خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
...، اختلالات ارثی و ... نیز در بروز این اختلال موثر هستند. یک رژیم سالم در افراد مبتلا به کم خونی بسیار حیاتی است. اگر مبتلا به این عارضه هستید، باید غذاهای غنی از ویتامین سی، اسید فولیک و آهن را مصرف کنید: غذاهای دریایی: اکثر غذاهای دریایی سرشار از آهن هستند. ماهی های چرب از قبیل ماهی قزل آلا، ماهی تن و ... نیز همین خاصیت را دارند. برای کمک به پیشگیری از کم خونی، غذاهای ...
سکته مغزی، خطرناک اما قابل پیشگیری است
رعایت کرد؛ چرا که سلول های سیستم اعصاب مرکزی پس از آسیب دیدن در سکته مغزی تقریبا غیرقابل بازگشت هستند. وی افزود: تغذیه مناسب و مصرف غذاهای کم چرب و کم نمک، ورزش، پیشگیری از چاقی، پرهیز از استعمال دخانیات و چکاپ سالانه از جمله راهکارهای جلوگیری از سکته مغزی به شمار می آیند و استعمال دخانیات و مصرف قلیان که امروزه به یکی از تفریحات جوانان تبدیل شده است، باید بیش از سایر موارد مورد توجه قرار ...
بیماری زردی در نوزادان، علل و درمان
این خود شامل :قطع و کم کردن مصرف شیرینجات قنادی ، غذاهای پرچرب ، سرخ کرده ، پر ادویه ، انواع بستنی ، فالوده و مواد نشاسته ای به ویژه در ماه های آخر بارداری. مصرف انواع سوپ ، آش ، انواع سالاد و میوه ها به ویژه میوه هایی که طبع سرد دارند. مصرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب و مایعات سالم.مصرف آب میوه هایی مانند : خیارسبزه ، کاهو ، آب انار ، شاه توت و میو هایی که باعث تصفیه خون و کمک کننده به کبد هستند. عرقیاتی مانند : عرق بیدکاسنی ، شاه تره و کاسنی ، عرق بید ، عرق کیالک بیشتر استفاده کنید. ...
تیر خلاص گیاهان دارویی به آفت دهان/ اعلام اسامی پذیرفته شدگان تکمیل ظرفیت ارشد 96/ چرا لثه خونریزی می ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. تیر خلاص گیاهان دارویی به آفت دهان نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. راه اندازی فلوشیپ ...
عوارض چاقی در کودکان، تپلوهای دوست داشتنی
مانیتور (تلویزیون یا غیره) جلوگیری کنید. انواع غذاهای سالم را سرو کنید و تا حد امکان وعده های غذایی را در کنار هم میل کنید. کودکان را تشویق کنید هر روز صبحانه بخورند، حداقل پنج وعده میوه و سبزی در روز مصرف کنند و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید. اگر والدین درست غذا بخورند، به طور مرتب ورزش کنند و عادات مناسب در زندگی روزانه خود داشته باشند می توانند یک سبک زندگی سالم را برای کودکان خود ایجاد کنند. در مورد اهمیت غذا خوردن سالم و فعال بودن با کودکان صحبت کرده و آن را به یک امر خانوادگی مفید و طولانی مدت تبدیل کنید. ...
داشتن پوستی زیبا با روغن کرچک
افزایش جذب مواد غذایی توسط پوست کمک می کند. گاهی در درمان انواع بیماریهای پوستی از جمله پسوریاسیس و آکنه نیز به کار می رود. همچنین بنابر شواهدی گزارش شده است که این روغن باعث افزایش رشد موها می شود؛ البته هنوز شواهد علمی برای اثبات آن وجود ندارد. به دلیل دارا بودن ریزینولئیک اسید و چندین اسید چرب دیگر، این روغن می تواند به عنوان یک محصول مراقبت از پوست، خصوصا برای پوست صورت نیز مفید باشد ...
آلرژی؛ از علائم، پیشگیری تا درمان
بروز علایم آلرژی پیشگیری می کند. این قرص را به همراه یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. پماد عسل یکی از شکل های دیگر استفاده ای عسل هم این گونه است که قبل از خواب پمادی طبیعی با افزودن مقداری وازلین و روغن گل سرخ با یک فنجان عسل تهیه کنید و آن را بر موضع حساس بدن قرار دهید. مکان ماد را صبح با آب ولرم و صابون شست و شو دهید. در زمان درمان از خوردن غذاها و میوه هایی که آلرژی و حساسیت ایجاد می کنند، مانند: گوجه فرنگی، انبه، ماهی، تخم مرغ، بادمجان، انواع ادویه و فلفل پرهیز کنید. ماهنامه همشهری تندرستی انتهای پیام/ ...
عسل بسیار مفید است ولی اندازه ی مصرف آن چقدر است؟
عنوان قند اضافه شده شناسایی می شود. خیلی ساده می توان در خوردن عسل زیاده روی کرد، مخصوصا زمانی که مستقیم به اسموتی، غلات و دیگر غذاها اضافه اش می کنید و از قبل آن را اندازه گیری نمی کنید. وقتی عسل را مستقیم از ظرف مورد استفاده قرار می دهید، کنترل مقدار وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار ...
تیر خلاص گیاهان دارویی به آفت دهان
. تیر خلاص گیاهان دارویی به سوی آفت دهان/گیاهان دارویی که آفت دهان را در نطفه خفه می کنند برای این منظور باید نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با یک چهارم قاشق چای خوری نمک در آب حل کنید و روزانه 3 مرتبه دهان را با آن شستشو دهید. ماست درمان مؤثری برای آفت دهان است. استفاده از ماست روزانه 2 بار یا مصرف ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت موثر است. پنیر محلی نیز ...
فواید خوردن قهوه، آگاهی بیشتر برای زنان
داشت زیرا قهوه میزان اسیدهای چرب در جریان خون را افزایش داده و به ماهیچه های بدن اجازه می دهد آن چربی ها را به عنوان سوخت جذب کرده و بسوزاند. بدن به طور خودکار آن مقدار کربوهیدرات را برای بعد ذخیره می کند و باعث ارتقا و پیشرفت عملکرد شما در تمریناتتان می شود. خطر دیابت نوع 2 کاهش می یابد کسانی که روزانه 4 فنجان قهوه می نوشند خطر ابتلا به دیابت نوع دو در آن ها 50 درصد کاهش می یابد ...
رفع جای جوش و آکنه، پیشنهاد به بانوان
همیشه خوردن یک میوه تازه در طول روز می تواند مقداری از مشکلات سلامتی ما را کاهش دهد. روزانه برای سلامت سیستم ایمنی بدن خود آبلیمو یا لیمو تازه مصرف کنید. لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 64 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ...
مراقبت های ماه هشتم بارداری، کنترل دیابت
الامکان نباید به نوزاد شیرگاو داد ، مخصوصاً اگر سابقه ارثی ابتلا به این بیماری در خانواده انها وجود داشته باشد. 25- مهمترین نکته در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع اول این است که باید یک میان وعده در پیک(اوج ) اثر انسولین مصرف کنند ، زیرا به فاصله 45-30 دقیقه بعد از مصرف انسولین، قند خون افت خواهد کرد که با علامت ضعف خود را نشان می دهد. از این رو مصرف یک میان وعده مثل نان و پنیر، یک لیوان ...
مصرف زنجبیل در بارداری، مفید یا مضر؟
اجتناب شود. زنجبیل دارای خواص متعددی است اما یکی از خواص مهم آن ضد تهوع بودن است که در بین گیاهان جزء قوی ترین هاست. مصرف زنجبیل در زمان تهوع ناشی از مسافرت و تهوع دوران بارداری بین افراد جهان بسیار شایع است. بسیاری از افراد بعد از سوار شدن به ماشین یا وسایل نقلیه دیگر دچار تهوع می شوند که برای جلوگیری از این حالت می توانند نیم تا یک ساعت قبل از سوار شدن نیم تا یک ...
خداحافظی با سرطان با مصرف روزانه آسپرین/ جراحی های غیر اصولی چه بر سرتان می آورند؟/ هنگام سرماخوردگی ...
متناسب و متعادل، گنجاندن 2 وعده در طول هفته بسیار تاثیر گذار خواهد بود. خداحافظی با سرطان های مختلف با مصرف روزانه آسپرین افرادی که هر روز به مدت هفت سال دارو آسپرین را مصرف می کنند احتمال ابتلای آنها به سرطان کبد یا سرطان مری 47 درصد کمتر بوده و همچنین احتمال ابتلا به سرطان معده نیز در آنها 38 درصد کمتر است. هنگام سرماخوردگی خودسر نباشید حال و هوای روزهای ...
مضرات لواشک برای کودکان
بالا رفتن سدیم خون می شود و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند پرفشاری خون یا افزایش دفع کلیوی کلسیم شدت می یابد. به همین دلیل به همه افراد توصیه می شود که اگر می توانند محصولات لبنی مانند ماست یا شیر را جایگزین مصرف قره قروت کنند و تنها گاهی اوقات از آن به عنوان چاشنی غذا یا نوعی تنقلات استفاده کنند. اما اینکه مصرف قره قروت از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند فقط در حد یک ادعاست و ...
درمان بیماری های عفونی، نکاتی برای خانم ها
نمی کشد). حتی می توانید به جای آب نمک، چای سبز را غرغره کنید. از تفاله آن هم می توانید به شکل کمپرس برای درمان عفونت های چرکی پوستی مثل کورک ها استفاده کنید. 8. تره جوشانده شده در شیر زخم های چرکی درمان شان به مراقبت و دقت بیشتری نیاز دارد. برای درمان این نوع زخم ها می توان از پمادهای موضعی یا داروهای خوراکی استفاده کرد. در طب سنتی اگر زخم ها زیاد عفونی و خطرناک نباشند، توصیه می ...
چگونه درد پریود را کاهش دهیم؟
ثابت نگه دارند. سبزیجات معطری مانند گشنیز حاوی ویتامین K است و بنابراین باید به صورت صرفاً چاشنی مورد استفاده قرار گیرد. در واقع این افراد نباید میزان زیادی گشنیز به صورت سبزی خوردن مصرف کنند. توصیه می کنیم افرادی که تحت درمان با داروهای ضدانعقاد هستند با یک متخصص تغذیه یا پزشک خود در خصوص منابع غذایی ویتامین K صحبت کرده و نسبت به تثبیت میزان آن در برنامه غذایی شان دقت کنند. ...
در زمان بارداری چی نخوریم؟
های غذایی می تواند با کاهش قابل توجه میزان گلوکز، کلسترول و تری گلیسرید خون به پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع یک کمک کند. سالاد آرتیشو برای کنترل کلسترول خون استفاده از سالاد آرتیشو در وعده های ناهار به صورت روزانه یکی از شیوه های کنترل کلسترول در افراد مبتلا به این بیماری است. در حقیقت افراد مبتلا به کلسترول می توانند با مصرف روزانه سالاد آرتیشو میزان کلسترول خون خود را ...
درمان التهاب پوست، توصیه به خانم ها
از جمله گیاهان مفیدی که طبع و مزاج خنکی دارند، می توان به گیاه شاتره (شاه تره) اشاره نمود که استفاده از آن در فصل تابستان می تواند به سلامت بدن کمک کند. شاتره (شاه تره) دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص طب سنتی: این گیاه در حرارت معتدل است یعنی نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پس مصرف آن مفید و بی عارضه است. گفته می شود بیشتر به سمت سردی و خشکی است برگ سبز و تازه آن را استفاده می ...
تاثیرات ورزش درپیشگیری از انواع سرطان در زنان قابل کنترل است
ورزش نقش حیاتی در این زمینه دارد . شلیان ذکر است است مدرسین دوره، راههای پیشگیری از سرطان را شامل تعادل در وزن ،استفاده از مواد غذایی سالم از جمله استفاده از میوه و سبزیجات تازه، نان های فیبر دار ،کاهش مصرف فست فود ها،کاهش و عدم مصرف روغن های اشباع شده، مصرف چربی های امگا 3 ، مصرف ماهی های چرب سالمون، ساردین، قزل آلا ،تحرک بدنی و ورزش متناوب عنوان کردند . ...
فریب ژل های سفید کننده دندان را نخورید/ سکته مغزی، خطرناک، اما قابل پیشگیری است/ نکاتی برای درمان سریع ...
دچار عارضه شد نیز می توان با درمان دارویی آن ها را درمان کرد مگر اینکه در موارد خاصی نیاز به جراحی داشته باشد. مهمترین عامل بروز سینوزیت در افراد بزرگسال بیماری های تنفسی فوقانی ویروسی است؛ بعد از آن آلرژی از دیگر عوامل بروز سینوزیت است همچنین در کودکان نیز بیماری های ویروسی و آلرژی از دلایل بروز سینوزیت ها بوده و بهترین راه پیشگیری، کنترل این بیماری ها است. عاداتی که بی شک به دیابت ...
راز زیبایی پوست زنان، بهترین راه حل
از دیرباز تا کنون نوشیدن دمنوش های متفاوت برای علاج درد و درمان انواع بیماری توصیه شده است؛ مخصوصا در کشورهای شرق آسیا که مراسم و جشن های مختلفی برای نوشیدن چای و دمنوش های گیاهی دارند. ولی خواص دمنوش ها تنها به درمان درد و بیماری خلاصه نمیشود و برخی از آن ها تأثیر خارق العاده ای در جوان سازی پوست دارند. تأثیر مثبت این دمنوش ها در جوانسازی پوست چای هایی که سرشار از پلی فنول ...
جوانسازی پوست با طب سوزنی، بانوان بخوانند
... اگر منافذ پوست شما هم باز است یکی دیگر از عارضه های پوستی که می تواند زیبایی و جذابیت افراد را تحت تاثیر قرار دهد منافذ باز صورت است. خانم های بسیاری به دلیل درمان منفذ های باز پوستی به انواع و اقسام لایه برداری ها تن می دهند و از محصولات بهداشتی مختلفی استفاده می کنند، اما کمتر آن طور که باید و شاید به نتیجه دلخواه شان می رسند. اما در طب سوزنی چین درمانگران این شیوه با ...
رژیم غذایی ویژه برای افزایش طول عمر
زیتون یکی از اساسی ترین منابع تامین چربی در این رژیم است. یکی از مهمترین خواص روغن زیتون, کاهش چربی بد خون است. این در حالی است که این روغن موجب افزایش چربی خوب در خون می شود. مصرف منظم روغن زیتون در این رژیم باعث شده این برنامه غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را به شدت کاهش دهد. روغن کانولا و برخی از انواع آجیل ها حاوی اسید لینولنیک هستند. اسید لینولنیک یک نوع اسید چرب امگا 3 بوده که برای ...
علائم دیابت بارداری، چطور تشخیص داده می شود؟
اندازه گیری شود تا مطمئن شویم کنترل شده است. کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین آیا مصرف زیاد مواد غذایی شیرین در دوران بارداری در ابتلا به دیابت بارداری موثر است ؟ این فلوشیپ انکولوژی زنان پاسخ می دهد: مصرف زیاد موادغذایی چرب و شیرین قبل و هنگام بارداری با ایجاد چاقی قبل از بارداری و اضافه وزن بیش از حد مجاز طی بارداری در ابتلا به این بیماری نقش دارند. دکتر اشرف ...
برای رشد کودکان چه چیزی مناسب است؟
به ماست اثرات مفیدی روی بدن می گذارند. در واقع این میکروارگانیسم ها نه تنها بیماری زا نیستند، بلکه در طول عبور از مجرای گوارشی، زنده و فعال بوده و با ایجاد لایه های حفاظتی مخاطی در روده ها با باکتری های مضر مبارزه کرده و منجر به افزایش سطح ایمنی بدن می شوند. جلوگیری از رشد باکتری های عفونی در بدن، کاهش کلسترول خون، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... از دیگر خواص این باکتری هاست. برای شما ...
10 غذای مقابله کننده با سرطان سینه
. سولفورفان موجود در جوانه بروکلی باعث تخریب سلول های سرطانی و پیشگیری از رشد آنها در بدن می شود. جوانه بروکلی می تواند در انواع ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها مورد استفاده قرار بگیرد. دانه های انار سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و الاژیک اسید هستند و می توانند آنزیمی را که در پیشرفت سرطان سینه نقش دارد را مهار کنند. همچنین دانه انار با بهبود سلامت قلب نیز در ارتباط هستند و شما می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای با شروع فصل سرد
چاقی بیش از حد، بیشتر در معرض ابتلا به آسیب های جدی بر اثر سرماخوردگی هستند. به همین دلیل لازم است این گروه افراد با آغاز فصل سرما اقدام به واکسیناسیون کنند؛ در حالی که واکسن آنفلوآنزا تقریبا عوارض جانبی ندارد و می تواند از بروز مشکلات جدی تر پیشگیری کند. تغذیه مناسب یا مکمل های بی اثر؟ مکمل هایی که در انواع متنوع و با نام های تجاری مختلف در بازار وجود دارد، نقش ...
چگونگی افزایش قوای جنسی در مردان
انواع ناتوانی های جنسی (کندی و سستی نعوظ و......) عسل و زنجبیل موثر واقع می شود. مصرف زنجبیل برای هر وعده 5 گرم (یک قاشق چایخوری) است که باید با یک استکان عسل مخلوط گردد و روزی سه قاشق مربا خوری مصرف شود. درمان خستگی جنسی خوردن یک لیوان آب لیمو با عسل پس از هر آمیزش جنسی برای زن و مرد بسیار موثر واقع می شود و مقداری از انرزی از دست رفته را جبران میکند. تقویت اسپرم ...
هپاتیت و انواع آن/هپاتیت A به درمان خاصی نیاز ندارد/راه های انتقال هپاتیت B/برای پیشگیری از هپاتیت C ...
هپاتیت هستند، توصیه نمود: این افراد از وسایل تیز مانند ناخن گیر، ریش تراش و مسواک به صورت مشترک استفاده نکنند. وی با بیان اینکه اگر تزریقی برای این افراد صورت می گیرد، دفع سوزن باید بگونه ای باشد که شانس فرورفتن آن در دست سایر افراد ایجاد نشود، ادامه داد: چنانچه جایی از بدن بیمار زخم شد، محل زخم را بپوشانند و همچنین محل خون را با محلول وایتکس، ضد عفونی و پس از چند دقیقه آن را با دستمال ...
