سیستم ایمنی قوی دارد. این سیستم از بدن در برابر آنتی ژن های ویروسی، باکتریایی و انگلی محافظت می کند و با واکنش ایمنی مؤثر، بدن را وادار به حذف آن ها می کند. سیستم ایمنی همچنین باید پروتئین های موجود در مواد غذایی را نیز شناسایی کند تا این مواد از طریق مخاط ها، وارد دستگاه گوارش شوند. هر ماده غذایی دارای تعداد بی شماری پروتئین مختلف است که از بین آنها، بسیاری حساسیت زا هستند. یک ...
