خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ و مغزها میباشند. ویتامین C مانند انواع مرکبات هم نقش موثری در بهبودی زخم وجلوگیری از عفونت ها دارد. آهن هم موجب تقویت سیستم ایمنی و جبران کم خونی میشود. از منابع خوب آهن جگر، گوشت قرمز و غلات غنی شده میباشند. یکی از مشکلات رایج در این دوران یبوست است. یبوست باعث دردهای شکمی، نفخ و کشیده شدن بخیه ها میشود. برای جلوگیری از این امر و درمان آن باید آب فراوانی ...
7 گزینه غذایی، به کلاژن سازی پوست کمک می کنند
قادر به ساخت لیزین نیست و شما باید آن را از طریق محصولات غذایی به دست بیاورید. بوقلمون، سرشار از کولین نیز ھست. کولین به گلایسین تبدیل شده و در ساخت کلاژن مورد استفاده قرار می گیرد. اگر گیاھخوار ھستید، می توانید لیزین را از منابع غیر حیوانی مثل لوبیای سویا و به خصوص توفو دریافت نمایید. تخم مرغ: زرده آن غنی از کولین است. کولین باتبدیل شدن به گلایسین منجر به کلاژن سازی می شود. نگران کلسترول ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز
مواد گرم و تر مناسب فصل پاییز بادام، نخود، زردک، شلغم، لوبیا، توت سفید، انجیر، خرما، پسته، زیتون، مویز، کشمش، زرده تخم مرغ محلی نیم برشت، شکر سرخ، گندم، کنجد، روغن حیوانی، گوشت گوسفند، سمنو، مرغ محلی، شیر تازه گوسفند همراه با عسل، سیب، به، انار شیرین، بوقلمون محلی، بادام زمینی، ارده، شیره انگور، شیره خرما، شیره توت از جمله مواردی است که مصرف آنها در فصل پاییز توصیه می شود. ...
تجارت 44 میلیارد دلاری ایران با جهان در نیمسال اول
نشان می دهد. این رقم در ماه گذشته 16 و 49 صدم درصد بود. عمده ترین دلایل افزایش واردات به خودرو و قطعات منفصله خودرو، کالاهای سرمایه ای و برخی کالاهای اساسی مربوط می شود. همچنین در مدت یادشده متوسط قیمت کالاهای وارداتی کشورمان به ازای هر تن به یک هزار و 372 دلار افزایش یافت که در مقایسه با پارسال 6 و 85 صدم درصد افزایش داشته است. مجموع صادرات غیرنفتی ایران در شش ماهه اول سال جاری به 20 میلیارد ...
5 چربی سالم، باعث کاهش کلسترول می شوند
کلسترول است. با این حال نتایج پژوهش ها نشان می دهند که این نوع کلسترول موجود در تخم مرغ روی کلسترول خون ما تاثیری ندارد. این خبر خوبی است تا بتوانید از تخم مرغ و فواید آن بهره ببرید. چون تخم مرغ تا حدودی حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز یک رژیم غذایی سالم است. یادتان باشد این ماده غذایی نه تنها حاوی چربی های سالم است بلکه پروتئین خوبی نیز به بدنتان می رساند. آووکادو: اسیدهای چرب امگا 6 در بسیاری ...
اشتغال زایی برای بیش از 5 هزار نفر در حوزه کشاورزی در ایلام
...: در سال 92 تولید گوشت قرمز در استان 25 هزار تن بوده که در سال 95 به 26 هزار و 26 تن رسیده است. میری با بیان اینکه در سال 92 تولید گوشت مرغ صنعتی و سنتی 42 هزار و 517 تن بوده اظهار کرد: این میزان تولید در سال 95 به 51 هزار و 500 تن رسیده که در تولید تخم مرغ نیز در سال 92 تنها 650 تن در استان تولید شده که این میزان در سال 95 به 720 تن رسیده است و نباید فراموش کرد که تولید گوشت ماهی ...
درمان ریزش مو در زنان
از پروتئین و مواد معددنی مورد نیاز بدن است. علاوه بر گنجاندن تخم مرغ در رژیم غذایی می توانید از آن به صورت مستقیم بر روی موها نیز استفاده نمایید و از این طریق ریزش مو را نیز درمان کنید. یک دستور ساده و بسیار موثر برای درمان ریزش مو این است که یک سفیده تخم مرغ را با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و به صورت ماسک مو از آن استفاده نمایید. این دو ماده طبیعی و مفید به خوبی با یکدیگر مخلوط ...
مگس سفید؛ این مهمان ناخوانده
جاروبرقی این است که به جز خود حشره، لاروها را هم از بین می برد. در مناطق روستایی هم مرغ ها جزء دشمنان درجه یک مگس های سفید هستند. نظر کارشناسان چقدر خطرناک هستند؟ مگس های سفید قطعا برای محصولات کشاورزی و میوه ها خطرناک هستند. آن ها مثل کرم میوه یا بقیه آفت های خطرناک از برگ و میوه درخت تغذیه می کنند. درخت های بدون میوه هم چون برگ هایشان خشک می شود، کارایی شان را در تمیز ...
بسته اخبار اقتصادی ایسنا در روز چهارشنبه
"رشد 700 درصدی قیمت زمین در دولتهای نهم و دهم!"،"کی و کجا وای فای رایگان می دهند؟"،"تصویب قیمت 10 هزار و 500 تومانی برای خرید هر شانه تخم مرغ"،"جمع آوری "بن سای" و "لاکی بامبو" به کجا رسید؟"،"احتمال کاهش سود وام مسکن در هفته آینده"، از مهمترین عناوین اخبار و گزارش های امروز اداره اقتصادی ایسنا است. به گزارش ایسنا، برخی از مهمترین اخبار اقتصادی امروز - چهارشنبه - در ادامه آمده است که با ...
وجود بیش از 10هزار کودک مبتلا به سوء تغذیه در کرمان
اینکه سه میلیارد و 40 میلیون تومان درشش ماهه امسال برای درمان سوء تغذیه کودکان زیر پنج سال مبتلا به سوء تغذیه هزینه شده است، افزود: هر ماه کارت خرید مواد غذایی به ارزش 72 هزار و 400 تومان برای این کودکان شارژ می شود. شیبانی ادامه داد: سبد غذایی ویژه کودکان زیر پنج سال دچار سوء تغذیه شامل حبوبات، لبنیات، برنج، روغن، گوشت مرغ و ماهی است که از طریق فروشگاه های طرف قرارداد کمیته امداد بین ...
پاییز بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا
به گزارش خلیج فارس ؛ دکتر عبدالعظیم ویسی زاده روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: ویروس عامل سرماخوردگی با آنفلوانزا متفاوت است و در زمان حاضر تنها برای بیماری آنفلوانزا واکسن وجود دارد که حدود 70 درصد در پیشگیری از مبتلاشدن به آن موثر است. وی اضافه کرد: تزریق این واکسن به معنای مبتلا نشدن به این بیماری نیست اما در افراد در معرض خطر ضرورت دارد. ویسی زاده، به گروه های درمعرض ...
قیمت گذاری اقلام برای بازه زمانی کوتاه مدت باشد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا ، محمود دلپسند در تازه ترین نشست کمیسیون تنظیم بازار استان که چهارشنبه برگزار شد، اظهار داشت: در ایامی مانند محرم و ماه رمضان میزان تقاضای محصولاتی مثل گوشت، برنج و شکر افزایش می باید که در برخی از موارد موجب افزایش قیمت این محصولات خواهد شد اما اصناف متولی باید بعد از برطرف شدن نیاز جامعه نسبت به اصلاح قیمت آن سریعا اقدام نمایند. وی تاکید کرد: خراسان ...
مراکز تولید و عرضه مواد غذایی فاقد پروانه کسب در تبریز پلمب می شوند
: بنابر گزارش گروه بهداشت محیط استان، 65 درصد اغذیه فروشی (ساندویچ، پیتزا، مرغ سوخاری)، 40 درصد مراکز عرضه گوشت (قصابی)، 36 درصد تالارهای پذیرایی، 73 درصد جگرکی ها، 56 درصد چایخانه ها، 51 درصد قهوه خانه ها، 61 درصد چلوکبابی ها، 66 درصد کبابی ها، 48 درصد خواربارفروشی ها، 44 درصد دیزی سراها، 63 درصد رستوران ها، 65 درصد رستوران های سنتی، 51 درصد سوپرمارکت ها، 64 درصد طباخی ها (کله پاچه، سیراب، شیردان ...
تولید 307 میلیون قطعه جوجه یک روزه سالانه در مازندران
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، دلاور حیدرپور رئیس سازمان جهاد کشاورزی مازندران گفت: بیش از 30 درصد جوجه یک روزه کشور در مازندران تولید می شود. وی با بیان اینکه مازندران پیشرو در صنعت طیور کشور است، افزود: سالانه حدود 307 میلیون قطعه جوجه یک روزه، در مازندران تولید می شود. حیدرپور گفت: همچنین 12 درصد از گوشت مرغ کشور در مازندران تولید می شود و ...
دام عامل انتقال 50 درصد بیماری ها به انسان
دامپزشکی میسر است زیرا بیماری ها موجب کاهش تولید و خسارات جبران ناپذیری می شود. وی افزود : در حال حاضر کشور ما رتبه هفتم را در تولید گوشت مرغ و رتبه 11 را در تولید تخم مرغ در دنیا دارد و در گوشت مرغ و محصولات لبنی ظرفیت صادرات را نیز داریم که به بعضی کشورهای مجاور صادر می کنیم. رشیدی گفت: بخش عمده ای از اشتغال کشور وابسته به فعالیت دامپزشکی است که با اقدامات خود تولید و اشتغالِ ...
رژیم غذایی مادر شیرده، متعادل باشید
.... میوه ها و سبزیجات- میوه های رنگ روشن انتخاب کنید زیرا غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند. میوه ها و سبزیجات را خام بخورید زیرا غنی از مواد مغذی هستند. پروتئین ها- ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز و لوبیا مصرف کنید زیرا غنی از پروتئین هستند. همچنین ماهی غنی از امگا سه است. ویتامین ها و مواد معدنی- شیر کم چرب و ماست کم چرب غنی از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز است. در ...
سفری به اوساکا؛ ژاپن (+عکس)
... اگر دوست دارید خودتان آشپزی کنید، بسته به اینکه به کدام سبک از غذای غربی یا آسیایی علاقمند باشید، می توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته تان را با پرداخت به ترتیب حدود 11134 و 8020 ین تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر ...
آنچه باید در الگوی مصرفی صبحانه گنجانده شود
: الگوی مواد مصرفی صبحانه باید ترکیبی از بخش های کربوهیدرات پیچیده مثل نان یا جانشین های نان مثل ذرت یا غلات حجیم شده که کیفیت خوبی دارند، باشد و در کنار آن نیز پروتئین گنجانده شود که در وعده صبحانه اغلب با منشا حیوانی مثل لبنیات یا برخی از اقلام گروهی گوشت ها خواهد بود. این متخصص تغذیه افزود: در گروه بندی غذایی در علوم تغذیه انواع تخم پرندگان و همچنین پنیر جزو گروه گوشت ها محسوب می شوند. ...
مصرف جگر در دوران بارداری، چرا خطرناک است؟
این بابت نگرانی نداشته باشید. نکته مهم اینجاست که شما میتوانید ویتامین A لازم بدنتان را از رتینول و بتاکاروتن هر دو به دست آورید به شرط آنکه در سطوح ایمن و اندازه مناسب از آن استفاده کنید. غذاهای زیر اگر به مقدار مناسب مصرف شوند خطری برای مادر و جنین به همراه ندارد: • محصولات لبنی • تخم مرغ • انواع گوشت به جز جگر • ماهی های روغنی • سبزیهایی مانند هویج، کلم ...
زنگ هشدار رکود صادراتی به صدا درآمده است
کشاورزی همچون برنج، ذرت دامی و. . . در صدر واردات کالا به ایران قرار دارند در حالی که اقلام عمده صادراتی کشورمان در مدت یادشده به میعانات گازی، سایر روغن های سبک و فرآورده ها و موادی از این دست اختصاص یافته است . بنابراین به نظر می رسد که هنوز در روند واردات و صادرات کالا تغییری ایجاد نشده و شرایط مثل گذشته پیش می رود. این در حالی است که هرچه زودتر باید برای صادرات برنامه ریزی اساسی صورت گیرد و ...
ابتلا به افسردگی با کاهش ویتامین های مهم بدن
.... این مواد مفید عبارتند از: – اسیدهای چرب امگا 3: کمبود این مواد در رژیم غذایی می تواند فرد را مستعد افسردگی کند. منابع غذایی این اسید چرب عبارتند از: غذاهای دریای به ویژه ماهی های چرب، تخم مرغ های غنی شده با امگا 3، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند ...
پروژه بین المللی ترسیب کربن، تحقق اقتصاد مقاومتی در روستاهای گلستان
رضایت از فراگیری آموزش های فنی و حرفه ای می گویند با این آموزش ها و ساخت صنایع دستی ( آیینه کاری روی تخم مرغ و عروسک سازی) علاوه بر پر کردن اوقاف فراغت ماهانه 70 تا 100 هزار تومان نیز از این محل درآمد دارند. با این حال آنچه مشخص است، براساس نتایج اجرای طرح بین المللی ترسیب کربن در چند روستای هدف، این طرح در تحقق اهداف پیش بینی شده موفقیت آمیز بوده و با توجه به ظرفیت های جنگلی و مرتعی استان ...
مرغ و نودل کنجدی یک غذای چینی خوشمزه
مواد لازم 1/3 پیمانه سرکه برنج 1/3 پیمانه پیازچه دو قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری سس سویا دو قاشق چایخوری سس سیر و فلفل 170 گرم مرغ نواری برش داده شده 350 گرم نودل یا اسپاگتی 3 قاشق غذاخوری روغن کنجد دو عدد فلفل دلمه ای زرد و قرمز خرد شده گشنیز تازه طرز تهیه 1. در یک کاسه متوسط، سرکه، پیازچه، عسل ...
تحقق اقتصاد مقاومتی، اولویت برنامه های مدیران اجرایی تنکابن
...> شهرستان تنکابن با جمعیت 162 هزار نفری نیز یکی از شهرهای غرب مازندران است که با داشتن 5 هزار و 824 هکتار زمین زیر کشت برنج ، 16 هزار و 196 هکتار باغ مرکبات ، 3 هزار هکتار باغ کیوی ، یک هزار هکتار باغ چای ، 578 هکتار باغ های میوه سردسیری و خشک ، 375 هزار راس دام باتولید سالیانه 9 هزار تن شیر و 3 هزار تن گوشت قرمز و 32 واحد پرورش مرغ گوشتی با تولید سالیانه 5 هزار تن گوشت سفید دارای ظرفیت بالای تحقق ...
نحوه تهیه 12 معجون افزایش دهنده شیر مادران
افزاینده های شیر مادر است. از جمله مواد غذایی بسیار خوب افزایش دهنده شیر، روغن گاو است که باید به صورت ناشتا استفاده شود. مغز بادام پوست کنده، مغز پسته، مغز نارگیل هر کدام 120 گرم، کنجد پوست کنده 200 گرم, همه مواد خوب آسیاب شده و سپس با شکر مخلوط شود, هر روز یک قاشق غذاخوری از مواد فوق همراه با شیر تازه مصرف شود. حریره تهیه شده از آرد برنج, زیره و شیر گاو در افزایش شیر مفید است. نکته: وقتی نوزاد پسر باشد، مصرف رازیانه توسط مادر تا دوهفته اشکالی ندارد؛ اما بیشتر از آن بهتر است استفاده نشود. ...
زرگران: ایرانی ها 4 برابر آمریکایی ها برای غذا هزینه می کنند
شامل می شود، قرار گرفته است، که به طور قطع محدودیت در منابع آبی کشور به ما اجازه رسیدن به اهداف تولیدی محصولات زراعی و باغی در نظر گرفته شده در این برنامه را نخواهد داد. به عنوان مثال، هدف گذاری تولید محصولات گوشت و تخم مرغ در این برنامه افزایشی است. در حالی که این محصولات در زمره محصولاتی با آب بری بسیار بالا قرار دارند. هر برنامه ریزی نیاز به آمار دارد؛ از اینرو می باست یک برنامه جامع ...
پشت پرده غذاهای ارزان قیمت!
قیمت 150گرم برنج، پیاز، روغن، نان، گوجه و ظرف یک بار مصرف را حساب نکرده ایم. دل و جگر را با خیال راحت تر بخورید دل و جگر، اوضاع بهتری دارد. غلامحسین شیرازی، رئیس اتحادیه فروشندگان دل، جگر و قلوه به شهروند می گوید: دل و جگر با کیفیت پایین عرضه نمی شود. گوشت استفاده شده در یک سیخ دل یا جگر گوسفندی یا گاوی است و طبق استاندارد اتحادیه هر سیخ گوشت اگر گاوی باشد، 25گرم بوده و حدود 2 هزار ...
لیست غذاهای ممنوعه بارداری، کدامند؟
از سایر غذاها که دارای ویتامین A است خودداری کرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم مرغ و غذاهایی با بتاکاروتن مثل هویج، میوه های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ سبز. مغز حیوانات از همه ی انواع مغزهای حیوانات در دوران بارداری باید پرهیز شود چرا که این مواد ممکن است حاوی باکتری های مُضری چون لیستریا باشد که عامل ابتلا به بیماری لیستریوز است. اگر چه لیستریوز تنها دارای علامتی شبیه به ...
توصیه های غذایی پس از حمله قلبی
فراوان از میوه ها، سبزیجات و حبوبات اشاره کرد. غلات مورد استفاده در رژیم غذایی (نان و پاستا) باید از نمونه های غلات کامل باشند. روزانه یک مشت از مغزهای خوراکی مصرف کنید. از مارگارین و کره پرهیز کنید و به جای آنها از روغن زیتون یا روغن کانولا استفاده کنید. مصرف گوشت قرمز را به یک یا دو بار در ماه محدود کنید. حداقل دو بار در هفته ماهی یا مرغ مصرف کنید. ...
ریزش مو پس از زایمان، کی تموم میشه؟
آجیل - ماهی قزل آلا، تخم مرغ این غذاها امن و سالم برای تغذیه با شیر مادر مادران هستند. آروماتراپی یکی از امن ترین راه حل های درمان ریزش مو برای مادران، روش جدید آروماتراپی است. با استفاده از ترکیبی از روغن های زیر ضروری است تا موهای خود را ماساژ دهید. - روغن اسطوخودوس (لوندر) - آویشن - روغن رزماری - روغن چوب سدر ...
