خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر کابوس شما نشانه ی چیست؟
توان به مسئله بزرگی ربط داد. این کابوس ها را اغلب افرادی تجربه می کنند که از مشکلات خودانگاری و یا خودباوری پایین رنج می برند. عریان بودن در جمع می تواند به معنای ترس از مورد قضاوت دیگران قرار گرفتن باشد. ترک همسر کابوس هایی که در مورد همسر یا فرد مهمی در زندگی تان می بینید و می بینید که او در حال ترک کردن شماست، ریشه در دنیای واقعی دارند. این کابوس واقعی فقط نشان دهنده احساس ...
جوانان در برپایی نمایشگاه های اول حمایت می خواهند/ بیان ناخودآگاه
نمایشگاهی مشترک خلق شده اند، به خبرنگار مهر گفت: در واقع این کارها از ناخوداگاه ما نشات گرفته است. هدفمان این بود که ببینیم وقتی ناخوداگاهمان در ارتباط با آدم ها قرار می گیرد و در واقع آن حس که به افراد داریم در ما ته نشین می شود، چگونه می تواند در یک اثر نقاشی تجلی پیدا کند. همه ما تحلیلی در ارتباط با آدم ها داریم که باعث می شود نسبت به آنها حس هایی متضاد را تجربه کنیم حالا فرقی نمی کند این فرد یکی از ...
راهکارهای ساده ای که سلامت روحی را تقویت می کنند
دهد و با افسردگی مقابله می کند. قوز کردن به طور طبیعی می تواند باعث ایجاد حالت ضعف و ترس شود و افسردگی و کاهش اعتماد به نفس را به دنبال داشته باشد. استفاده از گوش گیر مطالعه ای که در آلمان روی بیش از 15 هزار نفر انجام شد نشان داد شیوع افسردگی و اضطراب در میان کسانی که از سر و صدای محیط رنج می برند دو برابر است. استفاده از گوش گیر به سلامت روحی در این محیط ها کمک می کند. ...
محصولات تراریخته، سالم یا ناسالم؛ مساله این است
زیر کشت محصولات تراریخته در جهان با در نظر گرفتن اراضی دیم و آبی، حدود پنج درصد اراضی دنیا است. بنابراین رشد فناوری، مدیریت آب، انرژی، کاربردی شدن فناوری های ماشین آلات کشاورزی، شتاب مکانیزاسیون و سایر متغیرهای اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی از جمله عواملی است که باعث افزایش تولید جهانی محصولات کشاورزی شده است بنابراین نمی توان ادعا کرد که تراریختگی موجب افزایش محصول شده است و اصولا چنین قیاسی صحیح نیست ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
رگ در محل تزریق، عفونت، عدم تقارن لب ها، واکنش حساسیت زا به محصولاتی که باعث افزایش خارش یا تورم لب می شوند و حتی زخم شدن و خراش در لب . قبل از انجام هر گونه روشی، با پزشک تان در مورد واکنش های جدی بیشتر و اینکه چه درمانی باعث آلرژی می شود، صحبت کنید. به تزریق لب به عنوان راهکاری برای افزایش اعتماد به نفس حساب نکنید در اینجا نکته مهمی وجود دارد که همه ما آن را نادیده گرفته ...
با بیماری ای ال اس ALS و علائم آن آشنا شوید
... آفت کش ها و کودها اخیرا در یک مطالعه کوچک به ALS ربط داده شده اند ولی با داشتن یک اندازه نمونه کوچک و فقدان معیارهای در معرض قرار گرفتن. چیزی که دانشمندان می دانند این است که اگرچه ALS می تواند هر کسی را مبتلا کند، افراد مذکر سفید پوست و آنهایی که در دهه ششم از زندگی خود هستند، نسبت به گروههای دیگر، احتمال بیشتری برای داشتن این بیماری دارند. تشخیص ALS سخت است. ...
کار در خانه؛ نکاتی برای موفقیت و لذت بردن از آن
.... اگر ذهن تان منظم باشد کارهایتان هم درست پیش می رود. تحقیقات دانشمندان در دانشگاه های مختلف به ویژه دانشگاه ییل درباره خوشبختی و شادی یک چیز را نشان می دهند: احساس خوشبختی چیزی نیست به جز برقراری نظم در ذهن. یک کتاب یا مقاله مناسب برای مدیریت زمان پیدا کنید و پیش از شروع به کار، آن را حسابی مطالعه کنید. یا دریکی از کارگاه های خوبی که در انجمن های روانشناسی معتبر برگزار می شود شرکت ...
یک هشدار جدی به همسران، از این کار به شدت دوری کنید!!
وابسته می شویم و همین سبب می شود که رابطه عاشقانه مان کهنه شود. برای جلوگیری از این وضعیت می توانیم کمی از مسائل را جابه جا کنیم. سپری کردن تمام وقت مان با یکدیگر ممکن است در ظاهر درست باشد ولی می تواند منجر به جدایی عاطفی شود. جداگانه انجام دادن وظایف به ما اجازه می دهد تا در کنار شریک زندگی مان رشد کرده و هویت فردی خود را حفظ کنیم. برای این منظور می توانیم گاهی بیرون برویم و با دوستان ...
جلوگیری از زایمان زودرس، مهم ترین دغدغه ها
.... - وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. - از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. - در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد گفتگو کند می تواند ترس و اضطراب آنها را به حداقل برساند. حمایت و نقش پدر نیز در کاهش این اضطراب ها و ...
چگونه از استرس منفعت ببریم
را شنیده ایم که در واقع بخشی از سیستم عصبی ماست و یا واکنشی که بدن در مقابل خطر یا استرس نشان می دهد. اما کمتر کسی درباره پاسخ استراحت یا هضم چیزی می داند که در آن سیستم عصبی عملکردهای آرام بدن را فعال می کند و در نتیجه باعث می شود سالم بمانیم و در طولانی مدت تعادل داشته باشیم. پاسخ جنگ یا گریز بدن را برای واکنش آماده می کند. یعنی تمام اعضای بدن یا برای یک چالش فیزیکی آماده می شوند (جنگ) و یا این ...
نحوه شیردهی به نوزاد، اشتباهات رایج
، باید بگوییم در اشتباهید. نوزادان در ابتدای تولد به هیچ چیز به اندازه درآغوش گرفته شدن نیاز ندارند. بررسی های مختلف نشان داده که یک آغوش گرم حتی می تواند رشد آنها را بهتر و از بیمار شدن شان جلوگیری کند. قبل از شیر دادن پستان را با صابون بشویید اگر قبل از هر بار شیر دادن خودتان را مجبور به دوش گرفتن یا شستن پستان با صابون کنید، خطر ترک خوردن پستان های تان به خاطر خشکی پوست از این ...
روش های تقویت حافظه
آورده ایم. خوردن صبحانه فواید صبحانه خوردن خیلی زیاد است و یکی از آنها تقویت حافظه است. در دانشگاه توفتس تحقیقاتی انجام شد که نشان می دهد، افرادی که کربوهیدرات را از برنامه غذایی خود حذف کرده اند در انجام اموری که به حافظه نیاز دارد، ضعیف تر از افرادی عمل می کنند که آنها را دارند. دلیلش این است که سلول های مغز به کربوهیدرات نیاز دارند که در بدن به گلوکز تبدل می شوند و انسان ...
اگر از دنده ی چپ بلند شدید، چه بکنید؟
مهربانی است که باید در تغذیه تان هم نمود پیدا کند. به بدن تان نشان دهید که چقدر دوستش دارید و برای تان اهمیت دارد و این کار را با خوردن یک صبحانه ی مقوی و سالم انجام دهید. پودینگ تخم شربتی، جو دوسر همراه با میوه های خوشرنگ و خوشمزه و ...، به بدن تان مواد مغذی لازم برای غلبه بر خلق و خوی عبوس تان را می رساند. نوشیدن آب فراوان را هم فراموش نکنید. مدیتیشن کنید اگر تمرین ...
هم ترجمه درست بود، هم تحلیل!
توسط ترامپ، برای رای آوردن کسی که سیاست انفعالی در برابر آمریکا را بر سیاست مقاومت مقدم می دارد و آشکارشدن دروغ بودن القاء سایه جنگ از سوی رسانه ها و گروه های سیاسی که باهماهنگی با آمریکا چنین کردند. ه) تحت فشار قرار گرفتن آژانس بین المللی انرژی اتمی و هماهنگی این آژانس با سیاستهای آمریکا که متاسفانه همه چیز در برجام بنظر آژانس منوط شده است. 3- اما مدعیان اصلاح طلبی ادعا کردند ...
اصول رابطه زناشویی بعد از زایمان
دوباره از سر گرفتن روابط جنسی تان اطمینان حاصل کنید که ترشحات یا خونریزی پس از زایمان را ندارید. بیشتر خانم ها می توانند چهار تا شش هفته بعد از زایمان، نزدیکی برقرار کنند؛ چه طبیعی زایمان کرده باشند و چه سزارین. داشتن نزدیکی پیش از توقف خونریزی می تواند منجر به عفونت شود. بعضی از خانم هایی که تحت عمل سزارین قرار گرفته اند ممکن است بخیه های زیادی داشته باشند که لازم است نزدیکی را دیرتر شروع ...
این اشتباهات را در مورد زیبایی پوست, مو و دندان تان انجام می دهید؟
دار شدن آنها، از خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی اجتناب کنید . 3. با موهای خشک شنا می کنید آب استخر دارای مواد شیمیایی است که به موها آسیب می رساند و باعث می شود تا موهای بلوند، به سبزی بزنند . در نظر بگیرید که موهای خشک شما مانند یک اسفنج خشک است که محتویات اولین مایعی که در آن قرار می گیرد را جذب می کند ، پس بهتر است آن اولین مایع آب شیرین (آب لوله کشی شهری) باشد و بعد از دوش ...
باز مذاکره کردن توافق هسته ای، خیال محض است
می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
تاثیر شگفت انگیز 8 حرکت یوگا بر درمان استرس
انجام دهید." این حرکت بسیار تجدید یا مسترد کننده است...این حرکت شما را به یاد دوران بچگی تان می اندازد و به ما اجازه می دهد تا به درون خودمان فرو رویم. 2. خم شدن به جلو در حالت ایستاده ( آتاناسانا Uttanasana )Standing Forward Bend آتاناسانا یک حرکت انتقالی است که عضلات عقب ران hamstrings، ران و کفل hip شما را منبسط می کند و می کشد. این حرکت برای از بین بردن استرس ...
هم ترجمه درست بود، هم تحلیل!
به گزارش گروه رسانه های بی باک، ظاهراً هشداری که هفته گذشته تحت عنوان بازی خطرناک برجام 2 با هدف علاج واقعه قبل از وقوع منتشر شد، به هدف خورد و ولوله ای در اردوگاه برجامیان انداخت که انتظارش را نداشتند.اصلاح طلبان و طرفداران دولت با سراسیمگی و با تیتر زدن در صفحه اول روزنامه های خود تحت عنوان تحلیل غلط از ترجمه غلط ، تلاش کردند آنچه را که فیثاغورت نیافته بود، القاء کنند که یافته اند؛ در حالی که ...
چگونه رفتار، افکار و باور های ما موجب ایجاد افسردگی می شود
...: آیا شما در انجام مهارت های اجتماعی و مهارت های حل مساله تان دچار ضعف و نقص هستید؟ افراد افسرده ممکن در فاع از خود؛ حفظ روابط دوستانه؛ یا حل مساله با همسرشون؛ دوستاشون ویا همکاراشون فاقد مهارت های لازم باشند. به همین دلیل تعارضات بین فردی بیشتری دارند ونمی توانند به خود درمقابل دست آوردهایشان پاداش دهند. ● فرار از مشکلات یا خواسته های جدید: آیا وقتی خودتون رو ...
حاشیه نشینان شهری
های اجتماعی، سیاستمداران تصور می کنند بهتر است با استفاده از سیستم های آنلاین به تعامل با مردم بپردازند؛ این در حالی است که یک پژوهش در زمینه سازمان و مدیریت که در سال 2013 در ایالات متحده انجام شده است نشان می دهد که اغلب افراد (66 درصد) از تلفن برای طرح نظرات خود استفاده می کنند، و تنها 6 درصد مردم از اینترنت به عنوان اصلی ترین ابزار طرح گلایه ها از مسئولان نام می برند. این یعنی، قرار دادن ...
چگونه زمان یادگیری را تنظیم کنیم
اطلاعات به صورت آنلاین در دسترس است، تعداد مهارت هایی که می خواهیم یاد بگیریم، افزایش یافته است؛ این یعنی تنها متغیری که می توانیم کنترل کنیم، زمانی است که صرف یادگیری می شود. بحث کوتاه کردن منحنی یادگیری برای سال ها مورد مطالعه قرار گرفته؛ این راهنما به پوشش اصول اساسی یادگیری سریع می پردازد. با اجرای درست این اصول، می توانید روند یادگیری را سریع تر کرده و در هر موضوعی ازجمله زبان، مهارت ...
چرا همه باید خود را به عنوان یک رهبر سازمانی ببینند؟
هدایت تیم را به عهده بگیرید، احتمالا احساس رقابت شدید و اضطراب می کنید، و حس می کنید نیاز دارید تا سریع وارد عمل شوید.اما اگر بر این باور باشید که رهبران سازمانی متعدد در اکثر تیم ها وجود دارند و اکثر تیم ها با رهبران متعدد بهتر عمل می کنند و فرد دیگری شروع به هدایت تیم کند، احتمالا احساس شما تبدیل به هیجان می شود. این حالت به مراتب حالت بهتری است؛ امروز رهبران سازمانی بسیار زیادی وجود خواهند داشت ...
فال روزانه چهارشنبه 22 شهریور 1396
رفتاری که باعث ناراحتیتان می شود را تحمل کنید. امروز ممکن است با شخصی آشنا شوید که می تواند روزی به عشق زندگیتان تبدیل شود. به احتمال زیاد این شخص را در حین انجام فعالیت های گروهی خواهید دید و بلافاصله هم به دلتان خواهد نشست. این شخص باهوش، جذاب، خوش قلب و حساس است. اگر شخص دیگری در قلبتان نیست این فرصت را از دست ندهید و سعی کنید شناخت بیشتری نسبت به این فرد پیدا کنید . تهیه شده : مجله اینترنتی ستاره '); d. ...
راهکارهای موثر و کاربردی برای کاهش وزن
...، اتفاقی است که زیاد، روی می دهد و زمانی که به راحتی می توانید با آب رسانی به بدن، خودتان را راضی کنید، ممکن است به اشتباه صدها کالری اضافی بخورید بدون اینکه نیازی داشته باشید. نوشیدن آب مخصوصاً قبل از هر وعده غذا هم یک راه بسیار عالی است. مطالعات نشان داده نوشیدن آب قبل از غذا، باعث خوردن کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می شود. 2. بیشتر بخوابید بیشتر افراد کاملاً از این ...
رویکردهای دوگانه اروپاییها و پایان رویاهای اردوغان
روابط ترکیه با کشورهای اروپایی در حال طوفانی شدن است حملات تند در سطح رسانه بین سران ترکیه و کشورهای اروپایی نشان می دهد که براساس پیش بینی ها سطح روابط دو طرف در حال طوفانی شدنی است و بعید است در چنین شرایطی و دستکم در کوتاه مدت دورنمایی برای روابط خوب دو طرف دید. اردوغان خوب واقف است که سابقا فرانسویها و حالا آلمانی ها مصمم هستند تا مانع از ورود ترکیه به اتحادیه اروپا شوند ...
شاغل شوید: 21 شهریور 1396
متخصصان صنعت نفت دعوت به همکاری فروشگاه اینترنتی زنبیل 2 روز پیش فروشگاه اینترنتی زنبیل جهت تکمیل کادر اداری خود از افراد با سابقه و با انگیزه دعوت به همکاری می نماید: 1. کارشناس CRM (مدیریت ارتباط با مشتری) 2. کارشناس روابط عمومی 3. مسئول دفتر مدیرعامل 4. اپراتور مرکز تماس 5. کارمند اداری شرایط عمومی 1. جنسیت ...
کودک نوپایتان چه می گوید؟
نشان دهد؛ برای مثال ممکن است تنفس اش به صورتی غیرعادی تند شود یا شروع به وول خوردن بکند. واکنش مناسب به کودکتان کمک کنید دوباره کنترل موقعیت را به دست آورد. می توانید خیلی ساده منبع ناکام کننده را از میان بردارید؛ اما راه موثر تر این است که او را تشویق کنید خودش واکنش مناسب نشان دهد؛ یعنی احساسش را تصدیق و او را آرام کنید، سپس راه حل های ساده ای برای مقابله با احساس ناکامی پیش پایش ...
محبوبیت شینزو آبه به 50 درصد رسید
موضع گیری نخست وزیر ژاپن در برابر اقدامات کره شمالی، محبوبیت وی را نزد مردم کشورش افزایش داده است. به گزارش بولتن نیوز، نتیجه نظرسنجی انجام شده از سوی روزنامه یومیوری نشان می دهد درجه محبوبیت شینزو آبه نخست وزیری ژاپن به واسطه تهدیدی که از جانب برنامه هسته ای- موشکی کره شمالی حس می شود، بار دیگر به رقم قابل ملاحظه 50 درصد بازگشته است. این نظرسنجی در بازه زمانی 8 تا 10 ماه ...
بهترین زمان مصرف قهوه
به گزارش گروه رسانه های بی باک، کارشناسان به تازگی دریافتند مصرف قهوه در وعده صبحانه می تواند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر در افراد شود. دانشمندان دانشگاه تاسمانیا این نتایج را با بررسی بر روی بیش از 55 داوطلب و انجام تست حافظه بر روی آن ها قبل و بعد از مصرف قهوه به دست آورده اند. براساس این تحقیق مصرف قهوه سبب افزایش قدرت درک و شناسایی و بالا رفتن توان ذهنی ...
