خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاییز و مراقبت های پوستی
، نوشیدن آب است و میزان روزانه ی آن بستگی به خودتان دارد ، احتمالا می توانید تشخیص دهید که در روز بدن شما چه قدر آب نیاز دارد. خود را مجبور و محدود به آن هشت لیوان معروف نکنید. هر بدنی ، بنا به ویژگی های خود به میزان متفاوتی از آب نیاز دارد. استفاده از سیب زمینی ، سیب ، آناناس و خرمالو ، به عنوان ماسک ، به پوست شما طراوت ولطافت لازم را می بخشد. به آرامی و آسودگی دراز بکشید، پوست خود را رها ...
تصفیه بدن از سموم با مصرف غذاهای مناسب
می باشند ولی مصرف لستین و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ و روغن های حیوانی ممکن است تا حدودی تولید عوارض نمایند.مواد اضافی پروتئین ها را می توان توسط روغن های سبک وگیاهی در مدت مناسب از بدن خارج کرده و انواع روغن های گیاهی با انواع غذاها می توانند در سبک لینت ایجاد کرده و از یبوست جلوگیری و مواد اضافی و ترکیبات سلولزی و نسوج گیاهی را از بدن خارج نماید و آنهایی که کمتر از انواع روغن ها بهره می گیرند ...
فرار از ابتلا به سرطان روده با خودرن میوه های رنگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آنها دریافتند که افزایش مصرف سیب زمینی بنفش و دیگر میوه ها و سبزیجات رنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و بسیاری از بیماری های دیگر را کاهش دهد. در پژوهشی که این محققان بر روی خوک ها انجام دادند، مشخص شد که “یک رژیم غذایی مکمل با کالری بالا” (HCD) با سیب زمینی بنفش منجر به کاهش سطح “اینترلوکین 6 ” (IL-6) می شود ...
سرطان ارمغان استفاده از ظروف یکبار مصرف
شفا آنلاین سلامت رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از ظروف پلاستیکی و حتی گیاهی حاوی موادغذایی داغ، در بلند مدت سبب بروز سرطان( Cancer ) می شود. به گزارش شفا آنلاین ،محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: مصرف غذاهای داغ و خیلی سرد در ظروف پلاستیکی باعث آسیب فراوان به بدن شده و این کار به عنوان یک فاکتور خطر محسوب می شود. وی عنوان کرد: هنگامی که ...
خواص سیر برای نوزاد، کی میتونه بخوره؟
برد وقتی کرم روده هایی مثل کرم های نواری وارد بدن کودک می شود در روده ها مستقر می شوند و از مواد مغذی تغذیه می کنند و در نهایت باعث التهاب و بیماری می شود. سیر همانند یک داروی انتیپرسیتیک این کرم ها را از بین می برد. قلب کودک را سالم نگه می دارد سیر سطح کلسترول را پایین می آورد و باعث کاهش فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغذی در زندگی آینده کودک می شود. سولفور از ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، بایدهای مهم!
شیر دادن، جای قرار گرفتن پاهای تان را هم محکم و راحت کنید. آیا ملاحظات پزشکی خاصی هم برای شیر دادن وجود دارد؟ - در برخی شرایط، تغذیه با شیر مادر ممکن است خطراتی داشته باشد. برای مثال اگر اچ ای وی مثبت هستید، نباید کودک را با شیر خودتان تغذیه کنید؛ چون ممکن است ویروس از طریق شیر به او منتقل شود - همین طور اگر بیماری فعال و درمان ناشده ٔ سل دارید - یا مشغول ...
این ادویه جات شما را از مرگ نجات می دهند
رو چای زنجبیل و غذاهای آسیایی توصیه می شود. زنجبیل همچنین برای مداوای گلودرد و سرماخوردگی عالی است و حتی می توان با قرار دادن آن به شکل مستقیم روی مفصل درددار، درد را تسکین داد. یادتان باشد که حتماً زنجبیل را تازه بخرید و مصرف کنید و از ذخیرۀ آن خودداری کنید. اگر می خواهید زنجبیل را پودری مصرف و نگهداری کنید (که البته تاثیرگذاری آن کمتر است)، آن را در جایی به دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری ...
تلویزیون بخشی از جامعه را نادیده می گیرد
ارایه کردم. بعد از ارایه طرح به من گفتند که مواردی که شما به آنها اشاره کردید را ما در سطح جامعه نمی بینیم! من هم در جواب گفتم طبیعی است که این مشکلات را ندیده اید، چون هر روز صبح با ماشین تان که شیشه هایش هم دودی است راهی محل کارتان می شوید و از آنچه در خیابان ها می گذرد خبر ندارید. فیلم پتانسیل خوبی برای نمایش مسائل اجتماعی دارد و دولتمردان باید از این ویژگی استفاده کنند. این بحث خودی و غیرخودی در ...
شیرگاو برای نوزادان، مناسب است؟
کلسیم کمک می کند و برای رشد استخوان ها بسیار لازم است. شیر حاوی پروتئین های لازم و همچنین کربوهیدرات برای رشد است که به کودک انرژی لازم برای بالا و پایین پریدن و بازی را می دهد. ثابت شده است اگر کودک به اندازه لازم شیر مصرف کند، کمتر دچار فشار خون، سکته، سرطان روده و شکستگی لگن در بزرگسالی خواهد شد. مصرف چه مقدار شیر مادر مناسب است؟ بر اساس یافته های موسسه بیماری های ...
مداحی، راهی برای بقای مکتب عاشورا
کند ادامه داد: مداحان باید هر سال برای محرم نوآوری و خلاقیت به خرج دهند و با انتخاب اشعار پرمعنی و مناسب جوانان را به شرکت در مجالس روضه علاقه مند نمایند اما این امر نباید به هر قیمتی رخ دهد برای مثال نباید برای جذب افراد ازبرخی آهنگ های نامناسب در مداحی تقلید کرد و یا با استفاده از الفاظ نامناسب به مجلس شور و حرارت بخشید. وی ادامه داد: آنچه که مداح می خواند نباید به عزتمندی اهل بیت خدشه ...
علایم حساسیت به بادام زمینی، مراقب نوزادتان باشید
تواند مقاومت بدن در برابر آن را افزایش دهد و احتمال حساسیت را کاهش دهد. بنابراین پزشکان توصیه می کنند کودکانی که در معرض خطر دچار شدن به حساسیت به بادام زمینی هستند (منظور کودکانی است که دچار حساسیت شدید به تخم مرغ و یا مبتلا به اگزما هستند) هستند، باید مصرف بادام زمینی را از شش ماهگی شروع کنند. توصیه می شود استفاده از بادام زمینی در رژیم غذایی کودکانی که دچار اگزمای خفیف یا متوسط هستند ...
فواید سونا در سلامتی بدن
شود چرا که این مواد به راحتی از طریق پوست جذب بدن می گردند. فواید سونا بالافاصله پس از اینکه وارد اتاق سونا می شوید بدن به محیط واکنش می دهد. رگ ها و مویرگ های خونی گشاد شده و درجه حرارت بدن افزایش می یابد. منافذی که در پوست توسط چربی گرفته شده اند باز می شوند جریان گردش خون افزایش شده و تعداد ضربان قلب بالا می رود تنفس راحت تر و سریعتر می شود و به طور کلی متابولیسم بدن بیشتر ...
درمان گودی و سیاهی دور چشم
نمایان بودن رگ های خونی زیر پوست شما است و رنگ پوست شما را تولید می کند. - پوست شما و بافت مستقیم زیر پوست خارج از بدن، بافت زیر جلدی نامیده می شود، تنها به طول موج های آبی یا بنفش اجازه عبور می دهد. این باعث می شود که رگ های شما به رنگ آبی ظاهر شود، زیرا تنها نور آبی بازتاب می شود. - در صورتی که پوست شما تیره تر یا روشن تر باشد این رنگ منعکس شده متفاوت خواهد بود. در پوست های تیره ...
14 نشانه هشدار دهنده سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
...، خونریزی و پوسته پوسته شدن بیش از حد پوست. از آنجا که ملانوم تهاجمی ترین شکل سرطان پوست است، در صورت بروز هر کدام از این تغییرات و ماندگاری آنها به پزشک مراجعه کنید. اشکال در بلع: این علامت ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان مری باشد. پزشک شما علاوه بر معاینات فیزیکی، به احتمال زیاد دستور تست هایی مانند رادیوگرافی قفسه سینه و یا آندوسکوپی را خواهد داد. خون در مدفوع: این ...
انتخاب شیر خشک نوزاد، چگونه؟
به پزشک مراجعه کرد. پزشک برای تشخیص، احتمالاً از آزمایش مدفوع برای کنترل وجود بعضی اسید ها و مواد دیگر در موفوع استفاده می کند.کودکانی که مشکل دیگری ندارند معمولاً متعاقب یک اسهال بطور موقت تحت رژیم شیر سویا قرار می گیرند. اسهال سبب تغییر آنزیم ها در روده کودک شده و هضم لاکتوز را بسیار مشکل می کند. این شایعترین نوع عدم تحمل لاکتوز در شیرخواران است. تغذیه شیرخوار با شیر خشک سویا برای یک مدت، این ...
هشدار به خانواده ها: مسمومیت با سرب تریاک
گزارش شده است، اما مصرف خوراکی تریاک به دلیل این که جذب گوارشی بالایی دارد، عوارض و علایم مسمومیت هم خیلی سریع نمایان می شود، اما در سایر شیوه های مصرف در زمان طولانی تری علایم مسمومیت بروز می کند. ** سبزی ها و میوه ها به عنوان پادزهر وی با اشاره به اینکه برای حذف سرب بهترین خوراکی که می توان استفاده کرد، سبزی ها و میوه ها و مکمل ویتامین سی است، گفت : چون مصرف مواد مخدر به صورت ...
کارهای ممنوع پس از غذا!
به گزارش آی سبک به نقل از "بولد اسکای"، هنگامی که گوارش از شرایط خوبی برخوردار نیست، بدن نمی تواند به درستی مواد مغذی را جذب کند. این شرایط می تواند به احساس خستگی و بی حالی در ما منجر شود و انجام فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه سازد. اما تلاش برای ایجاد تغییری عظیم در رژیم غذایی ممکن است تنها شرایط ما را وخیم تر سازد. عوامل بسیاری می توانند بر گوارش انسان تاثیرگذار باشند، و آنچه ...
توصیه مهم به بیماران مبتلا به سلیاک
مبتلا به سلیاک را آزار می دهد. سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی( Safety system ) بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. در ادامه هفت محصول حاوی گلوتن معرفی شده که بیماران مبتلا به سلیاک باید از آنان اجتناب کنند. -دارو برخی داروها از جمله Tekturna ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا در چه افرادی ضروری است؟
.... وی عطسه، سرفه، آبریزش، گرفتگی بینی، تب مختصر و گلودرد را ازجمله علائم این بیماری عنوان کرد. این عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به علائم آنفلوآنزا اظهار داشت: شروع تب ناگهانی و بالا از علائم مشخصه ابتلا به بیماری آنفلوآنزا است به طوری که بیمار ساعت و دقیقه بروز بیماری را دقیقاً به یاد دارد که پس ازآن درد بدن، رخوت و سستی، تب بالا، گلودرد، سرفه و گاهی عطسه نیز در این بیماران مشاهده ...
چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری کنیم؟
انها می توان به ژیگانتیسم (بیماری ناشی از افزایش ترشح هورمون رشد در دوران کودکی که مهم ترین ویژگیش قد بسیار بلند است)، کوتولگی، آرتریت، بیماری درمان نشده سلیاک (یک اختلال خودایمنی روده باریک)، سرطان، هر وضعیتی که نیاز به استفاده طولانی مدت از استروئیدها داشته باشد، سندرم داون، سندرم ترنر (یک بیماری ژنتیکی که در زنان دیده می شود) و سندرم مارفان (نوعی بیماری مادر زادی و ژنتیکی) اشاره کرد. تغذیه ...
جلوگیری از یبوست در بارداری، ممکن است؟
یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد. روش های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و ...
خوردن ژله، مفید یا مضر؟
...، ویتامین ها و مواد معدنی و مقدار کمی شکر می باشند و ضمن اینکه انرژی بدن را تأمین می کنند برای سلامتی هم مفید هستند.مربا و ژله این مواد خوراکی شیرین استرس را کاهش می دهند و وزن را کنترل می کنند. ریسک سکته مغزی، حمله قلبی و ناراحتی های قلبی عروقی را کاهش می دهند. فشار خون را متعادل می کنند. ریسک سرطان ها مخصوصاً معده و روده را کاهش می دهند. سلامتی مو، ناخن و پوست را بهبود می بخشند. مخصوصاً برای ...
بارداری در سن پایین، جلوگیری از سرطان
دکتر مهری رایکا بیان کرد: در بخش زنان شایع ترین سرطان، بیماری سرطان سینه است. از عوامل کاهش این بیماری، مسئله پایین بودن سن باروری است. در خانم هایی که در سن بالا دچار بارداری می شوند، متاسفانه میزان سرطان بیشتر است که البته این بعد از مسائل ژنتیک است که مسئله مهمی است. دکتر مهری رایکا با بیان اینکه در بدن انسان هزاران بافت و میلیون ها سلول وجود دارد؛ گفت: هر کدام از سلول ها بنا بر ...
ترک خوردن نوک پستانها، هنگام شیردهی
.... در صورتی که از لایه هایی برای جذب شیر چکه شده از سینه های تان استفاده می کنید به محض مرطوب شدن آن را عوض نمایید. چندین بار در روز نوک سینه ها را کمپرس گرم (نه داغ) و خشک (نه مرطوب) نمایید. یک بطری آب ولرم می تواند برای این کار مناسب باشد. نوک سینه را در معرض هوا قرار دهید، تا پوست آن سفت گردد و از تماس و سایش آن با لباس ها جلوگیری نمایید. توصیه ...
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
عکس های خودتان و عزیزانتان باعث سرگرمی و خوشحالی شما می شوند. به کودکان توجه کنید و از آنها تقلید کنید. آنها کارشناسان بازی هستند و زندگی را به آرامی و خنده می گیرند. گام هفتم: رژیم غذایی تقویت حافظه درست همانطور که بدن نیاز به سوخت دارد، مغز نیز نیاز به سوخت دارد. احتمالا می دانید که یک رژیم غذایی (بخوانید: گیاهی برای تقویت حافظه و مانع از سفید شدن مو ) بر اساس میوه ها، سبزیجات، دانه ...
راه حل چاقی موضعی چیست؟
.... البته مقدار مصرف شما هم باید متعادل باشد و کنترل حجم مصرفی را در هر وعده غذایی کاملا جدی بگیرید. 3٫ نقش سن در افزایش چاقی چقدر است؟ سن از متغیرهای اثرگذار و مهم برای ارزیابی چاقی بدن است. درواقع، محدوده های استاندارد و غیراستاندارد چاقی بدن کاملا به سن و جنسیت انسان ها بستگی دارند. محدوده سالم و استاندارد چاقی بدن همراه با افزایش سن افراد بالاتر می رود زیرا ضعیف شدن روندهای ...
چین و چروک پوست
تاثیر بگذارند، از جمله رژیم غذایی ضعیف، کمبود خواب و استرس مزمن. فکر نکنید افزایش چروک هایی که در آینه می بینید به خاطر عادت های روزانه شما، تخیلی است، بهتر است برای رفع هر چه سریعتر عوامل اصلی ایجاد چین و چروک روی پوست تان این مقاله را مطالعه کنید. 1. نور خورشید نباید تعجب کنید که مهم ترین عامل ایجاد چین و چروک در معرض نور خورشید قرار گرفتن است. اشعه UVA که به عمقی ترین لایه ...
20 تا 25 درصد افراد جامعه درگیر اختلالات چربی خون هستند
غذایی را رعایت کند باز هم چربی خونش بالاست. برخی افراد سابقه یا زمینه فامیلی دارند یعنی سوخت و ساز یا متابولیسم چربی در بدن شان با مشکل انجام می شود. این افراد به مصرف دارو نیاز دارند و مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. داروهای چربی خون، هم چربی خون را اصلاح می کنند و هم خطر تصلب شرائین، بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی را کاهش می دهند. وی افزود: علل ثانویه افزایش چربی ...
بیماری های قلبی سالانه بیش از 17.5 میلیون نفر را در جهان می کشد
، بیماری عروق کرونر قلب (مانند حمله های قلبی) و بیماری عروق مغزی (مانند سکته مغزی) هستند.وی بیان کرد: عوامل خطر کلیدی مهم این بیماری ها رژیم غذایی نامناسب، فعالیت بدنی کم، مصرف دخانیات، دیابت و فشارخون بالا هستند که کنترل و کاهش این عوامل خطر، نقش مهمی در کاهش ابتلا به بیماری قلبی عروقی دارد. وی افزود: سلامت قلب، قلب سلامتی بدن است. وقتی از قلب مراقبت می شود به معنی تغذیه خوب، فعالیت و ...
هیئت های مذهبی ضوابط بهداشتی را در تهیه و طبخ نذورات رعایت کنند
انجام شود. وی با بیان اینکه مصرف مایعات داغ در لیوان های پلاستیکی، سرطان زا است، افزود: امنیت سلامت مردم در گرو مباحث بهداشتی است و عدم رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات می تواند احتمال بروز بیماری را فراهم کند. مسئول بهداشت محیط شهرستان بیرجند با تأکید بر اینکه مسئولان هیئت ها هیچ نوع ماده غذایی و اولیه را از افراد ناشناس که تهعدی در قبال آن ماده غذایی ندارند، قبول نکنند ...
