خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی عفونت و آبسه دندان
دندان شده و تا نوک ریشه گسترش می یابد. این امر منجر به بروز درد، التهاب و توده های چرکی می شود. بیشتر اوقات آبسه دندان در اثر پوسیدگی شدید دندان یا بیماری های لثه به وجود می آید. علاوه بر این، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، رژیم غذایی سرشار از شکر، کربوهیدرات و مواد غذایی چسبناک احتمال بروز این مشکل را افزایش می دهد. اگر این مشکل درمان نشود، عفونت به استخوانی می رسد که از دندان ...
یک گفت و گوی سیاسی – اجتماعی با مسعود کیمیایی
ماهنامه تجربه – امین فرج پور: مسعود کیمیایی اگرچه در ظاهر سینماگری است متعلق به بدنه سینمای داستانگوی این مرز و بوم که به گفته خودش همواره با حمایت و استقبال مردم فیلم هایش را ساخته چه در زیست فردی و سبک زندگی و چه در زیرمتنی که در آثارش به واسطه واقعیت گرایی اجتماعی خاص و شخصی شده کارگردان عریان و عیان می شود؛ چه در حیات ادبی پر و پیمانش که رمان های درخشان کارنامه اش آن را موجب شده اند؛ و چه در ...
گیاهی که درد را کاهش می دهد
اینکه برای رفع زخم ها و آفت های دهان می توان با دمکرده بابونه دهانشویه کرد گفت: بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و بهبود دهنده زخم و میکروب کش است و افراد می توانند مقداری بابونه را دمکرده یا مختصری بجوشانند و با آن دهانشویه کنند یا برای شستشوی زخم از آن استفاده کنند. میرغضنفری افزود: چون بابونه بخصوص اگر با روغن بادام یا زیتون همراه باشد می تواند موجب بهبود زخم و شقاق مقعد شود، کسانی که ...
چه چیزی موجب تپش قلب و تنگی نفس می شود؟
دیگری در اندام هایی که به میزان کافی اکسیژن و مواد مغذی دریافت نمی کنند، منجر می شود. نارسایی قلبی می تواند در واکنش به یک حمله قلبی یا دیگر بیماری های زمینه ای که فشار مضاعفی را بر قلب وارد می کنند، مانند دیابت، بیماری کلیوی یا فشار خون بالا شکل بگیرد. افزون بر تپش قلب و تنگی نفس، از دیگر علائم نارسایی قلبی می توان به سرفه ای که موجب تولید خلط سفید رنگ می شود، سرگیجه، حالت تهوع، درد قفسه سینه ...
محصولات آرایشی و بهداشتی که شما را متعجب می کند
. -مکمل های ویتامین دربرخی مکمل های ویتامین از گلوتن برای ترکیب مواد استفاده می شود. در واقع این ماده ارزان نقش چسب را ایفا می کند. برخی محصولات نیز از مواد چسبنده دیگر استفاده می کنند. تنها راه بررسی مواد تشکیل دهنده مکمل هاست که در برچسب شیشه نوشته شده است. -قالب ارتودنسی معمولا قالب ارتودنسی و سایر محصولات پلیمری قابل استفاده در دهان و دندان حاول ...
افزایش اشتها با راههای طبیعی
شفا آنلاین: تغذیه سالم بدون داشتن اشتهای کافی نمیتواند موثر باشد چراکه ممکن است به اندازه کافی از غذاهای سالم و مواد مغذی مورد نیاز بدن مصرف نداشته باشید؛ اگر وزنتان مناسب است سعی کنید ضمن ورزش اشتهای خودتان را نیز افزایش دهید. به گزارش شفا آنلاین :می خواهید وزن اضافه کنید: خب راه حل مشخص است، بیشتر غذا بخورید! اما برای اینکه بتوانیم بیشتر غذا بخوریم باید اشتها داشته باشیم. دلایل پایین ...
ژلاتین و خواص شگفت انگیز آن
آن نیست، یعنی باید از راه تغذیه تامین شود. ژلاتین چه کاربردهایی دارد؟ ژلاتین ممکن است در محصولات غذایی، داروها و لوازم آرایشی به عنوان یک عامل ژله مانند استفاده شود. ژلاتین معمولا در آبنبات های کِشی، مارشمالو و پوشش کپسول های دارویی پیدا می شود. این ماده به عنوان براث استخوان هم خورده شده و یا به عنوان مکمل هم مصرف می شود. 1. تقویت سلامت پوست کلاژن همان ...
شرایط بدن وقتی 30 روز تنها آب بنوشید!
کاهش سرعت روند پیری به واسطه تامین آب مورد نیاز پوست نقش دارد. آب پوست شما را مرطوب می کند، و آن را سالم، نرم، درخشان، جوان و بدون چروک نگه می دارد. آب به حفظ بافت عضلانی نیز کمک می کند. برای بهره مندی از این فواید باید آب خالص بنوشید. سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد یک ضرب المثل اسلواکی می گوید: آب خالص نخستین و اصلی ترین دارو در جهان است. این ضرب المثل چندان هم ...
تنهایی به سلامتی شما آسیب می زند
فشارخون شما زیاد خواهد شد. دانشمندهایی که درزمینه تاثیر تنهایی روی فشارخون تحقیق می کنند نتوانستند این را به اثبات برسانند که تنهایی باعث افزایش فشارخون می شود. اما آن ها دریافتند که افزایش فشارخون در میان شرکت کننده های تحقیق های آن ها به دلیل چیزهای دیگری همچون سن، جنسیت، رژیم غذایی و پیشینه خانوادگی ایجاد نشده است. ورزش: یک سبک زندگی فعال به سالم نگه داشتن بدن و روان شما کمک می کند. اگر تنها ...
لزوم احتیاط در مصرف شیر
، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و سرطان روده را کاهش می دهد. تنها استثنا در این زمینه در ارتباط است با مردانی که روزانه بیش از یک لیتر و نیم شیر می نوشند یا بیش از 100 گرم پنیر می خورند. آنها بیش از دیگران در خطر ابتلا به سرطان پروستات خواهند بود. بعضی مواد موجود در شیر پروتئین - پروتئین یکی از مهم ترین مواد درون شیر است که برای بدن انسان بسیار مفید است. پروتئین شیر شبیه پروتئین تخم ...
این 12 عادت روزانه شما را پیر می کند!
منظم و روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آنهایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند، 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی کنید حتی اگر چشم های شما سالم است و بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای ...
وقتی مصرف انگور برای بدنتان خطرناک می شود!
...> انگور، میوه ای است که به غذای مطلق بسیار نزدیک است و در واقع بهترین میوه در غذارسانی به بدن شمرده می شود. یعنی اگر فرد سالم آن را با ملاحظه آداب طبی بخورد، موجب تولید خون و اخلاط دیگر به مقدار متناسب با کیفیت و قوام و جوهر نیکو می شود بنابراین انگور شیرین تغذیه کننده همه اعضای بدن است، موجب خوش رنگی پوست و شادابی آن می شود، در سستی های ناشی از کم خونی سودمند و مقوی عام بدن است. ویژگی ...
این 4 علامت ناشی از کمبود کلسیم است!
به گزارش بلاغ ، آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن های خود توجه کرده اید؟ در واقع این لکه های سفید نیاز بدن تان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می دانید مصرف کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. اما آیا می دانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن ، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون ، حیاتی است. اصرار همه ما برای ...
غذای کمکی نوزاد، نشانه های مهم
نوزاد در نشان دادن اینکه از خوردن غذا سیر شده است، علائمی همانند برگرداندن سر از سمت شیشه شیر یا سینه تان می باشد. این مهارت بسیار مهم است، زیرا کودک خودش می تواند میزان غذایی را که می خورد کنترل کند و به وی کمک می کند تا از پرخوری ناخواسته جلوگیری کند؛ زیرا در برخی موارد ممکن است والدین با تصور اینکه او هنوز گرسنه است به شیر دادن ادامه دهند. - توانایی راست نشستن و نگه داشتن سر بدون کمک ...
شیر خوردن نوزاد، چقدر باید باشد؟
نوزادی که این شانس را دارد تا از شیر مادر به جای شیر خشک استفاده کند کمتر دچار مشکلاتی مانند آلرژی، آسم، سل، عفونت ادراری، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در خواب، پوسیدگی دندان، کمبود آهن، روی، یبوست های طولانی مدت، مشکلات برفک دهانی، شب کوری و رفلاکس می شود. علاوه بر این تغذیه نوزاد با شیر مادر حتی مزایایی نیز برای مادر دارد. بعد از گذشت دو هفته از تولد، آغوز جای خودش را به شیر کامل می دهد. گاهی ...
تاثیر ورزش بر خواب
می تواند کیفیت خواب را بالا ببرد و اصلا هم عجیب نیست، زیرا ورزش سبُک، استرس را کم می کند و دمای بدن را چندان بالا نمی برد یا سیستم عصبی سمپاتیک را خیلی فعال نمی کند. اما به نظر می رسد ورزش کردن با هر شدتی، کیفیت خواب را بهتر می کند. مطالعه ای که 2600 زن و مرد سالم در تمام سنین را بررسی کرد دریافت انجام حداقل 150 دقیقه ورزش متوسط تا شدید در هفته منجر به 65 درصد افزایش کیفیت خواب می شود. ...
عوارض ندادن قطره آهن، بدانید
دندان ها تمیز شود. صادقی اظهار کرد: قطره آهن دارای ارزش فوق العاده زیادی در رشد و تکامل کودک است. این متخصص رادیولوژی فک و صورت با اشاره به اینکه عفونت لثه در کودکان بسیار شایع است، گفت: این عفونت می تواند بر اثر پوسیدگی دندان، وجود جرم و جسم آلوده، سیستم ایمنی و وارد کردن اشیاء کثیف در دهان و بخشی از یک بیماری یا سندروم ایجاد شود. صادقی خاطرنشان کرد: والدین باید برای بررسی وضعیت سلامت دندان کودکان خود، آن ها را برای معاینه نزد پزشک برند. ...
قطره آهن برای نوزاد، عوارض کم خونی در آینده
میلی گرم، دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی گرم و پسران در این سنین 11 میلی گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. نوزاد تا حدود شش ماهگی، از ذخیره های آهن موجود در بدن خود استفاده می کند اما بعد از آن باید برنامه غذایی او طوری تنظیم شود که مواد حاوی آهن در آن گنجانده شود. متخصصان تغذیه معتقدند میزان آهن موجود در شیر مادر کم است، با این وجود به دلیل این که جذب آهن شیر مادر بسیار خوب است ...
ویتامین های لازم برای نوزاد، چی لازمه؟
گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ماهگی ذخایر آهن کاهش می یابد و شیرخوار نیاز به دریافت ...
خونریزی در بارداری، مراقبت های لازم
وجود مشکلی در روند بارداری باشند. هرچه خون از دست رفته بدن روشنتر باشد باید اهمیت بیشتری به آن بدهید. اگر خونریزی همراه با دردهای شدید زیر شکم (مانند دردهای قاعدگی) باشد امکان سقط جنین افزایش مییابد. در صورتیکه خونریزی بدون درد شکمی داشته باشید، ممکن است مشکلی در روند بارداری شما پیش آمده باشد و متخصص زنان بتواند با تجویز دارو یا حتی آمپول پروژسترون این مشکل را برطرف کند. در این صورت داشتن ...
14 علامت سرطان که زنان از آن ها چشم پوشی می کنند
. سلول های سرطانی اغلب میزان زیادی از انرژی بدن را استفاده می کنند و همین امر می تواند منجر به کاهش وزن شود. پزشکان علاوه بر بررسی و ردیابی سرطان، شرایط پزشکی دیگر مانند تیروئید پرکار را بررسی خواهند کرد. نفخ: بسیاری از زنان تجربه نفخ را به عنوان بخشی طبیعی از چرخه ماهانه خود قلمداد می کنند. اما اگر نفخ هر روز و به مدت چند هفته ادامه یابد، باید با پزشک مشورت کرد. علائم سرطان ...
تغذیه کودکان 1تا 5 سال
...> الگوی غذایی صحیح کودکان : برنامه غذایی مناسب کودکان سنین زیر 5 سال باید روزانه حاوی تمام گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات ، میوه ها و سبزی ها شیر ولبنیات و گوشت و جانشین ها باشد . تعداد وعده های غذایی کودک باید در روز حداقل 5 وعده غذا شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده بخورد. صبحانه کودک مهم ترین وعده غذایی او است و مصرف آن موجب یادگیری بهتر و دقت بیشتر او می ...
خواص سیر برای نوزاد، کی میتونه بخوره؟
برد وقتی کرم روده هایی مثل کرم های نواری وارد بدن کودک می شود در روده ها مستقر می شوند و از مواد مغذی تغذیه می کنند و در نهایت باعث التهاب و بیماری می شود. سیر همانند یک داروی انتیپرسیتیک این کرم ها را از بین می برد. قلب کودک را سالم نگه می دارد سیر سطح کلسترول را پایین می آورد و باعث کاهش فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغذی در زندگی آینده کودک می شود. سولفور از ...
تکامل مغز در نوزادان، مکمل ضروری
ریخته و در عقب دهان کودک بریزند و سپس مقداری آب به او بدهند تا از تیره شدن رنگ دندان ها جلوگیری شود. علاوه بر آن به مادر یادآوری شود که قطره آهن موجب تغییر رنگ مدفوع کودک می شود که موجب نگرانی نیست. ✔️✔️میوه ها و آب میوه ها بخصوص مرکبات موجب افزایش جذب آهن می شوند و می توان قطره آهن را همراه با آن ها که متناسب با سن کودک باشد به او داد. درمورد مولتی ویتامین و یا قطره D و A پس از وعده شیر و یا غذای کمکی مشکلی ایجاد نمی کند. ...
ویتامین های مورد نیاز نوزاد، بدانید
... همه آنها سلامت و شاد باشند. دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از 15 روزگی نوزاد شروع شده و روزانه 20 قطره آ + د ، یا 25 قطره مولتی ویتامین تا پایان دو سالگی به کودک داده می شود. قطره آهن نیز از پایان شش ماهگی یعنی همزمان با شروع تغذیه تکمیلی کودک، روزانه 15 قطره داده می شود و تا پایان دو سالگی باید داده شود. نکته 1- موقع دادن قطره به نوزاد، بهتر است به جای اینکه قطره ها را با ...
خوردن ژله، مفید یا مضر؟
کرده اند بسیار مفید هستند. با خوردن این مواد خوراکی بافت های بدن زودتر جوش می خورند و ترمیم می شوند. مربا و ژله به دلیل اینکه دارای عصاره چربی حیوانی هستند، دارای پروتئین می باشند و لثه و دندان ها را سالم نگه می دارند. برای استحکام استخوان ها بسیار مفید هستند. برای زنان باردار و جنین بسیار مغذی هستند و از سوء تغذیه جلوگیری می کنند.توصیه می شود ژله اگر به صورت ناشتا خورده شود خاصیت آبرسانی برای پوست ...
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
تقویت حافظه، تمرینات فیزیکی را از دست ندهید در حالی که ورزش ذهنی برای سلامت مغز مهم است، این بدان معنا نیست که شما هرگز نیازی به عرق کردن ندارید. ورزش های فیزیکی به مغز شما کمک می کند تا تیز بماند. این باعث افزایش اکسیژن به مغز می شود و خطر اختلالاتی را که منجر به از دست رفتن حافظه می شود، کاهش می دهد، مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی. ورزش همچنین تاثیرات مواد شیمیایی مفید مغز را ...
چین و چروک پوست
.... 7. نوشیدنی ها را بدون نی بنوشید مطمئنا نوشیدن مایعات تیره از قبیل چای سرد و دمنوش های خنک بدون نی می تواند جلوی رنگ شدن دندان هایتان را بگیرد، ولی بهتر است بدانید که باعث پیشرفت چین های اطراف دهان تان می شود. درست مشابه توضیحی که برای جمع کردن چشم ها دادیم که منجر به ایجاد چین و چروک اطراف چشم می شود، نوشیدن با نی هم می تواند باعث ایجاد خطوطی ریز دور لب ها ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش
دهان و دندان بسیار مؤثر است لیمو در درمان لثه عفونی و خونریزی کرده مؤثر بوده و می تواند درد دندان را تسکین دهد. 7-لیمو می تواند ناخن های شما را تقویت کند برخی از ترکیبات لیمو با روغن زیتون می تواند به تقویت و استحکام ناخن ها کمک کند. 8-لیمو می تواند به روشن شدن پوست صورت کمک کند اسید سیتریکی که در لیمو وجود دارد به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند ...
8 اشتباه هنگام استحمام
آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور ...
