خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
.... در این مطلب دمنوشی را معرفی می کنیم که مصرف آن کمک شایانی به کاهش غلظت خون می کند. خواص دمنوش جو دمنوش جو به علت داشتن بیش از 10 نوع ماده آنتی اکسیدانی و ترکیباتی چون لیگنان، سلنیوم، ویتامین های A و C مانند آنتی اکسیدان عمل و از بروز بیماری های قلبی و عروقی، مرگ سلول ها و مشکلات عصبی جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این دمنوش توانایی جذب و تجزیه پروکسی نیترات ...
دستورالعملی ساده و رایگان برای سلامت زنان
تنها از سر اجبار و با بی حوصلگی به آن مبادرت میورزند. به آرامی بدن را گرم کنید و به تدریج نفس را عمیق تر کنید و بر سطح فعالیت ورزشی خود به آرامی اضافه کنید تا قلب و ریه و آمادگی مناسب را پیدا کنید. هرگز در حدی ورزش نکنید که احساس گیجی یا تنگی نفس یا تپش قلب شدید پیدا کنید. تمرینات ورزشی مناسب همچنین می تواند باعث کاهش فشار خون گردد. فشار خون بالا یکی از عمده ترین ناراحتی های قرن اخیر است ...
فواید درآغوش گرفتن برای سلامتی
تماس پوست با پوست آنتی بادی های بدن انسان را تقویت می کند. اگر روزانه بین 5 تا 10 دقیقه عزیزان تان را در آغوش بگیرید به اندازه مصرف مکمل برای تقویت بدن تان تلاش کرده اید. محققان بر این عقیده اند که نوازش و محبت کردن مکرر روزانه باعث افزایش مقاومت بدن انسان در برابر ویروس های فصلی می شود. در آغوش گرفتن همدیگر احساس تنهایی را کاهش می دهد برای داشتن آغوشی پرمهر و محبت ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
کاهش استرس و افزایش متابولیسم شده که در نهایت منجر به بهبود اشتها خواهد شد. بررسی غذاها باید دفترچه یادداشتی برای خود داشته باشید و مواد غذایی مصرفی روزانه خود را ثبت نمایید تا حدود کالری مصرفی خود را به دست آورید. بدین ترتیب در انتهای هر هفته با نگاه انداختن به یادداشت های خود متوجه خواهید شد به اندازه کافی از مواد غذایی استفاده نموده اید یا خیر. این کار به شما انگیزه می دهد ...
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
از دانه های چیا حاوی 486 کالری است. همچنین حدود 28 گرم از دانه های چیا حاوی 11 گرم فیبر است که یک سوم میزان فیبر مصرفی توصیه شده در روز را شامل می شود. نتایج مطالعات پیشین حاکیست رژیم های غذایی حاوی فیبر بالا با کاهش وزن مرتبط هستند. در یکی از این بررسی ها آمده است مصرف 30 گرم فیبر خوراکی در روز به کاهش وزن، پایین آمدن فشار خون و بهبود واکنش بدن به انسولین کمک می کند. خواص ...
منظور از "قلب" در قرآن چیست؟
بزرگی در انتظار آنهاست . (بقره/ 7) مقصود از قلب در قرآن چرا درک حقایق در قرآن به قلب نسبت داده شده است، در حالی که می دانیم قلب مرکز ادراکات نیست بلکه تلمبه ای است برای گردش خون در بدن؟! در پاسخ چنین می گوییم: قلب در قرآن به معانی گوناگونی آمده است، از جمله: 1 به معنی عقل و درک ، چنان که در آیه 37 سوره ق می خوانیم: إِنَّ فی ذلِکَ لَذِکْری ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
دلیل رنگ سبز مدفوع است و این شرایط به دلیل محدودیت در میزان مواد مغذی قابل پردازش در بدن شکل می گیرد. پاکسازی رنگ سبز مدفوع می تواند به واسطه پاکسازی شکل بگیرد. افراد بسیاری با استفاده از مسهل ها، مکمل ها، و تنقیه به پاکسازی روده بزرگ خود اقدام می کنند. آنها بر این باورند که این تکنیک به پاکسازی بدن و بهبود سلامت گوارش کمک خواهد کرد. از آنجایی که پاکسازی روده مستلزم تخلیه ...
بزرگترین قاتل زنان ایرانی را بشناسید!
...، البته زنان کمتر در سن قبل از پنجاه سالگی دچار مشکلات قلبی عروقی می شوند و اصولا بعد از سن یائسگی با این مسئله مواجه هستند. وی افزایش سن، ابتلا به دیابت، چاقی، اضافه وزن، فشار خون بالا، تغذیه نامناسب و استفاده نکردن از انواع سبزی و میوه ها همچنین استعمال دخانیات را از عوامل خطر در بروز بیماری های قلبی و عروقی برشمرد و عنوان کرد: در گذشته زنان غربی نسبت به زنان شرقی بیشتر استعمال ...
این دردها را جدی بگیرید
مصرف غذای تند یا چرب باشد که معمولا چندان هم جدی گرفته نمی شود. این درد گاهی ناشی از اختلال در عملکرد معده و دستگاه گوارش است اما تکرار و تداوم آن ممکن است نشانه اختلال یا ناراحتی قلبی باشد. اگر برای خود شما محرز است که در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارید، باید این موضوع را جدی بگیرید. برای نمونه اگر در خانواده تان افرادی دارید که بیماری قلبی دارند حتما با پزشک مشاوره کنید. ...
شاخص های یک بدن سالم
شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. موهای خوب و سالم بستگی به توانایی بدن در رشد موهایی سالم دارد، درست ...
راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟
هم بسیار سخت و دشوار است. بهتر است اگر دارای مشکلات قلبی عروقی هستید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا سرمای ناگهانی ممکن است موجب تغییرات در فشار خون گردد. خوردن زنجبیل قرن هاست که زنجبیل به عنوان یکی از داروهای مشکلات گوارشی به صورت وسیع تجویز می شود. محققان بر این باورند که ترکیبات آن موجب تحریک ترشحات، آرامش عضلات روده و کمک به حرکت غذا در دستگاه گوارش می گردد. ...
علت کهیر زدن هنگام عصبی شدن چیست؟
های ماستوسیت پوست ترکیب می شوند و هیستامین تولید می کنند. بدن به استرس ثابت با تولید هیستامین بیشتر واکنش نشان می دهد که درنهایت منجر به ایجاد کهیر می شود. سطح بالای کورتیزول در بدن نه تنها باعث واکنش های حساسیت پوستی مانند کهیر می شود، بلکه می تواند بهبود آن را نیز به تاخیر بیندازد. در عین حال با تضعیف سیستم ایمنی و به هم خوردن تنظیم عملکرد درست پاسخ های ایمنی احتمال بروز کهیر بالاتر ...
علت های خونریزی از بینی
...> گاهی هم بینی بعد از عمل جراحی دچار خونریزی می شود. معمولا قبل از عمل جراحی طی آزمایش هایی وضعیت خونی بیمار مشخص می شود ولی بعضی از بیماری های ناشناخته انعقادی وجود دارند که هنوز هم نمی توان با آزمایش آنها را مشخص کرد. رضازاده، فشار خون، خون دماغ در این موارد بینی خونریزی می کند. به همین دلیل با و جود جواب آزمایش بی مشکل باز هم از بیمار درباره وضعیت بندآمدن خون هنگام جراحت های ...
پلاکت خون را با این خوراکی ها بالا ببرید
غذاها برای افزایش سطح پلاکت ها در خون پیشنهاد شده است: کدو تنبل: هم کدو و هم دانه های آن دارای اسیدآمینه و ویتامین های ضروری برای تشکیل پلاکت ها هستند. مصرف منظم این ماده غذایی توانایی شما برای جذب پروتئین و ویتامین آ را افزیاش می دهد؛ مواد مغذی که در تولید پلاکت ها نقش دارند. علاوه بر این، خاصیت آنتی اکسیدانی کدو تنبل منجر به جلوگیری از اثرات منفی سموم و رادیکال های آزاد در بدن می شود ...
خواص معجزه آسای چای زردچوبه
شفا آنلاین: زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است. به گزارش شفا آنلاین : موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است: کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ...
چای اولانگ و لاغری در طب سنتی و علم نوین
علم نوین مبارزه با دیابت : تحقیقات علمی نشان داده اند که این چای از طریق محتوای آنتی اکسیدانی خود می تواند در تنظیم قند خون، کاهش نیاز به انسولین و افزایش حساسیت بافت ها به انسولین نقش داشته باشد (2-5). سلامت قلب : دانشمندان بر این باورند که این چای بوسیله محتوای آنتی اکسیدانی خود می تواند در کاهش فشار خون، کاهش سطوح کلسترول سرم و همچنین کاهش حملات قلبی و سکته ها نقش داشته ...
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
وجود پروتئین در دانه های چیا باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و تمایل کمتری به خوردن داشته باشد. همچنین این دانه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی افزایش پیدا کند و عدم ثبات قند خون، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت را به دنبال دارد. دانه های چیا به دلیل برخورداری از فیبر خوراکی یبوست را نیز برطرف می کنند. همچنین این دانه ها به دلیل داشتن پروتئین گزینه مناسبی برای قبل و بعد از ورزش کردن هستند. علاوه بر اینها وجود آمینواسید در دانه های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند. ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
....در اینجا چند تست دیگر ذکر شده است: زنان و زایمان - این تست ها شامل سواب ها، اسمیر های دهانه رحم یا سونوگرافی لگنی یا پاپ اسمیر می باشد. آزمایش های ویژه خون برای سرطان تخمدان نیز انجام می شود. معاینه اندوسکوپی - اگر علت کولون مشکوک باشد، ممکن است معاینه روده انجام شود. سی تی اسکن - این یک اسکن توپوگرافی کامپیوتری است که می تواند ناهنجاری های شکمی را تشخیص دهد. ...
چربی های شکم را با این ادویه ها از بین ببرید
طعم و بوی فلفل سیاه است. پیپرین قرن هاست که در طب شرقی برای درمان بیماری های مختلف از جمله التهاب و مشکلات شکم مورد استفاده قرار می گیرد. و مطالعه حیوانی اخیر نشان داد که پپپرین توانایی دخالت در شکل گیری سول های جدید چربی را دارد – واکنشی که به نام ادیپوجنسیس adipogenesis شناخته می شود، که نتیجه آن کاهش سایز دور کمر، کاهش چربی بدن و کاهش سطح کلسترول است. گوشت گریل شده و سالادتان را با ...
اگر دچار سوزش سر دل می شوید، 8 گزینه غذایی را نخورید
باعث افزایش تولید اسید و حضور سموم می شوند. سوسیس و مواد غذایی کنسرو شده: سرشار از مواد مصنوعی هستند که باعث ایجاد بیش از حد اسید در خون و معده می شوند. این نوع غذاها با چربی بالا بر متابولیسم معده شما تأثیر می گذارند. اضافه کردن این غذاها به رژیم روزانه منجر به بیماری هایی مانند چاقی و سطوح بالای کلسترول و چربی می شود. گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را ...
بیماری عفونی در کودکان، عوارض
* ضعف * گلودرد ، که ممکن است شدید باشد * تورم غدد لنفاوی گردن یا جاهای دیگر بدن یا هر دو * گاهی درد عضلانی * گاهی جوشهای برآمده یا مسطح عوارض بیماری چیست؟ هپاتیت شایع ترین عارضه ی این بیماری است. عوارضی همچون سینه پهلو ، پارگی طحال و اشکالات دستگاه عصبی ، خونی ، و تنفسی نیز ندرتا ممکن است بروز کند. آیا باید به پزشک مراجعه کرد؟ ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
روغن جریان خون و انعطاف پذیری مفصل ها را بهبود می بخشد. * با جلوگیری از ترشح هیستامین در سیستم ایمنی بدن هنگام واکنش آلرژی زا، علائم مربوط به آلرژی و آسم را کاهش می دهد. * این روغن در کاهش قند موجود در خون مفید است. * مصرف این روغن سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. * به عنوان مرطوب کننده به ویژه برای پوست های حساس مفید است و هیچ نوع واکنش حساسیت زایی ایجاد نمی ...
چشمانتان را رایگان معاینه کنید + عکس
چشم دیگر هم همین حالت را انجام دهید. اگر چه نتیجه این آزمایش به طور قطعی نشان نمی دهد شما به این حالت دچار هستید یا نه، اما این آزمایش می تواند به شما کمک کند. کسی که دچار این حالت باشد، این تصویر را به صورت کج و در هم ریخته می بیند و ممکن است در مرکز آن نقطه تاریک هم ببیند، خطوط صاف که ناواضح به نظر برسند هم ممکن است در این حالت دیده شوند که بیشتر جزو علائم اولیه حالت مرطوب بیماری هستند. ...
آشنایی با خواص آب سیب زمینی
آب سیب زمینی خواص آنتی اکسیدانی دارد آب سیب زمینی برای درد مفاصل سالمندان بسیار مفید است زیرا اسید اوریک را از بدن خارج می کند. آب سیب زمینی حاوی آلکالین است که می تواند برای پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی سودمند باشد. آب سیب زمینی، کمک زیادی به سیستم گوارش می کند، مانند التیام زخم معده، مشکلات گوارشی و یبوست. آب سیب زمینی، اسیدیته ی معده را تعدیل کرده و دردهای ...
دکتر علی تارات متخصص اکسیژن درمانی و ازون تراپی از انگلستان
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان جدیدترین روش درمانی روز دنیا برای بسیاری از بیماری ها با اکسیژن درمانی مرکز اکسیژن درمانی اکسی مد به مدیریت دکتر علی تارات متخصص طب هایپرباریک از انگلستان در تاریخ بهمن ماه سال 1395 افتتاح گردید. این مرکز با استفاده از آخرین متدهای ترکیبی اکسیژن درمانی پر فشار و انواع ازون درمانی در حال خدمت رسانی می باشد. حوزه های ...
خوراکی هایی که دوست قلب شما هستند
میوه عنصر سیترولین را برای بدن فراهم می کند که سلامت عروق بدن را بهبود بخشیده و فوایدی هم برای افرادی دارد که مبتلا به اختلال عملکرد عروق قلب و نیز دیابت هستند. آووکادو آووکادو به دلیل دارا بودن چربی های اشباع نشده که منبعی از پتاسیم هستند، به پایین آوردن فشار خون کمک می کند. این میوه همچنین دارای ویتامین سی، فیبر و کاروتینوئید است که خطر بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش می دهد ...
علائم مخملک در کودکان، این بیماری جدی است؟
مخملک قرار دارند. در حدود 80 درصد موارد مخملک در کودکان زیر 10 سال دیده می شوند. -تماس نزدیک: باکتری استرپتوکوک در بین افرادی که با یکدیگر تماس نزدیک دارند راحت تر منتشر می شود. برای مثال در محیط مدرسه، خانه یا کار آیا تب مخملک در نوزادان شایع است؟ خیر. بیماری مخملک در نوزادان بسیار نادر است چرا که نوزاد توسط عناصر دستگاه ایمنی که در موقع تولد از بدن مادر به بدن او ...
علائم اولیه بارداری، این هفده مورد
خوب الان به احتمال زیاد چند هفته ای میشه که از آمیزش جنسی شما میگذرد و شما جونتون به لبتون رسیده و دارید از خودتون می پرسید که : آیا من باردارم ؟ اصلاً علائم اولیه بارداری چیه ؟ آیا من نشانه های حامگلی رو دارم یا نه ؟ خوب برای جواب قطعی دادن به این سوال می تونید از بی بی چک ( بیبی چک ) یا آزمایش خون و سونوگرافی استفاده کنید ولی شاید بخواهید تا زمانی که موقع مناسب برای آزمایش فرا برسه ...
این 9 خوراکی را از رژیم غذایی خود حذف نکنید
تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پرتقال: هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ویتامین سی است و 130 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. مصرف پرتقال پیشگیری کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
بیشتر است . به طور کلی سن، جنسیت و شرایط آب و هوایی محل زندگی نیز در خون دماغ شدن مؤثر است. از این رو باید خون دماغ شدن مکرر را جدی گرفت، چراکه ممکن است پیامدهای خطرناکی داشته باشد. سرجهازی فشار خونی ها افزایش خون دماغ به هر دلیلی می تواند باعث پارگی عروق مویی در قسمت های مختلف بدن از جمله مخاط بینی شود و حتی در سنین بالا به دلیل شکنندگی عروق، احتمال خونریزی از ...
