خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر از دنده ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟
مهربانی است که باید در تغذیه تان هم نمود پیدا کند. به بدن تان نشان دهید که چقدر دوستش دارید و برای تان اهمیت دارد و این کار را با خوردن یک صبحانه ی مقوی و سالم انجام دهید. پودینگ تخم شربتی، جو دوسر همراه با میوه های خوشرنگ و خوشمزه و ...، به بدن تان مواد مغذی لازم برای غلبه بر خلق و خوی عبوس تان را می رساند. نوشیدن آب فراوان را هم فراموش نکنید. مدیتیشن کنید اگر تمرین ...
هم ترجمه درست بود، هم تحلیل!
توسط ترامپ، برای رای آوردن کسی که سیاست انفعالی در برابر آمریکا را بر سیاست مقاومت مقدم می دارد و آشکارشدن دروغ بودن القاء سایه جنگ از سوی رسانه ها و گروه های سیاسی که باهماهنگی با آمریکا چنین کردند. ه) تحت فشار قرار گرفتن آژانس بین المللی انرژی اتمی و هماهنگی این آژانس با سیاستهای آمریکا که متاسفانه همه چیز در برجام بنظر آژانس منوط شده است. 3- اما مدعیان اصلاح طلبی ادعا کردند ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
جدیدی وجود دارد که می تواند تا یک سال دوام آورد. از پزشک تان در مورد گزینه ها و مدت دوام آن سوال کنید. زیرا ما هر روز از لب هایمان برای صحبت کردن، غذا خوردن و نوشیدن استفاده می کنیم و اکثر فیلرها دائمی نیستند. این تزریقات فقط برای گرفتن سلفی هایی با لب های پر نمی باشند قبل از اینکه تحقیقات خود در مورد تزریق لب را انجام دهم؛ تصور می کردم که تزریقات لب همیشه برای افزایش اعتماد به نفس ...
اصول رابطه زناشویی بعد از زایمان
دوباره از سر گرفتن روابط جنسی تان اطمینان حاصل کنید که ترشحات یا خونریزی پس از زایمان را ندارید. بیشتر خانم ها می توانند چهار تا شش هفته بعد از زایمان، نزدیکی برقرار کنند؛ چه طبیعی زایمان کرده باشند و چه سزارین. داشتن نزدیکی پیش از توقف خونریزی می تواند منجر به عفونت شود. بعضی از خانم هایی که تحت عمل سزارین قرار گرفته اند ممکن است بخیه های زیادی داشته باشند که لازم است نزدیکی را دیرتر شروع ...
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
. افسردگی می تواند موجب انزوای کودکان شود و بی علاقگی آنها به چیزهایی که تا پیش از این از آنها لذت می بردند را به همراه داشته باشد. نکته جالب توجه این است که نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که نه تنها قربانی قلدربازی در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارد، بلکه فرد زورگو و قلدر نیز در معرض این خطر قرار دارد. نتیجه مطالعه صورت گرفته توسط NICHD نشان داده است که هر فردی که در جریان قلدربازی ...
چگونه از استرس منفعت ببریم
را شنیده ایم که در واقع بخشی از سیستم عصبی ماست و یا واکنشی که بدن در مقابل خطر یا استرس نشان می دهد. اما کمتر کسی درباره پاسخ استراحت یا هضم چیزی می داند که در آن سیستم عصبی عملکردهای آرام بدن را فعال می کند و در نتیجه باعث می شود سالم بمانیم و در طولانی مدت تعادل داشته باشیم. پاسخ جنگ یا گریز بدن را برای واکنش آماده می کند. یعنی تمام اعضای بدن یا برای یک چالش فیزیکی آماده می شوند (جنگ) و یا این ...
این اشتباهات را در مورد زیبایی پوست, مو و دندان تان انجام می دهید؟
دار شدن آنها، از خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی اجتناب کنید . 3. با موهای خشک شنا می کنید آب استخر دارای مواد شیمیایی است که به موها آسیب می رساند و باعث می شود تا موهای بلوند، به سبزی بزنند . در نظر بگیرید که موهای خشک شما مانند یک اسفنج خشک است که محتویات اولین مایعی که در آن قرار می گیرد را جذب می کند ، پس بهتر است آن اولین مایع آب شیرین (آب لوله کشی شهری) باشد و بعد از دوش ...
هر کابوس شما نشانه ی چیست؟
واقعی دارند. این کابوس واقعی فقط نشان دهنده احساس بدی درباره فردی است که شما را ترک می کند و تنهایتان می گذارد. این کابوس ناشی از عدم امنیت در رابطه است. دندان این هم خواب دیگری است که نشان از ناامنی های فرد خواب بیننده دارد. این خواب هم مثل خواب عریان بودن، نمودی از فردی است که پر از اضطراب و توفان درونی درباره مورد قضاوت دیگران قرار گرفتن است و یا مثلاً می ترسد که دیگران ظاهر ...
باز مذاکره کردن توافق هسته ای، خیال محض است
می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
تاثیر شگفت انگیز 8 حرکت یوگا بر درمان استرس
انجام دهید." این حرکت بسیار تجدید یا مسترد کننده است...این حرکت شما را به یاد دوران بچگی تان می اندازد و به ما اجازه می دهد تا به درون خودمان فرو رویم. 2. خم شدن به جلو در حالت ایستاده ( آتاناسانا Uttanasana )Standing Forward Bend آتاناسانا یک حرکت انتقالی است که عضلات عقب ران hamstrings، ران و کفل hip شما را منبسط می کند و می کشد. این حرکت برای از بین بردن استرس ...
هم ترجمه درست بود، هم تحلیل!
به گزارش گروه رسانه های بی باک، ظاهراً هشداری که هفته گذشته تحت عنوان بازی خطرناک برجام 2 با هدف علاج واقعه قبل از وقوع منتشر شد، به هدف خورد و ولوله ای در اردوگاه برجامیان انداخت که انتظارش را نداشتند.اصلاح طلبان و طرفداران دولت با سراسیمگی و با تیتر زدن در صفحه اول روزنامه های خود تحت عنوان تحلیل غلط از ترجمه غلط ، تلاش کردند آنچه را که فیثاغورت نیافته بود، القاء کنند که یافته اند؛ در حالی که ...
چگونه رفتار، افکار و باور های ما موجب ایجاد افسردگی می شود
...: آیا شما در انجام مهارت های اجتماعی و مهارت های حل مساله تان دچار ضعف و نقص هستید؟ افراد افسرده ممکن در فاع از خود؛ حفظ روابط دوستانه؛ یا حل مساله با همسرشون؛ دوستاشون ویا همکاراشون فاقد مهارت های لازم باشند. به همین دلیل تعارضات بین فردی بیشتری دارند ونمی توانند به خود درمقابل دست آوردهایشان پاداش دهند. ● فرار از مشکلات یا خواسته های جدید: آیا وقتی خودتون رو ...
روش های تقویت حافظه
دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید باید کارهایی را انجام دهید که ما چند نمونه برایتان در گزارش آورده ایم. خوردن صبحانه فواید صبحانه خوردن خیلی زیاد است و یکی از آنها تقویت حافظه است. در دانشگاه توفتس تحقیقاتی انجام شد که نشان می دهد، افرادی که کربوهیدرات را از برنامه غذایی ...
حاشیه نشینان شهری
های اجتماعی، سیاستمداران تصور می کنند بهتر است با استفاده از سیستم های آنلاین به تعامل با مردم بپردازند؛ این در حالی است که یک پژوهش در زمینه سازمان و مدیریت که در سال 2013 در ایالات متحده انجام شده است نشان می دهد که اغلب افراد (66 درصد) از تلفن برای طرح نظرات خود استفاده می کنند، و تنها 6 درصد مردم از اینترنت به عنوان اصلی ترین ابزار طرح گلایه ها از مسئولان نام می برند. این یعنی، قرار دادن ...
چگونه زمان یادگیری را تنظیم کنیم
اطلاعات به صورت آنلاین در دسترس است، تعداد مهارت هایی که می خواهیم یاد بگیریم، افزایش یافته است؛ این یعنی تنها متغیری که می توانیم کنترل کنیم، زمانی است که صرف یادگیری می شود. بحث کوتاه کردن منحنی یادگیری برای سال ها مورد مطالعه قرار گرفته؛ این راهنما به پوشش اصول اساسی یادگیری سریع می پردازد. با اجرای درست این اصول، می توانید روند یادگیری را سریع تر کرده و در هر موضوعی ازجمله زبان، مهارت ...
چرا همه باید خود را به عنوان یک رهبر سازمانی ببینند؟
هدایت تیم را به عهده بگیرید، احتمالا احساس رقابت شدید و اضطراب می کنید، و حس می کنید نیاز دارید تا سریع وارد عمل شوید.اما اگر بر این باور باشید که رهبران سازمانی متعدد در اکثر تیم ها وجود دارند و اکثر تیم ها با رهبران متعدد بهتر عمل می کنند و فرد دیگری شروع به هدایت تیم کند، احتمالا احساس شما تبدیل به هیجان می شود. این حالت به مراتب حالت بهتری است؛ امروز رهبران سازمانی بسیار زیادی وجود خواهند داشت ...
فال روزانه چهارشنبه 22 شهریور 1396
رفتاری که باعث ناراحتیتان می شود را تحمل کنید. امروز ممکن است با شخصی آشنا شوید که می تواند روزی به عشق زندگیتان تبدیل شود. به احتمال زیاد این شخص را در حین انجام فعالیت های گروهی خواهید دید و بلافاصله هم به دلتان خواهد نشست. این شخص باهوش، جذاب، خوش قلب و حساس است. اگر شخص دیگری در قلبتان نیست این فرصت را از دست ندهید و سعی کنید شناخت بیشتری نسبت به این فرد پیدا کنید . تهیه شده : مجله اینترنتی ستاره '); d. ...
راهکارهای موثر و کاربردی برای کاهش وزن
...، اتفاقی است که زیاد، روی می دهد و زمانی که به راحتی می توانید با آب رسانی به بدن، خودتان را راضی کنید، ممکن است به اشتباه صدها کالری اضافی بخورید بدون اینکه نیازی داشته باشید. نوشیدن آب مخصوصاً قبل از هر وعده غذا هم یک راه بسیار عالی است. مطالعات نشان داده نوشیدن آب قبل از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این ...
رویکردهای دوگانه اروپاییها و پایان رویاهای اردوغان
روابط ترکیه با کشورهای اروپایی در حال طوفانی شدن است حملات تند در سطح رسانه بین سران ترکیه و کشورهای اروپایی نشان می دهد که براساس پیش بینی ها سطح روابط دو طرف در حال طوفانی شدنی است و بعید است در چنین شرایطی و دستکم در کوتاه مدت دورنمایی برای روابط خوب دو طرف دید. اردوغان خوب واقف است که سابقا فرانسویها و حالا آلمانی ها مصمم هستند تا مانع از ورود ترکیه به اتحادیه اروپا شوند ...
شاغل شوید: 21 شهریور 1396
متخصصان صنعت نفت دعوت به همکاری فروشگاه اینترنتی زنبیل 2 روز پیش فروشگاه اینترنتی زنبیل جهت تکمیل کادر اداری خود از افراد با سابقه و با انگیزه دعوت به همکاری می نماید: 1. کارشناس CRM (مدیریت ارتباط با مشتری) 2. کارشناس روابط عمومی 3. مسئول دفتر مدیرعامل 4. اپراتور مرکز تماس 5. کارمند اداری شرایط عمومی 1. جنسیت ...
کودک نوپایتان چه می گوید؟
نشان دهد؛ برای مثال ممکن است تنفس اش به صورتی غیرعادی تند شود یا شروع به وول خوردن بکند. واکنش مناسب به کودکتان کمک کنید دوباره کنترل موقعیت را به دست آورد. می توانید خیلی ساده منبع ناکام کننده را از میان بردارید؛ اما راه موثر تر این است که او را تشویق کنید خودش واکنش مناسب نشان دهد؛ یعنی احساسش را تصدیق و او را آرام کنید، سپس راه حل های ساده ای برای مقابله با احساس ناکامی پیش پایش ...
محبوبیت شینزو آبه به 50 درصد رسید
موضع گیری نخست وزیر ژاپن در برابر اقدامات کره شمالی، محبوبیت وی را نزد مردم کشورش افزایش داده است. به گزارش بولتن نیوز، نتیجه نظرسنجی انجام شده از سوی روزنامه یومیوری نشان می دهد درجه محبوبیت شینزو آبه نخست وزیری ژاپن به واسطه تهدیدی که از جانب برنامه هسته ای- موشکی کره شمالی حس می شود، بار دیگر به رقم قابل ملاحظه 50 درصد بازگشته است. این نظرسنجی در بازه زمانی 8 تا 10 ماه ...
بهترین زمان مصرف قهوه
به گزارش گروه رسانه های بی باک، کارشناسان به تازگی دریافتند مصرف قهوه در وعده صبحانه می تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در افراد شود. دانشمندان دانشگاه تاسمانیا این نتایج را با بررسی بر روی بیش از 55 داوطلب و انجام تست حافظه بر روی آن ها قبل و بعد از مصرف قهوه به دست آورده اند. براساس این تحقیق مصرف قهوه سبب افزایش قدرت درک و شناسایی و بالا رفتن توان ذهنی ...
چرا برخی با خوردن هوا هم چاق می شوند؟
به گزارش بلاغ ، کم کاری تیروئید، درمان های دیابت، سالمندی، درمان با استروئید، سندرم کوشینگ و ... از علل ابتلا به چاقی ناخواسته محسوب می شوند: استرس و خلق و خوی کم: افراد به گونه ای متفاوت به استرس، اضطراب و افسردگی پاسخ می دهند. برخی از افراد ممکن است وزن زیادی از دست بدهند در حالی که دیگران شاهد افزایش وزن باشند. در برخی افراد خوردن بیش از حد مواد غذایی یک مکانیسم مقابله با استرس است ...
بازی با جان مردم با نام طب اسلامی
همین چند ماه پیش بود که ویدئویی از مردی که خود را متخصص طب اسلامی معرفی می کرد، دست به دست می شد و فرزندش را واکسن نزده بود و می خواست با روش های عجیبی مثل گرفتن آب نخاع کودک که ادعا می کرد از دستورات طب اسلامی است، او را درمان کند. آن فیلم کوتاه واکنش های بسیاری را به همراه داشت و خیلی از افراد، آن فرد را کودک آزار نامیدند. مدت هاست کسانی با ادعای طب اسلامی بین گروهی از مردم برای خود ...
حکمرانی مطلوب از نگاه امام علی (ع)
های مادی و معنوی و آرمان هایشان مورد احترام قرار گیرند و دین و دنیای آنها با هم و در تعامل، ملاحظه شود. دیدگاه حضرت علی(ع) درباره حکومت: دنیا مدارانه و قدرت محورانه نیست، چرا که ایشان در خطبه 30 دلیل پذیرفتن آن مسئولیت بزرگ را گرفتن حق ستمدیده از ستمگر شمرده و آن را پیمانی دانسته اند که خداوند از عالمان گرفته است. نتایج این مطالعه نشان می دهد نظرات و عملکرد امام علی(ع) با شش مؤلفه مطرح شده تحت عنوان ...
مرگ خرس قهوه ای پارک ملی گلستان در هاله ای از ابهام
برای گرفتن این حیوان بی نتیجه می ماند. سید مهدی کوچک افزود: روز دوشنبه با تماس یکی از اعضای شورای روستای ترجنلی مبنی بر مشاهده مجدد این حیوان، ماموران به محل مراجعه و با استفاده از دستگاه پرتاب دارت بیهوشی اقدام به بیهوش کردن حیوان می کنند. اگر خرس قهوه ای پارک ملی بیماری هاری داشته، در هر صورت محکوم به مرگ بوده البته به شرط آنکه واکسن نخورده باشد وی ادامه داد: هرچند تذکرات لازم ...
"سرفه" نشانه ای از ضعف در مکانیسم دفاعی بدن است
فرد آسم دارد یا خیر. این فوق تخصص ریه با بیان اینکه اولین علامت نارسایی قلبی ممکن است سرفه در حالت خوابیده باشد، گفت: یکی از علل شایع سرفه، شغل است. بر حسب این که فرد با چه ماده ای در تماس است، ممکن است دچار سرفه شود. وی در خصوص درمان های خانگی سرفه به طور موقت اظهار داشت: مصرف کمی عسل و خوردن آب می تواند مفید باشد. اگر بینی کیپ شود و گلودرد نیز داشته باشیم بخور آب گرم به طور موقت مفید خواهد بود، اما بخور آب گرم در طولانی مدت مضر است و شست وشوی گلو و بینی با سرم نمکی به طور موقت سرفه را کاهش می دهد تا به پزشک مراجعه کنیم. ...
نقد فیلم: آلماگل
رنگ و نگاه و نور و حرکت, همه حدیث شوریدگی است; انگار اتفاق خوبی در حال رخ دادن است: فیلمی متفاوت, شاعرانه ای پویا در سینمای ایران پس از سالها که جای خالی اش احساس می شود. آلماگل و تایماز زوج هنرمندی هستند که برای تحصیل به ایتالیا رفته اند و همه چیز حاکی از روابط زیبا و عاشقانه ی این زن و شوهر است. در چهره ی زن آرامشی دیده می شود که اگر کمی تیزبین باشیم آن را در چهره ی مرد نمی بینیم و به ...
مقصر تراژدی مرگ دو جوان در غار چما کیست؟
ای کنند؟ پیشنهادها دکتر نفیسه واعظ (شهرستانی)، استادیار گروه روابط بین الملل دانشگاه آزاد شهرضا در گفتگو با کوهرنگ خبر گفت: واقعیت آن است که تقریبا سیاستگذاری ویژه ای برای ارایه خدمات رفاهی به گردشگران غار یخی در نظر گرفته نشده و در روز حضور ما تنها یکی دو چادر در آن جا استقرار یافته بود که به فروش محصولات عشایری می پرداختند و متاسفانه اطراف آن بسیارکثیف و پرزباله شده بود ...
