خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
اند که کاهش سطوح ویتامین D و کمبود قابل توجه آن را در مبتلایان به ام اس گزارش کرده است. یک رژیم غذایی مناسب در بیماران مبتلا به ام اس باید حاوی مقادیر مناسب و کافی ویتامین D باشد. با توجه به این که تامین مقادیر کافی ویتامین D از رژیم غذایی بسیار دشوار است، مواجهه با نور مستقیم خورشید به میزان 5 10 دقیقه و حداقل 4 بار در هفته می تواند ویتامین D مورد نیاز را از طریق نور خورشید تامین کند. در صورت ...
شگفت انگیزترین شیوه درمانی برای آن هایی که از آمپول می ترسند! / وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که ...
D و کمبود قابل توجه آن را در مبتلایان به ام اس گزارش کرده است. یک رژیم غذایی مناسب در بیماران مبتلا به ام اس باید حاوی مقادیر مناسب و کافی ویتامین D باشد. با توجه به این که تامین مقادیر کافی ویتامین D از رژیم غذایی بسیار دشوار است، مواجهه با نور مستقیم خورشید به میزان 5 10 دقیقه و حداقل 4 بار در هفته می تواند ویتامین D مورد نیاز را از طریق نور خورشید تامین کند. در صورت عدم تامین ویتامین D مورد ...
آب سخت موجب بروز اگزمای پوستی می شود
بیماری ژنتیکی نقص در مانع پوستی ناشی از جهش در ژن های کدگذاری کننده filaggrin مرتبط است. filaggrin یک پروتئین ساختاری است که برای تشکیل مانع پوست ما در مقابل محیط بیرونی مهم است. بالغ بر نیمی از افراد مبتلا به اگزما حامل ژن filaggrin هستند. مطالعه جدید نشان می دهد مکانیسمی که از طریق آن یون های کلسیم و منیزیم در آب های سخت، سورفکتانت ها و فیلاگرین ارتباط برقرار می کنند و به مانع پوستی آسیب می رسانند، می توانند در ابتلا به اگزما نقش داشته باشند. ...
کمبود ویتامین دی و 10 گروه از افرادی که بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند
ماده یا مواد جدید). بر اساس گزارش این مطالعه حدود 50 درصد افراد مسن در آمریکا که دچار شکستگی استخوان لگن شده بودند میزان ویتامین دی در خونشان پایین بود . بنابراین در صورت عدم استفاده از مکمل ویتامین دی احتمال این که دچار کمبود این ویتامین باشید، وجود دارد. 2. کارمندان ادارات مستعد ابتلا به کمبود ویتامین دی هستند اگر شما روزانه 5 تا 9 ساعت در دفتر کارتان هستید، احتمالا زیاد ...
درمان سلولیت با آگاهی از این 15 راز
سلولیت دارند اگرچه سلولیت عمدتا زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، گاهی مردان هم از ایجاد سلولیت در این جا یا آن جای بدن شان در امان نیستند. بر طبق تحقیقات منتشر شده، 10 درصد مردان هم در بخش هایی از بدن شان دچار سلولیت می شوند. با این حال، از آن جایی که مردان چربی کمتری نسبت به زنان در بدن شان دارند و اغلب لباس شان پوشش کامل تری دارد، کمتر مورد توجه قرار می گیرند . 3. بله، علت ایجاد ...
7 خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد
مغز می دانند. ساختار ظاهری گردو نیز به گونه ای است که ظاهر چین و چروک دار مغز را به ذهن می آورد. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که فعالیت مغز را افزایش داده و همچنین یُد و سلنیوم گردو، باعث بهبود عملکرد مغز می شود. مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه ی Nutrition منتشر شد نشان داد مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند گردو می تواند طول عمر سالم را افزایش داده و عملکرد ادراکی و حرکتی را ...
آلرژی به شیر در نوزادان، زنگ خطر!
خطر مختلف وجود دارد که ممکن است به حساسیت به شیر در نوزادان منجر شود. این عوامل عبارتند از: سن: مطالعات نشان داده اند که 2 تا 7٫5 درصد از کودکان زیر 1 سال به شیر گاو حساسیت دارند. اما وقتی آنها رشد می کنند، سیستم ایمنی بدن آن ها نیز توسعه پیدا کرده و آلرژی نسبت به شیر گاو هم از بین می رود. سابقه خانوادگی: بچه ها بیشتر مستعد ابتلا به آلرژی غذایی می شوند اگر یکی از والدین ...
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
تقویت حافظه، Zs خود را دریافت کنید تفاوت زیادی بین میزان خواب شما و میزان مورد نیاز برای بهترین عملکرد وجود دارد. حقیقت این است که بیش از 95 درصد بزرگسالان نیاز دارند تا هر شب از 7.5 تا 9 ساعت خواب دریافت کنند. حتی چند ساعت کاهش خواب تفاوت ایجاد می کند! حافظه، خلاقیت، توانایی های حل مسئله و مهارت های تفکر همه به خطر می افتند. خواب برای یادگیری و حافظه حیاتی است. تحقیقات نشان می ...
این مواد غذایی را اشتباه مصرف می کنید!
سلامانه : شیوه آماده سازی و مصرف مواد غذایی بر خواص آنها و سلامت تاثیر می گذارد. به گزارش جام جم، موارد زیر، برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با مصرف نادرست، فواید آنها برای سلامت را از دست بدهید. هویج اگر از کسانی هستید که از هویج در سوپ مرغ استفاده می کنید، بهتر است بدانید خرد کردن هویج قبل از پخت، از خواص غذایی آن می کاهد. براساس مطالعات، خردکردن هویج قبل از ...
هشدار؛ عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند! / نکته سلامت؛ سونا با پوست چه می کند؟ / بیماری که ضریب ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند، سونا با پوست چه می کند، بیماری که ضریب هوشی کودکان را نصف می کند و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آنها پرداخته است. آیا بی خوابی "دردناک" است؟! جام جم: اختلالات خواب از جمله بی خوابی می تواند بر روی بسیاری از جنبه های جسمانی و روانی سلامت اثر منفی داشته باشد. در ...
چه زمانی اضطراب نشانه یک بیماری جسمی است؟
بیشتر از اضطراب، استرس و فشار زیاد سخن گفتند. بسیاری از زنان در این مطالعه، خستگی غیرمعمول (70 درصد تجربه)، اختلال خواب (48 درصد)، تنگی نفس (42 درصد) و سوءهاضمه (39 درصد) را گزارش داده اند. آنمی (کم خونی) کم خونی زمانی رخ می دهد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز نداشته باشد و یا این گلبول های قرمز به درستی کار نکنند. از آنجایی که گلبول های قرمز اکسیژن را حمل می ...
چرا نباید نوزادان را روی شکم خواباند؟
شکم بخوابانند. حتی شواهدی هم هست که خانواده های سیاه پوست فرزندان خود را کمتر از گذشته به پشت می خوابانند. این مطالعه در نسخه 21 آگوست ژورنال Pediatrics به صورت آنلاین منتشر شد. منبع: سلامانه -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
سلامانه : هوا در حال سرد تر شدن است و حالا باید از میوه های شگفت انگیز این فصل استفاده کنیم. سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. به گزارش آوای سلامت ،سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که سرشار از مواد مغذی ضروری جهت افزایش انرژی هستند و برای مبارزه با بیماری و بهبود خلق و خو نیز موثرند. سوپرفودها از بیماری های مزمن جلوگیری می کنند، بینایی را بهبود ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
های منفی که در سلول های شبکیه رخ می دهند را تضعیف می کند و از انحطاط سلول های شبکیه پیشگیری می کند. در این مرحله، حداقل از نظر رتینوپاتی هیچ گونه مطالعه انسانی صورت نگرفته است. اما خبر خوب این است که تامین تاورین مورد نیاز در بیماران مبتلا به دیابت نشان داده است که سوخت و ساز گلوکز و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد، از این رو می تواند روشی برد/برد برای شما باشد. دوز ...
یادتان باشد: عقل سالم در بدن سالم!
سلامانه : بنا بر توصیه جدید انجمن قلب و سکته مغزی امریکا، زندگی سالم می تواند باعث سالم ماندن ذهن شود. عروق خونی در بسیاری از افراد به مرور زمان تنگ یا مسدود می شود. به این عارضه آترواسکلروز می گویند. این عارضه خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. اما زندگی سالم می تواند از ریسک آترواسکلروز بکاهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، دکتر ...
اچ آی وی و سیگار، ترکیب مرگ آور
سلامانه : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماران مبتلا به اچ.آی.وی که همزمان دارو و سیگار مصرف می کنند، 10 برابر بیشتر در معرض این تهدید هستند که بر اثر ابتلا به سرطان ریه جان خود را از دست بدهند تا بر اثر دلایل مرتبط با ایدز. به گزارش ایرنا ، محققان بیمارستان عمومی ماساچوست درآمریکا که این تحقیق را انجام داده اند، می گویند: داروهای ضد ویروسی امید به زندگی بیماران مبتلا به ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر!
سلامانه : برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید. به گزارش آوای سلامت ،فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل ...
ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان
سلامانه : در یهودی ها سرطان ناحیه تناسلی مردان اصلاً وجود ندارد، در مسلمانان نیز بسیار نادر است، چون در این دو مورد ختنه انجام می گیرد ولی در مسیحی ها و هندوها سرطان ناحیه تناسلی مردان بسیار زیاد است و سومین سرطان شایع دستگاه تناسلی در مردان است بنابراین انجام ختنه در پیشگیری از بسیاری بیماری ها حائز اهمیت است. به گزارش فارس،آنچه در ادامه می خوانید پاسخ های دکتر ناصر سیم فروش، مدیر ...
بیماری مزمن می تواند جوانان را به مرحله ناامیدی برساند
سلامانه : یک مطالعه جدید کانادایی بیان می کند جوانان مبتلا به بیماری های مزمن مثل آسم و دیابت، بیش از سه برابر بیشتر از رفقای سالم خود در معرض خودکشی هستند. به علاوه، احتمال فکر به خودکشی در این افراد 28 درصد و احتمال برنامه ریزی برای خودکشی در آنها، 134 درصد بیشتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، مارک فرو، محقق راهبر این مطالعه و استاد دانشگاه ...
تصاویر مغزی سرنخ هایی به دست می دهند که چرا برخی نوجوانان چاق می شوند
کودکان لاغری که دارای عوامل خطرساز ابتلا به اضافه وزن، مثل سابقه خانوادگی چاقی دارند هم در نواحی یاد شده فعالیت کمتری نشان دادند. مؤلف نخست این مطالعه، سوزان کارنل، دانشیار علوم روان پزشکی و رفتاری دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور، گفت: یافته های ما بیان می کنند که شاید بتوانیم با بررسی پاسخ مغز نوجوانان در هنگام خواندن منوی غذا، پیش بینی کنیم که چه افرادی در هنگام بزرگسالی ...
شواهد بیشتری ویروس مونو را به بیماری MS پیوند می دهند
سلامانه : شواهد بیشتری نشان می دهند که ابتلا به مونونوکلئوز خطر ابتلا به بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) را افزایش می دهد. محققان می گویند که این پیوند به سفیدپوستان محدود نیست. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، مؤلف راهبر این مطالعه، دکترانت لنگر-گولد، محقق علوم اعصاب، گفت: در واقع، اگرچه مونو خطر ابتلا به ام اس را در افراد سفید پوست دو تا سه برابر می کند، سیاه ...
کربوهیدرات بد است، نه چربی!
...، 23 درصد کمتر در معرض مرگ زودرس و 18 درصد کمتر در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار داشتند. به علاوه محققان خاطرنشان کردند که مصرف بسیار کم چربی اشباع (کمتر از 3 درصد رژیم روزانه) با افزایش خطر مرگ در ارتباط بود. در عین حال، رژیم های پر کربوهیدرات (رژیم های با میانگین 77 درصد کربوهیدرات) باعث افزایش 28 درصدی خطر مرگ شدند. این مطالعه در روز 29 آگوست در ژورنال The Lancet منتشر شد. ...
زنان مستعد ابتلا به آلزایمر با یک پنجره بحرانی 10 ساله روبرو هستند
سلامانه : آنالیز جدیدی نشان می دهد زنانی که از لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به آلزایمرند، با یک پنجره 10 ساله روبرو هستند که در طی آن شانس ابتلای آنها به این بیماری نسبت به مردان با ژنتیک مشابه، بسیار بیشتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی که به بازبینی 27 مطالعه پیشین پرداختند گفتند که این پنجره بین سنین 65 و 75، بیش از 10 سال پس از ...
آیا مکمل های ویتامین رایج خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند؟
سلامانه : تحقیق جدیدی بیان می کند که مردان و علی الخصوص مردان سیگاری در صورت مصرف ویتامین های B6 و B12 در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه قرار می گیرند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، این مطالعه نشان داد، ریسک ابتلا به سرطان ریه در مردانی که این ویتامین های مکمل را استفاده می کنند، نزدیک به دو برابر افزایش می یابد. این ریسک در مورد مردانی که سیگار می ...
تاثیر کاهش فشار خون بر ذهن افراد سالخورده
، دانشیار پزشکی دانشگاه اموری، گفت: فشار خون پایین تر ایمنی بیشتری دارد و برای افراد مسن مبتلا به فشار خون بالا بهتر است. تیم تحقیقاتی او نشان داد کسانی که فشار خون 150 میلی متر جیوه یا بیشتر داشتند، در طول 10 سال مطالعه نسبت به کسانی که فشار زیر 120 میلی متر جیوه داشتند بیشتر در معرض زوال توانایی های ذهنی قرار گرفتند. این مطالعه در روز 21 آگوست به صورت آنلاین در ژورنال JAMA Neurology منتشر شد. ...
انتشار آخرین یافته ها از خطر آلودگی هوا برای کلیه ها
شفاآنلاین سلامت نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، آلودگی هوا حتی در مقادیر کم می تواند به کلیه ها آسیب برساند. به گزارش شفاآنلاین ، نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، آلودگی هوا علاوه بر ایجاد بیماری های قلبی، سرطان( Cancer )، سکته های مغزی و آسم، احتمال ابتلا به بیماری بالقوه کشنده کلیه را نیز افزایش می دهد. محققان آمریکایی، 2.5 میلیون نفر را به مدت 8.5 سال مورد ...
خطرات بلند قد بودن برای سلامت
به گزارش تابناک : به برخی از تاثیرات بلندی قد بر سلامت بدن اشاره شده است که به شرح زیر است: ایجاد لخته های خونی بیشتر: پزشکان در یک مطالعه به بررسی ارتباط بین قد و ترومبوآمبولی وریدی Thromboembolism، سومین عامل اصلی سکته قلبی و مغزی پرداختند. آنها دریافتند مردانی که قد کوتاه تری دارند 65 درصد کمتر در معرض ابتلا به ترومبوآمبولی وریدی هستند.متخصصان معتقدند نیروی جاذبه می تواند ...
بیماری کلیوی شانس عفونت را افزایش می دهد
سلامانه : مطالعه جدیدی نشان می دهد که با کاهش عملکرد کلیه، خطر عفونت افزایش می یابد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته محققان عفونتی که افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیوی با آن مواجهند شامل بیماری مجاری تحتانی تنفسی، عفونت های مجاری ادراری و مسمومیت خون است. خوان جیزز کاررو، مؤلف این مطالعه از مؤسسه کارولینسکای استکهلم، گفت: با توجه به این یافته ...
یک دز واکسن وبا برای بالغین کافیست
سلامانه : محققان می گویند که یک دز واکسن وبا، حداقل در شش ماه اول، به اندازه دو دز استاندارد ایمنی زا است. آن ها به علاوه دریافتند که واکسن های وبا اثربخشی زیادی در بالغین دارند. اما این اثربخشی در کودکان که بیشتر در معرض مرگ بر اثر وبا هستند، کمتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، بازبینی هفت کارآزمایی بالینی و شش مطالعه مشاهده ای نشان داد که رژیم ...
داروهای رایج سوزش سر دل، شانس ابتلا به آلزایمر را بالا نمی برند
سلامانه : بنا بر یک مطالعه جدید، داروهایی که به صورت وسیع برای درمان رفلاکس استفاده می شوند و مهارکننده پمپ پروتون نام دارند، شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش نمی دهند. از جمله این داروها می توان به امپرازول و پنتاپرازول اشاره کرد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، قبلاً دو مطالعه نشان داده بودند که خطر ابتلا به دمانس (زوال عقل) در بین افراد ...
