سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از کودکی آلزایمر را پیشگیری کنیم؟
ابتلا به آلزایمر هستند، چون در معرض محرک های محیطی نبوده اند. نوروزیان ادامه داد: مصرف سیگار و الکل، ضربات مغزی در سنین جوانی، فشار خون، دیابت و کلسترول خون، تبعات آلزایمر را در دوران سالمندی چند برابر می کند. همچنین افسردگی های دراز مدت در طول زندگی ، روابط اجتماعی و فعالیت فیزیکی بدن از عوامل ابتلا به آلزایمر است. این متخصص بیماری های مغزی گفت: توصیه می شود افراد حتی در سن ...
درمان فقر آهن در کودکان، چطوری؟
آبمیوه ی تازه داده شود و دندانهای کودک تمیز گردد، اگر کودک از مصرف نوع خاصی از قطره آهن به دلیل طعم و بوی نامطلوب خودداری میکند بهتر است از انواع دیگر قطره ها و مکمل های آهن دار استفاده گردد. همچنین محصولات لبنی و چای هم سبب کاهش جذب آهن شده و توصیه میشود یک ساعت قبل و بعد از غذا و پس از دادن قطره ی آهن به کودک داده نشود. در مورد استفاده از ظروف آهنی که در طب سنتی توصیه میشود نیز بنده آگاهی کاملی ندارم، اما در هر صورت باید توجه داشت که این ظروف آهنی باید از آهن خالص بوده و با مواد فلزی دیگر مخلوط نباشد. ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
.... نوع دارچین اهمیت دارد: شما باید از دارچین سیلان و نه دارچین کاسیا به همراه عسل برای کمک به کاهش وزن استفاده کنید. دارچین کاسیا می تواند حاوی کومارین باشد که در صورت استفاده بیش از دو هفته ای می تواند موجب آسیب کبدی شود. دارچین سیلان از تراکم پایین تر کومارین برخوردار است و مصرف آن به همراه عسل برای کاهش وزن توصیه می شود. عسل خام را پس از به جوش آمدن آب اضافه کنید: اگر از عسل خام استفاده می کنید، برای بهره مندی از فواید بیشتر بهتر است آن را پس از به جوش آمدن آب به ترکیب اضافه کنید تا تمام مواد مغذی این نوع عسل حفظ شوند. ...
فواید بازی کودکان با خاک، آب و آتش
، پس از تشکیل تل و کوپه خاکی که در تمرین قبلی گفته شد، مادر و فرزند سر تپه خاکی را گود کنند و با لیوان یا سطل کوچکی آرام آرام آب در گودال سر خاک بریزند تا کاملاً گودال پر شود و خاک ها خیس بخورند, بهتر است بین تپّه خاک و جایگاه آب مقداری فاصله باشد تا فعالیت لازم برای تهیه و جست جوی آب صورت پذیرد, در تمرینات بعد می توان آب بازی دو نفره انجام داد و مادر و فرزند همدیگر را خیس کنند! در مراحل بعد می ...
چهار اشتباه در آشپزی که چاقتان می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آشپزی با روغن زیتون و استفاده از این روغن در پخت غذاها فقط تا زمانی مفید است و ضرری برای بدن ندارد که در مصرف آن صرفه جویی شود و بیش از حد استفاده نشود. نکاتی کلیدی در نظر بگیرید که اگر سعی کنید از غذای خانگی استفاده کنید قطعاً شکر، چربی و کربوهیدرات کمتری به بدن شما می رسد. از اینکه دستورات تهیه غذاها را برای پیش بردن آن ها ...
همه چیز درباره سندرم خطرناک گیلن باره
یک و نیم برابر بیش از زنان درگیر می شوند. وی می افزاید: در بیشتر مواقع، سیر بیماری این گونه است که تا حدود یک ماه به حداکثر خودش می رسد، در مدت دو یا چهار هفته در فاز ثابت باقی می ماند و تغییری نمی کند و بعد از این دوران، روند بهبود طی می شود . از تشخیص تا پیشگیری دکتر جامه بزرگی با بیان این که برای تشخیص در قدم اول، درمان بالینی صورت می گیرد، ادامه می دهد: هر زمان ...
ستارگانی که بوی بد دهانشان دیگران را کلافه می کند / تصاویر
با جوجه ترکیب می کند، بلکه این دختر بلوند نتوانسته اهمیت مسواک زدن منظم را درک کند. طبق گزارش خبرگزاری ABC جسیکا در دوران حضورش در برنامه "الن" نشان داد که در طول هفته تنها 2 یا 3 مرتبه مسواک می زند. حال دلیل او چیست؟ ظاهرا او از احساس صافی و لیزی ای که بعد از تمیز شدن کامل دندان ها روی آنها ایجاد می شود، به شدت متنفر است. او بجای مسواک زدن روزانه و روتین، هر روز با نخ دندان، دندان های ...
تغذیه و سلامت کودکان، چطور نذارم سرما بخوره؟
... آنتی بیوتیک ها برای مبارزه با عفونت های باکتریایی استفاده می شوند اما بر ویروس هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند، هیچ تاثیری ندارند، بنابراین اگر کودکتان سرماخورده است، مصرف آنتی بیوتیک هیچ کمکی به او نخواهد کرد فقط با استفاده از آنتی بیوتیک در دوران کودکی، احتمال مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در آینده بیشتر می شود. چه داروهایی می توانند به درمان سرماخوردگی کمک کنند؟ ...
تپش قلب کودکان، خشم چقدر موثره؟
و کف گیری کنند تا این معجون قوام آید و مانند دوغ سفت شود. سپس به این معجون آب اضافه شده و مصرف شود. این شربت را در میهمانی ها و پذیرایی ها به جای نوشیدنی مصرف کنند که برای پاکسازی عروق و تقویت قلب بسیار مؤثر است. این متخصص طب سنتی در ادامه گفت: این مخلوط باید با آب خورده شود، بدین صورت بعد از اینکه معجون درست شد در آب حل شود، هر کسی می تواند به میل خود میزان آب را کم و زیاد کند مثلاً کسانی که ترش تر دوست دارد آب آن را کمتر کنند، وقتی عروق پاکسازی شود قلب تقویت می شود. ...
پله پله تا کنترل وزن
سلامت استخوان ها، دندان ها، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و... را نمی توان فراموش کرد. گرچه به نظر می رسد شیرخشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است، اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیرخشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد. 2. صبحانه سالم صبحانه مهم ترین وعده ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
پزشک و بیمار مورد توجه قرار بگیرد.مصرف مقدار بالای دگزامتازون می تواند اختلالات روانی را تشدید کند. آب مروارید، کاهش یا تاری دید و تکرر ادرار و پرنوشی ، آکنه و افزایش فشار خون از عوارض جانبی دارو هستند. در مصرف به صورت موضعی، به شکل پماد و قطره یا محلول عوارضی که ممکن است ایجاد شود تحلیل رفتن پوست در استفاده درازمدت، لکه افتادن روی پوست و خشکی پوست، تشدید عفونت های قارچی است. سرخوشی ...
دندان قروچه در کودکان، دلیل و درمان
، داخل دهان و آرواره های شما را بررسی می کند تا علامتی از دندان قروچه مثل ساییدگی و زخمی شدن آرواره و دندان های غیر عادی را ببیند. دندان قروچه نه تنها باعث خرابی و از دست دادن دندان ها می شود، بلکه باعث کاهش شنوایی، مشکلات فک صورت و مفاصل و عضلات آن و حتی تغییر شکل ظاهری صورت شما می گردد چرا دندان قروچه مضر است؟ برخی موارد، دندان قروچه باعث شکستگی، شل شدن و افتادن ...
علائم افسردگی در بارداری (2)
. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی تصاویر زیادی کالری بدون ارزش غذایی هستند، به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن همیشه بیشتر خوردن نیست در دوران بارداری نسبت به قبل، روزانه حدود 300 کالری بیشتر از قبل نیاز دارید یعنی در کل 2500 کالری روزانه باید مصرف کنید وعده های غذایی تان را حذف نکنید توصیه می شود که هیچ کدام از وعده های غذایی خود را حذف نکنید، ممکن است شما گرسنه ...
نکاتی خواندنی برای افزایش مقاومت بدن
کم مصرف شود. مصرف سیب رنده شده با دارچین بدن را از بیماری محافظت می کند وی خاطرنشان کرد: استفاده از موادی مانند روغن گاو، اضافه کردن کمی دارچین به چای، مصرف نخودآب بدون گوشت، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک می کنند که در طب ایرانی تحت عنوان تریاقات و پادزهرها شناخته می شوند. دستیار تخصصی طب ایرانی یادآور شد: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کم کردن آمیزش ...
صنعت بازی های رایانه ای بی خطر و بی نیاز از کنترل خانواده ها نیست/ باید سواد رسانه ای مسئولین و خانواده ...
تلاشی نکرده اید چون خودتان نیز به این جنگ فرهنگی اعتقاد ندارید! این نخبه های هنرمند توان ساخت همه چیز را دارند اما به دلیل برهم خوردن نظم بازار و تبدیل شدن کسب وکار فرهنگی در حوزه بازی های رایانه ای به بازار مکاره ای بی رحم، ناچار هستند برای کسب پول و گردش مالی، هر محصولی را حتی با برند ... بسازند و یکی از مقصرین این مریضی فرهنگی دوران مدیریت شما است. این غفلت را نباید فراموش کنیم که حذف پروانه ...
درمان انواع آلرژی با اسانس های طبیعی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آلرژی عارضه شایعی است که در این فصل افراد زیادی را درگیر کرده است. متخصصین طب سنتی برای کاهش علائم آلرژیک در بدن این افراد از برخی روغن ها و اسانس های طبیعی مانند روغن نعنا، روغن بابونه، روغن اکالیپتوس، روغن اسطوخودوس و اسانس لیمو استفاده می کنند. اگر می خواهید با روش استفاده از این محصولات گیاهی آشنا شوید با ما همراه باشید. برای ...
دفعات تغذیه با شیرخشک، زورکی که نیست
مایکروویو گرم نکنید. استریل کردن آب آشامیدنی برای تهیۀ شیر خشک بسیاری از والدین آب مورد استفاده برای آماده کردن شیر خشک را، به ویژه در ماه های اول تولد کودک می جوشانند. اگر آب لوله کشی یا مصرفی محل زندگی شما برای نوشیدن سالم نیست، لازم است آن را بجوشانید و بعد از سرد شدن مصرف کنید. برای انجام این کار، لازم است اول آب سرد را بجوشانید و اجازه دهید فقط برای یک دقیقه در حالت جوش ...
چه زمانی باید به دندان پزشکی مراجعه کنیم؟
لازم باشد به متخصصان دیگر مانند گوارش و یا حلق و گوش و بینی ارجاع دهد. بیماری لثه اگر لثه های تان قرمز و متورم شده و هنگام مسواک زدن، روی مسواک تان لکه های خون می بینید، به احتمال زیاد لثه تان بیمار شده است. ژنتیک می تواند در ایجاد بیماری لثه نقش داشته باشد اما مهم ترین عامل بیماری های لثوی، بهداشت نامناسب دهان و دندان است. بیماری لثه اگر بدون درمان باقی بماند موجب جمع شدن ...
خوراکی هایی که زنان بعد از 40 سالگی باید برای حفظ سلامت مصرف کنند
شده با این ویتامین توصیه می شود. ماهی قزل آلا: بیماری قلبی علت مرگ زنان بعد از یائسگی است. برای مبارزه با این خطر، زنان باید حداقل دو بار در هفته ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا را مصرف کنند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در این ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد زیادی کاهش می دهد. مصرف ماهی نه تنها به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون کمک می کند بلکه در جلوگیری از سفت شدن ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید!
از مواد غذایی مناسب که می توان برای کاهش وزن از آن استفاده کرد، سبزیجات آب پز است. با گنجاندن سبزیجات آب پز به رژیم غذایی، میزان کالری مصرفی کاهش می یابد. سبزیجاتی چون گل کلم و کدو سبز کالری مصرفی بدن را بین 200 تا 350 کم تر می کنند و از این رو می توان آنها را با خیال راحت به انواع غذاها اضافه کرد. دانه های خوراکی برای خوردن یک میان وعده مناسب و مقوی، دانه های خوراکی مناسب ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ام. اس قرار می گیرند. برخی دیگر از تحقیقات حاکی از آن است افرادی که علاقه زیادی به خوردن ترشی، سرکه، تمرهندی و قره قوروت دارند، درصورت مصرف بی رویه این مواد غذایی بیشتر درمعرض ابتلا به ام. اس قرار می گیرند. همچنین وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش زمینه های بروز بیماری ام. اس به شمار می رود؛ بنابراین افراد زودرنج و حساس باید تلاش کنند برداشت خود ...
بدترین و بهترین غذای مغز برای کودکان
، در تقویت نیروی ذهنی شان کمک کنند. 1. غذای مغز : ماهی سالمون ماهی های چربی مثل سالمون منبع خوبی از اسید های چرب امگا 3 است که برای رشد و عملکرد مغز مورد نیاز است. جذب مقدار کافی از امگا 3 می تواند به کودکان کمک کند تا مهارت های ذهنی شان را تقویت کنند. شما می توانید به جای تن ماهی از جایگزین سالمی مثل ساندویچ سالمون با نان گندم استفاده کنید. 2. غذای مغز: تخم مرغ ...
ضربه فنی کردن لاغری با این گیاهان
سوخت و ساز مواد غذایی به دست می آورد. اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند و انرژی مورد نیازش به طور مداوم از بافت های بدن تامین شود، لاغر می شود. نکته ی مهم این است که علت عمده لاغری، ضعف بدن، کم خونی و خشکی مزاج است. در واقع بیشتر افراد لاغر دارای یکی از 2 مزاج گرم و خشک (صفراوی) یا مزاج سرد و خشک (سوداوی) هستند؛ بنابراین رفع خشکی و افزایش رطوبت بدن، می تواند سبب درمان لاغری ...
چرا نباید در دوران بارداری موهایتان را رنگ کنید؟
... نکات مهم چنانچه علیرغم این توصیه ها باز هم تمایل به مصرف رنگ های مو در دوران بارداری دارید، بهتر این نکات را مورد توجه قرار دهید: به مواد تشکیل دهنده شان بیشتر توجه کنید شاید شما نیز تا به حال شنیده اید که مواد رنگ کننده گیاهی سالمتر و بی خطرترند، اما حتی در مورد آنها نیز باید جوانب احتیاط را رعایت کنید. قبل از خرید حتما دقت نمایید. که آیا واقعا گیاهی و طبیعی ...
10 گیاهی که برای ریه های شما مفید است!
ها بشوند. این گیاهان کار خارج کردن اخلاط، تبادل گازها، تحریک بافت ریه ها و مرطوب سازی هوا، بهبود عملکرد مغز در کنترل تنفس و افزایش جریان خون در بافت های ریه ها را آسان می کنند. گل ماهور (Mullein) هم گل و هم برگ گیاه ماهور برای درمان موفق سرماخوردگی، برنشیت، زکام، امفسیما و لارانژیت مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه ماده ای دارد که اخلاط سینه را نرم می کند. این گیاه آرام بخش ...
چطور با پیاده روی لاغر شوید؟
تمرین ورزشی را به طور منظم تکرار کنید و همراه با یک رژیم غذایی کم کالری باشد، قطعاً به کاهش وزن منتهی خواهد شد. چربی سوزی با شکم خالی بیشتر است اگر 8 تا 12 ساعت قبل از انجام ورزش، غذایی خورده باشید، مصرف گلوکز نصف خواهد شد. انجام فعالیت ورزشی با شکم خالی نسبت به زمانی که شکم پر است یا حتی سه ساعت بعد از مصرف غذا، چربی بیشتری می سوزاند. هر چه تمرین زمان بیشتری طول بکشد، بدن ...
مرگ خاموش سلامتی با محصولات تراریخته
می گویند. آنچنان که از تعریف آن برداشت می شود، این عمل مفید و سودمند است، اما مضراتی را همراه دارد که قابل تامل است. به گفته محققان دستکاری ژنتیکی باعث ایجاد پروتئین هایی در گیاه یا جانور جدید می شود که ممکن است برای بدن انسان به عنوان عامل بیگانه شناسایی شده و منجر به صدمات غیر قابل جبرانی بشود، از طرفی بقایای این جانداران برای محیط زیست نامناسب است و تا مدت ها به صورت مخفی ...
نوزادم زردی داره، آب سیرابی تاثیر داره؟
می کند. حدود یک نخود شیرخشت و نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده با پارچه نخی صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید. در صورت ضرورت می توانید این دارو را تا روزی 3-2 بار آماده و مصرف کنید. با توجّه به این که این روزها قیمت شیرخشت بسیار بسیار بالا رفته است، می توان از بیدخشت به جای آن استفاده کرد. علاوه بر نوزاد، مادر او نیز می تواند این دارو را مصرف کند. می توان ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد ...
روی خط آفتاب
.... (12/7) 0758- در مورد سخنان سخنگوی دولت خواستم بگویم در بحث صرفه جویی، یکی درست مصرف کردن است. اگر نهادها و سازمان های دولتی صرفه جویی نمی کردند باید پاسخ دهند. چگونه می خواهند حقوق ها را ساماندهی کنند، افزایش دهند. حالا اگر این سازمان ها کم آوردند چگونه می خواهند حقوق کارمندان را بدهند؟ اینگونه باشد ما نگران هستیم. (12/7) 0636- حضرت سید الشهداء مظلومانه زیست و مظلومانه هم به شهادت ...