خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12سبزی رنگارنگ برای دفع سموم
موثر است. در واقع، تحقیقات بسیاری ثابت کرده مصرف منظم این سبزیجات به پیشگیری از بعضی سرطان ها از جمله ریه، تخمدان، پروستات، پستان و کولون کمک می کند. کلم بروکلی همچنین سرشار از ویتامین E است که تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از سرطان کبد دارد. 12 سبزی رنگارنگ برای دفع سموم بدن چغندر چغندر جزو سبزیجات بسیار مفید برای پاکسازی و تصفیه خون است و عملکرد کبد را نیز بهبود می ...
پرتو-شیمی درمانی نرخ بقای مبتلایان سرطان ریه را افزایش می دهد
سرطان در هر نقطه از بدن حمله کند، حتی به سلول های سرطانی که پزشکان نتوانستند تشخیص دهند. در این روش درمانی، داروها از طریق جریان خون به تمام بدن می روند. در این روش، اگر سلول های سرطانی باقیمانده وجود داشته باشند که از محل اولیه گسترش پیدا کرده باشند، مورد هدف قرار می گیرند. طبق توضیحات موواساس، اما شیمی درمانی غالبا نمی تواند تومور جامد را به طور کامل از بین ببرد. استفاده از اشعه متمرکز ...
جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟
می توانند سبب آسیب رساندن به ظاهر صورت و بروز ضعف اعتماد به نفس در افراد شوند. جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به تازگی کشف کرده اند صورت انسان مانند ...
با این تکنیک ها سرطان نمی گیرید
...> بسیاری از تحقیقات نشان داده اند قرار گرفتن در معرض بیسفنول باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، پروستات و تخمدان می شود. BPA که هنوز هم در برخی از ظروف پلاستیکی و کنسروها به کار می رود یکی از مواد سمی است که روزانه در معرض آن قرر داریم و باعث از بین رفتن تعادل هورمونی، سوخت و ساز و سلامت کلی بدن می شود. دیگر موارد عبارتند از آفتکش ها، پارابن ها و فلزات سنگینی چون جیوه و سرب . متاسفانه نمی توان از ...
راه های جلوگیری از بروز بیماری قلبی در خانم ها
سواری و دویدن اثرات بزرگی روی سلامت قلب دارد. این در حالی است که میزان مرگ و میر در اثر بیمار یهای قلبی و عروقی و سرطان در زنان کم تحرک بیشتر است. حتی فعالیت های فیزیکی ساده مانند استفاده از پله، پیاده روی تا محل کار، و راه رفتن سریع به مدت 20 دقیقه در روز برای بهبود سلامت قلب مفید است. تمرینات کنترل وزن: اگر اضافه وزن دارید، برای ارائه یک برنامه کاهش وزن از پزشک تان مشورت بگیرید. کنترل وزن ...
اضطراب و دلهره پاییزی واقعی و قابل درمان است!!
واقعیت دوم زندگی ام را پذیرفتم و دیگر مثل سابق احساس نمی کنم که حتما باید خودم را ثابت کنم و کارهایی انجام دهم که در نهایت اهمیتی ندارند . اگر می خواهید بیشتر بدانید : 6 تکنیک طلائی برای کنترل احساسات برای درمان اضطراب پاییزی یک چالش بدون استرس انتخاب کنید اشتباه نکنید، تلاش برای داشتن تجربیات جدید برای مغزتان مفید است. چیزهای کوچک جدید سناپس هایی جدید در مغز ما می ...
خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند
...، سطح خارجی دندان ها را حل می کند و باعث خراب شدن دندان ها می شود. استفاده زیاد از نور فلوئورسنت: استفاده زیاد از نور فلوئورسنت و به طور کلی نور شدید می تواند باعث بروز مشکلات سلامت مانند سردرد، خستگی، استرس، اضطراب، بیماری های قلبی عروقی و اختلال در نعوظ شود. مصرف شکلات کاکائو: دانه های کاکائو دارای قابلیت جذب سرب هستند. در بسیاری ازکشورهای تولیدکننده کاکائو به دلیل مصرف ...
رمزگشایی از هویت شهدای گمنام با فناوری ژنتیک
یکی دیگر از مزایای انجام آزمایش دی ان ای روی پیکر شهدا، اطمینان از شناسایی صحیح پیکر مطهر شهید است. پس از بازپس گیری پیکر شهید محسن حججی، با آزمایش نمونه دی ان ای و تطبیق آن با پروفایل ژنتیک خانواده این شهید، مشخص شد هیچ ابهامی در تشخیص هویت پیکر مطهر این شهید وجود ندارد. از آنجا که وقتی چند روزی از درگذشت پیکر مادی انسان می گذرد، سلول های بدن شروع به تجزیه شدن می کنند، آنچه عمدتا برای آزمایش بر جا می ماند، نمونه های استخوانی است و بر همین اساس نمونه گیری ژنتیک استخوانی از پیکر شهید بزرگوار، محسن حججی انجام شد. ...
چه عواملی آلرژی را بدتر می کند؟
به استفاده از لنز عادت کرده اید و از لنزهای سخت هم خوش تان نمی آید، باید از لنزهای یکبار مصرف استفاده کنید. استرس استرس وضعیت شما را بدتر می کند. مطالعه ای اخیر، میزان استرس 179 نفر که دچار تب یونجه یا آلرژی فصلی بودند طی یک دوره ی 14 روزه مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند 64 درصد از افرادی که استرس بیشتری داشتند، علائم آلرژیک شان نیز شدیدتر بوده است. خوشبختانه ...
6 دلیل برای خوردن امگا 3
، استرس، و سطوح پایین امگا 3 و امگا 6 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. مشکلات قلب: خوردن غذاهای غنی از امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر ...
روش های درمانی مختلف برای سوزش سردل
دانستید که استرس و اضطراب می تواند منجر به رفلاکس اسیدی و سایر مشکلات روده شود. تحقیقات این امر را ثابت کرده اند، افرادی که در معرض استرس طولانی مدت بوده اند، به طور قابل توجهی ضربان قلب، فشار خون و نشانه های رفلاکس شان افزایش داشته است. بنابراین ایجاد آرامش باید اولویت اولتان باشد! دوچرخه تان را برداشته و در فضای باز سواری کنید، برای پیک نیک به پارک رفته و همان جا ناهار بخورید یا کتابی را بخوانید ...
علائم هشدار دهنده ام اس را بشناسید
کاهنده التهابات سیستم عصبی امگا 3 کاهنده التهاب است و با توجه به نظریه هایی که پیرامون ام اس مطرح است، باید برای بهبود التهاب، از منابع غذایی امگا 3 یا مکمل آن استفاده شود. همچنین با توجه به این که بیش از 70 درصد وزن خشک مغز و سیستم عصبی از امگا 3 تشکیل شده است برخی محققان معتقدند امگا 3 درمانی می تواند در بیماری های سیستم اعصاب مانند ام اس یا بیماری های همراه با تغییرات ساختاری مغز ...
واقعیت های علمی “کبد چرب” که کمتر گفته می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، یک تیم تحقیقاتی از شاگردان پرفسور محمد اسماعیل اکبری – رئیس مرکز تحقیقات سرطان در یادداشتی با موضوع کبد چرب آورده اند: کبد چرب شیوع قابل توجهی دارد و افراد و بیماران زیادی در خصوص این بیماری بیم، تردید و پرسش فراوان دارند. از نظر علمی، در افرادی که بیش از پنج تا 10 درصد وزنِ کبد را چربی ها تشکیل دهند، ابتلا به این بیماری معنا پیدا می ...
نشانه های ابتلا به سرطان پروستات/موارد لاعلاج درمان پذیر می شوند
آفتاب نیوز : محققان موسسه تحقیقات سرطان انگلیس در لندن که این مطالعه را انجام داده اند، یافته های این مطالعه را یک 'جهش بزرگ رو به جلو' عنوان کردند که می تواند سالیانه به هزاران نفر کمک کند. این مطالعه نشان داد که شکل به شدت هدفمند شده رادیوتراپی که پرتوهای ساطع شده را به تومورها می رساند، می تواند پیشرفت این بیماری را متوقف کند. سرطان پروستات شایع ترین شکل سرطان در ...
کم آبی چه بلایی بر سر مغز انسان می آورد؟
اولویت قرار دهید. توازن خلق و خو و احساسات: ممکن است عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب با سلامت روان شما ارتباط نزدیک دارد. با نوشیدن آب از سموم و سلول های مرده خلاص می شوید و این روند فرایندهای شیمیایی شما را متعادل می کند و منجر به راه اندازی مجدد ذهنی می شود. نوشیدن آب بهترین راه برای از بین بردن اضطراب و استرس است. خواب بهتر: حتی اگر فقط نصف لیوان آب قبل از رفتن به رختخواب ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، آیا می دانید؟
هفته زایمان را تسریع می کند و از آنجا که CRH جفتی به استرس حساس است به نظر می رسد واسطه اعمال اثرات استرس مادر بر زایمان زودرس و رشد جنین است. یافته اخیر دانشمندان تاییدی بر این تئوری است که وضعیت روانی مادر اثری عمیق بر کودک زاده نشده اش دارد. جالب است بدانید تحقیقات قبلی محققان نشان داده بود که استرس مادر در بارداری می تواند خطر زایمان زودرس مادر را زیاد کند و موجب کاهش وزن نوزاد در ...
18 خاصیت باورنکردنی فلفل دلمه ای سبز برای سلامتی
ضروری است، زیرا بدن ما برای تولید گلبول های قرمز و تامین اکسیژن برای بافت های داخلی و حفظ سلامت عصب به این ویتامین ها وابسته است. همچنین ویتامین A موجود در فلفل دلمه ای سبز در حفظ سلامت پوست و حمایت از رشد گلبول های قرمز و سفید برای بدن مان لازم است. 3. زخم ها را درمان کنید ویتامین E و محتوای ویتامین C درون فلفل سبز یک ترکیب بسیار عالی است، چرا که نیاز بدن ما برای بهبود زخم ها را ...
تغذیه مناسب بارداری، هنگام آلودگی هوا
ریه و عفونت های حاد تنفسی اختصاص داده می شود و شش درصد مابقی ناشی از سرطان ریه است. آلودگی هوا در سرما به دلیل پدیده وارونگی تشدید می شود که در این شرایط سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، قشر آسیب پذیرتر محسوب می شوند. معاینه فنی خودرو، استفاده از وسایل نقلیه عمومی و کاهش خودروهای تک سرنشین از جمله مهم ترین اقداماتی است که انتظار می رود شهروندان برای حفظ سلامت خود به آن احترام ...
این میوه را بجای مسکن بخورید
اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می باشد. آنتوسیانین های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب های استرس اکسیداتیو محافظت می کنند: 1. آن ها به طور مستقیم رادیکال های آزاد را منهدم می کنند. 2. به DNA متصل می شوند و آن را از تخریب اکسیداتیو حفظ می کنند. 3. سیستم سم زدایی آنزیمی و آنزیم های آنتی اکسیدانی را فعال می کنند. 4. آنتی ...
چگونه پارکینسون توهم آفرین می شود؟
شفا آنلاین سلامت گروهی از محققان هلندی بخش های مختلفی را در مغز شناسایی کردند که قطع ارتباط آنها با یکدیگر، می تواند بیماران مبتلا به پارکینسون را دچار توهم کند. به گزارش شفا آنلاین ، پیش از این گفته می شد توهم یکی از پیامدهای استفاده درازمدت از داروهای درمان کننده پارکینسون است؛ اما معلوم نبود چطور این داروها مغز مبتلایان به پارکینسون را تغییر می دهد. در مبتلایان به ...
به دنیا آمدن بچه، تغییر در زندگی زناشویی
، میل جنسی خود را از دست نمی دهید. با این حال، برخی اوقات به خاطر نگهداری از نوزاد و نزدیک بودن به او این میل را زیر پا می گذارید. یک پرستار بچه برای نگهداری کودک تان استخدام کنید تا به همان اندازه که والدین خوبی هستید، شریک زندگی خوبی هم باشید. نوزادتان تازه به دنیا آمده؟ زمانی که خواب است، رابطه جنسی داشته باشید. برخی از داروها میل جنسی شما را از بین می برند برخی از داروها می ...
قهوه بخورید لاغر بمانید
...> قهوه به تمرکز بیشتر شما کمک می کند: به طور متوسط مصرف 1-6 فنجان قهوه در روز به شما کمک می کند تا تمرکز و سلامت ذهنی خود را افزایش دهید. قهوه خطر مرگ را کاهش می دهد: مطالعات نشان داده که خطر مرگ و میر در افرادی که قهوه مصرف می کنند 25٪ کمتر از افرادی است که قهوه نمی خورند. قهوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: مطالعات نشان داده که قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات در ...
آیا شکست عشقی مریضمان می کند؟
سلامت نیوز : عشق باعث آسیب پذیر شدن می شود اما شکست عشقی و جدایی عذاب آور هستند – حتی فراتر از احساسات. محققان می گویند اگر دچار یک جدایی بسیار احساسی شده اید سیستم ایمنی بدنتان ممکن است ضربه سنگینی بخورد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، جدایی از کسی که دوستش دارید باعث می شود احساس غم و تنهایی کنید، حتی اگر خودتان خواسته باشید. زمان آسیب ها را التیام می بخشد و افراد ...
عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و راه های کنترل آن
برای حفظ سلامت قلب تان باید د رهفته 2,5 ساعت پیاده روی سریع داشته باشید. به این میزان ورزش می توان 75 دقیقه حرکات ایروبیک نیز اضافه کرد. توصیه می شود بزرگسالان 2 روز در هفته تمرینات تقویت عضلات را نیز انجام دهند. پرهیز از الکل: حتی در کشورهایی که مصرف مشروبات الکلی آزاد است به کسانی که الکل مصرف نمی کنند توصیه به شروع مصرف الکل نمی شود. مصرف الکل منجر به کاهش سطح کلسترول خوب خون، افزایش احتمال ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، همه نکاتی که باید بدانید
بالطبع نفخ و دل درد سراغش می آید. با این حال اگر نوزاد در خوردن شیر پرخوری کرد و دچار دل درد و نفخ شد توصیه می شود، سعی کنید او را بخوابانید زیرا خوابیدن به هضم شیر کمک می کند.پزشکان معتقدند که شیر صبح را باید قبل از شیر دادن مادر بدوشد و دور بریزد و بعد به نوزاد شیر بدهد. البته تحت هر شرایطی کیفیت شیر مادر تغییر می کند از جمله بی خوابی، استرس، اضطراب، عصبانیت، خستگی و... بهتر است مادر ابتدا کمی از ...
ورزش طول عمر را افزایش می دهد
عملکرد و سلامت عضلات می شود. میتوکندری میتوکندری اندامکی است که درون سلول قرار داشته و برای عملکرد صحیح بدن بسیار حساس می باشد و همچنین باعث سلامت کلی و افزایش طول عمر می شود. این اندامک های کوچک در سلول، غذای مصرفی را به انرژی تبدیل می کنند. میتوکندری پروتئین ها، چربی ها و قندها را به سوخت تبدیل کرده و برای انجام فعالیت در اختیار بدن قرار می دهد. اما میتوکندری چگونه در رشد عضلات ...
عوارض پس از زایمان، بی خوابی امونمو بریده!
...، به او هم استرس وارد می کنند و نظم خوابش را از بین می برند. اگر شما به افسردگی پس از زایمان دچار شده اید یا احساس می کنید اضطراب زندگی تان را پر کرده، فکری به حال سلامت روان تان بکنید تا نوزادتان بیش از این بی خوابی نکشد. موزدرمانی کنید برای اینکه بهتر و آرام تر بخوابید، باید از منیزیم کمک بگیرید. اگر هر روز 500 میلی گرم موز میل کنید، نیاز بدن تان به منیزیم تکمیل می شود، اما ...
خواص دمنوش بادرنجبویه و عرق آن
: بادرنجبویه ( lemon balm ) در پزشکی نوین هم استفاده می شود که به تمامی آنها می پردازیم. فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی : بادرنجبویه دارای تعداد زیادی آنتی اکسیدان می باشد، که از این طریق می تواند رادیکال های آزاد را پاکسازی کرده و سلول های بدن و همچنینDNA را از آسیب این مواد مضر دور نگه دارد. این ویژگی در پیشگیری از سرطان و کاهش تکثیر سلول های سرطانی و جلوگیری از بدخیم شدن ...
مصرف چه غذاهایی برای پوست مفید است؟/ فرآورده های لبنی کم چرب بخورید
60 درصد از وزن بدن ما از آب تشکیل شده است مصرف آب سالم و نه نوشیدنی های ناسالم مثل آب های گازدار و یا سایر نوشیدنی های انرژی زا برای جوان سازی سلول های پوست بسیار مفید است. نوشیدن آب کافی نوعی آب رسانی طبیعی برای پوست است. علاوه بر این، زمانی که بیشتر آب می خورید بیشتر هم عرق می کنید و این کار باعث دفع سموم از بدن تان می شود و در نتیجه پوست به شکل طبیعی پاک سازی خواهد شد. گفته می شود بدن ما روزانه به 2/1 گالن آب احتیاج دارد که این میزان آب، معادل با 8 لیوان آب در روز است. ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
. - دکتر چو استرس مزمن روزانه فشار خون را بالا می برد و می تواند باعث افسردگی و اضطراب شود. با دوستان خود شام بخورید یا به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید، متن هایی را بخوانید که باعث خنده تان می شود. - دکتر استیسی روزن، رئیس موسسه کاتز برای سلامت زنان. ما متخصصان قلب سعی می کنیم افراد را از خوردن غذاهای چرب و قندی دور کنیم، تولید کنندگان مواد غذایی به ...
