خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی پیرامون سلامت روان در محیط کار + بروشور
10- فراهم آوردن شرایط ارتقاء علمی و کاربردی برای کارکنان 11- تشریح اهداف و خط مشی سازمان برای کارکنان 12- عدم تبعیض در محیط کار 13-صادر نکردن دستورات متناقض 14- مورد توجه قرار دادن نظر کارکنان 15- راهنمایی گرفتن در صورت بروز مشکل 16- بکار بردن تشویق به موقع 17- ایجاد امکان استفاده به موقع از مرخصی بخصوص پس از ...
زانوی شما سلامت شما را لو می دهد
.... گاهی عفونت زانو مزمن می شود. در این صورت ممکن است موجب آسیب استخوان های اطراف مفصل هم بشود. در موارد مزمن هم درمان استفاده همزمان از عمل جراحی و مصرف آنتی بیوتیک است. روماتیسم: روماتیسم معمولا تمام بدن را درگیر می کند. البته مفاصل از محل های عمده درگیری در روماتیسم است. مفصل زانو هم ممکن است درگیر شود. علامت عمده درگیری روماتیسمی زانو، درد و تورم آن است. در مراحل پیشرفته، مفصل زانو تغییر شکل می دهد. درمان روماتیسم زانو به صورت مصرف دارو و انجام نرمش هایی جهت افزایش دامنه حرکات زانو و تقویت عضلات اطراف مفصل است. در موارد شدید بیماری از تعویض مفصل برای درمان کمک گرفته می شود. ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
دهند و سویق درست کنند برای درمان ویار زنان باردار نیز مفید واقع می شود. خوردن آب باران می تواند در رفع سنگینی معده (مستدرک الوسائل، ج17، ص33) مؤثر واقع شود. بهترین باران، بارانی است که در ماه نیسان (اردیبهشت ماه) ببارد. در بهار خوردن سیب بعد از غذا و در پائیز خوردن انار بعد از غذا و در تابستان خوردن خربزه ی شیرین بعد از غذا و در زمستان خوردن هفت عدد خرما بعد از غذا بسیار مفید ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
تغذیه مناسب مادر در دوران پس از زایمان برای حفظ سلامت و اعتماد به نفس مادر و همچنین تأمین نیازهای تغذیه ای نوزاد ضروری است. توجه به تغذیه مادران پس از بارداری آن جا اهمیت پیدا می کند که باید نیازهای مادر و نیازهای کودک او را نیز تأمین کند. در دوران شیردهی به خصوص شش ماه اول که تغذیه نوزاد منحصراً از شیر مادر است و کودک غذای دیگری نمی خورد توجه به تغذیه اهمیت بیشتری دارد. ...
گم شدن قیل و قال مدرسه در اضطراب دیر رسیدن!
است که شاید در همین لحظه که شما با رفتار پر خطر در رانندگی تان و ارتکاب تخلف گره های ترافیکی شهر را کورتر می کنید، در سوی دیگر شهر، در خیابان های منتهی به این گره کور ترافیکی آمبولانسی که قصدش رساندن یکی از اقوام و آشنایان شما به بیمارستان است، گیر افتاده باشد. شاید فرزندِ خودِ شما در همین صبحگاه بار استرس امتحان و پشت ترافیک سنگین ماندن را دو چندان می کشد. شاید هم او هرگز به موقع به مدرسه اش نرسد ...
مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر متولد می کنند
اصولی فعالیت ورزشی متناسب با سطح آمادگی و سلامت جسمی را تحت نظر پزشک و فیزیولوژیست ورزشی آغاز کنند. وی ادامه داد: تعیین وضعیت تندرستی زنان در سال های آتی زندگی، در گرو اصلاح عادات آنان طی دوران بارداری است. در این راهنما ذکر شده است که هیچ دلیل مبنی بر تأثیر منفی فعالیت ورزشی اصولی در دوران بارداری وجود ندارد و زنان باردار باید پیش از بارداری، طی بارداری و پس از آن فعالیت ورزشی مستمر داشته ...
عیادت از بیمار باید چگونه باشد؟
.... در واقع هدف از عیادت بیمار ایجاد بار روانی مثبت بر فضای اتاق بیمار و افکار مثبت در خود بیمار است و با این شیوه اندکی از تألمات روحی و حتی جسمانی فرد بیمار کاسته می شود. هرچند ذکر این نکته ضروری است که تأثیرات مثبت روانی و جسمانی عیادت از مریض، بسته به رعایت عوامل متعددی می باشد که در عین سادگی نقش بسیار مهمی در این فرآیند ایفا می کنند. دقت در انتخاب زمان مناسب، به کارگیری عبارات و ادبیات مناسب ...
مگس های سفید تهران در کمین تابستان 97
محمد شاعری، رییس ستاد محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری گفته بود: با توجه به افزایش دمای هوا در ماه های اخیر تکثیر این حشره بسیار زیاد بوده که موجب شده در شهر بیشتر به چشم بیایند اما هیچ گونه ضرری برای انسان نداشته و ابدا جای نگرانی وجود ندارد. اما یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با تاکید بر اینکه مگس سفید احتمال ابتلا به آلرژی و بیماری های خطرناک را به دنبال دارد، گفت: مگس سفید حشره ای ریز است ...
سیگار کشیدن در بارداری، احتمال لختگی خون
به تنهایی یا همراه با هم می توانند به جنین در حال تکامل آسیب برسانند. سیگاری ها بیش از غیرسیگاری ها در دوران حاملگی دچار مشکل می شوند. شواهد پزشکی نشان می دهند که سیگار کشیدن در دروان بارداری خطر مرگ یا آسیب جنین را افزایش می دهد. سیگار کشیدن در جذب ویتامین های B و C و فولیک اسید اختلال ایجاد می کند. کمبود فولیک اسید می تواند سبب بروز اختلالات لوله عصبی ...
وجود کابل فشار قوی در مسیر قطار شهری اختلال جدی در پروژه ایجاد نمی کند
این خصوص جلسات فنی مشترکی با عوامل پروژه شهید بندر برگزار شده است. شاهین زاده با اشاره به اینکه وجود کابل فشار قوی اختلالی در روند کار پروژه قطار شهری ایجاد نمی کند، گفت: اما از اختلال یا عدم اختلال در پروژه غیر همسطح شهید بندر اطلاعی ندارم، ممکن است اختلالات جزئی حادث شود که با تغییرات مختصر در پروژه قطار شهری می توان آن را رفع کرد تا هر دو طرح عمرانی در زمان مقرر به پایان برسند. وی ...
علائم کودک بیش فعال
فعالی علت به وجود آمدن بیش فعالی احتمالا ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. احتمالا این کودکان در بخش های مربوط به توجه و تمرکز در مغز دچار نقس جزئی هستند. از عواملی که می توانند در بروز این اختلال موثر باشند سیگار کشیدن و یا مصرف الکل در دوران بار داری توسط مادر است. حتی استنشاق تحمیلی دود سیگار توسط مادر باردار، باعث اختلال در رفتار کودک می شود. استرس مادر هم با این موضوع ...
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی درباره محصولات تراریخته
، نتیجه ای بهتر از محصولات تراریخته گرفت یا خیر؟ جلیلی ادامه داد: برای هر اقدامی نمی توان فارغ از تحولات محیطی تصمیم گرفت، لذا باید نسبت به کسانی که در نظام جهانی علیه ما فعالیت می کنند هوشیار بود و نسبت به رفتارهای سوء آنها پیش بینی درست و در صورت لزوم رفتار صحیح داشته باشیم که یکی از این حوزه ها مربوط به مسایل غذایی و کشاورزی است. وی افزود: البته باید به تجارب سایر کشورها در ...
آمپول گونال اف و بارداری
منجر شود، خطراتی وجود دارد که باید از آن آگاه باشید. قبل از شروع درمان باید با پزشک خود صحبت کنید. بارداری پس از درمان با آمپول گونال اف احتمال بارداری چندقلو (دوقلو یا بیشتر) را افزایش می دهد. این مسئله باعث افزایش مشکلات مادر در دوران بارداری و یا در زمان تولد می شود. خطر بروز سقط جنین در زنانی که از درمان باروری استفاده می کنند، بیشتر از جمعیت عمومی است. ممکن است خطر زایمان نوزاد با نقص فیزیکی ...
اختلال دلبستگی در کودکان، همان وابستگی است؟
توانند مادر خود را شناسایی کرده و تشخیص دهند. 3. دلبستگی روشن و قابل مشاهده (8- 6 ماهگی تا 18ماهگی- 2 سالگی) اگر در این سن به رفتار نوباوگان توجه کنید، به خوبی می توانید دلبستگی به مادر یا مراقب را در رفتار او ببینید. این کودکان یکی از اضطراب های دوران کودکی یعنی اضطراب جدایی را تجربه می کنند. این اضطراب به این معنی است که کودک در صورت نبودن والدین و یا فردِ حامی خود، نگران و ناراحت ...
درمان اختلال نعوظ، نگرانی ندارد!
اختلال نعوظ زمانی بروز می کند که مرد برای رسیدن به نعوظ و حفظ آن با مشکلات عدیده ای دست و پنجه نرم کند. اختلال نعوظ درمان نشده مقاربت جنسی را دشوار می کند. پزشکان این شرایط را ناتوانی جنسی می نامند. اختلال نعوظ و کاهش تحریک جنسی اختلال عملکرد جنسی مردان گونه های مختلفی - کاهش میل جنسی و مشکل انزال - دارد. اختلال نعوظ به معنای ناتوانی در نعوظ و حفظ اش است. در اکثر موارد، بروز ...
درمان اضطراب در کودکان، مدیریت کنید!
شیما رزاقی محمدرضا خدایی، متخصص اعصاب و روان، با اشاره به تکنیک هایی برای مدیریت استرس کودک می گوید: بهترین راه برای از بین بردن استرس کودکان، توجه به علایم استرس و صبوری و دوستی با کودک برای پیدا کردن منبع استرس اوست. خدایی می گوید: استرس در فارسی به هرگونه عامل یا فشار روان شناختی اطلاق می شود که از بیرون یا درون بر بدن انسان وارد می شود و متابولیسم های روان شناختی او را تغییر می دهد ...
کودک از دیدگاه روانشناسی، هفت علت نیاز بچه ها
به دلیل باورهای غلطی که در مورد سلامت روان وجود دارد، بسیاری از کودکان توجه و مراقبت لازم را دریافت نمی کنند. در واقع خانواده ها باید بدانند که اگر در مواقع ضروری از روان شناس کمک بگیرند نشانه ضعف و ناتوانی آن ها نخواهد بود. کودکان در مسیر رشد و زندگی خود موانع بسیاری نظیر اضطراب، استرس، غم و غیره را تجربه می کنند و بسیار دشوار است که بدانیم چه هنگام کودک می تواند روی پای خود بایستد و چه زمانی ...
خواص انگور
افراد مبتلا به کم خونی یا رقت خون، انگور قرمز یا آب آن را با احتیاط و حدود 1 ساعت بعد از صرف غذای اصلی مصرف کنند. 1 پیشگیری از برخی سرطان ها انواع انگور دارای بالاترین حجم از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. از این رو، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزو عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند که می توان با ...
اولویت بندی ورزش ها برای جلوگیری از چاقی/بهترین شهر جهان برای رانندگی/اظهارات عجیب برنده جایزه نوبل ...
اتمی فعالیت می کند، اعطا شد. فکر می کنید چرا این جایزه به شما تعلق گرفته است؟ اعطای جایزه صلح نوبل به موسسه ما، در واقع نشان دهنده اهمیت ممنوعیت سلاح های هسته ای است؛ علی الخصوص اقداماتی که در ماه جولای برای تصویب قطعنامه جدید صورت گرفت. نمایندگان کشورهای مخالف سلاح هسته ای (از جمله ایران) در جولای سال جاری معاهده ای را در مقر سازمان ملل به تصویب رسانده اند که ساخت، آزمایش ...
درمان کمرویی کودکان، احترام است یا اختلال؟
یک دانش آموز، بدون نگرانی و ترس در کلاس برخورد کنید احساس خوبی به او دست خواهد داد و صدای خنده های او تمام احساس های بد ناشی از ترس و اضطراب را از بین می برد و اعتماد به نفس او را افزایش می دهد. خط قرمز خجالتی و ساکت بودن غالب اوقات مشکل ساز نیست و طبیعی تلقی می شود، اما توجه داشته باشید که بعضی نشانه ها خطوط قرمز محسوب می شوند و نیازمند درمان هستند. اگر فرزند شما به صورت مرتب پیش ...
علائم تنبلی تخمدان، این قصه سردراز دارد
صورت خوراکی مصرف می شود و یا گنادوتروپین هایی مانند هورمون محرک فولیکول (FSH) و یا هورمون ایجادکننده جسم زرد در تخمدان (LH)، که به صورتی تزریقی مصرف می شوند. داروهای ضد چاقی داروهای ضد آندروژن داروهای مخصوص درمان دیابت ممکن است داروهایی برای کاهش رشد بیش از حد موها تجویز شوند که زنان باردار نباید این داروها را مصرف کنند. توجه: اگر این داروها در زمان ...
درباره اختلال اتیسم چه می دانید؟
این اختلال پیچیده و وخیم است و مشکلات زیادی را برای رشد کودک در حیطه های مختلف رشد (شناختی، اجتماعی، عاطفی و ...) ایجاد می کند و او و خانواده را دچار انواع چالش ها می کند. "اتیسم"، "آسپرگر"، "اختلال از هم پاشیدگی دوران کودکی" و "اختلال دوران رشد" که به نوع دیگری تشخیص داده نشده است، چهار اختلالی هستند که در دسته بندی های جدید علمی همگی تحت عنوان "اختلالات طیف اتیسم" شناخته و تشخیص داده می شوند و ...
زندگی ایده آل، کار بدون استرس
بسیاری از تجربیات استرس زا، به عنوان مثال: با مقصر شناخته شدن، خشمگین شدن، محرومیت های اجتماعی، تعارضات اجتماعی و وظایف نامشروع مرتبط است. چنین تجربیاتی اگر به شیوه ای غیر اخلاقی نیز تحت درمان قرار گیرد، نوعی ” مجازات به خود” بوده و ممکن است عواقب ناخوشایند زیادی در سلامت و رفاه افراد داشته باشد. برعکس آن نیز قدردانی، یکی از مهمترین عوامل افزایش انگیزه و رضایتمندی و سلامت و رفاه است که می ...
کمبود ویتامین در بدن افسردگی می آورد
عصر حاضر، عصر مشکلات و اختلالات روانشناختی است و افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان است. به صورت کلی می توان گفت به فردی افسرده اطلاق می شود که چند مورد از علایم زیر را به مدت دو هفته داشته باشد: اختلال در خواب، اختلال در اشتها، خستگی، احساس گناه و بی ارزش بودن، تحریک پذیری، اشکال در تمرکز فکر، بی علاقگی، ناتوانی در تحمل شادی، اندیشیدن مکرر به مرگ و خودکشی. به ...
جایگزین مفید برای داروهای ضد درد
.... وی افزود: طب سوزنی یک درمان ترکیبی بسیار مؤثر است و در کنترل برخی از انواع دردها می توان از آن استفاده کرد. همچنین یک جایگزین مفید برای داروهای ضددرد به شمار می رود. این دکترای تخصصی فیزیولوژی ادامه داد: برای بهبود کمردرد مزمن و تأثیر در رفع سردرد و میگرن، درمان افسردگی، بهبود شرایط ناشی از سکته مغزی از جمله فلج مزمن و اسپاسم، همچنین در درمان ناباروری و افزایش شانس IVF ...
کودکان کار از ون می ترسند
شناسی شده؟ ببینید الان ما عملاً می بینیم که خیلی از این کودکان کسانی هستند که خانواده نگران است که حتی این بچه ها را به مدرسه بفرستد چون خیلی از کسانی که در این طرح دستگیر شده اند کارت حمایت تحصیلی، پاسپورت و... دارند یعنی ما آن اعتمادی را که تلاش می کنیم کودکان اتباع در جامعه ایرانی پیدا کنند از آنها سلب می کنیم. پاک کردن اصل مطلب و صورت مسأله موجب می شود در آینده با انبوهی از نوجوانانی روبه رو ...
روش های گرم کردن خانه بدون وسایل گرمایشی!
...> وی در پاسخ به این سوال که چطور متوجه شویم که دچار گاز گرفتگی شدیم، افزود: شباهت زیاد گاز گرفتگی به سرماخوردگی اولین نشانه مسمومیت با این گاز است، سردرد و سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ، درد در قفسه سینه ، ناحیه شکمی و اگر باز هم جلوتر رود، احساس دوبینی و دو گانگی در رفتار و به شماره افتادن تنفس ، اختلال درتصمیم گیری و حرکت و بازهم اگر در محل بماند و منبع گاز Co وجود داشته باشد و به آن اهمیت ندهند ...
لزوم آموزش هوش اجتماعی به کودکان/بروز اختلالات رفتاری در کمین کودکان خانواده های بد سرپرست و بی سرپرست
، آموزش هوش اجتماعی آنان نیز باید مورد اهمیت قرار گیرد . در عین حال، وی در ادامه به کودکانی که در خانواده های بد سرپرست و بی سرپرست زندگی می کنند نیز اشاره کرد و گفت: با توجه به علت عدم وجود والد موثر در این خانواده ها، کودکان این خانواده ها با خطراتی از جمله بروز اختلالات سلوکی همچون دروغگویی و گرایش به مصرف مواد مخدر مواجه هستند . پاکزاد با اشاره به اینکه در خانواده های بد ...
اعتیاد به تلفن همراه تلفن همراه در رختخواب
گفته شد تنها بخش کوچکی از این شکایات است، پس اینجا می توان گفت این انتظار دور از واقعیت است که ما زمینه و بستر مناسبی برای گفتگو با یکدیگر فراهم نکنیم، اما توقع داشته باشیم فرزندان و همسرمان در این فضا حضور نداشته باشند.بسیاری از مراجعان نوجوان به مشاوران خانواده می گویند: من معتاد به این فضا شده ام چون هرگز توجه کامل والدینم را دریافت نمی کنم و برای رفع دلتنگی و دوری از ناراحتی از این امر به این ...
اسید معده را جدی بگیرید/ نقش تغذیه سالم بر روی مفاصل/ مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند/ تاثیر ...
احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می گذارد. همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می گذارد. پیشگیری از برخی سرطان ها با انگور انواع انگور دارای بالاترین حجم از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی هستند. از این رو، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو ...
