خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصبانیت خود را اینگونه کنترل کنید
...> ارائه ی تعریفی دقیق از عصبانیت بسیار دشوار است. چون افراد از نظر زمان و علت خشم و نحوه ی واکنش به آن کاملاً متفاوت هستند. هیجان هایی مثل عصبانیت، خشونت، خصومت، کینه توزی، غضب، تحریک، حسادت، رنجش، غرض، تحقیر و ناراحتی معمولاً با خشم همراه هستند و چون تعاریف و تجربیات ما از این احساسات متفاوت است توصیف دقیق آنها غیرممکن است. به طور کلی می توان گفت: عصبانیت یک احساس طبیعی است که به صورت ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
بیماران بسیار مهم است. برای انتخاب بهترین ورزش با پزشک خود مشورت داشته باشید. ورزش های سنگین مثل وزنه برداری برای این افراد مناسب نیستند. 3٫ به خودتان فشار نیاورید گاهی اوقات حتی یک ورزش سبک هم می تواند به مفاصل فشار بیاورد. در صورت بروز درد باید به طور موقت از ورزش دست بکشید. اگرچه برای رسیدن به اهداف ورزشی و تناسب اندام لازم است از حد توان خود فراتر رفت اما این موضوع برای مبتلایان به ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (37): بیل موری
ای تأثیر گذارتر بود. یک سال بعد، لورن مایکلز تهیه کنندۀ این برنامه، موری را برای جایگزینی چِوی چِیس، که برای بازی در یک فیلم گروه را ترک کرده بود، انتخاب کرد. در همین برنامه بود که موری شخصیت کمدی فاسد و ریاکاری را خلق کرد که باعث شد بعد از آن مردم برای دیدن فیلم هایش به سینماها بروند. او همچنین برای نویسندگی عالی برای شخصیت خود در این نمایش، برندۀ جایزۀ امی شد. زمان زیادی طول نکشید که موری ...
گونه شناسی مناسبات اجتماعی شیعیان با ائمه اطهار
و وسیله ای به سوی خداوند – عزّوجلّ – هستند. (صدوق، 1387ق، ج2، ص58) شیعیان برای رسیدن به حاجات مادی و معنوی خویش و در زمان گرفتاری ها و سختی ها پس از توجه به خدا، دست توسّل به سوی ائمّه:، به عنوان واسطه فیض الهی، دراز می کردند و از وجاهت و حرمت آنان نزد خدای تعالی در رفع گرفتاری ها و برآورده شدن حاجات، کمک می طلبیدند تا با وساطت آن بزرگواران، به اخذ فیض از مبدأ هستی نایل شوند و از این طریق ...
تجهیزات عکاسی حرفه ای | تجهیزات سفردوست عکاسی
می کنم، باورم کمی تا قسمتی تغییر کرده و احساس می کنم که فیلم های یک دقیقه ای که با تلفن همراه گرفته می شود هم می تواند به اندازه دیدن یک عکس، خاطره انگیز و لذت بخش باشد. ولی با این وجود هنوز عکس در قاب خاطراتمان کاریزمایی دارد که حتی این عقیده تازه تاسیس من را در جریان خیالش غرق می کند و با خود به سفری طول و دراز در سرزمین خاطرات می برد. ثبت لحظات آنقدر جدی است که روی هر گوشی هوشمندی دست کم دو ...
جلوه هایی از ارادت شاعران اهل سنت
شاعرم و می توانم مرثیه سرایی کنم. یکی از عزاداران گفت: تو شیعه نیستی یا دشمن پیغمبر(ص) هستی؟ روز عاشورا، عزای شخصیتی است که از مردم یک قرن باارزش تر است. گفت این خبر چقدر دیر به شما رسیده است. مگر در خواب غفلت فرورفته بودید؟ زیرا حسین بن علی(ع) برای رهایی از زندان مادی جهان قیام کرد و به عالم واقعی رفت. شما باید به حال خودتان گریه کنید! پس عزا بر خود کنید ای خفتگان زانک بد ...
چگونه فردی جذاب باشیم؟
رعایت آنها در جمع محبوب تر از قبل خواهید درخشید. تماس چشمی اولین چیزی که دیگران در نگاه شما جستجو می کنند، حس اعتماد است. ما نمی توانیم افرادی را که به آنها اعتماد نداریم، دوست داشته باشیم. ما به طور ناخوداگاه به دنبال راهی برای اعتماد و تکیه کردن به دیگران هستیم اما این احساس را چگونه در دیدار اول به طرف مقابل مان انتقال دهیم. واضح است، تماس چشمی! نگاه کردن به چشم ...
باید و نبایدها در تولید محتوا
محتوای اصولی می انجامد اشاره شود. لازم به ذکر است که این مقاله چهارچوبی کلی ارائه می کند و دست شما برای طراحی روش خاص خودتان کاملاً باز است. برنامه ریزی بسیار پیش آمده که نویسنده محتوا را بدون برنامه خاصی در فضای مجازی منتشر می کند، مثلاً یک مقاله یا پست وبلاگی و سپس منتظر بازخورد مخاطب می مانند؛ اما مسئله اینجاست با توجه به رشد روز افزون فضای وب امکان دیده شدن محتوا مدام ...
موسیقی مبتذل به مداحی هم سرایت کرده است
در این راه داشتم تا بتوانم انجام وظیفه کنم. ایرانیان چند هزار سال قبل از اسلام، به موسیقی های حماسی و ملی اهمیت می دادند و در جشن ها، آن را می نواختند. در دوران ساسانیان، جشن مهرگان برگزار می شد، در این مقطع از تاریخ موسیقی های ملی و حماسی اجرا می کردند که باعث شادی و احساس غرور مردم می شد و این می توانست انگیزه های خوبی در مردم به وجود آورد. در جنگ ها و غزوات صدر اسلام نیز ...
24 حقیقت باورنکردنی زندگی عنکبوت ها
کوچک است که 10تای آنها تازه به اندازهٔ یک ته مداد می شوند. 16. با اینکه عنکبوت ها هرروز تار می تنند، اما تارهای gold orb چند سال دوام داشته و حتی می توانند پرندگان را هم به دام بیندازند. 17. بعضی از عنکبوت ها نر به عنوان کادو مگس مرده به عنکبوت های ماده می دهند. 18. تعداد حشراتی که عنکبوت ها میخورند از تعداد حشراتی که پرندگان و خفاش ها باهم می خورند بیشتر است. ...
توانایی بویایی انسان بسیار فراتر از تصور ماست
روی زمین گذاشتم و یک بو را دنبال کردم. شما هم این کار را انجام دهید، واقع شگفت انگیز است . متئو کاب، استاد جانورشناسی در دانشگاه منچستر در انگلستان، بیان می کند که نتایج این پژوهش نگاه او را نسبت به مطالعه ای که او سال ها روی آن متمرکز بوده، تغییر داده است. او می گوید: این باور را داشتیم که انسان توانایی زیادی در بویایی ندارد. مک گان برای این موضوع به نتایج خوبی رسیده که باعث شده تا من ...
درمان اضطراب پاییزی
اتفاقات جدید است، برنامه ریزی های جدید، مشاغل جدید، مدارس جدید، وظایف جدید. پس جای تعجب نیست که چرا بعضی از افراد احساس تپش قلب پیدا می کنند و سعی در پردازش این وقایع جدید دارند. در ادامه مقاله، چند تکنیک کاربردی که در طول این سال ها برای کنار آمدن با اضطرابم در طول این فصل انجام داده ام را با شما در میان می گذارم. شاید شما هم تا حد امکان بتوانید آرامش خود را بدست آورید. برای درمان اضطراب ...
دام دانشجوی قلابی پزشکی در شبکه های اجتماعی
نقش مثبت این قبیل رسانه های مجازی، آگاهی بخشی، خبررسانی و ارتقای سطح افکار و اندیشه مخاطبان است. در جوامعی مثل جامعه ما که عموم مردم برای بخش فرهنگی زندگی خود کمترین هزینه را می پردازند و رغبتی به مطالعه نشان نمی دهند یا آن قدر در زندگی روزمره خود گرفتارند و دست و پا می زنند که اصلا فرصت و فراغتی برای چنین کاری پیدا نمی کنند، ردوبدل و دست به دست شدن متن ها و کلیپ هایی که بار معنایی و ...
وقیح ترین نام یک کودک!
این کودکان در بزرگسالی به سایر افراد و حتی مفهوم خانواده چگونه خواهد بود؟ تردید، عدم اعتماد به جامعه، انکار محبت، همدلی ... بر اساس مقاله ای تحت عنوان ” Psychological Effects of Abandonment on Children” ، کاهش شدید اعتماد به نفس، بارزترین رخدادی عنوان شده که سایه به سایه کودکان سر راهی حرکت می کند. این دسته از کودکان قدرت مقابله با شرایط سخت را مانند سایر افراد از خود نشان نمی دهند ...
ماجرای شهادت و شناسایی هویت 2 برادر پس از 31 سال
دوقلو هستیم ما هم در دوران کوتاهی به مناطق عملیاتی اعزام شدیم. ما پنج برادر در سال های مختلف دوران دفاع مقدس به مناطق عملیاتی اعزام شدیم. پس از شهادت برادرانتان اخلاق اطرافیان با شما تغییر کرد؟ نگاه مردم آن زمان نسبت به جنگ با امروز فرق داشت. همه یک دل بودند. برخی از مردم بعد از شهادت برادرانم، احترام بیشتری برای خانواده قائل بودند و برخی دیگر با کنایه صحبت می کردند. به عنوان مثال زمانی که وسیله ای برای خانه می خریدیم، می گفتند که از بنیاد شهید گرفتید. منبع: دفاع پرس ...
چرا امام حسین(ع) عمربن سعد را در شب هشتم محرم دعوت کرد؟ + فیلم و تصاویر
درستی از نهضت عاشورا به دست آورد. این استاد دانشگاه با بیان این که عاشورا در پس زمان تحقق می یابد گفت: باید این واقعه عظیم را به خوبی بشناسیم به طوری که زمانی که نوبت را خوب درک کنیم می توانیم به سهم این واقعه دست یابیم. این کارشناس معارف اسلامی با بیان این که باید نسبت به رسالت رسولان الهی شناخت پیدا کنیم افزود: در سایه این درک و معرفت می توان وارد عرصه کربلا شد به گونه ای که ...
فلسفه حج در اسلام
هستید و آدم از خاک است. عرب بر عجم و عجم بر عرب برتری ندارد. سرخ بر سفید بر سیاه و ... برتری ندارد. برتری فقط با تقوی الهی است. یکی از صحابه های بلند پایه رسول الله(ص) به نام عبدالله بن مسعود فردی لاغر اندام بود و تعدادی در آن جمع او را مسخره می کردند رسول خدا )ص(فرمود به چه می خندید. بخدایی که نفس محمد به دست اوست پاهای لاغر این پسر در روز قیامت به اندازه کوه احد وزین است ...
رتبه اول متعلق به من بود اگر...
همین دلیل و به خاطر نداشتن دیدگاه و فهم درست، رویاهای آن روزها نیز چندان پخته و خوب نبود. در حال حاضر بزرگ ترین رویای زندگی شما چیست؟ فکر می کنم چندان آدم رویایی نیستم. اهل ورزش هستید؟ بله، حدودا تا سال دوم دبیرستان سه روز در هفته به صورت منظم بدمینتون بازی می کردم. بعد از مدتی ماهیچه پشت پای من پاره شد و به همین دلیل آن را کنار گذاشتم. در تمامی مقاطع ...
ماجرای پیت نفت و رفتنم به گردان تخریب/ مادرم تا ماه گرفتگی ام را ندید باور نکرد برگشتم/ شهید خرم جاه ...
تمام شد. آن زمان در چنین مواقعی یک طنابی از داخل دسته پیت ها رد می کردند تا هنگام توزیع نفت نوبت افراد بهم نخورد. باورم نمی شد باید با دست خالی به خانه بروم! خستگی و سرما از یک طرف و بغض گیر کرده در گلو از طرف دیگر بدجوری برسرم هوار شده بود. در این لحظه دیگر نتوانستم خودم را کنترل کنم و گریه کنان به سمت خانه روانه شدم. توی راه از خودم سوالاتی رو می پرسیدم که جوابش برایم قانع کننده نبود ...
فال روزانه 1396/07/07
داشته باشید به رابطه ی عاطفی خود جان تازه ای ببخشید و چه تنها باشید و قصد شروع رابطه ی تازه ای را داشته باشید بخت با شما یار خواهد بود. امروز حرف ها و کارهای شما با هم هماهنگ نیستند و این کار شما باعث می شود دیگران نسبت به شما دچار شک و تردید شوند، این نکته را به یاد داشته باشید که دیگران همیشه ما را همان طوری می بینند که خودشان می خواهند، نه آن طوری که واقعا هستید. امروز شاید با یکی از ...
راه های تقویت "اعتماد به نفس"
مستقیم به مخاطبتان نگاه کنید. نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید. حالت بازوها، دست ها و استفاده بجا از آنها در هنگام حرف زدن، می تواند اعتماد به نفس را در ظاهر شما نمایان کند. ظاهر مناسب داشته باشید: وقتی شما پوشش و ظاهر خوبی داشته باشید ناخودآگاه اعتماد به نفس بالاتری هم خواهید داشت. همیشه لباس و وسایلی انتخاب کنید که مناسب شما باشند، مطابق با شغل و سبک زندگی تان باشند و باعث شوند ...
راهی برای شناخت خدا در 5 دقیقه
نتیجهٔ کمالات را بیان کرده است. متن این سه آیه را خوانده ام، اما به توضیح کاملش نرسیده ام و امشب هم نمی خواهم آن سه آیه را بخوانم، بلکه امشب می خواهم یک مطلبی را از قرآن مجید برای شما بگویم که کلاً پروردگار عالم، مردم تاریخ را به دو بخش تقسیم کرده است. البته ما عناوین مختلفی را در این دو بخش می بینیم که به ظرفیت ها و مقدار ارزش ها و کمالات مربوط است، ولی مجموعاً جامعهٔ انسانی، از زمان آدم ...
چگونه عادت های بد را ترک کنیم؟
اولین قدم برای ترک عادت های بد چیست، توصیه می کنیم با آگاهی و هشیاری روندتان را شروع کنید. سعی کنید در تله ی احساسی که نسبت به عادت بد خود دارید گرفتار نشوید. شاید احساس گناه کنید یا زمان های زیادی را به رویاپردازی مشغول باشید و با ایکاش گفتن ها، زمان را از دست بدهید، اما این افکار شما را از چیزی که در حال روی دادن است دور خواهند کرد. در عوض هشیاری و آگاهی می تواند به شما نشان بدهد چطور واقعا می ...
تنگه هایقر فارس، گرند کانیون ایران در فیروزآباد فارس
تاقدیسی و لایه لایه زاگرس، دهان باز کرده اند تا شما را فرابخوانند به تماشای این زیبایی و این همه عظمت در دل کوه. تاریخچه تنگه هایقر فراتر از آن چیزی است که ما تصورش را می کنیم. هایقر یک میدان جنگ بود. میدانی جنگ برای دلیران قشقایی که متجاوزان انگلیسی را به خاک خون کشیدند. هایقر فقط یک تفریحگاه و تنگه نبود، بلکه میدان مبارزه بود. هایقر در لغت به معنای مردن یک فرد است. هر زمانی که جنگجویان قشقایی ...
گاز گرفتن بچه ها، طبیعی است یا عصبی؟
کار مادر احتمال این که کودک، دیگران را گاز بگیرد،خیلی کم می شود. گاهی وقتی کودک، کسی را گاز می گیرد؛ والدینش او را گاز می گیرند تا او متوجه شود کارش چقدر خطرناک است ولی کار خیلی اشتباهی است . اول اینکه به فرزندتان می گویید که گاز گرفتن کار بدی است ولی خودتان آن کار را انجام می دهید . دوم اینکه کودک نمی تواند خودش را جای دیگران بگذارد و دردی که دیگران می کشند را درک کند، چون معمولا والدین ...
اولین علامت یائسگی، گوش به زنگ باشید
متعددی برای درمان جایگزین هورمونی وجود دارد که معمولا پزشکان مطابق شکایتی که زنان دارند، تجویزشان می کنند. 6. علایم یائسگی:افزایش ادرار و نشست ادرار همانطور که نزدیک شدن به زمان یائسگی باعث نامنظم شدن دوره های قاعدگی شما شده است، فقدان استروژن بدن شما هم در این دوره و زمان می تواند باعث تضعیف مثانه و افزایش ادرار شود.که این می تواند به معنای چندین بار رفتن به دستشویی یا نشت ادرار ...
علائم شروع یائسگی در زنان
وضعیت شغلی هم تاثیر منفی می گذارند. تحریک پذیری عصبی آیا فکر می کنید که یائسگی درنهایت شما را از شرّ سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رها می کند؟! متاسفانه دکتر نیوسون می گوید که لزوما این طور نیست. بنابراین، نوسانات خلقی در دوران یائسگی اصلا غیرعادی نیست و می تواند اثرات قابل توجهی برای روابط زنان در زندگی مشترک داشته باشد. خستگی این که خواب در دوران پیش از یائسگی و ...
روانشناسی افرادی که میخواهند جای دیگران باشند
.... آیا در این لحظه ها، اگر پیشنهادش وجود داشته باشد، وسوسه می شوید که جای خودتان را با آن ها عوض کنید؟ واقعاً این را می خواهیم؟ و اگر جداً به این چیزها فکر می کنیم، این یعنی چه طور آدمی هستیم یا چه نگاهی به زندگی مان داریم؟ قطعاً پیچیدگی هایی اینجا وجود دارد. اگر جای کس دیگری زندگی می کردید، آن وقت چه کسی بچه های شما را بزرگ می کرد یا به همسرتان عشق می ورزید یا از پدر و ...
اتفاقات دوران بارداری، چگونه مراقبت کنیم؟
. باز هم نگران نباشید. این مسئله را سندرم پاهای بیقرار می گویند که باعث ایجاد گزگز، خارش و احساس ناخوشایند در پاها شده و فرد را مجبور می کنند برای رفع این حس های ناخوشایند پاهایش را بی وقفه تکان دهد. اگر دچار مشکل بالا آمدن اسید معده هستید، یک بالش اضافی زیر سرتان بگذارید و بخوابید. به عقیده محققان حدود شانزده درصد خانم های باردار دچار این مسئله می شوند و اکثر آنها نمی دانند که این تکان ها ...
همه پرسی کردستان عراق و برگی دیگر از خیانت اصلاح طلبان/ وقتی اساتید مهمترین دانشگاه کشور منافع ملی را به ...
ترکیه نسبت به کردها در پیش بگیرد." "سیاست ایران در قبال کردها باید نصیحت پدرانه توام با شفقت باشد؛ اقدامی فراتر از آن به نفع ایران نیست." "استقلال کردها در درازمدت به نفع ایران است. کردستان عراق جزئی از ایران بوده؛ بخشی از این سرزمین ها - از جمله دیاربکر و سلیمانیه - در زمان شاه اسماعیل صفوی در جنگ چالدران از ایران جدا شد؛ اما این قرابت فرهنگ تا امروز ادامه دارد." ...
