سایر منابع:
سایر خبرها
10 خاصیت روغن کرچک برای پوست صورت و بدن
.... گذشته از آن تحقیقات نشان داده است که روغن کرچک مزایای بسیاری برای پوست صورت و بدن دارد. اسید ریزینولئیک موجود در آن قدرت جذب پوست را بالا برده، به افزایش جذب مواد غذایی توسط پوست کمک می کند. گاهی در درمان انواع بیماریهای پوستی از جمله پسوریاسیس و آکنه نیز به کار می رود. همچنین بنابر شواهدی گزارش شده است که این روغن باعث افزایش رشد موها می شود؛ البته هنوز شواهد علمی برای اثبات آن وجود ...
تغذیه مناسب برای پوست، قابل توجه بانوان
آب زیاد بنوشید و به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده کنید. از لبنیات کم چرب یا بدون چربی استفاده نمایید و نان های سبوسدار را به نان و پاستای سفید ترجیح دهید. به علاوه تاکید می شود که خوردن شیرینی جات را محدود کنید. حفظ سلامت پوست امروزه اطلاعات محدودی درباره بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست وجود دارد و هنوز به نظر می رسد که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان تاثیر محافظتی خوبی بر روی پوست ...
خواص انگور برای پوست، توصیه به خانم ها
...> انگور در حوزه زیبایی و سلامتی انگور خاصیت ضدسرطانی دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست و حفظ طراوت و شادابی آن فوق العاده عمل می کند. ماساژ پوست با روغن هسته انگور شما می توانید از این روغن برای افزایش سلامت پوستتان یا ماساژ استفاده ...
بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب را بشناسید
داشته باشید، بهتر است که همه دستگاه های بدن شما آرامش داشته باشند و باید بدانید که گوشت بیشتر از غذاهای دیگر طول می کشد تا هضم شود. لازم نیست به کل از گوشت قرمز اجتناب کنید، زیرا گوشت قرمز سطح بالایی از آهن و تریپتوفان دارد که به خوابیدن کمک می کنند. فقط نباید درست قبل از خواب گوشت قرمز بخورید، زیرا بدنتان تمام شب فعال می ماند و خوابیدن را برایتان سخت می کند. منبع: آوای سلامت ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در تعطیلات آخر هفته/ فیلمی با بازی سلمان خان
و گیسو زن و شوهر افغانی که منتظر تولد فرزند خود هستند در مخمصه ای گرفتار می شوند. گیسو معلم مدرسه است و فرهاد در کمپ سازمان ملل که در افغانستان مستقر است به عنوان مترجم مشغول کار است. یک گروه صهیونیستی که در کار قاچاق اعضای بدن کودکان در افغانستان فعالند به کمک نیروهای ارتش آمریکا به مدرسه ایی که گیسو در آن درس می دهد حمله کرده و فرهاد تلاش می کند تا گیسو و شاگردانش را از خطر برهاند. ...
ارزش غذاییتان را افزیش دهید
به گزارش بهداشت نیوز ، استفاده از این ترکیبات در غذاهای مختلف، ارزش غذایی آنها را بسیار افزایش داده و وعده غذایی شما را به یک ابرغذا تبدیل می کند. دانه چیا دانه چیا از خانواده نعناع یکی از سالم ترین ترکیباتی است که می توانید از آن در غذاها استفاده کنید. این دانه های ریز منبع خوبی از اسید چرب امگا3 ALA است که بدن آن را تبدیل به DHA و EPA و امگا9 می کند. یک اونس چیا (دو قاشق ...
سلامت "پیاده روی اربعین" خود را با این اقلام طب سنتی تضمین کنید
؛ به اندازه یک پالتوی گرم، با پشم شتر، شما را گرم خواهد کرد و هنگام سرماخوردگی و آبریزش بینی به ملاج خود روغن بمالید تا سریع درمان شوید. نمک ؛ در مسیر فراوان است نیاز نیست آن را از خانه ببرید؛ برای زخم عفونی روی آن نمک بریزید؛ 5 تا 7 دقیقه سوزش زخم را زیاد می کند اما در عوض، عفونت را از عمق گوشت و زخم بیرون می کشد؛ در ادامه روی زخم عسل بمالید همچنین برای درد شدید انگشتان، مچ و قوزک و ساق ...
در زمان بارداری چی نخوریم؟
این رو تهیه آن یا سوپی که در آن به جای سبزی از برگ های آرتیشو و میوه آرتیشو استفاده شده باشد بهترین دارو یا غذای دارویی برای درمان یبوست است. افزایش ایمنی بدن با آش کنگر آش آرتیشو یکی از غذاهای طبیعی است که به دلیل داشتن برگ و میوه کنگر خواص درمانی متعددی را به همراه دارد. مصرف این آش یک تا 2 بار در هفته و در فصلی که آرتیشو تازه می روید، موجب افزایش انرژی، ایمنی و سلامت بدن شده و ...
8 گزینه غذایی که دندانپزشکان توصیه می کنند حتما مصرف کنید
ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض غذاها و نوشابه های اسیدی ممکن است باعث ایجاد خوردگی های کوچک مینای دندان شوند. کلسیم و فسفر به رسوب مجدد مواد معدنی در این خوردگی ها و ترمیم آنها کمک می کند. آدامس بدون قند: پس از غذا خوردن یک آدامس بدون قند بجوید. جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق می شود، و برخی از باکتری ها را می زداید. بدون قند بودن آدامس هم مهم است، باکتری ...
درمان کم خونی با 9 گزینه غذایی خون ساز
.... مصرف روزی 100 میلی گرم عسل، 0,42 میلی گرم آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. منیزیم و مس موجود در عسل نیز می تواند میزان گلبول های قرمز بدن را افزایش دهد. گوجه فرنگی : ویتامین سی موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. ویتامین سی جذب آهن در بدن را افزایش می دهد. گوجه فرنگی غنی از ویتامین ای و بتاکاروتن برای تقویت سلامت پوست و مو نیز هست. برای افزایش جذب آهن در بدن ...
پاکسازی بدن با 10 حرکت ساده
به گزارش ایران خبر ، سموم از راه غذا، محیط و... وارد سیستم بدن می شوند، مثل جیوه موجود در گوشت ماهی و BPA موجود در مواد پلاستیکی! این سموم، عوارضی مثل خستگی، میگرن و آکنه ایجاد می کنند. البته بدن روزانه از شر بسیاری شان از طریق ادرار و مدفوع خلاص می شود ولی درهرحال مقداری از آن در بدن باقی می ماند که چنانچه برای پاکسازی اش اقدام نشود، باعث ناخوشی و کسالت می شود. بهترین راهکارهای دفع سموم از بدن ...
مزایا و معایب بوتاکس مو
. فرمالدهید برای ریه مضر و زمینه ساز برخی سرطان هاست. بوتاکس مو مثل کراتینه، مو را صاف می کند؟ - تا حدودی! بوتاکس مو به صورت عمقی مو را آبرسانی می کند و تغییر چندانی در حالت طبیعی مو ایجاد نمی کند. یعنی اگر موی شما فر است، بعد از بوتاکس مو همچنان فر خواهد ماند، اما از آنجا که درمانی برای موهای خشک و بد حالت است، پیچ و خم های نامطلوب مو را اصلاح می کند و برخورد مواد آن با کف سر مشکل ...
روش های مراقب از پوست
اصطلاح "پاک" می تواند تاثیر زیادی روی سلامت و ظاهر پوستتان، نه فقط سلامت بدنتان داشته باشد. کالیا گفت: رژیم خوب و پاکی داشته باشید. شما همان چیزی هستید که می خورید. در غیر این صورت خود را وادار کنید که از پوست خود مراقبت خوبی داشته باشید، و غذاهای غیر مغذی نخورید. مصرف غذاهای آّبکی و آبرسان به بدن، یک رژیم برد-برد است و باعث سالم نگه داشتن شما می شود و بر میزان آبرسانی به بدن شما هم تاثیر می گذارد ...
خارش واژن | علت و درمان خارش واژن
از گردش هوا می شود و ممکن است باعث تحریک شود. صابون ها، دئودورانت ها، عطرها و حوله های بهداشتی می توانند به عنوان عوامل تحریک کننده بالقوه محلی مورد توجه قرار گیرند. پوست واژن حساس است و واکنش های آلرژیک به مواد شیمیایی و تماس با مواد می تواند به راحتی مشکل ایجاد کند. برخی از انواع غذاها یا نوشیدنی ها با سوزش ناحیه تناسلی ( چگونه واژن را سفید کنیم ) همراه است. بادام زمینی، گوجه فرنگی و غذاهای تند ...
تمام آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
افتد این است که شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بیش از اندازه موم را داغ می کند و تا سرد شدن آن در حد قابل تحمل برای فرد صبر نمی کند نتیجه این که پوست فرد می سوزد. قبل از این که این بلا سر شما هم بیاید از شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بخواهید حرارت موم را بررسی کند و بعد اپیلاسیون را انجام بدهد که بدن تان را نسوزاند. ظرف یکبار مصرف موم برای این که موم به بدن شما زده شود ...
مقابله با بیماری های آمیزشی
متوجه احساس سوزش یا مورمور شدن در اندام های تناسلی می شوند که به دنبالش تاول های دردناک یا زخم های باز بروز می کند. این زخم ها پس از چند هفته برطرف می شود اما ویروس برای تمام عمر در بدن باقی می ماند. اگر علائم شما شدید باشد یا زخم ها مرتب عود کنند، پزشک تان ممکن است داروهای ضد ویروسی برای کاهش بروز آنها برای شما تجویز کند. افراد حین فعال بودن بیماری با احتمال بیشتری ممکن است ویروس بیماری ...
عوارض خطرناک چربی های ترانس بر بدن
. این مقام مسئول در سازمان غذا و دارو در بخش دیگری از سخنانش افزایش کلسترول بد LDL و کاهش کلسترول خوب HOL که منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می گردد را از جمله مضرات مصرف این نوع چربی ها برشمرد و نسبت به بالا رفتن میزان تری گلیسرید در خون و سخت شدن دیواره شریان که زمینه ساز بیماری قلبی است هشدار داد. دکتر دادگر نژاد در ادامه به این مطلب هم پرداخت که چربی ها ...
قرص کاربامازپین چیست و چه عوارضی دارد؟
کاهش تیک های عصبی که باعث درد و تشنج می شوند می شود. همچنین از این دارو برای ناهنجاری های رفتاری و اختلالات استرس زا استفاده می شود. هشدار این قرص می تواند باعث ایجاد جوش هایی بر روی پوست شود که منجر به مرگ می شوند. این جوش ها در 4 ماه اول بعد از مصرف قرص خود را نشان می دهند اما هر زمانی ممکن است دیده شوند. این قرص بر مردم آسیایی بیشتر تاثیر می گذارد بنابراین پیش از مصرف قرص ...
افزایش رابطه زناشویی، روشی آسان
از ویژگی های درمانی کدو تنبل چه میزان اطلاع دارید این میوه پاییزی در چه مواردی مفید و موثر خواهد بود، می توانید برای بهبود سرطان پروستات، سلامت قلب، کنترل اشتها، درمان انگل های روده، سلامت پوست و افزایش میل جنسی در مردان کمک بگیرید از مصرف این میوه و دریافت خاصیت های بی نظیر آن غافل نشوید و با ما همراه باشید تا از ارزش غذایی کدو تنبل بیشتر بدانید. خواص کدوتنبل موادغذایی و ...
مراقبتهای بارداری سه قلویی، اگر تهوع دارید!
حالت تهوع و استفراغ در خانم های باردار می شود. استفاده از نعناع به صورت اب نبات، ادامس، چای نعناع و یا حداقل اغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع می تواند تا حدی شما را برای غلبه بر این مشکل کمک کند، اما معمولاً مصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی اثرات مطلوب تر و مفیدتری را می گذارد. حتی استنشاق بوی نعناع هم می تواند ارام بخش باشد. هم چنین نعناع، دارای خاصیت خنک کنندگی، رفع گرفتگی عضلات و مسکن درد ...
برنامه غذایی کودک، چهار تا شش سالگی
گروه های غذایی استفاده کنند، انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد. وزن مناسب برای دختر شما 16 کیلوگرم و قد 102 سانتی متر می باشد. برنامه غذایی یک کودک 4 تا 6 ساله: صبحانه: ( خامه و عسل) نان 1 کف دست نان با آرد کامل+ 2 قاشق سوپخوری خامه + 2 قاشق مرباخوری عسل ساعت 10: 1 لیوان شیر+ یک عدد شیرینی کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار ...
تکرر ادرار نشانه سرطان است؟
از تخمدان شروع می شود. این بیماری منجر به ایجاد سلول های غیرعادی می شود که توانایی حمله یا گسترش به دیگر بخش های بدن را دارند. ممکن است در آغاز این فرایند، علایم مبهم یا غیرآشکار باشند، اما با پیشرفت سرطان احتمال بروز علائم بیشتر شود. نواحی که احتمال گسترش سرطان به آن ها وجود دارد شامل این موارد هستند: دیواره شکم، غدد لنفاوی، ریه ها و کبد. خطر ابتلا به سرطان ...
10 گزینه غذایی با خواص آنتی بیوتیک
سلامت نیوز :آیا می دانستید یکی از محبوب ترین آنتی بیوتیک های مورد استفاده در ایالات متحده به نام لواکوین می تواند منجر به فلج، درد مبهم مفاصل، شکستگی تاندون، تنفس دشوار، خستگی، سرگیجه، اضطراب، و حتی آسیب عصبی دائمی شود؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، به عقیده متخصصان 30 درصد از موارد تجویز آنتی بیوتیک خوراکی کاملا غیر ضروری است و این داروها تنها باید زمانی مصرف شوند که ...
این خوراکی ها دشمن پوست شما هستند
به گزارش جام نیوز ، مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است. در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند بررسی می کنیم: شکر سفید؛ دلایل متعددی وجود ...
اختلال در رشد جنین، بستگی به مادر دارد؟
داشته باشند. باید توجه داشته باشید که رشد و نمو جنین کار ساده ای برای بدن شما نیست. تغذیه صحیح یکی از مهمترین مسائلی است که می تواند به رشد و نمو طبیعی کودک شما کمک کند. تغذیه متعادل و رژیم سالم می تواند از بسیاری از مشکلات دوران بارداری از جمله: انمی و عفونت مادر، ترمیم کُند زخم ها، زایمان زودرس و نوزاد کم وزن جلوگیری کند. غذا خوردن برای دو نفر! غذای کافی برای دو نفر به معنی دوبرابر غذا ...
عاداتی که بی شک به دیابت منجر می شود!
. نشستن بیش از اندازه می تواند به ذخیره چربی احشایی منجر شود که افزایش دور کمر را در پی دارد . وزن شکمی اضافی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را در نتیجه کاهش حساسیت بدن به انسولین افزایش می دهد. نخوردن صبحانه نادیده گرفتن وعده غذایی صبحگاهی نه تنها شما در ادامه روز بسیار گرسنه می سازد، بلکه می تواند شرایطی عالی برای ابتلا به دیابت نوع 2 ایجاد کند. هنگامی که بدن را از غذا محروم می سازید، سطوح انسولین دچار اختلال می شود، که این شرایط کنترل قند خون را دشوارتر می سازد. ...
کاهش دردهای دوران قاعده گی
گل سرخ فواید دیگری نیز دارد. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولیفنول های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث ...
رفع چاقی در کودکان، چه راهی دارد؟
یکدیگر هستند و از غذا خوردن باهم لذت می برند. وقتی که فشار کاری در آشپزخانه کمتر است می توانید از بچه ها دعوت کنید تا در انجام کارهای ساده تر با شما همکاری کنند. این سبب می شود تا کودکان و نوجوانان مسئولیت سلامتی خود را با ساختن انتخاب های سالم در مورد مواد غذایی که می خورند، به عهده بگیرند. معمولاً کودکان در برابر رژیم های لاغری مقاومت می کنند و لازم است که به جای گرسنگی دادن ...
راز سلامت پوست، درمان خانگی برای زنان
نوجوانی و زمانی که بلوغ می رسند با این مشکل روبه رو می شوند. تاول، دمل، جوش، هر کدام شان که باشد، بعد از اینکه فرد به دهه بیست سالگی زندگی اش رسید و دوره نوجوانی را پشت سر گذاشت از بین می روند (گاهی جوش های کوچکی شکل دمل یا تاول را پیدا می کنند.) به هر حال این قاعده است و مثل هر قاعده ی دیگری استثنائاتی هم دارد. موارد استثنایی در دهه ی 30 یا 40 به شکل آکنه بروز می کند و برای خیلی ها به ...
درمان کم کاری روده در کودکان، چگونه؟
معمولا این دوره ها کوتاه مدت بوده و درمانهای ساده و معمولی کفایت می کنند. از جمله علت های یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد : تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم بسمت غذاهای افراد بالغ ، مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال ، همچنین عدم مصرف مقادیر کافی مایعات ، خصوصا اب در طول فعالیت های فیزیکی یا در مناطقی که هوای گرم است ، و نیز بی توجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج ...