خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص درمانی زرشک
خون روی موش ها آزمایش کردند و متوجه شدند خوردن آن باعث کاهش میزان قند خون، کم شدن چربی های موجود در جریان خون و کارکرد بهتر انسولین در بدن می شود و وزن بدن حیوان را کم می کند. بربرین به مقدار زیادی در زرشک وجود دارد، به همین دلیل این گیاه برای درمان چاقی و دیابت توصیه می شود. زرشک برای درمان سنگ کلیه مناسب است یک متخصص قلب و عروق گفت: زرشک در درمان بیماری های قلبی ...
نوشابه مشکی، زرد یا دلستر؟ کدام یک مضرتر است؟
، ماءالشعیر ننوشند. آزیتا حکمت دوست با اشاره به فواید و مضرات دلستر اظهار داشت: گاز دلستر باعث مشکلات گوارشی، التهاب و رفلاکس معده می شود، شیرینی آن چاق کننده و یکی از عاملان پوسیدگی دندان است. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه طعم های دلستر مصنوعی است، افزود: توصیه می شود دلستر بدون طعم و بدون شیرینی مصرف شود. حکمت دوست عنوان کرد: دلستر از نوشابه ...
کمربندهای لاغری تاثیری در کاهش چربی شکمی ندارند
باعث افزایش ولع به خوردن می شوند. وی با بیان اینکه واژه رژیمی به معنای کم کالری نیست و نمی توان نا محدود آنها را مصرف کرد ،گفت: تبلیغات در گذشته درباره آب درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا روزی 6 لیتر هم توصیه می شده است که این موضوع علمی نیست زیرا چنین رژیمی موجب رقیق شدن شیره گوارشی ، ادم (ورم ) و سوء تغذیه افراد می شود . نوروزی با اشاره به اینکه مصرف آب کرفس ، شوید ، جعفری تاثیری در لاغری ...
روش پخت میگو سرخ شده و کلم بروکلی
به گزارش بهداشت نیوز ، میگو یکی از غذاهای دریایی بسیار سالم است که حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است. در دستور پخت این غذا علاوه بر میگو که حاوی پروتئین است از سبزیجات ( کلم بروکلی ) نیز استفاده شده که سرشار از فیبر است. به علاوه روغن زیتون که حاوی چربی های سالم است را نیز اضافه کنید. هر سه اینها باعث می شود غذا دیرتر در سیستم گوارش هضم شود و قند خون متعادل بماند و به صورت ناگهانی بالا نرود ...
لاغری پس از زایمان، حتما جدی بگیرید
در خوردن زیاده روی کنید. نتایج برخی مطالعات نشان می دهند که آب می تواند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. برای اینکه بدانید روزانه به چه میزان آب نیاز دارید رنگ ادرار و دفعاتی را که به دست شویی نیاز دارید را مبنا قرار دهید. اگر به میزان کافی آب نوشیده باشید رنگ ادرارتان روشن تر است و باید هر 3 تا 4 ساعت به دستشویی نیاز داشته باشید. کمی ورزش کنید داشتن تغذیه ی سالم ...
هرآنچه باید درباره کمبود آهن بدانید
به نقاط مختلف بدن برساند. اگر ورزشکار هستید باید 30 درصد بیشتر از کسانی که ورزش نمی کنند به صورت روزانه آهن دریافت کنید. 3- مقدار زیادی چای می نوشید تحقیقات نشان داده مصرف چای و قهوه می تواند باعث کاهش جذب آهن شود. از نوشیدن چای درست قبل از غذا، در طول غذا خوردن و بلافاصله بعد از آن گرهیز کنید چون اجازه نمی دهد آهن موجود در غذایی که خورده اید به خوبی جذب بدنتان شود. ...
آب زنجبیل را به 7 دلیل با معده خالی بنوشید
سلامت نیوز :خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،ریشه زنجبیل یک عنصر طبیعی است که برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. علاوه بر این شما می ...
نفاس بعد از زایمان، چیست؟
دوران بعد از زایمان و شیردهی از مهم ترین روزهای زندگی یک مادر است. در این دوران اگر مادر حواسش به خورد و خوراکش باشد و بدون استرس و ناراحتی بهترین شیر را به نوزادش بدهد می تواند سلامت فرزندش را تضمین کند.اما قبل از شروع دوران شیردهی دوره نفاس یا همان خونریزی های طبیعی بعد از زایمان وجود دارد که باید با رعایت نکات لازم این دوره طی شود، پس می توان گفت دکتر مژگان تن ساز، متخصص طب سنتی، در باره ...
فرمول تغذیه ضدالتهاب!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، یک نوع از رژیم غذایی که بیشتر سیستم های پزشکی موافق آن هستند، گزینه ای ضدالتهاب است. برای مقابله با التهاب باید خوردن غذاهایی که موجب این شرایط می شوند را کاهش داده و محدود کنید. به گزارش "رودال ولنس"، التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد. این شرایط اغلب در قالب درد مفصل و تورم خود را نشان می دهد، اما نشانه ...
5 عادت غذایی برای کاهش وزن
، غذایتان خوب هضم شود و قبل از اینکه پرخوری کنید، سیری را احساس کنید. این عادت نه تنها به نفع روند کاهش وزن شماست، بلکه حس خوبی از آرامش هم ایجاد می کند. یک جای آرام و راحت را برای غذا خوردن انتخاب کنید که هیچ حواس پرت کُنی دوروبرتان نباشد. روی جویدن هر لقمه تمرکز کنید، مزه مزه کنید و لذت ببرید. زودتر غذا بخورید برای بیشتر افراد معمولاً این طور است که از خوردن صبحانه فرار می کنند ...
ارتباط حجامت با درمان سرطان
داروها می تواند کمک کننده باشد، در متون طب سنتی به قوت مریض و وضعیت گوارشی و کم خونی و ... هم توجه شده که درصورت وجود شرایط لازم می توان حجامت را انجام داد. عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی در خصوص اقدام خودسرانه افراد به انجام حجامت اظهار داشت: اقدام خودسرانه در پزشکی به صورت کلی ممنوع است و اگر خودسرانه و بدون نیاز انجام شود ممکن است مضر نیز باشد. در حجامت نیز پزشک باید وضعیت گوارش فرد ...
چرا باید هرروز گردو بخوریم؟
LDL یا همان کلسترول بد را کاهش می دهند. خوردن چند عدد گردو در روز می تواند التهاب عروق قلب را کاهش داد و در نتیجه از بروز بیماری های قلبی پیشگیری کند. گردو برای بهبود عملکرد رگهای خونی هم مفید است برای همین ریسک ایجاد پلاک در عروق را می کاهد. پژوهش ها نشان داده گوارش آلفا لینولنیک که به وفور در گردو یافت می شود، از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. 4. کنترل دیابت ...
راز سلامتی در ناخن های شما
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا می دانستید که ناخن ها میتوانند سرنخ هایی را در باره سلامت کلی شما نشان دهند؟ یک لکه سفید اینجا، یک رنگ قرمز آنجا، یا برخی ناهمواریها و یا ریزش ها ممکن است نشانه ای از یک بیماری در بدن باشد. مشکلات در کبد، ریه ها و قلب ممکن است در ناخن های شما ظاهر شوند. این مقاله را خوب بخوانید تا بدانید که اسرار ناخن شما چیست ,و بیماری شما چگونه خود را ...
هپاتیت کشنده تر از ایدز
.... این ویروس از طریق آب و غذای آلوده و از طریق تماس دست آلوده بیمار با لیوان آب یا غذا منتقل می شود؛ بنابراین تا وقتی از سلامت غذا یا آب مطمئن نیستید، آن را مصرف نکنید. علاوه بر آن، پیش از خوردن غذا حتما دست ها را با آب و صابون بشویید. هپاتیتA در کشور شیوع متوسط رو به پایینی دارد. ویروس هپاتیت B در یک دوره کوتاه فرد را درگیر می کند. درگذشته مهم ترین راه انتقال از مادر به نوزاد موقع ...
تنفس نوزاد چگونه باید باشد؟
هضم و جذب بدن کودک می شود. در پوشک نوزاد دختر خون مشاهده می کنید گاهی اوقات هورمون های مادر هنوز در بدن نوزاد وجود دارد و برای همین اگر نوزادتان دختر باشد ممکن است در هفته های اول هنگام تعویض پوشک او خون مشاهده کنید. این خونریزی چند روزی بیشتر طول نمی کشد. لب های نوزادتان تاول کوچک دارد بسیاری از نوزاد ها به خاطر مکیدن سینه مادر یا شیشه شیر ممکن است لب هایشان ...
نوشابه مشکی، زرد یا دلستر؟ کدام یک مضرتر است؟
.... آزیتا حکمت دوست با اشاره به فواید و مضرات دلستر اظهار داشت: گاز دلستر باعث مشکلات گوارشی، التهاب و رفلاکس معده می شود، شیرینی آن چاق کننده و یکی از عاملان پوسیدگی دندان است. متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه طعم های دلستر مصنوعی است، افزود: توصیه می شود دلستر بدون طعم و بدون شیرینی مصرف شود. حکمت دوست عنوان کرد: دلستر از نوشابه بهتر ...
خواص انیسون یا بادیان رومی در طب سنتی و پزشکی مدرن
انیسون یا بادیان رومی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. سلامت دات لایف با مطالعه منابع علمی به اثرات این ماده بر دستگاه گوارش ، میگرن ، کلیه و خواص انیسون در لاغری پرداخته است. در مطلب پیش رو سلامت دات لایف خواص انیسون یا بادیان رومی در طب سنتی و پزشکی مدرن را خواهد گفت. خواص انیسون یا بادیان رومی در طب سنتی انیسون ( بادیان رومی ) چیست؟ انیسون به انگلیسی Anise گیاهی با دانه های ...
علت بثورات پوستی نوزادان
حساسیت پیدا کند. نوعی دیگر از این مشکل با بثورات آمونیاکی ناشی از ادرار تظاهر می کند که به وسیله باکتری های پوست هنگام تجزیه ادرار ایجاد می شود. بعضی غذاها نیز احتمال ایجاد حساسیت در کودک را بالا برده و می توانند باعث بروز بثورات شوند؛ و اما توصیه هایی برای حل این مشکل: هر شب قبل از خواب، پوشک بچه را عوض کنید. در هر بار تعویض پوشک، بدن بچه را با کمک آب گرم بشویید. ابتدا از یک ...
علت عفونت های زنانه
زودتر از شر این ترشحات بدبو که اعصاب تان را به هم ریخته رها شوید. شاید در این میان از دوستان و آشنایان هم راهکارهای زیادی بگیرید که شاید حتی بعضی از آنها عجیب و غریب یا حتی مضر باشد. اگر خدای نکرده مشکل تان ادامه دار و شدید باشد که قطعا باید دست به کار شوید و هرچه زودتر برای درمان به متخصص مراجعه کنید. اما اگر مشکل تان کمتر باشد، می توانید با استفاده از طب سنتی و ...
راه های ابتکاری لاغر شدن درمحل کار
خوبی نیست و نیاز دارید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا راهکار های لازم را به شما ارائه کند. صرف نوبت شام را به ساعت های پایانی شب نیندازید، کارشناسان توصیه می کنند بین خوردن شام با زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. از خوردن شام سنگین و شامل مواد پرچرب خودداری کنید، زیرا هضم آن برای دستگاه گوارش دشواراست و در زمان خواب به دلیل کاهش تحرک هیدروکربن ها به چربی دربدن تبدیل می شوند. ...
علت استفراغ نوزاد بعد از شیر خوردن چیست؟
مایع به همراه آن بالا می آید. تغذیهٔ نوزادان بسته به جثهٔ آن ها متفاوت است بعضی از آن ها واقعاً به غذا خوردن علاقه دارند، بنابراین برخی مواقع بیش از حد معمول غذا وارد معده آن ها می شود و به تبع آن می بایست این غذای اضافی از معده آن ها خارج گردد. در این زمان با توجه به اینکه سیستم گوارشی نوزاد هنوز کاملاً تکمیل نشده است، ماهیچه های قسمت انتهایی مری نوزاد شما، که نحوهٔ ورود و خروج ...
این چای ها را با احتیاط مصرف کنید!
تواند مواد مغذی ضروری را جذب کند بسیاری از افرادی که سراغ چای های سم زدا و لاغری می روند، می خواهند سلامتی خودشان را افزایش بدهند و زندگی سالم تری داشته باشند، اما اثرات ملیّن این چای ها اجازه نمی دهند که مواد غذایی به درستی در بدن جذب شوند. به گفته دکتر نیوسون، رفتن به دستشویی بلافاصله پس از خوردن غذا، یعنی روده شما قادر به جذب مواد غذایی دریافتی نیست و درنتیجه نمی تواند انواع ویتامین ها و ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، رهنمودهایی اصولی
مواد سمی دیگر باعث آسیب به بدن می شود. علائم و نشانه ها در مدت کوتاهی پس از تولد با شروع مصرف شیر از پستان مادر شروع می شود. درمان فوری برای جلوگیری از عقب ماندگی ذهنی و مشکلات دیگر نیاز است بسیاری از کودکان نیاز به خوردن یک رژیم غذایی بسیار کم پروتئین و برای یک رژیم غذایی که شامل پروتئین و مواد مغذی و انرژی لازم برای فرزندتان است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید درمان مادام العمر با یک رژیم غذایی MSUD ...
احکام "سقط جنین" از منظر رهبری
شدن روح به آن جایز است؟ ناقص الخلقه بودن جنین، مجوز شرعی برای سقط جنین، حتی قبل از ولوجِ روح در آن محسوب نمی شود، ولی اگر تهدید حیات مادر بر اثر استمرار حاملگی مستند به نظر پزشک متخصص و مورد اطمینان باشد، سقط جنین قبل از ولوج روح در آن اشکال ندارد. ** پزشکان متخصص می توانند از طریق استفاده از روش ها و دستگاه های جدید، نواقص جنین در دوران بارداری را تشخیص دهند. با توجه به ...
دشمنی برای سنگ کلیه
...> خواص این میوه از نظر طب سنتی طبعی سرد دارد و خنک کننده بدن هست و در هضم غذا موثر است. ملین هم هست و مقدار زیادی سلولز دارد. بیماری نقرس را با حل کردن اورات و اسید اوریک درمان نیز می کند و برای بهبود افردای که سوزش و بند آمدن ادرار دارند، مناسب است؛ چون ادرارآور است. همچنین برای دفع سنگ کلیه و صفرا بسیار مناسب است.علاوه بر این خیار ضد عطش است و تصفیه کننده خون. خیار و تخم خیار برای افرادی که ...
عفونت لثه در بارداری، موجب چه می شود؟
بهزاد هوشمند گفت: عامل اصلی عفونت لثه تجمع میکروب ها در نزدیکی لثه است، بنابراین عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به عنوان مهم ترین عامل شروع کننده این بیماری است و به طورکلی هر عاملی که منجر به تجمع میکروب در دهان شود فرد را مستعد بیماری های لثه می کند. هوشمند گفت: گاهی ممکن است تغییر در سلامت عمومی بدن احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، مثلاٌ فردی که دیابت دارد همزمان مستعد عفونت های ...
علایم رفلاکس در نوزادان چیه؟
عفونتهای مکرر تنفسی وجود داشته باشد که به نظر برسد به علت بازگشت مواد از معده به مری هستند. اگر کودک در وزن گیری مشکل داشته باشد یا از خوردن غذا امتناع کند. اگر عمل بلع مشکل باشد. خوشبختانه این موارد نادر هستند، اما اگر در مورد هر یک از آنها نگران هستید به پزشک متخصص کودکان مراجعه کنید. شاید لازم باشد برای تشخیص دقیق و بررسی کامل، آزمایشاتی برای کودک انجام شود. ممکن است پزشک ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
غذا را آهسته بخورد، زیرا این عمل باعث می شود کودک به محض احساس سیری دست از خوردن بکشد. مصرف خوراکی ها را برای کودک ممنوع نکنید. اینگونه خوراکی ها بخشی از برنامه غذایی کودک هستند، ولی بایستی طبق برنامه ای منظم مصرف شوند و گرنه باعث افزایش وزن بی رویه کودک خواهند شد. مصرف یک میان وعده بعد از مدرسه باعث می شود کودک انرژی لازم را تا موقع شام برای انجام تکالیف مدرسه و ورزش داشته باشد. ...
زبان بدن نوزادان، حتما بخوانید
: در این حالت رودل کردن به احتمال زیاد می تواند متهم ردیف اول باشد. واکنش شما: اگر فرزندتان پشتش را در میانه غذا خوردن کش و قوس می دهد یا گریه می کند و مدام تهوع دارد، می تواند نشانه ریفلاکس یا ریفلاکس گاستروفاژیال(GERD) باشد، شرایطی که اسید معده برگشت پیدا کرده و مری را اذیت می کند. دکتر بروان توضیح می دهد: وقتی اسید معده به سمت مری بازمی گردد، در میانه قفسه سینه کودک پشت خود را به عقب ...
پیشگیری از زایمان زودرس، داروهای موثر
قبل از مصرف داروهای شیمیایی و حتی گیاهی با پزشک و متخصص طب سنتی مشورت کنید و هیچ دارو و مسکنی خودسرانه مصرف نکنید. از کشیدن سیگار و قرار گرفتن در محیط بسته ای که فرد سیگاری در آن جا است پرهیز کنید. به رژیم غذایی تان توجه کنید و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است مصرف کنید. وزن خود را کنترل کنید و در دوران بارداری اضافه وزن زیادی نداشته باشید ...
