سایر منابع:
سایر خبرها
در ماه محرم امسال غذاهای نذری را سالم تر بخوریم
دقت کافی بشویید. این تصور اشتباه که پختن، باعث می شود آلودگی ها از بین بروند را از ذهنتان دور کنید، مخصوصا در فصل تابستان، شستشوی ناکافی سبزیجات می تواند انواع بیماری ها را از طریق خوردن غذا به دیگران منتقل کند. اگر قرار است انواع سبزی خوردن یا سالاد هم در سفره غذا باشد شست وشو حتما باید با دقت بیشتری انجام شود. از کنار شست وشوی سبزیجات اصلا به سادگی نگذرید، این یک توصیه مهم است. شاید ...
"حکایت خاک" روایت تلخ و شیرین های یک بانو در دفاع مقدس
منطقه جنگی اعزام شدند که در مجموع 5 ماه در این مکان مشغول به خدمت بودند. از سال 59 تا 61 در جبهه ها مشغول خدمت بود و در سال 61 ماموریتش تمام شد و به محل کار سابقش در قم برگشت. در سال 61 مجدد ازدواج کرد و به مدت 20 سال در قم زندگی اش را ادامه داد. آرزوی جالب زهرا قره قاش: من از همان دوران بچگی آرزو داشتم که پرستار شوم و جنگ شود، بروم به مجروح ها کمک کنم که همین یک ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
روز یکشنبه و در همدان از روز یکشنبه تا سه شنبه به دلیل وزش باد شدید جهت جلوگیری از ریزش • مصرف کودهای نیتروژنه و فسفره براساس آزمون خاک یا توصیه های فنی جهاد کشاورزی همزمان با کشت غلات پاییزه • تهیه و تدارک بذور خودمصرفی و گواهی شده جهت کشت پاییزه غلات • مبارزه با جوندگان در اماکن تابستانه مانند مزارع آبی، حاشیه کانال ها و خطوط بین مزارع • آماده سازی نهایی ...
جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟
. جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به تازگی کشف کرده اند صورت انسان مانند یک نقشه است و می تواند درباره سلامت اندام های درونی بدن به فرد اطلاعات مناسب و صحیحی ...
راهکارهای طبیعی برای افزایش اشتها
حتماً با پزشک مشورت کنید. این می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت پنهان باشد. گام هایی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها به افزایش اشتهای خود کمک کنید: با دیگران غذا بخورید خوردن غذا به همراه دیگران، به افزایش اشتها و بالا رفتن مقدار غذایی که می خورید کمک می کند. همچنین در تحقیقی مشخص شد افراد وقتی با کسی که مقدار زیادی غذا می خورد غذا می خورند خود به خود مصرف ...
دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار می کند
نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک دارد. آویشن را به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذا ها مصرف می کنند. دمنوش آویشن یا چای آویشن نوشیدنی سالمی است که از دَم کرده آویشن تهیه می شود. این دمنوش حاوی تمامی خواص آویشن بوده و بسیار مفید است. خواص دمنوش آویشن ...
عواملی که موجب تغییر رنگ دندان می شود
اورژانسی دارند. یکی از موارد خیلی شایع، استفاده از داروی تتراسایکلین( Tetracycline ) در دوران بارداری است که باعث تغییرات اساسی در بافت دندان جنینی که در حال شکل گرفتن است، می شود. نتیجه مصرف تتراسایکلین در دوران بارداری چند سال بعد مشاهده می شود. یک سری تغییر رنگ های پاتولوژیک که نگران کننده است، تغییر رنگ های ناشی از پوسیدگی است. موقعی که مینای دندان در یک نقطه کوچک حل می شود، یک ...
جولان دود دیزلی ها
هم بارها تکرار شده، ادامه تردد این خودروها در طرح های شهری است و به این ترتیب، باز هم قانونی اجرانشده به فهرست قانون های بر زمین مانده اضافه شده و دیزلی ها همچنان در شهر جولان می دهند. در همین دوران هم که بازار قوانین و محدودیت های اجرانشده داغ است، بارها مسئولان سلامت آمارهایی از عوامل جدید مرگ تهرانی ها ارائه می دهند. در روزهای آلوده سال گذشته مدیرعامل شرکت کنترل کیفت هوا صحبت از ...
قطره کلسیم برای نوزاد، چگونه مصرف شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم سه ماه و سه هفته اش هست. می خواستم بپرسم وقتی بهش قطره کلسیم می دهم بعد از خوردن شیرش، مقدار زیادی شیر دلمه ای بالا میاورد!علت بالا آوردنش می تواند قطره کلسیم باشد؟ ضمنا به خاطر کمی شیرم بهش شیر پودر لاکتوژن نستله می دهم. پاسخ دکتر علی اصغر متقی، متخصص اطفال: به نظر می رسد منظور شما از کلسیم قطره ویتامین دی هست. چون کلسیم به صورت شربت هست و قطره نیست ...
این روزها هوای محیط زیست را داشته باشید
همزمان با دهه نخست عزاداری ماه محرم به واسطه نذرهای مردمی، فروش و استفاده از ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف افزایش قابل توجهی پیدا می کند. افزایشی که اگر فکری برای پسماند آن نشود، بخشی زیادی از این مواد آلاینده به طبیعت راه پیدا می کنند. خیابان هایی که با لیوان های پلاستیکی پوشیده شدند، تصویر ناپسند این روزها همراه با برپایی مراسم عزاداری است. پلاستیک در صورتی که به طور مکانیزه جمع آوری و ...
ترشح زرد رنگ از پستان، بعد شیردهی
داروها دوباره به پزشک مراجعه کنم، اما سهل انگاری کردم و نرفتم. البته بعد از خوردن قرص ها ، بهتر شده ام ولی سینه هایم دردناک هستند. چه کنم؟ سابقه سرطان پستان در خانواده هم داریم. پاسخ دکتر ماندانا ابراهیمی، لنفوتراپیست: تا یک سال پس از قطع شیر دهی ترشح شیری از سینه خارج می شود. احتمالا قرصی که مصرف کرده اید روی بخشی از مغز که روی شیر دهی تاثیر می گذارد، تاثیر گذاشته است. یعنی این ...
رنگ مو در دوران شیردهی، عوارض دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسری پنج ماه و ده روزه دارم که در یک ماهگی با آزمایش مشخص شد حساسیت به باقلا دارد و حالا می خواهم موهایم را رنگ کنم خواستم ببینم رنگ یا دکلره روی شیرم برای پسرم تاثیر دارد یک دفعه مضر نباشد و یک سوال دیگر اینکه پسرم کف دست هاش و پاهایش عرق سرد می کند البته نه خیلی زیاد یک جور مثل رطوبت دارد و ویتامینش را هم می خورد و وقتی جوراب پایش است خوب است. دلیلش چه می تواند باشد؟ با ...
انهدام لشگر تانک دشمن با کمترین تجهیزات
انجام دادیم . محمود ابراهیم ابادی فرمانده دروان دفاع مقدس، جانباز و مدرس دانشگاه در ارتباط با یکی از خاطرات به یاد ماندنی خود از دوران دفاع مقدس اظهار داشت: در اردیبهشت ماه سال 1361پس از اولین عملیات بیت المقدس به همراه افراد گردان، خاکریزهای کم عمقی در 18 متری دشمن در سمت شرق جاده خرمشهر -اهواز حفر کردیم . چون در آن زمان هنوز لودرها و گریدرها برای ساخت سنگر به منطقه اعزام نشده بود ...
تلاش یک گروه جهادی برای اصلاح سبک تغذیه مردم در پنج منطقه محروم استان
عنوان کرد: از برنامه های پیش رو برگزاری مسابقه آشپزی در دهستان های مختلف با هدف بها دادن به مسئله اشپزی و غذا همچنین اهمیت ان در سلامت خانواده و سلامت جامعه و احیای غذاهای سنتی فراموش شده و انتخاب غذای شاخص در هر منطقه است و افزایش سفیران سلامت به ازای هر 2 خانوار 1 سفیر سلامت را در برنامه داریم که تا چند ماه آینده محقق می شود. تغذیه اصلی ترین عامل در تعین سلامت فرد است وی ...
بهترین فصل برای بارداری، جلوگیری از حساسیت بچه
دوران بارداری ضروری است.از طرف دیگر ضعف سیستم ایمنی بویژه در هفته های اول بارداری می تواند منجر به بروز عوارضی مثل نقص های جنینی و به دنیا آمدن نوزادانی کم وزن و نارس شود. مصرف آنتی اکسیدان های ضروری در این دوران و پیشگیری از ابتلا به فقر ویتامین ها و مواد معدنی بهترین راهکار برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است.مصرف ویتامین ث در این فصل سبب افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و کاهش اثر منفی محرک ...
استفاده از قرص آهن در بارداری، ضروری است
عملکرد سیستم عصبی و خون به این ماده معدنی مربوط است. کمبود این ماده می تواند به مشکلات قلبی، پوکی استخوان و نقایص مادرزادی منجر شود. به همین دلیل به کسانی که تمایل به بارداری دارند، توصیه می شود حداقل یک ماه و حتی در مواردی سه ماه قبل از قطع روش جلوگیری خود و اقدام برای بارداری، شروع به مصرف روزانه این مکمل کنند و به این ترتیب از به وجود آمدن نوزادی با نقص هایی در ستون فقرات و نخاع و مغز تا 85 درصد ...
مصرف قطره آهن در نوزادان، طریقه استفاده
...: دخترم یک ساله است و به علت اینکه بعد از خوردن قطره آهن، زینک و ویتامین ای دچار استفراغ شدید می شود. نمی توانم به او قطره بدهم. و پزشکش هم تاکید به خوردن قطره دارد. آیا امکان دارد که این قطره ها را در شیر یا غذایش بریزم تا شاید بخورد؟ آیا خواص قطره ها از بین می رود؟ پاسخ: در شیر حل نکنید اما در غذا عیبی ندارد. البته اگر بتوانید غیر از داخل غذاها بدهید، جذبش بسیار بهتر است. حتما باید قطره ها را بخورد. ...
مصرف ویتامین در نوزادان، تاثیری روی وزن دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: از مدتی قبل بدلیل کاهش وزن دختر نه ماهه ام همزمان با قطره مولتی ویتامین و آهن قطره ا . د نیز با دوز کم به وی می دادم. بعد از اینکه متوجه غلط بودن این کارشدم قطره ا . د راحذف کردم اما وزن نوزادم مجددا افت پیدا کرد بطوریکه در یک ماه فقط صد گرم اضافه کرد می خواهم بدانم آیا می توانم ازهر دو قطره استفاده کنم برای مثال بجای 25 قطره مولتی ویتامین 15 قطره مولتی ویتامین و10 قطره ا ...
اختناق و تهدیدات بعثیها هیچ وقت مانع عزاداری بر سیدالشهدا نشد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از چهاربهاران ، خاطرات دوران دفاع مقدس ما را در حال و هوای جبهه های نور علیه ظلمت می اندازد براستی که چقدر زیباست شنیدن و دلسپردن به حماسه های آفریده شده توسط رزمندگان کفر ستیز اسلام آنان که از همه چیز خود در راه معبودشان گذشتند. رزمنده دفاع مقدس اینگونه شروع می کند؛ حاج حمزه داوری نیا متولد 1326 در شهرستان زابل روستای جزینک در خانواده متوسط ...
ازخود گذشتگی در جبهه به وضوح پیدا بود/ دشمن در پی تخریب جلسات عزاداری های ما است
ما رزمنده ها ناراحت کننده بود چرا که بساط شهادت و رشادت بسته شد و به قول ما رزمنده ها در باغ شهادت بسته شده بود. وی با اشاره به همزمانی ماه محرم و هفته دفاع مقدس، خاطر نشان کرد: ماه محرم درجبهه با الان خیلی متفاوت بود و در واقع جبهه دانشگاه عملی به معنای واقعی بود چرا که شهادت،رشادت، ایثار و از خود گذشتگی به وضوح پیدا بود. رزمنده دفاع مقدس اظهار کرد: الان هم مجلس عزای امام ...
غذای سفره برای نوزاد، تجویز دکتر
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم بتازگی داخل 8 ماه شده، نسبت به غذا خوردن بدغذاست از قاشق اول به بعد دهنش و کیپ می گیرد. البته بیشتر فرارمی کند از غذایش و من هم به هیچ عنوان نمک و ادویه به غذایش نمی زنم. پرجنب و جوش است اهل اینکه وقت گرسنگی شیر خودم را هم بخورد نیست، دوست دارد یکسره 4 دست و پا کند و به همه جا سرک بکشد. امتحانی 1 بارغذای سفره را دادم خورد، ایرادی دارد بجای غذای جدا از الان غذای سفره را ...
سردار رادان: آمریکا از اراده قوی رزمندگان ایرانی می ترسد
انقلاب اسلامی ایران می گیرد که وصل به نهضت عاشورا است و سوریه و کربلا و عراق نیز درس و الگوی خود را از حزب الله لبنان می گیرند که وصل به نهضت انقلاب ایران و نهضت عاشورا است. رئیس مرکز مطالعات راهبردی ناجا افزود: این پیوستگی بیانگر آن است که عاشورای 60 هجری فقط مختص آن زمان نبوده و تاریخ مصرف ندارد بلکه نهضت عاشورا الگو و اسوه برای همه دوران است زیرا عاشورا درس ایثار، جهاد، شهادت و عشق ...
وقتی نان هم سرطانی می شود!
مدت زمان بیشتری نان در آن فضا قرار گیرد میزان سموم نیز افزایش پیدا می کند. فودازی در رابطه با جوهر قند موجود در نان ها نیز اشاره کرد: برخی از نانوایی ها از جوهرقند برای ماندگاری طولانی و آماده سازی زود هنگام خمیر نان استفاده می کنند که در پی مصرف آن افراد را درگیر ابتلا به سرطان، مشکلات و بیماری های جدی گوارشی می کند. به عبارتی دیگر در بعضی از نانوایی ها برای آن که نانی سفیدترو نرم ترعرضه کنند، از جوهر قند یا بلانکت استفاده می کنند. این درحالیست که این ماده بشدت مضر سلامت است، چراکه جوهر قند پس از ورود به بدن می تواند موجبات آسیب های شدیدی به دستگاه گوارشی می شود. ...
عادات خوب در خانواده های موفق چیست؟
حتی کوچک ترین فرد، خیلی در استحکام روابط و ایجاد صمیمیت تأثیر دارد. همیشه استعدادهای خود و اعضای خانواده را شناسایی کنید، برای هر موفقیت هرچند کوچک یک جشن ساده در کنار هم برگزار کنید. این شادی های کوچک در کنار خانواده از بهترین خاطرات سال های آینده می شود. در آشپزی همکاری کنید غذا خوردن با خانواده فقط به بخش پختن و خوردن ختم نمی شود. تهیه غذا فرآیندی است که می تواند همه ...
استقبال ایرانیان از شهید حججی، رسانه های ضد انقلاب را عصبانی کرد
ادامه عصبانیت خود از این استقبال باشکوه را اینگونه بروز داد: سپاه پاسداران ایران نزدیک به یک ماه پیش جنازه او را تحویل گرفت و با انجام آزمایش دیان ای هویت او را تأیید کرد، اما جنازه محسن حججی در هفته جاری و همزمان با عزاداری های محرم به ایران بازگشت . سایت ضد انقلاب رادیو فردا نیز در گزارشی نوشت: محسن حججی اهل نجف آباد اصفهان و از نیروهای سپاه پاسداران در اواسط مردادماه سال جاری در عملیاتی ...
ترویج استفاده ازظروف سنتی درعزاداری
سلامتی مضر است و زمانی که این ظروف به عنوان پسماند وارد طبیعت می شوند، مشکلات فراوانی را ایجاد می کنند. بازگیر گفت: بهتر است هئیت ها و تکایای مذهبی در ماه محرم به سمت سنتی شدن حرکت کنند، یعنی در مراسم تکریم عزاداران حسینی به جای استفاده از ظروف یکبار مصرف، از ظروف قابل شستشو مانند ظروف چینی، ملامین و غیره استفاده کنند و تا حد ممکن از میزان مصرف ظروف یکبار مصرف بکاهند و اگر هم قصد استفاده از ...
فواید مصرف گریپ فروت برای کودکان بعد از 6 ماهگی
اسید موجود در گریپ فروت شود. گریپ فروت همچنین با بسیاری از داروها از جمله آنتی بیوتیک ها می تواند تداخل ایجاد کند. ملاحظات در صورتیکه تصمیم به تغذیه کودک با گریپ فروت گرفتید، میوه را به تکه های قابل کنترلی برش بزنید و برای جلوگیری از احتمال خفگی در زمان خوردن، کودک را همراهی کنید. اگرچه بسیاری از افراد تمایل به مصرف گریپ فروت همراه با شکر دارند، براساس موسسه ملی سلامت شکر می تواند به خرابی دندان و کاهش اشتها منجر شود. منبع: نسخه ...
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...
قبل یا بعد از غذا نیز از جذب آهن موجود در غذا پیشگیری می کند و باعث فقر آهن و کم خونی در افراد می شود بنابراین توصیه می شود یک تا دو ساعت قبل یا بعد از غذا از مصرف چای خودداری شود. خانم ها در دوران شیردهی بادام زمینی بخورند مصرف بادام زمینی در سال های اولیه دوران کودکی می تواند خطر ابتلا به حساسیت نسبت به آن را در سال های بعد کاهش دهد و نشان می دهد که با تشویق مادران به مصرف ...
افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن
ایفا می کند. بنابراین، اگر به کمبود ویتامین D مبتلا هستید، بهتر است برای مصرف مکمل این ویتامین با پزشک مشورت کنید. مصرف امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3، اثرات ضدالتهابی قابل توجهی دارند و بررسی جامعی درباره 26 مورد از مطالعات اخیر نیز نشان می دهد که مصرف حداکثری ماهی در هفته، خطر ابتلا به افسردگی را 17 درصد کاهش می دهد. بنابراین، استفاده از انواع ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون ...