خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رنگ و دکلره مو در بارداری، راهی دارد؟
ماهه اول بارداری، سیستم عصبی جنین در حال رشد است و امکان آسیب دیدن آن در اثر نفوذ مواد شیمیایی به بدن مادر، به حداکثر خود میرسد. 5- استفاده از رنگهای گیاهی در دوران بارداری یا شیردهی ضرری برای مادر یا فرزند ندارد. 6- 3 ماهه دوم بارداری بهترین زمان برای رنگ کردن موهای مادران بارداری است که به هر دلیل تصمیم دارند موهایشان را رنگ کنند زیرا امکان آسیبپذیری جنین در 3 ماهه دوم ...
نکاتی مهم درباره ی راههای جوان سازی پوست
کششی پوست مرتبط می کند و برای جوان سازی پوست موثر است. به اندازه کافی بخوابید هنگامی که ما خواب کافی نداریم، بدن ما کورتیزول بیش از حد تولید می کند که سلول های پوست را تجزیه می کند. هنگامی که شما به اندازه کافی خواب دارید، بدن شما هورمون رشد انسانی بیشتری تولید می کند (HGH)، که به پوست شما کمک می کند که ضخیم تر و انعطاف پذیر تر شود. جوان سازی پوست با خواب منظم و تغذیه سالم به ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی می تواند منجر به مرگ شود؟
می کند. از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه میزان مواد سمی در خود دارند و میزان خطرناک بودن آن ها چقدر است! برای کشف این موضوع توصیه می کنیم تا در ادامه مطلب با ما همراه باشید. آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین سلامت بدن و جوانی پوست ...
بهترین خوراکی ها در ساعات مختلف روز!
...! به گفته ی اندرسون، این نشانه ای دال بر فعالیت متابولیسم بدن شماست. او می گوید، خوردن صبحانه، نسبت به صرف نظر کردن از آن، منجر به سلامت و مرتبط با سوخت و ساز بهتر است. بر اساس تحقیقی از دانشگاه میسوری-کلمبیا، یک ساعت پس از بیدار شدن، غذا بخورید و هدف تعادل بخشیدن به کربوهیدرات ها، چربی و پروتئین است که به کنترل اشتهایتان در طی صبح کمک می کند. چند پیشنهاد: آش بلغور با کره بادام زمینی و انواع توت ...
ابتلا به افسردگی با کاهش ویتامین های مهم بدن
.... این مواد مفید عبارتند از: – اسیدهای چرب امگا 3: کمبود این مواد در رژیم غذایی می تواند فرد را مستعد افسردگی کند. منابع غذایی این اسید چرب عبارتند از: غذاهای دریای به ویژه ماهی های چرب، تخم مرغ های غنی شده با امگا 3، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
عنوان آنتی بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان ...
در پاییز این خوراکی ها فراموش نشود
، این نحوه انتخاب سطحی به نظر برسد، اما واقعیت این است رنگ هایی مثل سبز و قرمز در میوه ها و سبزیجات نشان از میزان مواد و ترکیبات آنها دارد. سبزیجات قرمز رنگ مانند فلفل دلمه ای، تربچه، کاهو با برگ قرمز، ریواس و گوجه فرنگی بیشترین تاثیر را روی سیستم ایمنی بدن می گذارند. رنگ های تیره مثل قرمز در سبزیجات نشان از وجود مواد مغذی گیاهی مثل آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی دارد. این مواد مقاومت بدن ...
7 سوال در مورد رژ لب، از انتخاب تا نحوه خرید
...> آیا باید رنگ رژ را با رنگ مو هماهنگ کرد؟ در صورتی که رنگ موی شما بلوند طبیعی است و رنگ پوست پریده ای دارید، بهتر است از رژ لب هایی به رنگ هلویی یا گیلاسی استفاده کنید، اما اگر رنگ پریده نیستید و رنگ پوستتان تیره تر است می توانید از قرمز تیره یا بنفش پررنگ هم استفاده کنید. امروزه بیشتر خانم ها موهایشان را رنگ می کنند و اغلب خانم هایی که رنگ موی بلوند یا مش روشن دارند، رنگ موی طبیعی شان ...
ریزش ابرو دارید؟شاید دچار کم کاری تیروئید شده اید
کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت زیادی دارند و کف دست و پا و بدن خیس است. خیس بودن منجر به بیماری های قارچی و بعضی از انواع اگزما، به خصوص در نواحی ای از بدن مانند زیربغل، کشاله ران، گردن و... که پوست چین دار و لایه لایه است، می شود و مشکلات جدیدی ...
علائم کمبود ید در بارداری، چیست؟
اثرات مخرب رادیکال های آزاد و میکروب های تهاجمی نیز مستعد است. خشکی و ریزش مو اگر سلامت مو و پوست برای شما اهمیت دارد حتماً ید را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. منابع غذایی ید عبارت است از: *شیر * ماست * پنیر چدار * سیب زمینی* ماهی * کنسروماهی تن * میگو * سینه بوقلمون * لوبیا سبز * لوبیا سفید* آلو خشک * زغال اخته * موز * توت فرنگی ...
10 علامت روده چکه کن
- حساسیت غذایی - آرتریت روماتوئید و ... شوند. با وجود روده چکه کن، سلول های آسیب دیده در روده، آنزیم های مورد نیاز برای هضم مناسب را تولید نمی کنند . در نتیجه بدن شما قادر به جذب مواد مغذی ضروری نیست، که منجر به عدم تعادل هورمونی و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود . علت بیماری روده چکه کن Leaky Gut چیست؟ نفوذپذیری روده در اغلب موارد به وسیله رژیم ...
سفید شدن مو در زنان، راهی برای پیشگیری
اگر موهای بوری دارید توصیه می کنیم برای پیشگیری از سفید شدن زودهنگام موها از موادی که دارای روی هستند استفاده کنید. ماساژ سر با روغن زیتون هم در این باره بسیار کارآیی خوبی دارد . مواد غذایی مفید و موثر: خرما، انواع سبزی و میوه مثل اسفناج ،زردآلو، گیلاس، موز، پرتقال، انگور و زیتون، شاه بلوط، نمک دریا، آبوالک، تره فرنگی،دریا در صورتی که رنگ موهای شما تیره است، سفید ...
برای زیبا شدن نوزاد، باورهای غلط کدامند؟
میکند شکل میگیرد و این ژن است که رنگ پوست، مو، شکل بینی و حتی قد کودک را مشخص میکند. نوزادتان عوض میشود نوزادان معمولا با آن چیزی که والدین انتظار دارند متفاوت هستند چون ظاهر نوزاد تحت تاثیر 9 ماه ماندن در رحم مادر است. داشتن سر مخروطی شکل او به دلیل زایمان طبیعی و فشاری که از طریق دهانه رحم وارد شده قرار دارد. حتی پاهای خمیده کودک به دلیل محدودیت فضای موجود در رحم بوده است. بینی ...
درمان خار پاشنه به شیوه طبّ سنّتی
تدریج درمان می کند. بهترین روش هم آن است که روزی 2-1 بار و هر بار نصف قاشق چایخوری پودر پوست تخم مرغ آسیاب شده را با کمی عسل روی زبان خود ریخته و ببلعید. مصرف روزی یک قاشق مربّاخوری پودر سنجد در نصف استکان عرق زیره هم می تواند شما را به نتیجه مطلوب برساند. 6- با انجام اقدامات فوق الذّکر تقریباً می توانید مطمین باشید که به نتیجه مطلوب خواهید رسید. امّا دو نکته را فراموش نکنید: – اگر یبوست دارید آن را درمان کنید. – استرس از عوامل تشدید هر التهابی در بدن است؛ اگر به آن دچار هستید، به فکر درمانش باشید. عضویت در کانال تلگرام طبایع ...
رنگ مو برای زنان، معرفی گیاه دارویی
رنگ موهای طبیعی که از گیاهان دارویی تهیه می شوند، آشنا می کنیم. رنگ موهایی که به راحتی در آشپزخانه شما تهیه می شوند و کاربردی موثر و سالم در حفظ شادابی و نشاط مو و تغییر رنگ آن ها دارد. تست رنگ طبیعی بر موها نکته ای که پیش از رنگ کردن موها با گیاهان طبیعی باید به آن دقت کرد این است که همیشه قبل از رنگ کردن کل موها با گیاه دارویی مورد نظر، بهتر است آن گیاه دارویی را روی بخش کوچکی از ...
داشتن پوستی زیبا با مصرف این مواد خوراکی
اثر آسیب های محیطی نیز پیشگیری می کنند: فلفل دلمه ای قرمز: این نوع فلفل سرشار از ویتامین ث است؛ ویتامینی که برای تولید کلاژن در بدن ضروری به نظر می رسد. علاوه بر فلفل قرمز، شما می توانید برای کلاژن سازی موثر در بدن گریپ فروت، کیوی، فلفل سبز، کلم بروکلی، توت فرنگی و سایر مرکبات را به رژیم تان اضافه کنید. گوجه فرنگی: لیکوپن موجود در آن، نوعی آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های ...
ریزش مو پس از زایمان، کی تموم میشه؟
مثل بذر کتان، دانه شنبلیله و دانه های کنجد را مصرف کند. اینها غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که مورد نیاز برای یک مادر تازه زایمان کرده برای بهبود یافتن سریع پس از تولد نوزادمی باشد، و نیز به تغذیه شیر مادر مغذی به نوزاد و البته برای مو سلامت و پوست بسیار مفید هستند. - حبوبات، نخود - سبزیجات برگ سبز - جوانه - خوری، دوغ، ماست یونانی - غلات و ...
خوراکی های مناسب دیابتی ها
بروکلی حاوی مقادیر زیادی ویتامین C بوده که مقدار آن در هر 100 گرم، به مراتب از پرتقال بیشتر می باشد. علاوه بر این، کلم بروکلی حاوی آنتی اکسیدانی به نام بتاکاروتن بوده که بدن، آن را برای تولید ویتامین A، به کار می برد. این ویتامین برای سلامت چشم ها، دندان ها و همچنین استخوان ها ضروری است. کلم بروکلی همچنین دارای فیبر و فولات نیز می باشد که مقدار کمی کربوهیدرات و انرژی فراهم می کند. هویج ...
آزمایشات ضروری بارداری، سه ماهه سوم
...؛ اما نباید مواد با قنذ زیاد نیز درست قبل از آزمایش مصرف نمایید. در صورتی که قند اضافی در خون شما وجود داشته باشد، پزشک شما آزمایش خون بیشتری را برای تعیین اینکه آیا شما مبتلا به دیابت بارداری مبتلا هستید یا خیر تجویز می کند. هماتوکریت: این آزمایش خون نشان می دهد که آیا شما به کم خونی (کمبود آهن در خون ) مبتلا هستید یا خیر. آزمایش سیفلیس: یکی دیگر از آزمایش های سه ماهه سوم ...
تعیین رنگ پوست و چشم جنین، چگونه؟
وجود دارد که در ادامه می خوانید. چه عواملی در رنگ مو، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟ تقریباً بیشتر از صفات جسمی و روحی کودک وراثتی می باشد اما استفاده بعضی از میوه ها، سبزی ها و غذاها می تواند در بعضی از صفات کودک اثر گذارد.رنگ پوست نوزاد، بهترین معرف کبد و غدد داخلی مادر است.بنابراین برای این که فرزندانتان رنگ و روی خوبی داشته باشد و کبدش هم سلامت باشد در هنگام آبستنی به سراغ دوستان کبد ...
از گل ها برای درمان خانگی لب های خشک و ترک خورده استفاده کنید/ چطور لب ها را لایه برداری کنیم؟
خبر از میزان کم آبی بدن می دهند. در پاییز و زمستان زیاد آب بنوشید، مایعات و انواع آبمیوه مصرف کنید. دلایل زیادی برای خشکی لب ها وجود دارد اما بیشتر اوقات کم آبی دلیل اصلی است. پس زیاد آب بنوشید تا لب هایی نرم ولطیف داشته باشید. - عسل یک مرطوب کننده طبیعی است و خاصیت ضد التهابی دارد. - چای سبز کیسه ای. به خاطر داشته باشید بعد از مصرف چای آن ها را دور نریزید. کیسه های چای را روی ...
6 نشانه پنهان دیابت/ از تکرر ادرار تا لکه های پوستی
بنابراین از تمرکز مناسب آن جلوگیری کرده و بینایی را با تاری دید مواجه می کند. حتی اگر از عینک هم استفاده کنید، تاری دیدتان برطرف نخواهد شد. همان باکتری قند دوستی که باعث می شود زخم هایتان دیرتر بهبود یابند، می توانند لثه هایتان را آزار دهند. این باکتری ها باعث قرمزی، تورم و حساسیت لثه ها شده و آن ها را مستعد خونریزی حتی با مسواک زدن می کنند. به صورت طبیعی، بدن با میکروب های عفونت زای دهان ...
روغن آرگان برای مو
موج داری دارند . ماسک روغن آرگان یک راه عالی برای به حداکثر رساندن اثرات روغن آرگان در مو است. با استفاده از ماسک روغن آرگان، مواد مغذی بیشتری جذب موها می شود. بهترین زمان برای استفاده از ماسک روغن آرگان شب ها قبل خواب هست که فوق العاده باعث صافی، نرمی، تقویتی موها می شود . افزایش رشد مو نرم کننده قوی مو تقویت ریشه مو ضد ریزش مو ...
بیماریهای پوستی شایع در نوزادان، درماتیت سبوره
زیاد " کمی اغراق باشد. شما تنها مادری نیستید که مجبورید با وجود پوشک مدفوع کودکتان را از روی ملافه ها تمیز کنید. مدفوع کودکان بیشتر مایع است و بافت هایی شبیه بهدانه ی خردل نیز در آن وجود دارد. زمان رفتن نزد پزشک: تا زمانی که مدفوع کودک رنگ دارد ( رنج رنگی قهوه ای تا سبز و زرد ) و تکه های دانه مانند در آن دیده می شود اشکالی وجود ندارد. اما اگر در مدفوع نوزاد خود متوجه لکه ی خون شدید ...
تصاویری از نقاط مرموز که گوگل ارث آنها را سانسورکرده است
نقاط مرموز گوگل ارث شناخته می شود. 6- پایگاه هوایی فولکل سانسور پایگاه هوایی فولکل (Volkel Air Base) در هلند مطمئنا تصادفی نبود و این محل را به یکی از پررنگ ترین نقاط مرموز گوگل ارث تبدیل می کرد. این پایگاه هوایی که محلی برای نگهداری سلاح های اتمی ایالات متحده آمریکا است، در مقطعی با سانسور شطرنجی رنگ های سبز و سفید نمایش داده شد. وجود این پایگاه اتمی در سال 2010 و همزمان با ...
شیردهی با شیر مادر، دلایل تاکید
کافی است. مصرف دو برش اضافه از نان کامل گندم یا یک سهم اضافه از غلات صبحانه در روز، می تواند سبب تامین ویتامین B، منیزیم و سلنیوم مورد نیاز در این دوران گردد. دریافت کافی میوه های تازه و برخی از انواع سبزی های قرمز و نارنجی رنگ، همانند سبزی های برگدار سبز تیره، سبب تامین ویتامین های A ،C و اسیدفولیک می گردد. ویتامین D، معمولا از طریق اثر نور خورشید بر روی پوست حاصل می گردد. در ...
سلامت کلیه هایتان را تضمین کنید
...> مصرف فلفل های قرمز به بیماران مبتلا به نارسایی و عفونت های کلیوی توصیه شده است، زیرا آنها با التهاب مبارزه می کنند. همچنین، فلفل های قرمز سطح مناسبی از الکترولیت ها را حفظ می کنند. پیاز پیاز یک سبزی شناخته شده به واسطه ویژگی های آنتی کسیدانی خود است و یکی دیگر از مواد غذایی کارآمد برای کمک به حفظ سلامت کلیه ها محسوب می شود. پیاز حاوی مقدار قابل توجهی از کراتین است ...
قرص متفورمین برای زنان، چه فایده ای دارد؟
...: سلام من خانمی 22 ساله هستم دو سال پیش ازمایش هورمونی دادم هورمون قند سرم یه خورده بالا بود. چند ساله موهای زائد دارم به طور یک سال دکترم قرص های متفورمین داد مصرف کردم تاثیری نداشت دکترم رو عوض کردم چون قاعدگیم مرتبه دکترم تمام دارو هامو قطع کرد الان همچنان موهای زائد دارم میخواستم بدونم چیکار کنم؟ پاسخ: طیف سندرم های مقاومت به انسولین (مثل تخمدان پلی کیستیک) برای شما مطرح است ...
تعداد دفعات مدفوع نوزاد، مادران جوان بخوانند
و رقیق تر است. در این حالت در پوشک نوزاد مدفوع سبز و کف مانندی مثل جلبک دیده می شود. کودک شما باید مدت طولانی تری با هر سینه شیر بخورد تا اطمینان حاصل شود که مواد غذایی کافی را دریافت می کند. گاهی اوقات ویروس هم می تواند این رنگ مدفوع را ایجاد کند. اگر فرزندتان ناراحت و بی قرار است بهتر است با پزشک مشورت کنید. مدفوع سرشار از آهن اگر شما به فرزندتان مکمل آهن بدهید مدفوع سبز تیره ...
کاهش وزن با 4 روش ساده ای که باورتان نمی شود!!
سالم و تازه وجود دارد، نباید سراغ مکمل ها بروید. درست است که مصرف زیاد گوشت قرمز، به سلامت قلب و مغز شما آسیب می زند؛ اما برای سالم ماندن، نباید این ماده غذایی محبوب را برای همیشه کنار بگذارید. به گفته متخصصان، بدن شما برای صرف انرژی و سالم ماندن، به میزان قابل توجهی پروتئین نیازمند است و کمتر ماده غذایی، به اندازه گوشت در خود پروتئین جا داده است. گوشت گاو، گوشت مرغ و همچنین شیر، پنیر و تخم مرغ ...
