خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن
به گزارش ایران خبر ، شما چه ذاتا لاغر باشید و یا همیشه در حال تلاش برای کاهش وزن اضافی، حتما باید این موضوع آشنایی دارید که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان، چه نقشی در سلامت و تمام مسائل مربوط به آن دارد. این را هم می دانید که بعضی از افراد، به طور طبیعی و ژنتیکی، سرعت متابولیسم شان بیشتر از حد متوسط است و برای همین می توانند هر چیزی را که دوست دارند بخورند، بدون اینکه وزن شان اضافه ...
15 کاری که نباید در سفرهای تنهایی انجام دهید
. چراکه در آن زمان شما در آسیب پذیرترین حالت ممکن هستید؛ برای مثال در شب آخر استرس زیادی برای برنامه ی روز بعد خود دارید که از قطار یا پروازتان جا نمانید یا هر مورد دیگری که امکان پذیر است. در این شب ها به خودتان سخت نگیرید و می توانید برای جلوگیری از اضطراب هتل تان را در نزدیکی فرودگاه یا ایستگاه قطار بگیرید یا صبح روز بعد بجای استفاده از حمل و نقل عمومی، آژانس گرفته تا با خیالی راحت به مقصد ...
سخنگوی وزارت امور خارجه:ترامپ از خاورمیانه تنها نفت دلار و رقص شمشیر را می شناسد
و رایزنی با همتای اماراتی به عنوان نمونه پیش برده است؟ وزارت امور خارجه در جریان این پرونده از ابتدا قرار داشته و دارد. در تماس هایی که از طریق کانال های دیپلماتیک صورت گرفته این بحث مطرح و مورد پیگیری قرار گرفته است اما متولی این پرونده وزارت آموزش و پرورش است و ما به عنوان وزارت امور خارجه موظف هستیم که در جهت تسهیل مسیر پیش رو گام برداریم و برای رفع برخی سوءتفاهم ها اقدام هایی را ...
رویایی ترین خانه های درختی/مکان هایی فوق العاده برای ماه عسل + تصاویر
این مسئله در مقابل مناظر زیبا و آب و هوای 100 درصد سالم این بخش قابل چشم پوشی است. مجموعه ی درختی Hapuku در نیوزلند مجموعه ی اقامتی رفاهیHapuku که در شهر دریایی کایکورا در نیوزلند واقع است، یکی از زیباترین مناطقی است که در فاصله بین کوه و اقیانوس قرار گرفته است. در این مجموعه شما می توانید انواع برنامه های جذاب و متنوع تفریحی را داشته باشید و از روزهای سفر خود نهایت لذت را ...
کاش مرحوم آقاسی را درک می کردم
تواند انجام بدهد. -شروع کارهای شما در حوزه کتاب با چه انتشاراتی بود؟ من کار طراحی مبتدی را در دوران دبیرستان انجام می دادم. مثلا عکس یک نفر را روی بدن بازیگران و بازیکنان فوتبال معروف می گذاشتم و به صورت پوستر آماده می کردم. یا اینکه به صورت دستی آن ها را نقاشی و طراحی می کردم. بعدها در دانشگاه بر اساس علاقه ای که داشتم به سمت طراحی نشریه بسیج دانشجویی با نام سیمرغ رفتم. یک روز ...
12 قابلیت که با نصب iOS 11 در اختیارتان قرار می گیرد
مقدمه همانطور که در جریان هستید، آپدیت iOS 11 برای آیفون و آیپدهای مجهز به پردازنده های 64 بیتی اپل منتشر شده است. برای کسب اطلاعات دقیق در مورد نحوه دانلود این آپدیت از مقاله "آموزش نصب آپدیت iOS 11 روی آیفون و آیپدهای اپل" استفاده کنید. با نصب iOS 11 قابلیت ها و ویژگی های جدیدی به آیفون اضافه می شوند. در این مقاله قصد داریم 12 مورد از جالب ترین آن ها را به شما معرفی کنیم. بنابراین با ...
راه میان بر برای کسب مکارم اخلاق
برای انسان به وجود می آید، اوّل از همه برای رفع آن قدم برداری، امّا دائم بگویی: افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد. یعنی انسان بداند خدا، ناظر و بصیر به بندگانش است و این را مراقبه کند و برای حل مشکل پیش رود. این جا دیگر صبور می شود و می داند هر چه از ناحیه ی خداست، برای انسان خیر است، ولو به صورت ظاهر انسان تصوّر کند شر است، عسی ان تکرهوا شیئا و هو خیر لکم . چه بسا، شما از مطلبی کراهت داری و ...
جعبه سیاه بانک مرکزی احمدی نژاد:با قایق موتوری دلار می آوردم/ پسرم گفت اشکالی ندارد فامیلی ام را عوض کنم!
با مسائل سیاسی برخورد می کنیم. حالا اصلا رسیدگی شد یا نشد؟ والله به هر صورت این را باید از خودشان بپرسید. به ژن خوب اعتقاد دارید؟ سوال خوبی است. پسر من دکترای عمران و شهرسازی از دانشگاه تهران است و دو زبان را کاملا مسلط و متاهل است و دو فرزند دارد. خیلی جالب است که قرار است شهردار یک شهر کوچک بشود. می خواهم بگویم و خوب است که شما هم بدانید، پسرم به ...
دانلود QuickLyric – Instant Lyrics Premium 3.3.2؛ نمایش متن موزیک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نرم افزار QuickLyric – Instant Lyrics Premium یک ابزار فوق العاده برای نمایش متن موسیقی شماست. حتما هنگامی که به موزیک مورد علاقه خود گوشی می دهید تمایل دارید که به متن آن نیز دسترسی داشته باشید. این نرم افزار زمانی که شما یک موزیک را پخش می کنید به صورت خودکار به اینترنت متصل می شود و متن آن فایل صوتی را ...
پنج اتفاق بد برای دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند
، توت خشک، انجیر خشک و برگه ها تشویق کنند و سر سفره به جای نوشابه، برای افراد خانواده از دوغ استفاده کنند. مواد غذایی لازم کاظم زاده، میزان انرژی مورد نیاز کودکان مدرسه ای را به علت تفاوت در اندازه بدن، میزان تحرک و سرعت رشد، متفاوت برشمرد و اظهار کرد: اگر انرژی مورد نیاز کودکان از طریق کربوهیدرات و چربی تامین نشود، پروتئینی که باید صرف رشد و ترمیم بافت های بدن شود، برای تامین ...
ترامپ؛ بزرگ ترین ماشین جنگی جهان
سخنرانی اش را از صهیونیست ها گرفته است چراکه سخنانش مانند سخنان نتانیاهو به جز خصمانه بودن، مضحک هم بود. سخنان ترامپ اما به گونه ای یک جانبه بود که حتی رسانه های اسرائیلی نیز نوشتند که ترامپ در سخنرانی خود یک کلمه هم درباره صلح در خاورمیانه یا درباره نزاع اعراب و اسرائیل به زبان نیاورد. در زمان سخنرانی ترامپ، هیأت ایرانی در جلسه حضور نداشت و تنها دیپلمات ایرانی حاضر در نشست، آقای محمد حسنی نژاد پیرکوهی ...
دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد!!!
فقط در حال آسیب رساندن به چشمان تان نیستید. جمع کردن و سایر انقباضات صورت منجر به انقباض عضلات می شود. هر چه این عضلات بیشتر مورد استفاده قرار بگیرند، قوی تر می شوند. حرکات این عضلات منجر به فشرده شدن سلول های پوست و حالت چروک خوردگی آن ها می شوند . در نتیجه جمع کردن زیاد چشم ها منجر به ایجاد چین های عمیق تر و از دادن خاصیت کشسانی پوست می شوند. به متخصص پوست مراجعه نمایید تا نسخه مناسب برای پوست ...
آب زنجبیل چه خواصی دارد؟
به گزارش بلاغ ، ریشه زنجبیل یک عنصر طبیعی است که برای قرن ها به دلیل محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده ...
هنر و تجربه یکی از راه های ارتقای سینماست
مدت زمان زیادی نیست که محمدمهدی حیدریان به عنوان رئیس سازمان سینمایی منصوب شده است و در این مدت صحبت های بسیاری در مورد چگونگی و نحوه سازوکار بخش های مختلف سینما از زبان او بیان شده است. حیدریان معتقد است فیلم و فیلم ساز یکی از راه های فراخوانی مخاطب جدید و مخاطب حرفه ای به سینماست. بدون مخاطب حرفه ای هنر شما ارتقا پیدا نمی کند. اگر دادوستد شما و مخاطب در جهت دور باطلی باشد، سهل پسندی و ساده ...
ابهام 40 ساله در آزادی اقتصادی
سوسیالیسم و کاپیتالیسم را معنی کنیم، باید بگوییم کاپیتالیسم یا سرمایه داری یعنی آزادی. البته میزان آزادی شدت و ضعف دارد، اما به عنوان محور قرار گرفته است. بعضی از اقتصاددانان کاپیتالیسم، دخالت دولت در اقتصاد را تا حدی لازم، جایز و حتی واجب می دانستند. آنها قصد نداشتند آزادی کسی محدود شود. قبل از آن، گروه های زیادی درگیر این مسئله بودند که کلمه دولت، نفی آزادی است؛ به اینها آنارشیست می گفتند. چرا ...
صدور نخستین شناسنامه غار
پروژکتوری وجود ندارد، فقط از دمای بدن انسان ها و تنفس آن ها، این آسیب ها ایجاد شده است. وی اضافه کرد: غار رودافشان بدون زیرساخت و برنامه ریزی قبلی گردشگری شده است. برای همین پیشنهاد شده روی سامان دهی این غار، اطلاع رسانی دقیق و شناسنامه دار کردن آن، بیشتر متمرکز شوند.چم حیدری همچنین اظهار کرد: در نزدیکی غار، سرویس بهداشتی مناسبی وجود ندارد و از امکانات موجود کاملا غیربهداشتی استفاده می شود ...
4 جذابیت فناوری جدید
، صنعت خدمات مالی است. صنعت مالی نیز از خطر تکنولوژی به دور نیست. مدت هاست که این زنگ خطر به صدا درآمده است؛ فین تک. فین تک به زبان ساده، به استفاده از فناوری های نوین در ارائه خدمات مالی اشاره دارد. خدمات پولی مبتنی بر موبایل می تواند به تنهایی یک فرصت 3 تریلیون دلاری (حجم پرداخت) در اختیار فعالان قرار دهد. مدیران ثروت و مشاور بانکی شما می تواند در اتخاذ تصمیمات مالی مناسب به شما کمک کند ...
4 جذابیت فناوری جدید
صنایعی که به شدت در معرض چنین تهدیدی قرار دارد، صنعت خدمات مالی است. صنعت مالی نیز از خطر تکنولوژی به دور نیست. مدت هاست که این زنگ خطر به صدا درآمده است؛ فین تک. فین تک به زبان ساده، به استفاده از فناوری های نوین در ارائه خدمات مالی اشاره دارد. خدمات پولی مبتنی بر موبایل می تواند به تنهایی یک فرصت 3 تریلیون دلاری (حجم پرداخت) در اختیار فعالان قرار دهد. مدیران ثروت و مشاور بانکی شما می ...
رام کردن دردِ سرکش
بدن اسب، لگن را به حالت طبیعی برگردانیم و فرم بدهیم؛ درحالی که وقتی شما آتل می بندید، چون گرمایی در کار نیست، لگن زود به حالت اولش برمی گردد و اثرش در مقایسه با اسب کوتاه مدت تر است. بچه هایی داشته ایم که توانایی راه رفتن و نشستن نداشته اند. این بچه ها وقتی روی اسب قرار می گیرند، به دلیل این که اسب حرکتی شبیه به راه رفتن انسان دارد، عضلاتی که در این بچه ها باید کار بکند، احیا می شوند و شروع به ...
5 فایده ی تمرینات هوازی که عالی ترین تاثیرات را بر بدن می گذارند
...> در حال حاضر شما با آنچه که پیش از این گفته شد، می دانید که در کل پایه و اساس کاردیو چیست و همچنین به اینکه فواید انجام این تمرینات چیست و چطور باید آن را شروع کنید واقف هستید (یا با وضعیت کنونی بدنی خود و در شرایطی که در حال حاضر در آن قرار دارید، پیشرفت کنید). حال برای اجرای اصولی این تمرینات، این اطلاعات را داخل برنامه ی تمرینی خود قرار دهید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: bodybuilding ...
هر آنچه لازم است در مورد FIFA 18 بدانید
...> شخصیت های واقعی تر برای بازیکنان معروف قرار است تا فیفا 18، بخش زیادی از تمرکز خود را، صرف واقعی تر کردن استفاده شما از بازیکنان معروف کند. به گفته سازندگان بازی، قرار است تا استایل و حرکات مختص به بازیکنان معروف، به صورت واقعی در فیفا 18 نیز شبیه سازی شوند. از شادی گل رونالدو گرفته تا تکنیک نیمار و نحوه راه رفتن پوگبا در زمین، همگی با دقت بالایی در بازی شبیه سازی شده اند تا تجربه بازی ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
.... چگونه درمان می شود؟ نور درمانی از ابزار اصلی درمان افسردگی فصلی است. دارو و مشاوره نیز ممکن است مورد استفاده قرار بگیرد. نور درمانی متخصصان بر این عقیده هستند که نور درمانی با تنظیم مجدد ساعت بیولوزیک بدن می تواند به فرد کمک کند. این ابزار به بسیاری از افرادی که مشکل افسردگی فصلی دارند کمک می کند و استفاده اش نیز ساده است. دو نوع نور ...
مورینیو: برای بازگشت پوگبا، روز شماری نخواهم کرد
در لیگ برتر، فکر نمی کردیم. این پیروزی تنها به این دلیل مهم است که ما را وارد مرحله بعدی رقابت ها کرده است. ژوزه مورینیو درباره آنتونی مارسیال گفت: یک پیشرفت چشمگیر در شخصیت، حالت، چهره و زبان بدن او می بینم. اگر یک کلمه می خواهید، شادی است. او خوشحال است و به خوبی کار می کند. او در بازی ها به میدان می رود و تلاش می کند تا عملکرد خوبی داشته باشد. او از روی نیمکت به بازی می ...
روز وصل؛ امسال در حج 96 چه گذشت؟
.... به هر حال به صورت قانونی و با تصویب دبیرخانه امینت ملی همه چیز پیش رفته است. در این مدت بارها جلساتی با کسانی که درگیر این مساله بوده اند و از جمله وزارت خارجه برگزار شده است. آقای قاضی گفتند من مفصل در باره حج توضیح داده و به آنها گفته ام که شناخت شما از حج دقیق نیست و مساله ای پیش نخواهد آمد. سعودی ها همه شرایط ایران را پذیرفتند. البته دعای کمیل به صورت متمرکز برگزار نمی شود و در سه ...
هنگام حمله داعش شخصا وارد خاک عراق شدم/ عربستان دست نیاز به سمت ایران دراز کرده است
ارتش و سپاه با هم بودند، شد. اگر بخواهیم یکی از برکات عملیات مرصاد را بگوئیم، این بود که ارتش و سپاه در کنار هم قرار گرفتند. برای شما آرزوی توفیق داریم. طبق روال برنامه، دستخط شما بخش پایانی برنامه است. بسم الله الرحمن الرحیم ان الله یحب الذین یقاتلون فی سبیله صفا کانهم بنیان مرصوص خدای بزرگ را شاکر و سپاسگذار هستم که توفیق نصیب فرمود تا در جمع سربازان و فدائیان ...
آشنایی با راه های افزایش سلامت عضلات
می رسد و سطح متابولیسم بدن در این زمان به کمترین حد می رسد و عضلات اجازه استفاده از منابع بدن برای ترمیم را دریافت می کنند. دوری از استرس: استرس باعث ترشح کورتیزول می شود. به خاطر داشته باشید که با افزایش پرخاشگری و استرس هیچ پیشرفتی در بدنسازی نخواهید داشت و افراد آرام بیشتر در افزایش حجم عضلات موفق می شوند. وارد کردن فشار به عضلات: بدن شما خود را به دسته ای از شرایط از جمله فشارهای عضلانی عادت ...
حرف زدن کودک، چندماهگی منتظرش باشم؟
بالا و پایین بردن صدا تمرین می کند. اغلب در پاسخ به صحبت دیگران، حالت چهره خود را تغییر می دهد. هفت تا دوازده ماهگی شروع به ساخت کلمات متنوع نامفهوم و ترکیبات و لهجه های صوتی جدید می کند. سعی می کند صحبت کردن شما را تقلید کند، حروف صدا دار و بی صدا را در کنار هم قرار می دهد، مانند "به به". با در نظر گرفتن نوبت صحبت کردن وانمود می کند که در حال مکالمه با شماست. دکتر را خبر کنید ...
تشکیل حلقه صلح/نمایشگاه دگردیسی برگزار شد
مورد توجه حاضران قرار گرفت، تجلیل از مدیرعامل برج میلاد، تجلیل از منیژه صحی نقاش، مسیح میرحسینی بازیگر و نقاش و هادی جمالی نقاش. از سفرای کشورهای نیکاراگوئه و بلغارستان هم تجلیل شد. در نهایت، برگزیدگان دومین دوره جشنواره به این شرح اعلام شدند: در گروه بزرگسال، سجاد گمار از همدان اول شد، شیوا فضلی خانی از تهران رتبه دوم را کسب کرد و شقایق پیشگاه حقی از لاهیجان در رتبه سوم قرار گرفت. ...
فرهنگ ترس، ترامپ و شکست سیستمیک عقلانیت!
، داده های بی شماری وجود دارند که در این شرکت ها فشرده سازی می شوند و قابل استفاده و همچنین سوء استفاده هستند. اسنودن: حق با شماست، بدون اینکه تا به حال بحثی در این خصوص شده باشد، ما تصمیم گرفته ایم که این دنیای غول پیکر از شرکت های واسط، قادر باشند که تاریخچه و سوابق کاملی از فعالیت های خصوصی ما را تصاحب کنند. همزمان، ما شاهد پل ارتباطی نوینی میان قدرت و سیاست هستیم، جایی که چهره های ...
شاعران در وصف حضرت علی اصغر و سالار شهیدان(ع) شعر خوانی کردند
عنایات حضرت سیدالشهدا(ع) و شهدای کربلا بیشترین استفاده را ببریم و آرزو می کنم همه عزیزانی که در بستر بیماری هستند به عنایت حسینی بهبود پیدا کنند. فردا که بر فراز نِی افتد گذارمان حیرت فزای طور شود، جلوه زارمان فردا که کهکشان تجلّی ا ست، نیزه ها گَردش کند زمین و زمان بر مدارمان فردا که روزِ سرخِ عروج من و شماست بر روی نیزه هاست، قرار و مدارمان ...
