خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته هایی درباره گوشت مرغ!
پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است و از همین رو پیش از پخت، باید پوست آن را به طور کامل جدا کرد. وی افزود: مصرف 120 گرم گوشت مرغ حدود 32 درصد از نیاز ما به ویتامین B6 را برطرف می کند. آزادمرد، گوشت مرغ را در عضله سازی موثر دانست و گفت: مواد مغذی موجود در گوشت مرغ هم چنین از بروز بیماری های مغزی نظیر آلزایمر جلوگیری می کند، از آن جا که چربی اشباع شده گوشت مرغ کم است، برای عضله سازی مفید بوده و در رژیم غذایی ورزشکاران جایگاه ویژه ای دارد. ...
زندگی نزدیک درختان به سلامت مغزوکاهش استرس کمک می کند
به گزارش مشرق ، یافته های تحقیقاتی نشان می دهد ساکنان شهرها در مقایسه با ساکنان حاشیه شهرها در معرض ریسک بالای بیماری های روانی نظیر افسردگی، اختلالات اضطراب و شیزوفرنی قرار دارند. از آنجایی که زندگی در شهر مملو از سروصدا و آلودگی است و بسیاری از افراد در فضاهای بسته زندگی می کنند، ریسک استرس مزمن افزایش می یابد. در این مطالعه مشخص شد فعالیت آمیگدالا در افراد ساکن شهرها ...
راه های رسیدن به 100 سالگی!
کارشناسان حوزه سلامت بر این موضوع اتفاق نظر دارند که بهترین راه برای به دست آوردن یک عمر طولانی و البته با برکت مبتلا نشدن به بیماری های مختلف است. ما یک نسخه پنج موردی مهم به نقل از دکتر شیوا فرجی، عضو انجمن علمی تغذیه ایران را آماده کرده ایم. اول: سیب/ معمولا سیب جزو میوه هایی است که هرچه انسان سنش بالاتر می رود در نگاهش این میوه عزیز تر می شود. سیب دشمن سرطان و لخته شدن خون است. زمان را از ...
خون بازی دانش آموزان، زنگ خطری برای خانواده های متلاشی
مراجعین به پزشکی قانونی 7 درصد است و 7 درصد هم مشکوک به خودآزاری بوده اند. این متخصص حوزه روانشناسی افزود: طبق آمار جهانی در هر 12 دقیقه یک مورد خودآزاری ثبت می شود و تمامی مشکلات و اختلالات روانپزشکی شامل یک مجموعه علل هستند که بر روی یک رفتار تاثیر می گذارند به طوری که عوامل موثر در خودآزاری نیز شامل افسردگی و احساس نا امیدی، تحمل پایین در برابر استرس، ارتباطات خانوادگی ضعیف، عزت نفس ...
صبحانه نخوردن و این همه بیماری
به گزارش رهیاب، یکی از تاثیرات بسیار خوب امگا 3 کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل بعضی از افراد بخصوص جوان ها که اضافه وزن دارند فکر می کنند اگر از مکمل های غذایی از جمله امگا3 استفاده کنند نیازی به خوردن صبحانه ندارند تا سریع تر وزن کم کنند. در صورتی که حذف صبحانه خطربیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و تاثیر امگا 3 را از بین می برد. به همین دلیل به دو پرسش مهم پاسخ می دهیم و بار ...
غلبه بر خجالت زدگی با چند توصیه موثر
، ریشه در کودکی افراد دارد، مثل وقتی کودکان توجه چندانی از والدین خود دریافت نمی کنند یا به اندازه ی کافی برای جلب نظر آنها خوب عمل نمی کنند، یا حتی وقتی مورد تمسخر و آزار سایر هم سن وسالان خود قرار می گیرند. این موارد می تواند موجب احساس خجالت زدگی در بزرگ سالی شود. برای رفع این مشکل،نیاز به درمان وجود دارد. مواجهه با موقعیت هایی توأم با خجالت زدگی 1. محرک های خجالت زدگی را ...
وسواس و صدمات روانی آن
های روانی از شناخته شده ترین اختلالات است که بسیار رایج می باشد ولی متاسفانه اکثر مردم از آن اطلاعات زیادی ندارند و به محض شنیدن وسواس بی اختیار به یاد کسانی می افتند که بیش از اندازه شستشو می کنند در حالی که وسواس بیماری است که انواع مختلف داشته و ریشه اصلی آن اضطراب است و می تواند منجر به کاهش عمر افراد می شود. در ایران 2-3 درصد از افراد از این اختلال رنج می برند و شیوع آن از 20 سالگی ...
زنانی که در زمستان زایمان می کنند افسردگی نمی گیرند!
تاثیر دارند زایمان زودرس و چاقی فرد است. افرادی که زودتر از موعد مقرر زایمان می کنند یا افرادی که از اضافه وزن رنج می برند نیز در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. حداقل 10 درصد از زنان بعد از زایمان، میزانی از اضطراب یا افسردگی را تجربه می کنند. از نشانه های این اختلال می توان به اضطراب، تحریک پذیری و بی قراری، اندوه، بی خوابی، احساس نگرانی بیش از حد ...
خواص بی نظیر گل محمدی
آن می شود. گل محمدی برای تسکین درد چای گل محمدی همچنین در بهبود دردهای ماهیانه بانوان مؤثر است. اگر شما نیز از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید حتماً این چای را در برنامه روزانه تان بگنجانید. به عقیده برخی متخصصان این گل همچنین در تنظیم قاعدگی نامنظم یا شدید مؤثر است. بهترین نوشیدنی برای روزهای سرد چای گل محمدی برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ...
هشدار درباره ابتلا به بیماری کشنده انسداد ریه در این افراد
هزار و 500 فرد مبتلا به آرتریت انجام شد، نشان داد که احتمال ابتلا به بیماری مزمن انسداد ریه در این افراد50 درصد بیشتر بود. آرتریت روماتوئید یک بیماری طولانی مدت است که در آن سیستم ایمنی، بدن را به حمله به خود وادار می کند و باعث بروز درد، التهاب و سفتی مفاصل می شود. اما التهاب مفاصل خود مشکلات دیگری را هم ایجاد می کند. دکتر 'دانیل لاکایل' از دانشگاه بریتیش کلمبیا گفت: یافته ...
7 نشانه ابتلا به سرطان ریه
.... این مورد می تواند دلیلی بر وجود مشکلات ریوی از جمله سرطان ریه باشد که در افراد مبتلا به سرطان ریه، خس خس سینه به دلیل وجود فشار تومور موجود در ریه است. دشواری در بلع اگر سرطان ریه به لوله مری بیمار هجوم بیاورد و آن را نیز درگیر کند، بلع او همراه با درد و با سختی خواهد بود. این مورد دشواری بلع نامیده می شود و می تواند تاثیری اساسی بر کیفیت زندگی شخص بگذارد. مطالعه ای که ...
علل پرخوری احساسی در کودکان
5 سالگی به ترتیب فقط 10 و 4 درصد در پرخوری احساسی نقش دارند. مطالعات گذشته بر این امر تمرکز کرده بودند که چگونه افراد بزرگسال با استفاده از غذا با استرس، غم و دیگر احساسات منفی خود مقابله می کنند. با این حال، اطلاعات کمی در مورد پرخوری احساسی در دوران کودکی وجود دارد. بنابراین مطالعه حاضر اولین بار نقش ژنتیک و عوامل محیطی را در کودکان بررسی کرده است. در این راستا اطلاعات بیش از 4800 ...
خواص انواع سبزی خوردن
در آن 10 گیاه را در کنار هم قرار دهیم اگرچه ممکن است گاهی اوقات درصد آن ها شبیه به هم باشد اما به هم ریختگی خاصی از نظر ترکیبات قابل مشاهده است. از سوی دیگر، با توجه به این که هر گیاه املاح و ویتامین خاص خود را دارد، باید توجه داشت که مصرف نوع خاصی از آن باعث ورود پتاسیم، آهن، روی، منگنز یا ویتامین C بیشتری به بدن می شود و در نتیجه تمامی مواد مورد نیاز و ضروری با خوردن یک نوع سبزی دریافت ...
بی اختیاری ادرار در کودکان تشخیص، علل و درمان
...، در حالی که رفتار کودک تحت تاثیر مصرف دارو یا ماده ای خاص مثلا یک داروی ادرارآور یا به دلیل عارضه های پزشکی نظیر دیابت و غیره نباشد، مبتلا به بی اختیاری ادرار تشخیص داده می شود. بی اختیاری ادرار جزء اختلالات سمپتومیک در کودکان است و به همراه اختلال بی اختیاری مدفوع طبقه اختلالات دفعی را تشکیل می دهند. با افزایش سن شیوع بی اختیاری ادرار بسیار کمتر می شود. مطالعات نشان می دهند که در 7 ...
علائم ابتلا به سرطان کلیه را بشناسید
یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی با اشاره به علائم ابتلا به سرطان کلیه گفت: افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا می شوند. دکتر سید هادی مولانا با اشاره به برگزاری همایش یکروزه RCC سرطان های متاستایک اظهار کرد: هدف از برگزاری این سمینار آشناکردن پزشکان با آخرین مطالعات درباره سرطان های متاستایک کلیه است و در این سمینار از اساتید مجرب جراح ارولوژی و رادیوآنکولوژیست ...
نوشیدنی های انرژی آور یا مرگ آور؟
معرض سکته های قلبی قرار دارند. وی متذکر شد: مواد موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند، در نتیجه مصرف آنها در حین انجام فعالیت های ورزشی فشار خون و ضربان قلب ورزشکاران بالا می برد، لذا به هیچ عنوان به ورزشکاران توصیه نمی شود که این دسته از نوشیدنی ها را مصرف کنند چرا که در صورت مصرف بیش از اندازه آنها افراد درگیر عوارض قلبی و عروقی از جمله انواع بی ...
جسدم تقدیم به شما
. پس اینها که ما شنیده ایم طنز و غلو است؟ بله چون در اتاق تشریح نظم و ترتیب خاصی برقرار است و به غیر از استاد چند نفری هستند که به کار دانشجویان نظارت می کنند چون کارجدی است و این افراد قرار است در آینده با جان آدم ها سر و کار داشته باشند. اولین جسدی که بالای سرش رفتید زن بود یا مرد؟ آقا بود. پیر یا جوان؟ حدودا 60 ساله بود. ...
چه کسانی نباید نوشابه انرژی زا بخورند؟
به گزارش بلاغ ، مؤسسه ملی سلامت آمریکا اعلام کرده است که مراجعه اورژانسی کسانی که از نوشابه های انرژی زا استفاده می کنند به ویژه در افراد بالای 40 سال بین سال های 2007 و 2011 دو برابر شده است. نوشابه های انرژی زا از آنجایی خطرناک هستند که مقادیر بالایی کافئین در آنها وجود دارد و همین امر باعث بالا رفتن جدی ریتم قلب و بروز مشکلاتی در جریان خون و فشار خون می شود. محققان انجمن ...
چند درصد ایرانی ها ناقل ژن تالاسمی بتا هستند؟
ژن لازم برای ایجاد زنجیره گلوبین بتا هموگلوبین متغیر با نرمال باشند. شدت این بیماری به تعداد ژن های متاثر و ماهیت این نابهنجاری بستگی دارد. ** علت تالاسمی چیست؟ تالاسمی به واسطه نبود یا مغایرت ژن هایی است که در ساخت هموگلوبین موثر هستند. هموگلوبین پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون است که حامل اکسیژن هستند. افراد مبتلا به تالاسمی، نسبت به حد نرمال هموگلوبین و گلبول های قرمز ...
با این 15 ترفند ساده هرگز در پاییز سرما نمی خورید
شده مصرف کنید و یا در هنگام خوردن به اندازه کافی جویده باشید تا این ماده از آن خارج شود و جذب بدنتان گردد. در آزمایشی که روی داوطلبانی در انگلستان صورت گرفت، نتایج جالبی حاصل شد. در این آزمایش به افراد 180 میلی گرم آلیسین روزانه به آنها خورانده شد و این کار 12 هفته به طول انجامید. در این بین 63 درصد از افرادی که این مطالعه روی آن ها انجام شده، به سرماخوردگی مبتلا نشدند. با این تفاسیر خوردن روزانه ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
بازیابی طبیعت است. ضمنا کپک علاوه بر غذا می تواند در داخل خانه یا فضای بسته و در شرایط مرطوب هم پیدا شود. هدف اصلی تکنیک های معمول نگهداری غذا، مانند در آبنمک خواباندن، منجمد کردن و خشک کردن، توقف رشد کپک و میکروب هایی است که موجب فساد مواد غذایی می شوند. چه غذاهایی می توانند به کپک آلوده شوند؟ کپک می تواند تقریبا در تمام غذاها رشد کند. اما برخی از انواع، بیشتر در معرض ...
دلایل لکنت زبان در کودکان، چیستند؟
پس از چند ثانیه دیگر: لیییییی وان 3. جایگزین کردن برخی لغات برای نگفتن کلمات مشکل 4. تکرار واژه های تک هجایی 5. انجام حرکت های اضافی مثل چشمک زدن، تیک، لرزش فک ها و لب و دهان 6. بیان واژه های مشکل که با تنش فیزیکی ادا می شوند. شیوعش چقدر است؟ 5 تا 8 درصد کودکان به این بیماری مبتلا می شوند. شیوع این اختلال در پسرها 5 برابر است. حدود 65 درصد بیماران مبتلا به ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی در ارزیابی خشونت صدا (4) چند توصیه ساده
صوتی است. در 44 درصد از بیماران با انتوباسیون طولانی ممکن است طی 4 هفته از انتوباسیون، گرانولوم طناب صوتی تشکیل دهند. انتوباسیون کوتاه مدت برای ایجاد بیهوشی عمومی نیز ممکن است در بیش از 50 درصد بیماران سبب ایجاد خشونت صدا و پاتولوژی های طناب صوتی کند. اختلالات صدا در میانسالان شایع است و در کیفیت زندگی وابسته به صدا در این افراد قطعا اثر می گذارد. شایع ترین اختلال در میانسالان، آتروفی طناب ...
کمک تای چی به بهبود بی خوابی
اگر تا به حال با مشکل بی خوابی روبرو بوده اید می دانید که که نگرانی در مورد این مشکل سبب تشدید آن می شود. برای 30 درصد بیماران مبتلا به سرطان پستان که بهبود یافته اند و به بی خوابی مبتلا هستند، بی خوابی می تواند سبب افسردگی، خستگی و افزایش خطر بیماری شود. به تازگی محققان نشان داده اند که تای چی (نوعی مدیتیشن) به اندازه درمان شناختی رفتاری موثر است. مطالعات گذشته نشان داده بودند که تای چی ...
PRP برای آلوپسی
، هستند. بیوپسی می تواند توصیه های درمانی را هدایت کند. بیماران مبتلا به التهاب می توانند با دوزهای بالای مینوکسیدیل، رتینوئیک اسید، بتامتازون، پلاسمای غنی از پلاکت، فوتوبیومدولاسیون با نور قرمز درمانی، یا ترکیبی از این درمان ها تحت درمان قرار گیرند. رویکردهای ترکیبی به نظر می رسد که اثرات سینرژیستیک داشته باشد. علیرغم فقدان شواهد اثبات شده از مطالعات بزرگ و با طراحی خوب، درماتولوژیست ...
تشخیص آسم در کودکان، چگونه است؟
فواصل بازدم اش طولانی است و تند تند نفس می کشد. پره های بینی اش هنگام نفس کشیدن به داخل کشیده می شوند و او را دچار اضطراب می کند. این نشانه ها در کنار صدای خش دار دم و بازدم که سخت و سنگین است نشان می دهد این کودک که کمتر از پنج سال دارد، به آسم دوران کودکی مبتلا ست. منظور از آسم کودکی، التهاب راه های هوایی کوچک است که به دنبال آن انقباض عضلات مجاری تنفسی رخ می دهد و به حالت خس خس و ...
آفت دهان همراه با تب، زخم های رایج کودکانه
آفت دهان کودک یکی از زخم های رایج دهان کودکان و نوزادان است . این زخم ها بطور تقریبی 20 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده و ممکن است ابتدا در زمان کودکی مشاهده شوند. دلیل اصلی ایجاد زخم های آفتی ناشناخته است. این زخم ها واگیردار نیستند و افراد مبتلا به این بیماری احتمال دارد مجدداً به آن مبتلا شوند. آفت دهان کودک یا همان زخم دهان کودکان شامل یک شکست در پوشش مخاطی دهان یا زبان ...
ویژگی بچه های بیش فعال، بدانید
یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان ویژگی های مبتلایان به اختلال بیش فعالی - کمبود توجه، ژنتیک و ریز فاکتورهایی مانند کودکان نارس، پدر و مادر سیگاری و قلیانی را در ابتلا به این اختلال مؤثر عنوان کرد. جواد گل میرزایی اظهار داشت: اختلال بیش فعالی - کمبود توجه، 2 جزء بارز دارد. یک جزء آن کمبود توجه است؛ این ها کودکانی هستند که جزئیات را فراموش و وسایل خود را بیش از حد گم می کنند ...
علائم تشنج در کودکان، مراقب باشید
افراد بزرگسال خانواده بررسی می شوند. در صورتی که همه این عوامل مثبت باشند، از بچه نوار مغز می گیرند و در غیر این صورت نمی توان به تشنج بچه برچسب صرع چسباند. صرع مقاوم به درمان نمی شود اما از جمله بیماری هایی است که خانواده و کودک باید پیگیر آن باشند. در هر بیمار دوز دارو فرق می کند و بدن او به مقداری مشخص از آن دارو جواب می دهد. همچنین این بچه ها نباید مواد غذایی تحریک پذیر مانند کافئین، قهوه و شکلات زیاد بخورند. بچه هایی که تکرار تشنج زیادی دارند ممکن است در بیمارستان بستری شوند و تحت درمان دارویی قرار بگیرند اما درمان صرع با جراحی سر، امکان ندارد. ...
زوایای پیدا و پنهان سرطان های ارثی
به گزارش بولتن نیوز، برای آشنایی بیشتر با زوایای مختلف سرطان های ارثی و غیر ارثی با دکتر حسن رودگری، متخصص ژنتیک سرطان و عضو محقق دانشگاه ابردین انگلستان گفت وگویی انجام دادیم که در پی می آید: 20 درصد سرطان ها موروثی و قابل پیش بینی است دکتر رودگری، در گفت وگو با ایسنا گفت: بیش از 80 درصد میزان وقوع انواع سرطان در دنیا از نوع اکتسابی بوده و معمولا تا لحظه بروز قابل پیش بینی ...
