خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید قطعات حجیم صنعتی نانو با کیفیت بالا و ارزان
قطعات فلزی مورد استفاده قرار می گیرند. در خلال این فرایندها یک قطعه فلز اولیه تحت تغییر شکل های شدید و کرنش های بسیار بالا قرار می گیرد. این عملیات موجب می شود تا قطعه اولیه به یک قطعه با دانه بندی کریستالی نانویی تبدیل شود. این موضوع باعث می شود تا خواص مکانیکی قطعه نهایی به نحو چشمگیری بهبود یابد. این محقق در خصوص روند تولید و ارزیابی قطعات نانوساختار از جنس مس گفت: در این تحقیق ...
8 راهکار ساده برای اینکه در پاییز دچار سرماخوردگی نشوید
. همچنین محققان میزان به خواب رفتگی افراد را نیز تحت نظر داشتند، که نشان می داد کسانی که خواب عمیقی را تجربه کردند، احتمال سرماخوردنشان کمتر از افرادی بود که خواب سبکی داشتند. 8. دید مثبت داشته باشید با یک دید مثبت نیز می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد. تحقیقاتی که در سال 2006 در این باره صورت گرفت نشان داد، افرادی که با دید مثبت دنیا را می بینند و به طور کلی از محیط زندگی خود راضی هستند و هم چنین پر جنب و جوش نیز بودند، توانستند مبارزه بهتری با ویروس سرماخوردگی و ویروس آنفولانزا نسبت به افراد مضطرب و افسرده که دیدی بدی نسبت به پیرامون خود داشتند، داشته باشند. ...
9 راز سلامتی افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند
که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد گلبول های سفید بدن شما افزایش می یابد و این گلبول ها به کار پاکسازی بدن از میکروب ها می پردازند و شما را از بیماری ها در امان نگه می دارند. چرت زدن روزانه: اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش وزن، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید کورتیزول، یعنی هورمون مرتبط با استرس می شود. این در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ...
ناگفته های جباری از سه ماه سخت با استقلال
زیاد است. اگر کسی درک کند، برای یک باخت تا این اندازه سریع انتقاد نمی کند و بازیکنان و مربیان را تحت فشار قرار نمی دهد. *منصوریان از مربیانی که استقلال را قهرمان کردند چیزی کم نداشت سوال: از باب فنی منصوریان را قبول داشتی؟ بازی مالکانه را پیش کشیدی و منصوریان تکرار کرد. منصوریان اتلتیکویی بود و ضد حمله بود در فصل قبل. با تمام حاشیه ها منصوریان می توانست نتیجه بگیرد و ...
"یخ شیر" برای پوست نسخه قدیمی زنان ژاپنی
ترکیب کنید بعد این مخلوط را داخل جایخی بریزید و داخل فریزر قرار دهید. 3-شیرو آب نارگیل رابه مقدار برابر داخل جای یخی بریزید و داخل فریزر قرار دهید. نحوه مصرف تکه های یخ شیری برای داشتن پوست صورت زیبا تکه های یخ رامی توانید شبها قبل از خواب استفاده کنید به این صورت که تکه های یخ را به طور مستقیم روی صورت بمالید تا تمام شود و بعد اجازه دهید تا خشک شود و همانطور بخوابید این کار را بعدازبخاردادن به صورت می توانید انجام دهید و اجازه دهید تا خشک شود. ...
معرفی سیستم های 2WD،AWD و 4WD
خواهید در یک شرایط برفی سخت یا آفرود واقعی رانندگی کنید، و یا به رانندگی خارج از جاده عادت همیشگی دارید، حتماً باید به سراغ گزینه 4WD بروید و همین طور فاصله زیادی نسبت به سطح زمین ایجاد کنید. در همین حال، باید توجه داشته باشید که استفاده از هریک از سیستم های AWD یا 4WD وزن قابل توجهی را به خودروی شما اضافه می کند و مصرف سوخت آن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. یکی از دلایلی که بیشتر افراد به ...
شبکه های اجتماعی دامی برای اعتیاد به مواد مخدر زنان
فضای مجازی و گوشی های تلفن همراه معرفی و در برخی موارد نسبت به حمل و خرید و فروش آن اقدام می کنند. مواد مخدری که تاثیرات بسیار منفی آن علاوه بر مردان، بر روی زنان و دختران جوان نیز باعث نگرانی شده است. متاسفانه شبکه های مجازی تحت موبایل با دخالت دادن بسیاری از موضوعات آسیب زا، زنان و دختران را دچار انحرافات اجتماعی کرده و زندگی خانوادگی آنها را تحت تاثیر قرار گذاشته است و ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
خواهند کرد. توصیه می کنم روزانه به ازای هر 25 کیلوگرم از وزن بدن خود 5/0 کیلوگرم سبزیجات مختلف مصرف کنید. اگر نوع متابولیسم بدن خود را بدانید، می توانید مقدار دریافت سبزی را تنظیم کنید. مثلاً اگر دریافت پروتئین شما بالاست، به مصرف سبزی زیادی نیاز ندارید؛ مثلاً بجای 5/0 کیلو ، روزانه 250 گرم سبزیجات به ازای هر 25 کیلو از وزن بدن نیاز دارید. اگر پروتئین رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف ...
با این نکات سلامتی، پاییز سالمی را آغاز کنید
سرما خوردگی سرفه و سرما خوردگی در طول فصل های سرد سال بسیار شایع هستند. سرما خوردگی با اینکه باعث می شود چند روز احساس بدی داشته باشید اما جان انسان را تهدید نمی کند. درمان ویروس شایع سرما خوردگی را نمی توان با استفاده از آنتی بیوتیک ها درمان کرد بنابراین نیازی به معاینه ندارید. تنها زمانی باید با پزشک خود ارتباط برقرار کنید که سرما خوردگی چند روز بدون هیچگونه ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
مانند منگنز، امگا 3 و فیبر است. به این ترتیب میخک تسکین دهنده درد، کاهش دهنده تورم و از بین برنده عفونت دندان است. درمان عفونت دندان با داروی گیاهی مصرف داروهای گیاهی تاثیرات خیلی کمی برای کاهش درد و بهبود دندان دارند اما اگر به صورت خوراکی مصرف شود تا مدتی درد را کاهش می دهد. استفاده از آب نمک و یا سرم نمکی در زمان درد باعث ضدعفونی کردن، کاهش محلول التهاب و آلودگی ...
علت تشنج در بارداری، تاثیرش بر جنین
و سبزی تازه و ورزش مداوم و آهسته، قبل از اقدام به بارداری می توان راهی هموار برای دوران بارداری مهیا کرد. این پزشک متخصص می افزاید: در طول دوران بارداری، ویزیت های مکرر توسط پزشک زنان، مصرف امگا 3، استراحت روانی و جسمی، کاهش مصرف نمک و در صورت صلاحدید پزشک، مصرف آسپیرین و کلسیم و بررسی وضعیت رشد جنین توسط معاینه و سونوگرافی، لازم و ضروری است. وی اظهار می کند: در بیماری که فشار خون ...
ستاد احیای دریاچه ارومیه چه نقشی در نجات دریاچه داشت؟
کمک کرد که این مطالعات و شناخت ها نسبت به مسائل اجتماعی مربوط به منطقه به وجود آید. از طرفی فاکتور هایی که می توانستند در منطقه اثرگذار باشند، مانند کشاورزان، مسئولان و متولیانی شناسایی شدند. براین اساس تقریبا همه دستگاه ها به بحث اطلاع رسانی و آگاهی رسانی ورود کردند. گام نخست این هدف نیز این بود که مردم متوجه شوند، چه اتفاقی افتاده و چه عواملی باعث این اتفاق شده و حالا پیامد های آن ...
با مرگ فالوور جمع می کنند/نهنگ یا نیسان آبی؟!
به انتهای بازی نزدیک می شود، مراحل هم پیچیده تر می شود؛ در واقع بیشتر روی ذهن تأثیر می گذارد. به این فرمان ها توجه کنید: لب خود را پاره کنید. چندین بار دست خود را روی نوک سوزن فشار دهید. به خودتان تلقین کنید که شما بیمارید. این ها از جمله مراحل چالش در هفته دوم هستند. و این یکی ها در مراحل پیشرفته تر: ساعت 4:20 صبح بلند شوید و به نزدیک ترین ریل راه آهن بروید. یک روز با کسی صحبت نکنید. قول بدهید یک ...
کاهش وزن پس از زایمان، پنج گام اصلی
حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی بدن خانم ها در زمان حاملگی و پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود ...
تغییرات بدن پس از زایمان، دانستنی ها
ترشحات پس از زایمان کاهش وزن بدن پس از زایمان فشار زیادی به بدن وارد می کند. کم شدن 3 تا 4 کیلوگرم وزن جنین، 450 تا 900 گرم وزن جفت و حداقل 450 گرم وزن آب و مایع آمنیوتیک باعث کاهش حدود 5/5 کیلوگرم از وزن بدن دراکثر خانم ها می شود که خود تعادل فیزیکی بدن را بهم می زند.درطول دوران بارداری سلول های بدن مقدار زیادی آب در خود نگه می دارند که پس از زایمان این میزان آب اضافی به شکل عرق و ادرار از ...
درمان خونریزی بعد از زایمان، علت
از زایمان بیان شده است. شایع ترین این موارد عبارتند از: • افزایش فشار شکمی زنان در هنگام زایمان: معمولا خونریزی رکتال در زنان پس از انجام عمل زایمان به دلیل وارد شدن فشار بیش از حد به شکم و افزایش وزن مادران در طی دوران بارداری، در کنار وجود زخم در این ناحیه اتفاق می افتد. • یبوست: علت دیگر خونریزی مقعدی زنان در هنگام زایمان، وجود یبوست در طی دوران بارداری است. در چنین شرایطی وقتی ...
داروهای مجاز در شیردهی، خواب آور مجازه یا ممنوع؟
افسردگی پس از زایمان و نگرانی مشکلی است که برای اکثر خانم ها پیش می آید. استفاده از قرص هایی مانند زاناکس یا آلپرازولام در طول شیردهی باعث کاهش استرس و نگرانی می شود. این قرص ها از طریق شیر مادر به فرزند منتقل می شود. مطالعات نشان می دهد نصف طول عمر آلپرازولام در شیر 14/5 ساعت است. این مطالعات بر روی خانم هایی که روزانه نیم میلی گرم آلپرازولام مصرف می کنند انجام شده است. آلپرازولام ...
تغذیه مادر در شیردهی، این غذاها را نخورید
نوزاد منتقل می شود. مقدار کم بادام زمینی نویز می تواند وارد شیر مادر شود و یک تا شش ساعت در شیر بماند و بر نوزاد تاثیر بگذارد. مطالعات نشان می دهد اگر نوزاد در یک سالگی بادام زمینی مصرف کند، احتمال حساسیت به آن در سنین بالاتر وجود دارد. اما مدرک کافی برای تایید این موضوع وجود ندارد. البته اگر مادر نسبت به بادام زمینی حساسیت نداشته باشد، مصرف آن در طول شیردهی ایرادی ندارد. پیش از حذف هر ماده غذایی از رژیم غذایی، با پزشک خود مشورت کنید. ...
بهبودی کامل بعد از سزارین، زمان بر است؟
پس از سزارین شما نیز مثل هر مادر دیگری با در آغوش گرفتن فرزندتان احساس سرخوشی و در عین حال خستگی خواهید داشت. ولی در عین حال زخمی هم بر روی شکم دارید. به هر حال شما در دوره نقاهت پس از یک جراحی شکمی بزرگ هستید. بطور معمول بیمارانی که تحت جراحی سزارین قرار گرفته اند 1 تا 2 روز بعد از جراحی در بیمارستان می مانند. معمولا نیازی به آنتی بیوتیک ندارید مگر اینکه برایتان تجویز شده باشد. پس از مرخص شدن می ...
عوارض یائسگی در زنان، چیست؟
کننده وزن مانند پیاده روی، ورزش های ایروبیک کم فشار و ورزش های راکتی مانند تنیس یا بدمینتون انجام داد . به گفته وی نیازی نیست حتماً ورزش شدید باشد بلکه چند کیلومتر پیاده روی در روز به حفظ توده استخوانی کمک می کند. وی خاطر نشان کرد: زمانی که زنان در دوران یائسه شدن هستند، اگر به طور منظم ورزش و تحرک بدنی داشته باشند، کمتر دچار تعریق و گرگرفتگی می شوند. عسلی گفت : زنان ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، طبیعی است
با خطر کمتری از درد زودرس زایمان در ارتباط است . ولی بیشتر مطالعات نشان داده است که در هر صورت ورزش تاثیری ندارد و در زنان باردار سالم موجب خطر بروز درد زود رس زایمان نمی شود . 6) تاثیر بر وزن هنگام تولد : برخی از مطالعات نشان داده است خانم هایی که به طور جدی (با فشار زیاد )در دوران بارداری ورزش می کنند ، نوزادان کم وزن تری دارند . همین تاثیر برای زنانی به وجود می آید که در طول دوران ...
روش های جلوگیری از بارداری، پس از زایمان
برای دوازده سال غیر فعال می کند. مطالعات نشان می دهد این دستگاه ها حدود نود و نه درصد موثر هستند اما عوارضی نیز دارند. بیشتر خانم هایی که از دستگاه استفاده می کنند فکر می کنند بهترین روش است زیرا یک بار داخل رحم قرار می گیرد و دیگر نیازی نیست کاری انجام دهند. پیش از باردار شدن با پزشک صحبت کنید دستگاه را از بدن خارج کند. خارج کردن آلت مرد: خارج کردن آلت مرد از واژن در هنگام ...
ایجاد کمیسیونی مستمر برای بررسی نظرات و به روزرسانی آئین نامه مسابقات
مناسب و تدارکات خوبی نداشته باشند و یا اینکه داوران در فشار روحی و جسمی باشند، این امر چه تأثیری بر روند برگزاری مسابقات و نیز متسابقان و داوران دارد؟، اظهار کرد: هر برنامه ای در مرحله طراحی و روی کاغذ اهدافی را دنبال می کند که برای دستیابی به آن ها باید سیاست خوبی داشته باشیم، منتهی اجرای خوب و توجه به مدیریت عالمانه و همه جانبه در اجرای خوب می تواند ما را به اهداف برساند؛ چراکه صرف نوشتن اهداف ...
شکم بند پس از زایمان، همیشه بپوشم؟
پیدا می کنند و بچه های درشت تری دارند یا مثلا بارداری دو قلو را پشت سر گذاشته اند،مسلما شکم بیشتر بزرگ می شود و پوست هم تحت کشش بیشتری قرار می گیرد ولی این به معنای غیرقابل برگشت بودن فرم طبیعی شکم نیست و فقط به سعی و تلاش بیشتر نیاز دارد. چند کیلو را راحت کم می کنید بعد از وضع حمل،تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول ...
کافی نبودن شیر مادر، علت چیست؟
کی از مهمترین علل ناکافی بودن شیر مادر، زیر سینه قرار ندادن مکرر شیر خوار می باشد هرچه شیر خوار بیشتر فرصت به مکیدن سینه را داشته باشد شیر بیشتری در سینه های مادر تولید می شود. 1) بهتر است مادران قبل از بارداری با مشاور تغذیه در زمینه وزن خود صحبت کنند مادرانی که بسیار کم وزن هستند باید ابتدا تحت رژیم توسط مشاور تغذیه قرار گیرند تا به وزن مطلوب برسند وبا وزن مطلوب وارد بارداری شوند ودر ...
با این ماشین در فضای مجازی رانندگی کنید!/جدید ترین لپ تاپ لنوو زیر ذره بین/ویژگی های گوشی هواوی مایمانگ ...
همچنین نمایش کاشی های زنده خواهد شد و به این ترتیب باعث کنترل مصرف پهنای باند ویندوز 10 خواهد شد. برای استفاده از آن بایستی در قسمت تنظیمات به بخش Network and Internet مراجعه کرده و در قسمت Wifi با کلیک بر روی نام کانکشن خود، گزینه ی Set as meterd connection را فعال کنید. البته برخی می گویند که این قابلیت برای برخی آپدیت ها و همچنین برخی نرم افزارها اعمال نمی شود، نرم افزارهایی مانند گوگل ...
خبرهاازعالم علم
افراد زیر بلوغ با آن روبه رو هستیم افزایش وزن کودکان است که باعث آسیب سلامت آنها می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، ادامه داد: متأسفانه فرهنگ آپارتمان نشینی، فرهنگ بدغذایی و استفاده بیش از حد از فست فودها و غذاهای پرکالری، باعث افزایش بافت چربی در بدن می شود که منجر به چاقی می شود. وی ادامه داد: چاقی در یک طیف متفاوتی به ارگان های بدن آسیب می زند و این یک هشدار جدی است ...
تاثیر منیزیم در افزایش ابتلا به آلزایمر
افراد با استفاده از آزمایش خون ثبت شد و سپس به مدت 8 سال تحت نظر قرار گرفتند؛ از این میان 823 نفر به زوال عقل مبتلا شدند که وضعیت 662 نفر آنها آلزایمر تشخیص داده شد.محققان این داوطلبان را براساس سطح منیزیم خونشان به پنج گروه دسته بندی کردند. نتیجه مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشترین و کمترین سطح منیزیم را داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار گرفتند. این مطالعه به طور قطع ثابت نمی ...
نوشابه ها و شایعه ها
...> کالری هر بطری نوشابه، معادل کالری 20 قاشق شکر است این موضوع کاملا درست است. هر بطری نوشابه به طور متوسط، 20 قاشق چایخوری شکر دارد و مصرف این مقدار شکر، باعث افزایش کالری دریافتی و در نتیجه ایجاد چاقی می شود. در عین حال، تحقیقات نشان داده است، مصرف یک قوطی نوشابه در روز، خطر چاقی را در کودکان تا 60 درصد افزایش می دهد و به همین دلیل، بشدت در معرض مشکلات قلبی - عروقی، دیابت و فشار خون بالا ...
20 تا 25 درصد افراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون هستند
: علل ثانویه افزایش چربی خون برخی بیماری هاست؛ به عنوان مثال کم کاری تیروئید درمان نشده و دیابت کنترل نشده سردسته این بیماری ها هستند. برخی بیماری های کبدی و کلیوی باعث افزایش چربی خون می شوند. مصرف برخی داروها، ترکیبات استروژنی مانند قرص های جلوگیری از بارداری و داروهای کورتونی موجب افزایش چربی های خون می شوند. برای درمان فشارهای خون بالا، داروهای مُدر مصرف می شود. برخی داروهای مدر، باعث افزایش ...
