سایر منابع:
سایر خبرها
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
مانند مزارع آبی، حاشیه کانال ها و خطوط بین مزارع انجام عملیات مبارزه با علف های هرز باریک برگ مزارع کلزا به جز در روزهای دارای بارش استفاده از کودهای پایه ازته و فسفره در کشت های پاییزه تسریع در برداشت مزارع سیب زمینی، چغندر قند و ذرت با توجه به نزدیک شدن فصل سرما دامداری و طیور : تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به دلیل کاهش نسبی دما آماده سازی انبار علوفه دامداری ...
لب شکری ها نیاز به چتر حمایتی تیمی دارند
آنها لب شکری می گفتند؛ یعنی از لب های آنها شکر می ریزد. وی خاطرنشان می کند: خوشبختانه با انجام عمل به موقع، مردم کمتر مواجه می شوند با بیماری که به سن بلوغ رسیده باشد اما هنوز عمل نشده باشد. فوق تخصص جراحی کودکان و نوزادان با اشاره به اینکه در 30 درصد بیماران لب شکری وراثت نقش دارد، ادامه می دهد: البته در 70 درصد موارد، عوامل محیطی همچون آلودگی محیط و مواد غذایی اثر گذار است ...
فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
مرطوب کنندگی و ترمیم بافت است، که می تواند به بهبودی سوختگی ها کمک کند. سازمان غذا و داروی آمریکا پماد آلوئه ورا را به عنوان یک داروی بدون نسخه برای درمان سوختگی پوست تایید کرده است. ژل آلوئه ورا را با اندکی زردچوبه ترکیب کرده و دو یا سه بار در روز روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. تقویت رشد مو آلوئه ورا به تقویت رشد مو کمک می کند. این محصول حاوی ...
راههای افزایش قد کودکان، نکات مهم
یکی از نگرانی های بیشتر والدین این است که کودکشان رشد مطلوبی داشته باشد. برای همین بسیاری از آنها سعی می کنند با فرستادن او به کلاس های ورزشی ای مانند بسکتبال و والیبال، او را به یک فرد قدبلند تبدیل کنند. قدبلند شدن بچه ها در این زمانه دغدغه خیلی از والدین است و به همین بهانه با دکتر مریم رزاقی، فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره ...
علل شب ادراری در کودکان، همه آنچه باید بدانید
مثانه ای شود. در یک بررسی دو سوم کودکانی که دارای یبوست شدید بوده اند، با درمان یبوست، شب ادراری آن ها نیز بهبود پیدا کرده بود. • 3 درصد پسران و 33 درصد دخترانی که دارای شب ادراری هستند، مبتلا به عفونت ادراری می باشند. • سایر عوامل مستعد کننده شب ادراری عبارتند از: سن مادر هنگام تولد کودک کمتر از 20 سال باشد، کودک اختلال خواب داشته باشد، مادر بیش از 10 عدد سیگار در روز در منزل ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
کمک کرده و رشد تومور سرطانی را مهار کرده و از التهاب بدن می کاهند. 5. کمک به کاهش وزن یکی از فواید بذر کتان، کمک به کاهش وزن است. بذر کتان حاوی چربی های سالم و فیبر است که برای کاهش وزن سودمند هستند. این عناصر به شما کمک می کنند بعد از خوردن، بیشتر احساس سیری کنید و می توانند مانع شوند که شما بیشتر از مقدار مورد نیازتان کالری مصرف کنید، در نتیجه روند کاهش وزنتان ...
راز داشتن ناخن هایی زیبا و محکم/ ارمغان گیاهان دارویی برای تقویت ناخن ها
ناخن ها می شوند. روغن زیتون برای افزایش ر شد ناخن ها ، باید همیشه آن ها را مرطوب نگه دارید. یکی از موثرترین گزینه ها برای مرطوب نگهداشتن و بهبود رشد ناخن ها، استفاده از روغن زیتون است. روغن زیتون همچنین حاوی ویتامین E است؛ بنابراین مصرف آن تاثیر بسزایی در بهبود گردش خون و ترمیم ناخن های آسیب دیده دارد. برای تقویت ناخن هایتان قبل از رفتن به رختخواب، مقداری ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
بیشتر مواد مغذی آن می شود. می توانید در اواسط فصل زمستان آلبالو بخرید، اما این آلبالوها احتمالا در نیمکره دیگری رشد یافته اند و به اندازه آلبالوهایی که در اواسط تابستان خریداری می کنید، خوشمزه و مغذی نیستند. علاوه بر این، قیمت آنها به طور باور نکردنی در زمستان بالا می باشد! بهتر است تا هر میوه را در فصل خودش مصرف کنید، در اینجا برخی از سالم ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی یا میوه های پاییزی ...
کامبوچا و فواید آن برای سلامتی
قلبی می شود. مطالعات در سال 2012 و 2015 نشان داده اند کامبوچا به کاهش سطح کلسترول ِ منجر به بیماری قلبی کمک می کند. میزان کلسترول و بیماری قلبی نیز تحت تاثیر رژیم غذایی، ورزش، وزن بدن، سبک زندگی و التهاب هستند. 6. کاهش وزن اگر کامبوچا از چای سبز درست شده باشد می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. مطالعه ای در سال 2008 دریافت افراد چاقی که عصاره ی چای سبز مصرف می کردند، کالری بیشتری ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
فعالیت های مغزی پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به ...
بدن چگونه در طول خواب کالری می سوزاند؟
....اگر این شخص 8ساعت خواب کافی داشته باشد، این عدد برابر با 504(235)کالری کلی وی می شود. یعنی این شخص با این بدن و وزن چیزی حدود 504کالری در خواب شبانه اش می سوزاند. لازم به ذکر است که این فرمول تنها عامل وزن را درنظر می گیرد و محاسبه ی بسیار دقیقی برای برآورد میزان بیشترین مصرف کالری در هنگام شب در فاز رم یا همان مرحله ی عمیق خواب نیست . چون عوامل دیگری نیز برروی میزان کالری مصرفی در خواب ...
دیابت در دوران بارداری، تاثیر ورزش بر بهبود آن
و یا افزایش سطح انسولین و یا بالاخره افزایش اثر کیفی انسولین برای کاهش قند خون مفید باشد . 9- کلم بروکلی از سبزی های بسیار مفید است که منبع غنی کروم است و به تنظیم قند خون در محدوده مطلوب بسیار کمک می کند ، حتی در مواردی مصرف کروم نیاز استفاده از قرص ها را برطرف کرده است. جو نیز از نظر کروم غنی است. از دیگر مواد غذایی حاوی کروم می توان به مغزها ، قارچ خوراکی ، سبوس غلات، ریواس و مخمر ...
مصرف کندر در بارداری، چه مقدار مجازه؟
از 1000 واحد بین المللی در روز) ممکن است با ناهنجاری های جنینی در ارتباط باشد. غذاهایی را که باید زنان باردار از ان ها اجتناب کنند * در طول بارداری از مصرف الکل اجتناب کنید. مصرف الکل با زایمان زودرس، عدم رشد ذهنی، نقص های مادرزادی و وزن کم هنگام تولد مرتبط می باشد. * مصرف کافئین را به کمتر از 300 میلی گرم در روز محدود نمایید. میزان کافئین در نوشیدنی های متنوع، به ...
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
روش تحریک سینوس ها کاهش یافته و در نتیجه عفونت ها بر طرف می شوند. به هیچ عنوان نوشیدنی هایی دارای کافئین و قند را مصرف نکنید، چرا که این مواد باعث می شوند، مخاط درون سینوس ها غلیظ تر شده و در نتیجه با انباشته شدن درون فضای سینوس می توانند عفونت و درد فراوانی به وجود آورند. یادتان نرود سیگار کشیدن نیز می تواند مخاط سینوس ها را غلیظ کند. 2 . دفع مخاط محبوس درون سینوس با استفاده از یک معجون ...
وزن جنین در ماه چهارم، چقدر باید باشد؟
، شیر، زرده تخم مرغ. البته در مورد مصرف جگر و اب هویج که دارای مقدار زیادی ویتامین A هستند، حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا دریافت اضافی ویتامین A (بیش از 1000 واحد بین المللی در روز) ممکن است با ناهنجاری های جنینی در ارتباط باشد. غذاهایی را که باید زنان باردار از ان ها اجتناب کنند * در طول بارداری از مصرف الکل اجتناب کنید. مصرف الکل با زایمان زودرس، عدم رشد ذهنی ...
مصرف گوشت در بارداری، اندازه مورد نیاز
و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها ...
خوردن قرص مسکن در بارداری، زیان آور است؟
...: من یک ماهه باردار هستم از نظر تغذیه چه تغییراتی در برنامه غذایی ام باید بدهم ؟ و اینکه آیا مصرف قرص مسکن یا سرماخوردگی برای من زیان آور است یا خیر؟ پاسخ: یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد ...
کنترل قند دوران بارداری، چه راهی دارد؟
...: من باردار هستم به دکتر معالجه نمودم پس از آزمایش قند عادی ام 80 بود و قند مرحله اول پس از مصرف شربت 183 و مرحله دوم 202 و مرحله سوم 173 بود و دکتر به من عرض کرد که به کارشناس تغذیه مراجعه نمایم حال شما بفرمایید برای کنترل قند دوره بارداری چه کنم و دوره رژیمی ویژه گروه های خاص را در سایت قرار دهید و برای اینجانب چه رژیمی را تو صیه می نمایید؟ پاسخ: تغذیه درمانی برای دیابت بارداری ...
کمبود تستوسترون در مردان، جای نگرانی دارد؟
نواحی بالاتنه و شکم را نیز افزایش می دهد. کمبود آندروژن نیز زمانی اتفاق می افتد که بافت های بدن برای کارکرد طبیعی خود، به میزان کافی در معرض آندروژن و تستوسترون قرار نمی گیرند. البته با درمان جایگزین تستوسترون (TRT) برای افرادی که سطح تستوسترون بدنشان پایین تر از حد نرمال است، هنوز جای امیدواری هست. چه کسانی در خطر ابتلا هستند؟ با اینکه مردان جوان زیاد دچار کمبود ...
علائم کیست تخمدان، چگونه بفهمیم؟
... در موارد نادر کیست هورمون استروژن قبل از بلوغ تولید می نماید که منجر به رشد جنسی زود رس می شود. بعضی کیستهای تخمدان هورمونهای جنسی مردانه تولید می نمایند که منجر به بروز صفات مردانه نظیر رشد مو در صورت می شود. 7-سه راهکار اصلی که اغلب پزشکان در درمان کیست های تخمدان آنها را توصیه می کنند عبارتند از – عدم مصرف یا محدودیت مصرف مواردی نظیر: انواع شیرینی جات و کیک و کلوچه ...
رژیم غذایی بارداری، سه ماهه دوم و سوم
است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ...
عوارض قرص ال دی، بچه نمی خواهم
ال دی بر بدن: -احساس تهوع -احساس سر درد -به وجود آمدن درد در سینه ها -کم شدن میل جنسی -پیدایش جوش های پوستی -افسردگی -تغییر در خلق و خو -پیدایش اضافه وزن عوارض نام برده شده از قرص ال دی, به دلیل وجود استروژن در این قرص ها می باشد که به تدریج بعد از گذشت چند ماه از شروع مصرف از بین می رود, اما اگر ...
پاسخی به همه چرایی های رنگ آمیزی مرکبات!
کیفیت داشته باشیم لازم است که در هنگام و پس از برداشت آن عملیاتی را بر روی آن انجام گیرد تا کیفیت آن و بازار پسندی آن حفظ شود. برای افزایش و ماندگاری مرکبات باید پس از برداشت آن را از طریق طبیعی و یا شیمیایی ضدعفونی کرده و نیز می توان از مواد طبیعی برای افزایش کیفیت میوه اقدام کرد تا هم میوه هایی که برداشت شده سالم بماند و همچنین با همان کیفیت اولیه به دست مصرف کننده برسد. ...
دیابت بارداری دارم، چه کنم؟
بارداری کمک کند. برای دیابت بارداری دستور العمل های تغذیه ای ویژه وجود دارد. همه ی زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های ...
دیابت بارداری دارم، چه میوه هایی نخورم؟
.... همه ی زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی ...
دیابت بارداری دارم، چه باید بکنم؟
...: باردار هستم و اکنون 2 ماهه هستم و دچار قند بارداری شده ام لطفا راهنمایی کنید که برای از بین بردن آن چکار کنم. پاسخ: کاربر گرامی در 3 ماهه اول بارداری نیاز به انرژی شما تغییر چندانی نمی کند که نیاز به کم خوری یا پرخوری باشد. در این 3 ماهه باید مقادیر کافی فولات و منابع غذایی آن را میل کنید. بادام، موز و برنج قهوه ای، حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه ...
افزایش مصرف دگزامتازون، داروی به ظاهر درمان کننده سرماخوردگی
، پماد و محلول ها آن یکی از پرکاربرد ترین داروهاست و در نتیجه ابهامات و سوالاتی پیرامون آن زیاد است. کورتون ها می توانند نوعی حالت خوش آنی در فرد ایجاد کنند که به euphoria موسوم است. همچنین باعث تغییرات آنی در میزان قند خون می شوند و بصورت کوتاه مدت ممکن است برخی توانایی های جسمانی را افزایش دهند. البته این داروها در دراز مدت هم باعث پوکی استخوان و هم ضعف ایمنی بدن می شوند بنابراین مصرف مکرر ...
قرص لاکتوواژ واژینال، ضرری در بارداری ندارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: 27 ساله ام و بارداری اولم است. هفته 23 بارداریم، ترشحات سبز رنگ بدون بو و خارش دارم. دکترم برام قرص واژن لاکتوواژ شبی یک عدد تجویز کرد. وقتی استفاده می کنم ترشحاتم خیلی خیلی زیاد می شود در حدی که لباسم خیس می شه.آیا ضرری ندارد؟ می ترسم به کیسه آب مربوط باشد، خیلی نگرانم آیا استفاده کنم یا نه؟ پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر ...
چرا برخی سربازها خودکشی می کنند؟
مسئولان پادگان می رسد: بعد از این من در خدمت تبدیل به یک مرده متحرک شدم؛ هر روز قرص و مواد و... تا این که دیدم دیگر هیچ چیزی برایم ارزش ندارد. از مرخصی محروم ام کرده بودند. اسلحه به من نمی دادند چون دو سه بار سعی کردم با نمایش خودکشی فضا را برای خودم بهتر کنم ولی بار آخر کار از نمایش گذشته بود. هرچه قرص داشتم، خوردم و دراز کشیدم. یک نامه هم توی کمدم گذاشتم که از یک مرده متحرک انتظار زندگی نداشته ...
مونسان کوه و کمر/صعود کنید و لذت ببرید، اورست برای همه دست یافتنی نیست
روز نیاز دارد. البته این امر به حرارت محیط و فعالیت ما بستگی دارد. 5- به علت فعالیت، بدن ما مقداری آب، نمک، پتاسیم و فسفر را از دست می دهد. پس لازم است هنگام مصرف آب و غذا کمی نمک به آنها اضافه کنیم تا از گرفتگی عضلات و بر هم خوردن تعادل بدن مصون باشیم. 6- آب برف کاملاً خالص و فاقد مواد معدنی است. برای جلو گیری از اسهال و پایین آمدن فشار خون می توان به آن قند، نمک یا عصاره میوه اضافه کرد ...