، عضلات سینه را شل کردند، ریه ها را منبسط کردند، میزان انرژی را بهبود بخشیدند، و به آرامش بدن کمک نمودند. هنگامی که یوگا تمرین می کنید، به خصوص از انواع کم شدت تر، ذهن و سیستم ایمنی خود را آرام می کنید. طبق مجله ی یوگا، بهترین راه استفاده از یوگا برای ریلکس کردن، انجام آن به صورت نرم و آهسته است. به علاوه، مربیان یوگا افراد مبتلا به آلرژی و آسم را از شرکت در برخی فرم های خاص یوگا، از جمله ...
شفا آنلاین:سالمندی دوره ای از زندگی است که انواع بیماری های ستون فقرات، شکستگی لگن، آرتروز، سکته های مغزی، بیماری پارکینسون و انواع شرایط ناتوان کننده میتواند فرد سالمند را درگیر کند.کم تحرکی به پوکی استخوان، تحلیل عضلات، خشک شدن مفاصل و ناتوانی بیشتر سالمند منجر می شود، به همین دلیل هر گونه عامل محدودکننده حرکت مانند درد، عدم تعادل، سرگیجه، ناراحتی قلبی و... باید درمان شده تا از عوارض بعدی ...
...> پایلاق: (Paylaq) عید. جشن. پایلام: (Paylam) پخش. توزیع. پکین: (Pəkin) مطمئن. پوْتال: (Potal) فراوان. پوْران: (Poran) جوانه پای درخت. پاجوش. زشت. پوْزان: (Pozan) پاک کن. پوسام: (Pusam) مه. بوران. پوسان: (Pusan) مه. بوران. *پوْلاد: (Polad) فولاد. محکم. سرد و گرم چشیده. پیتین: (Pitin) نوشته. صفحه. تئزآل: (Tezal) چابک. تئزآی: (Tezay ...
حتی سکسکه دچار بی اختیاری تخلیه ادرار می شود. علت بی اختیاری فعالیت بیش از حد عضلات نگهدارنده مثانه است که سبب نیاز مداوم به دفع ادرار می شود. درمان های مختلفی برای پرکاری مثانه وجود دارد از جمله تحریک الکتریکی، مصرف دارو و انجام تمرینات ورزشی، اما متاسفانه اکثر بیماران تمرین ها را جدی نگرفته و به طور منظم انجام نمی دهند که سبب می شود بیماری پیشرفت کند. علاوه بر ...
عضلات گردن نقش بسیار مهمی در بدن انسان دارند و ممکن است دچار درد و تنش شوند؛ به خصوص افرادی که ساعت های طولانی پشت میز رایانه می نشینند، بیشتر به این عارضه دچار می شوند؛ اما خوشبختانه می توانید با انجام حرکات کششی که پیش تر به آن اشاره شد از دردهای عضلات گردن و شانه پیشگیری کنید. منبع: فیتامین ...
نظارت پزشک قرار گیرد. اجازه دهید به علل مختلفی که موجب می شود تجربه احساس توده در گلو کنید، نگاهی بیاندازیم و همچنین برخی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش علائم و درمان ریشه ای احساس گیر کردن چیزی در گلو را به شما معرفی کنیم. گیر کردن غذا اگر احساس می کنید یک توده در گلو شما وجود دارد، می تواند نشان از گیر کردن مقدار کمی غذا در گلو باشد. مثلا گیر کردن یک تکه استخوان ...
آسیب ناگهانی شفا آنلاین :اغلب آسیب های مچ زمانی رخ می دهد که فرد بر روی دست خود بیفتد. این عارضه موجب رگ به رگ شدن و حتی شکستگی می شود. فشارهای تکراری هر فعالیتی که باعث حرکت های تکراری و طولانی مدت مچ دست شود،می تواند موجب التهاب بافت اطراف مفصل مچ و درد مچ دست شود. آرتروز ساییدگی و پاره شدن غضروف سبب استئوآرتریت می شود. وجود درد در قاعده ...
شفا آنلاین:گردن درد عارضه ای آزار دهنده است که می تواند منجر به بروز سردرد، درد کتف و بازو نیز بشود.درد گردن ممکن است در اثر آسیب دیدگی دیسک بین مهره ای ، گرفتگی عضلات گردن، رگ به رگ شدن و کشیدگی عضله، تاندون، آرتروز گردن، استفاده مداوم و ناصحیح باشد. در این مقاله به راهکارهایی برای درمان و پیشگیری از این عارضه اشاره کرده ایم. درمان دستی به گزارش شفا آنلاین :درمانهای دستی شامل ...
...> غلامحسین رمضانی، متخصص دندان پزشکی کودکان گفت: بعضی عوامل سیستمیک نیز در این راستا مطرح هستند؛ مانند انگل های روده ای، کمبود تغذیه و آلرژی، اختلالات اندوکرایم یا غدد مترشح درون ریز که می توانند عوامل دندان قروچه باشند. وی تصریح کرد: بعضی عوامل روحی و روانی نیز برای این مشکل مطرح شده که نوع پیچیده ای است و باید مورد نظر قرار گیرد که معمولا آسیب هایی ایجاد می کند؛ مخصوصا بعد از خواب ممکن است فرد دچار خستگی در مفصل گیجگاهی شود و عضلات صورت درد کند و حساسیت هایی در دندان ها ممکن است ایجاد شده باشد. ...
از جمله رشد قدی ساخته شده است (ال آرژنین). معمولا این اسید آمینه در افراد با رژیم غذایی مناسب و سالم به طور طبیعی تامین می گردد و نیازی به خوردن آن به صورت مکمل نیست. اما در کودکان دچار کوتاهی قد مکمل های آن ممکن است با تحریک بیشتر هورمون رشد باعث رفع این مشکل شوند. 12 -هورمون رشد درمان با آن اغلب بدون عارضه است ولی ممکن است موجب افزایش فشار داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال ...
نخواهد شد بلکه ممکن است به بیماری دیگری مبتلا شوند اما در افراد بلغمی مزاج مصرف چای می تواند باعث برطرف شدن کم خونی شود. باید و نبایدهای استفاده از بخور سرد و گرم در کودکان آزاده فهیمیان متخصص بیماری های کودکان گفت: در التهاب راه های هوایی فوقانی، برای کاهش التهاب و البته به هدف باز نگه داشتن مجاری بینی و دهانه سینوس ها و رقیق کردن موکوس های چسبنده، استفاده از بخور گرم مناسب است ...
....اگرچه این بیماری معمولا استخوان های بخش میانی پا را درگیر می کند اما احتمال تاثیر گذاشتن بر روی مفاصلی که استخوان های پاشنه را به هم متصل می کنند نیز وجود دارد. اگر قبلا اسیب به مچ پا وارد شده باشد، شما ممکن است شرایطی به نام آرتریت پس از ضربه را در پاشنه خود تجربه کنید. چگونه آن را درمان کنیم؟؟ استراحت کردن و استفاده از داروهای ضد التهابی می تواند درد این بیماری را کاهش دهد. عضلات قوی پا نیز به پشتیبانی و حمایت مفاصل کمک می کند و از تاثیر این بیماری بر روی مفاصل می کاهد. اگر درد کاهش پیدا نکرد باید به یک پزشک مراجعه کنید. ...
خانه
