سایر منابع:
سایر خبرها
فواید بادام در بارداری، ارزش غذایی
بادام کالری 169 کیلوکالری چربی اشباع شده 1 گرم پروتئین 6 گرم فیبر 3 گرم کلسیم 8 درصد آهن 5 درصد فواید بادام در دوران بارداری مصرف بادام با سلامت قلب مرتبط است. بادام کلسترول خوب خون را افزایش داده و مقدار کلسترول بد را کاهش می دهد. بادام باعث بهبود گردش خون می شود و بدن ترتیب اکسیژن و مواد غذایی بیشتری می تواند به کودک شما برسد بنابراین ...
بازی های فراموش شده
های رایانه ای کودکان به خوبی فراهم است و پدران و مادران هم از این نوع سرگرمی بچه ها راضی هستند. پدران و مادران باید به این نکته توجه داشته باشند که بازی های رایانه ای کودکان باید دارای استانداردهای لازم باشد یعنی رشد شخصیتی، عاطفی و همچنین اجتماعی بچه ها در آن لحاظ شده باشد و چون این بازی ها باعث کم تحرکی در کودکان می شود، در بینایی بچه ها تاثیر نامناسبی دارد، تمرکز بچه ها رانسبت به مسائل دیگر مثل ...
درمان عفونت ادراری، آنتی بیوتیک مفید
باکتری های خاصی که باعث عفونت ادراری شده اند را مشخص کند. - علائمی مانند سوزش در هنگام ادرار معمولا در عرض یک تا دو روز پس از شروع دران دیده می شود. حتما دوره دارو را کامل مصرف کنید. اگر علائم بعد از 2 تا 3 روز هنوز وجود داشته باشد، با پزشک خود تماس بگیرید. سوالات رایج شما درباره مصرف آنتی بیوتیک در عفونت ادراری 1- چه آنتی بیوتیک های خوراکی بدون عارضه برای درمان عفونت ...
اهمیت پدر در دوران بارداری، توجه فراوان کنید!
برای بارداری او خطرناک باشد. لازم است که شما نیز مراقب این موضوع باشید و داروهای غیرضروری را از خانه خارج کنید و به همسرتان یادآوری کنید تا در مورد داروهایی که برای بیماری های دیگری قبل از بارداری مصرف کرده است با پزشک خود صحبت کند. سلامت و بهداشت محیط خانه: برخی از مواد شیمیایی موجود در خانه می تواند برای همسر باردار و کودک شما مضر باشد. رنگ، تینر، حلال ها، حشره کش و سایر عناصر خطرساز ...
بهبودی بعد از سزارین، فعالیتتان را بیشتر کنید
، گاز بیشتری در روده تولید می شود. برخاستن و حرکت کردن می تواند در بازیابی دوبارۀ عملکرد دستگاه گوارشی کمک کند. اگر خیلی احساس ناراحتی می کنید، پرستار می تواند چند داروی بدون نسخه مثل رانیتیدین یا سایمتیدین برای شما تجویز کند. این داروها باعث تجمع راحت تر حباب های گاز و خروج راحت تر آن شود؛ مصرف آنها در زمان شیردهی بی خطر است. یک روز پس از جراحی یا حتی در روز جراحی، بهتر است از تخت بلند ...
لاک زدن برای کودکان، صحیح نیست
...> رشد ناخن در مردان کمی بیشتر از زنان و در کودکان بیشتر از بزرگسال هاست. البته رشد ناخن در سن های بالا و دوران سالمندی کند می شود. در فصول گرم سال و دوران بارداری و هنگام ابتلا به بعضی بیماری ها، رشد ناخن افزایش می یابد. زمان بروز بیماری هایی که بدن تب می کند و فرد دچار سوءتغذیه می شود رشد ناخن کاهش می یابد. شما را با قسمت های مختلف ناخن آشنا می کنیم: 1- بخش زاینده ریشه: ریشه ...
آمادگی روانی برای زایمان، تغذیه خوب داشته باشید
...، هورمون ها به موقع ترشح می شود و مادران در بارداری و زایمان خود کمتر دچار مشکل خواهند شد. ورزش: ورزش کردن در دوران بارداری از دو جهت به زایمان کمک می کند. اول اینکه باعث تقویت تمام عضلات و همچنین انعطاف پذیری بدن می شود که در نتیجۀ آن، شما می توانید هنگام زایمان در وضعیت های مختلف قرار بگیرید. دوم اینکه تمرین هایی مثل کگل، این امکان را به شما می دهد که هنگام زایمان، کنترل عضلات ...
علت زایمان زودرس، حرکت کودک به مسیر تولد
نکات مهمی برای پیشگیری از آن وجود دارد که رعایت کردن و عمل به آنها، تأثیر بسزایی در جلوگیری از تولد نوزادی زودتر از مدت زمان لازم برای یک بارداری طبیعی دارد. این نکات شامل موارد زیر است: پرهیز از چاق شدن و اضافه وزن بیش از حد در بارداری: مادران باردار نیاز به اضافه کردن وزن دارند، اما این اضافه وزن باید در محدودۀ طبیعی و مناسب وزن گیری هنگام بارداری باشد تا مشکلی برای آنها و کودکشان به ...
جوانه ها دارای خواص فراوانی هستند
به گزارش ایران خبر ، کارشناس ارشد تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: در شروع روند جوانه زدن، نشاسته موجود در دانه شکسته و به قندهای ساده تبدیل می شود و این امر در کاهش قند خون و کلسترول خون موثر است؛ به همین علت متخصصان بر مصرف انواع جوانه ها به ویژه جوانه گندم، جوانه ماش و جوانه عدس و انواع سبوس ها را در برنامه غذایی، تاکید می کند. "فاطمه شفیعی" کرد: در روند جوانه زدن، میزان ...
صنعت بازی های رایانه ای بی خطر و بی نیاز از کنترل خانواده ها نیست/ باید سواد رسانه ای مسئولین و خانواده ...
مطرح شده درباره قربانی شدن آینده کودک و نوجوان امروز (دانش آموزان) می شویم. به نظرم برای آنکه ذهن مخاطبین، نسبت به ادعای اینجانب و دغدغه های بیان شده در نشست خبری درباره قریب الوقوع بودن بروز سونامی بی اخلاقی و بازگشت ادبیات دوران جاهلیت به ادبیات نسل جدید روشن شود، کافی است خلاصه ای از چند داستان مجموعه بازی های ایرانی اصطلاحاً زرد تولیدشده برای تلفن های همراه در دوران تولیت حضرت عالی در ...
چگونه بفهمیم به ام اس مبتلا شده ایم؟
، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست و پا ایجاد و بعد از چند دقیقه برطرف می شود؛ سوزن سوزن شدن یا احساس درد در بعضی از بخش های بدن، ازدست دادن نسبی یا کامل بینایی به علاوه احساس درد در هنگام حرکت دادن چشم(اختلال عصب بینایی)، بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع، لرزش بدن یا ناهماهنگی بدن، اسهال مداوم و اختلال کنترل تخلیه روده و احساس افسردگی، تحریک پذیری وتغییرات خلق و خو، از مشکلات رایج مبتلایان به ام. ...
توزیع 14 هزار سبد غذایی ببن کودکان مبتلا به سوء تغذیه در استان بوشهر
به گزارش گام نیوز احمد لطفی پیش از ظهر امروز در گفت وگو با خبرنگاران در بوشهر اظهار داشت: در شش ماهه اول سال جاری هفت میلیارد و 600 میلیون ریال اعتبار برای خدمات تغذیه کودکان زیر 5 سال و همچنین تغذیه مادران باردار و شیرده به مددجویان تحت حمایت کمیته امداد امام استان بوشهر تخصیص و هزینه شده است وی افزود: سوءتغذیه نوعی بیماری به شمار می آید که به علت مصرف ناکافی بیش از اندازه یک یا چند ...
اهمیت خون بند ناف، دور نریزید
بندناف نسبت به کشورهای دیگر بسیار بیشتر است. البته برخی از مردم نمونه های خون بندناف را برای خود و خانواده شان ذخیره می کنند و این باعث شده که مصرف این نمونه ها کم و محدود شود و از طرفی بیماران نیازمندی که در انتظار پیوند برای نجات جان خود هستند، دسترسی کمتری به این واحدها داشته باشند. در صورتی که اگر عموم مادران واحدهای خون بند ناف را به بانک های عمومی اهدا کنند، نیاز بیماران برآورده می شود. ...
مسافرت در دوران بارداری، مجاز هست؟
کاملاً تنظیم شده باشد. مسافرت هوایی باید پس از ماه هشتم بارداری باید با اجازه پزشک متخصص باشد و خانم باردار باید حداقل هر دو ساعت یک بار قدم بزند. هرگز در هفته های آخر بارداری ( از هفته 35 به بعد ) با هواپیما مسافرت نکنید. شاید بیشترین خطر سفر به خصوص در مسافرت های بین المللی، بروز مشکل در محلی است که امکانات کافی برای درمان وجود ندارد. برنامه مسافرتی خود را در سه ماهه ی دوم بارداری قرار ...
قوانین مرخصی زایمان، چقدر باید باشه؟
. قانون ترویج تغذیه با شیر مادر و حمایت از مادران در دوران شیردهی، به صراحت شرکت ها و کارفرماها را موظف کرده است تا امنیت شغلی زنان در دوران بارداری، پس از مرخصی زایمان و در دوران شیردهی را تأمین کنند، اما ممکن است برخی از شرکت ها و نهادها مشکل هایی را برای زنان باردار جهت بازگشت به کار یا استفاده از حقوق دوران شیردهی ایجاد کنند. طبق قانون، قرارداد افراد در دوران مرخصی زایمان به حالت ...
مراحل رشد کودکان، چرا قدش کوتاهه؟
ولی دلایل بسیاری در رابطه با رشد غیر طبیعی کودک وجود دارد . برخی از آنها عبارتند از : - بیماریهای مزمن مانند مشکلات قلب و کلیه ، فیبروز کیستی ، آرتریت روماتوئید جوانان ، و آنمی سلول داسی شکل که ممکن است در برخی موارد از سرعت رشد بکاهند . - ضایعات در طی بارداری : یکی از دلایلی که به خانم باردار هشدار داده می شود از مصرف سیگار و مشروبات الکلی خوددداری کند این است که رشد جنینش را ...
سرطان روده بزرگ چیست؟ + درمان
برای بروز سرطان روده بزرگ محسوب می شود. وی ادامه داد: پزشکان تمایل دارند تا بیماری را در مراحل اولیه تشخیص دهند که نیازی به درمان های جانبی بعد از جراحی وجود نداشته و شانس بهبودی کامل افزایش یابد. موسوی گفت: توصیه می کنم که افراد مراقب سلامتی خود باشند، به علائم بروز سرطان کولون توجه کنند و از تست های اسکرینی سود ببرند تا زمینه برای بروز سرطان روده بزرگ مهیا نشود. وی یادآور شد: افراد باید از مصرف زیاد گوشت قرمز و کم تحرکی بپرهیزند تا شرایط برای ایجاد سرطان های روده بزرگ مهیا نشود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
پیاده روی تا مدرسه و پشت پا زدن به سنگینی ترافیک
هزینه های مهم در زندگی است، پس با استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی می توان در مصرف سوخت و هزینه های آن صرفه جویی کرد. به طبع زمان نیز از ارزش بالایی برخوردار بوده و همانند هزینه ها در زندگی اهمیت دارد که با استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی سرعت رفت و آمد مسافران بیشتر از سفر با خودرو شخصی با وجود حجم بالای ترافیک است. با صرفه جویی در زمان، می توان وقت بیشتری را صرف امور مهم کاری و زندگی شخصی کرد ...
علائم سوتغذیه، علل و روش های پیشگیری و درمان آن
اتفاق می افتد که تمام روده ی بزرگ تحت تأثیر قرار گیرد. بیماران مبتلا به کولیت زخمی معمولا وزن کم می کنند، زیرا بدن شان قادر نیست مواد مغذی موردنیازشان را جذب کند. مصرف زیاد مایعات و تغذیه ی منظم (5 یا 6 وعده ی کوچک در روز) و مصرف مکمل های تغذیه ای به پیشگیری از کولیت زخمی کمک می کنند. یک بیماری پیش رونده است که باعث بروز التهابات در دستگاه گوارشی می شود. این بیماری می تواند ...
بهترین ماهی در بارداری، تیلاپیا است؟
منظور می توانید به همراه ماهی کمی آبلیمو یا آب نارنج مصرف کنید تا آهن آن به طور کامل جذب بدن تان شود. درخوراک تان تعادل ایجاد کنید ماهی تیلاپیا هم مثل ماهی های دیگر طبع سرد دارد، پس بهتر است در انتخاب مواد غذایی که همراه آن میل می کنید دقت داشته باشید. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با استفاده از ادویه هایی مثل زیره، دارچین و زنجبیل که طبع گرم دارند ماهی را مزه دار کنید و به این وسیله یک تعادل طبیعی به وجود آورید. ...
آنتی بیوتیک بی ضرر در بارداری
خانواده اش مثل مینوسایکلین و داکسی سایکلین که باعث آسیب رساندن به کبد مادر و ایجاد بدرنگی در دندانهای نوزاد می شود. گرچه هنوز در باره خطرناک بودن بسیاری از آنتی بیوتیک ها در دوران بارداری مدارک علمی مستندی وجود ندارد پزشکان عمدتا از تجویز آنها پرهیز می کنند.
بارداری اول با دوم، واقعا متفاوت است؟
بعضی عوارض و مشکلات مربوط به بارداری اول است مانند مسمومیت بارداری که در بارداری های بعدی وجود ندارد. این مشکل فقط در شرایطی که فرد زمینه فشارخون یا بیماری کلیوی داشته باشد ممکن است در بارداری های بعدی هم وجود داشته باشد. تفاوت بارداری ها به این دلیل است که در بارداری اول نیمی از کروموزوم های جنین متعلق به مرد است و برای بدن مادر غریبه محسوب می شوند و سیستم ایمنی بدن مادر آن ها را نمی ...
خوردن کشمش در بارداری، بسیار توصیه می شود
خوردن بیش از حد کشمش در بارداری کشمش همان طور که سالم است خوشمزه نیز است. به همین دلیل در هنگام خوردن به مقدار آن توجه نمی شود. مقدار زیاد کشمش باعث افزایش قند خون می شود. این مسئله می تواند باعث دیابت بارداری شود. یکی از مشکلات دیابت بارداری بزرگ شدن بیش از حد جنین و دشواری زایمان طبیعی است. بنابراین نیاز به سزارین می شود. همچنین دیابت بارداری باعث می شود فرزند شما چاق شود. در صورت وجود دیابت بارداری، احتمال دیابت نوع دو در مادر و جنین افزایش می یابد. بنابراین سعی کنید در بارداری به مقدار مناسب کشمش مصرف کنید. ...
سقط انواع مختلفی دارد، مراقب باشید!
/> سقط یا دفع محصول حاملگی قبل از 20 هفته دارای دو علامت اصلی یعنی خونریزی رحمی و درد زیر شکم می باشد. مادران باردار در صورت مشاهده این علایم باید بصورت اورژانس به پزشک یا مامای مراقب خود یا بیمارستان مراجعه نمایند.
باید و نبایدهای دوران بارداری، خانه داری خوب باشید!
را بررسی کنید تا مطمئن شوید که هشداری در مورد ممنوعیت استفاده از این ماده به وسیله زنان باردار وجود ندارد. هرگز دو ماده پاک کننده را باهم مخلوط نکنید، مخلوط کردن مواد شیمیایی ممکن است موجب ایجاد بخارهای سمی شوند. از حرکات جهشی و چرخشی دوری کنید و مراقب هوایی که تنفس می کنید نیز باشید. در این دوران بهترین شیوه تمیز کردن سطوح برای شما استفاده از بخار و دستگاه هایی ...
بحران آب در مهد تمدن کاریزی
شده است که باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد. پذیرش واقعیت محدویت منابع، ما را وادار به وفق دهی و تطابق خویش با شرایط موجود می کند. به جای درمان های موقتی مانند سدسازی، حفر چاه های نیمه عمیق و عمیق، تهی کردن آبخوان ها، انتقال آب بین حوضه ای و تلاش برای دست اندازی به آب های ژرف، با استفاده از توان متخصصان دلسوز داخلی و تجارب موفق دیگر کشورها در زمینه مدیریت منابع آب، به داشته ها اکتفا ...
برگزاری همایش ژنتیک و پیشگیری از معلولیت ها در غرب تهران
مورد بررسی قرار می گیرد، چون نوزاد مبتلا به مشکلات تیروئید به نسبت با افزایش سن فرد از لحاظ جسمی و روحی با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد و روند رشد طبیعی نخواهد داشت. خالقی درباره افزایش بیماری های تهدید کننده سلامتی مادر و جنین می افزاید: امروزه بیماری های متعدد و متنوع دوران بارداری همچون دیابت بارداری، مرده زایی را شاهد هستیم، اما از سوی دیگر با تشخیص به موقع بیماری در دوران بارداری احتمال تولد ...
همه چیز درباره سندرم خطرناک گیلن باره
آن وجود دارد و البته نباید درباره بروز آن نگران باشید. بیماری گیلن باره قادر است، قزهرت های مختلف بدن را فلج کند. فلج اعضا آغاز از پاها شروع می شود و ضعف به طور صعودی بالا می رود؛ فلج شدن اندام ها آغاز برای بسیاری از بیماران با ترس و نگرانی زیادی همراه است. بیماری طی یک تا چهار هفته پیشرفت می کند و بعد از گذشت چهار هفته به حداکثر پیشرفت خودش می رسد و وارد فاز ثابت می شود. ...
علائم آبله مرغان در کودکان، درمان چیست؟
...، آبله مرغان فقط یک مزاحمت است. در موارد نادر، کودک سالم نیز در معرض عوارض جدی مثل عفونت های باکتریایی پوست، ذات الریه و تورم مغز قرار می گیرد. اگر فرزند شما آبله مرغان دارد و جوش به چشم او منتقل شود یا تب دارد و یا پوست اطراف آبله متورم و قرمز است به پزشک اطلاع دهید. اگر سیستم ایمنی بدن نوزاد ضعیف است باعث عفونت می شود. برخی اقدامات مانند واکسیناسیون باعث بهتر شدن نوزاد می شود ...
تغذیه و سلامت کودکان، چطور نذارم سرما بخوره؟
... آنتی بیوتیک ها برای مبارزه با عفونت های باکتریایی استفاده می شوند اما بر ویروس هایی که باعث ابتلا به سرماخوردگی می شوند، هیچ تاثیری ندارند، بنابراین اگر کودکتان سرماخورده است، مصرف آنتی بیوتیک هیچ کمکی به او نخواهد کرد فقط با استفاده از آنتی بیوتیک در دوران کودکی، احتمال مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در آینده بیشتر می شود. چه داروهایی می توانند به درمان سرماخوردگی کمک کنند؟ ...