خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشغال های اشغالگر
مالی بالا نیاز دارد. هر چند به واسطه رکود در بخش صنعت طی چند سال گذشته میزان تولید پسماندهای صنعتی هم کاهش داشته، اما پسماندهای صنعتی به طور معمول حدود دو میلیون تن در سال است. سعی شده بخش عمده ای از این پسماندهای تولیدی توسط صنایعی که تولیدکننده آنها هستند، در نقاط مورد تائید نگهداری شود؛ هرچند نگهداری از آنها تنها راه حل نیست. تورج فتحی، کارشناس محیط زیست به جام جم می گوید: از آنجا که در ...
کدام غذاها زود هضم هستند؟
غذا هایی که به سادگی هضم نمی شوند و ممکن است برایتان مشکل ساز شوند را معرفی می کنیم. میوه ها بیشتر میوه های تازه حاوی مقدار زیادی فیبر هستند، مخصوصا اگر پوست و دانه داشته باشند. در بالا میوه هایی که می شد به سادگی هضم کرد را معرفی کردیم و حالا مواردی که هضمشان سریع نیست عبارتند از: میوه های خشک آناناس نارگیل توت ها آب ...
آفت دهان را اینگونه درمان کنیم
های داغ، خوراکی های خشک و خشن مانند چیپس یا نان خشک احتیاط کنید تا بافت مخاطی دهان زخمی نشده و آسیب نبیند. درمان معمولا آفت به طور خود بخود پس از 5 تا 7 روز بهبود می یابد. برای تسریع درمان به ویژه زمانی که در حین خوردن و آشامیدن مشکل ایجاد شده است می توانید روزانه حداقل 3 بار دهان را با محلول رقیق آب نمک شستشو دهید. برای درمان آفت داروهایی نیز وجود دارد که می توانید تحت نظر ...
تاثیر وحشتناک کم آبی بدن!
...: اگر خونرسانی به قسمتی از مغز مختل و متوقف شود٬ این قسمت از مغز دیگر نمی تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد که به این وضعیت اصطلاحا سکته مغزی ( استروک ) می گویند. سکته مغزی به دو نوع ایسکمیک یا گرفتگی و انسداد عروق مغزی و سکته های خونریزی دهنده بر اثر پارگی عروق مغزی تقسیم می شود. به طور معمول 80 درصد از سکته های مغزی از نوع ایسکمیک و بر اثر گرفتگی و انسداد عروق مغزی رخ می دهند. ...
با این ماده غذایی ریه هایتان را تمیز و پاکسازی کنید
، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و غیره رنج می برند. چگونه می شود با سیر ریه ها را تمیز و پاکسازی کرد؟ برای بهره مندی از خواص سیر لازم است که آستین ها را بالا بزنید و به خودتان زحمت درست کردن چند داروی خانگی را بدهید. در این صورت است که می توانید به بهبود سلامت ریه هایتان و تمیز کردن آن از شر این همه آلودگی محیطی امیدوار باشید. سیر و آویشن برای پاکسازی ریه ها ...
نقش مردان در بارداری، منعطف باشید
بدنیا آمد، آنها واکنش شنیداری و احساسی بهتری به گریه نوزادشان نسبت به مردان عادی داشتند. البته میزان تستسترون و پرولاکتین مردان زمانی که کودک به شش ماهگی می رسد، توازن خود را بدست می آورد و زمانی که کودک شروع به راه رفتن می کند، به حالت قبل بر می گردد. یک پدر ساخته شد یک هفته بعد از زمان معمول زایمان همسرم، انقباضات او شدیدتر شد و من او را به سرعت به بیمارستان رساندم. بعد از آن ...
تاثیر تغذیه بر باروری، گیاهخواران بخوانن
می دهد. در ضمن ویتامین C به طور غیرمستقیم هم می تواند در بهبود وضعیت آهن بدن مفید باشد. جالب است بدانید که ویتامین C در ساخت کارنیتین (یکی از ترکیبات حیاتی در بدن که در حفظ قدرت باروری مؤثر شناخته شده است) نقش فعالی دارد و جالب تر آنکه موجب حفظ شکل فعال ویتامین E می شود. خطری برای گیاه خواران اختلالات هورمونی یکی از عمده دلایل کاهش قدرت باروری افراد است و هورمون هایی نظیر ...
تخمک گذاری برای بارداری، فرق دارد؟
در طول هر دوره قاعدگی، تغییراتی با هدف ایجاد یک تخمک رسیده که توانایی لقاح را داشته باشد در درون تخمدان ها مشاهده می گردد. تخمگ گذاری در زنان حدود 14 2 روز قبل از شروع قاعدگی بعدی انجام می گیرد و هر ماه از یک تخمدان، تخمک را آزاد می کند (تخمدان راست یا چپ). در زمان تخمک گذاری، تک سلولی به اندازه 0/31 میلی متر از یک تخمدان آزاد به طرف لوله های رحمی حرکت می کند، این درست زمانی ...
تاثیر سیگار بر اسپرم، قابل توجه آقایان
که در روش IVF تولید می کنیم کمتر می شود . از طرفی میزان لانه گزینی در روش IVF در زنانی که سیگاری هستند ، نسبت به غیرسیگاری ها 50 درصد کاهش پیدا می کند . در نتیجه میزان باروری هم 50 درصد کاهش می یابد. جالب است بدانید اگر زنان سیگاری حداقل یک ماه قبل از شروع سیکل شان سیگار را ترک کنند ، این اعداد و ارقام به حال طبیعی خود بر می گردد . بنابراین بارداری بهانه و انگیزه خوبی برای ترک سیگار است . مطالعات و ...
انجام این کار ها در شب موجب لاغری و کاهش وزن می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عده ای بر این باورند که کاهش وزن کاری بسیار سخت و طاقت فرسا است. اما واقعا اینگونه نیست! تنها کافی است کمی صبر و حوصله به خرج دهید به همراه اینکه برخی عادت های غلط را نیز کنار بگذارید تا علاوه بر کاهش وزن؛ زندگی سالم تری را نیز تجربه کنید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر ...
با این مُسکن های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!
درد محسوب می شود. ورزش باعث بهبود جریان خون شده و در عین حال عضلات و استخوان ها را تقویت می کند و از بروز بیرون زدگی و پارگی دیسک و بروز مشکلات دیگر پیشگیری می کند. با اضافه وزن مقابله کنید بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد. در نتیجه ...
نام آوری در عرصه قرآنی و شهادت
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خوزستان، سال ها نامش در خبرهای قرآنی خوزستان و معرفی برگزیدگان در مسابقات مختلف منتشر شده بود. برای جامعه قرآنی بانوان آشنا بود، همه می دانستند که برای رسیدن به موفقیت در عرصه قرآنی بسیار تلاش می کند مثل همه دفعات قبل نامش بار دیگر منتشر شد اما این بار نه تنها در خبرگزاری ایکنا بلکه همه خبرگزاری ها نامش را اعلام می کردند؛ سمیره فرجی در حمله تروریستی ...
بلاهای که ژل های زیبایی بر سر شما می آورند
کشورهای اروپایی دائر تاکید کرد: آنچه در مورد استفاده از ژل ها اهمیت دارد استریل بودن و رعایت شرایط استاندارد برای تهیه این مواد است به طور کلی به جز چند کشور عمده که در زمینه تولید ژل ها تجربه طولانی دارند ژل به طور گسترده در کشور های دیگر با رعایت استاندار های لازم انجام نمی شود. از جمله کشور هایی که تولید ژل در آن ها با رعایت استاندار های لازم صورت نمی گیرد می توان به کشور های شرق آسیایی ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
...، هر سختی و رفتار بدی را تحمل کند. آن طور که خودش می گوید خشاب خشاب، قرص ترامادول می گرفت تا روزهایش به شب برسند اما خیلی زود خبر به مسئولان پادگان می رسد: بعد از این من در خدمت تبدیل به یک مرده متحرک شدم؛ هر روز قرص و مواد و... تا این که دیدم دیگر هیچ چیزی برایم ارزش ندارد. از مرخصی محروم ام کرده بودند. اسلحه به من نمی دادند چون دو سه بار سعی کردم با نمایش خودکشی فضا را برای خودم ...
این 10 عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: عادات سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در ...
با این نوشیدنی صبحگاهی تمام طول روز کالری بسوزانید!!
سیاه است بهترین نوشیدنی برای صبحانه باشد. بر اساس یک مطالعه جدید، چای سیاه نه تنها کافئین فوری که نیاز دارید در صبح برایتان مهیا می کند، بلکه مزایای کاهش وزن فوق العاده ای هم برای شما دارد . محققین دانشگاه کالیفرنیا گزارش داده اند که چای سیاه می تواند باکتری های مفیدی در روده تولید کند و حتی متابولیسم شما را بهبود دهد . به منظور تعیین اثرات چای سیاه بر کاهش وزن، محققین به ...
تاول جنگ
پایین آمدن از قلعه و تحویل دادن سنگر بود که ناگهان اضطرابی عجیب او را فراگرفت. گویی صدایی خاموش او را به نگاهی دوباره فرامی خواند. راه اندازی دستگاه حرارت نمای او (دوربین دید در شب) کمی طول کشید. هنگامی که دستگاه روشن شد، شی متحرکی را در دژ شمالی که مخروبه ای مخوف در یک کیلومتری بود، نشان می داد. ای جی نقطه گرمی را درحال جهیدن به بالا و پایین دید. سپس نقطه دیگری ظاهر شد. او بی سیم را برداشت و با اتاق ...
تقویت عضلات همزمان باکاهش وزن
...: حتی برخی ممکن است متوجه شوند که درصد چربی بدنشان نیز افزایش یافته است. متاسفانه در بیشتر مواقعی که افراد وزن کم می کنند میزان بافت عضلانی شان هنگام رسیدن به وزن ایده آل نسبت به زمانی که رژیم را تازه شروع کرده بودند کمتر است. حتی برخی ممکن است متوجه شوند که درصد چربی بدنشان نیز افزایش یافته است. زیرا وقتی هر روز کمتر از آنچه می سوزانید کالری دریافت می کنید، در واقع به ...
6 آنتی بیوتیک طبیعی که تا به حال نمی شناختید!
اگر سرماخورده اید، 1 قاشق چای خوری (10 گرم) خردل را در 2 لیتر آب کاملا حل کرده و پاها را حدود 15 تا 20 دقیقه در آن بگذارید. دلیل این است که خردل خواصی دارد که دمای بدن را بالا می برد تا مواد سمی دفع شود. به علاوه جریان خون را تحریک کرده و به بدن کمک می کند تا تعریق بهتری داشته باشد. این راهکار را با شروع نخستین علائم سرماخوردگی انجام دهید تا باکتری ها مجال حمله نداشته باشند. مدت ...
حسین روازاده در مناظره با ایرج خسرونیا و نفیسه حسینی یکتا نگفته ام مسواک نزنید، نمی گویم واکسن نزنید
چهره های شناخته شده طب اسلامی هستند این است که: اخیرا از جنابعالی صحبتی در رسانه ها دست به دست می شود که در آن در مورد مسواک زدن و واکسیناسیون توصیه های خاصی داشته اید. لطفا بفرمایید که توصیه جنابعالی در این مورد دقیقا چیست؟ روازاده: قبل از اینکه پاسخ را به طور قاطع بگویم سوال ما از مسوولان ذیربط این است که چرا وزیر عزیز را با این سابقه بسیار پسندیده ای که دارند در جلوی دوربین ها حاضر می ...
عبدالهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با حضور در غرفه سپید عنوان کرد: قطع توزیع قرص آهن و شیر ...
در کودکان شش ساله عدد کشوری که داریم حدود 63درصد است ولی طیف آن از 50 تا 80درصد و گاهی بیشتر هم متفاوت است. ده سال پیش که برای اولین بار این بررسی را بر کودکان زیر دو سال انجام دادیم حدود 4 درصد بود، اما الآن این عدد به 18 درصد رسیده است. البته متاسفانه مشکل کمبود ویتامین D در کشور ما به عنوان یک مشکل مطرح است و اهمیت این موضوع از آن جهت است که مشکلات عمده ای مانند پوکی استخوان و شکستگی های مختلف ...
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
به گزارش بولتن نیوز ، شاید بسیاری از خانم ها توجه چندانی به این مساله نداشته باشند، ولی واقعیت این است که خانم ها در سنین میانسالی باید به بدن خود توجه بیشتری کنند. دکتر پیمان لسان پزشکی، کارشناس مبارزه با بیماری ها و سرپرست کلینیک بیماری های رفتاری والفجر مرکز بهداشت غرب تهران، برخی مواردی را که در رابطه با سلامت از 30 سالگی به بعد باید به آن توجه ویژه ای داشته باشید به شما می گوید ...
این قسمت از کله پاچه را به هیچ عنوان نخورید!
سلامت است؟ سیرابی و شیردان که چربی ندارد. اگر هم بخواهیم این چربی را به اجزای کله پاچه نسبت دهیم، فقط مغزآن پرچرب است؛ از نظر متخصصان تغذیه مغز به دلیل چربی و کلسترول بالا قابل خوردن نیست. پس می توانیم مغز را حذف و مابقی این فرآورده ها را با خیالی راحت نوش جان کنیم. واقعیت این است که چربی موجود در فرآورده های جانبی دام همچون پیه گوشت و دنبه حیوان مشخص و نمایان نیست ...
محمود صادقی : بعد از انتخابات 88 فضای گفتگو بسته شد
27 قانون اساسی فعالیت احزاب را قانونی می داند. وی با تاکید بر اینکه یکی از موانع مهم در راه فعالیت احزاب نگاه بالا به پائین است، گفت: یکی از وظایف احزاب این است که شرایط گفت وگو را فراهم کنند. مسئله های مختلفی وجود دارد که ما در آن ها اختلاف داریم. به طور مثال در بانکداری بدون ربا در جمهوری اسلامی اختلاف است. لازمه گفت وگو این است که دو طرف برابر باشند و حرف های یکدیگر را بشنوند. ...
اگر مشکل قوای جنسی دارید این مطلب را بخوانید
نمی شوند می توانند از معجون زیر (شیر+ عسل+تخم مرغ+پیاز) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند. ب: دو قاشق آب پیاز. دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند. بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است. عسل طبیعی یک معجزه بزرگ در درمان اختلالات جنسی است و بدون شک بی خطر ترین راه حل برای تقویت قوای جنسی می باشد . ما به شما اکیدا توصیه میکنیم هر روز مقداری از عسل طبیعی آراماس را میل کنید تا اثر معجزه آسای آن را در تقویت قوای جنسی و رفع اختلالات جنسی مشاهده نمایید ! انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی ناسالم و 6 هشداری که بدن به شما می دهد!
فیزیکی است که شما را مطمئن می کند دچار فقر رژیم غذایی هستید: عدم ترمیم زخم: برخی اوقات زخم های جزئی دیر به درمان پاسخ می دهند و این می تواند ناشی از کمبودهای تغذیه ای و مصرف غذاهای پرکالری باشد. اجتناب از غذاهای با کالری بالا و فاقد اسیدهای چرب ضروری، دریافت ویتامین های آ، ب 12 و ویتامین ث، برای بهبود زخم بسیار مهم است. کاهش عملکرد ذهنی: مصرف مواد غذایی آلرژی زا بر عملکرد ذهنی ...
آزمایشات قبل از دوران بارداری، آنچه لازم است
ممکن است میزان مصرف فولیک اسید قبل از بارداری و در طول آن را تغییر دهد تا از وقوع مجدد این مشکلات در بارداری جدید جلوگیری شود. سابقه بیماری اگر سابقه بیماری خاصی در شما وجود دارد که باعث ایجاد مشکلاتی در بارداری شما می شود مانند آسم، دیابت، فشار خون بالا، اختلالات لخته شدن خون و بیماری تیروئید، توسط متخصص مورد بررسی قرار می گیرد.اگر شما دچار یک بیماری مزمن پزشکی هستید، پزشک شما به ...
تغذیه قبل از بارداری، کدام خوراکی ها بهترند؟
آنتی اکسیدان ها از اسپرم محافظت کرده همچنین می تواند از شکستگی کروموزوم جلوگیری کرده و از نقائص هنگام تولد و سقط جنین جلوگیری میکند سعی کنید دو تا سه بار در هفته از ماهی قزل آلا استفاده کنید. شما همچنین می توانید ماهی ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی، و آنچوی برای افزایش باروری استفاده کنید. لوبیا سیاه لوبیا سیاه و سفید غنی از فیبر است که به تنظیم سطح قند خون کمک میکند ...
تغذیه قبل از بارداری، رژیمی فوق العاده موثر
تغذیه صحیح و مفید مادر باردار مساوی است با فرزندی بانشاط و سالم؛ ما مفیدترین آنها را که تا قبل از ایمان باید مصرف کنید،در این مطلب برایتان آورده ایم همان طور که می دانید فولات، فیبر و آهن مواد مهم و مغذی هستند که برای شما و رشد کودکتان ضروری اند. چیزی که شما نمی دانید این است که می توانید تمام این مواد را با خوردن پیازچه به دست آورید اما برای به دست آوردن کلسیم چه باید کرد؟ از میان ...
صندوق ها را حجره ای اداره می کنند
این آغازی می شود برای گفت وگو با مدیر سابق بزرگ ترین هلدینگ زیرمجموعه صندوق بازنشستگی کشور که در آخرین روزهای سال گذشته پس از حواشی زیادی که به دلیل ظاهر شیک و البته تصویر ساعت گران قیمتش در فضای مجازی ایجاد شد، جای خود را به مدیر دیگری داد. بحث را از بحران های صندوق های بازنشستگی شروع می کنیم و آینده ای که در انتظار آنهاست. وقتی درباره اقداماتش در صندوق بازنشستگی حرف می زند چشمانش می درخشند و ...
