خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت ریزش ابرو را در تغییرات هورمونی پیدا کنید
. این افراد بیشتر دچار کبودی در اندام ها می شوند؛ یعنی ضربه های خیلی معمولی باعث ایجاد کبودی می شود. پوست کف دست و پا به دلیل شاخی شاخی شدن لایه سطحی پوست ضخیم می شود. موی بیماران خشن و شکننده است و رشد کمی دارد. موها در صورت و ابروها دچار ریزش می شود. ناخن ها شکننده، شیاردار و به رنگ زرد در می آید. در پرکاری تیروئید برخلاف کم کاری، غدد عرق فعالیت زیادی ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – ترجمه از ستاره محمد: پسوریازیس یکی از بیماری های مزمن پوستی است که بر اثر حمله سیستم ایمنی به بافت سالم پوست ایجاد می شود و لک هایی قرمزرنگ با پوشش صدفی ایجاد می کند. این بیماری در 30 درصد از موارد تنها به علائم پوستی محدود نمی شود، بلکه می تواند با درگیری مفاصل آنها را به تدریج خشک و تخریب کند. این خشکی به تدریج باعث ایجاد ...
آناناس چه خواصی دارد؟
C 2 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A 2 درصد از نیاز بدن به کلسیم 2 درصد از نیاز بدن به آهن مواد معدنی و ویتامین های موجود در آناناس: تیامین ریبوفلاوین ویتامین B6 فولات پانتوتنیک اسید منیزیم منگنز پتاسیم بتاکاروتن آناناس تازه منبع خوبی از آنزیم bromelain است که می تواند درد مفاصل را تسکین ببخشد، التهاب را کاهش دهد، مانع از رشد تومورها شود و زمان ریکاوری را کوتاه تر نماید. مجله سلامت ...
غذاهای رژیمی را بشناسید | این 9 خوراکی شما را لاغر می کنند!
مدت بیش از یک دهه مورد مطالعه قرار گرفتند که مصرف ماست در این افراد نسبت به سایر مواد غذایی بیشتر بوده است، در ادامه دیده شد که این افراد بیشترین ارتباط را با کاهش وزن نشان داده اند. البته این نتایج اثر ماست را در کاهش وزن اثبات نمی کند بلکه نشان می دهد که ماست نسبت به سایر مواد غذایی شاخص تر است. گریپ فروت مصرف گریپ فروت سبب می شود وزن شما کاهش یابد، به ویژه اگر در معرض خطر دیابت ...
مواد غذایی مرگبار
روز است. اما اگر این مقدار به 255 گرم برسد (حدود 48 قاشق چایخوری) می تواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد. اگر فردی قصد دارد به این طریق خودکشی کند باید بگوئیم که مرگ دردناک و طولانی مدتی خواهد. فلفل چیلی با مصرف 13 قاشق چایخوری فلفل چیلی به صورت یکجا باید فاتحه خود را بخوانید. البته خوشبختانه به دلیل گرمی و تندی زیاد فلفل، اشخاص نمی توانند این میزان را یکجا مصرف کنند. ...
خواص عناب خشک
شفا آنلاین تغذیه خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است. به گزارش شفا آنلاین ،برگ های درخت عناب، کوچک، زیبا، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است.طعم عناب کمی شیرین است. این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می دهد. خواص ...
سالمندی و تحرک بدنی
سلامتی شان را به دست بیاورند و به دیگران وابسته نباشند. انواع تمرینات بدنی: انجام شش تمرین بدنی برای سالمندان مفید است که شامل: تمرینات گرم کننده – تمرینات استقامتی (هوازی ) – تمرینات انعطاف پذیری – تمرینات حفظ تعادل – تمرینات قدرتی – و تمرینات انقباضی است. 1- تمرینات گرم کننده: این ها تمرینات ساده کششی هستند که با انجام آن ها بدن برای سایر تمرینات آماده ...
علایم هشدار دهنده بدن را بشناسید
...> خون ریزی لثه خون ریزی ناگهانی یا مداوم لثه هنگام مسواک زدن نشانه آشکاری از کمبود ویتامین C در بدن است. برای حل این کمبود این مواد را وارد رژیم غذایی خود کنید:میوه های خانواده مرکبات، اسفناج، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، گوجه فرنگی، کلم، گل کلم و کلم بروکلی. مو و ناخن شکننده اگر ناخن ها و موهای شما حالتی شکننده دارند احتمالا بدن شما از کمبود ویتامین B رنج می برد. در ...
طرز تهیه خورش قلیه ترش لرستان
کدو یا اسفناج و بادنجان. چطور بپزیم؟ یک خورش طلایی: پخت خورش قلیه ترش از قوانین عام پخت خورش در فرهنگ آشپزی ایرانی تبعیت می کند. مواد لازم برای شش نفر: 500 گرم گوشت گوسفند، دو پیاز، یک فنجان آب انار، آب زغال اخته یا آب تمبر هندی، چهار سیب زمینی، زردچوبه، نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: سیب زمینی ها را شسته، با مقداری آب و نمک بگذارید تا آب پز شود ...
سالاد آووکادو و تن ماهی برای کاهش وزن
شود و پس از خوردن آن احساس خوبی به شما دست می دهد. ماهی تن یکی دیگر از اجزای این سالاد ضد چاقی و کاهنده چربی است، ماهی تن حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن ضروری است. اسیدهای چرب به کاهش سطح کلسترول و افزایش جریان خون در بدن کمک می کنند همچنین از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند ودر سلامت و زیبایی پوست نیز موثر است. مواد لازم برای تهیه شام رژیمی خوش طعم ...
راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی
باز شدن مجراهای تنفسی و سینوسی شوند. برای درمان سرماخوردگی گوشت قرمز و غذاهای دریایی مصرف کنید این دسته از موادغذایی را به خاطر میزان پروتئین موجود در آنها انتخاب کنید و به خاطر داشته باشید که آنها منابع غنی روی هستند. برای درمان سرماخوردگی الکل ننوشید زمانی که شما سرماخورده هستید، بهتر است با نوشیدن زیاد مایعات به مبارزه بیماری بروید. اما نوشیدن مشروبات الکلی تنها وضع را بدتر و رگهای کوچک را گشاد می کند. این موضوع منجر به ایجاد حس گرفتگی در سینوس ها می شود و توان بدن برای مبارزه با عفونت کم می گردد.آوای سلامت ...
افسردگی پاییزی و راه های پیشگیری از آن
تواند اُفت خلق وخویی شما را در پاییز کمتر کند. خوردن غذاهای گرم و مرطوب همراه با تغییر دمای هوا و تغییر سطح انرژی در بدن ما، عادت های غذایی هم باید دگرگون شوند. درحالی که مصرف سالادهای سبک و سرد در تابستان واقعا انتخاب مناسبی است، اما در پاییز باید از غذاهای گرم، مرطوب و انواع مواد غذایی مغذی استفاده کنیم. بنابراین، اضافه کردن گوشت ها یا منابع پروتئینی مرغوب دیگر به وعده های غذایی، می ...
مواد سمی چگونه وارد بدن ما می شوند؟
که در آن گیاهخواران، گوشتخواران و تجزیه کنندگان حضور دارند. زنجیره غذایی متشکل است از یکسری ارگانیسم ها که انرژی و ماده را از یک موجود به موجود دیگر منتقل می کنند در واقع در این زنجیره هر موجود غذای دیگری را تامین می کند. اولین ارگانیسم در این زنجیره تولیدکننده یا گیاهان سبز و بقیه مصرف کننده هستند. حال اگر ماده شیمیایی خاصی توسط یک موجود مصرف شود، نه تنها می تواند از آن موجود به بدن موجود دیگر ...
تغییرات نوک پستان، نشانه چیست؟
وسچستر نیویورک، اندازه نوک سینه زنان و هاله اطرافش می تواند به اندازه نیم دلار (یک سکه 50 سنتی) عریض یا کوچکتر از یک سکه 10 سنتی باشد، و در هر صورت کاملا طبیعی است. با افزایش وزن یا بارداری ممکن است ورم کرده و حتی بزرگتر شوند. 2. نوک سینه ها در رنگ های مختلف دیده می شوند صورتی روشن، قرمز آجری، قهوه ای تیره: رنگدانه های نوک سینه با پس زمینه نژادی و رنگ بقیه پوست او در ارتباط است. درست ...
بالا بودن کلسترول خون، نگران کودکمم
به سوپ یا خورش کودک، کراکر غلات و فلفل قرمز(به مقدار بسیار اندک) نیز اضافه نمود. در این وعده می توان از سیار مواد غذایی از قبیل ماکارونی، حبوبات، برنج، ماهی، مرغ بدون پوست، و یا غذاهای دیگر نیز استفاده نمود.(هر چند مصرف این مواد غذایی در وعده ی صبحانه در فرهنگ غذایی ایرانیان بیگانه است.) برای میان وعده در جیره ی غذایی میان وعده می توان از میوه ها، سبزیجات، نان و غلات در ...
اگزما پوستی در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
است در بخشهای دیگر بدن نیز ظاهر شود. این بثورات پوستی ممکن است خشک، ضخیم و پوسته پوسته شود، یا حتی ممکن است به شکل برجستگی های کوچک قرمز رنگی در آید که در اثر خراشیدن عفونی و آلوده شوند. همچنین خاراندن می تواند به مرور زمان باعث ضخیم شدن، تیره شدن، و یا زخمی شدن پوست گردد. اگزما نوعی بیماری پوستی است که معمولاً می آید و می رود. این بیماری مسری نیست، اما بدلیل وجود خارش شدید ...
لیستی از منابع کلسیم که جزو لبنیات نیستند
اگر به مصرف محصولات لبنی عادت ندارید و می خواهید از منابع غذایی غیرلبنی برای دریافت کلسیم کمک بگیرید بهتر است به این بخش نگاهی بیندازید می توانید کلسیم مورد نیاز بدنتان را از خوراکی هایی مانند کلم بروکلی، کنجد، انجیر، بادام و ماهی ساردین دریافت کنید. کلسیم ماده معدنی ضروری برای رشد استخوان های کودکان است و همچنین به دلیل کمک به حفظ سلامت استخوان و عملکرد ماهیچه ای بزرگسالان بخش مهمی از ...
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کافئین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت محققان دریافتند زنان مبتلا به دیابت که روزانه بالغ بر 100 میلی گرم کافئین مصرف می کردند در مقایسه با زنانی که هیچ کافئینی مصرف نمی کردند، 51 درصد کمتر در معرض مرگ ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
سایر عوامل می توان با قطعیت گفت کدو سبز در حفظ سلامت قلب و کنترل وزن نقش مثبتی دارد. کدو سبز محتوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم به سلامت قلب کمک می کند. یک فنجان کدو سبز بیش از 15٪ نیاز روزانه ی بدن به پتاسیم را تأمین می کند. این مقدار بیشتر از پتاسیم موجود در مولتی ویتامین های معمول است. براساس تحقیقات کمبود پتاسیم وابسته به عدم توازن سایر مواد معدنی می تواند خطر بیماری های ...
گریه بستر رشد عاشورایست
از این آیه قرآن در سوره مبارکه مائده خبر ندارید که علنا پروردگار می گوید: وَ إِذٰا سَمِعُوا مٰا أُنْزِلَ إِلَی اَلرَّسُولِ وقتی آیات قرآن به پیغمبرم نازل می شود تَریٰ أَعْینَهُمْ تَفِیضُ مِنَ اَلدَّمْعِ مِمّٰا عَرَفُوا مِنَ اَلْحَقِّ حبیب من چشم هایشان را می بینی پر از اشک به خاطر اینکه حق را شناختند یعنی اول حق را شناختند و حال گریه می کنند؛ رشد از این بالاتر؟ چرا گریه رشد نمی آورد! ...
رفلاکس معده در نوزادان، رژیم مناسب
حساسیت غذایی در نوزادان چیه؟ من احساس می کنم رژیم غذاییم تغییر می کنه رو رنگ و قوام مدفوع نوزادم تاثیر می گذارد. از حالت آبکی سبز و بلغمی به قوام زرد و خمیری تغییر می کنه؟ پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان: سرعت وزن گیری نوزاد زیاد بوده و نوزاد شما تقریبا چاق است. تا زمانیکه روند رشد نوزاد طبییعی باشد تعداد دفعات مدفوع نوزاد جای نگرانی ندارد. عدم وجود دلمه شیر در مدفع ...
متن وصیت نامه شهیدمحسن حججی
با قلم که با نگاه و نه با جوهر که با خون، رو به دوربین ایستاده ام و ایستاده ام رو به همه شما، رو به رفقا، رو به خانواده ام، رو به رهبر عزیزم و رو به حرم. حرامزاده ای خنجر به دست است و دوست دارد که من بترسم و حالا که اینجا در این خیمه گاهم هیچ ترسی در من نیست. تصویرم را ببرید پیشکش رهبر عزیز و امامم سید علی خامنه ای و فرمانده ام حاج قاسم و به رهبرم بگویید که اگر در بین مردمان زمان خودت و کلامت ...
این چهار خوراکی پوست شما را زیباتر می کند!
، بدن نمی تواند به طور موثر کلاژن تولید کند. تنها نصف فنجان فلفل دلمه ای قرمز خام 158 درصد از دوز روزانه ویتامین C را تامین می کند. از دیگر منابع خوب برای ویتامین C می توان به گریپ فروت، کیوی، فلفل های سبز، بروکلی، توت فرنگی، و پرتقال اشاره کرد. دانه های آفتابگردان تنها یک اونس (28 گرم) دانه آفتابگردان بوداده می تواند 37 درصد از نیاز روزانه ویتامین E شما را تامین کند. ...
5 ماسک صورت خانگی برای التیام و زیبایی پوست
... اجازه دهید ماسک برای 20 دقیقه روی صورت بماند. ماسک را با آب بشویید. این ماسک صورت خانگی اثربخشی خاصی در برابر لکه های صورت که در اثر آفتاب به وجود آمده اند، دارد . فقط کافی است سه شب آن را مصرف کنید، خواهید دید که پوست شما از لکه های تیره و نقاط آفتاب سوخته پاک شده است. درمان خشکی پوست با توصیه های طلایی متخصصین 2- ماسک صورت خیار مواد ...
نکته هایی که در مورد مدفوع خود نمی دانستید!
دارید یا مواد غذایی مصرفی جذب بدنتان می شود یا نه. در این مقاله واقعیت های موجود در مورد مدفوع را ذکر می کنیم. 1- مدفوع ته نشین می شود حتما نباید صدای برخورد آن را با آب بشنوید اما اگر مدفوع شما روی آب شناور می ماند به جای اینکه غرق شود، اغلب می تواند نشانه مشکلات ( Difficulties )جذبی، مانند مشکلات دستگاه هاضمه همچون پانکراتیت مزمن یا بیماری های سلیاک باشد. مدفوعی که شناور ...
علائم بیماری خراش گربه، نکات مهم!
. این ضایعات معمولاً بدون درد هستند. معمولاً در فاصله چند هفته پس از خراشیدگی یا گاز گرفتگی یک یا چند گره لنفاوی نزدیک محل تاول، ملتهب و دردناک می شوند که بیشتر در ساعد و گردن هستند. اگر ضایعه در پا باشد، گره های لنفاویِ کشاله ران نیز درگیر می شوند. اندازه این گره ها (برآمدگی ها) 1 تا 5 سانتی متر است و علاوه بر آن، این برآمدگی ها نیز توسط ناحیه التهابی بزرگتری در زیر پوست احاطه شده اند ...
بیماری آسم در کودکان، روش تشخیص
این گرده ها معمولاً چندین سال به طول می انجامد. ولی بالعکس آلرژی به کرمهای ناشی از گرد و غبار، کپک و یا پوست بدن حیوانات خانگی از جمله آلرژی هایی هستند که ممکن است در اوایل زندگی نیز ظاهر شوند. از طرفی حدود 75 تا 80 درصد کودکان مبتلا به آسم، آلرژی های قابل توجهی نیز دارند. اگر فرزند شما مبتلا به آسم می باشد و شما نسبت به وجود آلرژی هایی مشکوک هستید، بهتر است برای انجام معاینات و درمان ...
دلایل دل درد در کودکان، نکات مهم
توانند با مقدار نمک موجود در بدن کودکان اختلال ایجاد کنند. هضم شیر نیز برای بیماران دشوار است. شروع غذاهای جامد: بعد از پایان درد سعی کنید غذاهای جامد را کم کم به رژیم غذایی کودک اضافه کنید. به عنوان مثال بهترین گزینه برای این کار نان تست سفید است. مصرف میوه هایی مانند موز و سیب و همچنین برنج سفید کته، نیز بعد از درمان بیماری گزینه مناسبی هستند. ...
طاسی منطقه ای موی سر، نگران کودکم هستم
کلاه و یا کرم های ضد آفتاب برای پوست سرش و همچنین بقیه نواحی بدن وی توصیه می شود. آیا درمانی برای این اختلال وجود دارد؟ هیچ درمانی برای آلوپسی آره آتا وجود ندارد، اگر چه ممکن است برخی از روشهای درمانی به تحریک رشد موهای جدید کمک کنند (همچنین ممکن است موهای فرزندتان بدون استفاده از هیچ درمانی و به صورت خود به خودی مجدداً رشد یابند). اگر شما در مورد میزان مویی که کودک ...
بیماری پوستی کودکان، علت و درمان
بدن اجازه دهد که مرکز را درمان کند. ناحیه سپس دو بار در روز با آب صابون گرم شسته می شود و گاز روی ناحیه قرار می گیرد تا ترشح را جذب کند. اگر داروها تجویز شوند، چه مدت باید استفاده شوند؟ آنتی بیوتیک ها معمولا برای ده تا چهارده روز داده می شوند. آیا هیچ مشکل یا اثرات جانبی وجود دارد که بتواند در نتیجه درمان اتفاق بیفتد؟ آنتی بیوتیک ها می توانند گاهی باعث ...
